散打有什麼活動游戲
Ⅰ 散打 自由搏擊游戲
散打沒有，非要說有鐵拳5，選擇練泰拳的那個人玩玩吧
拳擊倒是有
PS3的 《拳擊之夜4》 畫面相當逼真 EA出的
你可以到youku搜索一下 《拳擊之夜4》 看看，保證你喜歡。
Ⅱ 散打基礎訓練
1、實戰姿勢
散打它是指為完成進攻上防守動作所採用的最有利的姿勢，因人而異，但應具有身體重心穩固，暴露給對方的面積較小，利於防守和啟動的靈便，便於發力，利於進攻等優點。兩腳前後分開，前腳跟與後腳尖之間為一腳半距離，前腳與後腳間橫向距離稍寬於肩，前腳尖略向內側轉，後腳尖朝斜前腳跟稍離地面，兩臂自然彎屈，左、右臂之間夾角約為90度左拳置於體前略低於眼睛，拳面斜朝前，拳眼斜朝上右臂之間夾角應小於90度，右拳置於右左肋前略高於下額部，肘部與身體相距約一拳距離，以左肩左腹部側向著對方，胸部略含，腹部微收，上體稍前傾，頭略低，下額微收，咬緊牙齒，閉合嘴唇，目視前方。
2、基本步法
散打步法是為保持與對手間的距離，實施進攻與防守動作或破壞對手與進攻與防守意圖，而進行專門的腳步移動方法，步法好多，比如滑步、墊步等等。 滑步： 前滑步：實戰勢，後腳蹬地，前腳向前移動，落地時以前腳掌先落地，隨之後腳前移，落地後與原基本姿勢相同。後滑步：反之。 左滑步：實戰勢，後腳蹬地，前腳向左平移，後腳隨之向左移動，作完成後與原實戰勢相同。右滑步反之。 墊步： 前墊步：實戰勢，前腳蹬地，後腳前移，在前腳里側處落地的同時前腳前移，落步後仍成原基本姿勢。 後墊步：實戰勢，後腳蹬地，前腳後移，在前腳里側落地的同時後腳後移，落步後仍成基本姿勢，變換要快，兩腿不可交，叉墊步時身體重心要求兩腳貼近地面滑行。
3、基本拳法
拳法主要技法有：直拳、勾拳、擺拳，其中還演變出刺拳，鞭拳等技法。 直拳 左直拳：基本實戰勢站立，左腳在前右腳在後，,左腳跟稍外轉，重心移至左腳，上體略左轉，同時，左臂順肩伸肘，使拳面向前直線沖擊，力達拳面，拳心朝下，右拳至下額處，目視前方，然後左拳壓肘收回，成基本姿勢。右直拳反之。 要點：要使蹬地，擰腰之力順達拳面，整個動作要協調完整，重心不可過多前傾，擊打部位的高低區別於左膝度，擊拳前不可出現先收拳再擊的預兆，也不可在沖拳時將右臂後拉，結合步法的擊法應做到拳到步到。 右直拳：要與右腳蹬地擰腰轉體的力完整一致，從而獲得最大的沖力，身體重心要在沖拳的同時前移，不可提前，左拳不要下垂或外張。 擺拳 左擺拳：基本實戰勢，右腳蹬地，身體重心移向左腳，左腳跟略離地外轉,並輾轉腳掌，上體右轉同時左臂內旋，抬肘與肩平，使拳由左向右橫擊高於肩平，然後恢復基本姿勢。右擺拳反之。 要點： 擺拳時身體不可向右傾斜，要邊擊拳邊抬肘，擊打後重心偏左腳，左腳的輾轉力不可忽視，要含胸收腹，不可低頭。左擺拳擊打前右臂不可後拉，重心落左腳，但上體不可過於前傾，邊擊拳邊抬肘。 勾拳 左勾拳：基本實戰勢站立，右腳蹬地，重心移向左腳左腳跟略抬外轉，腳掌碾地，上體左轉略下沉後，左膝及上體瞬間挺伸並向右轉體，同時，左臂外旋由下想上擊拳，拳面朝上，拳心朝右內，力達拳面，右拳仍置下額前，目視左拳，然後再恢復基本姿勢。右勾拳反之。 要點：左臂外旋與擊打不同時，不可外旋後再擊打，上體不可過於前傾，屈臂的角度大小根據對方的遠近距離及擊打的部位而定，上體向左轉下沉在蹬地，挺伸與右轉瞬間要協調自然，不可斷裂或過程太長。
4、基本腿法
