怎麼克制游戲的習慣

家長可能覺得孩子不能玩游戲，但是在給孩子布置完學習任務之後，自己就不由自主地拿起手機玩游戲。但是我們應該顧及到孩子的想法。孩子在學習的時候看到父母玩游戲特別起勁兒，那父母說玩游戲對學習不好就很難有說服力了。因此，我們如果想規范孩子的行為，少讓他們玩游戲，就應該給孩子營造良好的家庭環境，父母首先應該給孩子樹立自律的良好榜樣。

對於如何阻止孩子玩游戲，你還有哪些好的方法嗎？

Ⅱ 沉迷於游戲怎麼辦

（1）及時地意識到錯誤

很多的青少年之所以沉迷網路游戲不知悔改，是因為不知道它的危害性，長期的沉迷網路游戲不僅會度影響學習成績，還會影響日常的生活，缺少朋友，跟家長經常吵架等等，及時意識到自己的錯誤了，才可以改正。

（2）轉移注意力

首先我們要轉移注意力，想要玩游戲的時候去做一些其他的事知情，比如去吃東西，比如去外面散步，比如去看幾本書等等，盡可能地控制住自己想玩游戲的慾望。

（3）刪除游戲的客戶端

可以把自己在玩的游戲刪道除（卸載客戶端）如果狠不下心，可以告知父母讓父母來完成，還可以跟父母商量每天的內上網時間。

（4）和朋友多進行戶外的活動

周末、假期，和好朋友們多進行戶外活動增進友誼才是最正確的容，從網路中掙脫出來，一起去爬山，一起去郊外，享受美好的假期。

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沉迷游戲的危害

1、影響學生正常的學習

學應該是大學生們學習科學文化知識的黃金時期，但有些大學生一旦沉迷於網路游戲之後，網路游戲便耗費了他們大量本應用於學習、休息和課余活動的時間，嚴重影響了他們正常的學習和生活，造成嚴重分心，學習興趣下降，學習目標喪失。

上課注意力不集中，厭學，導致遲到、早退、曠課現象頻頻發生，造成學習成績下降、多門課程不及格、畢業時拿不到學位，甚至無法畢業。

2、容易造成大學生人格異常和心理障礙

沉迷於網路游戲的學生整天面對機器，缺少真實的人與人之間的交往，容易形成孤僻、冷漠的性格。其次，網路游戲中大學生都隱匿自己的真實身份，以虛擬身份進人游戲，

從而把自我分裂為虛擬的和現實的。而沉迷於網路游戲的大學生常常陶醉於虛擬自我的那種自由、暢快與灑脫中，不願意麵對現實的自我。

Ⅲ 怎麼戒掉游戲才最有效

你好，最近幾年流行起來了很多游戲，很多青年人，甚至上小學的小孩子，會用自己大把的時間消耗在游戲上，因為游戲丟下了學業，甚至影響到了家庭的生活，相信有很多人已經想戒掉游戲了。

