唐語林中拔河游戲的規則有哪些
⑴ 拔河比賽的規則是什麼
1、拔河兩邊人數必須要相等。拔河比賽把人分成兩組，每一組的人員必須要相等，這樣才能顯示比賽的公平、正確。
2、在比賽的時候，任意兩邊的人不能踩線。在兩組人員對立的中間，會畫一條線。這條線，任何一方都不能踩。
3、把拔河繩上的標志物拉過去為勝利一方。在拔河繩上，會設立標志物。拔河比賽活動進行的時候，規定要把標志物拉過來才算勝利。
4、每組隊員一定要齊用力。在拔河比賽進行的過程中，每組人員一定要一起用力，這樣才能有機會獲得勝利。
5、拉繩的時候一定要聽口令，不能偷偷有力拉，更不能搶著拉。每組人員一定要聽從裁判的口令和指揮，絕不能不講規矩隨便拉。
6、雙方在使勁拉繩的時候，一定要注意安全，防止出現摔傷、擠倒、踩踏的事故發生。這是拔河比賽的重中之重。
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拔河運動深受全球人民歡迎
拔河運動自1997年被國家體育總局正式立項以來，先後舉辦了8屆全國拔河錦標賽（第一屆在濟南、第二屆在上海、第三屆在長沙、第四屆在濟南、第五屆在秦皇島，第六屆在江蘇省贛榆縣、第七屆在鄭州、第八屆在哈爾濱），並於2003年正式出版了競賽規則和裁判法，培養了一批拔河裁判員和教練員，為拔河運動技術水平的進一步提高和健康發展打下了堅實基礎。
與此同時，我們還積極開展對外交流，選拔拔河隊伍和技術人員先後赴英國、美國、納米比亞、南非、荷蘭和台灣等國家和地區參加比賽和技術培訓，並邀請拔河強國日本、英國來華進行交流、比賽開闊了眼界，鍛煉了隊伍，學到了國際上的先進經驗和技術，為進一步發展中國的拔河運動注入了新的活力。
⑵ 拔河比賽的具體規則是什麼！
拔河比賽規則
一、比賽場地
拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。（]除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
二、隊員人數
一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為16人（參賽隊伍必須由本班級同學組成，如發現冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格。）
三、比賽方法：
（1）比賽採取三局兩勝制
（2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直於中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界後拔河繩的兩側，裁判員發出「預備」口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好准備。此時標志帶應垂直於中線。待裁判鳴哨後，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。
四、比賽要求
（1）各參賽隊必須提前十分鍾到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鍾參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
（2）獲勝隊伍完成一輪比賽後不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。
（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
（5）比賽應本著「友誼第一，比賽第二」的精神，重在參與，注意安全，量力而行。
（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
（7）同一場比賽中不可替換隊員，如要替換隊員需提前申請（男生替補只能替換男生，女生替補只能替換女生）。
4、 比賽結束
（1）每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束 (主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負為止。
（2）主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，並以繩子中心記號區的位置判定勝負。
（3）比賽中，主裁判作出比賽結束手勢前，如兩隊同時倒下或自己認為獲勝而站起來等，比賽必須繼續進行。
5、其它: 比賽中發生有關抗議問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請重在參與，量力而行，友誼第一，比賽第二
拓展資料：
拔河比賽起源：
」拔河游戲，來源甚古。相傳春秋戰國，楚將伐吳，既以是為教戰。封演封氏聞見記雲：「拔河，古為之牽鉤」。襄漢風俗，常以正月望日為之。拔河，古用篾纜，唐民則以木麻，長四五十丈，兩頭分系小索數百條，掛於前，分二朋，両勾齊挽，立大旗為界，震鼓叫噪，使相牽引，以卻者為輸，名曰「拔河」。拔河之起源，本由於教戰，故至唐代，兵士亦多以此為戲。不獨兵士為然，既宮女亦多戲此。又不獨宮女為然，宰相將軍等又多戲此。似此上有所好，下必甚焉，則唐代社會，拔河游戲之盛，一般可鑒。「（摘自民俗學家黃現璠著：《唐代社會概略》 ，商務印書館，1936年3月初版）
拔河誕生於距離今2400年前春秋時期的楚國。楚國地處大江南北，水道縱橫，除陸軍外，還有一支強大的水軍，並曾發明一種稱之為「鉤拒」的兵器，專門用於水上作戰。當敵人敗退時，軍士以鉤拒將敵船鉤住，使勁往後拉，使之逃脫不了。後來鉤拒從軍中流傳至民間，演變為拔河比賽。
古代參加拔河的人數比的現代多得多。大繩正中插一根大旗，旗的兩邊劃兩條豎線，稱為河界線。比賽時，以河界線為勝負標志，所以改稱「鉤拒之戲」為「拔河」。一聲令下，河界兩邊選手緊挽繩索，「使相牽引」，圍觀者「震鼓叫噪，為之鼓勁」。
