怎麼不沉迷游戲

⑴ 初中的孩子總是沉迷於游戲怎麼辦如何能讓他不玩游戲

在我看來，若是孩子總是沉迷游戲，家長其實可以尋找別的東西來替代游戲，從而把孩子從游戲中拉出來。只有這樣，才能從根源上解決孩子沉迷游戲的問題。此外，要想讓孩子不再玩游戲，最好的辦法是讓孩子對游戲失去興趣。

綜上所述，讓孩子不再玩游戲的方法就是讓孩子對游戲失去興趣，因此當孩子沉迷游戲時，家長可以尋找其它的東西來代替游戲，讓孩子的興趣從游戲轉移到替代品上。

⑵ 沉迷游戲應當如何防範

作為一個喜歡打游戲的女大學生，偶爾也會沉迷於游戲之中，但是總能及時止損，找回狀態，回歸到學習之中，那麼就讓我給大家分享一些防範沉迷游戲的小妙招。

• 總結
  

想要防範沉迷游戲，要堅持自己改變為主，他人監督為輔，以上就是我的防範沉迷游戲的小妙招，希望對你有一定的幫助。

⑶ 為什麼玩游戲會令人玩物喪志怎麼才能不沉迷游戲

玩物喪志個詞語指的是對某些事物過於沉迷，從而喪失自己的志向的意思。現在很多人都喜歡玩游戲，有很多人都玩物喪志了，小編認為有以下幾點原因。

一、玩游戲讓人感到快樂

脫離游戲之後，我們因為不能體驗那種舒爽的感覺，就會對玩游戲的感覺產生思念，所以就會情不自禁地去打開游戲，開始玩耍，然後去享受那種擊敗、獲獎的感覺。在這個無限的循環之下，我們就會沉迷於游戲之中。

接下來我們談一下如何避免沉迷游戲，小編覺得，有三個辦法。

第一個辦法：不玩

想要感覺到游戲的好玩，首先要去玩游戲。如果我們根本就不玩游戲，那樣也無所謂上癮了，因為根本就沒有玩過，怎麼會知道玩游戲是什麼感覺呢。

第二個辦法：強制自己做別的事情

當我們迫不及待地想要玩游戲的時候，想一想我們還有別的事情還沒做，比如說學習，比如說工作，比如說陪女/男朋友，等等，依靠這種助力，我們暗示自己還有別的事情要做。只要我們可以抑制住幾次想要打游戲的想法，後面幾次克制住打游戲的想法就會很容易打消了。

第三個辦法：告訴自己游戲中的世界是虛擬的

第三個辦法是最好用的辦法，因為不管是我們在游戲中得到了多少，獲得了什麼榮譽，在現實生活中我們都是沒有的，甚至是一點用處都沒有。比如說在游戲裡面賺了多少金幣，那些金幣又不能給我們買吃的穿的。再比如說在游戲裡面獲得什麼稱號，在實際生活中是沒有人因為那些稱號敬佩我們的，所以想玩游戲的時候，告訴自己那些東西都是虛擬的東西，不值得去玩。

