4人的運動游戲有哪些圖片大全

『壹』 運動類的互動游戲有哪些

搶凳子

銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鍾內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

瞎子背瘸子
目的：溝通配合能力，活躍氣氛
游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當「瞎子」，用紗巾蒙住眼睛，女生扮「瘸子」，為「瞎子」指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

踩汽球
目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。
要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。
步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

踏板運水接力（共48人）
1、隊員：每隊男女各6人共計12人，分三個小組進行接力，每小組須配置2男2女；
2、比賽流程：
1）預備：每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側；每組4位協作隊員各端水一盆；
2）裁判宣布」開始」，各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協作隊員遞過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩（最前面一位隊員除外）前行；
3）到達終點，將水盆中的水倒入本隊的水桶後，按原方式原路返回；
4）返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協作隊員打水；
5）下一組開始；
6）最後十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鳴鑼）！
3、規則：
1）比賽時間10分鍾，以運送水的多少決出名次；
2）打水可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是隊員，非隊員不能提供任何協助；
3）終點倒水除本人或本小組其它隊員協助外，其它人員不能提供任何協助；
4）倒水時可以雙腳離開踏板；
5）終點踏板掉頭時，可以用手協助掉頭，但位置應與掉頭前大體相當；
6）2男2女一組，男女隊員前後踏板位置不作限制；
7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續前進；
8）某隊如果第三組完成後仍有時間，可由12個隊員中的任意四位隊員（仍需2男2女）繼續，直至10分鍾時間結束裁判鳴鑼收兵；
4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎
5、道具：踏板4副；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；小塑料盆16個；中塑料桶一個（加水備用）；秒錶一個，鼓一個；鑼一面；

挑水接力（共16人）
1、隊員：每隊男女各2人共計4人；
2、比賽流程：
1）預備：扁擔一根放置第一位隊員身旁；二位協作隊員各提起一桶水（此時不能掛上扁擔）；一位協作隊員拿紅綢一根准備；
2）裁判宣布」開始」，各隊拿紅綢的協作隊員迅速將紅綢繞在第一位隊員的腰上並扎緊後（要求挑水隊員原地轉若干圈將紅綢繞到盡頭後扎緊），拿起扁擔挑起水出發；
3）過橋；；
4）到達終點，將水倒入本隊的水桶中後，按原方式原路返回（返回時可以不上橋，但需挑起水桶）；
5）返回起點，解開捆在腰上的紅綢後，交下一位隊員繼續，直至第四位隊員；
6）最後十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鳴鑼）！
3、規則：
1）時間10分鍾，以運送水的多少決出名次；
2）隊員順序為：第一位隊員男性，第二位隊員女性，第三位隊員男性，第四位隊員女性，如第一輪完成後仍有時間，須按第一輪的男女順序繼續接力，直至10分鍾時間結束裁判鳴鑼收兵；
3）打水及捆綢可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是本隊隊員，非隊員不能提供任何協助；
4）隊員過橋時不許掉下，否則需從橋頭重新上橋；
5）中途倒地，可以爬起後繼續；若倒地後水已倒掉，可以返回起點盛水後重來；
4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎
5、道具：小橋一座（預先安裝）；扁擔4根；挑水小塑料桶8個；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；中塑料桶一個（加水備用）；秒錶一個，鼓一個；鑼一面；紅綢4根（每根長5米）。

『貳』 有什麼活躍氣氛的4人游戲

游戲1、心臟病

方法：將一副撲克牌給酒桌上的每個人平均分發，但是不能看自己和他人手裡的牌。然後以酒桌上的人為序，按照人數排列。例如，酒桌上有5個人，可編為1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同，那大家的手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最後拍上去的人是輸家。

游戲2：官兵捉賊

方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到「捉」字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是「賊」字，猜錯的要罰，有猜到「官」字的人決定如何懲罰，由抽到「兵」字的人執行。

游戲3：開火車

方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：「開呀開呀開火車，北京的火車就要開。」大家一起問：「往哪開？」你說：「上海開」。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」然後大家一起問：「往哪開？」再由這個人選擇另外的游戲對象，說：「往某某地方開。」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