附：根據中國唐代封演《封氏聞見記》，春秋時期的楚國一帶，軍中已經出現拔河運動，用來訓練士兵稱為「牽鉤」。書雲：「拔河古謂之牽鉤，襄、漢風俗，常以正月望日為之。相傳楚將伐吳，以為教戰」。唐代起初的拔河活動以拉扯竹索為主，到了隋唐時期已將竹索改為大繩，繩長約50丈（即167米），兩頭還分系小繩索數百條。在古代拔河時一邊還要敲著大鼓，以壯士氣。唐玄宗曾多次觀看拔河比賽，拔河者多至千餘人，呼聲振天，中外觀眾，無不震駭。
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⑶ 拔河游戲規則介紹
本拔河運動規則，是根據國際拔河運動總會的規則制定而成。（室外與室內一樣在硬且平坦的場地舉行比賽時，適用本規則）。在室內像國際拔河運動總會方式舉行時，可引用國際拔河運動總會所制定的各項規則。下面是我為大家整理的拔河游戲規則介紹，歡迎閱讀。
一、比賽場地
拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。（]除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
二、隊員人數
一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為16人（參賽隊伍必須由本班級同學組成，如發現冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格。）
三、比賽方法：
（1）比賽採取三局兩勝制
（2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直於中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界後拔河繩的兩側，裁判員發出「預備」口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好准備。此時標志帶應垂直於中線。待裁判鳴哨後，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。
四、比賽要求
（1）各參賽隊必須提前十分鍾到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鍾參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
（2）獲勝隊伍完成一輪比賽後不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。
（4）為保證比賽的`安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
（5）比賽應本著「友誼第一，比賽第二」的精神，重在參與，注意安全，量力而行。
（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
（7）同一場比賽中不可替換隊員，如要替換隊員需提前申請（男生替補只能替換男生，女生替補只能替換女生）。
1、比賽結束
（1）每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束（主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作），不限制時間，一直到能判斷勝負為止。
（2）主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，並以繩子中心記號區的位置判定勝負。
（3）比賽中，主裁判作出比賽結束手勢前，如兩隊同時倒下或自己認為獲勝而站起來等，比賽必須繼續進行。
2、其它：比賽中發生有關抗議問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請重在參與，量力而行，友誼第一，比賽第二。
五、比賽技巧
准備姿勢
1、握繩：雙手手心要向上；
2、拉繩：繩要從腋下過；
3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應伸展拉直。
站姿
不要怕摔倒，全體人盡量向後傾斜！半蹲，馬步,重心向後壓。重心一定要低,集體往後仰。簡單一點來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。
排序
不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩！前面的力量大點，尾巴上重量大的。
握繩
比賽前繩子拉到最直，一定要！否則後面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正後，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。
注意：右撇子右手在後，左撇子左手在後。用力會更方便！幫忙喊號子的同學叫「1-2-1-2」，1要穩住，2要使勁拉，叫的節奏應該是一開始叫得慢些，越到後面叫得越快。
重心
拔河時身體傾斜度要達到45度以上。最後一個拉繩子的人一定要越胖越好(當然要有勁)。他蹲的必須比較低，重心低一點不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因為如果前面高的話，往往後面因繩太高而用不上力。人的重心要在後面，就是腳在前,身子在後。
⑷ 拔河比賽游戲規則
拔河比賽游戲的具體規則如下：
1、在比賽場地（拔河道）每間隔2米，一共畫3條直線。中間的直線作為兩支隊伍的中線，其餘兩條直線分別作為兩支隊伍的「河界」。
2、在拔河繩中間系一條紅色的帶子，下面可以懸掛一個適當大小的重物，用來確保紅色的帶子恰好位於中線。
3、雙方隊伍分別站立在「河界」兩邊，隊伍的站位應該講究策略。站位確定後，拿起繩子，拉直繩子做好比賽准備。
4、裁判哨響後，雙方隊員開始用力拉繩。將紅色帶子拉進自己隊伍的「河道」即為獲勝。比賽採取三局兩勝制。
⑸ 拔河的規則與游戲規則
拔河是一個非常體現團隊精神的游戲，下面我為大家整理了拔河的規則與游戲規則，希望能幫到大家！
一， 拔河的規則
1、兩隊之間比賽一場定勝負，比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止；比賽分兩輪，第一輪淘汰賽，第二輪決賽。
