如何控制自己別打游戲

⑴ 怎樣控制自己不玩游戲

首先你自己要下決心。。然後自己給自己安排好每天做什麼,把自己時間盡量排慢
滿,讓自己忙起來。讓自己沒有時間去玩,或者多出去逛街,找朋友聊天也不錯

⑵ 大學生如何才能防止自己沉迷於網路游戲

最重要就是先把游戲卸載了

用心規劃好每天該做什麼，有計劃的去過好每一天。

規劃好以後一定要實行。

不要在該學習的時候娛樂，也不要在娛樂的時候強迫自己學習。

現在軟體商店有很多鎖手機的APP，可以下載試一下。

先用外在事物約束自己，讓自己慢慢習慣下來。

網路游戲不害人，但是沉迷進去就可以毀了一個人。

防沉迷系統，全稱網路游戲防沉迷系統。是中國有關部門於2005年提出的一種技術手段，旨在解決未成年人沉迷網路游戲的現狀，設有該系統的游戲伺服器中，未成年玩家如遊玩時間超過3個小時的健康時間，游戲將會提出警示，並通過經驗值減半、收益減半等方式促使玩家下線休息。

2007年4月9日，新聞出版總署、中央文明辦、教育部、團中央、信息產業部、公安部、全國婦聯、中國關心下一代工作委員會等八部委已聯合下發《關於保護未成年人身心健康實施網路游戲防沉迷系統的通知》，決定從2007年4月15日起，在全國網路游戲中推廣防沉迷系統。

⑶ 如何控制自己不打游戲

其實想要控制自己打游戲是很簡單的事情，要讓自己周圍的人和自己變得志同道合，如果不能就和他們保持一定的距離，不然會很容易在他們的誘惑下堅持不住，還可以找其他的事情來選擇，比如健身，健身的時候是要放下手機的，而且在健身的時候時間過的也挺快的，還對自己的身體素質有很大的好處。

⑷ 怎麼才能控制住自己不對游戲上癮

游戲癮的產生是由於游戲對於人產生的吸引力非常大，並且在精神上會有一定的刺激性作用。想要戒掉游戲癮並不是一朝一夕就可以實現的，可以嘗試以下幾種方法。

所以游戲癮並不可怕，需要的是自身的意志力以及戒掉游戲癮的決心。

⑸ 如何控制自己不打游戲

其實游戲會讓我們上癮的本質是因為他可以在很短的時間就給予我們情緒反饋，你會感到很刺激，不像學習需要很長時間才會給你好的回饋。如果你之前一天大部分的時間都是花在游戲上，建議不要一下子就一點都不碰，這樣很容易就會前功盡棄。要逐漸的把注意力轉移到其他的地方，以周為單位來逐漸減少打游戲的時間，利用運動，學習的時間來填補這些時間的空白。漸漸地你就會發現游戲沒有那麼重要了。

⑹ 都是怎麼控制自己不去玩游戲的

制定自己每天玩游戲的時間，每天規定自己玩游戲必須節制到時間，必須停止。設置自己的懲罰制度，多玩一分鍾，一個俯卧撐、一個仰卧起坐了等。

⑺ 怎麼可以控制自己呢 有時候不想玩游戲 但是忍不住 怎麼控制啊

可採取以下方法：
一，專時專用，改正不良習慣。為了防止自己在游戲上花的時間過久，嚴格分配時間，以不同的方式提醒自己這是學習時間、鍛煉時間、……。是什麼時間就做什麼事，改掉因著迷而誤時的習慣
二、避開誘因，轉移注意力法。可將游戲機、電腦藏起來。眼不見心不動。
三、培養良好的興趣愛好，積極參加活動，多與朋友交流，讓生活充實起來，主動避開誘因。
四、主動請人幫忙拒絕不良誘惑。請父母或朋友幫忙監督。

⑻ 大家說說怎麼控制自己不去玩電腦游戲

自己不去玩電腦，或者說是不去過度地玩電腦的方法就是把玩電腦的時間固定下來。比如定在每天的晚上8點到10點，不超過這個時間，但也盡量不要去剋扣，把電腦娛樂當做每天的一個任務去完成，努力這樣做一段時間就會自覺地「克制」了，在這個時間段之外的時間里你會很難提起游戲的興趣，自然也就沒什麼心情去玩。而且你會發現這個「不想玩」的情緒完全不用控制，而是像生物鍾之類的。

⑼ 如何克制自己打游戲

游戲是用來放鬆壓力的一種活動，可是有的人難免沉迷於其中。

如何克制自己打游戲呢？

1、看書

2、多運動

3、分擔家務

。。。

⑽ 如何讓自己控制不玩游戲。

多去做做現實生活中一些好玩的事情，比如鑽研一些除游戲外的自己喜歡的東西，或者請家長幫忙給你報一個作業輔導班，強制性的讓自己寫完作業在玩，上課時一想到游戲就敲一下自己的腦袋，把思緒拉回到上課的狀態。