體育課排球戰術游戲
Ⅰ 體育課排球小游戲
三球不歸一方法:排球場兩邊把學生分成兩組,一邊一個球,另一邊兩個,聽教師哨音把球擊打向對方,當三個球同時在一側時,另一邊得一分,基礎差的可以用扔的,基本功較好的墊傳皆可,一方擊球出界時另一方得分。要領是使球在本方區域停留時間盡量短、在對方區域停留時間盡量長從而獲得勝利
Ⅱ 與排球相關的體育游戲有哪些
游戲名稱:三球不歸一。
游戲玩法:排球場兩邊把學生分成兩組,一邊一個球,另一邊兩個,聽教師哨音把球擊打向對方,當三個球同時在一側時,另一邊得一分,基礎差的可以用扔的,基本功較好的墊傳皆可,一方擊球出界時另一方得分。要領是使球在本方區域停留時間盡量短、在對方區域停留時間盡量長從而獲得勝利。
Ⅲ 排球主要戰術有哪些
排球戰術是指運動員在比賽中,根據排球規則和排球運動的規律及臨場比賽情況的發展,有意識地運用合理技術和互相配合所採取的有目的、有針對性的行動。下面是我為大家整理的排球主要戰術有哪些,希望對大家有所幫助!
排球技戰術指導思想
技術、戰術指導思想,是一個球隊在訓練和比賽中,指導技術、戰術行動的主導思想和所遵循的基本原則。正確的指導思想來源於運動訓練與比賽實踐,又反過來指導訓練與比賽實踐,並在實踐中不斷豐富和發展。
排球技術、戰術的指導思想,應該符合排球運動的客觀規律,適應排球運動的發展趨勢。制定本隊的技戰術指導思想,要考慮到今後比賽的主要對象和任務,從實際出發,揚長避短,全面分析,堅持走自己的道路,形成本隊的獨特風格。
貫徹執行技、戰術指導思想,培養和樹立技、戰術獨特風格,還應正確地處理好當前要求與長遠目標、國內比賽與國際比賽、獨特性與多樣性、繼承與發展、學習與創新及技術風格與苦練基本功的關系。只有處理好各種關系,一切從實際出發,才能迅速提高排球運動整體水平。
我國排球技戰術指導思想的確立是經過長期實踐,逐步地認識排球運動的規律,特別是經過國際排球比賽的鍛煉,在總結正反兩方面的經驗和教訓的基礎上逐步完善和發展,探索出一條適合我國排球發展的道路。回顧我國對排球運動不同時期提出的指導思想也各有側重,如1955年原國家體委召開了第一次運動員訓練工作會議,提出了“積極主動、靈活快速”的技戰術指導思想,這一指導思想不僅符合我國運動員的身體特點和技術特點,也體現了我國排球運動員繼承9人制排球中“快板球”絕招。1958年原國家體委在排球訓練工作會議上提出了“技術全面、戰術多樣”的訓練方針。“技術全面”是6人排球最基本的特點,“戰術多樣”則是我國排球技術的發展方向。1972年進一步明確了技戰術指導思想,提出“在技術全面的基礎上,以攻為主,積極防守,發展高度,堅持快速,密切配合,實現快、狠、准、變”。
這一指導思想的提出是我國排球運動發展中經驗教訓的結晶。1978年重新修正了我國排球運動的技戰術指導思想,即“在技術全面的基礎上,發揮各隊的特點,向全攻全守型發展,堅持快速,發展高度,狠抓扣、攔、發三項得分技術,力爭網上優勢;以全面、快速、高度、靈活、准確的打法,爭取主動,奪取勝利”的新的指導思想。它突出了“全攻全守”及防守反擊的得分環節,對原先“以攻為主”的提法進行了修正,使之更有利於向高水平發展。1989年又重新制定了新的技戰術指導思想,即“技術全面,突出特點,准確熟練,快速善變,發展高度,不斷創新”。這一指導思想體現了排球運動需要技術全面、准確的基本規律,體現了當時排球運動向高度、快速、多變和全攻全守方向發展的趨勢,體現了排球比賽中網上爭奪日趨激烈的趨勢,也體現了發揚我國排球運動快速特點,以及要想在國際排壇上占據領先地位就必須不斷創新的思想。這一指導思想仍然符合當今排球運動發展的規律,但隨著新規則的實施,其內涵需進一步完善和發展,以適應排球運動的發展需要。