2、淘汰賽：分三ABC組，每組4個隊，抽簽決定比賽組別。註：凡組別中出現棄權比賽的，本組的剩餘隊之間將通過循環賽產生參加決賽的隊伍。
3、決賽：在A、B、C三隊中採用循環賽決出冠、亞、季軍，勝兩場的為冠軍，三隊如果各勝一場，則以贏得比賽時間長短排列名次，時間最短的為冠軍，其餘類推。註：循環賽中裁判將記錄各隊獲勝時間一局定勝負，場地現場拋鋼鏰來決定，每局比賽勝隊進入下一輪賽。
二、 以下情況判為犯規
（一）[坐著犯規]故意坐著不動或滑倒之後，沒有立刻站起。
（二）[貼身犯規]比賽進行中，腳步以外身體任何部分觸及地面等。
（三）[鎖繩犯規]
（1） 利用膝、腿壓住繩子不動。
（2） 繩子固定在某隊員的身體。
（3） 繩子上不能有輪或結。
（四）[夾持犯規]用腋窩夾繩。
（五）[越線犯規] 比賽中腳踏出邊線。
（六）[外援犯規]旁觀人員不得以任何方式接觸拔河隊員。註：隊員個人犯規經裁判提醒執意不改者將被罰下，且該隊不得增加新隊員
三、 拔河的技巧
隊形：
1、身高由高到矮。因為拉的過程中，力是向斜下方，這樣大家的力會統一。最後一個人為「錨人」，必須厚實有力，握繩必須要穩，將整條繩子綳直，引導前面的人用力方向一致。
2、繩要直：所有人向一個方向用力，保持繩子為直線。由其是最後的「錨人」，千萬不能左右晃動。
3、人與人的距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會沖撞，發不出力。
4、拔河比賽為水泥地上畫5條直線，間隔為1M，居中的線為中線，最外兩邊的線為「河界」，內兩線為「勝負線」。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。
5、一位隊員握住靠近2米線外側的繩子，腳位不能超過2米線，另外選手須赤手緊握繩子。
比賽
1、（集合）聽到此口令後，雙方隊員按隊長安排之順序依次站好。雙方隊長互相確認准備完畢，分別向裁判作出明確示意；
2、（舉繩拉緊）聽到此口令後，選手雙手握住繩子；
3、（調整中心線）聽到此口令後，比賽隊員聽從裁判指揮，迅速使繩上紅線記號與中心線對准；
4、（預備）聽到此口令後此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態；
5、（開始）裁判吹哨，比賽開始。
6、賽局裁定a） 每局勝負判定：當中心紅繩被拉到「勝負線」時，本局比賽結束；比賽中，主裁判未判「比賽結束「前，如兩隊同時倒下，重新比賽。
繩的握法：
1、繩索從右肘內側通過，而右手腕向內絞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，雙掌都要朝上，左右手握繩處要靠攏不要分開。 握繩的力量只要手不會滑動即可，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就太過用力，做好姿勢手自然就能握緊。 後面的隊員將後手從腋下伸進前面隊 員的兩手中間位置握住繩子，這樣一來，隊伍的戰線短，合力直線作用於繩子的效果明顯，即使在隊友失誤的情況下也能保證及時的調整。
要領：
①手掌需保持朝上；
②左、右手不要分開；
③不必過分用力；
④向身旁拉的感覺。拉繩的力量幾乎都經過手傳達到繩索（小部份為腋下夾力）；手的握力（持久力）不大或不正確，就無從發揮應有的力量。
2、錨人與其他隊員不同，可把繩索從腋下繞過背部到另外一邊肩上，再繞過腋下後夾緊。把繩索夾在右腋下，掛在左肩又夾入左腋，這是最能發揮力量與的位置。
拉繩姿勢
1、發力的姿勢：前腿綳直，後腿下弓，身體重心往後傾斜。盡量壓低。不過不要太低，太低會影響用力，以能使上勁為原則。前腿120－130度，後腿90－110度，兩腳的距離稍大於肩，這樣既能節約空間，又能保證集體的合力直線作用於繩子。
2、預備姿勢：預備時上身和握繩的基本動作不變，右腳向前跨一大步，身體略前傾。裁判發令時左腳迅速前移，依靠向後的爆發力佔得先機。之前如裁判示意向左或向右調繩時，隊員上身姿勢保持不變，同時應通過腳的磨移來調整，不可倒手或大步調整。
3、高姿勢：以直立的狀狀態，盡量不要彎腰，不彎膝關節而以身體重心向後傾倒並能維持腳底部滑動的姿勢。
優點：體重可依賴骨骼支撐，則肌肉負擔較輕；不易鎖繩犯規，對地板而言腳底壓力增大。
缺點：難以腋下夾緊繩索，對握力的依賴度大增，增加手掌負擔；重心位置高，一但失去平衡時容易為對方趁隙攻擊。
4、中姿勢：身體與對方正面相對，腰與膝適當彎曲的姿勢，大腿的位置保持水平或稍高，隨時准備能伸直腳狀態的姿勢。
優點：身體重心比高姿勢後傾，因此受到對方教大拉力時不容易失去平衡；膝與腰有適當彎曲因而加力伸直時，可得到很大力量（拉力）；可增加腳對地面的摩擦壓力。
缺點：由於要維持膝與腰的彎曲狀態，自己的體重以及對抗對方的.拉力都靠肌肉力量支撐，增加肌肉負擔，容易疲勞；難以長時間維持中姿勢而容易產生動作變形。
5、低姿勢：腿的位置比中姿勢更低的姿勢。
優點：從高姿勢或中姿勢刻意改為低姿勢可以瞬間加大對繩索的拉力，採用低姿勢需要浪費很大的力量，但同時可施加給對方很大的拉力負擔。
缺點：容易鎖繩犯規及坐地犯規，為了維持低姿勢，需要消耗很大的體力；腳底與地面摩擦力較弱，不能充分利用鞋底與地面的摩擦力。
各種姿勢的運用：
①防守時採用低姿勢。但維持低姿勢所耗費的體力也很大的，且減少了腳的摩擦力，應伺機進行反攻。
②進攻常採用中低姿勢。進攻時通過三點的體軸變化發力進攻，腳步的磨移幅度不應過大，更不可抬腳，全隊的步調應該保持一致。
③相持時採用中姿勢。在比賽時兩隊勢均力敵而成平衡狀態時，應以不被對方拉動的最低力量保持抗衡。在力量保持時採取中姿勢。對方稍占上風因而做力量保持時，不能過分壓低繩索，如繩索壓得過低時腳底的接地壓力轉弱，被拉動的速度會加快。
拔河基本姿勢：
1）基本姿勢：不要彎蹲而應全身伸展
2）身體方向：絕對不要身體側向壓繩
3）預備站姿：膝蓋外側彎重心在後跟
4）肌肉力量：手臂靠著身體雙腿伸直
5）維持體軸：保持全身最佳伸展狀態
6）利用體重：保持適當姿勢不可太低
7）小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持