腿法是散打技術中最重要的技法之一，在比賽中使用率最高，腿較手長，可發揮一寸長，一寸強的作用，腿較粗壯有力，攻之威力大，防之有效，腿的攻擊面大容易得手，腿攻擊對方下盤比較隱蔽，因此拳家常說：手是兩扇門，全憑腿打人，三分拳七分腿等可見腿在散打中的地位。 腿法在散打中佔有很重要的益，拳諺道：「練拳不溜腿，到老冒失鬼」。武術中有四大擊法即：踢、打、摔、拿。踢就是腿法，腿法在散打比賽中得分最，據統計占總得分的63.5%。多年來為什麼腿法深受廣大習武者的偏愛呢？因為腿法有四大特點。第一，腿居身體之下，每天擔負著支撐身體的重大任務，再加對腿法作了專項訓練，兩腿十分有力量，同時大腿有人體最粗大的骨骼，下肌群也是人體最發達的肌群，腿和臂相比力量要大得多，當然戟力量自然要比拳大。第二，腿法進攻距離遠，因為腿比臂長，拳諺道：「一寸長，一寸強」。第三，腿法進攻隱蔽性好，腿在人體之下，距離對方眼睛較遠，故有進攻隱蔽性好之特點。第四，腿法進攻變化多，高可踢面，低可踢腿，可向四面八方戟入，有踢、踹、掃、擺、丁等20多種，有各種連環腿、拳腿組合，低配高、虛配實、左配右等連連出擊，勢勢相承，變化莫測。 正蹬 左蹬腿：基本實戰勢站立，身體重心移至後腿，後腿略屈，左腿屈膝上抬，含胸，收腹，下腿貼近胸部腳尖勾起，腳底朝前下，隨即左腿由屈而伸向前上方蹬出，力達腳跟，當腳觸擊目標時伸胯並使腳尖猛向前下方壓踩，使力達全腳掌兩拳，自然下落置體前目視前腳部,蹬腿後腳落下，還原成基本姿勢。右蹬腿反之，要點：支撐腿可微屈保持平衡，上體不可過分後仰，屈膝上抬與左伸蹬要連貫。 側踹 左側踹腿：基本實戰勢站立，重心移至後腿，膝略屈，腳尖外展，左腿屈膝上，抬膝高於腰，腳尖勾起，腳底朝外側下，隨即小腿外翻腳，底朝向攻擊點挺膝踹出，力達腳底，同時後腿挺直，上體向後腿側傾，目視腳面，然後踹出，腿下落，還原成基本姿勢。右側揣腿反之。要點：提膝時上體略向支撐腿側轉，腳內側與地面近於平行，踹出時身體向支撐腿側傾的斜度隨攻擊點的高度變化，越高傾斜度越大，支撐腿應用腳前掌為軸碾地，使腳跟內收。 鞭腿 左側鞭腿：基本實戰勢，重心移至右腿，膝略屈左腿，屈膝上抬，高過腰，上體後左腿側轉略傾，同時膝略內收，小腿略外翻，踝部放鬆，隨即挺膝，使小腿從外向上，向前向內弧形彈擊，並使腳面綳平使力達腳面或脛骨處，目視腳部，然後側彈腿，下落還原成基本姿勢。右鞭腿反之。要點：彈腿的膝部猛挺發力，但要藉助擰腰切胯之力加大力度，彈腿時支撐腿膝伸直並以腳掌為軸，碾地，腳跟內收，上體不可過於傾斜。
5、基本摔法
「遠者拳打腳踢，近者貼身快摔。」這是拳家的諺語。快摔在武術散打中佔有重要位置，近年來，中國散手運動員在同國外選手的交流中，中國選手的快摔法，常常令對方不知所措，望而生畏。 一、擊頭抱腿摔 在格鬥中，我首先左腳向前滑步，同時用左直拳虛晃，右直拳重擊對方臉部，對方受擊必上體後仰，露出下盤空當，我抓住時機，右腳向前上步至對方襠部，兩手從外向內回抱對方膝窩，同時上體前傾，右肩前頂，合力將對方摔倒。 要領：左右直拳連擊要具有威脅，使其上體後仰，露出下盤；上步及時，抱腿頂肩乾脆利索，整套動作要連貫。 二、直拳別腿摔 在格鬥中，我首先以左直拳虛擊對方面部，緊接著再用右直拳重擊其下頜，同時右腳上步別住對方雙腳，右手順勢大小臂箍住對方頸部，上下用力，將對方摔倒在地。 要領：左拳虛擊輕而快，右拳沉而重，進步別腿與右臂箍頸要迅猛協調、發勁要合。 三、拉臂過背摔 在格鬥中，對方以右擺拳攻擊我頭部，我速左轉身並以雙手擋抓住其手腕，緊接著我向前方上右腳，身體向左轉90°的同時，將對方右臂置於我右肩上，然後兩手向前拉，臀部向後頂，全身發力，將其背起摔於體前。 