如何解決沉迷游戲

A. 如何解決沉迷游戲方法

讀書和打游戲。選擇一個，舍棄一個
你讀書讀到盡頭也是去工作。現在社會對於網癮少年接納程度很高了。你如果去打職業，就是電競工作者。和你讀書找工作本質是一樣的。不過重點就是！！！你有沒有打職業的水平！！！自己判斷一下吧。如果水平可以就去吧，工資真是挺高了。
如果你沒有打職業的水平，那你就該醒醒了。把你手頭該做好的事情（讀書）做好。我覺得你念個重本和念個專科就是不一樣。不要再看某些個例了，清醒一點。高考還有兩個月，慌是沒用的，沉下心努力，把手機放遠一點，學習，學一天就有一天的進步。

B. 沉迷游戲無法自拔該怎麼辦

當你沉迷游戲無法自拔的時候，以下幾個方法可以幫助你擺脫困境：強制性關機、和網路好友少聯絡、多出去旅遊散心。

強制性關機，如果別人來做肯定你會大發雷霆，因此這一點你必須自己動手，當自我感覺沉迷網路的時刻，不管你網頁開的是什麼，直接關機走人。可能滋味剛開始會很難受，不過沒關系，三天就會習慣了。

人生也是一種游戲，需要去做日常任務去完成，是宏觀的游戲，不要把微觀的游戲替代人生游戲，做好人生游戲會帶來更多滿足感，更多的鍛煉，更多的體驗，更多的樂趣，更多的驚奇，無限的遐想。

多點出去散心，旅遊也是不錯的選擇。已經沉迷游戲不能自拔，想要一下子戒掉是不可能的。所以找點其他娛樂的事，慢慢習慣沒有玩游戲的生活。假如是學生的話，找個女朋友來管管，也是個不錯的選擇！

C. 如何解決孩子沉迷於游戲

孩子沉迷於游戲的情況比較普遍，我相信不少家長也為此而著急，不知道怎麼辦，打過罵過，甚至還摔過手機，但是似乎並沒有什麼效果。

成人的思維和孩子的思維是不一樣的，用成人的思維去解決孩子的思維，往往適得其反。

心理學家曾在兩個碗里都放了食物，當小白鼠去吃A碗中的食物時，就會被碗下的裝置電擊一下；當吃B碗中的食物時，就沒有任何打擾。

時間長了，小白鼠就再也不去吃A碗中的食物了。

這就是厭惡療法。

有的媽媽很聰明，也對孩子採用這種厭惡療法，各位家長不妨試一試。

當孩子寫作業的時候，給他提供一個安靜的環境，不打擾他學習。

而當他寫完作業拿手機開始打游戲的時候，媽媽可以讓他吃水果、喝牛奶、讓他洗澡、讓他換衣服、讓他幫忙倒垃圾......

