痴迷游戲怎麼辦

⑴ 大學生沉迷網路游戲怎麼辦

我個人認為，使大學生逐漸斷掉網游癮的有效辦法是「興趣轉移法」，只要自己有覺悟就有希望，建議這部分大學生找個壓力大的事情去做，比如計算機考證，四六級英語證，參加各類學習軟體輔導班等，總之，把業余時間盡量安排滿，靜下心來專心投入學業，過段時間適應了也就沒什麼想頭了。

在此，真誠希望還淫在游戲里的朋友們，早日走出，看看外面的世界和外面的人.問問自己的夢想是什麼，自己現在能做些什麼?

⑵ 成年人沉迷網路游戲了怎麼辦

1、要讓他深化認識，真正明白網路的作用和意義。信息互聯網只不過是一個信息交互平台，它所提供的各類信息包括網游，都是那些聰明人創設的、用來賺錢的工具。

們可以不是聰明人，但是也絕對不要做傻子，去沉湎與其他人虛構的游戲中，白白耗費人力物力財力，而不能自拔！有了清醒的認識，相信他會有一個明智的抉擇，遠離網游。

2、在工作和生活上給他施加壓力，促使他快速戒掉網癮。周圍同齡人是他最好的比較，朋友、同事、鄰居在工作上取得的成就，有事沒事就多和他嘮叨幾句，沒有比較就沒有傷害，相信對他會有所觸動的。

另外在家務上讓他承擔更多勞動，多和他交流談談其他男人是如何照顧好家庭，給家人更多幸福的，這對他也會產生一定的觸動。

3、想方設法分散他的精力，創造條件使他遠離網路。世界很大，可以做的事情很多，讓他多參與些有意義的社交活動；你們也可以多組織些家庭旅遊；還可以多來幾次親朋好友的家庭聚會。相信在濃濃的親情和醇醇的友情感召下，他會幡然醒悟，戒掉網癮的。

網癮的解決方式

網癮作為一種病態的網路迷戀症，想要徹底戒掉，需要有頑強的毅力和足夠的耐心。戒掉網癮，不能是他一個人的戰斗，而是需要大家齊心協力，尤其是作為妻子，作用更加巨大！

假如已經盡到了最大的努力，他還是不思悔改，依然故我地迷戀依賴網路。那麼，也只能用上最後一招，送他去戒網癮學校。

⑶ 青少年整天沉迷於網路游戲該怎麼辦

青少年沉迷網路游戲可以嘗試以下辦法：

1、認知治療

青少年出現網路成癮的情況後，家長首先要做的就是幫助他們正確認識網路的益處和缺點，讓他們能夠分辨哪些對自己有益，而哪些可能會對自身的成長發育造成影響。之後應該與青少年一起制定自己的人生規劃，幫助他們找到自己的理想和目標，可以偶爾利用網路來放鬆身心，但是一定要適可而止。

2、限定時間

想要戒除網癮並不代表讓他們從此遠離網路，而是要正確應用網路來給自己提供幫助，並且還應該限制上網時間和上網內容。每次上網之前一定要明確具體的任務和目標，不要迷戀各種網路游戲。同時家長還應該規定每次的上網時間，比如每次上網不能超過兩個小時或者每周上網的次數，不能超過三次，尤其睡覺前不要長時間使用電腦。

3、培養興趣

想要徹底戒除青少年的網癮，就應該培養他們的興趣愛好。在徵得同意的情況下，讓他們適當參加一些戶外活動，根據自己的興趣愛好選擇一些運動項目，比如游泳、打球、跑步等，這樣能夠讓業餘生活變得更加充實。不僅能夠轉移他們對網路的興趣，還能起到強身健體的作用。

要關注網路成癮，也要看到背後原因：

南京師范大學心理健康教育咨詢中心咨詢師裴濤表示，從理論上來講，沉迷於網路難以自控無非有兩方面原因。一是使用網路可以帶來放鬆、娛樂等積極後果，二是使用網路可以逃離壓力、痛苦等消極後果。「如果孩子的快樂只能通過網路獲得，這就提示孩子生活中的其他快樂來源出了問題，家長需關註解決。」

但第二點，則相對難以察覺。家長常以為孩子是愛上了游戲才討厭學習，其實原因可能恰恰相反孩子在現實生活中遭遇的學習、人際、家庭等方面壓力得不到及時支持和化解，才會扎進網路虛擬世界這一「世外桃源」。「此時，家長要重視對孩子現實生活中存在的問題進行及時識別與解決，必要時尋求心理咨詢等專業幫助。」