游戲4：鬥地主

方法：相信這個游戲是大多數人都會玩的，也是比較簡單的，只需要兩幅撲克牌即可。

『叄』 學校文藝活動,4-6人參加,鍛煉配合的小游戲有什麼

1、傳蘋果

道具：蘋果一隻規則：一男一女隔開坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夾住蘋果，一一傳遞，誰把蘋果掉了，接受懲罰。

亮點：這是個傳統的英式游戲，流行於年輕男女間，沒准做完游戲，就真的感覺「來電」嘍！這類游戲的同類項數不勝數，大家舊發揮想像力，把道具變成氣球、冰塊或者其它。

『肆』 適合四個人玩的游戲有哪些

1、蘿卜蹲游戲

每個人頭上戴著一種蔬菜頭飾，如叫到白菜，帶著白菜頭飾的人就說白菜蹲啊白菜蹲，白菜蹲完茄子蹲，以此類推。

2、數青蛙

口令為＂一隻青蛙一張嘴，兩隻眼睛四條腿；兩只青蛙兩張嘴，四隻眼睛八條腿＂，以此類推，每人輪流說一句，說錯的人罰喝酒。

3、小毛驢（配歌）

參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱＂我有一隻小毛驢，嘿。＂邊轉圈走，每唱到＂嘿＂時全體向後跳一步。

4、搶椅子

台上置三張椅子，邀請四個人上來，放DISCO音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續前動作，當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最後兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

5、抓老虎（配詞）

由主持人念＂抓老虎＂詞，每當念到有＂HU"音時，聽者須拍掌，遲緩或沒拍手者罰節目。設監督人巡視。

『伍』 有什麼4個人玩的破冰游戲

1、《大雨、小雨和中雨》游戲
游戲目標：
熱情感染開場
特殊道具或條件：
含所需詞語的故事
游戲內容/步驟：
我說小雨你們就一起打手指，要響一點，我說下中雨就拍大腿，我說下大雨就一起拍手，我要是說下狂風暴雨就一起雙手伸過頭頂使勁的拍手，很有意思的。
講故事現在開始了：今天陽光明媚，你心情愉快要出門轉轉，剛出門五分鍾天上就下起了淅淅瀝瀝的小雨（一起打手指，不要停），你想小雨無所謂於是你接著走，天呀雨居然越下越大，下起的中雨（一起拍大腿）越下越大開始下大雨了（拍手）。
2、抓手指游戲
游戲目標：
以更活躍的方式介紹培訓課程，對學員表示歡迎
特殊道具或條件：
含所需詞語（例數字「6」）的簡短歡迎詞稿
游戲內容/步驟：
1) 講師邊介紹規則邊示範：
a) 學員伸出雙手，右手成掌，左手握拳並伸出大拇指；
b) 相鄰的學員以左手拇指頂另一位學員的右手掌；
c) 講師說出數字，每當說出「2」時，右手應設法抓住右側人的拇指，左手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。
2) 講師念一段文字，每當說出一個「6」時，學員抓手指。
3、神秘人物
游戲目標：
鼓勵新加入者及老相識之間彼此認識熟悉，使學員們融為一體
特殊道具或條件：
現金或禮品
游戲內容/步驟：
在大型會議或聚會中，新加入的成員往往會被冷落在一旁，較難與其他人認識並熟悉起來，原已形成的圈子很難被打破，因此第一次參加的成員會覺得完全被排斥在團隊之外，而不是團隊的一員。
為鼓勵所有參與者友好對待其他各位學員，講師可事先秘密地在學員中指定一位神秘先生或神秘小姐。在課程開始之前或開始前期，由講師公布開展某項活動，「如果你和神秘先生/小姐握了手，他/她就會給你一元錢」 或是「你每和10個人握手，就能得到5元錢」等等。

『陸』 有沒有適合3-4人玩的戶外游戲，比如搶凳子之類的，五個以上。

1.泡泡糖 主持人召集若幹人上台，人數最好是奇數，當大家准備好時，主持人喊「泡泡糖」大家要回應「粘什麼」，主持人隨機想到身體的某個部位，台上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。

