如何從玩游戲中走出來

㈠ 怎麼才能從網路游戲中走出來

曾經的我在網路里結實了一個人，然後就沉迷了下去`！雖然現在我已經不再迷戀網路了，但是有些東西還是有比較深刻的記憶`！想不再沉迷，別人是幫不了多少的，只有自己想要離開網路才行`！網路的虛幻使它給人一種美麗的誘惑，沉迷者大多是覺得網路比現實更美好，所以沉迷的`！要讓自己想離開網路，就必須讓自己看到網路里的壞`！例如：很多人都有過游戲賬號被盜，一氣之下不再玩某個游戲的經歷`！

㈡ 如何讓孩子從沉迷游戲中出來

感謝提問：

把童年綜合托育設施納入市政公建配套，並配備職業化管理服務人員，豐富孩子們的課外真實生活體驗才能把孩子們從虛擬 游戲 世界拽回來。

堵不如疏 ，漢語四字俗語，出自《國語·周語下》[禹 治水]。原意指治水時一味封堵不如合理疏導，後引申為對事物，尤其是現階段難以判定其影響好壞的新興事物，處理者不應當直接封殺壓制，而應採用疏泄引導的方式將事物納入正軌，從而避免因為暴力壓堵所引起的強烈反彈。

孩子是未成年人、無完全民事行為能力人，他們對所有生活周邊事物都存在好奇的探知之欲。但是，孩子又缺乏人類 社會 生活閱歷和經驗，難以 鑒別 生活周邊事物對自身成長短期利損&長期價值利好或短期利好&長期利損。因此，日常生活中的孩子們，時常更願選擇能夠帶來短時愉悅的玩樂、包括沉迷虛擬電子 游戲 。

人類是社群性高等級哺乳動物，每個人都必須依賴群體才能實現生活幸福、每個人都必須服務群體才能博得個人生命價值，學習成長就是個人從小我融入群體我們不斷社交圈層的過程。因此，家庭、學校都只是孩子融入 社會 生活的跳板，隨著年歲增長每個孩子都必須逐步適應更大的社交朋友圈。

一個巴掌拍不響，萬人鼓掌聲震天、一根竹篙難度汪洋海，眾人劃槳開大船、一隻筷子輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團......同樣，人類和 社會 越現代，單個家庭獨自養大孩子的可能性越小，比如單個家庭無法滿足孩子多樣化的文娛陪伴需求、無法引導孩子適應多人群體社交、無法在工作時間陪伴孩子學習成長等等。因此，人類 社會 生產勞動分工越細致，家庭生育對公共教陪服務需求越盛。

缺乏課外運動，孩子們的體型越來越肥胖、缺乏 社會 生活實踐，孩子們的生活自理能力越來越差、缺乏自主文娛空間，孩子們的近視比例越來越高...... 教育部、衛健委 近期公布的數據顯示：我國2018年全國兒童青少年總體近視率53.6%，2019年全國兒童青少年總體近視率50.2%，2020年全國兒童青少年總體近視率為52.7%【其中6歲兒童為14.3%，小學生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%】；我國成年居民超重肥胖率已經超過50%，6-17歲兒童青少年接近20%，6歲以下兒童達到10%。

學校原則上假期不對孩子們開放、小區內原則上禁止孩子們 游戲 打鬧、城鎮緊湊的房屋讓孩子們玩個過家家的必須去計時付費性游樂場......《關於加強和改進住宅物業管理工作的通知（建房規〔2020〕10號 ） 》鼓勵有條件的物業服務企業向 養老、托幼、家政 等領域延伸；《「十四五」積極應對人口老齡化工程和托育建設實施方案》聚焦「一老一小」領域擴大養老托育服務有效供給、提升服務質量、完善服務體系；《關於支持 探索 開展暑期託管服務的通知》要求滿足廣大家長需求、解決學生暑期「看護難」問題。自新中國成立以來，關於緩解家庭生育「後顧之憂」的政策法規從未如2021年這般密集出台，從中央到地方各級人民政府從未如2021年這般為如何託管好課堂之外的孩子們「淘神費力」。

