游戲3d眩暈如何快速緩解

Ⅰ 暈3d游戲怎麼辦

對於3D游戲眩暈症，別人給出的說法是這樣的：當視神經感受到了大幅度和高頻率的運動，本來如果游戲的畫面不那麼逼真，神經中樞會自動鑒別出運動的虛假性，並抑制視覺傳來的神經沖動，但由於畫面逼真，神經中樞信以為真，與此同時其他運動感受器官（如耳前庭器）卻沒感受到任何運動，這種情形對神經中樞而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可預知性，因此神經中樞強烈地發出眩暈指令，希望人體能停下來，擺脫這種不祥的局面。

簡單的來說：就是你在游戲中高速移動，由於畫面太逼真你的眼睛告訴你，你在高速運動耶。但你的身體告訴你，不你坐著沒動。於是乎大腦就糊塗了，然後你就暈了。而其產生的症狀則和暈車、暈船時的感覺是類似的，包括：惡心、嘔吐、頭暈、頭痛、疲勞等等。
一、游改變戲設置
1.降低解析度和亮度
游戲的解析度越高，意味著游戲的畫面越逼真，而這樣引起你眩暈的可能性越大。而降低解析度，則讓有些畫面顯得不再那麼的逼真，這樣也就騙不了你的眼睛了。因此適當的降低解析度，可以稍微緩解眩暈感。同時，對於屏幕的明暗度是需要在意的，畢竟屏幕太亮或者太暗都容易會對眼睛產生刺激並造成疲勞。

2.穩定的游戲幀數
游戲幀數是游戲玩家們永遠繞不開的話題，尤其是對於一些FPS游戲玩家來說，游戲幀數顯得尤為重要。但一般情況下我們肉眼無法感覺幀數的變化（除非掉了很多），雖然你是看不出來的，但是當眼睛長時間觀看到跳幀的畫面，多少會感到不適，頭暈等症狀也就會出現。所以，適當降低游戲幀速且保證其穩定還是有必要的。更何況穩定的游戲幀數，也可以給我們帶來更好游戲體驗。具體根據自己電腦情況來調整，穩定的幀數可以設置在游戲最低幀數上加5幀。

3.改變視野范圍
要知道人的自然視野是120度，而傳統FPS的默認視野則是85-90度，因此當你在專注玩FPS的時候，你的視野也會有所改變了，在視野變小的情況下，任何急促的動作都可能帶來不適。不過如今很多游戲裡面都有調整游戲視野范圍變化的設置，為了減少3D眩暈，我們可以將視野范圍調整到最大。這樣當你轉向時場景時，變化幅度就變小，相對的也就給了大腦更多的反應時間。

當然如果能像《方舟生存進化》那樣將第一人稱視角改成第三人稱視角就更好，畢竟第一人稱視角代入感太強了，容易產生眩暈。而第三人稱視角就會好很多，畢竟平時看電影啥的多少也習慣了。
4.其他參數設置
除了上述的方法外，在保證游戲流暢的基礎上，玩家也可以嘗試去關閉垂直同步，關閉動態模糊，關閉、降低或升高陰影。尤其是動態模糊效果，很多時候它都是導致部分玩家出現3D眩暈症的罪魁禍首之一。通常情況，低幀數的時候打開動態模糊，可以增加畫面流暢度，開了看起來會比較舒服，但有些人會因此而產生眩暈。

而且，如果你的幀數能夠達到幾十上百幀，動態模糊甚至很可能會造成畫面有粘滯感，並且在FPS等種類的游戲中會影響玩家的操作，所以這一選項需要玩家注意。不過不同游戲效果不一樣，以上操作需要玩家自行嘗試。
二、實用的物理調整
1.改變視線環境
如果游戲中沒有改變視野范圍的設置，那麼，我們可以試著改變視線環境。在游戲的時候我們不要長時間緊盯著屏幕，而是時不時地把視線向上挪一些，讓眼睛在看到游戲中的場景的同時，還可以看到外面不動的世界。如果你覺得這樣做有些麻煩，那也可以通過窗口化讓你的桌面露出來，或者盡量遠離屏幕（適合主機玩家），以此來降低沉浸感。通過這樣的辦法，就可以讓大腦感知身體確實沒有移動，從而減少3D眩暈的發生，3D游戲眩暈症怎麼緩解。

2.避免過快移動視角
在游戲過程中，我們總免不了要移動視角，尤其是快速的視角移動會引起我們不適。所以，在游戲時我們要盡量避免過快移動視角，比如：可以把滑鼠靈敏度調慢一點，或者多用鍵位走位，而非轉動滑鼠走位。並且，盡量避免急轉彎、急剎車、突然後退等等動作，留給大腦一個的反應餘地。