8）拔河開始：使大腿保持在水平之上
8）拔河開始：使大腿保持在水平之上
把握節奏
1、口號一定要整齊，要一下一下有節奏的拉，才有效果。
2、運用二分之一的節拍，採用1發力2悶勁的速戰法，寸土不讓，步步緊逼，打破對手用力節奏以及整體戰術，給對手以壓力，達到出奇制勝的功效。
3、拉拉隊統一指揮。
掌握時機
在比賽開始時就要提前穩住繩子，並由排頭統一指揮，這時切不可麻痹大意，提前悶勁兒防止對方發力，以防措手不及，糊里糊塗地失敗。
加力前進一起向後倒著走，重心不變，只是腳向後倒，面向對手，這樣不會給人有偷襲的可能。
堅定信念拔的時候要有拚命的精神，再強的對手，也要拖到他怕。
較長耐力要知道當你沒力的時候對手也沒有，你的同伴還在拚命，那麼那怕幫他一點點力氣都有可能贏對手，所以一定要團結。
較好裝備穿鞋底有凹凸花紋的橡膠底鞋來參加比賽，增大對地面的摩擦力。
注意事項
①握繩方法：一般以右手在前為宜，左右手握繩處要靠攏不要分開，雙手手掌朝上，握緊時雙手略絞繩。握繩的力量只要手不會滑動即可，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就用力過大，做好姿勢手自然就能握緊。
②身體姿勢：身面正向前與繩垂直，挺胸、兩肩自然後張，兩臂夾緊身體兩側，使握繩處接近身體中心位置，繩索便自然從身體右側腰處通過。身體基本成一條直線傾斜。握繩與上身的基本姿勢，不論進攻還是防守都應貫穿始末而不變。
③下身姿勢：雙腳的寬度除「頭繩」和「錨人」外，以一腳之寬為宜。由於「頭繩」和「尾繩」把握著一隊的穩定，雙腳略比其他隊員寬些，「頭繩」應比肩略寬一點為宜。
④基本站法：隊員間隔一臂，繩索從頭到尾略向下傾斜，「一、二繩」較高，「七繩」是全隊重心最低的人。通常「一二繩」的身高也較高，「六七繩」較矮。
⑤隊員配合：在比賽中隊員之間的溝通協調是十分重要的，如果發現前一名隊員壓繩應給予保護並及時提醒，以免影響到其他人的動作。「中繩」是協調前後的指揮員。（不要壓繩）
⑥磨檫力的重要性，為了增大摩擦力：
1、盡量找體重大的人；力量大的人站前面方便進攻，體重重的人站後面，最後一個人越重越好。
2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。
3、注意場地，人要站到粗糙的地上
4、為了增加對地面的壓力，撥時人要向後上方挺直，不能把屁股弓在後面。
5、隊伍要直，撥時，隊伍不能發生擺動，合理安排好站在繩兩邊的人。
6、步調要一致，同時用勁向後撥。
⑹ 拔河的主要規則
拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。規定了一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為16人。比賽採取三局兩勝制，拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直於中線。操作方法
01
一， 規則 1、兩隊之間比賽一場定勝負，比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止；比賽分兩輪，第一輪淘汰賽，第二輪決賽。2、淘汰賽：分三ABC組，每組4個隊，抽簽決定比賽組別。註：凡組別中出現棄權比賽的，本組的剩餘隊之間將通過循環賽產生參加決賽的隊伍。3、決賽：在A、B、C三隊中採用循環賽決出冠、亞、季軍，勝兩場的為冠軍，三隊如果各勝一場，則以贏得比賽時間長短排列名次，時間最短的為冠軍，其餘類推。註：循環賽中裁判將記錄各隊獲勝時間一局定勝負，場地現場拋鋼鏰來決定，每局比賽勝隊進入下一輪賽。
02
二、 以下情況判為犯規（一）[坐著犯規]故意坐著不動或滑倒之後，沒有立刻站起。（二）[貼身犯規]比賽進行中，腳步以外身體任何部分觸及地面等。（三）[鎖繩犯規]（1） 利用膝、腿壓住繩子不動（2） 繩子固定在某隊員的身體。（3） 繩子上不能有輪或結。（四）[夾持犯規]用腋窩夾繩。（五）[越線犯規] 比賽中腳踏出邊線。（六）[外援犯規]旁觀人員不得以任何方式接觸拔河隊員。註：隊員個人犯規經裁判提醒執意不改者將被罰下，且該隊不得增加新隊員技巧
03
。三、隊形：1、身高由高到矮。因為拉的過程中，力是向斜下方，這樣大家的力會統一。最後一個人為「錨人」，必須厚實有力，握繩必須要穩，將整條繩子綳直，引導前面的人用力方向一致。2、繩要直：所有人向一個方向用力，保持繩子為直線。由其是最後的「錨人」，千萬不能左右晃動。3、人與人的距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會沖撞，發不出力。
拔河，只要熟悉規則，掌握技巧，定會奪得好成績。 工具，拔河繩，磨檫力大的鞋子。 。一、隊形：1、身高由高到矮。因為拉的過程中，力是向斜下方，這樣大家的力會統一。最後一個人為「錨人」，必須厚實有力，握繩必須要穩，將整條繩子綳直，引導前面的人用力方向一致。2、繩要直：所有人向一個方向用力，保持繩子為直線。由其是最後的「錨人」，千萬不能左右晃動。3、人與人的距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會沖撞，發不出力。
4、拔河比賽為水泥地上畫5條直線，間隔為1M，居中的線為中線，最外兩邊的線為「河界」，內兩線為「勝負線」。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。5、一位隊員握住靠近2米線外側的繩子，腳位不能超過2米線,另外選手須赤手緊握繩子。
04
四、比賽1、(集合)聽到此口令後，雙方隊員按隊長安排之順序依次站好。雙方隊長互相確認准備完畢，分別向裁判作出明確示意；2、（舉繩拉緊）聽到此口令後，選手雙手握住繩子；3、(調整中心線)聽到此口令後，比賽隊員聽從裁判指揮，迅速使繩上紅線記號與中心線對准；4、（預備）聽到此口令後此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態；5、（開始）裁判吹哨，比賽開始。6、賽局裁定a) 每局勝負判定：當中心紅繩被拉到「勝負線」時，本局比賽結束；比賽中，主裁判未判「比賽結束「前，如兩隊同時倒下，重新比賽
