健身和打游戲哪個好用

❶ 為什麼大多數人認為讀書健身就是高大上，打游戲的就是宅男

讀書是文化的傳承 給人一種精神上的一種升華 ,健身可以讓人遠離疾病 延緩衰老 ,能培養人的意志力 ,游戲充其量只是文化的一種消遣 ,難登大雅之堂 所以在家的就是宅男吧。游戲天生對年輕人便有著巨大的吸引力，而且隨著游戲行業的發展，越來越多的人加入到游戲玩家的行列，但老一輩人都認為，玩游戲代表沒有出息，玩游戲就是墮落的象徵。

當前的社會節奏極快，尤其是大城市中，工作壓力、人情往來、經濟壓力等多方面原因能夠壓得人喘不過氣來。而長時間高壓之下，人的工作狀態以及心理健康就會受到影響，嚴重的話甚至會引起心理疾病。而游戲就是對高壓的一種很好的放鬆手段。

❷ 盤點七款集健身與游戲一體的APP

盤點七款集健身與游戲一體的APP

有過減肥經歷的人都知道，減肥最困難的就是在最初的激情消失過後，還要長期保持減肥的意志力和動力。伴隨著互聯網醫療技術「游戲化」這一新興的趨勢的深入，瘦身、減脂及改善生活方式也將步入新的領域。為此，我精心挑選了七款集健身與游戲一體的APP推薦給讀者。

何為游戲化?

游戲化就是將游戲思維和游戲機制運用在非游戲類的環境中，以吸引用戶參與解決問題並提高他們的自我控制力，增加積極的行為和貢獻。

簡而言之，游戲化能讓你的生活更像是一場游戲，釋放一些嚴肅的情緒和減輕為達成目標而產生的壓力。

雖然這一概念早在2002年就由一位英國的程序員和發明家Nick Pelling提出，但直到2010年才被廣泛應用在一個更具體的層面上——當社交/獎勵機制納入游戲之時，它才真正的流行起來。

2014年互聯網醫療領域熱錢洶涌，各類應用程序獲得了數以百萬計的下載量。數據顯示，游戲化正迅速成為減緩全球肥胖趨勢的重要工具。

游戲化對成人有幫助嗎?

顯然，將互聯網醫療同趣味和游戲結合起來，可以養成兒童的健康習慣，但是這個方法同樣適用於成年人嗎?

答案是毋庸置疑的。游戲化的立足點是滿足感和獎勵機制，而非懲罰——不論我們的年齡大小，也不論我們是打領帶還是穿運動短褲去上班，我們的.大腦都更喜歡這樣。

越發智能的互聯網醫療應用程序支持終端用戶的健身健康之旅。

七款健身與游戲一體化的應用程序

一、Fitbit

適用於Android和iOS，Fitbit最近推出了三個獨立的挑戰項目：周末勇士、每日對決和工作周強攻。從中可以提取相關數據，也讓你走出你的健身社交圈。

這些挑戰項目，包括裡面的歡呼、嘲諷和推送更新都是自定義你的團隊的。在你的團隊里，那些接受了挑戰的人，測量他們自己的步數與其他參與者比較，你可以看到誰贏了，是否大家的成績幾乎相同，以及是否有人達到了他們自己每天的個人目標。我用這款應用三個月了，為了在工作周強攻中打敗一個朋友，每天晚上九點我都要加倍努力，這足以證明這一應用的激勵作用。

二、Atari Fit

全新的2015年，Atari Fit上充滿了游戲化的訓練、多人游戲整合和眾多的社交分享功能。它兼容了這個行業最受歡迎的可穿戴健康和健身設備，包括Fitbit和RunKeeper，同樣也會從諸如Google Health等世界知名的健身類應用程序中採集數據。允許用戶在一個手機應用系統跟蹤他們全部的健身活動數據。毫無疑問它也將納入HealthKit平台，因為Apple watch也即將在2015年推出。

三、Nike+Running

2015年，用戶可以通過設置從而在跑步距離達到不同的里程時獲得相應的鼓舞歡呼。用戶也能通過社交網站分享他們的運動，獲得朋友和家人的支持，此外Nike+Running能夠同步和儲存的跑步路線，允許用戶與朋友及陌生人比賽或者一起訓練，並支持搜索和共享。

四、Fitocracy

當你運動時，這款健身跟蹤工具會持續記錄你的積分，允許你通過累計距離來升級，收獲獎金及徽章。在Fitocracy社區里，你可以交到朋友，加入健身社交網路並鼓勵水平相當的用戶。Fitocracy會根據用戶的技能等級進行分組，組員們將為達成共同的目標而共同努力。

五、FitRPG

FitRPG能夠將你Fitbit數據轉換成一個角色，通過計步、距離和睡眠的形式與朋友和老闆展開競爭。

一天結束時去看數據和表格或許已經讓你厭倦，Fitbit的儀表盤也不足以激勵你多走1000步，那就來玩FitRPG吧，一款獎勵你健康習慣的游戲。FitRPG將你的健身數據轉換成角色的戰鬥力、生命值、持久力、敏捷性和經驗值。你可以通過堅持健身任務或者參與戰斗來升級，睡眠則有助於恢復你的生命值。FitRPG的2015年十分令人期待。