2、成語接龍 這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而並不是真的要接龍。選出幾位年輕人上台，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最後一個字該容易還是簡單。

3、兩人拔河 每兩人一組，背對背騎馬樁的姿勢站立，然後彎腰將兩手從自己胯下伸出與對方相握，用力量在保持自己不動的前提下讓對方先移動。

4、傳呼啦圈 這個游戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若幹人一組，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最後傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。

5、吸管運輸 同上一個游戲一樣要分出若幹人一組，每人嘴裡叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最後一個人嘴叼的吸管上。

『柒』 適合3-4人玩的戶外游戲有什麼

1.泡泡糖 主持人召集若幹人上台，人數最好是奇數，當大家准備好時，主持人喊「泡泡糖」大家要回應「粘什麼」，主持人隨機想到身體的某個部位，台上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。

2、成語接龍 這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而並不是真的要接龍。選出幾位年輕人上台，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最後一個字該容易還是簡單。

3、兩人拔河 每兩人一組，背對背騎馬樁的姿勢站立，然後彎腰將兩手從自己胯下伸出與對方相握，用力量在保持自己不動的前提下讓對方先移動。

4、傳呼啦圈 這個游戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若幹人一組，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最後傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。

5、吸管運輸 同上一個游戲一樣要分出若幹人一組，每人嘴裡叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最後一個人嘴叼的吸管上。

『捌』 適合4個人玩的室內游戲有哪些

1、終極密碼：在一張紙上寫上個數字，例如25，讓大家猜，數字范圍是1－100之間，一個接著一個猜，例如猜到53就縮到1－53，直達猜到25為止。

2、擊鼓傳花：由一人背對大家拍掌，其餘人依次傳遞一件物品，拍掌的那人喊停時，所有人都停下，物品傳到誰手中，就由他表演一個節目，然後由他來拍掌，原來拍掌的加入傳遞物品的隊伍中，繼續傳遞，以此類推。

3、數字炸彈：游戲規則，就是手心手背出手背的到一起石頭剪刀布出手，新的到一起石頭剪刀布，如果三個人的話，就可以隨機抽取一個人，但是不可以超過100，比如說我就是那個被抽中想數字的人，比如猜41號玩家猜到了就贏了。

4、真心話大冒險升級玩法：3～26人適用、將一副標准54張撲克剔除大小鬼；參與的每一個人都從剩下的52張牌中隨意抽取2張；同時亮牌，不允許玩家之間互換牌；真心話大冒險兩張牌花色相同玩家，接受懲罰。

5、傳牙簽：參與游戲者每人抽一張撲克牌，然後相繼按撲克牌的順序坐好，持最小（或最大）的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴裡，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈後，游戲未完。

6、籮卜蹲 ：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

『玖』 4-5人室內拓展游戲

4-5人室內拓展游戲大全

四五個人是玩游戲最佳的人數，那麼有什麼游戲適合玩呢?下面是我為大家整理的4-5人室內拓展游戲大全，希望喜歡!

1.搶凳子

道具：凳子(若干)

參加人員安排：8人或多人參加(其中一人為喊話員不參加比賽)

游戲規則：游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張)，然後，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其餘的人繼續玩，直到剩下最後一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

2.心心相印,我來比你來猜

道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)

參加人員:兩人一組,可多組參加

游戲規則:游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然後由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關.(注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字)(左右為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳牆、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。

3.結對而行

道具:繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，主持人喊「開始」時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

4.擊鼓傳花

道具:鼓或音樂、花

參加人員：集體

游戲規則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當鼓停時，花到誰手，誰就是「幸運者」，就要表演節目。表演後，花就從這個「幸運者」開始傳，節目依此進行。

5.尋寶大行動

道具：「寶物」(一般為字條)

參加人員：集體

游戲規則：先准備好「寶物」(即字條上可以寫「表演節目、獲得獎品等)，然後把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋「寶物」，找到「寶物」的尋寶者不得隨意打開「寶物」，由主持人對獎。主持人根據「寶物」的內容給「寶物」的主人對獎。比如：寶物里寫著「學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個」那麼「寶物」的主人就得按「寶物」的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵 。