05
五，繩的握法：1、繩索從右肘內側通過，而右手腕向內絞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，雙掌都要朝上，左右手握繩處要靠攏不要分開。 握繩的力量只要手不會滑動即可，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就太過用力，做好姿勢手自然就能握緊。 後面的隊員將後手從腋下伸進前面隊 員的兩手中間位置握住繩子，這樣一來，隊伍的戰線短，合力直線作用於繩子的效果明顯，即使在隊友失誤的情況下也能保證及時的調整。要領 ①手掌需保持朝上；②左、右手不要分開；③不必過分用力；④向身旁拉的感覺.拉繩的力量幾乎都經過手傳達到繩索（小部份為腋下夾力）；手的握力（持久力）不大或不正確，就無從發揮應有的力量。2、錨人與其他隊員不同，可把繩索從腋下繞過背部到另外一邊肩上，再繞過腋下後夾緊。把繩索夾在右腋下，掛在左肩又夾入左腋，這是最能發揮力量與的位置。
06
六、拉繩姿勢
1、發力的姿勢：前腿綳直，後腿下弓，身體重心往後傾斜。盡量壓低。不過不要太低，太低會影響用力，以能使上勁為原則。前腿120－130度，後腿90－110度，兩腳的距離稍大於肩，這樣既能節約空間，又能保證集體的合力直線作用於繩子。2、預備姿勢：預備時上身和握繩的基本動作不變，右腳向前跨一大步，身體略前傾。裁判發令時左腳迅速前移，依靠向後的爆發力佔得先機。之前如裁判示意向左或向右調繩時，隊員上身姿勢保持不變，同時應通過腳的磨移來調整，不可倒手或大步調整。3、高姿勢：以直立的狀狀態，盡量不要彎腰，不彎膝關節而以身體重心向後傾倒並能維持腳底部滑動的姿勢。優點：體重可依賴骨骼支撐，則肌肉負擔較輕；不易鎖繩犯規，對地板而言腳底壓力增大。缺點：難以腋下夾緊繩索，對握力的依賴度大增，增加手掌負擔；重心位置高，一但失去平衡時容易為對方趁隙攻擊。4、中姿勢：身體與對方正面相對，腰與膝適當彎曲的姿勢，大腿的位置保持水平或稍高，隨時准備能伸直腳狀態的姿勢。優點：身體重心比高姿勢後傾，因此受到對方教大拉力時不容易失去平衡；膝與腰有適當彎曲因而加力伸直時，可得到很大力量（拉力）；可增加腳對地面的摩擦壓力。缺點：由於要維持膝與腰的彎曲狀態，自己的體重以及對抗對方的拉力都靠肌肉力量支撐，增加肌肉負擔，容易疲勞；難以長時間維持中姿勢而容易產生動作變形。5、低姿勢：腿的位置比中姿勢更低的姿勢。優點：從高姿勢或中姿勢刻意改為低姿勢可以瞬間加大對繩索的拉力，採用低姿勢需要浪費很大的力量，但同時可施加給對方很大的拉力負擔。缺點：容易鎖繩犯規及坐地犯規，為了維持低姿勢，需要消耗很大的體力；腳底與地面摩擦力較弱，不能充分利用鞋底與地面的摩擦力。
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七、各種姿勢的運用： ①防守時採用低姿勢。但維持低姿勢所耗費的體力也很大的，且減少了腳的摩擦力，應伺機進行反攻。②進攻常採用中低姿勢。進攻時通過三點的體軸變化發力進攻，腳步的磨移幅度不應過大，更不可抬腳，全隊的步調應該保持一致。③相持時採用中姿勢。在比賽時兩隊勢均力敵而成平衡狀態時，應以不被對方拉動的最低力量保持抗衡。在力量保持時採取中姿勢。對方稍占上風因而做力量保持時，不能過分壓低繩索，如繩索壓得過低時腳底的接地壓力轉弱，被拉動的速度會加快。
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八、拔河基本姿勢小結：1）基本姿勢：不要彎蹲而應全身伸展2）身體方向：絕對不要身體側向壓繩3）預備站姿：膝蓋外側彎重心在後跟4）肌肉力量：手臂靠著身體雙腿伸直5）維持體軸：保持全身最佳伸展狀態6）利用體重：保持適當姿勢不可太低7）小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持8）拔河開始：使大腿保持在水平之上8）拔河開始：使大腿保持在水平之上
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九，把握節奏1、口號一定要整齊,要一下一下有節奏的拉,才有效果.2、運用二分之一的節拍，採用1發力2悶勁的速戰法，寸土不讓，步步緊逼，打破對手用力節奏以及整體戰術，給對手以壓力，達到出奇制勝的功效。3、拉拉隊統一指揮。
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十，掌握時機在比賽開始時就要提前穩住繩子，並由排頭統一指揮，這時切不可麻痹大意，提前悶勁兒防止對方發力，以防措手不及，糊里糊塗地失敗。
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十一，加力前進一起向後倒著走，重心不變，只是腳向後倒，面向對手，這樣不會給人有偷襲的可能。
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十二，堅定信念拔的時候要有拚命的精神，再強的對手，也要拖到他怕。
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十三，較長耐力要知道當你沒力的時候對手也沒有，你的同伴還在拚命，那麼那怕幫他一點點力氣都有可能贏對手，所以一定要團結。
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十四，較好裝備穿鞋底有凹凸花紋的橡膠底鞋來參加比賽，增大對地面的摩擦力。
