羽毛球2021小游戲如何殺球

『壹』 羽毛球如何殺球

擊球點應該在頭頂後方大約10度的方向，高度以輕輕起跳能用球拍的中心擊到球為准，需要注意的是應該選擇球仍然處於高點附近是擊球，擊球時不應該用整個手臂做揮拍擊打動作，而應該用手腕的力量迅速揮動球拍，並順勢做出適當的下壓動作，使球以與地面呈較大角度的斜線迅速下落。可以多看看職業選手的比賽錄像，模仿他們的動作特點。

『貳』 羽毛球如何快速殺球並怎麼將球殺低

我殺球也不是很犀利，估計身高和彈跳有點影響，給你些理論的東西:

殺球是把對方擊來的球在盡量高的擊球點上斜壓下去。這種球力量大，弧線直，落地快，給對方的威脅很大。 它是進攻的主要技術。殺球分為正手殺直線和對角線球。頭頂殺直線和對角線球、正手騰空突擊殺直線球和反手殺直線球。
正手殺直線球（側身起跳）：准備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。步子到位後，屈膝下降重心，准備起跳。側身起跳時，往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。起跳後，身體後仰挺胸成反弓 形。接著右上臂往右後上擺起，前臂自然後擺，手腕後伸，前臂帶動球拍由上往後下揮動，這時握拍要松。隨後凌空 轉體收腹帶動右上臂往右上擺起，肘部領先，前臂全速往前上揮動，帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時，前臂內旋，腕前屈微收，閃腕發力殺球。這時手指要突 然抓緊拍柄，把手腕的爆發力集中到擊球點上。球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度，球拍正面擊球托的後部，使球直線下行。殺球後，前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。
正手殺對角線球（側身起跳）：准備姿勢和動作要領 與正手殺直線球相同。不同點是起跳後身體向左前方轉動用力，協助手臂向對角方向擊球。頭頂殺直線和對角線球：動作要領和准備姿勢與頭 頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時，要集中全力往直線方向或對角方向下壓，球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90度。
反手殺直線球：准備姿勢和動作要領與反拍擊高球相同。不同點是擊球前的揮拍用力要大，擊球瞬間球拍與殺球方向的水平面夾角小於90度.
騰空突擊殺直線球：側身右腳後退一步准備起跳。起跳後，身體向右後方騰起，上身右後仰或反弓形，右臂右上抬，肩盡量後拉。擊球時，前臂全速往上擺起，手腕從後伸經前臂內旋至屈收，同時握緊球拍壓腕產生爆發力，高速向前下擊球。突擊扣殺後，右腳在右側著地屈膝緩沖，重心在右腳前；右腳在左側前著地，利用左腳蹬地向中心位置回動，手臂隨慣性自然往體前回收.

『叄』 羽毛球殺球技巧分析

羽毛球殺球技巧分析

不得不承認殺球的確是羽毛球項目中球速快、且具殺傷力的進攻性技術之一，通常是比賽中直接得分的最有效的手段。但如果你沒有掌握殺球的技術，你的進攻手段就會變得單一。下面是我為大家帶來的關於羽毛球殺球技巧分析的知識，歡迎閱讀。

羽毛球殺球技巧分析 篇1

正手殺球

殺球前准備：

①站位一般要靠後，但不要超過後邊線。

②側身對網，兩腳分開與肩膀同寬，右臂屈指上彎，使胸部展開，左臂伸直以保持身體平衡。

③准備擊球時先將右腿下彎，將重心移動到右腿以積蓄力量，然後伸直腿部做一個轉體動作，將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。

殺球時：

①首先收縮腹部，向前拉動身體。

②伸展手肘，外旋小臂，閃動手腕發力擊球。

殺球後：擊球後，身體很容易失去平衡，應該調節身體平衡，同時迅速回位。

反手殺球

殺球前准備：

①判斷羽毛球落點，移動到位。

②以右手持拍為例，最佳的擊球點是身體左前側一米左右，手腕自然往前伸出在身體的中心位置，肘關節微曲，使拍子與身體平行。

殺球時：看到來球時，手腕在前，拍面後擺，當拍面與手腕呈前後位置時(此時，手心向下，拍面也向下)，小臂帶動手腕使拍頭從後往前擊出。依靠大拇指揮拍過程中向前推的動作，使拍面翻轉90度而正面觸球。

殺球後：拍子繼續向前抽出一段距離，然後放鬆收拍。

跳殺

殺球前准備：

①移動到場地的四分之三處，過於靠後會造成力道減小、不利於前方防守。

②站位要使腳步與肩部同寬，身體與網成45度角，握拍腳靠後。

殺球時：

①起跳時降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上揚起，把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。