以上內容參考人民網-防青少年沉迷網路，專家為家長支了這些招

⑷ 沉迷網路游戲怎麼辦

沉迷網路游戲應該想辦法走出來，使自己不再沉迷。

可以參考如下方法：

（1）及時地意識到錯誤

很多的青少年之所以沉迷網路游戲不知悔改，是因為不知道它的危害性，長期的沉迷網路游戲不僅會度影響學習成績，還會影響日常的生活，缺少朋友，跟家長經常吵架等等，及時意識到自己的錯誤了，才可以改正。

（2）轉移注意力

首先我們要轉移注意力，想要玩游戲的時候去做一些其他的事知情，比如去吃東西，比如去外面散步，比如去看幾本書等等，盡可能地控制住自己想玩游戲的慾望。

（3）刪除游戲的客戶端

可以把自己在玩的游戲刪道除（卸載客戶端）如果狠不下心，可以告知父母讓父母來完成，還可以跟父母商量每天的內上網時間。

（4）和朋友多進行戶外的活動

周末、假期，和好朋友們多進行戶外活動增進友誼才是最正確的容，從網路中掙脫出來，一起去爬山，一起去郊外，享受美好的假期。

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沉迷網路游戲帶來的危害

1. 影響學業或工作

很多人一旦沉迷到游戲裡面那麼對於一切的事物都是漠不關心，全身的精力都放在游戲上面，甚至是為了打游戲而逃課或者不去上班等等。這會導致學業以及工作都出現問題。

2. 影響身體

玩游戲基本都是整天坐著面對這電腦，那麼你知道嗎?長時間不動玩網游不但會導致近視、失眠而且還會出現心血管腸胃不適等疾病。

3. 影響心理

經常玩游戲的人都清楚游戲裡面都是血腥暴力的而且還沒有約束，想幹嘛就幹嘛。那麼一旦沉迷下去就會慢慢的影響著心理，甚至想把游戲世界裡面的暴力情節體現在現實裡面，漸漸的暴力傾向就發生了。

⑸ 未成年人沉迷游戲怎麼辦

家長就需要對這個進行嚴格控制和制止，家長需要起到一個監督的作用。

網游現在對於很多成年人或者是未成年來說，都是很沉迷的一個東西。因為網游確實是特別有意思的，很多人玩了這個之後，就會覺得特別入迷和上癮。

一直在玩兒，會耗費自己大量的時間，金錢以及精力去玩這個游戲，但是這樣的後果其實是非常嚴重的，尤其是對於未成年人來說，這樣會耽誤他們大把學習的時間，影響到其未來的發展和個人性格的養成，所以對於網游來說，應該是要學會合理安排的，不能夠讓打網游成為上癮的一個東西。

人生有度，過則為災。

人生，說話要適度，做人要大度，無論恪守怎樣的人生標尺，都要在生活中牢牢的把握事情的度，凡事張弛有度，生活才能一往無前。

路，只有自己走過，才知有長有短；事，只有自己經歷過，才知道有悲有喜；情，只有自己相處過，才知道有真有假。

⑹ 二十幾歲的成年人整天沉迷游戲怎麼辦

防治「游戲障礙」的重點：

首先，醫生會對來訪者及家屬重申：這是一種伴隨情緒、心理問題的疾病，而不是一種不良行為。很多家長會說：「他（她）一點意志力都沒有，孩子吃不了苦、不爭氣」，甚至來訪者自身會感到無法控制、自卑。

「這種觀念是不對的，既是一種疾病，就需要正規的治療。一旦因此出現相應的情緒，應該通過葯物、心理治療等治療手段加以干預。

如果患方認為是僅僅依靠意志力可以解決的問題，首先失敗的可能性極大，還會因此帶給患者更多心理打擊，使其進一步體驗到強烈的挫敗感、無力感，進而情緒低落，加重病情。」陳卓醫生說。

第二點，開展針對性的治療。在之前陳卓醫生提到的案例中，該男子已經出現了抑鬱症的表現，包括對生活無動力、低評價、情緒低落，臨床上主要是給予葯物治療，再配合心理治療。

市場管理

一些網路游戲企業為製造噱頭，利用低俗營銷手段進行游戲推廣活動，誤導網路游戲用戶，造成不良社會影響。針對這一問題，市場管理。

針對當前一些網路游戲在市場宣傳中炒作芙蓉姐姐、鳳姐、蒼井空、獸獸、閆鳳嬌等不雅照或視頻的女主角。文化部文化市場司有關負責人表示，網路游戲作為文化產品，健康的游戲內容、正確的價值取向、規范的經營活動是保障全行業可持續發展的根本。

有業界專家也表示，網路游戲選用不雅照或視頻女主角參與代言或宣傳活動，藉助社會大眾對當事人低俗成名的普遍認知，達到其轟動性的宣傳效果，極大影響了社會對網路游戲行業的認知，造成了公眾對於網路游戲行業的不良印象，如果不加以制止。