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十五，注意事項 ①握繩方法：一般以右手在前為宜，左右手握繩處要靠攏不要分開，雙手手掌朝上，握緊時雙手略絞繩。握繩的力量只要手不會滑動即可，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就用力過大，做好姿勢手自然就能握緊。②身體姿勢：身面正向前與繩垂直，挺胸、兩肩自然後張，兩臂夾緊身體兩側，使握繩處接近身體中心位置，繩索便自然從身體右側腰處通過。身體基本成一條直線傾斜。握繩與上身的基本姿勢，不論進攻還是防守都應貫穿始末而不變。③下身姿勢：雙腳的寬度除「頭繩」和「錨人」外，以一腳之寬為宜。由於「頭繩」和「尾繩」把握著一隊的穩定，雙腳略比其他隊員寬些，「頭繩」應比肩略寬一點為宜。④基本站法：隊員間隔一臂，繩索從頭到尾略向下傾斜，「一、二繩」較高，「七繩」是全隊重心最低的人。通常「一二繩」的身高也較高，「六七繩」較矮。⑤隊員配合：在比賽中隊員之間的溝通協調是十分重要的，如果發現前一名隊員壓繩應給予保護並及時提醒，以免影響到其他人的動作。「中繩」是協調前後的指揮員。（不要壓繩）⑥磨檫力的重要性，為了增大摩擦力:1、盡量找體重大的人;力量大的人站前面方便進攻，體重重的人站後面，最後一個人越重越好。2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。3、注意場地，人要站到粗糙的地上4、為了增加對地面的壓力，撥時人要向後上方挺直，不能把屁股弓在後面。5、隊伍要直，撥時，隊伍不能發生擺動，合理安排好站在繩兩邊的人。6、步調要一致，同時用勁向後撥。
⑺ 學校拔河比賽游戲的規則
拔河為雙方各執繩一端進行角力的體育活動，屬於中國的傳統運動項目。學校拔河比賽游戲的規則，我們來看看下文。
學校拔河比賽游戲的規則1
一、比賽場地
拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
二、隊員人數
一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為16人（參賽隊伍必須由本班級同學組成，如發現冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格。）
三、比賽方法
（1）比賽採取三局兩勝制
（2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直於中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界後拔河繩的兩側，裁判員發出「預備」口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好准備。此時標志帶應垂直於中線。待裁判鳴哨後，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。
四、比賽要求
（1）各參賽隊必須提前十分鍾到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鍾參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
（2）獲勝隊伍完成一輪比賽後不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。 （4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
（5）比賽應本著「友誼第一，比賽第二」的精神，重在參與，注意安全，量力而行。
（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。 （7）同一場比賽中不可替換隊員，如要替換隊員需提前申請（男生替補只能替換男生，女生替補只能替換女生）。 4、 比賽結束
（1）每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的`2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束 (主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負為止。
（2）主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，並以繩子中心記號區的位置判定勝負。
（3）比賽中，主裁判作出比賽結束手勢前，如兩隊同時倒下或自己認為獲勝而站起來等，比賽必須繼續進行。
5、其它: 比賽中發生有關抗議問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請重在參與，量力而行，友誼第一，比賽第二。
學校拔河比賽游戲的規則2
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。
2、各單位組隊參加比賽，每隊參賽選手8人（其中女選手不少於2人），共組織市局機關、市知識產權局、市生產力促進中心、大冶市科技局、陽新縣科技局、市直區科技局（西塞山區、黃石港區、下陸區、鐵山區、創業中心）6支參賽隊。
3、比賽方法：
（1）比賽開始前，各隊按照每8人的要求准備好，比賽開始後，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
（2）比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止；比賽分淘汰賽、決賽。
（3）淘汰賽分三組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，三局定勝負，第一局必須事先抽簽來決定場地，第二局場地交換，第三局抽簽決定場地，每輪比賽勝隊進入決賽。
（4）決賽為循環賽，每輪三局定勝負，成績計算：勝1分，負0分。對手棄權得1分。三輪結束後，積分最多者名次列前，取前三名；積分相同者，加賽決定勝負。
⑻ 拔河游戲規則
你了解拔河比賽嗎？你知道拔河比賽有哪一些規則嗎？如下是我給大家整理的拔河游戲規則，希望對大家有所作用。
一、賽制說明
1、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止；比賽分淘汰賽、決賽。
2、淘汰賽分二組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，三局定勝負，第一局必須事先抽簽來決定場地，第二局場地交換，第三局抽簽決定場地，每組比賽勝隊進入決賽。