②在跳起之後，拍子有頭下部舉過頭頂，正手握拍，迅速用力擊球。

殺球後：迅速回位，並觀察對手回球，准備好下一拍擊球。

易犯錯誤

1.握拍太緊

很多球友扣球時手腕綳得太緊,動作過於僵硬，球拍與手不成一條直線，擊球時手腕沒有甩腕(鞭打)的動作，擊打時僅靠手臂的揮動發力，這樣殺球導致球的加速度慢。

解決辦法：除了需要放鬆握拍外還應該提高殺球動作熟練度和連貫性。球友們可以通過原地手擲羽毛球，體會正確的發力次序並保持動作的連貫性，通過反復的擲球練習能讓你更好的控制手腕力量。

2.擊球點不正確

正手殺球的擊球點在右肩前上方或在頭頂正上方。擊球點靠前殺球容易下網、擊球點靠後則不便於發力或將殺球機會變成了擊高遠球、擊球點靠左右側不便於發力也難以控制拍形角度。

解決辦法：對著鏡子加強揮拍，注意擊球點在右肩上前方(以右手握拍為例)，發力點要集中不要拖長。

羽毛球殺球技巧分析 篇2

打羽毛球的技巧

1、拿羽毛球的方式要正確，通常有兩種方式，一種是用手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下，另一種是以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。

2、握拍姿勢也要正確，握拍時盡量不要太用力，要保持放鬆，以便在打球時發揮手腕的力量。

3、球落在身體前上方時，把球擊打回去，如果球落在身體後面，要挪動腳，讓身體後移，以便在正前方擊打球，不然回擊的球沒有攻擊力。

4、在單打時，要用策略來贏對方，盡量不要把球打在對方球場的中場位置，應打在球場兩邊的角落處，或者把球打在離他站位較遠的地方。

5、擊球時必須用手腕的力，如果平時習慣用手臂的力，要多加練習，這樣才能控制好打球的力度和球的方向。

6、單打發球要盡量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。

打羽毛球的基本步法

在打羽毛球時有一些基本步法是需要掌握的，如墊步、交叉步、小碎步、並步、蹬轉步等。下面媽網就來詳細介紹一下這些步法：

1、啟動步

啟動步是指擊球時雙腳稍微跳起，使身體上升，擊打球，然後落地後瞬間移動的步法。這種步法可以讓你擊打球變得更准，移動速度變得更快。

2、墊步

在打球時，會不斷移動腳部，如讓右腳向前移動一部，左腳跟上，然後右腳又再次移動，左腳又跟上，這樣的步法，叫墊步。

3、交叉步

左右腳交替向前、向側或向後移動，這樣的步法叫交叉步，一般，交叉步是比較難學的，要勤加練習。

4、小碎步

小碎步步幅小，頻率快，可讓身體快速移動，去適當球的方向，而且還有利於接球後回到原來的位置。

5、並步

右腳向前移動一步，左腳即刻跟上，如果循環，這種步法就叫做並步。並步通常會運用在左右殺球、突擊扣殺中。

6、蹬轉步

以一腳為軸，另一腳作向後或向前蹬轉邁步就叫做蹬轉步，通常可以通過大步走，左右摸邊的形成進行聯系。

4、蹬跨步

在移動的最後一步，左腳用力向後蹬的同時，右腳向來球的'方向跨出一大步，稱為蹬跨步，多用於上網擊球。

打羽毛球如何發力

對於很多羽毛球愛好者來說，打羽毛球如何發力都是非常了解的。但對於初步學者來說，學會如何發力才能輕松擊球。那打羽毛球如何發力呢？下面媽網介紹一種用手指發力的方法：

技巧一、松

打羽毛球用手指發力，要記住三個字：松、小、巧。所謂松，就是身體要放鬆，握拍也要放鬆，這樣再擊打球時，才能協調發力。另外，在用手指發力時注意要藉助所蹬地轉體的力量，順勢揮拍。

技巧二、小

所謂小，就是發力時動作小，只有這樣，才能避免手部不易受傷。但這也不是能一蹴而就的，需要長期練習才能達到。另外，要記住的是，發力時不要直力發力，要旋轉發力。

技巧三、巧

所謂巧，就是很靈巧地運用手指和手腕的力量，瞬間發力，這樣才能輕巧地控制球路。需掌握屈指、捻指、拇指頂指發力的方法及拉、吊、劈、推、勾、搓等發力動作。

打羽毛球怎樣補水

羽毛球雖不是運動量很大的體育項目，但在整個過程中，人會不斷出汗，水分散失快，由此要適當補水。那打羽毛要怎樣補水呢？補水的錯誤方式有哪些？趕緊來媽網看看吧。

1、運動時出汗，汗水中包含礦物質和電解質，而這些物質都是從人體內流失掉的，所以，單喝水不能補充流失的物質，要喝運動飲料，因為運動飲料中包含牛磺酸、電解質、葡萄糖等成分，對身體有益處。