3.適當休息
不少人感到眩暈可能是因為太長時間盯著電腦屏幕，導致自己的眼睛產生疲勞狀態，而在得到充分休息後症狀會有所緩解。所以不要長時間連續進行游戲，在游戲一段時間後可以多觀察一下周圍的環境，或者閉目養神，讓自己的眼睛處於一段放鬆的狀態。同時，玩游戲的時候盡量在比較通風的環境里。
三、其他
如果上面的你試了都不行，又不願意放棄玩3D游戲。那可以在嘗試擦點清涼油或風油精，不停的嚼口香糖、泡泡糖、檳榔之類。或者直接吃點暈車葯，貼上暈車貼去玩游戲吧，畢竟連職業選手都在用了，據說效果效果還不錯。不過這樣終歸是治標不治本，更何況是葯三分毒呢！經常服用葯物所引起的副作用也不容忽視。所以，盡量還是通過其它方式來避免或者慢慢去適應和習慣3D游戲。

當然最好的還是讓自己的身體機能適應3D游戲，這樣後面就一切好說了。就像我以前多趁車，然後暈車暈多了以後，毛病就好了很多。只是需要注意的是，適應的時候要循序漸進的來，比如一開始玩個二十分鍾，感覺不適了就休息一下，看看窗外遠方調整一下狀態，讓身體慢慢適應，然後慢慢增加游戲的時間。反復如此，3D眩暈症就會慢慢的減輕了。千萬不要忍著頭暈也要一直玩，那樣可能會適得其反。同時，建議平時多運動，提高自身抵抗力。畢竟體質好了，對各方面都會好起來。
最後
如今3D游戲早已成為主流的發展趨勢，所以，如果你想要玩更多的游戲，那你就需要克服這個「病症」，否則以後只能玩玩2D游戲了，並期盼以後不要暈VR游戲。

Ⅱ 玩3D類型游戲容易頭暈目眩，這該怎麼解決

隨著電腦技術的發展，越來越多的游戲廠商開始研發一些更加高端的游戲，像是在以往紅白機時玩的一些2D平面游戲，現在已經進化為了2.5D甚至是一些3D類型的游戲，這些游戲玩起來的時候更加的真實、場景也是更加的豐富多彩、更像現實世界，而且在這類游戲中自由度非常的高，玩家的體驗也是非常的好，但是有很多的玩家在玩3D類型的游戲的時候非常容易頭暈目眩，其實這也是非常正常的，因為有很多人都接受不了3D的游戲效果，其實想要解決也非常的簡單，只需要玩的時候盡量離游戲屏幕遠一點、調低滑鼠的敏感度、合理安排休息時間就可以解決了，下面給大家詳細介紹一下：

在玩游戲的時候盡量離屏電腦的屏幕遠一些，因為這樣可以讓我們的視野變得更加寬廣，可以看到我們視野中一些除了電腦屏幕之外的靜止物體，可以讓我們的大腦覺得我們現在只是在玩游戲，而不是真正的在游戲世界之中。

各位看官，以上就是我對“玩3D類型游戲容易頭暈目眩，這該怎麼解決？”的回答，如果您還有更好的想法，歡迎在下方的評論區留言。

Ⅲ 我玩3D游戲頭暈怎麼辦啊

玩3d游戲頭暈惡心解決的具體方案：

1、玩的時候不要盯著一個地方看，尤其是不要看你自己拿的槍（瞄準的時候除外）。

2、3D眩暈症比較嚴重的患者，建議每玩30分鍾3D游戲就休息10分鍾。

3、不要用太大的屏幕，不要離得太近。

4、盡量有意識的看看熒屏外面的環境，熒屏周圍的東西啦，書桌啦，牆上的畫啦。

(3)游戲3d眩暈如何快速緩解擴展閱讀：

玩3d游戲頭暈惡心的原因：

當感受到的運動幅度或頻率超過某適當的值時，神經中樞會使人產生不適的感覺，比如頭暈、惡心，從客觀上達到阻止當前運動繼續的目的。這其實是一種自我保護機制，因為大幅度、高頻率的運動是可能對人體造成損傷的。經過漫長的進化，這一事實已經編碼進了人類的DNA中。但這種自我保護機制的強度卻是有明顯的個體差異的，有人格外敏感些，比如那些容易暈車的人；有人不太敏感，比如那些不容易暈車的人。

Ⅳ 如何克服暈3D游戲

可以改變游戲參數：

1、降低解析度和亮度

游戲的解析度越高，畫面越逼真，這樣引起你眩暈的可能性越大。而降低解析度，畫面的真實度會降低，這樣也就騙不了你的眼睛了。不那麼投入。同時，合理控制屏幕亮度，屏幕太亮或太暗都會對眼睛產生刺激並造成疲勞。

