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學游泳的小游戲有哪些

發布時間: 2022-09-13 17:12:52

⑴ 游泳的時候可以玩什麼游戲呢

游泳速度競賽(可接力)
憋氣時長競賽
憋氣距離競賽(一口氣誰可以游的最遠)
水中騎馬打仗
尋寶游泳(一人將手錶或是置物櫃鑰匙丟出 其他人去搶)

⑵ 游泳教學趣味游戲

樂趣化游泳教學
一、趣味式的適應水性
水面吹泡泡
簡單的動作要使學生做得自然,同時臉要埋在水中,若有學生不敢,則可采漸進式,先只要口入水,次要口鼻入水,最後再全部臉入水。
實作:(1.)吹乒乓球 (2)吹氣球 (3)浮板引導吹氣。

水中走路
對於膽小者,亦可採用雙人牽手或多人牽手向前走,動作熟悉後,可要求肩膀埋入水中劃手前近,水浪沖擊來時, 則以吹泡泡解除之。
實作:(1)水中走路 (2)水中跑步 (3)螃蟹走路。

呼吸呼吸
閉氣太久,腦部會缺氧, 因此,不必要求閉氣太久,一般20-40秒內可以做到即可,缺氧易造成疲勞及身體不適,初學者或選手訊練必要先教換氣。
實作: 呼吸(換氣)四步驟 a.吹泡泡 b.韻律呼吸 c.蛙式換氣 d.捷式換氣。

4.水中站立
特別強調雙手雙腿同時動作,容易站穩,雙手自然向後劃水,以站得更穩,站立時雙腳自然為宜。
實作:(1)扶池邊站立 (2)原地漂浮站立 (3)蹬牆漂浮站立。

5.水中睜眼
因前游泳時一般都戴上水鏡,對睜眼很容易,但有時也應把水鏡取下,以習慣或適應在沒有水鏡下應如何游泳,以免失去平衡或方向感。

實作:(1)不戴水鏡睜眼 (2)水中拾物 (3)水中猜拳。

6.水母漂
深吸氣後雙手抱膝,頭埋入水中,借人體比重與水相近,只要吸一點氣而放鬆,身體就能浮起,另一種方法為雙手自然下垂亦可,少數膽小同學,教師或同學可站在旁協助。
實作:(1)抱膝水母漂 (2)垂直水母漂。

7.太空漂
與水母漂同理,動作時四肢自然放鬆其型如"大"字,因人體比重腳最重,可能會下沉但無妨,只要不會碰到池底即可,此動作不難,只要身體放鬆吸足氣即可漂起,倘若大字漂做得好,即可做""一"字漂。
實作:(1)手腳張開大字漂 (2)手腳並攏太空漂

8.漂浮
其前進力量來自靠蹬牆或蹬地,因此,飄浮出去在水面上時,就勿用力,否則易使肌肉緊張而下沉,漂浮時全身伸直放鬆,才能漂得好,如有需求可使用者浮板漂浮前進,或二人一組拉手前進。
實作:(1)向前漂浮 (2)向後漂浮 (3)蹬牆漂浮

9.呼吸動作

依本文要領步驟學習,每次下水都要五分鍾,同時回家要作游泳家庭作業,用臉盆裝水或水槽,每天練5~10分鍾閉氣換氣,在下水集體練習之後,一定要個別一個個巡視輔導修正動作。
實作:四式呼吸動作。

二、趣味性游泳四式教學法
學習游泳技能之前,必須要有一些准備動作熱身,教師要安排漸進式地教學,同時安排游戲,以使學生在玩水樂趣中學習,基本學習游泳能力有:能在水中自由活動,潑水在臉上,頭埋入水裡,韻律呼吸或換氣,水中漂浮,滑行。
1.捷泳( 自由式)教學法
水中競走比賽:腳舀踩地手向後劃
嘴張開無聲唱歌,用呼拉圈開大卡車
頭頂球前進,使臉放入水中,或吹乒乓球前進
浮條打水前進:三人一組,中間者打水,兩旁拉浮條前
狗爬式游泳
自由式轉仰式
2.仰式教學法
用後退走來克服恐懼感
閉眼後退走練習:分兩人一組,面對面,假閉眼後退乙指示
呼拉圈上練習:四人一組,二人服扶圈站立,二人仰漂,順及逆時鍾方式練習
甲仰漂,乙扶假大腿前進
仰式手搖櫓前進
3.蛙式教學法
圈內放乒乓球互吹
坐在浮板上劃水前進
兩人一組,甲扶乙大腿,乙劃水前進
用浮條做蛙泳劃手練習
蛙泳聯合動作
4.蝶泳教學法
過山洞:兩人一組,甲手側平舉,乙跳躍過手後摸池底或跳呼拉
跳浮條或呼拉圈的組合
自由式前交叉劃手
用腰打水的練習:用頭帶動腰,膝不彎曲的打水練習
側身蝶式打水練習
5.出發入水教學法
陸上基本動作練習
五人一組,中間者伸展不動,另二人前後推拉
履帶輸送人:排成兩排
跳呼拉圈或浮條後手觸摸池底
跪姿入水,拿浮板入水,單足入水
抓握式入水,擺振式入水
6.轉身教學法
二人一組,甲作各種動作,乙模仿
蹬牆漂浮比賽
蹬牆漂浮穿越呼拉圈:呼拉圈上緣在水下約20cm處
蛙泳雙手觸牆練習
自由式滾轉練習
7.另類的游泳比賽
水中尋寶比賽
水中兩人三足比賽
水中角力賽
打水比賽:用浮條
團隊水中跑步比賽
籠球賽