學校、社區、圖書館、少年宮......2021年暑假如此大面積開展公益性志願性託管註定要載入教育服務史冊。然而，一時風光無限的暑期託管真能全面、系統性的解決家庭生育的「後顧之憂」嗎？

未必 ！因為：

常言道：「要致富，先修路。」這暑托可基本上啥基礎建設也沒有增加呀，存在的不足之處比如服務形式上依舊延續課堂教學、服務基礎設施主要為桌椅板凳、服務作息採取行政坐班制、被服務對象不包括學齡前孩子+未報名的孩子不能享受服務+報名的孩子不能無故缺席+託管服務地點只有極少孩子能夠自主前往......因此，有關公共暑托「遇冷」的信息在網路之中也不在少數。

孩子是未成年人，他們缺乏 社會 生活經驗、他們需要被管教。但是，他們也是具備完全思維能力與自主成長興趣的獨立個體。因此，再小的孩子也都有在群體社交中展示自我成長能力的需求、都有自願選擇模仿學習對象的需求、都有被同伴誇贊的需求......所以，課外綜合託管應該努力 喚醒孩子們學習成長的自主、自覺、自律性 ，激活 孩子們學習成長過程中的想像力、創造力、勞動實踐能力和 社會 交往能力 。

每個家庭都為自家孩子搭建一個游樂園，費用、使用效益都不合算；企業為孩子們搭建綜合游樂平台，不盈利它們不會干。所以，完善課外綜合托育、緩解家庭生育「後顧之憂」只有一個可行解決方案—— 把童年綜合托育設施納入市政公建配套，並配備職業化管理服務人員，豐富孩子們的課外真實生活體驗才能把孩子們從虛擬 游戲 世界拽回來 。

方法/步驟

1/5分步閱讀

1.控制孩子電子產品的使用時間：如今，學生接觸電子產品早已不足為奇，但孩子缺乏自控力，一旦玩起 游戲 便不顧時間，作為家長，應起到監督作用，嚴格控制孩子上網時間，最好不要讓孩子對 游戲 上癮。

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2.轉移孩子的注意力:一旦你發現孩子玩 游戲 的時間過長或一旦玩起來就停不下來，那家長就要注意了，堅決不能任由孩子一直玩，這時我們可以用一些其他事物來轉移孩子的注意力，例如帶孩子去做喜歡的 體育 運動或者去景區遊玩來放鬆心情。

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3.培養孩子良好的生活習慣：養成良好的生活習慣對學生而言至關重要，家長應教會孩子在什麼時間做什麼事情，這樣孩子就能有事可做，而不會把時間浪費在 游戲 上。

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4.為孩子樹立好的榜樣：都說父母是孩子的第一任老師，的確，父母對孩子的影響是最重要的。很多家長教育孩子不要玩手機，卻在孩子做作業時刷手機，這樣也不利於孩子的學習。言傳身教帶來的力量遠遠大於言語，因此父母應當做一個好的榜樣，讓孩子 健康 快樂了的成長！

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5.多花時間陪孩子：有些孩子玩 游戲 不是為了 娛樂 而是為了打發時間，因為父母不在身旁，孩子也會感到孤單和無聊，長此以往，勢必不利於孩子的成長，作為父母，工作再忙也要抽出時間陪陪孩子。

㈢ 我今年24周歲了，每天沉迷於電競游戲，感覺自己一事無成，怎麼辦

評估成為一個職業玩家的可能性以及需要些什麼

您現在唯一的愛好就是玩游戲，以後想成為一個職業玩家，現在網路便利，你可以去看看各位職業玩家是怎麼訓練的、需要什麼技能 、以及當作職業玩家付出了多少，他們個人的成長經歷等，他們在這條路上，非常艱辛。你可以多了解一些，就會慢慢知道自己的方向。關於電競的職業理想，關於這方面你有做過哪些努力和研究呢？比如說這一條電競之路應該怎麼樣去走？這也是需要評估做職業規劃的，並不是說自己腦門一熱就可以實現的。在這條電競之路上，同樣的競爭非常的激烈，對選手的要求也是非常的高。如果我們能夠清楚的知曉自己的目標，而且知道如何通過自己的努力，一點一滴的去實現它，去爭取它，那麼，這就是一條可行之路。

