中班戶外體育游戲簡短

❶ 中班體育游戲玩法

中班體育游戲玩法如下：

【活動名稱】中班體育游戲小螃蟹爬

【活動目標】

1、鍛煉幼兒身體的協調能力，培養幼兒的規則意識、合作意識以及競爭意識。

2、幼兒能在游戲中體驗游戲帶來的快樂。

師：春天到了，可愛的小螃蟹從水裡爬上岸，它們想：今天天氣這么好，我們來玩游戲吧，於是他們玩起了運球的游戲，你們想參加嗎？（想）怎麼玩呢，現在我就告訴你們。

❷ 幼兒園中班戶外體育活動方案5篇

幼兒期的孩子已經出現性格、興趣和能力等方面的特點。以下是我精心收集整理的幼兒園中班戶外體育活動方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

幼兒園中班戶外體育活動方案1

活動目標

1、學習雙腳並攏，雙手抱住腳腕，前後滾動的動作。

2、能根據音樂節奏的差異、提示作相應的動作，體驗活動的樂趣。

3、培養幼兒的合作能力，體驗游戲的樂趣。

活動准備：

1、熱身音樂，激昂的音樂，低沉的音樂， 《炒豆子》音樂磁帶。

2、人手一根繩。

3、赤豆、綠豆、黃豆、黑豆標記各、張。

4、油桶。

活動過程：

一、 熱身運動，聽音樂走隊形。

(1) 「讓我們騎著馬到豆豆國去作客吧。(熱身運動) 」

(2) 「瞧，前面有一條通向豆豆王國的迷宮，地圖就在我們手裡，我們趕快把它 拼起來。 」

(3)幼兒聽音樂，按要求學高人、矮人沿迷宮走。

(4)豆豆國王送給小朋友赤豆、綠豆、黃豆、黑豆 4 種豆。

(5)兩名幼兒面對面站立，同握一圈，邊念兒歌，「炒黃豆，炒黃豆，噼里啪啦翻跟頭。」邊轉身套圈，兩人再從圈下鑽出，繞一圈，仍然面對面站住，游戲繼續進行。

二、 認識各種豆

(1) 出示如、綠豆、黃豆、黑豆等讓幼兒認識各種豆類。

(2) 「你認識這些豆嗎?」

三、 學習新動作。

(1) 「有了這些豆我們可以來炒香噴噴的豆子，鍋子在哪呢?這里有繩 子，你們有什麼好辦法嗎?」 (將繩子拉成一個大鍋。 )

(2) 教師提問： 「你們看見過豆子在鍋里是什麼樣子的嗎?」 「炒熟以後是 什麼樣子的?」

(3) 游戲「炒豆子」聽音樂，教師做「倒油」動作，幼兒自由做「豆子下 鍋」的動作。

(4) 教師提問： 「剛才你這顆豆子在油鍋里是什麼樣子的?」幼兒演示。

(5) 教師示範新授動作： 「手腳並攏，腿彎曲，雙手抱腳腕，壓壓緊，眼 看膝蓋，滾起來」 ，教師模仿「豆子」前後滾動的動作。

(6) 「這樣的炒豆豆真好玩，炒出的豆豆一定很好吃，讓我們一起找個空位置來學一學。(教師強調動作要領，幼兒練習動作) 」 。

(7) 按顏色要求玩「炒豆子」的游戲，教師觀察幼兒動作掌握情況，並給予適當的指導。(紅、綠豆，黃、黑豆分組練習)

四、 游戲： 「炒豆子」 。 「剛才的豆在盛在一邊有點冷了，讓我們把 4 種顏色的豆子合在一起加 熱一下吧。(游戲鞏固) 」

五、 結束放鬆：洗鍋子、抬鍋子的動作。

活動 反思 ：

中班體育活動《炒豆子》 中班體育活動《炒豆子》常州市雕庄中心幼兒園 沈潔 夏吉 這節體育活動的設計來源於一個音樂游戲， 想讓幼兒在體驗炒豆子快樂氣氛 的同時學習雙腳並攏，雙手抱住腳腕，前後滾動的動作，並能感受音樂帶來的快 樂。 教師為幼兒提供了一個真實、 快樂的學習環境， 幼兒在活動中的積極性很高，情緒高漲。

活動中比較成功的方面是：

1、整個活動沉浸在音樂的氛圍中。 活動的熱身部分教師選用了一段歡快《小白馬》音樂，幼兒很快投入到活動 中，跟著教師做著各種動作。此外，教師選了激昂和低沉兩段不同風格的音樂， 根據音樂風格的差異性，讓幼兒自己感受、理解並區分音樂，學做高人、矮人， 幼兒的完成情況還是很好的。在活動的主體部分幼兒在練習動作的同時，教師也 不忘利用音樂來烘托炒豆子時的熱鬧場景。

結束部分：教師讓幼兒聽音樂做放鬆體驗炒好豆子以後的喜悅心情。整個活動都離不開音樂，音樂也使活動變得更加充實。

2、游戲，幼兒最喜歡的活動方式。 原本枯燥的動作練習，以炒豆子的游戲形式組織起來，幼兒比較感興趣，使 活動更加生動，幼兒成了一粒粒小豆子，讓幼兒有了更多的想像空間，也更願意 參與到活動中來，在游戲中幼兒能更專注的進行動作的練習。

3、利用同一個學具，使其發揮更大的作用。 活動中幼兒的學具只有一根繩，一會兒是騎馬的韁繩，一會兒是豆豆王國的 迷宮，一會兒可以變成個大鍋子，一會兒又拿起來跳舞慶祝，教師始終發揮著學 具的作用，思維比較開闊。

4、分組練習，關注個別。 教師採用分組練習的目的是能更好的關注每個孩子的動作發展的狀況， 輔助 個別有困難的孩子，堅固整體和個別的協調發展。

幼兒園中班戶外體育活動方案2

搖呼啦圈對於幼兒園里大多數孩子來說是困難的，但我們可以利用它們大大的環形特點，為我們幼兒園開展體育活動服務。現介紹幾則新的游戲 方法 。

一、曲線走目的：發展幼兒曲線走的能力。

准備：把四、五個呼啦圈平放在地上，呼啦圈之間留一小段距離，相互連成一條直線。布娃娃一個。

玩法：游戲開始，讓幼兒抱住布娃娃，從第一個呼啦圈的右邊走到第二個呼啦圈左邊，依次繼續前進，直至最後一個呼啦圈，順勢再轉回來走到第一個呼啦圈。

二、夾包射門目的：發展幼兒的下肢力量和身體協調性。

准備：在場地上畫一條起射線，然後在前方適當距離豎放一個呼啦圈，呼啦圈與起射線處在平行位置。

玩法：游戲開始，幼兒兩腳夾住一個沙包，向前跳動。跳至起射線時，兩腳將沙包向呼啦圈中央甩過去，看看能否射進門。

三、青蛙跳跳目的：練習幼兒的雙腳向前行進跳。

准備：在場地上畫一條起跳線，距起跳線一米處平放一個呼啦圈，並每隔一米都平放一個呼啦圈(共5個左右)。

玩法：游戲開始，幼兒用雙腳(或單腳)向前行跳進第一個呼啦圈中央後，再向前看跳，用同樣的方法跳過第二個、第三個等直至最後一個呼啦圈提示：上述玩法熟悉後，可把呼啦圈一個一個緊靠，擺成直線，幼兒從每個呼啦圈的中央連續行進跳。

四、鯉魚跳龍門目的：發展幼兒四肢的力量及靈活性。

准備：把若干個呼啦圈放在地上，呼啦圈之間相距1、5米，成為一個個龍門。

玩法：游戲開始，幼兒下蹲，兩臂從呼啦圈中央伸出，兩手向前遠離跳，雙手著地瞬間，兩腳蹬地、提臀收腹跳起，使兩腳落在呼啦圈前方靠近手的位置，然後用手腳向前跳動，依次跳過 其它 呼啦圈。

五、投籃目的：發展幼兒投擲能力准備：用繩子把呼啦圈綁在欄桿上。

玩法：游戲開始，幼兒距離呼啦圈兩米處，拿球向呼啦圈裡投擲。

幼兒園中班戶外體育活動方案3

[活動目標]

1、能調動身體控制球進行多種小游戲。

2、能與同伴合作共同玩球。

[活動准備]

1、大小不一，種類不同的球若干，如 排球 、 乒乓球 、 網球 、 籃球 、 足球 、皮球等。

2、藝術 體操 ——球操的錄像帶、磁帶等。

3、自製獎牌若干。

[活動過程]

一、開始部分

熱身運動，幼兒隨音樂《健康歌》做活動身體關節的動作。

二、基本部分

1、談話：你喜歡什麼樣的運動?幼兒自由發言(啟發幼兒說出去玩球)今天我們來看一段球操表演。

播放錄像，幼兒邊看教師邊講解。引導幼兒注意觀看體操運動員怎樣用身體控制住小小的、會滾動的球。

2、我們的活動室里有許多球，我們去找一找、玩一玩好不好?每個幼兒拿一個球，請幼兒自由模仿，滿足幼兒的模仿慾望。

3、分散游戲，引導幼兒各自想出各種玩球的方法。

4、交流學習各種玩球方法。

5、給球搬家

6、(1)引導幼兒想一想一個人怎麼給球搬家。

(2)鼓勵幼兒自由探索各種「搬家」地方法，如用兩手心托球、用手背托球、把球夾在兩腿中間、抱在胸前等。

(3)引導幼兒想一想兩人合作怎麼搬運?