1/5游戲和吸煙喝酒一樣，時間長了都會上癮，戒掉游戲也需要時間，我們首先要做的就是在手機上卸載了這個軟體。

2/5
控制自己的情緒，磨礪自己的意志，不要去想游戲，手癢癢的時候可以拿一本書來替代，堅持幾天 你也會養成看書的習慣，慢慢的就不會想著玩游戲了。

3/5
培養自己的興趣愛好，並且把它發展成為長久的，不僅僅會替代游戲的位置，更會對自己的人生有益。

4/5
注意自己身邊的朋友，朋友拉自己打游戲，要學會拒絕，慢慢的這些同學們就不會拉自己玩，自己也不會有玩游戲的心思了。

5/5
設定小目標，幾個小目標構成一個大目標，慢慢的完成這些計劃的你，會脫離游戲的癮，你會變得更加優秀。
如滿意望採納

Ⅳ 怎麼做才能戒掉對游戲的依賴

一、尋找替代娛樂方式

要培養自己的其他健康的娛樂活動，讓自己休閑生活充足起來，讓更有意思的事情替代玩手機。

二、多和朋友聚會

多和朋友交流，一起參加各種活動，開放內心，擴大交際圈，使性格變得更外向。

三、調整生活作息

形成良好的作息習慣，規劃好了並堅持按著計劃執行，這樣能夠使自己的生活充實。

四、減少玩手機次數

戒除一樣東西不能一蹴而就，相反應該循序漸進，從減少次數開始。如果玩游戲或者社交軟體的次數在合理范圍內，是可以接受的。

五、心理調節

玩手機只是一個習慣性行為，在某種程度上，如果心理上能夠明白自己沉迷玩手機是對自己有一定害處，並且堅定毅力去克制，就能徹底擺脫手機依賴症。

六、刪除應用程序

如果手機依賴症比較嚴重，以上幾招不管用，那麼你就把讓你沉迷其中的手機軟體刪除，只保留通話簡訊功能，進行強制戒除，只要你下定決心，一定可以擺脫手機依賴。

Ⅳ 如何克制自己打游戲

游戲是用來放鬆壓力的一種活動，可是有的人難免沉迷於其中。

如何克制自己打游戲呢？

1、看書

2、多運動

3、分擔家務

。。。

Ⅵ 怎麼克制自己玩游戲的習慣

1.把電腦砸了
2.把鍵盤扔進糞池，再撈起來放在電腦桌上
3.在電腦內裝無數的病毒
4.對一個很的很惡心的MM說我愛你，然後把電腦送給她。
5.往機箱內澆水，前提是電腦開著的
6.把你的所有游戲碟塗上你最討厭的東西。
7.玩你覺得最惡心最想吐的游戲。
8.如果是網游，進去罵每一個人，罵到極致，罵到人見不殺不為快的份上
9.如果是單機。。。。這個，，，直接刪掉吧。
10.最狠的，也是最猛的。除以上幾條照單全收外，在桌面上放最丑的醜女裸圖（惡心到極點），QQ上罵死好友包括親友，登錄所有的病毒網站，機箱內放炸葯（能炸掉CPU就可以啦，當然你要放10磅也無所謂），機箱`鍵盤選用鐵質並外接220V電源。

Ⅶ 怎樣控制玩游戲的慾望

隨著網路的不斷發展，很多游戲出現在了人們生活之中，不僅有各種的網路游戲，各種手機游戲也是層出不窮，很多年輕人主要娛樂方式就是打游戲，但是很多人在玩游戲的時候根本剋制不住自己，如果在家中一直玩游戲肯定會被長輩一通責罵，在工作的時候玩游戲有會讓自己效率十分的低，所以很多人就像是被游戲纏住一樣。我平時也十分的喜歡玩游戲，在我看來想要剋制住玩游戲的慾望有三個辦法，找人監督、不接觸任何玩游戲的設備、找點其他事情去做，具體介紹如下：

游戲確實十分的好玩，因為在游戲中你不會有任何的壓力，生活中的苦惱以及困難在游戲中都不會出現，所以很多人沉迷游戲，甚至將游戲和現實沒有辦法分清楚。我認為想要剋制住玩游戲的慾望最簡單的一個辦法就是找一個監督人，只要一玩游戲直接將設備拿走，這樣一來根本沒有機會去玩游戲，但是要找這樣的一個人也不容易因為大家都十分的忙，沒有誰願意做這樣的事情。

各位看官，關於怎麼克制住自己玩游戲的慾望，有什麼想法可以在下面評論哦。

Ⅷ 拿著手機就想玩游戲，如何才能幫助孩子改掉這個壞習慣呢

孩子沉迷手機，這是家庭問題。如果不及時解決，會危及他們。如何解決很重要。設定時間。給孩子設定玩手機的時間，對於一個沉迷手機的孩子來說，讓他突然放下手機是不現實的。這需要一個漸進的過程。先定時間，比如調整半小時，二十分鍾，十分鍾，慢慢來。以身作則。父母一般都會在孩子玩手機的時候抱怨孩子。那麼，家長們有沒有想過，這個問題的源頭來自於自己？父母不玩，孩子也不玩，因為孩子一般都是模仿父母。所以，父母需要以身作則，放下手機，給孩子樹立榜樣，相信孩子在這樣的情況下會越來越好。

Ⅸ 經常玩游戲到半夜，該怎麼讓自己戒掉玩游戲的習慣

我們都知道玩游戲會上癮，如果沒有節制的話很容易就完全沉迷其中，這樣一個人會不想學習不想上班。我們不能沉迷都游戲之中，要戒掉沉迷游戲的習慣，需要做到以下幾點：

一、轉移興趣。

你應該轉移自己玩游戲的興趣到別的上面，比如說可以看看一些經典的電影。每當你想玩游戲的時候，你就心中默念你要看電影。然後你去搜經典的電影一部一部得看，看完每一部都寫一篇影評。時間長了你會發現你不但不喜歡玩游戲了，反而喜歡上了看電影。人們常說心靈與身體總得有一個在路上。還有人說電影讓人的生命延長了三倍。是的，當人們看經典的電影時會收獲到非常多的東西，有時候覺得自己的心理好像都有了一些變化。