相信你自己，游戲玩的好，那麼工作這個另一種形式的游戲也同樣難不住我們。再以另一個更廣闊地視角來看，人生也如游戲。

㈣ 怎麼才能從沉迷的游戲中走出來

想從沉迷中走出來，唯一的辦法是讓自己忙碌。只有忙碌的生活能占據你的身心，讓你根本就沒有時間去玩游戲。如果你是年輕人，那麼制定一個奮斗目標吧，向著這個目標努力，你一定能夠成功。

㈤ 我在游戲中迷失了我該怎麼從游戲中走出來

你先看要清楚，那游戲為什麼吸引你，是從哪裡吸引你？然後去了解它，解答它。等你想通了這一點，你就會覺得，其實這游戲也不怎麼吸引你。你就會忘記它。我個人用過一種方法，有一段時間我迷失在游戲中，後來我知道這樣對自己不好，就開始了注意力轉移法，把目光轉移到美女身上去，那時候我還在讀書，班上很多可愛妹妹（不敢說漂亮，怕被人毆。）我寫了一封XX送到了一個MM的手上。那MM臉都紅咯，她同桌那個女的上課一直往我這邊看嘿。後來一天我都比較興奮，覺得這比游戲還好玩。而且也想通了，游戲不過就是升級，比裝備什麼的。無聊的很。
我覺得你現在是思想空虛，談個戀愛會好很多，我見過那些剛掉進愛河的男女都不會太玩游戲，除非是網戀。你談個戀愛會好很多，嘿嘿！
如果這些不是你想要的答案的話，也給我個安慰獎，打那麼多字，怪累人的哈！

㈥ 當沉迷游戲的時候如何從中走出來

沉迷游戲~我也曾經歷過因為現實生活的環境不能滿足自己的要求，性格和心裡會對社會有些看法，在游戲中，你會有比在現實社會中成功的感覺，也能交個談心的朋友，但是，游戲永遠是虛擬的，不會也不可能代替現實，還是靜下心來好好考慮下吧，看你的情況好像沒有結婚沒有女朋友，不妨把網線暫時斷掉，去找個女朋友~

㈦ 幫助孩子從游戲中走出來，關注他的感受是必經之路

在大部分家長的眼裡，孩子玩 游戲 ，是不可饒恕的：因為 游戲 會讓孩子成績下降，將來考不上高中，也考不上好的大學。

然而，在我仔細研究了一部分玩 游戲 的孩子後，我發現一個問題：家長對 游戲 的態度，決定著孩子的成績。

如果家長抱持著開放的態度，認為孩子玩 游戲 只是一種緩解學習壓力的方式，他們接納孩子玩 游戲 的行為後，孩子雖然會貪玩，但是成績卻不會下降多少，而且隨著中考或者高考的來臨，孩子就會慢慢放下 游戲 ，為了自己的目標而主動學習。

如果家長一味地認為 游戲 只會害了孩子，從而採取強制、否定、排斥態度的家長，孩子的成績只會越來越下滑，最終在家長與孩子之間不可調和的矛盾中，孩子產生了深深的厭學情緒。

當孩子不願意學習時， 游戲 成了他們逃避一切的避難所。對此，家長只能束手無策，憤怒和焦慮在孩子面前通通不管用，家長也就越發地以為孩子是無情無義的。

在這兩種結局面前，孩子最終能從 游戲 時走出來，是因為父母接納了他的行為，並不認為 游戲 會影響孩子的全部，也就是說，孩子在父母這里，得到了 情感 的滿足，他從父母的行為上明白，無論他做什麼，都不會影響父母對他的愛，父母愛的是他這個人，而不他的成績或者其他表現。

不能從 游戲 中走出來的孩子，一般情況下，父母也是愛他們的，但是，相對於第一種父母來說，他們更看重孩子的成績，認為孩子只有考了好成績，這個孩子才是好的。他們不能接受孩子的不完美，他們只希望孩子活成他們心目中的樣子。當孩子感受不到父母真正的愛時，他們就會放棄自己，放棄學習，找一個能滿足他們快樂的事情來做，而目前最安全最有效的，就是 游戲 。