⑶ 游泳教學中可以組織什麼游戲 多人參與

如果帶有競技性的可以嘗試:接力賽,分配出兩隊分別在兩個泳道,可以選擇有25米接力或者是50米接力都可以,泳姿可以你來定。如果沒有競技性,純屬娛樂的話,在條件允許的情況下,可以由你來組織玩水球,也是分成兩隊,這樣還都能參與進來,希望我的建議有幫助

⑷ 游泳池裡可以做什麼游戲

可以打打水球:大家分隊,然後進行比賽,可以和陸地上的球類一樣的規則,比如籃球
可以好幾個人牽著手圍城一個圈玩憋氣游戲:好幾個人圍成圈,一起憋氣,如果水平高一點的話,可以在憋氣的時候每個人都漂起來,或者蜷起來,也就是抱著膝蓋,看誰的時間長.
還可以兩個人一隊打水仗:最好是一個男生和一個女聲配合,也就是女生騎在男生的肩膀上面,男生站在水裡,這樣兩人一起攻擊對方隊員,直到把對方隊員的女生,也就是上面的那個人攻擊下來,就算游戲結束.

到水裡就是要玩的,特別是到室外的水上樂園,..

所以沒有什麼害羞的哦,.!怎麼高興怎麼玩,穿上自己喜歡的比基尼,管它肥肉有沒有漏出來,只要自己開心就可以了,.~反正就算被別人看到有肥肉傷的是別人的眼睛,又不是自己的眼睛,..只要自己不看就好了,.~

知道高興,什麼游戲都能在水裡想出來的,.~!
盡情的玩吧,.!!

⑸ 十歲到十四歲的小孩在游泳時最好玩的游戲

熟悉水性是幼兒游泳教學中的主要任務和重要環節。幼兒首先要體會與了解水的特性,逐步適應水的環境,消除怕水心理,培養對水的興趣並掌握游泳的基本動作。如浮體、滑行、站立和呼吸等,為以後學習和掌握各種游泳技術打下良好的基礎。尤其對幼兒來講,根據其身心發展的特點,培養興趣、增強體質和熟悉水性成為幼兒游泳教學需要完成的主要任務。 根據幼兒身心特點,游泳教學也適宜採用游戲的形式來進行,這樣容易引起幼兒興趣,才能更好的完成游泳教學任務。 熟悉水性的教學,一般應在齊腰深的水中進行。 ⒈ 水中行走及跳躍 水中行走與跳躍,可以讓幼兒體會水的阻力和浮力,初步了解水的特性和掌握在水中維持身體平衡方法,逐步消除怕水心理。 基本方法: ⑴手扶池邊向前、向後、向側行走; ⑵兩手輕輕劃水以保持身體平衡,向前、向後、向側行走; ⑶分組手拉手,同時向前、向後、向側行走; ⑷由不同方向的行走過渡到不同方向的跑步; ⑸向上、向前、向後、向側、旋轉跳躍; 游戲: ⑴ 水池牆邊攀爬 幼兒雙手扶在水池牆邊,慢慢地沿邊行走,邊走邊念「螃蟹走路爬爬爬,螃蟹走路爬爬爬」,看誰走得最自在。 ⑵ 大氣球 幼兒在水中手拉手走成一個圓圈做大氣球。幼兒一齊往圈內走時表示「放氣」,邊走邊口中發出「噓……」的放氣聲。「打氣」時幼兒一步一步後退,邊走邊口中有節奏地發出「氣、氣、氣」的「打氣」聲。游戲反復進行。

⑹ 現有一名小朋友初學者,經常嗆水,怕水,應該用什麼樣的水中游戲解決這個問題舉

增加水中走動或的跳動的游戲
水中走動和跳動練習是初學游泳者必須要練習的功課。利用游戲的方式使學生放鬆
初學者由於初次下水,往往心裡緊張,所以應選擇在齊腰或齊胸深的水中進行練習,以體會水的阻力、壓力、浮力和學會在水中保持平衡。做跳動練習,應在水中走動比較熟練,並且單獨在水中能維持身體平衡時進行。跳動時先用前腳蹬池底,然後輕輕往上跳,逐漸用力。

⑺ 游泳時的好玩游戲

1.你們三個可以比賽憋氣,看誰憋得時間長
2.讓她們兩個初學的在水裡跑(也可以站著不動),你潛泳去追去抓她們的腳,你可以故意放慢速度讓她們逃,這個游戲會很刺激很好玩的。
3.人在水裡抱膝縮成一個球就會浮在水面上,這是很多學游泳的都知道的吧,很簡單的。你們三個可以同時做,然後做碰球的游戲。

⑻ 游泳池裡小朋友都可以做哪些游戲呢

孩子都有自來熟的本事,把孩子放在一群小朋友里,一會自己就熟悉了。
如果在游泳池裡,建議讓他們自己玩,或者指導他們玩,只要不是危險的游戲,怎麼高興怎麼來。
比如可以玩游泳比賽、玩皮球等等。

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