(4)集體游戲：胸夾球

(5)集體游戲：背夾球

(6)闖關游戲，給獲勝隊頒發獎牌。

三、結束部分

做放鬆活動，離開活動室。

[活動延伸]

利用課間活動繼續帶領幼兒探索各種球兒玩法。

幼兒園中班戶外體育活動方案4

活動目的：

1、 鼓勵幼兒在玩中知道如何調制肥皂水和發現泡泡的特徵，產生愉快的情緒和探索的興趣。

2、 了解吹出泡泡可用多種工具、多種方法。

活動准備：

肥皂粉、小勺子、小肥皂片(已泡爛)、塑料杯子18個、小木棒18根、洗滌劑6瓶、水、吸管(細、較粗、粗)、特製塑料圈圈18個、6個盆子、小碟子6個、鐵絲，硬紙板，幼兒18人。

活動過程：

1、 簡單討論材料(在室內)

師：你們玩過吹泡泡嗎?

你們想不想玩?

吹泡泡需要什麼東西?誰來 說說 ?

接下來老師來做 魔術 師，(出示已調好的肥皂水)，看看老師手裡拿著小半杯肥皂水，我吹泡泡，你們抓抓看，能不能抓住?

現在我為你們准備了一些東西，請你們動動腦筋，想辦法試試，調出這么小半杯肥皂水出來(幼兒探索，老師指導)

2、 製作肥皂水，試吹泡泡(去室外操作)

個別指導：你用什麼東西做出肥皂水的，在做時，發現了什麼?

師：調好的肥皂水，來試試能不能吹出泡泡(拿塑料圈圈)?

個別指導：a 是不是水太多了?是不是需要再加些什麼?

b 很多小朋友都可以做魔術師了，請你們去幫幫那些還不能做魔術師的?請沒有吹出泡泡的小朋友去請教吹出泡泡的小朋友。

3、 吹泡泡

a 讓幼兒分別在有陽光及沒有陽光的地方吹泡泡(有風或無風)

師：我們到陽光下變魔術，看看你有什麼發現?

我們到沒有陽光的地方變魔術，看看你有什麼發現?

個別指導：看看泡泡是什麼形狀的，什麼顏色的?會飛了，會破掉……

b 用各種工具吹泡泡

師：剛剛我們拿塑料圈圈變魔術，請你們再去試試那邊的工具變變魔術，看看有什麼新發現?

個別指導：管口細的泡泡怎麼樣?管口粗的泡泡怎麼樣?自製的各種形狀的圈圈(三角，正方形，圓)你都試試看，泡泡都是什麼樣的?紙桶的與鐵絲一樣嗎?

(放音樂收起東西)

師：觀眾走了，魔術師洗一下手，我們去活動室拍個照。

4、 集體講述吹泡泡的過程，分享快樂(去室內坐下)

(拍個照)

師：a 你們笑一個，你們很動腦筋，誰能告訴我你在調肥皂水時遇到什麼困難，你是怎麼解決的?

b 你變魔術時，發現了什麼?

c 你還有什麼有趣的事情給大家講講?

5、 延伸活動

師：請你們呆會兒把今天變魔術的事畫下來，給爸爸、媽媽看看。

幼兒園中班戶外體育活動方案5

活動過程：

一、情景導入：

情景表演：

胖胖兔：嗚……

師：誰在哭呀?(請出胖胖兔)

我們趕快去問問它：「小兔，你為什麼哭呀?」

胖胖兔： 「你們看，我越來越胖了，人家都叫我胖胖兔，身體太胖了 ，太不方便了。嗚……

2、提問：

師：胖胖兔身體太胖了，她很傷心的。身體太胖了，會有什麼不方便?(幼兒泛講)

小結：身體太胖了，做什麼事都感到笨手笨腳的，很不方便的，還會影響身體健康。

二、為胖胖兔想辦法：

(1)師：那我們有沒有好辦法讓胖胖兔長得又結實又健康?(分組討論交流保持健康的方法，比賽哪一組的辦法又多又好，教師紀錄)

(2)小結：要想身體長得健康結實，除了要多吃蔬菜，還要多做運動，鍛煉身體。

三、分享 經驗 ：

(1)幼兒說說做做，教師加以概括。

(2)胖胖兔：我受不了了。我不想運動了。

師：胖胖兔它不想運動了，行不行?我們來幫幫它，跟她說說鍛煉身體有什麼好處?(幼兒泛講)

(3)放音樂

師：鍛煉身體有這么多好處呀。我們和胖胖兔一起鍛煉身體吧。

四、延伸：

師：胖胖兔有一個好朋友，長得很很瘦很瘦，力氣很小很小的。他是不是健康呢?太瘦了有什麼好方法可以變得健康呢?你們回家去問問爸爸媽媽或者找找資料，下次我們一起來討論好嗎?

活動目標：

1、配合一定的情境，通過交流，了解鍛煉身體的重要性

2、樂於幫助同伴，增加喜歡運動的情感。

活動准備：兔子頭飾、兔子服裝、記錄紙、筆

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❸ 幼兒園中班體育游戲

幼兒園中班的體育游戲能夠激發他們的運動細胞，同時培養興趣愛好，下面就由我給大家帶來幼兒園中班的體育游戲大全，大家一起去看看吧。

幼兒園中班體育游戲：大腳小腳

主要目標：訓練寶寶如何邁步，體會走路的'動作感覺。

指導要點：①家長和寶寶面對面地站好，用雙手拉著寶寶的手，寶寶的小腳踩在家長的大腳上。

②家長邊說兒歌邊走著，帶動寶寶向前邁步。

建議：這個游戲適合學步兒，幫助他們體會走路的動作感覺。

兒歌

一二一，走呀走，

媽媽寶寶手拉手，

小腳踩在大腳上，

邁開大步向前走。

幼兒園中班體育游戲：找媽媽

主要目標：訓練寶寶朝著一定的方向獨立行走。

指導要點：寶寶和媽媽分別站在場地兩端，媽媽叫寶寶的名字，寶寶從場地的一端走向另一端去找媽媽。

注意：寶寶和媽媽的距離不要太遠，以免寶寶感到困難，失去信心。

幼兒園中班體育游戲：踩尾巴

主要目標：①培養孩子對音樂的感受力。②引導孩子大膽地行走。

活動材料：音樂磁帶，自製拖地紙條當做尾巴。

嘉導要點：①在家長的後腰上系著「尾巴」行走。隨著音樂節奏的快慢調整行進速度。寶寶用手抓或用腳踩「尾巴」。

②教師引導孩子們相互追踩「尾巴」，注意按音樂節奏的快慢行走。

建議：在晴天時，父母可帶著孩子到戶外，玩踩人影子游戲，看誰先踩到別人的影子，先踩到者為勝。

幼兒園中班體育游戲：捉蝴蝶

主要目標：①訓練孩子視覺追逐能力。

②練習孩子四散行走，轉換蹲下、站起動作。

主要目標：練習聽指令行走，培養孩子感受音樂的能力。

活動材料：錄音機、樂曲磁帶、報紙球。

指導要點：家長將報紙揉成紙球，繩子一頭系著紙球，一頭由家長拉著走，孩子跟在紙球後面用腳踩，教師控制錄音機，音量小表示拖著紙球慢慢走，音量大則快走。

建議：在孩子熟悉了聽音樂節奏變化行走之後，還可以聽音樂變換方自走。

❹ 幼兒園中班運動會游戲

幼兒園趣味運動會適合中班的體育項目有哪些？適當的運動可以幫助幼兒提高身體素質。以下是我為大家整理的幼兒園中班運動會游戲，僅供參考，希望能夠幫助大家。

中班運動會游戲1：夾包跑

活動目標：

1、教會幼兒夾包跳的動作，培養幼兒的彈跳力和動作的協調性。

2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。

3、發展創造性。

活動准備：

沙袋活動過程：

1、開始部分。

（1）隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。

（2）准備操，聽信號做相xx作。如：口令向前走，幼兒向後走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡迴觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，並向其他幼兒推廣。

