打游戲輸了很煩躁怎麼辦

㈠ 一打競技類游戲輸了就發怒，發脾氣怎麼辦

我覺得一打游戲輸了，心態崩了就發怒，我覺得這樣的人很不好，不僅是對自己身體不好，因為老是發脾氣的話，對肝臟不好。還對在你身邊的朋友很不好，因為你的情緒也會影響別人的情緒，而且壞的情緒很容易就被感染，所以很多人都不願意和負能量的人在一起。

我覺得如果你是一個喜歡發脾氣的人，你覺得你自己控制不好，你自己的情緒，那你就少打游戲，或者是不打游戲，卸載了也可以，你不要引得起你想到自己的心情，不說還去影響別人的心情。做人一定要有自知之明，不要老是去影響別人，把那種負能量帶給別人打游戲，又不是生活當中的必需品，不打游戲也不會死，所以不要讓游戲左右了你，游戲很多時候都是來給我們放鬆心情的，如果達不到這個目的的話，還不如不玩游戲。

㈡ 女朋友打游戲輸了心態比較難受,我應該怎麼哄

玩游戲女朋友輸了心態比較難受可以這樣哄：耐心的讓女朋友發脾氣、不要頂嘴和解釋、馬上放下手中事情去陪她做她想做的事、跟女朋友合理的溝通、減少玩游戲的時間，多花時間陪伴女朋友等。

耐心的讓女朋友發脾氣：如果因為游戲沒有陪女朋友，已經遲到或者失約了，這個時候要讓女朋友先發泄一下。

不要頂嘴和解釋：可能你有很多的委屈，或者你覺得對方無理取鬧，但是女生畢竟還是比較感性，生氣的時候暫時不要去解釋或者頂嘴，等她情緒穩定下來，在慢慢的安撫她。

馬上放下手中事情：感覺到女朋友有一點不開心，或者找你有事情的時候，就要立馬不要玩游戲，去陪女朋友，做她想做的事情。

跟女朋友合理的溝通：當然，你可能很喜歡打游戲，你希望每一天有游戲的時間，其實這也不是問題，只是游戲時間和約會時間不沖突就好了，你可以和對方好好溝通，將游戲和約會時間錯開。

減少玩游戲的時間，多花時間陪伴女朋友：都是陪伴是最長情的告白，平時沒事的時候對陪女朋友聊天，吃法，逛街之類，如果不在身邊的花，要多打電話關心她。

㈢ 打王者很生氣怎麼辦

每個人都會遇到這種情況的，這也算是比較正常的吧，因為你在打王者榮耀的時候，可能沒有得到一個好的分數，或者是沒有取得這場比賽的勝利，所以就會導致心情特別的傷心或者是特別的難過。

這樣的一種情況下，肯定是需要調整一下自己的心態，勇敢去面對自己的這種輸贏，或者是提高自己的這種技能爭取在下一局能夠達到勝利。

只有這樣才會讓自己每天都會特別的開心，不會被不開心的事情所困擾，所以要調整以下自己的心態。

㈣ 玩游戲輸了容易發脾氣，應該怎麼調節

說明你這方面功利性很重，輸贏都是常事，要時刻提醒自己，你玩游戲，不是游戲玩你。或者說你心情就不好，想靠玩游戲發泄一下，但是沒有得逞，那建議換種方式，運動一下大叫一下，盡量別影響到別人就好。加油。

㈤ 打游戲一直輸心態越來越差該怎麼辦，該如何調整心態

打排位一直輸有兩種情況，
一種是自己的操作菜，自己在坑隊友；另一種是自己操作可以，但隊友一直坑。這兩種情況下的解決方法都是停下不再打，好好休息一下，睡一覺，然後等再想玩的時候再打。原因有二：
第一，階段性新手掛機黨雲集。一般發生在周末，即星期五以後星期日以前。這段時間里，小學生放假了，辦公室白領下班了，主要平時工作忙的人都在周末玩玩，所以坑逼隊友比較多。特別是白天，基本輸的概率比較大。
在周末打王者榮耀，一般不怎麼敢打排位，幾乎打的時候都是輸，自己沒法一挑五，匹配野隊，隊友是坑，碰上中等水平的對家就能輸，今天因為沒網，不能幹別的，打王者榮耀已從黃金一掉到了黃金三，如果再打，搞不好還在掉。自己操作不差，每次評分至少前三，還多次是輸方MVP。
第二，自己就是個坑。這類玩家，在排位上能上分，多半靠隊友，明顯那段時期里，隊友都是不給力的，那麼如果一直輸，就最好停下來，一可以調整自己的操作，有可能是累了的原因，二可以等給力隊友，比如自己的好友上線了，在一起打，這樣就不會一直輸。
排位一直輸心態一時半會是調節不了的，一個賽季很漫長，因此只要不是快結束了想沖刺段位，博一博，那麼第二天打也是可以，調整隻需休息就好。因為一直輸會打擊到自我的信心。

