如何戒掉游戲網癮
❶ 怎樣戒掉網癮和游戲
1、首先認識自己，自己為了什麼而玩游戲？是為了在游戲中打敗別人的成就感嗎？再問自己一個問題，這個虛擬的成就感真的有用嗎？別人會因為這個真的覺得你牛比嗎，還是你在自娛自樂？
2、好比如你是一個游戲開發商創造了一個游戲，游戲玩家充點錢再給對方貼上天下無敵的稱號，然後你看著對方得意的表情，你會怎麼想？
3、一定要從心態上改變自己，才能戒掉網癮。戒掉某個行為最好的方式一定是新行為代替舊行為，你要去尋找你的興趣愛好。你喜歡打籃球？你喜歡學習嗎？你喜歡旅遊嗎？你喜歡去KTV唱歌嗎？你喜歡健身嗎？
4、遠離身邊朋友玩游戲的人，尋找身邊不玩游戲的人。俗話說，物以類聚，人以群分。當你跟愛玩游戲朋友在一起，你也會不自覺地去玩，不然你們兩個人就沒有共同語言，這是你無法控制的。
5、正確認識虛擬世界和現實世界。
一個領域真正的專家是不可能會去碰游戲。尋找你生活中新事物，世界不只是只有游戲這個事物，還有很多好玩樂趣的事物。
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如果RMB充多了捨不得離開游戲，哪就把號賣了。再問自己一個問題：如果這是個坑，我為什麼還要繼續入坑？為什麼不停止入坑？放棄是為了更好的擁有。
❷ 如何戒掉網癮，過度游戲有什麼危害
1、首先認識自己，自己為了什麼而玩游戲？是為了在游戲中大敗別人的成就感嗎？再問一個問題，這個虛擬的成就感真的有用嗎？別人會因為這個覺得你很厲害嗎？還是你自娛自樂？2、一定要從心態上改變自己，草能戒掉網癮。戒掉某個行為最好的方式一定是新行為代替舊行為，你要去尋找你的興趣愛好。3、遠離身邊朋友玩游戲的人，尋找身邊不玩游戲的人。俗話說，物以類聚，人以群分。當你跟愛玩游戲的朋友在一起，你也會不自覺地去玩，不然你們倆在一起沒有共同語言，這是你無法控制的。4、正確認識虛擬世界和現實世界。一個領域真正的專家是不可能會去碰游戲。尋找你生活中新事物，世界不只是只有游戲這個事物，還有很多好玩樂趣的事物。而過渡游戲的危害更為嚴重，上網已成為生命活動中的必須部分並由此產生心理、生理依賴性。強令終止上網會出現戒斷症狀，使網癮著感到空虛、無聊、煩躁、抑鬱，或者出現暴力傾向。長時間上網會使大腦中的化學物質水平提高，這種化學物質令患者呈現短時間的高度興奮，沉溺網路的虛擬世界不能自拔，但之後的頹廢和沮喪感卻較前更為嚴重。在網路上可以利用匿名方式隨心所欲地發出信息，使得一個人消失了性別的感覺，且無須和對方面對面，可無所不談，沉醉於虛擬世界，忘卻了現實世界的存在。
❸ 高中生如何戒掉游戲癮網癮
先找到其上網成癮的根源，從而對症下葯
父母應該找到孩子形成網癮的根本原因，比如說不想上學等等，這個時候對於父母來說應該要反思一下自己，然後要多關注一下孩子在學校的學習狀態，並從根本上幫助孩子走向正軌。
要讓孩子認識到網癮的危害
面對網路游戲的強大誘惑，孩子可能不能聽進去父母的一些大道理，因此家長要放低姿態，走進孩子的內心，及時引導孩子進行自我反省，認識到網路世界的一些危害和後果，從而讓孩子主動做出改變。
採取科學的方法幫孩子戒除