（2）學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示範講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡迴輔導，讓動作完成好的幼兒做示範。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。

（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立於斜線上，交代比賽規則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。

3、結束部分。

教後感：此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創玩沙包的多種方法。以達到培養幼兒與同伴間的相互合作能力。

中班運動會游戲2：編花籃

【設計意圖】 編花籃是我們小時候經常玩的游戲，趣味性強，操作簡單，不需要什麼器械，它不但能鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，還能促進幼兒之間的相互團結，培養他們之間的感情，是孩子們非常喜愛的游戲。

【活動目標】

1、鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。

2、通過游戲提高孩子們的合作能力，培養他們互相協調、團結友愛的精神。

【活動准備】

《健康歌》光碟、一塊平坦的場地。

【活動過程】

一、准備活動

播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。

二、 游戲指導

游戲玩法：

孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一隻腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然後，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好後，最先那個孩子的腿放在最後一名孩子的'腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：「編、編、編花籃，花籃裡面有小孩，小孩的名字叫花籃」。

游戲規則：

1、參加游戲的人數在三人以上。

2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。

三、 放鬆活動

幼兒在音樂的伴奏下，活動活動四肢，使身體完全放鬆。

【活動延伸】

回家和小朋友們繼續玩《編花籃》的游戲。

【活動反思】

孩子們很喜歡編花籃的游戲，能積極、踴躍的參與到活動中來，活動鍛煉了幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，培養了他們之間的感情，合作能力也得到了提高。

中班運動會游戲3：兩人三足

【活動目標】

1.鍛煉下肢力量，發展身體的協調性和平衡性。

2.學會合作、協商。

【活動准備】

皮筋、平衡凳、輪胎、音樂（熱身、放鬆）

【活動過程】

一、音樂熱身

跟音樂互動身體關節，重點活動下肢關節

二、出示皮筋，引出遊戲名稱。

1.幼兒自由倆倆結合，用皮筋綁在一起，試著走一走。在走的過程中，注意走得好的。

2.教師小結，引導幼兒為什麼有的小夥伴走的好，不摔跤。讓幼兒知道要協商，喊口號一起走，節奏、腳步統一。

三、分兩組賽，闖關。

1.第一關，小夥伴自由分成兩組，看哪組走的快。

2.第二關，加大難度，從低到高放置平衡凳。讓幼兒一隻腳在上一隻腳在下走過平衡凳。

3.第三關，全部放置輪胎。每組投放8個輪胎，一隻腳在輪胎裡面，一隻腳在輪胎外面走過去。

4.第四關，要求幼兒協商好，一隻腳在輪胎裡面，一隻腳在輪胎外面，一起跳過輪胎。

四、音樂放鬆

跟小夥伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行車，抱一抱拍拍後背。

【活動小結】

兩人三足要求幼兒互相協商，喊著統一的口號往前走。剛開始的時候幼兒之間缺乏商量，按自己的節奏走，剛走幾步就摔跤。通過練習，老師的引導，幼兒學會了協商，適應對方的節奏，逐漸找到了方法。在活動中不斷地加大難度來增加幼兒之間的默契，大部分走的很好。再跳輪胎的環節中難度最大，有的幼兒能互相協商喊著「一二跳」的口號順利的過關，有的幼兒之間缺少溝通，節奏不統一導致摔跤。再放鬆的環節中，互相為對方著想，增進兩人之間感情。總的來說本節課的目標基本能實現，再配合方面有待加強和鍛煉。

中班運動會游戲4：勇敢的小兵

活動目標：

1．引導幼兒學習助跑跨跳的動作，提高幼兒身體平衡及動作協調能力。

2．培養幼兒積極、勇敢的品質。

活動准備：

跨欄大的3個、中的9個、小的3個、小旗。

活動過程：

一、開始部分

（一）熱身運動（結合小兵音樂）

指導語：孩子們！你們見過解放軍嗎？你們知道解放軍踏步的時候為什麼那麼整齊嗎？那是因為他們都非常守紀律，而且很聽指揮官的命令。今天小朋友們當回小小解放軍，胡老師當指揮官，大家聽我指揮，看看誰最棒！首先我們先來活動活動筋骨。

1．踏步走2.高人走3.矮人走4.轉膝蓋5.轉腳踝6.單腳跳7.雙腳跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走

二、基本部分

1．指導語：小兵們真棒！個個都顯得特別的神氣。大家把掌聲送給自己吧！今天指揮官要給你們一個任務，就是要請小兵們到敵營去巡邏。巡邏時小兵要跨過戰壕、走過獨木橋，爬過封鎖線，最後回到軍營。但是去巡邏時的重要路線就是要跨過戰壕，如果你跨錯了，很可能會被敵人發現。現在我就來示範跨過戰壕的基本要領，小朋友仔細看哦！

跨過戰壕：教師慢速示範並講解動作要領：快速助跑，一腳蹬地，另一腳向前伸出並使整個身體騰空而起，以單腳落地並向前跑。教師連貫演示動作流程：蹬——跨——跑

2、幼兒四散自由練習-跨跳連續的3個戰壕。

3、集中幼兒，請個別幼兒演示，糾正後再重點練習。

4、這次，我們的戰壕要加大難度，又加高了哦！小朋友有沒有信心？幼兒再次自由練習，選擇不同難度的障礙助跑跨跳。教師觀察並且幫助個別幼兒糾正動作。

中班運動會游戲5： 跳水運動員

一、活動目標

1．能從高20—30厘米處往下跳，輕輕落地，保持平衡

2．能勇敢，不怕困難，有聽指揮，守紀律的好品質

二、活動准備

高20—30厘米的平衡凳三至四條，放在場地四周做「游泳池」邊。

三、活動過程

1．開始部分

幼兒隨《運動員進行曲》的音樂進入活動場地。

跟教師邊念兒歌邊做模仿操兩遍（動作可自編）。

小小運動員（上肢運動），動作真好看（體側運動），

跳台高又高（下蹲運動），跳水真勇敢（跳躍運動）。

2．基本部分

（1）教師示範講解動作要領：站在平衡凳上，兩手前後自然擺動，身體向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地時前腳掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。正、側、背示範三次。

（2）幼兒練習，教師巡迴指導，並請跳得好的幼兒做示範。

（3）玩「跳水運動員」的游戲。

教師發出指令，幼兒從平衡凳上跳下，在平衡凳中間的「游泳池」模仿游泳的動作。當教師說：「休息一會吧！」幼兒游回「池」旁，游戲重新開始。

3．結束部分：

游戲「冰雪融化」

四、活動建議

1．幼兒在「池內」游泳的時間不宜過長。

可以用高度相同的小椅子或台階代替平衡凳。

❺ 中班體育游戲活動方案

為了確保事情或工作扎實開展，就常常需要事先准備方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那麼優秀的方案是什麼樣的呢？以下是我幫大家整理的中班體育游戲活動方案【5篇】，僅供參考，大家一起來看看吧。

中班體育游戲活動方案【5篇】1

活動目標：

1、練習雙腳向前行進跳，發現軟棍的多種玩法。

2、培養幼兒的創造力及協作能力，體驗合作的快樂。

活動准備：

軟棍每人一根，大塑料筐四個，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶—盤，錄音機一台。

活動過程：

（一）開始部分

1、教師帶幼兒進入場地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影響不到自己。

2、跟著音樂作熱身操，重點活動腳部關節。

（二）基本部分

1、幼兒站成四路縱隊，一個一個接力跑到對面拿一根軟棍。

2、幼兒自由玩軟棍，教師巡迴指導並引導幼兒注意安全，啟發幼兒想出多種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習打槍；多人合作將軟棍擺在地上，練習跳躍動作等。

3、教師有目的請玩得與別人不一樣的幼兒表演示範，其他幼兒跟學。

4、游戲：過小河

（1）請幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊，成體操隊形散開，把軟棍放在腳的正前方、幼兒站在軟棍的一旁，練習雙腳向前行進跳。

要求：

①一次跳進一個軟棍圈內，魚貫地進行練習；

②跳時不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動修好。

（2）將軟棍擺開，加大軟棍間的距離，兩隊距離稍大，另兩隊距離稍小些。教師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習。要求同上。

（3）改變擺改形式，交錯擺放，教師在前面擺，幼兒在後面擺。幼兒魚貫地練習，要求同上。

（4）增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習行進跳。

5、游戲：運糧食

師：今年有些地方發洪水，我們給災區的小朋友運點糧食，好嗎？

（1）交代游戲玩法：小朋友要跳過小河，把糧食運到河對岸的糧倉里，然後按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次類推，以速度快、運得好的—隊為勝。