2、運動時，有的人喜歡喝高糖分的飲料，其實，這種做法是錯誤的，因為糖分過高會致人的胃排空時間變長，易引起胃部不適。

3、當人出現口渴的症狀時，一般身體已處於脫水的狀態，所以，並非在口渴時才喝水，在運動前、運動中、運動後都要喝水。通常，運動前要喝250-500毫升的水，運動時每隔15分鍾要喝150-250毫升的水，運動後少量多次喝水，喝水量在2個小時後可提高至500ml。

4、在劇烈運動後是不能喝冰鎮飲料的，因為會減弱胃腸的蠕動，使胃腸分泌的消化液減少，從而引起不適症狀。

5、在短時間內不要大量喝水，因為大量喝水不僅不能補充體內流失的鹽分，還會擾亂體內水鹽代謝平衡，使人出現頭暈、嘔吐、腹部絞痛等症狀。

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『肆』 怎樣打好羽毛球的殺球

一定要記住用手腕,擊球,發力,不要用手臂,這樣會越打越累!~手握在拍柄的最後[物理學中的力臂原理],手的虎口對准拍面的平行面!打的時候,不要把球拍抓得太老,因為揮拍的時候,可以通過不同的手指來助力[反手:大指,正手:食指,因人而議]!場地上的跑位,要注意有預判球的落點,有意識地向落點移動,但一定要注意擊完後回位,不然會被別人打調球,受人牽制!所有選手一般都是反手弱,你可以選擇攻擊對手的反手位置,而新手最弱的是後場,你可以調對手的後場,然後再放短球!!戰術還有許多,要靠自己琢磨!!~
擊球時球拍的角度和擊球點的選擇。擊球時拍面選擇不同的角度和擊球點，從而達到你擊球的目的，擊出球的效果是不同的。在打高遠球時，球拍面稍微向上，擊球點在頭上方，手臂向前上方發力。打平高球時，拍面向前，擊球點稍微靠前，手臂向前上方發力。殺球時，擊球點在前上方，球拍面在擊球時向下，同時利用小臂、手腕和手指速度和力量向下揮動。打劈吊球時，手指控制球拍拍面，擊打球托的右側或左側，手腕和手指下壓，改變球的方向，同時要注意保持動作的一致性。
殺球是把對方擊來的球在盡量高的擊球點上斜壓下去。這種球力量大，弧線直，落地快，給對方的威脅很大。
它是進攻的主要技術。殺球分為正手殺直線和對角線球。頭頂殺直線和對角線球、正手騰空突擊殺直線球和反手殺直線球。
正手殺直線球（側身起跳）：准備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。步子到位後，屈膝下降重心，准備起跳。側身起跳時，往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。起跳後，身體後仰挺胸成反弓
形。接著右上臂往右後上擺起，前臂自然後擺，手腕後伸，前臂帶動球拍由上往後下揮動，這時握拍要松。隨後凌空
轉體收腹帶動右上臂往右上擺起，肘部領先，前臂全速往前上揮動，帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時，前臂內旋，腕前屈微收，閃腕發力殺球。這時手指要突
然抓緊拍柄，把手腕的爆發力集中到擊球點上。球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度，球拍正面擊球托的後部，使球直線下行。殺球後，前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。
正手殺對角線球（側身起跳）：准備姿勢和動作要領
與正手殺直線球相同。不同點是起跳後身體向左前方轉動用力，協助手臂向對角方向擊球。頭頂殺直線和對角線球：動作要領和准備姿勢與頭
頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時，要集中全力往直線方向（圖27）或對角方向（圖28）下壓，球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90度。
反手殺直線球：准備姿勢和動作要領與反拍擊高球相同。不同點是擊球前的揮拍用力要大，擊球瞬間球拍與殺球方向的水平面夾角小於90度（圖29）。
騰空突擊殺直線球：側身右腳後退一步准備起跳。起跳後，身體向右後方騰起，上身右後仰或反弓形，右臂右上抬，肩盡量後拉。擊球時，前臂全速往上擺起，手腕從後伸經前臂內旋至屈收，同時握緊球拍壓腕產生爆發力，高速向前下擊球。突擊扣殺後，右腳在右側著地屈膝緩沖，重心在右腳前；右腳在左側前著地，利用左腳蹬地向中心位置回動，手臂隨慣性自然往體前回收（圖30）。

『伍』 打羽毛球怎樣能殺球狠

我以右手握拍為例，如果你是左手那就相反，要領有以下：
1、准備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球後立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。