3、拔河道為水泥地上畫5條直線，間隔為1M，居中的線為中線，最外兩邊的線為河界，內兩線為勝負線。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道
二、握繩法及姿勢：
1、第一位隊員握住靠近2米線外側的繩子，腳位不能超過2米線；
2、選手須赤手緊握繩子；
三、比賽開始
1.〈集合〉聽到此口令後，雙方隊員按隊長安排之順序依次站好。雙方對長互相確認准備完畢，分別向裁判作出明確示意；
2.〈舉繩拉緊〉聽到此口令後，選手雙手握住繩子，此時第一位區外側的繩子；
3.〈調整中心線〉聽到此口令後，將自己隊伍快速移動，使中心線記號能相符合；
5.〈預備〉聽到此口令後此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態；
6.〈開始〉裁判舉在頭上的兩手很快放下來，同時吹哨，比賽開始。
四、比賽結束
1.每局勝負判定：當中心紅繩被拉到距中心線1米勝負色線時，比賽結束；
2.主裁判可視危險程度，宣判在進行中的.比賽中斷，並以繩子中心記號區的位置判定勝負；
3.比賽中，主裁判作出比賽結束前，如兩隊同時倒下或自己認為獲勝而自發站起來，比賽必須繼續進行重賽
五、重賽說明：
（一）重賽判斷
1.兩隊同時犯規，經主裁判判斷為無法繼續比賽時。
2.判斷勝負之前，兩隊隊員雙手離開繩子，經主裁判判斷為不適合繼績比賽時。
3.因觀眾及其它外在因素，比賽受妨礙，主裁判判斷為無法繼續比賽時。
（二）重賽的開始
1.與原比賽開始時同樣位置。2.不得替補以及變更選手職位。
六、犯規說明
（一）「坐著犯規」故意坐著不動或滑倒之後，沒有立刻站起。
（二）「貼身犯規」比賽進行中，腳以外身體任何部分觸及地面、後面選手的腳坐著不動或故意與其它選手身體緊貼等。
（三）「鎖繩犯規」（提膝、肘觸及腿）
（1）繩子不能自由動的握繩法。
（2）利用膝、腿壓住繩子不動，且繩子將腿當做頂點，看起來有如山形狀就是鎖繩。如握繩子的手碰到腿，繩子不形成山形狀，形成筆直的話，就不形成鎖繩。
（3）繩子固定在某隊員的身體。
（4）繩子上有輪或結節時。
（四）「夾持犯規」握繩的雙手，緊貼腋下，或用腋窩夾繩。
（五）「蹲姿犯規」蹲著不動。
（六）「爬繩犯規」（雙手做攀登繩子的動作）。像登山一樣，用手拉繩交替前進。
（七）「滑繩犯規」（兩手與上半身做劃船的動作）。像劃船一樣，反復坐在地面上，腳向後邊動邊拉。
（八）「後位違反握繩法犯規」（用手扣打對側肩部）。後位違反握繩法，比賽中繩子從肩部落下，沒有由腋下通過時。
（九）「越線犯規」（用腳反復做側滑步）。比賽中，故意由邊線踏出。雙腳完全踏出邊線，沒有立刻回拔河道，仍舊繼續拉時。
（十）（外援犯規）旁觀人員或啦啦隊員不得以任何方式接觸拔河隊員。
⑼ 拔河比賽的游戲規則
拔河為雙方各執繩一端進行角力的體育活動，屬於中國的傳統運動項目。下面是我收集整理的拔河比賽的游戲規則，希望對你有幫助。
拔河比賽的游戲規則1
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。
2、各單位組隊參加比賽，每隊參賽選手8人（其中女選手不少於2人），共組織市局機關、市知識產權局、市生產力促進中心、大冶市科技局、陽新縣科技局、市直區科技局（西塞山區、黃石港區、下陸區、鐵山區、創業中心）6支參賽隊。
3、比賽方法：
（1）比賽開始前，各隊按照每8人的要求准備好，比賽開始後，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
（2）比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止；比賽分淘汰賽、決賽。
（3）淘汰賽分三組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，三局定勝負，第一局必須事先抽簽來決定場地，第二局場地交換，第三局抽簽決定場地，每輪比賽勝隊進入決賽。
（4）決賽為循環賽，每輪三局定勝負，成績計算：勝1分，負0分。對手棄權得1分。三輪結束後，積分最多者名次列前，取前三名；積分相同者，加賽決定勝負。
延伸閱讀：拔河比賽作文
「各就各位！開始！」一陣清脆的哨聲拉開了六年三班與六年一班拔河比賽的序幕。
經過幾輪的角逐，六年級幾個班在比賽中都被逐一擊敗，這是最後一輪，至關重要，六一班和六三班的同學都把期望留給了自己的班級。
一開始，六三班的同學很快投入比賽，佔了優勢，很容易的就把標志拔到靠近他們班白線的地方了，六一班的同學個個漲紅了臉，奮力地向自己班這邊拔，他們似乎看到了這一線生機，場外的啦啦隊員好像自己也在拔似的，咬著牙，大聲吶喊著：「加油！加油！」只見六一班的同學，斜著身子，幾乎要躺下，勾著腳，好像在說：「我們一定要拔過去，不能輸給他們！」六三班的同學，也逐漸鬆懈下來，想等著六一班來拔，六一的同學抓緊了繩，又使出全身的力氣，往自己班的白線奮力一拔，那聲音就像雷一樣，轟的一聲，六一班獲勝了！
後兩局六一班也用同樣的方法贏了六三班。從中，我明白了一個道理：只要大家團結向上，齊心協力，沒有什麼是辦不到的。
拔河比賽的游戲規則2
一、賽制說明
1、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止；比賽分淘汰賽、決賽。
2、淘汰賽分八組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，三局定勝負，第一局必須事先抽簽來決定場地，第二局場地交換，第三局抽簽決定場地，每組比賽勝隊進入決賽。
3、拔河道為場地上畫3條直線，居中的線為中線其餘兩線為勝負線，兩勝負線各自相距中心線1米。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。
4、本次拔河比賽為男女混合制，每隊出13人進行參賽，其中女子5人，男子8人，為了確保比賽的`公平性，現場還專門設立一項檢測——「稱體重」，每名參賽隊員在進入賽場前，都要在電子秤上一一過秤，符合要求才能進入。每支隊伍的隊員總體重不得超過980公斤。可另外配有1名指揮（指揮不參加比賽）。
二、繩子規格及握法姿勢