我記得我看過一篇報道，說有幾個 游戲 成癮的孩子，被父母送去戒網癮，在此期間，該機構要求父母一起陪同孩子幾天。就因為父母參與到了這個活動中，通過該機構的引導，看到了孩子隱藏在網癮背後的好的一面，讓他們非常驚喜，於是他們學會了接納孩子的不完美，孩子也就慢慢地戒除了網癮。

父母能陪孩子的時間不多，陪了幾天後，父母離開了，孩子繼續呆在這個機構里接受引導。孩子們認真地學習著，滿懷期望地等著重新回去與父母生活。

然而，當他們回到現實後發現，父母又變回來從前的樣子，開始逼著孩子學習，否定孩子的一切。於是，所有的從那個機構里回來的孩子又重新變回原來的樣子。

其中一個孩子說：「其實我並不是真的沉迷於 游戲 ，只是希望他們能理解我一下，我學習壓力太大了，需要放鬆一下。可是，他們只是認為我玩 游戲 就是不想學好，既然他們這樣認為，那麼，我就按他們想的做給他們看了。」

現在回到關於 游戲 這個問題上，如果我們要解決這個問題，首先就要去了解孩子對 游戲 的態度到底是什麼。他是真的喜歡 游戲 ？還是他只是想借玩 游戲 來緩解學習壓力？還是因為與父母之間有著不可調和的矛盾，把 游戲 當成一個避難所？

孩子玩 游戲 ，最開始只是因為好奇，接下來是 探索 ，他們確實會著迷地去體驗 游戲 帶來的快樂，但是，能真正喜歡 游戲 想把 游戲 當成未來生活的保障或者事業的孩子，不多。

當他們沉迷一段時間後，就會發現，原來 游戲 可以讓我這么放鬆，如果家長在這個時候，理解了孩子的需求，那麼玩 游戲 就成了緩解學習壓力的方式；如果家長以孩子的成績作為衡量孩子的最高標准而不顧一切地反對，那麼孩子就會把 游戲 當成避難所，不願意再出來，從而產生真正的厭學情緒，最終自我放棄。

那麼，是不是孩子沉迷於 游戲 不願意學習就沒有什麼辦法了呢？當然不是這樣的。作為家長，如果想要讓孩子重新找回學習的信心，那麼理解孩子的感受就要放在第一位。

我們可以這樣試著和他交流：

1，能和我說說，你最喜歡玩的 游戲 是什麼嗎？你最喜歡看哪些視頻？有沒有什麼你覺得很好玩的視頻，也分享來給我看看，讓我也開心一下。

2，你喜歡玩的這個 游戲 ，你的最佳戰績是多少？秒殺對手的最好成績是多少？是組隊完成的，還是你獨立完成的？難不難？你喜歡的這個視頻，你覺得它有什麼獨特的地方？跟我說說好嗎？我想通過你喜歡玩的和你喜歡看的東西來重新了解你。不過，我不會像以前一樣來否定你了，因為你接觸到的東西和我的經歷不一樣，我想學習著來平等地看待你。

這兩點，是在更深入了解孩子之前的必要過程，因為家長只有在了解了孩子的興趣之後，能摸索到孩子喜好，理解了孩子的興趣所在並被孩子重新接納之後，才能進行更為深層次的引導。如果家長無法走進孩子的心裡，那麼就算有再好的引導思路，都會被孩子關在心門之外，不予以接納和採用。

3，你玩這些 游戲 和看視頻的時候，開心嗎？有沒有從中發現一點點獨特的東西呢？可不可以和我說說？在你發現了這些獨特的東西後，你開心嗎？會不會發給你的小夥伴們看看？