希望可以幫助到沉迷於游戲的小夥伴們，小編也曾經沉迷游戲，但讓自己忙起來之後，就很少玩游戲了，玩游戲確實很浪費時間，這點小編深有感觸，一點經驗，希望可以幫助大家。

⑷ 如何不要沉迷游戲如何沉迷學習

一、為什麼游戲讓學生沉迷？
可以說，所有商業游戲，其設計目的就是為了讓人沉迷，設計師對百萬玩家的數據進行調研，對游戲的每一處改動，都是為了讓人在游戲中多呆，成年人尚且逃不過沉迷，更何況意志力和自控力遠不如成年人的學生？從這個角度看，王者榮譽、絕地逃生等網路游戲，非常地成功。游戲設計師對學生的了解程度遠超過他們的父母，作為家長，你們不羞愧？專業的游戲公司製作人員，精準掌握了每個玩家的喜好，從游戲大數據中挖掘能讓人沉迷游戲更長時間的因素，他們非常清楚你的孩子喜歡什麼，願意付出什麼，希望得到什麼，可是家長朋友們，教師朋友們，你們呢？說句很不中聽的話，游戲設計師引導玩家游戲和教育者引導學生學習，沒有本質區別，但他們經驗更豐富。
回望我們周邊，有多少家長潛心研究孩子的喜好、興趣特長，有多少教師用先進信息技術手段觀察學生，掌握學生心理變化？家長不專業，在一定程度上可以原諒，可教師呢，作為教育專業人士，敢說非常了解每個學生嗎？
兩相對比，學生不愛學習而沉迷游戲，幾乎是一種必然。
二、怎麼讓學生離開游戲來學習？
任務非常艱巨，我多麼希望在學生眼中，學習也像游戲一樣充滿吸引力，從而令學生沉迷學習無法自拔，所以，教學要放下身段，向游戲學習。
在對學生玩游戲的追蹤研究中，我發現，知識水平高低與游戲本身質量高低是成正比的，通常情況下，製作低劣的游戲往往吸引那些不太愛動腦子的玩家，製作精良的游戲吸引的恰恰是聰明孩子，因為每個人，產生興奮的閥值不同，見識越多，閥值越高，那些爛游戲根本不能吸引你。為什麼王者榮譽這么吸引人，因為它比貪玩藍月好玩，當然，還有更優秀的游戲，它們能把玩家從王者榮譽中挖走，騰訊游戲製作人員日夜對游戲進行修改加工，正是為了讓王者榮譽更具吸引力，每一款新裝備、每一個新角色，都為了挽留玩家。
而我們的教育，卻始終一成不變。
每天上課，教師講，學生聽，教師布置作業，學生寫作業，教師出題，學生考試。課堂上，永遠是那麼幾句誇獎之詞，極為有限的激勵手段，給學生訂的目標，多半不能迅速實現，往往努力到一半甚至剛剛開了個頭，便放棄了，因為看不到希望。
首先要向游戲學習規則制訂，一款好的游戲，其規則是有利於新人上手，同時不斷在玩家成長過程中進行獎勵，反饋明確及時，洞悉玩家內心。我們的教育教學，也應該像這樣，制訂有利於於起始年級（小學一年級，初中一年級，高中一年級）的學習規則，在家庭教育或教學過程中，細化各種目標，並以生動的形式實時反饋，不斷製造小的成就感，並進行積累，讓學生真實感受到實力的增加，游戲等級和學習排名其實基於相同的理念。
其次要向游戲學習獎勵體系，優秀的游戲，就是讓玩家在過程中不斷獲得獎勵，玩家通過腦力勞動完成一項項任務、副本，系統自動給予相應的獎勵，學習同樣如此，學生通過腦力勞動，完成作業、考試，教師或家長自動給予獎勵。獎勵的物資可以是虛擬的，也可以是實物，但不可以是RMB，因為它太寬泛，可以買到任何商品，不具備針對性。而每一次目標的確定，都不會太難，讓學生進入畫餅-完成-獎勵-再畫餅的循環中，一旦學生進入了這個學習循環，成績變好只是個時間問題。同時我們也注意到，游戲中極少有懲罰，除非嚴重違反游戲規則，而教育中，卻隨處可見懲罰，表揚都不捨得說出口，尤其是家庭教育，換我是學生，也極端討厭家長而喜歡游戲。
最後要向游戲公司學習專業的分析，相對他們收集的玩家數據，家長或教師收集的學生學習數據簡直少得可憐，我曾家訪問過家長，你孩子對游戲中的什麼東西最感興趣，基本答不上來，連這都不清楚，就只會叫囂禁止，有用嗎？收集學生學習數據，當然要用最先進的信息技術，你拿紙筆去記錄，落後於時代的做法，鐵定玩不過游戲，教學大數據每天都在產生，也每天都在浪費，因為沒有被收集起來，更沒有被有效分析。

⑸ 如何防止中小學生沉迷網路游戲

隨著科技的發展網路已經深入到我們的學習中和工作中，在當今社會網路游戲也很流行我們會發現身邊有很多的中小學生沉迷於網路游戲，嚴重影響到了他們的學習。

三、孩子因為沉迷游戲出現厭學的情況怎麼辦

出現了這種情況時首先要對孩子進行正確的引導，不能夠強行的讓孩子不玩游戲如果孩子可以好好的完成作業，在考試時取得了進步時可以作為獎勵讓孩子適當的玩一些游戲。日常生活中家長可以多鼓勵誇獎孩子，孩子在家如果積極做家務時可以多鼓勵他，讓孩子產生成就感。家長可以多跟老師溝通了解孩子在學校的學習情況，如果孩子在學習上遇到了什麼困難家長也可以給予孩子幫助。

