如何斷絕玩游戲的念想

Ⅰ 有什麼辦法可以讓自己戒掉玩游戲的癮呢

其實玩游戲就象抽煙一樣，很難一時就戒掉的，可以慢慢的減量，如果你天天都在玩，可以試著幾天玩一次，或者偶爾玩一次，無聊的時候，或者想玩的時候，就去做別的事情，哪怕是做一些無關緊要的事情也成，總之達到分散想玩游戲的那種念想，久而久之，自然就淡忘了........

Ⅱ 說說如何有效控制游戲癮

想要控制游戲癮其實很容易，只要自己下定決心控制一下玩游戲的頻率就可以了，平時控制一下玩游戲的時間，如果到時間了就直接把電腦網線拔了，或者直接關閉電腦。

如果遇到很想玩游戲的時候，可以約上朋友一起出去逛街，或者進行一些體育鍛煉，這樣朋友們也能起到監督的作用，相信一定可以有效控制游戲癮的。

Ⅲ 如何戒游戲

1、首先要一不做二不休的將手機內的游戲全部卸載，一個不留，只有這樣斷絕後路才能斷絕了想要重新玩游戲的念頭。卸載之後當然也不能在下載。

2、制定一個詳細的學習計劃，規定自己在一段時間內詳細的學習時間表，並且嚴格按照時間表來執行，這樣就沒有時間來玩游戲了。

3、要從心裡上告知自己游戲成癮的危害，不僅浪費時間還影響健康，只有從根本上認識到了游戲成癮的危害才能控制處自己不在沉迷游戲。

4、當你想要玩游戲的時候就強制性的讓自己去做一些別的事情，比如看看書、聽聽音樂、跑跑步，這樣通過其他的方式消磨時間，就會忘記了想要玩游戲的事情了。

5、如果覺得自己的意志力無法控制住玩游戲的慾望，可以找另一個人監督自己，可以是你的父母，也可以是同學或者朋友，制定好獎懲策略，每犯一次錯誤就按照制定好的策略懲罰自己，這樣礙於懲罰也就不會在游戲成癮了。

6、盡量不要自己一個人獨處，一般沒有人和自己聊天的時候就會想要玩游戲度過漫漫長夜，如果很多人在一起就會聊聊天吃些東西，這樣也就忘記了玩游戲的事情了。

7、想要徹底的戒掉游戲癮的話要讓你的生活變得充實起來，當每天都有很多事情做，有很多親朋好友可以交流溝通時，也就會逐漸忘記了那些游戲了。

Ⅳ 如何克制想打游戲

步驟
1/6分步閱讀
完全不去玩，幾乎是不可能的。生活和工作中的一些壓力，偶爾玩個游戲，放鬆心情。但是把自己大量的時間都投入到游戲中，就不太正常了。控制自己，加強自控力。