6.成語(或詞語、詩)接龍

道具：無

參加人員：集體

游戲規則：本游戲就是由一人起頭說出一個成語，然後其餘的人就按順序接下去，注意：每位接龍者所接的成語的首字必須是前一人的最後一字，可用同音代替。當輪到某個接龍者而這位接龍者卻不能接出的話主持人可給予其一定的懲罰(可以讓其表演一個節目或模仿一個動作)。

7.頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

8.乒乓球

兩人比賽，第一人說「乒」，第二人接「乓」，第一人接「球」，循環。。。

9.不管三七二十一

規則：

1、主持人請每區派一名選手上台。

2、主持人講解游戲規則：從1開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。

3、主持人宣布開始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。

4、主持人給獲勝者頒發獎品。

10.英語單詞接龍

目的任務：復習英語單詞，發展力量素質。

游戲方法：將學生按座位分組，每路縱隊為一組，每兩組之間進行比賽。先由各組排頭在黑板上寫一英語單詞，然後將粉筆交給第二名學生，第二名學生到黑板前寫一個第一個字母與前一單詞的最後一個字母相同的單詞，依次類推，直到最後一名學生寫完，先完成且出錯少者為勝。

規則：

1.相鄰的單詞必須尾首字母相同，否則為失敗。

2.單詞必須完整正確，否則為出錯。

3.本組所寫單詞不得重復，否則為失敗。

教學建議：

1.該游戲可變化為每個單詞的第一個字母相同。

2.該游戲還可進行寫第一個字母相同單詞比多的比賽，若不限制人次和每人寫的數量，游戲更加激烈。

3.寫完單詞後，可由其他組的學生進行翻譯，其效果更佳。

11.猜成語

先用紙寫好詞語，可以分很多類的，然後一個人面對著形容什麼意思，但不能帶那個詞。另一個背對著猜。

哎，一說就明白了，和幸運52一樣

也可以猜職業，電影名稱，體育運動等。

12.3,7不語

逢x，x的倍數，帶有x的數字不能說，要以蹲一下來表示。

例如：x=3

那麼幾個人排好隊，一個一個說：

1，2，(蹲一下)，4，5，(蹲一下)，7……11，(蹲一下)，(蹲一下)，14……

適合團隊室內拓展游戲大全

一、銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。

共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鍾內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

二、找變化

1、找一個你身邊的學員結成夥伴 (partner)

2、背對背,給你們 3 分鍾,在身上做 3 個變化

3、回過頭,彼此找找對方的變化

4、再背對背,給你們 3 分鍾,在身上做 10 個變化

5、回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出 10 個變化的,請舉手

三、交換名字

內容：這個游戲乃在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但

若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：

(1)人數在 10 個人最適合

(2)參加者圍成一個圓圈坐著。

(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

(4)以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題。

(5)當主持人問及「張三先生，你今天早上幾點起床?」時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：「恩，今天早上我 7點鍾起床!」??

(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

(7)最後剩下的一個人就是勝利者。

四、拍七令

用具：無

人數：無限制

方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要拍下一個人的後腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則表演節目。

興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

五、五毛和一塊

道具：不需要; 場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求; 人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的 人員：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，負責發號司令 規則如下： 在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。 游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，並喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。 游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

六、尋寶游戲

項目學員：所有學員參與其中，要求5人一組為最佳。

項目時間：20分鍾

項目控制：拓展培訓師讓全體學員自由組成幾個5人小組，每組選出一位代表作為組長。然後把尋寶游戲工作表分給各組的組長，讓他們在5分鍾之內收集齊表中的說有物品，並展示在全體學員面前。拓展培訓師檢查最快完成的小組是否收集到了所有的物品，而後給他們一些獎勵。尋寶游戲表要求小組收集一下的'物品，其項目時間限制及評分標准由拓展培訓師來解釋。

物品有：回形針、一把泥土、肥皂、牙刷、小組學員名單、石頭、衣架、一包香煙、紅圓珠筆。

分享回顧：在經過了一段項目時間的講課後，教師可以利用這類破冰游戲來改善課堂氣氛，也可以藉此游戲讓學員體會一下團隊合作效果。

(1)分享回顧一下活動的項目控制，是否小組的全體學員都有參與?