要領：雙手抓臂及時，上右步迅速，背摔前，對方與我貼緊，發勁時，雙手向下拉與臀部向後頂要相合。整套動作要協調。 四、插襠扛摔 格鬥中，對方進左步並用右擺拳擊我頭部，我迅速用左臂由里向外向上格擋，並順勢展指抓住其腕，我速用右直拳擊對方面部，緊接著上右腳於對方兩腳中間，同時右手向前、向下插入對方襠下，接著左手抓其腕部向後拉，右臂抱其襠向上提，右肩扛其腹，上體抬起，將對方摔於身後。 要領：擋抓及時，封其面要突然、有力，上步與插襠要迅速到位，左手拉右手提與肩扛上提要協調。 五、擋抓擊腹摔 格鬥中，對方上右步並用右直拳擊我面部，我速以左手擋抓其右臂，緊接著上右步於對方右腿後將其腿絆住，同時右手猛擊其腹部，將其摔倒。 要領：擋抓及時，與上步絆腿要連貫，絆腿與擊腹發力上下合一，乾脆利索。 六、擊頜撞胸摔 格鬥中，對方上右腳，並用右勾拳擊我腹部，我速收腹，並用左前臂擋開其拳，緊接著以右直拳猛擊其下頜，其必後仰或格擋，我速上右腳於其右腳後將其腿攔住，同時，右手屈臂，橫肘擊打對方胸部，將其擊倒在地。 要領：格擋要快，擊頜要狠，上步與擊胸要配合，並能同時到位。
6、散打主要招數表
拳法 直拳；擺拳；勾拳；刺拳；鞭拳
腿法 側彈腿；正蹬腿；側踹腿；扶地後掃腿；橫掃腿；轉身橫掃腿；截腿
摔法 抱雙腿過胸摔；抱單腿拉腿摔；抱單別腿摔；夾頸過背摔；抱腰過背摔；接腿轉壓摔；接腿別腿摔；接腿勾腿摔；接腿涮摔；接腿上托摔；切摔
防守 拍擋防守；掛擋防守；里抄防守；外抄防守；提膝防守；截擊防守；後閃防守；側閃防守；下潛防守；上跳防守
7、散打招數分析
散打運動員的拳法主要以直拳、擺拳為主，和拳擊手的拳法相比缺少勾拳的使用和拳法的連續性。勾拳是近距離擊打的拳法，在中國目前的散打運動中多以快摔法掩蓋了勾拳威力。中國武術講究「遠踢、近打、貼身摔」，在一些擂台規則的限制下，打法除拳的直擺性遠擊外，稍近時就摔了。但這並不代表散打中的拳法沒有殺傷力，直拳、擺拳同樣可以給對手造成重創，例如tank abbott的擺拳、vitor belfort的直拳都是綜合格鬥界可怕的武器。 作為獨立於中國武術以外的另一格鬥術，泰拳以兇狠的腿法在本世紀得到格鬥界的廣泛認可，其中正蹬與掃腿使用頻率最高。而散打中的腿法和泰拳的相比可謂各有千秋，這在歷屆中泰拳王爭霸賽中有所體現。散打中常用的側踹和泰拳的正蹬有著相同的作用，就是控制距離、兼顧進攻。側踹攻擊距離遠，但連續性差，正蹬的特點與之相反。散打中的鞭腿與泰拳中的掃腿有很大的相似度。掃腿提膝高、力量足，但起腿速度不如鞭腿，用力過猛還會造成背向對手的防守大忌。相比之下，鞭腿是快速、隱蔽且連續性強的腿法，這一特點，也彌補了散打拳法上的不足。 散打中的摔法也是有一定特色的。根據「快摔」的要求和「無把」的特點，把握「破壞重心」和「掄圈」的要點，創造出了「接招摔」和「夾打摔」的方法，使散打的摔法快速、省力且實戰性強。
希望對你有幫助！總之你得堅持，練散打不是一天倆天就能出成績的。
加油！
Ⅲ 散打訓練時可玩的游戲
互拍肩膀，踩腳趾，高低靶拳腿快擊
Ⅳ 散手運動有哪些基本功和訓練方法
散手基本功：
突出地反映出武術的特殊本質——技擊性，同時又明顯地區別於使人致傷致殘的技擊術，不包含致人於死地的絕招妙計。散手規則嚴格規定了不準向對方後腦、頸部、襠部進行攻擊，也不允許使用反關節動作及肘、膝的技法，但可以運用武術各種流派的技法。散手運動的內在特點，決定了它以相互對抗的形式來表現，所以，散手的基本形式就是對抗性。這種對抗，是在雙方掌握了散手的基本動作和基本技術，經過一段的訓練，在沒有固定格式的情況下，在規則規定的范圍內進行較技、較勇、較智，一分上下。