2/6
把手機上的一些游戲，刪掉，你可以留下一兩個。時間上要拿捏好，如果怕自己停不下了，乾脆定一個鬧鍾。到點的時候，立刻關掉游戲。

3/6
監督，可以請家人，或者是自己的同事好友，監督。比如說，玩游戲超過多少時間後，就要分紅包給大家作為懲罰。觸及到錢的事情，多少還是會思考一下的。

4/6
多一些其他的愛好，比如出去運動，或者是釣魚等。多一些活動愛好，不要讓自己把過多的精力，放在游戲上面。

5/6
每一天都固定斷網一段時間，試試斷網後，做一些其他的事情。把電腦關閉，手機放下。收拾收拾家，清洗衣服，或者是搞一次打掃除。沒有遊玩，你也不會覺得無聊。

6/6
不可能徹底的斷了網路游戲。但是要控制時間，當不再痴迷的時候，偶爾玩一會兒，是可以理解的。這是一個網路的時代，不可能與

Ⅳ 怎麼才能戒掉游戲

• 首先，要一不做二不休的將手機內的游戲全部卸載，一個不留，只有這樣斷絕後路才能斷絕了想要重新玩游戲的念頭。卸載之後當然也不能在下載。

• 制定一個詳細的學習計劃，規定自己在一段時間內詳細的學習時間表，並且嚴格按照時間表來執行，這樣就沒有時間來玩游戲了。

• 要從心裡上告知自己游戲成癮的危害，不僅浪費時間還影響健康，只有從根本上認識到了游戲成癮的危害才能控制處自己不在沉迷游戲。

• 當你想要玩游戲的時候就強制性的讓自己去做一些別的事情，比如看看書、聽聽音樂、跑跑步，這樣通過其他的方式消磨時間，就會忘記了想要玩游戲的事情了。

• 如果覺得自己的意志力無法控制住玩游戲的慾望，可以找另一個人監督自己，可以是你的父母，也可以是同學或者朋友，制定好獎懲策略，每犯一次錯誤就按照制定好的策略懲罰自己，這樣礙於懲罰也就不會在游戲成癮了。

• 盡量不要自己一個人獨處，一般沒有人和自己聊天的時候就會想要玩游戲度過漫漫長夜，如果很多人在一起就會聊聊天吃些東西，這樣也就忘記了玩游戲的事情了。

  ________________________________________________________________

• 以上做法都不能成功，那麼就把你的手機電腦游戲機給摔了

Ⅵ 如何讓孩子戒掉游戲 學生沉迷游戲家長這樣做

現在的 游戲 越來越能拿捏住青少年的心理，讓孩子一上手就欲罷不能。那麼怎麼才能幫助孩子戒掉游戲呢?

孩子沒有獲得足夠的陪伴

這種陪伴並不是時間上的問題，而是父母應如何滿足孩子心靈上的需求。現在獨生子女居多，因為缺少玩伴，很多時候他們都是一個人玩，如果父母忽視了陪伴孩子，那麼很容易使孩子產生孤獨感。

孩子缺乏自控能力

對於玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子。當他們玩得不亦樂乎的時候，父母突然喊停，對他們來說是非常痛苦的。很多時候家長越不準孩子玩，孩子就越想玩。

父母在家也玩游戲

我們常說父母是孩子最好的老師，父母做什麼孩子就學什麼，這就是言傳身教。如果父母經常在家裡打打游戲，那麼多半孩子也會對游戲產生興趣並希望從中獲得滿足。

不要簡單阻攔

游戲來源於心靈的迷戀，而不是肉體的控制，因此家長在發現孩子喜歡打游戲的時候，千萬不要以簡單粗暴的打罵或者斷絕經濟來源等方式去阻攔孩子打游戲，否則你會發現孩子出現了更多問題，比如打架、偷錢等等。

建立親情

沉迷游戲的孩子，一般都是由於跟父母的親情淡薄，心靈空虛缺愛，才會寄託在游戲的精彩世界裡面，體驗迷人的七情六慾。

因此父母應該以溫暖孩子心靈的方式去關心愛護他，建立起親密的關系，讓家庭產生溫馨幸福的氛圍，才能從心理上轉移了孩子對游戲的迷戀。

損害健康

長時間坐著玩游戲，不僅浪費時間，還損害視力，損害健康，所以要適可而止，這個就要父母監督了，差不多一天1~2小時就好。

形成孤僻的性格

不管是大人還是小孩，有時間就玩游戲，很少跟父母或身邊的人溝通，長此以往，就會形成孤僻的性格，不願與外界的人接觸。

Ⅶ 孩子打游戲上癮該怎麼辦

育兒專家提出以下關於正確引導孩子的幾點建議：

1.家長要經常跟孩子溝通，可以慢慢引導孩子說出自己的想法。

2.家長要以身作則，自身也要自律，樹立起一個好的榜樣。

3.家長多帶孩子去外面的世界看看，看的地方多了，眼界也就大了，吸引力也不會在同一個地方。

4.家長要以堅決的態度跟孩子講明學習的重要性，不能讓孩子覺得只是聊天的問題。

5.家長要規定打游戲的時間，也可以拿出時間跟孩子一起玩，可以一起分享打游戲的心得。

6.家長不要用簡單粗暴的方法禁止孩子玩游戲，甚至因此懲罰孩子。

7.家長要鼓勵孩子運動，比如：跑步，打籃球，踢毽子，打羽毛球等活動，心理問題固然重要，生理健康問題也不容忽視。