（2）並在河對岸放上四個大塑料筐當糧倉。

（3）游戲規則：

①運糧食是要依次跳過小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍；

②不能將糧食掉到河裡；

③要將糧食放進糧倉，不要亂扔。

（3）組織幼兒游戲3～4次，每次游戲教師提出不同的要求：第—次只運—袋糧食（大沙包代替）；第二次要求運兩袋糧食；第三次要求一次運一袋糧食和一個西瓜（皮球代替）；第四次游戲可自己決定，運什麼都可以。

（4）小結：表揚積極運貨物並遵守規則的幼兒。

（三）結束部分

1、放鬆游戲：「我們都是木頭人」。

附：軟棍的製作方法

將—米左右的寬布條長邊縫在一起，內塞棉花和與布條同長的細鐵絲，塞好後兩頭縫合，並在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在—起成為圓圈。

中班體育游戲活動方案【5篇】2

教材意圖

鍛煉幼兒身體發展，會用小棍有方向的驅趕球。

活動目標

學慣用小棍滾球，努力做到動作協調。

活動准備

1、小木棍數量為人數的一半，小椅子2~4張。

2、場地布置。

活動流程

1、開始部分。

（1）幼兒跟著老師做小豬的模仿動作：走路、洗澡、跳舞等。

（2）自由拍球。

2、基本部分。

（1）教師介紹趕小豬的玩法，並作示範。

（2）幼兒自由練習，教師指導

（3）比賽「趕小豬」。

3、結束部分。

帶領幼兒用雙腳輕輕的把球往前移，表示帶小豬散步。

教後反思

本節活動課目標完成，幼兒在體育活動中能很積極的參與，並且能自己去探索一些新的玩法。這樣的活動讓幼兒的思維得到了一定的發展。

中班體育游戲活動方案【5篇】3

【活動目標】

1、喜歡參加體育活動，體驗集體游戲的快樂。

2、學習助跑跨跳的基本動作。

3、建立與同伴友好合作的意識。

重點：引導幼兒學習助跑跨跳，掌握動作要領。

難點：幼兒能在活動中大膽嘗試新動作。

【活動准備】

1、經驗准備：幼兒已基本掌握立定跳遠的動作要領。

2、物質准備：拉力器人手一個，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機。

3、現場准備：如圖。

【活動過程】

1、教師與幼兒聽音樂做操，充分活動身體。

2、學習游戲「跳過小河」，探索學習助跑跨跳。

帶幼兒來到教師用榻榻米連接成的「小河邊」，介紹游戲場地。

3、游戲「打大灰狼」。

教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過去，到河對岸用沙包打擊「大灰狼」吊飾。要求：教師觀察幼兒，引導膽小的幼兒大膽練習助跑跨跳，游戲進行2—3遍。

4、教師帶領幼兒做一些放鬆動作：如深呼吸、放鬆走、擺臂、踢腿等。

活動評價：

活動設計技巧，取材方便，利用幼兒熟悉的材料，圍繞著「跳過小河」這個「任務」，通過設定小河的寬度引導使用不同的跳躍方法。採取引導、示範的方法幫助幼兒了解動作要領，並通過請幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過河，使幼兒在探索中得出結論，並發展了體能，促進了動作的發展，很好地完成了預設目標。活動中幼兒能積極動腦思考探究，與同伴合作拼擺小河時，表現出了初步的合作意識。

中班體育游戲活動方案【5篇】4

活動目標：

1、學習雙腳並攏朝一定方向跳，發展腿部的力量。

2、能遵守游戲規則，培養良好的規則意識。

活動准備：

蟋蟀頭飾，指定一地方為「家」。

活動過程

一、准備活動。

1、今天天氣真不錯，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧！帶領幼兒進行隊形隊列練習，由大圓走成小圓等。

二、基本活動。

1、真舒服呀，以後媽媽要經常帶你們去鍛煉身體。咱們蟋蟀可是昆蟲里的跳躍能手哦！小蟋蟀們，你們長大了，現在你們也來學一學、練一練跳躍吧。

2、幼兒自由練習。並請個別幼兒示範自己的跳躍方法。

3、強調雙腳並攏跳的規范動作。咱們蟋蟀跳的時候是向前跳的'。我們只有跳得遠遠的，連續跳得快快的，這樣才能當最棒的蟋蟀哦！小蟋蟀們，現在就跟著媽媽一起來跳吧。

4、講解動作要領：雙腳並攏，腳稍弓，腳後跟抬起，腳掌用力蹬地，然後向前連續跳，注意腳落地時要輕。

5、幼兒跟著老師練習正確的連續跳。

三、游戲：蟋蟀找家。

1、講解游戲規則，開展游戲：你們真能幹，今天全都學會了連續跳，能夠朝一定的方向跳得遠遠的、快快的。現在媽媽分房子啦，房子在場地的各個方向，當我發出口令說「出發」的時候，你們就找准一個「家」，然後用剛才所學到的方法跳過去，好嗎？

2、反復游戲數次。糾正幼兒不規范動作四、放鬆活動。

1、蟋蟀們今天真能幹，表現得都很棒，大家現在一定都累了吧，來，都到媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放鬆一下。

教學反思：

中班孩子的肢體發展，高於小班，又低於大班。比小班的孩子會玩但沒有大班孩子那種肢體發展協調能力，所以對於中班的幼兒來說規則游戲是一種的教育手段。寓教於樂，寓教於游戲之中，通過情景游戲讓幼兒既達到了鍛煉的目的，又能快樂的游戲，所以我設計了本次活動。

本活動的重點是讓幼兒掌握立定跳的動作，在進行這個環節的時候，幼兒的動作有些不到位，應該請幼兒多演示幾次，教師還應著重講解。給幼兒多次練習的機會，讓幼兒熟練掌握。在朝不同方向跳和游戲「蟋蟀找家」的這兩個環節中，教師同樣應多提醒幼兒做好准備動作，以防幼兒肌肉拉傷。

中班體育游戲活動方案【5篇】5

適用年齡： 4歲

1）體育游戲：石頭人

活動目標：

練習幼兒的快跑、平衡和動作的靈敏性。

游戲玩法：

請兩名幼兒扮演「狼」，其他幼兒每人手中拿一塊「石頭」（沙袋），與「狼」拉開距離站好。游戲開始，教師發出信號後，幼兒四散跑開，「狼」在後面追，逃跑的人趕快找「石頭」，只要頭上頂著「石頭」或腳下踩著「石頭」，就變成了「石頭人」，「狼」就不能再抓他。被「狼」抓到的小朋友在下次游戲中扮演「狼」，游戲重新開始。

2）體育游戲：鷹抓兔

活動目標：

鍛煉幼兒雙腳往前跳的能力。

游戲玩法：

讓一名幼兒戴上鷹頭飾，站在教師指定的地點，其餘幼兒分成三組，站在各自的家裡（可畫圓圈代表家）。每家選出兩名幼兒當兔爸爸和兔媽媽，教師當兔奶奶。游戲開始，兔奶奶說：「孩子們，今天天氣多好呀！咱們到草地上玩吧！」小兔立即四散在草地上蹦跳，當兔奶奶說：「鷹來了，快跟爸媽回家吧！」這時，鷹就可以飛出來抓小兔，被抓住的小兔和找錯家的小兔要聯合表演節目，游戲再重新開始。

3）民間游戲： 網魚

活動目標：

發展幼兒走、跑等基本動作及其協調性，培養幼兒的反應能力。

游戲玩法：

將全班幼兒分成兩部分，一部分幼兒做魚兒，一部分幼兒做 網。做 網的幼兒圍成一個大圓圈，做魚兒的幼兒站在圓圈中間。游戲開始，全體幼兒念兒歌：魚兒魚兒游啊游，游到西來游到東，魚兒魚兒快快游，小心魚 網 網住你！兒歌念完，扮做魚兒的幼兒找空隙鑽出去四散跑開，圓圈上的幼兒做成一個大魚 網，盡量把魚兒 網住。待圓圈裡的魚兒鑽出去一大半時，大魚 網變成小魚 網，小魚 網可以由2個或3個幼兒做成，被捉到的魚兒不能再參加游戲。直到把魚兒都捉完。第二次游戲讓幼兒換角色進行。

❻ 幼兒園中班戶外游戲

幼兒園中班戶外游戲

游戲，伴動物而生。在動物世界裡，游戲是各種動物熟悉生存環境、彼此相互了解、習練競爭技能、進而獲得“天擇”的一種本領活動。下面是我整理的關於幼兒園中班戶外游戲，歡迎大家參考!