⑹ 怎麼才能不沉迷游戲

以王者榮耀為例，給大家分享一些個人的心得，不說能讓每個沉迷的玩家克服網癮，但只要著手去做了，或多或少都會有些幫助，王者榮耀這款游戲，大部分玩家最看重的就是自己的段位，每個賽季都有強烈的慾望，那就是要將段位打到最強王者或者榮耀王者才肯罷休，這就是段位吸引人的地方，每個賽季都會重置，而段位又是證明自己實力的方法，所以每個賽季的段位就像必須要完成的任務。
如果是因為這樣所以每天都強迫讓自己去上分，每個賽季不到某個段位不罷休的話，那麼建議大家可以嘗試一下去玩匹配模式，這個模式對於這類玩家來說，可能是自己從來都不會玩的模式，但其實匹配模式玩多了有一個好處，那就是自己不會再對段位有那麼嚴格的追求，也不會一直和段位過不去，久而久之才是真正的玩游戲，而不是被游戲「綁架」，被游戲玩，就像是為了完成任務一樣去排位。
還有一種沉迷游戲的玩家，是已經對游戲習慣了，就是一閑下來就要打開游戲玩一下，不然都不知道自己要幹嘛，甚至在做別的事情時，自己心裡也想著游戲，不管是王者榮耀還是其它的游戲，就是要玩游戲，說好聽一點就是對游戲有濃厚的興趣，但是反過來也可以說是對游戲過度依賴了，除了游戲不知道自己要幹嘛，能做什麼其它的事情，這就比較難解決了，並不可能一時就更改過來，這是肯定的。
除非游戲在這個時間上徹底消失，但這是不可能的事情，要改變這一現狀的話，第一步就是放下手機，要知道這個世界上除了網路游戲，除了線上游戲，也有不少線下可以做的游戲，只是自己還沒接觸到而已，可以嘗試放下手機，用一點時間去了解一些其它的娛樂項目，比如打籃球，當自己打籃球結交了一些球友之後，可能聊的東西也就不止游戲了，還有籃球，這時候自己對游戲就不會有那麼大的依賴了。
當自己不再依賴游戲之後，游戲也就無法左右自己的時間了，這時候再來規劃好每天的時間，每段時間要用來做什麼就比較輕鬆了，也不會心不在焉，其實沒有必要卸載游戲，只要做到不依賴游戲就行了，游戲本身沒有錯，游戲只是一種放鬆的方式，娛樂項目里的一種而已，只有合理規劃時間，有明確目的才能收獲自己真正想要的東西，玩游戲也是如此，沉迷游戲可能不會很強大，但知道怎麼玩游戲，一定不會弱。

⑺ 大學生如何才能防止自己沉迷於網路游戲

最重要就是先把游戲卸載了

用心規劃好每天該做什麼，有計劃的去過好每一天。

規劃好以後一定要實行。

不要在該學習的時候娛樂，也不要在娛樂的時候強迫自己學習。

現在軟體商店有很多鎖手機的APP，可以下載試一下。

先用外在事物約束自己，讓自己慢慢習慣下來。

網路游戲不害人，但是沉迷進去就可以毀了一個人。

防沉迷系統，全稱網路游戲防沉迷系統。是中國有關部門於2005年提出的一種技術手段，旨在解決未成年人沉迷網路游戲的現狀，設有該系統的游戲伺服器中，未成年玩家如遊玩時間超過3個小時的健康時間，游戲將會提出警示，並通過經驗值減半、收益減半等方式促使玩家下線休息。

2007年4月9日，新聞出版總署、中央文明辦、教育部、團中央、信息產業部、公安部、全國婦聯、中國關心下一代工作委員會等八部委已聯合下發《關於保護未成年人身心健康實施網路游戲防沉迷系統的通知》，決定從2007年4月15日起，在全國網路游戲中推廣防沉迷系統。

⑻ 如何不沉迷游戲

1.
首先,我們想要不再沉迷於手機游戲的話,我們一般最好能夠將我們手機上的所有游戲都卸載掉,這是首要做的事,不然一旦我們沒忍住...

2.
其次,我們想要不再沉迷於手機游戲的話,我們還需要在我們在我們的手機上安裝一些學習的書籍或者其他有利於大腦思維的東西...

3.
之後,我們想要不再沉迷於手機游戲的話,我們還需要注意的是在我們手機上最好限制流量,現在的手機基本上都是可以限制流量的...

4.
然後,我們想要不再沉迷於手機游戲的話,我們還需要在我們想玩游戲的時候,盡可能的去嘗試用手機上的聊天工具找人聊聊天

⑼ 怎麼才能讓自己不沉迷於游戲

1、轉移注意力。及時轉移您的注意力！這里給您介紹一種可以自己完成的辦法：用一根新皮筋套在手腕上，當自己想玩游戲時，就用橡皮筋彈一下自己，讓這種疼痛感提醒自己，制止自己，把注意力轉移到其他事情上去。這種辦法叫「厭惡療法」，實施的方式很多，您有興趣可以網上搜一下，找找更適合自己的方式。（心理學行為療法的一種）
2、培養自己的多種愛好。不用說，打游戲是您的愛好，那就再發掘下自己的其他愛好，一一列出，給自己的其他愛好多分配點時間，減少游戲的時間。也可培養一些新的愛好，充實自己的業余（課余）時間和內容。使自己成為興趣、愛好廣泛、多才多藝的人。
3、多與其他人接觸，擴大自己的交友面。「三人行必有吾師」，多交朋友，朋友之間也會相互影響，其他朋友的興趣、愛好，也許會成為好友之間的共同愛好（提醒：朋友間的影響是把雙刃劍，這里希望您能接受的是積極的一面）；另外交朋友也會充實自己的生活內容。
4、對自己意志力的考驗，自己用有效的方法監督自己。如把每天自己的活動表列出來，給每一個時段都計劃、安排好要做的事情，限定或不安排游戲時間，假如每天基本都能按計劃完成當日安排，給自己一個小小獎勵，堅持一段時間（在時間段內，天天都能做得比較好）給自己一個升級的獎勵，能堅持一個月左右就會對新的生活方式成為習慣（心理學上講，一個活動連續堅持27天左右就會成為習慣）。
其實方法很多，但由於時間和篇幅就不多啰嗦了，我想您只要想改變就一定能找到好的辦法。以上供您參考，希望能幫到您。