存在其他企業效仿和愈演愈烈的可能，對已處於社會關注焦點核心的網路游戲產業的發展產生不良後果。

⑺ 沉迷於游戲怎麼辦

（1）及時地意識到錯誤

很多的青少年之所以沉迷網路游戲不知悔改，是因為不知道它的危害性，長期的沉迷網路游戲不僅會度影響學習成績，還會影響日常的生活，缺少朋友，跟家長經常吵架等等，及時意識到自己的錯誤了，才可以改正。

（2）轉移注意力

首先我們要轉移注意力，想要玩游戲的時候去做一些其他的事知情，比如去吃東西，比如去外面散步，比如去看幾本書等等，盡可能地控制住自己想玩游戲的慾望。

（3）刪除游戲的客戶端

可以把自己在玩的游戲刪道除（卸載客戶端）如果狠不下心，可以告知父母讓父母來完成，還可以跟父母商量每天的內上網時間。

（4）和朋友多進行戶外的活動

周末、假期，和好朋友們多進行戶外活動增進友誼才是最正確的容，從網路中掙脫出來，一起去爬山，一起去郊外，享受美好的假期。

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沉迷游戲的危害

1、影響學生正常的學習

學應該是大學生們學習科學文化知識的黃金時期，但有些大學生一旦沉迷於網路游戲之後，網路游戲便耗費了他們大量本應用於學習、休息和課余活動的時間，嚴重影響了他們正常的學習和生活，造成嚴重分心，學習興趣下降，學習目標喪失。

上課注意力不集中，厭學，導致遲到、早退、曠課現象頻頻發生，造成學習成績下降、多門課程不及格、畢業時拿不到學位，甚至無法畢業。

2、容易造成大學生人格異常和心理障礙

沉迷於網路游戲的學生整天面對機器，缺少真實的人與人之間的交往，容易形成孤僻、冷漠的性格。其次，網路游戲中大學生都隱匿自己的真實身份，以虛擬身份進人游戲，

從而把自我分裂為虛擬的和現實的。而沉迷於網路游戲的大學生常常陶醉於虛擬自我的那種自由、暢快與灑脫中，不願意麵對現實的自我。

⑻ 孩子沉迷游戲，該怎麼辦

序言：游戲是非常有吸引力的，許多大人喜歡玩游戲，那麼對於小孩子來說，他們的自製力比較差，更容易被游戲吸引，如果一旦沉迷於游戲，他們就會無心學業，成績一路下降。家長在看到這樣的情況時一定要及時的阻止他們，防止產生更大的傷害。

三、家長做好榜樣

如果家長在下班的時候一直躺在沙發上刷手機刷視頻的話，那麼孩子將會學到這種不良的行為。很多家長覺得自己的孩子一點都不爭氣，自己在外辛苦努力的賺錢，結果卻一直把時間用在手機上。父母不知道自己的教育對於孩子來說的影響是非常大的，我們一定要做好榜樣，不要在孩子面前玩手機。嚴格控制自己玩手機的時間，並把這種經驗分享給孩子。

⑼ 沉迷游戲無法自拔了,怎麼辦

1、和網路好友少聯絡

不管何種感情，在現實中盡量少些聯系，不要強制自己離開電腦卻又迷上手機。照顧你飲食起居的，永遠不會是網路里的那個Ta，少些聯系，多給自己和家人一些真實的溫暖。

2、強制性關機

當自我感覺沉迷網路的時刻，不管你網頁開的是什麼，直接關機走人。可能滋味剛開始會很難受，不過沒關系，三天就會習慣了。

3、多點出去散心

旅遊是個不錯的選擇。已經沉迷游戲不能自拔，想要一下子戒掉是不可能的。所以找點其他娛樂的事，慢慢習慣沒有玩游戲的生活。

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沉迷游戲的危害：

1、游戲本身的吸引作用

一般情況下游戲都具有精美的畫面背景，完美的人物形象，美妙的游戲音樂，富有挑戰的游戲BOSS。這些東西，對於每個人來說都具有很強烈的吸引力和好奇心，甚至會讓人沉迷其中。

2、網路游戲的多人在線性

單機游戲打通關預示著一個游戲的結束，好比看一部電影。但網路游戲是多人在線游戲，大家可以在一起交流技術，各自發表心得，傾訴情懷，而且游戲永遠都沒有結局，除非游戲運營商終止運營。因此游戲就變的百玩不厭，讓很多玩家沉醉其中。

3、網路游戲的升級限制性

網路游戲普遍都是升級類型的角色扮演游戲，很多想在游戲中充當強者。為了升級而通宵達旦的游戲，浪費了大量的時間在游戲升級上，導致沉迷於游戲。

4、網路游戲的高級裝備稀缺性

一套好的裝備可以讓一個弱者變強，強者變的更強。誰都想弄一套極品裝備讓自己比別人高人一等。