籃球培訓如何將訓練和游戲結合
1. 籃球訓練式游戲！
在學校中借用器具，多人練習過障礙運球，胯下運球，變相運球，二人對決，二人傳球，過人練習，多加強基本功聯系，並適當進行長跑等練習，聯系定點投籃，規范姿勢，並進行獎罰制度，分小組，勝者可以讓輸者請客或其它，跑鴨子步，過一定時間，基礎比較扎實後，開始練習團隊，訓練高位擋拆和普通擋拆，傳切配合，以及策應，往返跑尋找空位等。然後再給嫩據個人特長，有計劃的進行個人訓練。我們校隊就是這樣練的，希望你們的球技會提高！
2. 如何將球類基本技術的學習與實戰比賽的運用有機結合
一、有利於提高球類的技術水平
比賽教學法是在比賽條件下，按統一的比賽規則和以最大強度來完成練習的一種教學方法。筆者經過兩年多球類模塊教學的實踐，發現球類基礎技術的提高僅靠在體育課中的教學是不夠的。盡管許多同學在選項前，對球類的技術已有所掌握，但是臨場就不是那麼回事情了。比賽場上對抗激烈，戰機稍縱即逝。如果在適當的時候，穿插運用一些比賽教學法，無論從生理學或心理學方面來說，都有積極作用。因為比賽教學法能提高中樞神經系統的興奮性，使大腦處於良好的機能狀態，有利於學會各種運動技能，有利於這種條件反射暫時性神經通路的形成。所以將比賽教學法運用到球類模塊教學中，對鞏固和提高球類技術、戰術水平具有極其重要的意義。
二、有利於激發學生的運動興趣
在體育教學中，每一個技術動作的掌握、運動技能的形成，往往需要反復多次的練習才能達到教學要求。學生學習知識、掌握動作的快慢是有差異的。學習時間一長，掌握動作較慢的學生對不斷重復同一種動作就會感到疲勞而乏味，甚至學習的信心會大大降低，影響學習的積極性。對於那些已基本掌握動作要領的學生來說，如果再沒有新異的刺激，他們也會覺得千篇一律的練習方法單調而又枯燥，學習的積極性和注意力都會降低。這些情緒變化都會直接影響學生的學習效果。因此，在體育教學中引入具有競爭、對抗特點的比賽法，既滿足了學生的好奇心、進取心、求知慾、不服輸的心理需求，又能使學生在激烈競爭的氣氛中和同伴的鼓勵下，團結協作、頑強拼博，在輸與贏的轉換之間充分體驗競賽的樂趣,從而激發學生的練習積極性，提高學生的運動興趣。
三、有利於了解球類比賽的規則、要求
在教學中採用比賽教學法，能使學生從感性提高到理性的認識。我們的體育老師很少上理論課，即使在理論課上學習規則知識和比賽要求時也是紙上談兵。只有在球類模塊教學中多運用各種比賽方法，才能使理論和實踐相結合。如籃球中中樞腳的概念，學生心裡是比較模糊的，而在教學比賽中，學生就能深切體會到「走步」這一違例的概念。如排球的後排進攻違例，在教學時，很少有教師會提及此問題，而恰巧在比賽中會發生很多這樣的例子。如後排隊員參與攔網、前排攻等，在比賽教學法中，能很清晰地把規則、裁判法等，展現在學生面前。這些知識將深深烙在學生的心中，使他們以後觀看各類比賽中更加有味，打心底里感受到體育運動的魅力，這也可謂是終生體育。
四、有利於培養學生良好的心理品質
在比賽的情況下, 學生的個性心理特徵都會得到極大的張揚。教師要抓住思想教育的有利時機，進行積極的引導，定會起到事半功倍的效果。如有的學生為了取勝，投機取巧，不遵守規則；有的學生在比賽不利時，情緒低落、缺乏信心；還有的同學協作精神不夠，容易表現出個人英雄主義等等。教師要及時表揚先進，鼓勵後進，批評個別同學在比賽中的不良行為和思想，啟迪全體學生通過比賽，培養遵守紀律、吃苦耐勞、不怕困難、勇敢頑強、團結協作、積極上進的優良品質，提高心理應激能力和抗挫折能力。目前，在青少年甚至成年人中都存在著一意孤行，缺乏團隊精神的現象。所以，我們尤其要有意識地培養學生團結協作的精神，為了集體的榮譽而努力拚搏。比如在通常的體育課程方案設置中，我們可以加入適當的比賽法，以游戲競賽法來吸引學生的興趣。通常這種方式，內容形式豐富多樣，既有趣味又有對抗性，如何把個人特長與團隊協作有機地統一起來，把握個人與團隊的關系，理解團隊協作的核心價值，通過比賽法能夠得到有效發揮。