❸ 游泳健身還是玩權力游戲

游泳健身好
游泳健身可以強身健體，打游戲時間長的話有害於身心健康
游泳可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花樣游泳等；實用游泳包括武裝泅渡、水上救護和潛泳等。早期的游泳活動，多被視為貴族的子女教育及士兵訓練的一個重要部分。古羅馬人興建了巨大浴池，游泳成為上流社會人士社交活動。18世紀末，工人游泳的機會增多，游泳開始成為一種普通運動。

❹ will更適合健身or娛樂呢

游戲是游戲~健身是健身~兩碼事！和學武術一樣，健身是注重外表的形體美感~而武術是在技巧和內勁`是不一樣的~你說的就跟吃飯和吃水果一樣~都是吃！哈哈

❺ 每天健身半小時和玩游戲半小時，大學四年後會有什麼差距

我個人覺得每天健身半小時和玩游戲半小時，大學四年之後會差距很大。

我覺得每天健身半個小時會對你的身體有極大的好處，如果你在上大學的時候，是一個非常胖的胖子。如果你每天都堅持半個小時的鍛煉或者是健身的話，那麼我可以保證，即使你當時一開始跑步的時候會氣喘吁吁，但是後來的話你的跑步速度可能會與運動員相媲美。

不僅如此，經過四年的每天健身半小時的鍛煉，你的外貌與氣質就會發生了巨大的改變。我覺得可能你要大學四年之後回家的話，你的親人，尤其是你同村的人可能就會覺得，這個人是誰呀？我怎麼不認識他呀？他是我們這一村的嗎？你不僅會尖叫呢你這一身的肥肉，而且你會讓人覺得你是一個充滿力量，充滿男性氣息的人。

當然如果你是每天玩游戲半個小時的話，開始可能感覺沒有什麼，但是等到大學四年之後，你就會悲催的發現你除了每天玩游戲之外，你一無是處，而且你的眼睛在不斷玩游戲過程當中變得越來越近視，度數越來越高。結果就是大學四年之後，你什麼也沒有學到，不僅畢業論文沒有達到要求，而且你與你周圍同事的關系也變得非常的陌生，甚至你不知道，這個人是你的舍友嗎？你們是同班同學嗎？

所以說我覺得每天健身半個小時或玩游戲半個小時到大學四年之後，你可以細細的比較一下，每天堅持健身半個小時的人，他們的人生一定是非常的成功，而每天玩兒半個小時游戲的人，雖然說他們不乏成功的可能性，但我覺得他們的成功是會有一定阻力的。一個是非常成功，一個是非常墮落，我覺的成功與墮，就在一念之間，關鍵看你怎麼選擇。

❻ 堅持健身的人與沉迷網游的宅男，兩者身體素質有什麼差距

喜歡健身與喜歡網游都是個人自己選擇的一種興趣愛好，但是兩者能夠帶給對方的收益是不同的，網游是一種娛樂消遣，通過網游可以讓自己的生活變得更快快樂，得到一些現實生活中得不到的體驗，但是即使在網游世界中，你的角色再厲害，也不能在現實生活中體驗得到，說白了網游更多是通過是虛擬世界帶給你一些快感。很多人喜歡網游，也正是因為在網游中可以體會到現實中得不到的樂趣。

你覺得為什麼很多人年紀大了以後，對於網游越來越不感興趣了？

❼ 主要想自己健身，和孩子一起玩，體感游戲機哪個好

你好，要說體感游戲機的話，肯定還是xbox好的，畢竟是目前做的最好也是銷量最好的體感游戲機的。首先，體感游戲多，而且經典。體感的方式是採用kinect的攝像頭直接捕捉動作進行識別，不需要在手上拿額外的控制器。操作方便。經典游戲有：運動會、舞力全開、切水果、神鬼寓言等。
望採納，謝謝。

❽ 每天健身半小時和玩游戲半小時，大學四年後會有什麼差距

健身半小時和玩游戲半小時？我暫時做一個就是課余只知道玩游戲和玩健身的人的差距理解來回答這個問題吧，大學四年其實我們的課余其實真的很富裕，但是這並不意味著我們的閑暇時間就多，因為大學還有很多的拓展項目，比如一些公益活動的志願者，一些室外拓展活動，社會實踐活動。這樣算下來給我們自己安排的時間其實很少了。

然後大學的差距就體現出來了，你拿你的自由時間做什麼，那就決定了你和我的差距。如果拿著課余的時間健身，那麼證明你是一個懂得珍惜時間的人，那麼你在其他方面做的事也肯定是盡心盡力的，因為懂得珍惜得時間的人，肯定會把每件事都做的很好，不會浪費時間去做無用功。這樣你不僅能收獲一個健康健壯的身體，還能在其他方面也做很出彩。

如果你拿課余自由時間來打游戲，那麼證明已是一個奢靡的人，對待其他事情也不會很認真，只會能拖就拖，能混就混。那麼大學四年，你只能說混過了四年，大學畢業以後，你跟你剛進大學相比，也就是多了四歲，多了一身贅肉，有可能還有一堆自己引以為傲的，但是並沒有什麼卵用的數據。

大學確實很自由，但是並不是我們墮落的借口，很多時候我們往往就是由於沒有人管理，自己的自律意識也不強，從而導致了我們的墮落，控制不了自己的心，難以抵禦外界的干擾，讓我們安於享樂，最後死於安樂。大學畢業不學無術。

❾ 為什麼多數人認為讀書健身就是高大上，打游戲就是不入流

為什麼多數人認為讀書健身就是高大上，打游戲就是屌絲？


但是大體上說讀書健身高大上，打游戲是屌絲，這句話是必須可以給點贊的。