排球主要戰術指南
1、位置差
排球進攻戰術之一。扣球隊員詳作起跳,以吸引對方攔網, 待對方攔網者起跳攔網時,扣球隊員突然向側方跨跳一步,起跳扣殺。扣球隊員的佯攻要逼真,錯位的移動要迅速連貫,並與快攻實扣交替使用,效果會更好。
2、時間差
排球進攻戰術之一。扣球隊員詳作助跑起跳,誘使對方起跳攔網,但自己急停製動,當對方下落時,自己再突然從原地起跳進行實扣。採用這個戰術時可以避開對方的攔網,提高扣球的成功率。
3、空間差
排球進攻戰術之一。扣球隊員起跳後,利用身體在空中的位移,避開對方的攔網,達到進攻的目的。因起跳點和實扣點在空間上的差距而得名,又簡稱為“飛”。完整的含義是“空中移動進攻”。扣球隊員在二傳手前扣球稱“前飛”;在二傳隊員背後扣球稱“背飛” 。
4、快球
特點是速度快、帶突然性,因而牽制性強有利於爭取時間和空間。分近體快球、遠網調整快球、短平快球、半快球、時間差快球、錯位快球等。打快球時,助跑步伐要輕松、快速、靈活、有節奏,淺下蹲,快起跳,上體和揮臂動作要小,用前臂和手腕加速甩動擊球。
5、近體快球
快球的一種。扣球隊員助跑至二傳手身邊,在二傳手還沒有出手之前跳起,待二傳手將球傳送到網口時,扣球隊員快速揮臂甩腕擊球,速度快、突然性、效果好。日本排球界稱之為A快球。
6、短平快
扣球的一種。扣球隊員和二傳手相距1.5~2米,在二傳手出手的同時或在二傳手出手前起跳,截扣二傳傳出的平球。日本排球隊首先使用,並將此種扣球稱為B快球。
排球的主要技巧
1、插上進攻
後排隊員插到前排作二傳,把球傳給前排3個隊員扣球的進攻形式。一般以1號位插上為多。插上進攻能保持前排3點進攻,充分利用球網的全長,有利於突破對方的防線。戰術變化多,可以打出交叉、梯次、夾塞、立體進攻、雙快一游動等戰術進 攻。
2、夾塞進攻
一位扣球隊員卻二傳手配合,佯扣短平快球,吸引對方攔網。另一位扣手突然插入兩人之間扣球。可以達到擺脫攔網、突破空擋的目的,提高扣球成功率。因扣球隊員如瓶塞夾入,故稱夾塞進攻。
3、兩次球進攻
當一傳來球較高,落點又在網前適當位置,前排隊員可以起跳扣球。如遇對方已嚴密攔網,就在空中改扣為傳,轉移給其他前排隊員進攻。這種打法有兩次扣球進攻機會,並具有較大的突然性,進攻效果較好。但由於對一傳要求較高,直接扣後排傳來的球又有一定的難度,實戰中運用較少。
4、立體進攻
在前排隊員運用多種快變戰術組織進攻的同時,後排隊員從進攻線附近跳起進攻,形成橫向和縱深都有進攻的打法。立體進攻以前排為主,後排為輔,前排隊員快速突破是立體進攻的核心。前排佯攻逼真為後排突扣創造有利的機會。後排隊員積極跑動牽制對方,為前排快速突破創造條件。
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Ⅳ 急求大學體育課前的小游戲,是一個有38人的排球班,最好是全部人能夠一起同時玩,不用分開幾塊,
可以將同學分為兩組進行計時比賽,以半個排球場為場地,兩人之間一組進行背靠背的夾球比賽,從端線出發,到中線後在回來,換下一組,這樣如此反復即可。中間球掉了必須要撿起··
Ⅳ 排球課上的熱身小游戲,緊急,謝
有好多啊
比如貼燒餅 推小車等 是不帶球的熱身 也能增強體能
也可以像丟沙包那樣玩 只不過用的不是沙包 而是排球 或者可以兩人一組 用額頭或背靠背夾著一個球比賽...