2、降低游戲幀數

適當降低幀數，可以減少游戲的代入感。盡量把畫面設置成低幀數但不卡頓的情況。高幀流暢的效果之下，畫面的運動效果會更加真實，會導致玩家更容易代入到游戲中去，更加容易眩暈，反而在低幀模式下，畫面的跳躍感會更快，這樣就會打斷人體視覺效果，讓玩家不容易沉浸到游戲中去，便能有效的緩解眩暈感。

3、改變視野范圍

人的自然視野是120°，而傳統FPS的默認視野則是85-90°，在視野狹窄的情況下，任何急促的動作都可能帶來不適。不過如今很多游戲裡面都有調整游戲視野范圍變化的設置，為了減少3D眩暈，我們可以將視野范圍調整到最大。這樣當你轉向時場景時，變化幅度就變小，相對的也就給了大腦更多的反應時間。

當然如果能設置第三人稱視角就更好，第一人稱視角代入感太強，容易產生眩暈。而第三人稱視角就會好很多。

3D眩暈症相關延伸：

3D眩暈症的原因大致是視神經感受到了大幅度和高頻率的運動，本來如果游戲的畫面不那麼逼真，神經中樞會自動鑒別出運動的虛假性，並抑制視覺傳來的神經沖動，但由於畫面逼真，神經中樞信以為真。

與此同時其他運動感受器官（如耳前庭器）卻沒感受到任何運動，這種情形對神經中樞而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可預知性，因此神經中樞強烈地發出眩暈指令，希望人體能停下來，擺脫這種不祥的局面。」

Ⅳ 3D眩暈症應該怎麼治療如何能緩解症狀

您好，3d眩暈症主要是指玩3d游戲時患者出現的眩暈症狀，往往是前庭性偏頭痛，女性多見，患者年輕時往往以偏頭痛為主，到一定年齡往往出現各種類型的頭暈或眩暈，表現為自發性眩暈、位置性眩暈、頭動性眩暈等，往往在強光強聲刺激、月經期、飲酒、勞累、緊張、失眠等情況下誘發或加重，3d眩暈症就屬於強光強聲刺激誘發的，往往伴有勞累、緊張、失眠等。嚴重者出現面色蒼白、血壓下降、眼球震顫、嚴重嘔吐等危急症狀。建議不要打游戲，適當休息。建議到醫院神經內科就診，可以口服西比靈及倍他司汀治療。希望我的回答能夠幫助到您，謝謝！

Ⅵ 暈3d後怎麼快速恢復

眩暈症在我們的身邊較為多見，而3D眩暈症是其中的一種，有較多的朋友會遇到該病的症狀，從而讓他們出現了障礙，該病的出現應當積極進行治療，認識一下3d眩暈怎麼恢復呢?
如果3D眩暈由高脂血症引起，膳食中就要控 制脂肪的攝入。堅持低脂飲食，每天膳食中脂肪總量不超過50克，可採用豆油、玉米油、葵花油、菜油、芝麻油，每日用植物油量要在10毫升～15毫升。還要堅持低膽固醇飲食，每日膽固醇量不超過300毫克，嚴格限制蛋黃、動物內臟、魚子、魷魚等食物 醫學 教育網搜集整理。平時要注意選擇降脂食物，如大蒜、洋蔥、蘑菇、綠菜、綠豆、山楂、酸奶等食物。
在游戲或顯卡設置里開啟垂直同步(具體方法查網路)。在游戲設置里調高畫面刷新率。在游戲設置里開啟動態模糊。將滑鼠靈敏度調低，減小畫面晃動。玩游戲時把房間的燈打開。在電腦旁邊擺一些色彩鮮艷的飾品。像搖頭娃娃這一類會動旳飾品效果最好(目的就是為了分散注意力，不讓你過分專注於游戲)。讓顯示器離你的眼睛遠一點。玩一會兒休息一下，喝口水，活動活動身體。如果感到不適就立刻休息。休息的越早，恢復得越快。生病的時候不要玩FPS類游戲。多鍛煉身體。
避免飲酒，因為經常飲酒能抑制蛋白酶，並可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，促進血脂升高的同時，加重內耳淋巴的壓力，使內耳小動脈血流減緩，造成眩暈或加重3D眩暈。當感受到的運動幅度或頻率超過某適當的值時，神經中樞會使人產生不適的感覺，比如頭暈、惡心，從客觀上達到阻止當前運動繼續的目的。這其實是一種自我保護機制，因為大幅度、高頻率的運動是可能對人體造成損傷的。經過漫長的進化，這一事實已經編碼進了人類的DNA中。