【1】幼兒園中班戶外游戲

――迷迷轉

玩法：

1 . 幼兒兩臂側平舉，在原地旋轉。

2 . 邊轉邊念兒歌：“迷迷轉，迷迷轉，大風吹來，塊塊站。”

3 . 當念到“站”字時，幼兒馬上停止旋轉。

4 . 每回最多轉3圈，以防幼兒頭暈跌倒。

提示：

發展幼兒的平衡能力。

做冰塊

玩法

1 . 大家一起念兒歌：“做冰塊，做冰塊，有的大，有的小，有的方，有的園。”

2 . 念到最後一個字時，每個幼兒都必須停住不動，並盡量擺出各種不同的'身體造型，就像真的被冰“凍”住了一樣。

3 . 如有幼兒動了，則要受懲罰。如讓他伸出一隻手，周圍的同伴一起念：“你是一個小調皮，伸出手來打三下，一二三。”輕輕地、象徵性地打過後，游戲繼續。

4 . 如沒有人動，教師可說“太陽出來了，冰九化掉了”，幼兒可以自由地動了。

5 . 游戲可反復進行。

【2】幼兒園中班戶外游戲

籠中鳥

籠中鳥，籠中鳥，

關在籠中的小小鳥，

何時出來跳一跳。

夜過去，天亮了，

與仙鶴烏龜一起逃。

猜猜身後誰在鬧?

游戲規則：大家手拉手圍成一圈兒，籠中鳥用兩手捂住自己的雙眼蹲在正中央。大家一邊圍著籠中鳥轉，一邊唱歌謠，唱道“一起逃”的時候，大家一起蹲下來。唱到“猜猜身後誰在鬧”的時候，籠中鳥要猜出身後的人，並叫出他的名字。被猜中者換在中間做籠中鳥。

網小魚(小班)

玩法：

將全班幼兒分成兩部分，一部分幼兒做魚兒，一部分幼兒做網。做網的幼兒圍成一個大圓圈，做魚兒的幼兒站在圓圈中間。游戲開始，全體幼兒念兒歌：魚兒魚兒游阿游，游到西來游到東，魚兒魚兒快快游，小心魚網網住你!兒歌念完，扮做魚兒的幼兒找空隙鑽出去四散跑開，圓圈上的幼兒做成一個大魚網，盡量把魚兒網住。待圓圈裡的魚兒鑽出去一大半時，大魚網變成小魚網，小魚網可以由 2個或3個幼兒做成，被捉到的魚兒不能再參加游戲。直到把魚兒都捉完。第二次游戲讓幼兒換角色進行。

小兔拔蘿卜

教師將蘿卜放在一邊當蘿卜地。

――“菜地里的蘿卜豐收了，我們一起去把它們拔回家。”

第一次游戲時，雙腳並攏連續向前跳。

第二次游戲時，雙腳時而並攏時而分開跳。

第三次游戲時，雙腳並攏向左向右跳到蘿卜地里拔蘿卜。

4、放鬆身體，結束活動。

聽音樂做放鬆運動。

幼兒每人拿一個圈，當做汽車方向盤，開著汽車把蘿卜運回家。

木頭人

游戲 “山上有個木頭人”

指導：師生共同玩游戲“山上有個木頭人”。讓幼兒聽口令做動作，兒歌結束後幼兒站定，不能說話也不能動，看誰堅持的時間最長。

游戲兒歌內容：山，山，山，山上有個木頭人，

三，三，三，三個好玩的木頭人，

不許說話不許動。

幼兒園大班體育游戲：抓小雞接龍

游戲規則：首先選出一個老鷹，然後開始做游戲，老鷹拚命地去追其他的人，其他人四散逃跑。凡是被老鷹摸到的人立刻和老鷹手拉手去追其他人。追人的老鷹達到了4個後，可以分成兩組繼續做游戲。而在“梯子游戲(又稱圍攻游戲)”中老鷹就不能分組，老鷹們要手拉手地包圍逃的小雞，並抓住他。

;

❼ 中班戶外游戲100個名稱

1、廢墟尋寶2、躲貓貓3、手帕4、釣魚游戲5、紙箱尋寶6、小小繪畫家7、丟紙球8、小偵探9、火眼金睛10、尾配對游戲；

51、換位置52、雷電游戲53、擦字游戲54、運輸隊55、掉牙齒56、摘蘋果57、彩色球58、貓捉老鼠59、甜蜜的家60、青蛙過河；

61、卡矧接力賽62、點鞭炮63、記憶紙袋64、蒙眼俠65、射擊游戲66、冰山一角67、順風耳

68、錘子剪刀布69、轉轉樂70、請你跟我這樣做；

71、扭一扭72、我說你做73、找搭檔74、井字游戲75、向左看向右看76、高人矮人77、向左走向右走78、旋轉木馬79、急凍人80、回頭望

81、尋找巧合82、垂直打擊83、保齡球84、紙飛機85、彈彈彈86、幸運椅子87、大風吹88、敲敲打打89、兵聽命90、傳卡片；

91、 頂卡片92、 佔地為營93、 小木榪94、 倫敦大橋95、 melody說 (melody say) 96、 煽風點火97、捉尾巴98、收衣服99、一首簡單的歌100、掌中寶。

❽ 中班體育活動有哪些

幼兒園都有什麼體育運動？
幼兒園主要有下面的體育運動：

1、拍球、單腿跳，雙腿跳，蹲起跳，滾球等等都算是基本的體育運動。

2、而熱身運動包括：頭部運動，肩繞環，擴胸與振臂，轉體運動，腰繞環，膝繞環，正壓步，側壓步，手腕腳踝。
幼兒體育活動包括哪些
體育活動是幼兒體育的主要內容，通過體育活動可以增強幼兒的體質，發展基本動作，培養勇敢、自信等優良品德和活潑開朗的性格以及堅強的意志品質等。幼兒除了在幼兒園中每天要接受一定的體育活動鍛煉以外，在家庭中也應該保證讓幼兒有一定的體育活動時間。其中幼兒每天的戶外體育活動原則上不能少於一小時。

幼兒的體育活動內容主要如下幾項。

1．基本動作練習

基本動作主要有走、跑、跳、平衡、鑽爬、攀登、投擲等。我們之所以稱這些鍛煉內容為基本動作，是因為這些動作是人的基本生活中的主要運動內容，同樣這些運動內容也是體育運動的基礎，所以發展幼兒的基本動作，對於鍛煉他們的動作靈敏、協調、正確姿勢非常重要。但應該注意的是幼兒期的部分器官發育還不成熟，在進行基本動作鍛煉時，原則上不要搞技巧性訓練。有些家長希望自己的孩子能在體育方面有特長發展，對孩子從小就進行特殊的體育項目訓練這是要謹慎的。

因為對孩子從小進行特殊項目的體育訓練需要教練員必須具有較高的專業知識技能和對幼兒有較完善的保護性措施才可以進行，否則過多進行爆發力強烈和大運動量的超耐力的運動性訓練，容易導致幼兒機體的損傷。在對孩子進行基本動作訓練時，原則上要在有地板的室內或有沙土的平地上或有草坪的地方進行鍛煉，以降低地面對幼兒機體的反作用力。因為幼兒期的下肢與腳部落地時的自我減震能力尚未完全形成，如果在水泥地上或柏油路面上進行鍛煉時，一定要求孩子穿軟底鞋，以減輕硬度高的地面的反震力對孩子肢體和肌肉群的損傷。據專家測算，在孩子跳躍落地時，水泥地面對孩子的反作用力是孩子身體重量的八倍。這種反作用力極容易導致孩子的損傷。

2．身體姿勢及體操練習

身體姿勢主要是走、坐、立的姿勢。身體姿勢正確與否對幼兒的基本動作的形成有重要影響。而對幼兒進行身體姿勢訓練效果較為有效的訓練內容是體操練習，幼兒的體操主要有徒手操、輕器械操、聽口令走步等。徒手操應該是身體姿勢訓練的主要內容。輕器械操可以選用兒童啞鈴、球、棍棒等等。

3．體育游戲

體育游戲是以開展某種基本動作練習為主的有一定練習規則的體育活動。體育游戲有鍛煉手部的構造性游戲、有鍛煉身體協調能力的運動性游戲等等。體育游戲的特點是可以根據各種場合的特點，人多人少時都可以玩的一種具有趣味性的體育活動。
幼兒園 中班 體育活動 有哪些
1我國幼兒園教育的目標是「對幼兒實施體、智、德、美等方面全面發展的教育，促進其身心和諧發展」。這一目標是確定幼兒園教育任務、評估幼兒園教育質量的根本依據，國家通過這一目標對全國幼兒園教育進行領導和調控。

幼兒園教育目標是根據教育目的並結合幼兒園教育的性質和特點提出來的。我國幼兒園教育的目標是培養全面發展的幼兒，它體現了我國教育目的的基本精神，並兼顧幼兒園教育的性質和特點。幼兒園教育目標對體、智、德、美各個方面都有相關描述，其提法又與學校教育目標略有不同，如把「體」放到了第一位。這是因為，在幼兒階段，身體的正常發育和機能的健全發展較以後各年齡階段更為重要的緣故。