總是用生活中的小事去「折磨」孩子，讓他無法在游戲里保持一個安靜的心態。

當他拿出手機的時候，他就能想起你要指揮他干這干那，又想玩但是又不想被打擾，大部分孩子會選擇放棄的。

鄰居家的小文就是個游戲迷，每天放學回家都要打游戲，我經常能聽到小文媽媽訓斥的聲音。

可是這學期我再也沒聽到小文媽媽的訓斥聲了，一問才知道小文現在專心學習，不打游戲了。

他媽媽說，孩子放寒假的時候，孩子的爸爸就定下一個規矩：每天必須玩夠9個小時，玩不夠時間不準睡覺。

剛開始小文快開心死了，天天玩，可是不到一個星期，小文就不想玩了。

小文的爸爸硬拉著小文坐在椅子上打游戲，小文也不想玩了。

這也是厭惡療法的一種，長時間地重復某件事會降低人的興趣，游戲也一樣。

D. 成年人沉迷游戲怎麼辦

1、要讓他深化認識，真正明白網路的作用和意義。信息互聯網只不過是一個信息交互平台，它所提供的各類信息包括網游，都是那些聰明人創設的、用來賺錢的工具。
們可以不是聰明人，但是也絕對不要做傻子，去沉湎與其他人虛構的游戲中，白白耗費人力物力財力，而不能自拔！有了清醒的認識，相信他會有一個明智的抉擇，遠離網游。
2、在工作和生活上給他施加壓力，促使他快速戒掉網癮。周圍同齡人是他最好的比較，朋友、同事、鄰居在工作上取得的成就，有事沒事就多和他嘮叨幾句，沒有比較就沒有傷害，相信對他會有所觸動的。
另外在家務上讓他承擔更多勞動，多和他交流談談其他男人是如何照顧好家庭，給家人更多幸福的，這對他也會產生一定的觸動。
3、想方設法分散他的精力，創造條件使他遠離網路。世界很大，可以做的事情很多，讓他多參與些有意義的社交活動；你們也可以多組織些家庭旅遊；還可以多來幾次親朋好友的家庭聚會。相信在濃濃的親情和醇醇的友情感召下，他會幡然醒悟，戒掉網癮的。
網癮的解決方式
網癮作為一種病態的網路迷戀症，想要徹底戒掉，需要有頑強的毅力和足夠的耐心。戒掉網癮，不能是他一個人的戰斗，而是需要大家齊心協力，尤其是作為妻子，作用更加巨大！
假如已經盡到了最大的努力，他還是不思悔改，依然故我地迷戀依賴網路。那麼，也只能用上最後一招，送他去戒網癮學校。

E. 沉迷游戲的人該如何自救

游戲可以放鬆身心，但也有許多的人沉迷游戲。

愛玩游戲並不是一種可恥的事情，現在的人們幾乎都愛玩游戲，誰也不想上班，誰也不想過勞累的生活。所以每個人都想要玩會兒游戲，但是游戲始終是作為我們的愛好，不能成為我們生活的主宰。所以說沉迷於游戲的人應該及時改正過來。

卸載完了之後一定要看住自己的手，不能再把游戲下載回來。在戒游戲的道路上，許多人都會忍不住把游戲安裝回來。有時朋友一叫自己就很開心的去玩游戲了，完全忘記了自己要戒游戲這回事。所以發現自己也開始對游戲上癮時，一定要及時自救。

F. 解決沉迷游戲的方法

不管是小學、初中孩子高中的孩子，都會有出現沉迷游戲，難以自拔的現象，其實，具體問題要具體分析，有的孩子沉迷游戲，拒絕跟父母溝通交流都是有原因的，只有從根源去解決問題才能徹底解決問題，

如何幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：

第1周：家長要了解孩子沉迷網癮的5個演變階段，常用的7種戒除網癮方式是什麼，導致孩子沉迷手機網癮8大原因是什麼，再到如何與孩子簽訂使用手機約定，最後到孩子不交手機怎麼辦？先家長要了解整個過程。

第2周：家長要做好幫孩子建立手機界限時，孩子大吵大鬧發脾氣摔東西，威脅不寫作業，威脅不上學，威脅不吃飯，威脅離家出走，威脅跳樓等，我們家長的應對預防措施是什麼？家長不能打無把握的仗，否則就會容易發生悲劇。

第3周：家長開始幫孩子建立手機網路界限，這時最困難的就是孩子不同意，怎麼辦？也就是按前面2周我們做的准備去執行時，一定會有新的或突發問題，家長到底是堅持建立界限，還是因為孩子的大吵大鬧放棄了？這就是由家長的心向所決定了，同時也需要專業有經驗的老師指導與支持，只要能跨出這一步，就可培養成一個有規則感，界限感，自律的優秀孩子。

第4周、家長一定要幫孩子鞏固手機界限，幫孩子戒除網癮家長你不能簡單的堵，在建立手機界限同時，一定要引導孩子的學習目標，學習計劃，學習方法，學習動力，改善注意力，改善居家環境，改善親子關系，改善師生關系等，只要孩子找回學習的自信心，提升學習成績找到成就感，那孩子就不會再沉迷網癮了。

在面對孩子沉迷網癮時，很多家長不知道怎樣面對，主要是有幾個原因：

一、家長不知道有哪些原因導致孩子沉迷手機網癮的。
二、家長害怕在管控孩子網癮時，孩子的各種吵鬧與脾氣。
三、家長在網上看太多孩子因為手機網路跳樓悲劇的報道與視頻，害怕自己的孩子走上這條路。
四、網上太多的專家老師說要無條件接納孩子使用網路，等孩子玩夠了，就會主動放下手機網路，去學習的。

其實我們每一個家長都清楚，做什麼事情都是要有邊界的，特別是現在網路誘惑這么大，想一個未成年的孩子有這樣好的自控力太難了，所以還是需要家長幫孩子戒除網癮，建立手機網路界限。