對此你還有什麼其他的方法嗎？

Ⅹ 怎樣才能戒掉游戲癮

或許首先宜提高網癮對自身成長及家庭危害的認識，同時提高自己克制網癮的意志力。
具體措施方面
你若沒有其他有效辦法的話，或許可以試試這個方法：
長期堅持用鋼筆楷書反復抄寫有助於戒除網癮，激勵自己奮發向上，積極主動學習工作，生活等的名言警句（例如下述筆者整理的部份論述網癮危害，及激勵人們提高意志力，奮發進取等內容）。
因為雖然網癮的病因很多，但相當部分網癮的病因，一方面在於網癮病人缺乏網癮對自身成長及家庭危害的認識，或及缺少奮發進取的精神思想，從而缺乏克制網癮的自覺性；另一方面也缺乏克制網癮的意志力。
而從科學記憶規律等來看，長期堅持反復抄寫，有助於病人牢記這些名言警句，時時提醒自己抵制網癮誘惑等等。
當然前提是網癮患者應該盡量理解網癮對其自身成長及家庭危害的認識，以及理解這些名言警句的意義，提高意志力等對其未來成長的好處等。若患者自己不能理解，則需要家長等為其解釋清楚這些名言警句的意義等等，盡量爭取讓病人理解；若家長自已學識不夠，難以解說清楚的話，也是可以請求較有學識的老師，鄰居等等的幫忙。
另一方面，楷書書法要寫好的的話，一般需要剋制急躁心理，慢慢書寫；而且長期堅持反復抄寫，本身也是一種鍛練意志力,離開網路的過程,這就可能有助於提高耐心，意志力等等。況且傳統上也認為書法有助於修心養性。因此或許還可抄寫一些古典詩詞等等，這樣既可讓人有事可做，不再過多地因為無聊而去上網等，又能進一步陶冶情操，以求提高病人的心性修養，有助於病人克制網癮，積極主動學習，工作，生活等等。
當然，上述方法不太可能對所有網癮病人都有效果,前期或許也需要家長,朋友們來監督鼓勵堅持實行此方案。不過就筆者自已初步的實踐驗證看，確是克制住了一些惰性，不再過多沉迷網路小說，影視等，而能抽出更多時間去查看資料，多寫了幾篇文章。只在辛苦之餘才休息玩樂一下，以便勞逸結合。同時此方案在網上也被很多位網癮患者採納試行了；而試行結果據一些網癮患者反應：效果還是不錯的。
因此或許還是值得大家一試的低成本網癮戒除方法，尤其是其他方法成本過高或沒有效果時，更可試試此方法。而有興趣試行一下此方法的朋友，則也還請到下述方案詳文下面,回復評論一下實踐效果，以便筆者根據更多人的實踐效果視機改進方案或另想他法。
至於方法全文及更具體的細節內容則請到
http://cjmrq.blog.sohu.com/103114670.html
查看。
有助於戒除網癮的名言警句：
網癮害已又害人。
勞逸結合是正理，只逸不勞沒前途，只勞不逸傷身體。
將生命的每一刻都花在對自己最有意義，好處的事情上，只有這樣的生活，才能建立自信，自尊，帶來自我實現，滿足和快樂。
要想自由，必須先有自我，要有自我，必先自主，要有自主，必先自製。
業精於勤而荒於嬉；雖然克制網癮誘惑等等，開始可能很難；但只要不斷努力，不管看上去多難，總會變得容易。真正的失敗只有一種，那就是不再努力。因而必須努力堅持提高自己「自製」和「鞭策」自己的能力，去戰勝天生的「惰性」和「玩性」，堅持做好應做之事：如學習，工作，勞動等等。只有能剋制自己，抵制誘惑，追求更遠大目標的人，將來才能取得更多的成功。
不論一個人積累了多豐富的名言警句，也不論他的見解有多高，假使不能利用每一個確定的機會去行動，他的性格終不能受到更好的影響，空有美好意圖，也只造成苦境罷了。