Ⅵ 體育課 排球 游戲
1.二傳手也要走位輪轉,只是他的傳球位置固定在二號位,在對方發球球離手後球員會換位。但是二傳位置在後排時算做插上,不能在三米線內進攻也不能打兩次球和攔網
2.二傳手可以扣球,只是現在採用五一配備的球隊較多,二傳主要還是司職組織進攻,像古巴女排這種四二配備的球隊二傳也是主要的得分手
3.無論攔網扣球只要隊員身體任何一個部位碰網都算觸網
4.同3
5.只是球員在輪到一號位時,這名球員去發球,現在發球沒有位置要求,只要在底線後發球就好,發球時不能踩線不能過八秒
6.無論左右手發球沒有最合適的,只要合適自己就可以,左手隊員一般在二號位打會比較順手,韓國男排的接應二傳就培養出一大批左手選手,對於亞洲球員來說身高比較不佔便宜,左手隊員在二號位打更能製造打手出界。
補充:左手選手打接應會順手得多,在四號位打主攻很別扭,所以換個位置來打會好點。我是二傳,二傳在對方球離手後啟動插上到二號位組織進攻,防守時要退回一號位或六號位進行防守。
二傳手
也稱「托手」。排球運動比賽隊員的職責分工。指接對方來球後專門擔任第二次傳球組織進攻的隊員。是場上組織進攻、實施戰術的組織者。要求除有嫻熟的二傳技術外,還善於隨機應變,團結隊友,發揮全體隊員的特點以及組織本隊的進攻力量。應意志堅強、頭腦冷靜、視野寬廣和具有很強的戰術意識以及資徹作戰意圖的決心。通常每隊配備一至二名二傳手。
Ⅶ 與排球相關的體育游戲,
游戲名稱:三球不歸一。
游戲玩法:排球場兩邊把學生分成兩組,一邊一個球,另一邊兩個,聽教師哨音把球擊打向對方,當三個球同時在一側時,另一邊得一分,基礎差的可以用扔的,基本功較好的墊傳皆可,一方擊球出界時另一方得分。要領是使球在本方區域停留時間盡量短、在對方區域停留時間盡量長從而獲得勝利。
Ⅷ 大學排球體育課小游戲,適合30個人玩的,比較新穎一點的。
分兩隊面對面排縱隊,兩隊互相墊球,每個人墊一次後到隊後面排,以此類推,看最後那隊先掉,可以自設懲罰…
Ⅸ 急求大學排球體育課課前的有關的熱身小游戲
墊球接力嘍,我們以前訓練的時候常做的。就是分N組人,然後每組分成兩隊站在兩邊的發球線上。其中一隊開始墊球前進,中間要墊球鑽過網,然後到達對面的另一隊,然後就跟其他接力賽一樣拉。如果中途球落地的話那就要從頭開始。先完成者為勝
知道排球項目的基礎素質是什麼嗎?
三米移動啊!
課前可以利用排球場地的所有實線進行三米移動傳球接力:每隔三米站一人,每對剛好12人,在起點處放置6-10個排球,隊員用三米移動的方法把球全部交叉移動到終點為結束,兩個半場剛好兩個隊競爭,學生喜歡而且鍛煉基本素質(這可是我在教學實踐中得到的秘密方法哦!本人保證此方法任何人都沒用過。
Ⅹ 自行設計兩種以排球進行的體育游戲,並要註明游戲的名字和規則
好吧,既然是這么長時間沒人答的問題我就來一個吧。 游戲一 游戲名稱:草地排球。參加人數;一家三人完成游戲。游戲方法:在充滿陽光的草地上,一隻排球由寶寶或者較大的孩子拿球,發給父母親,夫(母)來接球,(一方接球另一方就來保護孩子),接球的方式可以是規范的任何排球接球動作。 游戲目的: 培養孩子的排球意識和相應的技能,並培養家庭成員之間的感情並鍛煉身心。 游戲二 游戲名稱:公園排球。參加人數不限(多餘三人),排球數量也可不限(根據娛樂性和參與者的技能水平定)。游戲方法:在公園內的空場上(不影響其他運動者及行人)進行,由一名技能較強的男士來組織,進行以他為中心的技能傳遞和扣殺,反復練習增強娛樂性。 游戲目的: 鍛煉身心,擴大交友圈子。有益於提升自身排球技能和身體健康水平,並可以交到更多的朋友,學習更多的東西。