2．簡述幼兒體育的內容。體育活動是幼兒體育的主要內容，通過體育活動可以增強幼兒的體質，發展基本動作，培養勇敢、自信等優良品德和活潑開朗的性格以及堅強的意志品質等。幼兒除了在幼兒園中每天要接受一定的體育活動鍛煉以外，在家庭中也應該保證讓幼兒有一定的體育活動時間。其中，幼兒每天的戶外體育活動原則上不能少於一小時。

幼兒的體育活動內容主要有：①基本動作練習，如走、跑、跳、平衡、鑽爬、攀登、投擲等；②身體姿勢及體操練習，如走、坐、立的姿勢；③體育游戲，以開展某種基本動作練習為主的、有一定練習規則的體育活動。

3幼小不銜接的主要原因是幼兒園與小學階段教育存在差異：1)學習時間不同。(2)生活制度不同(3)教學方式不同。(4)睡眠時間不同5)師生關系不同6)家長要求不同

4簡述教師「教」和幼兒的「學」之間的關系。

在幼兒園教育活動中，包含教師的「教」和幼兒的「學」兩類活動。兩類活動相互交織，不可分割。

(1)教師的「教」，是指教師對幼兒施加教育影響。「教」的活動主要通過兩個途徑進行：一是直接地「教」；二是間接地「教」。前者是教師按照教育目的，直接地把教育內容傳遞給幼兒；後者是指教師不是把教育要求直接講給幼兒聽，而是通過環境中適當的中介，比如，利用環境中的玩具、榜樣、幼兒關心的現象或事件的作用等，迂迴地達到教育目的。

(2)幼兒的「學」。幼兒是自身學習的主體，其是否接受知識、到何種程度，主要依賴於幼兒的興趣、經驗、認知能力、情感等。幼兒的學包括「接受學習」和「發現學習」等形式。前者是指學習者主要通過教師的言語講授獲得知識、技能、概念等的學習方式；後者是幼兒通過動手操作、親自實踐、與人交往等去發現自己原來不知道的東西，從而獲得各種直接經驗、體驗以及思維方法的學習方式。
幼兒園體育活動的主要內容有哪些
體育活動是幼兒體育的主要內容，通過體育活動可以增強幼兒的體質，發展基本動作，培養勇敢、自信等優良品德和活潑開朗的性格以及堅強的意志品質等。幼兒除了在幼兒園中每天要接受一定的體育活動鍛煉以外，在家庭中也應該保證讓幼兒有一定的體育活動時間。其中幼兒每天的戶外體育活動原則上不能少於一小時。

幼兒的體育活動內容主要如下幾項。

1．基本動作練習

基本動作主要有走、跑、跳、平衡、鑽爬、攀登、投擲等。我們之所以稱這些鍛煉內容為基本動作，是因為這些動作是人的基本生活中的主要運動內容，同樣這些運動內容也是體育運動的基礎，所以發展幼兒的基本動作，對於鍛煉他們的動作靈敏、協調、正確姿勢非常重要。但應該注意的是幼兒期的部分器官發育還不成熟，在進行基本動作鍛煉時，原則上不要搞技巧性訓練。有些家長希望自己的孩子能在體育方面有特長發展，對孩子從小就進行特殊的體育項目訓練這是要謹慎的。

因為對孩子從小進行特殊項目的體育訓練需要教練員必須具有較高的專業知識技能和對幼兒有較完善的保護性措施才可以進行，否則過多進行爆發力強烈和大運動量的超耐力的運動性訓練，容易導致幼兒機體的損傷。在對孩子進行基本動作訓練時，原則上要在有地板的室內或有沙土的平地上或有草坪的地方進行鍛煉，以降低地面對幼兒機體的反作用力。因為幼兒期的下肢與腳部落地時的自我減震能力尚未完全形成，如果在水泥地上或柏油路面上進行鍛煉時，一定要求孩子穿軟底鞋，以減輕硬度高的地面的反震力對孩子肢體和肌肉群的損傷。據專家測算，在孩子跳躍落地時，水泥地面對孩子的反作用力是孩子身體重量的八倍。這種反作用力極容易導致孩子的損傷。

2．身體姿勢及體操練習

身體姿勢主要是走、坐、立的姿勢。身體姿勢正確與否對幼兒的基本動作的形成有重要影響。而對幼兒進行身體姿勢訓練效果較為有效的訓練內容是體操練習，幼兒的體操主要有徒手操、輕器械操、聽口令走步等。徒手操應該是身體姿勢訓練的主要內容。輕器械操可以選用兒童啞鈴、球、棍棒等等。

3．體育游戲

體育游戲是以開展某種基本動作練習為主的有一定練習規則的體育活動。體育游戲有鍛煉手部的構造性游戲、有鍛煉身體協調能力的運動性游戲等等。體育游戲的特點是可以根據各種場合的特點，人多人少時都可以玩的一種具有趣味性的體育活動。
體育活動有哪些
體育舞蹈和健美操、體操、藝術體操等都屬於體育藝術類專業

藝術體操也叫韻律體操，是一種藝術性很強的女子競賽體操

體育舞蹈有倫巴舞、恰恰舞、桑巴舞以及牛仔舞、鬥牛舞、華爾茲等。

健身健美操有許多風格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏擊健身操、瑜珈健身操等

體操是以徒手，持器械或在器械上完成各種身體練習，並融健、力、美與實用技能為一體的體育項目。
幼兒園戶外活動游戲有哪些
幼兒園中班體育游戲：連體人

有益的學習經驗：

學習與同伴合作同共同做好一件事，體會協作游戲的快樂。

准備：報紙若干張。平衡木兩個。

活動與指導：

1．請幼兒自選夥伴，兩人一組。

2．交待游戲玩法並示範給幼兒看。

玩法：

將報紙展開挖兩個洞，分別套在兩人的脖子上，將兩人連在一起，然後，兩人按指定路線走、跑、走平衡木等。如報紙中途破碎則停止游戲，以報紙不破碎者為優勝。

3．幼兒游戲。

4．游戲結束，教師請幼兒談談自己獲勝的體會。根據幼兒回答做必要的小結，強調協作。

中班體育游戲：兩人三足

活動目標：

1、學習游戲「兩人三足」，體驗與同伴按節奏同步前進。

2、體驗齊心協力合作帶來的快樂。

玩法：

中班體育游戲：螞蟻排隊走

一、活動目標：

1．練習排隊齊步走。

2．通過互相配合，協作完成游戲

二、活動准備：大的報紙團或皮球作豆子

三、活動過程：

1．請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。（第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰）

2．請一組組的「螞蟻」排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。

3．設置一定的距離，在終點放置一些物品作「豆子」。請「螞蟻」從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看誰搬得快

游戲：荷花荷花幾時開

活動目標：

1、感受與同伴合作，共同游戲的樂趣。

2、幫助幼兒練習在一定范圍內四散追逐跑。

玩法：幼兒圍成一個大圓圈，請幾名幼兒蹲在圈內扮演「荷花」，圈上的幼兒邊念兒歌便圍著「荷花」走，當念到「六月荷花朵朵開」時，圈上幼兒做開花動作後四散跑開，而圈內的「荷花」就跑去抓住，抓到幼兒就算獲勝。

游戲：老狼老狼幾點了

活動目標：

1、鍛煉幼兒聽辨信號的能力。

2、激發幼兒對體育游戲的興趣，體驗游戲帶來的樂趣。

游戲的方法：讓幼兒認識老狼的家在哪，小兔子的家在哪，老師當老狼，在小兔子的家的前面。游戲開始時，幼兒與老狼一同往前走，並齊聲問：「老狼老狼幾點了?」 然後又問:老狼老狼幾點了?老狼回答:兩點了.這樣繼續下去,直至老狼回答:天黑了時,幼兒就轉身向家裡跑,老狼轉身就追,但不得過小兔子的家,在小兔子的家前被捉到的為失敗者，要送到老狼的家，等一會游戲再次開始時要小兔子去救他，玩過幾次,可另選出一人當老狼,游戲重新開始。

游戲：丟沙包

活動目標：

1、鍛煉幼兒的反應能力和快速奔跑能力。

2、體驗與同伴一起合作游戲的興趣。

游戲方法：游戲的人數最少要在三人以上，最高不限。在一個大約是羽毛球場大小的地區中游戲，其中的兩個人站在場地的兩端，為丟沙包的人，兩人互相傳接。其餘的一人在場地中可任意跑動，躲避兩個人的沙包傳接。被打到則算死掉一次。相反，被場中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戲者可以任意規定場地中者接到沙包所得到的命的數量）接沙包可以分單手或雙手，單手接沙包和雙手接沙包所得到的命數量不同，此數量可有游戲者規定。場地中者接到沙包後，可以「保命」或「點地」。保命即使保存著一條命。點地就是不保存著一條命，但須在場地中點一下地，再向場外扔出。