想林丹、陶菲克那樣精彩的扣殺球，除了要具備絕對的技術和彈跳以外，還有一些必不可少的前提基礎：
1、出眾的胸肌。因為殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間，使球的速度達到及至。作為女選手，我用跳殺球很少，但是無論什麼樣的殺球，都要在殺球之前先要將身體後仰成弓形，然後身體的力量由腰到胸再到上肢最後作用到球上。胸作為中轉站，胸肌就有著至關重要的作用，所以做為男選手，練好胸肌是最重要的前提。
2、熟練的殺球能力。在你具備了身體的外部前提後，平時從原地到後退的殺球（包括正手和頭頂）必須熟之又熟，並且落點要到位。
3、體能練習要保持。因為他們的跳殺球是先要後退移動再起跳殺球，而後還要迅速上網，這樣反復的進攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。
4、此外彈跳能力也很重要，因為跳的高擊球點搶的就高，球就有威脅

鑒於以上，你平時要做的是要多練練羽毛球的專項素質：蛙跳、高抬腿跑、前後左右跳等等。再有就是練好基本的殺球後再像他們那樣發展大規模的起跳殺球。

希望我的回答你能滿意

『陸』 羽毛球殺球技巧有哪些

羽毛球殺球技巧有哪些

羽毛球殺球是把對方擊來的球在盡量高的擊球點上斜壓下去，那麼大家知道羽毛球殺球技巧有哪些呢?下面一起來看看!

一、殺球動作要點：

1、首先步法一定要到位。

對方擊球後，你一定要迅速移動到正確的位置，使擊球點在身體正前上方仰角60度左右處，此點為殺球的最佳擊球點。便於利用全身力量重殺!

2、側身。

准備殺球時，轉體要充分，這樣才能最大限度的利用腰部發力，從而帶動手臂，進而帶動手腕再到手指，最後擊球的瞬間一定要有一個閃腕的動作!使整個殺球的過程像甩鞋子一樣!乾脆利落，爆發力實足!但是切忌不能轉體過度，那樣不僅不會增加力量，反而會浪費時間和能量。

3、引拍要到位。

殺球時，盡量使擊球點高一點，手臂伸直。

4、停頓。

擊球前，拍子稍作停頓，這樣可以蓄積更多能量。

5、握拍。

殺球時，握拍方法稍作調整。從自然握拍轉為殺球式握拍。即：姆指和食指彎曲一些，扣緊球拍，並把球拍向內側轉10度左右的角度，這樣殺球的'力量可以增加15%左右。

二、殺球基本方法：

1、正手殺直線球(側身起跳)准備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。

步子到位後，屈膝下降重心，准備起跳。側身起跳時，往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。起跳後，身體後仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右後上擺起，前臂自然後擺，手腕後伸，前臂帶動球拍由上往後下揮動，這時握拍要松。隨後凌空轉體收腹帶動右上臂往右上擺起，肘部領先，前臂全速往前上揮動，帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時，前臂內旋，腕前屈微收，閃腕發力殺球。這時手指要突然抓緊拍柄，把手腕的爆發力集中到擊球點上。球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度，球拍正面擊球托的後部，使球直線下行。殺球後，前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。

2、正手殺對角線球(側身起跳)准備姿勢和動作要領與正手殺直線球相同。

不同點是起跳後身體向左前方轉動用力，協助手臂向對角方向擊球。頭頂殺直線和對角線球：動作要領和准備姿勢與頭頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時，要集中全力往直線方向或對角方向下壓，球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90度。

3、反手殺直線球准備姿勢和動作要領與反拍擊高球相同。

不同點是擊球前的揮拍用力要大，擊球瞬間球拍與殺球方向的水平面夾角小於90度。

4、騰空突擊殺直線球。

側身右腳後退一步准備起跳。起跳後，身體向右後方騰起，上身右後仰或反弓形，右臂右上抬，肩盡量後拉。擊球時，前臂全速往上擺起，手腕從後伸經前臂內旋至屈收，同時握緊球拍壓腕產生爆發力，高速向前下擊球。突擊扣殺後，右腳在右側著地屈膝緩沖，重心在右腳前;右腳在左側前著地，利用左腳蹬地向中心位置回動，手臂隨慣性自然往體前回收。

三、殺球技巧：

1、球拍在擊球瞬間應具有足夠大的動量。

這與揮拍過程有關。這點最重要，在球拍差異不大的情況下，擊球是否有力，並不是取決於絕對力量的大小，而是取決於拍速的大小。如果你能把球拍(擊球瞬時)的速度揮得越快，擊球就越有力。

2、球拍擊球時的「恢復系數」要大些 。

這與球拍丶拍線有關，以及球拍的觸球的准確性有關(擊球時球拍的觸球區域應在「甜區」)。

3、擊球時拍面法線方向與揮拍方向的夾角越小，擊球力量越大 ，這與對球拍的控制有關。

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