隨著比賽法在高中球類模塊運用的日益推廣，它的作用也越發凸現出來。當然，一味地採用這種教學方法，也是不科學的。體育教師應該嚴格把握時機，結合教學內容，控制好運動量，在比賽中加強安全教育，並把每一次的比賽結果進行認真講評。只有這樣，比賽法才會顯出它的重要功能，培養興趣、掌握方法、愉悅身心，從而全面提高學生的體育素質。
3. 作為籃球隊教練，初中籃球校隊應該如何系統的訓練！比如先訓練什麼，應該採用哪些訓練方法以及量的安排
要注重基本功的訓練，讓隊員要把熟悉球性的練習做的很扎實，運球時，不許低頭看球，傳球時要准確，行進中的傳球要有提前量，投籃的手型要正確，不要一味要求命中率，由近到遠一點一點訓練，手型一定要固定，不能變。總之，在技術方面多強調細節。
另外，要適當的做寫力量訓練，初中生的發育已經可以了，上一些小重量，強刺激的力量是為了保護他們。體能問題不要在田徑場上解決，可以用高強度的對抗來訓練
一般順序是：先准備活動，可以做做游戲（一定是能跑開的游戲），既活動開了，也調動了氣氛，然後做各種基本功的練習，比如全場運球，上籃，傳球等等。然後開始打對抗，可以每天安排不同的對抗，比如，今天是一打一，三打三，五打五，明天是二打二，四打四，五打五，在對抗的間隙混合這投籃的練習，既可以鞏固穩定性，又可以當作調整。
一星期做一到兩次的專項力量，平時訓練可以通過懲罰來讓隊員做做力量（不負重）
訓練完簡單的放鬆，拉伸。
有機會和別的對多打比賽，這個很重要！！！即積累經驗，又培養興趣，籃球是比賽項目，不是訓練項目，在比賽中才有意思~
4. 在籃球訓練中如何提高學生的學習興趣
1.培養學生樹立正確的學習動機，是誘導學生提高學習興趣的基礎。
動機是人的生理和社會需要所引起的一種心理狀態，它是激勵人們去行動，以達到一定目標的心理機制。人的行為動機有兩個決定因素:期望和效仿。期望是指一個人對其行為日標實現的可能性大小的估計。效仿是個人所要達到的行為目標的意義性的估計。具體來講，動機在人們的一切活動中的作用有喚起、推動、選擇、調節、監督和制約的作用，它不僅決定著學生學習目的和學習態度，同時，也決定著學習的動向和學習進程，進一步影響著學習效果。
要使學生懂得，在體育課中能鍛煉一個人的堅強意志，培養勇敢頑強的品格，文明的行為，更能樹立報效祖國的祟高理想。同時，通過體育鍛煉，能使一個人的大腦獲得豐富的營養和氧氣，促進大腦發育，提高腦細胞的反應速度，有利於發揮腦的潛力和大腦對疲勞的耐受力，這對學生思維能力，記憶能力的增強、學習效果的提高，尤為重要。
2適當降低技術標准，增強課的趣味性。