4，你喜歡的這個 游戲 ，它是哪些地方吸引你呢？與其他類似的 游戲 相比，它有哪些優缺點呢？可以說說嗎？

5，你玩了這么久這個 游戲 ，有沒有想過自己來設計一下或者在這個 游戲 的基礎上來進行一些改進呢？當然，我們不是真的去實現這樣的想法，而是來設想一下，如果要設計和改變，從哪裡入手？如果遇到不會的，那麼需要學習一些什麼樣的知識才能提高自己這方面的能力呢？

後面三條，是一個漸進的過程，只有與孩子溝通良好之後，才能一步步地緩慢進行。孩子只有真正地感受到父母對他的接納之後，才能把自己的想法一點點地講出來。

是的，我知道在校學習的孩子成績是非常重要的，但是，如果一個孩子在長時間的被誤解與被否定的情況下，自信心與自尊心都受到了嚴重的打擊，要一個厭學的孩子重新回歸正常，除了需要時間，更需要父母的理解與接納。

因此，作為家長，在以上面與孩子溝通的方法是進行參考，結合現實重新回到良好的溝通狀態後，那麼孩子重拾學習的信心，就可以重新恢復。

在此期間，我覺得父母在挽回孩子的心之前，應該多問自己幾個問題，只有把自己內在的疙瘩理順了，才能真正擺正態度與孩子溝通。

我是這從一本書上學來的自我反省的提問，也是我常常問自己的問題。通過經常這樣問自己，於是的孩子從嚴重的厭學狀態中走了出來，重新找回了學習的信心與興趣。現在，我把它拿出來，分享給大家，為了孩子，共同學習。

問題清單如下：

1．我想要什麼？

2．我做了哪些假設？

3．我該承擔什麼責任？

4．這件事我還可以從什麼角度來看？

5．對方在想什麼，感受如何，他想要什麼？

6．我遺漏了什麼或者我在逃避什麼？

7．從這個人身上或這件事本身，我能學到什麼？

從這個錯誤或失敗中，我能學到什麼？

從這次成功中，我能學到什麼？

8．我應該問（自己和 /或他人）哪些問題？

9．我怎麼才能把這件事變成雙贏的局面？

10．有什麼樣的可能性？

11．我有哪些選擇？

12．哪些行動步驟最合理？

2021.1.23

㈧ 孩子沉迷於網路游戲無法自拔，家長該如何讓孩子快速走出來

大家可以看到每一個人都知道，孩子在沉迷於網路游戲的時候是不好的一種表現，而每個家長讓孩子在快速走出網路游戲時，也是運用了許多的辦法。就個人而言也要去在不斷的陪伴中讓孩子明白家人的重要性，讓我們看到如果孩子想要玩游戲的話，就讓孩子用相應的勞動或者是學習去換取一定的游戲時間，這樣的話讓孩子在不斷完成任務的同時，也會減少那種對於網路游戲的心思。經常要給孩子去灌輸在沉迷網路游戲中的那種危害，讓孩子知道在各種灌輸的思想之下，對網路游戲有一個更加深刻的認識，長此以往孩子就會慢慢的斷掉網路游戲。

也不會在危害他們身體健康的同時，讓他們在未來的發展中有一個不好的表現，同時也相信家長一定會用自己的方式去讓孩子戒掉網路游戲，因為雖然游戲很好玩，但是它損害的也是一個孩子的未來，相信這也是每一個家長都操心孩子不讓孩子玩網路游戲的原因。

㈨ 怎樣才能從網路游戲中走出來

試著去做點別的事`不一定要多麼有意義`多麼去強求自己的事`只要簡單的逛街`和朋友通通電話`和朋友一起適當的做些戶外運動`要堅持住`不要覺得沒有游戲就沒有生活`其實生活非常的精彩`你能堅持1天不玩就能堅持1個月不玩`時間久了你會慢慢發現在游戲上付出的時間和經歷多少有些不值得`加油吧`

㈩ 怎樣做才能讓孩子從游戲里走出來

如果想讓自己的孩子從游戲里走出來，那麼就一定要控制好他的游戲時間，因為如果時間長了的話，他更想沉迷於游戲，不想寫作業，所以說，在他玩游戲的時候一定要給他規定好時間。或者也可以給他獎勵的形式比如他完成了哪些作業，就可以獎勵他玩長時間。