游戲：跳圈

活動目標：

1、發展學生的跳躍能力。

2、激發幼兒的體育活動興趣，培養學生的創新精神。

游戲方法：在空地上畫上一個兩個一個兩個……圈圈，幼兒有次序的進行跳圈活動，從圈頭跳到圈尾，跑回原地拍一下下一位小朋友的手，接著游戲，直到一排小朋友全部輪一次，游戲結束。游戲可根據幼兒活動情況進行數次。

小兔找山洞

目標：鍛煉幼兒的反應能力和速度。

玩法：一個幼兒當大灰狼，一個幼兒當逃跑的小兔，其餘一部分幼兒兩兩組合搭一個山洞（手牽手舉過頭頂），另一部分幼兒當......>>
幼兒園的戶外體育活動游戲有哪些
幼兒園體育活動：小刺蝟背果子

幼兒園游戲活動：放鞭炮

幼兒園體育游戲：小猴擊鼓

幼兒園游戲：捉老鼠

幼兒園體育游戲 兔寶寶真能幹

幼兒園體育游戲 交通警察

幼兒園體育游戲――搶小花

幼兒園體育游戲：龜兔接力

幼兒園體育游戲：傳帽子

幼兒園體育游戲：刺蝟寶寶搬果子

幼兒園體育游戲：小手帕不見了

幼兒園民間游戲:騎鐵馬(跑跳動作)

幼兒園體育游戲：紅格子、綠格子

幼兒園體育游戲：貓和老鼠

幼兒園體育游戲：小動物找家

幼兒園體育游戲 小螞蟻運糧

幼兒園游戲教案: 老貓睡覺醒不了

幼兒園體育游戲 捉老鼠

幼兒園體育游戲：拔草
幼兒園體育活動的組織形式包括哪些
一、幼兒體育活動的組織形式

幼兒體育活動組織形式多種多樣，

其中最基本的組織形式有：

幼兒早操活動、

幼兒體育

教學活動和幼兒戶外體育活動等。

此外，

幼兒運動會、

遠足等組織形式在幼兒體育活動中也

越來越收到重視。

1

、幼兒早操活動

1

）含義：幼兒早操活動是幼兒園早晨組織幼兒進行身體鍛煉的一種組織形式。

2

）意義：可使幼兒身體和精神處於良好的狀態，愉快的開始一天的幼兒園生活。

3

）內容有：

①做體操。包括模仿操、徒手體操和輕器械體操等。

②隊列隊形練習

③簡單的游戲活動、舞蹈韻律活動等。

幼兒園早操活動的時間一般安排在早晨

7

：

30-8

：

00

或

9

：

00-10

：

00

之間，活動持

續時間為

15min

左右。一般夏季活動的時間可相對延長，冬季活動的時間要短一些。早操

活動形式主要以集體活動為主。

2

、幼兒體育教學活動

1

）含義：幼兒體育教學活動是一種有目的、有計劃、有組織發展幼兒身體，增強幼

兒體質的教育活動，是實現幼兒體育活動目標的主要組織形式。

2

）作用：系統全面地發展幼兒跑、跳、投、攀爬等基本活動能力，提高幼兒的速度、

耐力、

柔韌、靈敏等身體素質，

培養良好的平衡與協調能力，

使幼兒得到科學有效的活動與

鍛煉，增強幼兒體質。

3

）內容有：

幼兒體育教學活動的內容主要有體育游戲、基本體操、運動器械活動、專項運動

等。

幼兒體育課程一般每周安排

1~2

次。

每次活動的時間為：

小班

15~20min

，

中班

20~25min,

大班

30min

左右，形式以集體活動為主。

3

、幼兒戶外體育活動

1

）含義：戶外體育活動是在戶外開展的一種體育活動的組織形式。

2

）目的：戶外體育活動的目的是讓幼兒能夠在戶外按照自身的興趣愛好、能力和水

平，有選擇地進行體育活動，以便更有效的調動幼兒參加活動的主動性和積極性。

3

）內容：

①各種大、中、小型幼兒運動器械的活動

②通過游戲形式進行的各種基本動作練習。

③利用陽光、空氣、水和沙石等自然因素進行的各種活動。

④戶外區域體育活動。

戶外體育活動一般安排在上午和下午各一次，每次活動的時間為

30min

左右，活動

形式以分散的自由活動為主，集體活動為輔。...>>
幼兒園體育課活動前的熱身運動有哪些
頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動

一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環

二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍

三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下

四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌

五。涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈

六。弓箭步壓腿。

七。測壓腿

八。踝腕關節運動

❾ 中班戶外體育活動方案

為了確保工作或事情能高效地開展，時常需要預先開展方案准備工作，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那麼優秀的方案是什麼樣的呢？以下是我精心整理的中班戶外體育活動方案，希望對大家有所幫助。

中班戶外體育活動方案1

設計思路：

球是幼兒比較喜歡的一種器械，但是，單獨讓幼兒練拍球較為枯燥，通過做游戲來練習，就能引起幼兒的興趣。每個幼兒都喜歡表現自己並得到表揚。教師充分抓住這一點，讓每個幼兒都有在老師面前充分展示的機會，並在老師的鼓勵下增加練球的積極性。

活動目標：

1、發展幼兒的想像力和創造力。

2、培養幼兒動作的准確性、靈敏性。

3、練習原地拍球，探索球的各種玩法。

活動准備： 皮球每人一個

活動過程：

一、帶幼兒做徒手操進行熱身：手腕、腳腕--上肢--擴胸--壓腿--跳躍--體轉--腹背--原地空手拍球練習。

二、幼兒每人一個皮球圍成圓圈做原地拍球練習，教師巡迴指導，伸出大拇指鼓勵認真努力的幼兒。

三、根據幼兒的拍球能力，教師請個別幼兒做示範，讓幼兒辨別對錯。教師進一步示範拍球的正確姿勢和方法，並指導幼兒左右手交替拍，下一次爭取比上一次多拍一個。

四、教師巡迴指導幼兒練習情況。

五、拍球比賽：請幼兒自由結伴，到老師跟前來進行原地拍球比賽，勝出者給予獎勵。

六、帶幼兒坐在圓圈上玩滾球的游戲：繞身體一周，滾出去滾回來，腿下滾等。請幼兒探索球的其他玩法，如高運球練習、低運球練習、轉圈拍、拋接球、傳球等。

七、做四人接力拍球游戲。

方法：四人一組，兩人先拍球，四人同時數數，拍到第五個時另兩人接著往下拍，就這樣五個一換，看哪一組連續拍二十個不失敗。游戲進行2--3次，結束時講評，表揚合作好的小組。

八、帶幼兒邊走邊拍球到球筐前，收球。

九、做放鬆活動--重點是雙臂和腿。鼓勵幼兒在家也要經常練習球的各種玩法。

活動反思：

運球是一個長期練習的運動項目，為了讓幼兒始終保持興趣，教師需要不斷變化教學方法和游戲規則，增加新穎動作，讓幼兒感到球有多種玩法，喜歡去探索創造各種玩法。只要幼兒喜歡球，他們的運球水平就會不斷得到提高。

中班戶外體育活動方案2

活動目標

1，大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。

2，敢於挑戰有難度動作。培養勇敢精神。

活動准備

長凳、梯子、輪胎、人手一塊墊子、一雙爸爸的大鞋、干濕毛巾。活動前，換好大皮鞋，小鞋子「靠岸」。

活動過程

一、熱身運動

1，在地面初步體驗穿大鞋走路的感覺。

師：朋友們，今天我們很特別，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，別讓它離開小腳哦。

師：走。穿上大皮鞋，散步去嘍。(慢慢走、快快走、小步走、邁開大步往前走。)

師：穿上爸爸的大皮鞋有什麼感覺呢?(大大的，好像要掉了……)

師：那有什麼好方法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走……)

師：是嗎?我們一起來試試。腳尖勾住，走嘍，跑一跑嘍，再來跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。

2，幼兒聽教師指令，嘗試穿大鞋與同伴合作在一定高度的長凳上進行簡單運動。(活動過程中，教師可由慢到快、由易到難發指令)

師：朋友們。長凳邀請我們穿著大鞋。兩人一起站到長凳上。(當心哦，踩在它的肚子上，它就不會傷害到我們了。)

師：哦，長高了，變矮了;好朋友，抱一抱;做個小風車，轉起來了;變矮了，長高了;跳下來了，跨一跨;坐上小馬駒，駕，駕……

二、「走小路」游戲

1，引發活動興趣。

師：開心嗎。還有好多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什麼?(輪胎、竹梯)

師：器械寶寶請我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，長凳也想參加哦。

2，幼兒自由鋪路，教師觀察、提醒。如：這樣鋪。穿著大鞋走，行嗎?