適當降低技術標准，不等於不重視技術，適當降低技術要求是針對中職學校籃球課培養目標提出的。因為中職學校教學對象是中職生，教學目的是使學生掌握籃球運動的基本技術、技能方法用於日常健身，而不是培養專門的競技運動員。所以，學生某些技術動作的規范程度並不重要，重要的是使他們可以用籃球運動去長期鍛煉達到以終身受益的目的，以及在參與這項運動時所體驗到運動快樂。再說籃球技術動作的效能和價值不僅表現為過程的外在規范和優美，更重要的是看實際的效果。一個看似不漂亮的投籃動作只要命中照樣可以得分;一個再規范的投籃，如果不中也不能因動作規范而認為是成功。規范技術的形成是個長期、艱苦、枯燥、乏味的過程，如果我們照搬體育院校專業籃球的觀點和方式去組織實施教學將會事倍功半。因此，在籃球教學訓練中不應過分苛求某個動作技術細節，重點是激發保護學生的練習興趣。
3.生動形象而富有情趣的講解。
加里寧曾說過「教育不僅是科學事業，而且是藝術事業」。籃球教學藝術的體現之一，就在於語言修養，以富於情趣而多彩的語言表達來進行教學。如在籃球教學中教師常用「傳球平與肩，切人繞身邊」等生動形象的語言表述激發學生在技術戰術練習中的興趣。實踐證明，結合教材內容提煉生動的語言並富於藝術性的表述，不僅有助於提高學生對技術動作方法要點的理解力，而且也易於激發學習的積極性，使他們記得牢、想得到，聯系得上，興趣高。相反，語無倫次、晦澀干癟的教學語言會使學生感到乏味而分散注意力，產生厭煩情緒。
4.適當地運用游戲和競賽法。
採用籃球競賽的方法是激發學生學習的積極性和爭取優良成績的一種有效手段。在籃球競賽中，學生的好勝動機和求知慾望會更加激烈，學習興趣和克服眼前困難的毅力會大大增強。但若利用不當，反而會產生副作用，如:容易造成學生緊張氣氛，心理負擔加重。技術差的學生在競賽中會因為失敗而喪失信心和引發不出興趣。因此，在組織籃球競賽時應考慮到競賽的次數、時間、形式等要適合學生參與的能力。如:可按學生的能力分組，這樣多數學生都能參與到競賽中去，有獲勝的機會，即使失敗，也不至於灰心喪氣，因為是同等水平的對抗，只要努力了，每個學生都有獲得成功的機會。
實踐證明，籃球課中要重視激發學生的學習興趣，但培養學生興趣的因素和方法是多方面的。在籃球課教學中運用興趣教學法，有利於優化課堂體育教學，能夠全面提高學生參加體育鍛煉的積極性，促進直接興趣與間接興趣的共同發展。
5. 淺談如何上好一堂籃球訓練課
掌握籃球基本技術動作階段初期籃球課教學, 學生主要以學習籃球基本技術動作為主,籃球基本技術動作單一無趣。使用傳統的教學方式進行教學練習學生學習熱情不高, 技術動作練習不規范, 容易覺得疲勞, 教學效果不理想。游戲因為具有娛樂性和趣味性深受學生的喜愛,在籃球課教學初期以游戲教學的方式進行籃球課教學對提高學生的學習熱情和快速掌握籃球基本技術動作起到積極的促進作用。所謂游戲教學法就是在籃球課教學中把籃球單一枯燥的基本技術動作穿插在有趣的游戲里, 按照游戲規則的規定讓學生在生動有趣的游戲中逐漸掌握籃球技術的一種教學方法
6. 怎樣學好籃球課
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優肯KIDS幼兒運動成長中心關注少兒運動的科學性，以少兒身體、動作及心智發展為基礎，以體能為載體，以小籃球為特色，融入小籃球動作技術教學，通過情景游戲與任務挑戰等教學方法，幫助更多少兒建立正確的運動模式，掌握科學的運動方法和技能，養成良好的運動習慣。優肯籃球從零開始訓練營是專門為較小年齡段的學員准備的，所以更加針對對興趣的培養和對籃球的理解。每天訓練結束後，教練會簡單的與學員進行一些籃球項目互動，不僅可以鞏固訓練內容，還可以增加學員對籃球的興趣。【點擊立即預約試聽課】
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