(2)做事之前是否有一個計劃，哪怕是這樣的簡單活動?

(3)大家是否能體會到以投資項目時間來爭取項目時間的道理?

七、幸運猜猜猜

游戲類型：復習技巧/充能器/溝通/晚會

活動形式：全體參與，分組進行

所需時間：15分鍾到30分鍾

場地要求：寬敞的會議室

所需材料：小獎品若干、競賽問題若干

活動目的

1、將復習以聽眾喜聞樂見的形式、充滿樂趣的方式進行。

2、活躍現場氣氛，激發聽眾活力，保持良好狀態。

操作步驟

1、在培訓進行到復習階段時，將全體成員分成4組。

2、給大家10分鍾的時間，就所學內容小組內進行復習與討論。

3、對大家說，下面我們要玩一個《幸運猜猜猜》的游戲，游戲的靈感取材於《幸運52》，所不同的是，在競猜的同時大家也在復習課程所講內容。

4、請各組派兩名選手參賽，一個人比畫，另一個人猜。

5、在猜詞過程中，對於選手回答不出的問題，培訓師可讓聽眾搶答，答對有獎。

適合學生的室內拓展游戲

1.小雞出殼

在地上分散布置若干張大廢報紙，給四名參賽者每人發一支記號筆。主持人發令後，參賽者先在一張報紙上畫一個大雞蛋，接著馬上在蛋的中間撕個口子，將自己的頭部.肩膀.軀乾和下肢從口子鑽過，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出一隻小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫再鑽，在規定的時間內，孵出小雞多者為勝。

2.佔領陣地(培養解決問題的能力)

每隊六人要求游戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

3.《西天取經》游戲(培養意志毅力)

主持人邀請8人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當取經隊，4人分別扮演不同的角色：1.唐僧用單腳打坐，合掌;2.孫悟空手搭涼棚抬起左膝;3.沙和尚向後抬起1條腿做挑擔狀;4.豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍後傾做睡懶覺狀。乙組都當妖怪。游戲開始，主持人「1.2.3.……」有節奏地數數(擊掌)，乙組的又喊又叫：「妖怪來了!妖怪來了!」並去挑逗甲組的人(但不能推碰拉觸)。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。

4.乘公共汽車(培養反應敏捷性及社會公德)

邀請一位口齒清楚的同學，有表情地朗讀下面一則小故事，要求參賽者聽見「站」字坐下，聽到「坐(包括「座」)」站起來，每位參賽者後面站一位手持紙棒的工作人員，每做錯一次就朝頭上猛敲一下，最後，挨敲的次數最少者，還要回答一個文明禮貌的小問題，答得好的為優勝。

有一次，小明和妹妹乘公共汽車。上車後，小明發現一個空座位，他丟下妹妹趕緊跑過去坐下。這時，過來一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。妹妹對小明說：「哥哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好啊!你趕快站起來，讓奶奶坐吧!」小明挨了批評，心裡很不高興，賭氣說：「你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛!」老奶奶聽了笑笑說：「沒關系，你坐吧，我不坐。」妹妹站在小明身旁氣得噘起了小嘴，說：「你真不懂禮貌，我再也不願站在你旁邊了!「這時，汽車到站了，那位老奶奶下了車。望著老奶奶遠去的身影，小明的心裡很不是滋味，他覺得自已是錯了，情不自禁地站起來，悄悄地離開了那個座位，嘴裡自言自語地說：「哎，怎麼搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站還是坐，今天我怎麼糊塗了!」

5.猜領頭人

1.游戲方法：點一猜領頭人的學生到室外，教師指這一學生為領頭人，在輕音樂或學生的唱歌聲中全班學生在領頭人不斷變化動作中，由猜領頭人的學生開始猜領頭人，可猜三次，如猜中，領頭人則表演一個節目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領頭人的學生來表演