訓練方法：
進步：左腳提起，向前進步，右腳迅速蹬地，跟進同樣距離。
退步：右腳向後退一步，左腳用力蹬地，迅速後退同樣距離。
側跨步：左腳向左側橫跨一步，右腳腳脖內側蹬地，迅速向左側橫跨跟進同樣距離。
內步：左腳前腳掌原地擰動或向左跨步，隨即身體左偏，右腳向左前方迅速跟上一步，身體右轉約90度。
蓋步：右腳經左腳前上步，腳尖外擺，兩腿成交叉狀，隨即左腳向前上步，還原成實戰式。
插步：右腳經左腳後向前上步，腳跟離地，兩腿略成交叉狀，隨即左腳向前上步，還原成實戰式。
墊步：右腳蹬地向左腳並攏，同時左腳曲膝提起向前落步，還原成實戰式。
擊步：雙腳蹬地起跳，隨即左腳落地，右腳稍後提膝落步，還原成實戰式。
換步：前腳與後腳同時蹬地並前後交換，同時兩拳也前後交換成右實戰式。
Ⅳ 什麼是散打
散打是相對於套路而言的。1988年全國武術專題研討會上，正式提出了「散打與套路是結
合，還是分離」的問題，經過實驗論證和研討，多數學者認為，「打練分離」是一種必然趨
勢，是學科高度綜合與分化的結果。分離後的散打迅速走上「快車道」，經過二十多年不斷的
摸索、改造，逐漸形成了完備的教學、訓練、競賽、科研、管理體系，並成功地推出了「散打
王」品牌。目前，散打已經成為國內外廣大青少年喜愛的運動項目之一，它的鮮明特點是好
學、好記、好練、好用、好看。
根據我們的預測，當前乃至今後一段相當長的時期，散打活動
及競賽將更加火爆，直接或間接參與這項運動的人數會越來越多。其發展方向有四個方面：
jingwumenchina.com
一是業余選手的比賽活動。戴護具，保安全，守規則，眾多數的普及活動。
二是專業隊的比賽活動。去護具，按規則，重技法，爭錦標的提高活動。
三是「散打王」比賽活動。以商業運作為主體的競賽活動，中國散打與國外各種武技的對抗將
在這個擂台上層開，通過散打與拳擊、泰拳、跆拳道、空手道的對抗確立了中華武術的霸主地
位。
四是公安必備的技能。特警、特工、防暴警、警校等必備的技能，沒有規則，專打要害部位，
講究一招制敵，追求實用性。
散打的發展前景是美好的，基礎教學和訓練是十分重要的。
Ⅵ 推薦拳擊或散打類游戲
遊民星空剛剛推出真人快打9的中文硬碟版的下載
那個玩意是8個G的大作呀8個G也畫面也不錯就是不知道你的顯卡配置如何啦
或者鐵拳6也不錯
Ⅶ 適合散打課的游戲
撕名牌，全身都貼
Ⅷ 散打社團可以有什麼活動
每天組織社員訓練，參加學校各種活動做表演然後自娛自樂。重點在自娛自樂！
Ⅸ 求促進練習散打的教學游戲
貼人，兩人一組，以組圍圈，一人追，一人跑，跑者可以貼在組的一側，另一側組員改為跑者，追者以碰到跑者開始角色互換。
提高對身體的掌控性！不妨一試！
Ⅹ 散打拓展課活動目標是什麼
散打訓練教案先慢跑熱身：沿場地慢跑4----5分鍾。要求：隊伍整齊，速度由慢漸快，跑動中可做手臂的活動。組織形式：列隊成單列繞場地周圍跑步。、各關節活動：1、頭部活動。2、肩部活動。3、手臂環繞。4、膝部活動。5、腰部活動。6、手腕、踝關節活動。踢腿練習 直擺性腿法 每種腿法4趟二、步法練習要求：行進間練習 每種步法4趟三、行進間拳法、腿法練習每種技術練習10趟三、技術打靶練習 每種技術2分鍾一組交替練習1、拳法技術2、腿法技術3、組合技術要求：兩人一組，一人持靶，一人練習，交替進行四、技術反應練習要求：兩人一組，運用拳、腿技術進行模擬對抗練習，要求根據對手的進攻動作做出相應的反應五、組合技術擊沙包。