關於跳繩的小游戲有多少種
Ⅰ 有創意的趣味體育游戲有哪些
1、拉繩比賽
動作價值:發展提高引體向上的專項臂力。
動作方法:兩人面對站立,腳前各劃一條線,相距50至60厘米,兩人同時握緊一根結實的短繩。然後兩人同時用力後拉,將對方拉過線者為勝。
Ⅱ 跳繩能玩什麼游戲求指導!
跳繩是一項很好的全身性活動,既可以作為一種自我健身鍛煉,也可以用來作對抗性競賽游戲。
跳繩可分為和跳短繩和跳長繩。
跳短繩大多作為個人游戲項目:雙手執繩自揮自跳。簡單的是揮一圈跳一下,復雜一些的起跳一下揮繩兩圈,這叫雙飛,體力好身體輕健的甚至可以跳三飛,就是在一次起跳中連續揮三次繩。短繩也可以兩人跳,其中一人是主跳執繩,另一人貼近主跳隨著主跳揮繩節奏在繩圈內跟跳;此游戲最多也可三人跳,即在主跳的身前身後各跟一人合跳。此游戲講究個協調,由於繩圈小,跟跳者必須默契配合,盡量貼近主跳,但又不能靠得太緊影響起跳。跳短繩可分賽花式和賽體能:賽花式有正跳、反跳、雙飛、三飛、麻花跳(揮繩的雙手在身前交叉)和上面介紹的多人跳等等;賽體能的可以分比速度的計時計數制(在規定時間內誰跳得多誰贏)和比耐力的不計時計數制(連續不停地跳,直到失誤,誰跳的時間最長或者誰跳的次數最多誰就贏)。
跳長繩是集體游戲,兩人揮繩,參加跳的人數不限。有揮單繩和雙繩之分,雙繩游戲對參跳者難度較大;比賽也可按計時和不計時兩種方法來計數。
別看跳繩游戲很簡單,但也是一項有相當強度的體力活動,特別是跳雙飛、三飛,參加鍛煉的人要注意循序漸進,才能持之以恆。
Ⅲ 跳繩游戲
跳繩是一種很好的體育游戲,可分為和跳短繩和跳長繩。
跳短繩基本上是個人游戲,也可以一根短繩兩人跳,其中一人是主跳執繩,另一人貼近主跳隨著主跳揮繩節奏在繩圈內跟跳;此游戲最多也可三人跳,即在主跳的身前身後各跟一人合跳。此游戲講究個協調,由於繩圈小,跟跳者必須默契配合,盡量貼近主跳,但又不能靠上影響起跳。單人跳繩可分賽花式和賽體能:賽花式有正跳、反跳、雙飛、三飛、麻花跳和上面介紹的多人跳等等;賽體能的可以分比速度的計時計數制和比耐力的不計時計數制。
跳長繩是集體游戲,兩人揮繩,參加跳的人數不限。有揮單繩和雙繩之分,雙繩游戲對參跳者難度較大;比賽也可按計時和不計時兩種方法來計數。
Ⅳ 用跳繩可以做哪些游戲
跳繩
跳皮筋
跳大繩
抽人。。
上吊
呵呵、、
也就這些了
Ⅳ 小學生體育課游戲 用跳繩可以做什麼游戲
小學生體育課游戲 用跳繩可以做的游戲,余做跳繩外,而可以利用給繩子做撥河比賽。接力棒游戲。
Ⅵ 跳繩能玩什麼游戲
1.參賽人員,每隊至少派兩人參加單人賽,一隊參加團體賽。
2.單人跳:比賽時間為60秒,計時開始時,參賽者同時起跳,計算一分鍾內跳的次數(跳繩中斷後可以繼續跳),(相同則加賽一場),次數多者獲勝。
3.集體跳:每個隊伍派出6名人員參賽(兩名隊員搖繩),繩子搖勻後,當第一名參賽者進入繩子內時,開始計時,每隊可以同時起跳也可以先後進入繩內,比賽時間為兩分鍾,從所有人起跳的第一次開始計數,每跳一次得一分,計時過程中,若出現跳繩中斷,計時不中斷,調整過程中不是所有人起跳的次數不算,比賽成績為所有人同時起跳次數。
4.兩分鍾內次數多的團體獲勝。
5.比賽順序:先進行團體賽,後進行單人賽。
拓展資料
跳繩,是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」,宋稱「跳索」,明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」,清稱「繩飛」,清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動,南宋以來,每逢佳節都跳繩,家家戶戶都要比賽。
Ⅶ 雙人跳繩游戲名稱
雙人跳繩游戲名稱叫作「雙人合作趣味跳繩」,在很多學校或者游樂場都可以隨時參與這樣好玩的游戲。
雙人跳繩就是說一人帶一人跳,被帶人與搖繩人面對或同向站立,搖繩人兩手各握繩的一端,將繩防於體後,搖繩人發出「跳」後,向前搖繩,兩人同時並腳跳起,繩從兩人腳下依次搖過,連續條數次,雙人跳繩樂趣無窮,雙人跳繩特別適合很多小朋友,它的全名叫作「雙人合作趣味跳繩」。
雙人跳跳繩可以鍛煉小朋友的合作能力,跳繩中還可以鍛煉小朋友的注意力,只有相互配合,注意力集中,小朋友才可以合作完成雙人跳跳繩,這也是一項鍛煉平衡的好游戲。
雙人跳繩還有花挑,就會更加有難度一些,幼兒園的小朋友暫時還是不要嘗試的好,因為這個花跳對於幼兒來說還太過於有難度,也會有一些小危險,暫時還是直接雙人簡單趣味跳繩就好。