2.游戲要求：領頭人可做刷牙.洗耳恭聽.洗手.吹喇叭.拉二胡等動作，不斷變換，全班學生立即跟著變，全班學生要遵守游戲規則，不得暗示或指點告訴猜領頭人的學生，領頭人也可以由教師自己來做。

6.傳秘密口令

1.游戲方法：全班學生分成人數相等的若干小組，也可按學生自然小組進行，由教師悄聲告訴各小組第一位學生一個口令，如「集合」.「立正」.「稍息」.「踏步」等，教師說開始，組第一位學生悄聲告訴同組的第二位學生，依次後傳，最後一位學生將收到的口令在黑板上寫出來，最後由教師判定哪一組最快，口令最准確。

2.游戲要求：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。

7.裝卸木材

在桌子的一端放1隻鉛筆盒，盒上橫放10支鉛筆，另一端放1隻紙疊蓬蓬船，大小如同鉛筆盒，再配備30厘米長的細繩拴住的鑰匙圈2根。游戲每組兩人，分別站在桌子兩邊，拿起帶圈的繩子，發令後，用圈插進鉛筆兩頭，保持好平衡，把鉛筆一支支抬到船上，圈不許碰到桌面或鉛筆盒，否則重做。栽判員記時，哪組完成得最快為優勝。參加游戲的人數較多時，可布置幾個課桌，同時進行比賽。

8.大、小西瓜

1.游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學生開始說，「大西瓜或小西瓜」，如說「大西瓜」，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說「小西瓜」，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是「大西瓜」，下一位學生必須說「小西瓜」以次循環反復。

2.游戲要求：說的和做的必須是相反的，並且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的「西瓜」形狀至少要同肩寬，這將被視為「小西瓜」;兩手相觸比的「西瓜」形狀，被視為「大西瓜」。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯卧撐五個。

9.翹板接毽

准備學生尺一把，大象皮一快，毽子一隻。在桌上用大橡皮和尺子搭成一個小翹板，一端放毽子，另一端翹起，游戲者依次進行。用手去拍翹起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得1分，每人可拍按5次，積分多者為勝。熟練後，還可以用腳，肘部.面額部接毽等。也可以選一人拍翹，讓另外的搶接，接到者可得1分並當拍翹者。

10.「官打認賊」

在四張紙上分別寫上「官」，「打」，「認」，「賊」，然後四個人每人抓一張，抓到「認」的要猜出誰是抓到「賊」的，如果認對了就由抓到「官」的人來下令輕打還是重打，打幾下，由抓到「打」的人來打;如果認錯了，那每一個人都打人兩下。

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『拾』 有沒有簡單點的，在室內的，適合4個人或3個人玩的,佔地不要大的現實生活中玩的小游戲

1、終極密碼：在一張紙上寫上個數字，例如25，讓大家猜，數字范圍是1－100之間，一個接著一個猜，例如猜到53就縮到1－53，直達猜到25為止。

2、擊鼓傳花：由一人背對大家拍掌，其餘人依次傳遞一件物品，拍掌的那人喊停時，所有人都停下，物品傳到誰手中，就由他表演一個節目，然後由他來拍掌，原來拍掌的加入傳遞物品的隊伍中，繼續傳遞，以此類推。

3、數字炸彈：游戲規則，就是手心手背出手背的到一起石頭剪刀布出手，新的到一起石頭剪刀布，如果三個人的話，就可以隨機抽取一個人，但是不可以超過100，比如說我就是那個被抽中想數字的人，比如猜41號玩家猜到了就贏了。

4、真心話大冒險升級玩法：3～26人適用、將一副標准54張撲克剔除大小鬼；參與的每一個人都從剩下的52張牌中隨意抽取2張；同時亮牌，不允許玩家之間互換牌；真心話大冒險兩張牌花色相同玩家，接受懲罰。

5、傳牙簽：參與游戲者每人抽一張撲克牌，然後相繼按撲克牌的順序坐好，持最小（或最大）的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴裡，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈後，游戲未完。

6、籮卜蹲 ：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。