面對有網癮的孩子，父母要有理性，重在疏，而不是堵。如果採取強制手段一刀切的話，往往誘發孩子的逆反心理和對立情緒。作為家長要知道戒掉一個壞習慣不是當斷就斷、一蹴而就的事情，父母要有耐心，給孩子一個慢慢改變和進步的時間。
❹ 如何戒掉網癮
想要戒掉網癮那麼首先你得明確你僅僅只是喜歡玩上網玩游戲還是已級到了沉迷的地步了。那麼怎麼判斷是否已經沉迷於網路游戲中了那，很簡單如果你只是在沒事的時候突然想要來一把游戲，還是急著忙完手中的工作或者學習去玩一把游戲，如果不是沉迷於其中，那麼玩游戲就無可厚非，畢竟玩游戲會讓人感到輕松，誰都需要放鬆的嘛。但是如果你因為玩游戲已經嚴重的影響到了自己的工作或者學習的話，那麼你就是已經深深的沉迷網路游戲了，已經有很深的網癮了。
想要一下子就把網癮全部戒掉那幾乎是不可能的，就是你把游戲卸載掉，過一段時間你又會安裝上，就算你把家裡的電腦賣了，你又會去網吧玩游戲，這就像是吸毒，你已經深深的陷入其中。所以你就要選擇逐步的來放棄游戲，優先戒掉那些可以升級打裝備的游戲，因為那些游戲容易上癮也容易戒掉，就假如你沉迷於《英雄聯盟》這款游戲的話，你就慢慢的從打排位模式變成打匹配模式，再次匹配模式變成人機模式，慢慢的你再限制住一天玩的時間，今天三個小時明天就只玩兩個小時，隨著你上網時間的不斷減少你的網癮也會慢慢的被抹去，之後你就會感覺游戲沒有那麼重要了，就像是跟朋友打牌一樣，只是一個消遣品，有它和沒有它不差什麼，到這時你就離戒掉網癮不遠了。
❺ 大學生，如何戒掉游戲網癮
直接方法，處理掉手機上、電腦上的游戲資源，堅決不能存在一點點的游戲痕跡。並且再對寢室裡面的人說：誰要是給我玩游戲，那就是我的敵人。把自己能見到的關於游戲的統統拿遠，看看自己的身邊是不是充滿游戲。我們也要遠離玩游戲的人，不讓自己沉迷到那種狀態中。
走出寢室與網吧，我們需要大量的新鮮空氣來讓自己換一個狀態。看看自己離開游戲能多長，我們可以去鍛煉，有基礎的小夥伴大可去球場嗨起來。沒有底子的要學可以讓人教，沒有的大可去長跑，慢慢的看看周圍風景也是很讓人愉悅的。我們可以把自己在游戲上的時間拿出去，多與同學出去走走或者自己出去兼職。看到什麼地方能夠遠行看看，我們可以自己環游自己的大學附近。
為了戒掉游戲，我們可以轉移自己的注意力。看看自己的有沒有落下的特長，把它們重新拿起來。爭取在自己的特長上面找到那種排位上分的感覺，讓自己能夠把興趣做的更好。轉移自己的關注點，讓自己除了游戲以外還能去專心去做的事情。談一場戀愛、出去做長期的兼職、每天的小目標堅持……都可以讓我們轉移自己的注意力。
給自己忠告，我們可以為自己的游戲生涯做一個小小的分析報告。分析游戲的走向，和自己在游戲中的地位。想要玩到什麼地步，能堅持多久。甚至可以估量一下自己游戲賬號的商業價值，可觀的告誡自己游戲只是休閑不能專攻。
❻ 如何狠心戒掉網癮
我個人覺得戒掉網癮堪比戒煙，但是還是有方法的，要讓自己無法接觸網路，換一種生活方式，去做不同的事情，保持心裡的平靜，醉醉有效的就是一定要走出室內，好好地去做不同的事情，逐漸找到自己的生活節奏，享受不同的生活樂趣。不要覺得戒網癮很難，其實，只要你願意，從下一秒開始你就可以不玩游戲了。