3，交流分享(邊參與邊提問)師：朋友們，你們用什麼材料鋪了什麼路?(輪胎路、梯子路……)

4，游戲「走小路」。(重難點：穿著大鞋在不同難度的路上行走)

師：你們鋪了這么多的路。請你穿好大鞋在各種路上走走吧。讓我也來感覺一下。

5，師：朋友們，來，我們到墊子上休息一下。(提醒幼兒擦汗、脫衣。)

師：剛才你們在那條路上走，有什麼感覺呢?

師：原來每條路走的時候感覺都不一樣。你們剛才每條路都走過嗎?請你們再去走走，這回請你走走剛才沒走過的路。

教師小結並鼓勵幼兒敢於嘗試走不同難度的小路。

6，幼兒再次活動，互換玩法。

三、放鬆運動

1，師：朋友們。大皮鞋玩累了，小腳丫也該休息一下了，來墊子上坐坐吧。小腳丫，出來透透氣嘍，你來揉揉我。我來揉揉你，小腳小腳彎彎腰;腳尖腳尖碰碰;腳跟腳跟碰碰;腳底腳底親親。來找好朋友嘍，(與幼兒互動)嗨。你好你好!咱倆親一個吧!換個小腳親親!來，對對腳好嗎?(念童謠，玩游戲。)

2，師：小腳舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜。現在我們先換上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然後一起幫忙把器械送回家，好嗎?

中班戶外體育活動方案3

教學目標：

1.通過學習雙腳夾包跳起前擲，發展幼兒雙腳向上跳的能力和動作速度。

2.培養幼兒初步的競爭意識。

教學准備： 沙包、椅子、積木、墊子等

教學過程：

一、玩沙包，能用沙包進行各種的玩法，爬、傳、走、投等動作。

第一組：傳沙包。坐在椅子上，將沙包從第一個幼兒頭上向後傳，最後拿到沙包的幼兒迅速跑到排頭，其他幼兒依次向後移。

第二組：過小橋。雙手平托沙包走平衡木。

第三組：烏龜運糧。將沙包放在背上在墊子上學烏龜爬。

第四組：小蛇游。頭頂沙包繞障礙走S形。

第五組：打沙包，用沙包練習投擲。

二、學習雙腳夾包跳起前擲的動作。

1.教師示範動作。

2.幼兒講述觀察結果，教師小結動作要領。

3.幼兒示範，共同評價，討論。

4.分散練習，個別指導。

5、集合，共同解決出現的問題及解決方法，強化動作要領。

三、小組接力競爭游戲：運果子。

1.講解游戲的方法，教師示範怎樣運果子。

2.幼兒游戲，注意游戲的規則。

3.小結游戲。

四、結束，做放鬆活動。

中班戶外體育活動方案4

設計意圖：

中二班的小朋友玩的水平大有提高。總結了一下經驗，這是我的`「失職」所致。為了便於能把所有孩子都放到視線以內，每次戶外活動時我只讓玩一兩種玩具。每隔兩三天再和其他班的小朋友交換著玩。這種做法限制了孩子玩耍的玩具種類多樣化，卻在很大程度上發展了積極性和創造性。

活動目標：

調整情緒，保持活潑開朗的性格，體驗大家在一起的快樂。

活動准備：

沙包若干、輪胎、呼啦圈。

活動過程:

一：玩沙包

頂沙包：鍛煉幼兒的平衡能力。

把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下來，這可鍛煉幼兒的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高。

踢沙包：鍛煉腿部力量。

把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉幼兒的腿部力量。看誰踢得多，在發展腿部力量的同時，還可以鍛煉幼兒數數呢。

夾包跳：練習雙腳跳。

把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養。

運沙包：練習爬的動作。

選擇干凈的地面，讓幼兒趴在地上，把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓幼兒戴上，來一個「小烏龜賽跑」或「小螞蟻運糧」的游戲，定能提高幼兒參與游戲的積極性。

二：玩輪胎

1、連環跳。把若干輪胎放倒，排放整齊，在輪胎芯里連環跳，鍛煉了幼兒的彈跳能力。

2、彈彈跳。把輪胎當成蹦床，練習彈跳能力、平衡能力。孩子們既鍛煉了身體，又毫無心理負擔的強化了數數能力。

3、運輪胎。幼兒站在輪胎里雙手抓輪胎內側，提起輪胎做簡單負重練習。

4、搭橋過河。原來是手持物件當石頭，置於「河」中，搭成橋梁過河的游戲。現在換成輪胎就成了一個全新的游戲了。

三：玩呼啦圈

1.拋圈

幼兒在操場上,用力向上拋圈,然後接圈住。也可讓小朋友互相比比,誰的圈拋得高或誰拋接得多。

2.轉圈

幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉。熟練後可邊跑邊轉,也可邊轉圈邊轉身。

3.跳圈

把呼啦圈擺成一排或圓形,幼兒可按順序從第一個圈跳到最後一個。

活動延伸：

幼兒討論玩具的其他玩法，鼓勵幼兒多想，和其它幼兒分享。

中班戶外體育活動方案5

活動目標：

1.探索泡沫墊的多種玩法。

2.結合數字規律練習單腳跳、雙腳跳及跨跳等多種跳的能力及動作的協調能力。

3.努力聽清教師指令，遵守游戲規則。

活動准備 ：人手一塊泡沫墊，1～10的數字卡片2套。

活動過程：

一、開始部分。

今天天氣真不錯，我們一起來玩玩吧!(幼兒隨教師的口令練習變換隊形走)

二、基本部分。

1、出示泡沫墊，你們知道這是什麼嗎?它有什麼用?泡沫墊除了可以作為墊子，還可以和我們玩游戲呢?我們來試試吧(幼兒四散游戲)。

教師觀察幼兒活動情況，對幼兒在游戲過程中出現的情況及時進行指導(合作、交往方面)

※幼兒可將各自的泡沫墊連成兩條長龍鋪在地上，幼兒分成兩組，以接龍競賽形式從「泡沫墊」的一端爬到另一端。

※幼兒可將泡沫墊每兩塊連接在一起，然後，每隔一段距離就擺放一組，泡沫墊橫向擺放，共擺五組，其間距要相等。幼兒做小兔跳的姿勢跳過每塊泡沫墊。

※可將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，提高跳躍的難度，加大運動量。提醒幼兒在跳的過程中必須雙腳並攏，不得分開。

2、講評幼兒游戲情況，表揚玩法新穎，合作默契的幼兒。

3、出示袋鼠圖片，問：這是誰?它的本領是什麼?今天我們來和小袋鼠學習跳的本領，看看誰會是跳躍冠軍。

4、鼓勵幼兒想出多種方法利用泡沫墊進行跳的練習。教師用語言或簡單的動作予以提示或幫助。

※將泡沫墊平放，雙腳並攏跳過。提醒幼兒逐步加強高度，看看自己能跳過幾塊泡沫墊。

※將泡沫墊隔一定距離平放，幼兒有序進行連續跨跳(或單腳跳、雙腳跳)。提醒幼兒觀察並實踐不同的跳法適宜的寬度是多少。

※將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，連續擺放五處，進行跨跳練習，提醒幼兒盡量不要碰倒泡沫墊，如果碰倒，要立即重新擺放。

5、將泡沫墊平放，幼兒圍坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放鬆運動。

6、游戲：跳數字格子。

出示數字卡片，請幼兒自由挑選一塊，並貼在自己的泡沫墊上。將泡沫墊按數字大小擺成兩條長龍，要求幼兒聽清教師指令，進行跳躍活動。

※單腳跳順數(或倒數)。

※雙腳跳單數。提醒幼兒兩排的單數都要跳。

※左腳跳單數、右腳跳雙數。提醒幼兒想好再跳。

變化擺放方法，繼續游戲。

三、結束部分：游戲《叫號猜猜碰》。

幼兒聽教師叫號，叫到的兩個同號幼兒為一組，進行剪刀、石頭、布的游戲。

活動意圖：

泡沫墊是幼兒身邊常見又熟悉的物件。這個活動利用最簡單的泡沫墊，進行民間游戲「跳格子」活動。既滿足了幼兒喜愛玩民間游戲的心理，又發展幼兒的彈跳能力，同時還結合幼兒學過的關於單數、雙數、順數、倒數等概念進行游戲，加強了游戲的趣味性。大班幼兒在與同伴交往、合作方面有積極的願望，教師及時提供這次機會，鼓勵幼兒相互合作，共同解決遇到的困難，共同體驗得到的歡樂。