㈥ 打王者贏了很開心輸了很生氣，怎麼改善心態

首先正確面對這件事，你要知道這是人非常正常的反應。

無論電子競技還是體育競技或者其它競技，有贏就有輸，輸了的人難過贏了的人開心。從反饋機制角度來說，勝利是正反饋、失敗是負反饋，它們都會使你繼續玩下去（這里的負反饋似乎也會讓你繼續打下去）。如果玩家非要改「善」心態到面對勝敗沒有一絲波瀾了，那離退游也不遠了~

也就是說，如果你近期表現非常出色的話，那很有可能會帶來一個近期水平較差的玩家來求公平。而你如果能夠在不掉鏈子的情況下隱藏實力把自己變成團隊中的短板的話，那你會得到很多來自隊友的驚喜。

㈦ 玩游戲輸了容易生氣怎麼辦

說明你這方面功利性很重，輸贏都是常事，要時刻提醒自己，你玩游戲，不是游戲玩你。
或者說你心情就不好，想靠玩游戲發泄一下，但是沒有得逞，那建議換種方式，運動一下大叫一下，盡量別影響到別人就好。
加油。

㈧ 打游戲輸了就發脾氣，干什麼事只要不順利就會發脾氣，暴躁

脾氣容易暴躁自我調理很重要。這種調理包括心理和生理上的調理。

1.飲食調理

少吃含糖量高的食物經常食用甜食，機體會消耗大量維生素B1。一旦體內缺乏維生素B1，丙酮酸、乳酸等代謝產物就會在體內蓄積，從而刺激神經，使之出現情緒不穩、容易躁動等現象。因此，更年期女性應減少糖的攝入。

2.心理暗示

自我暗示有積極暗示與消極暗示之分，在心情不好，想要動怒的時候，最好讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：別生氣，這不值得發火、發火是愚蠢的，解決不了任何問題。也可以自己在即將發火的一刻時自己下命令：不要發火！堅持一分鍾！一分鍾堅持住了，好樣的，再堅持三分鍾！二分鍾堅持住了，我開始能控制自己了，不妨再堅持一分鍾。三分鍾都堅持過去了，為什麼不再堅持下去呢？

3.運動發泄

遇到心情不好的時候，運動是一種很好的發泄方法，暫時將那些不愉快的事情放下，找時間出去鍛煉一下，出一身汗之後就會變得輕松很多。可以出去打打球，或者跑步、散步也可。在運動的過程中讓不好的情緒隨著汗液排出，使自己放鬆下來。

觀音菩薩

㈨ 玩游戲輸了之後很生氣，應該怎樣平復心情

很多人為了打發自己無聊的時間都會選擇玩游戲，這種消遣方式，然而在玩游戲的時候，因為我們的勝負心和功利心，所以如果我們游戲輸了以後，總是會有一種非常生氣的感覺，那麼在這個時候該怎樣來平復自己的心情呢？游戲輸了以後，如果覺得自己特別生氣，可以做一些舒緩自己情緒的事情，比如說可以選擇看書，聽音樂，轉移自己的注意力，不要總是想著游戲上的事情，等自己心情平復了以後，再去想游戲上的事情，老祖宗曾經說過勝敗乃兵家常事，一場游戲的輸贏，根本就說明不了什麼。
如果總是因為自己游戲輸而感到非常生氣的話，我覺得以你這樣的心態根本就不適合玩游戲，作為一個成熟的人，應該對自己的行為和自己的情緒負責，並且還要學會控制情緒，建議你把游戲卸載，玩一些比較簡單的初級的游戲。

㈩ 游戲輸了總是很生氣，怎麼辦

這屬於正常現象，打游戲輸了你會生氣只是你好勝心太強了，
就算你贏，你不可能一直贏下去，
就算你輸，你也不能一直輸下去，
反過來說，你贏了他，你又贏到了什麼?你輸了他，你又輸了什麼。
娛樂而已啦，不要看得那麼重，
如果讓你在游戲裡面做第一,你還會覺得這個游戲有意思了嗎?
游戲就像人生一樣,有強者,也有弱者,
游戲裡面厲害的多著呢,如果個個都贏了你,你豈不氣瘋了.
在游戲里誰也不可能百戰百勝,真正的王者是游戲開發商,
把心態放平衡，輸了就輸了，無所謂點事情。