比賽用繩規定如下:
外周10cmxl2.5cm註：室外比賽至少33.5m材料：馬尼拉麻，繩子上不能有結節或握把。繩子中心應用紅色標記以方便裁判員判罰，可在紅色標記處懸掛墜物方便比賽判罰。紅色標記兩邊一定距離處應分別標記兩處藍色記號，為比賽隊員提供握繩處。
握法姿勢
1、第一位的隊員須握住靠近藍色記號區外側的繩子；
2、選手空手，雙手掌向上緊握繩子；
3、繩子必須由軀干與上臂之間通過；
4、不能使用防止繩子動搖的支撐法，以及其它方法；
5、比賽中，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。繩子必須通過腋下，由背斜上，從對側肩部前面垂下，多餘繩子置於後外側，兩手臂向前直握住繩子。
三、比賽開始
1、「集合」聽到此口令後，雙方隊員按隊長安排之順序依次站好。雙方隊長互相確認准備完畢，分別向裁判做出明確示意；
2、「舉繩拉緊」聽到此口令後，選手雙手握住繩子，第一位得盡量握住靠近藍色記號區外側的繩子；
3、「調整中心線」聽到此口令後，將自己隊伍快速移動，使中心線記號能相符合；
4、「預備」聽到此口令後，選手靜止不動，保持拉著繩索狀態；
5、「開始」裁判舉在頭上的兩手很快放下來，同時吹哨，比賽開始。註：比賽過程中雙方不能換人。
四、比賽結束
1、每局勝負判定：當中心紅繩被拉過距中心線1米勝負色線時，比賽結束；
2、主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，並以繩子中心記號區的位置判定勝負；
3、比賽中，主裁判做出比賽結果判定前，如兩隊同時倒下或自己認為獲勝而自發站起來，比賽必須繼續進行重賽。
五、重賽說明
（一）重賽判斷
1、兩隊同時犯規，經主裁判判斷為無法繼續比賽時；
2、判定勝負之前，兩隊隊員雙手離開繩子，經主裁判判定為不適合繼續比賽時；
3、因觀眾及其它外在因素，比賽受到妨礙，主裁判判定為無法繼續比賽時。
（二）重賽的開始
1、與原比賽開始時同樣位置；
2、不得替補以及變更選手職位；
3、特殊情況下可由領隊向裁判申請換人，經裁判同意後方可換人比賽。
六、犯規說明
（一）「坐著犯規」故意坐著不動或滑倒之後，沒有立刻站起；
（二）「貼身犯規」比賽進行中，腳以外身體任何部分觸及地面、後面選手的腳坐著不動或故意與其它選手身體緊貼等；
（三）「鎖繩犯規」(提膝、肘觸及腿)；
1、繩子不能自由動的握繩法；
2、利用膝、腿壓住繩子不動，且繩子將腿當作頂點，看起來有「山」的形狀就是鎖繩。如握繩子的手碰到腿，繩子不形成山形狀，形成筆直的話，就不形成鎖繩；
3、繩子固定在某隊員的身體上；
（四）「夾持犯規」握繩的雙手，緊貼腋下，或用腋窩夾繩；
（五）「蹲姿犯規」蹲著不動；
（六）「爬繩犯規」 (雙手做攀登繩子的動作)。像登山一樣，用手拉繩交替前進；
（七）「滑繩犯規」(兩手與上半身做劃船的動作)。像劃船一樣，反復坐在地面上，腳向後邊動邊拉；
（八）「後位違反握繩法犯規」 (用手扣打對側肩部)。後位違反握繩法，比賽中繩子從肩部落下，沒有由腋下通過時；
（九）「越線犯規」(用腳反復做側滑步)。比賽中，故意由邊線踏出。雙腳完全踏出邊線，沒有立刻回拔河道，仍舊繼續拉時；
（十）「外援犯規」旁觀人員或啦啦隊員不得以任何方式接觸拔河隊員。
⑽ 唐語林中拔河的規則有哪些
拔河是傳統的集體角力競技項目，風行全國。據《墨子·魯問》和《荊楚歲時記》杜公瞻注介紹，這種競技源起春秋後期，當時楚、吳之間進行水上舟戰，楚國聘請來楚地游歷的魯國名匠公輸般為其設計一種名為"鉤強"的器具，在舟戰占優勢的情況下可以用它勾住敵舟，不讓其逃脫，在失利時可以用它抵住敵舟，不讓其接近，以免被俘。其後，這種鉤拉敵舟的戰術操練又從水上移到陸上，基本動作從"退則鉤之，進則強(拒)之"，演變為單一的"鉤"，即"拖"、"牽"技巧，進而演繹成一種競技項目，稱為"牽鉤"或"拖鉤"。 牽鉤競技最初在今長江中下游楚國故地一帶流行，操作之具早已由篾繩取代了戰器，篾繩長短視參加人數多少而定，有時長度竟達"綿亘數里"。競賽時還要鳴鼓，用激越的鼓點整齊雙方角力用巧的節奏，其場面之恢宏、氣氛之熱烈，不難想見。唐朝時，由於中宗、玄宗的喜愛與提倡，牽鉤由荊楚地區的地方性習俗，迅速發展為走向全國的全民性競技項目。此時的用具，已由長達四五十丈的大麻繩取代了篾纜，麻繩兩頭分系數百條小繩。競賽時，兩撥人各自拉住小繩在胸前挽成圈，便於發力。競賽規則是在長繩正中"立大旗為界"，最終"以卻者為勝，就者為輸"(《唐語林》)，與現代的拔河基本相同。 從"鉤強"到拔河的發展線索，應該說是比較清晰的。但這種競技何時定名為"拔河"，則稍有爭議。一般多認為此名始見於唐代，可作依據的史料不勝枚舉。但也有人指出，《畫譜》載有"展子虔《鬼拔河圖》"，展氏歷經北齊、北周，又仕隋朝，因此可知"拔河"之稱在北朝時就已經出現。比起這個問題來，爭議更多的是：拔河之名緣何而起，這個取名有什麼特別的歷史信息可供尋繹嗎? 有人認為拔河之名或許是受項羽"力拔山兮氣蓋世"壯語的影響，用此相符拔河時"挽者千餘人，喧呼動地，觀者莫不震駭"(《唐語林》)的磅礴氣勢。唐薛勝《拔河賦》雲："超拔山兮力不竭，信大國之壯觀哉!"正是這一名詞本義的概括。 也有人認為拔河之名是對當年楚人水上教戰傳統的溯源，可作兩種解釋：一是此項競技判斷勝負的標志是使用界旗為"河"，即"載立長旗，居中作程"，能夠把繩索拉過旗界，就是拔過了"河"；一是徑以繩索中心的標志為"河"，勝者就是把"河"拔了過來。可見"拔河"是對競賽規則的形象表述，如現代廣西仫佬族同胞的拔河游藝，就將此中線稱為"界河"。 還有人認為，拔河實是一種感應巫術活動。《隋書·地理志下》在介紹荊襄地區拔河習俗時說："俗雲以此厭勝，用致豐穰。"唐玄宗《觀拔河俗戲》詩序亦曰："俗傳此戲必致豐年。"可見參加拔河者認為這種活動能感應稼禾，促成豐收。從它一般在春季進行的時段來看，直接的目的是對雨水的祈求，故"拔河"的本義當是挽拔"天河"使之倒灌。古人舉行拔河時"綿亘數里，鳴鼓牽之"(即參加者越多越好)，"群噪歌謠，震驚遠近"(即聲勢越大越好)，均是顯示人力回天的巨大力量的緣故。唐張說《拔河》詩雲："長繩系日住，貫索挽長河，……春來百種戲，天意在宜秋"，大抵點出了這一習俗及其名稱的真諦所在。