游戲如何讓自己開心

⑴ 怎麼樣可以讓自己開心

讓自己開心一點：
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

⑵ 怎麼樣才能讓自己開心起來

如何讓自己開心，這就是一件值得研究的問題。這是一種生活態度，而不是為了活著而去做的事情。

下面我給大家提幾個實用的建議：

1.記住一些積極的經典語言，比如我記住的句子是：「把快樂的事情用感恩的心去把它刻入石頭里，讓大家記住它；把不好的事情用健忘的頭腦把它寫在沙灘上，讓海水把帶走它！」盡量忘記生活中不好的事情！

2.每天對著鏡子做一些鬼臉，然後帶著微笑走出家門。記住了，看見熟人試著面帶微笑打個招呼，還要打那些不求回報的招呼！這樣的話，感動的不是對方的耳朵，而是你自己的心靈，你自己的靈魂！

3.或許，在許多人的眼裡，寬容是只說不做的，是希望別人擁有的品德。而在這里，我要告訴你，你要讓自己的人生淡定，讓自己開心，其實不是購物，不是擁有權力和財富，而是讓自己比昨天更寬容，比昨天更有愛心，哪怕是你冷峻的樸素的外表下依然要隱藏著你寬容熱情的心！

試試我的建議，會讓你開心起來的，持之以恆，讓你每天都有愉悅的心情，你的生活也會變得更加幸福。感謝你閱讀我為你用心寫的文章。如果你覺得我的建議合用，請你以後多多關注我的空間動態。

⑶ 老公很愛打游戲，感覺生活得很累，怎樣能讓自己開心

自己想一點 開心的事情，不開心或累的時候出去看看風景啊，可以調節心情

⑷ 有什麼游戲能讓自己開心點麽@@@

好玩的很呢，人挺多的，你可以不往那裡投錢 天天多抓幾個寵，好的可以賣N多錢 供你自己花，而且人也挺多的， 沖級超爽啊， 我是北京網通1區1服的 115級修羅啊 開心OL真的很強大 那些任務都得和朋友做 多認識幾個朋友 是最爽的 記得我有一次做活動 做了3小時 也跟隊友聊了3小時，超爽，什麼都聊，開了自動打怪，就只顧聊天了，呵呵 我是超贊的呦

⑸ 怎樣才可以讓自己開心起來

培養愉快心情的十種方法，當不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。 如何盡快盡早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。 一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。 二、曬太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。 三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。 四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出來。 五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。 六、聽音樂。音樂可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇「對路」的音樂。 七、賞花草。 花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。 八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。 九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱，然後拚命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。 十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過後定會一身輕松。 十一、忙碌起來，以至於自己沒有閑暇時間思考這個問題。 十二、看看比自己不幸的人。 十三、學習道家、佛家文化。增加自己的修為。 十四、嘗試學習詩詞、歌賦、琴律。陶冶自己的情操。 十五、減少自己的「慾望」。 十六、對自己有個准確的定位。 十七、一顆平淡的心。 十八、認識到自己的微卑、平凡。還有以下方法: 每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生： 1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：「人類需要愛。 」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。 8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的，人最大的敵人是自己，這句話應該聽過吧,所以,和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮斗 目標,不要拿別人的標准去衡量自己。遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧。畢竟人無完人金無足赤嘛，別人說的對你認真接受，說的不對 你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！ 最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌、做運動等，希望你天天快樂。天天好心情！
麻煩採納，謝謝!

⑹ 怎樣能讓自己開心一些

能讓自己開心的事情有很多，我們無論遇到什麼事情都要學會開心，這樣才會更有利於解決事情。

我們為什麼經常說童年是最快樂的呢！因為我們那時候是小孩子，小孩子是最天真無邪，無憂無慮，沒有煩惱。即使有時候會哭鬧一會，但過一段時間因為其他的事情吸引了他，立即破涕而笑。

遇到這樣的事情就要這樣想，從另一方面考慮問題，我們對這些事情的態度就會改變許多，我們就不會為這件事情過多的傷心。

如果說你現在就很難過，你可以找你的那些朋友傾訴一下心事，把心裡的事情說出來了，你的心裡會輕松一些，讓你的朋友開導開導你，給你分析一下問題的所在，幫你解決問題。如果你不想讓其他知道，你聽聽音樂，看看書，總之轉移一下注意力。

愛笑的女生運氣不會太差。愛笑的人運氣也會很好哦！沒有過不去的坎，沒有解決不了的問題，相信我！

⑺ 怎麼樣可以讓自己開心起來

在心情不好時採取下面的方法可以讓自己開心起來：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發泄出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裏面實在是難過，就找點事情做，比如打打游戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。

⑻ 怎樣才能讓自己開心起來

讓自己開心起來的方法很多，一定要找到適合自己的方法，讓自己別被煩惱折磨。接下來我們來看看如何讓自己開心起來，僅供大家參考！
1、分析壓力
壓力是一種認知，一個人感到的壓力可能是真的也可能是假的，如果是真的，想辦法變壓力為動力，如果是假的，就要克服自己的主觀思維模式。
2、保障睡眠和飲食
注意睡眠、運動和飲食營養等基本要素，維持健康和穩定的神經系統。睡眠是讓神經系統放鬆和休息必不可少的基礎，而慢跑、舞蹈、走路、騎車、游泳、瑜伽、伸展性運動等有氧運動可以增加體內的「快樂荷爾蒙」。
3、做自己喜歡的事
每個人都不同，有的人喜歡唱歌，不開心時就可以叫上三五小夥伴去K歌，唱歌也是很好的發泄方式呢；有的人喜歡畫畫，畫完一幅作品，那種滿滿的成就感足以讓壞心情散去；按照自己的喜好，做些自己喜歡做的事情可以讓自己開心起來。
4、多看看外面的世界
心情不好就出去走走吧，外面的世界很精彩，和好朋友一起或家人自己選擇喜歡的，到處走走驅散心中的陰霾。和親朋好友聊聊天也很有效，能讓自己開心起來。
5、多運動
據說，進行消耗體力的運動，能讓人擺脫煩惱，身心舒展。抽出時間游泳或者健身都能釋放「快樂荷ˇ爾蒙」。

⑼ 怎麼讓自己開心起來

1.做一下讓自己有自信、充滿活力的動作
科學家表示，走路時挺胸抬頭搖動手臂可以幫助人們變得更加積極。即使心情低落，元氣滿滿的走路也可以幫助人們滿滿變得精神和快樂。
也可以做深呼吸運動。深呼吸可以幫助我們緩解疲勞
2.嘴角上揚
如果像改善情緒，不妨試著嘴角上揚。試著讓自己笑一笑。即使不想笑，上揚一下嘴角，就當做一下運動。微笑可以改變大腦釋放的化學物質。讓人們感到快樂。
3.做一些壓力小而且積極向上的事情
比如做志願者工作。贈人玫瑰手有餘香，成為志願者幫著那些有需要的人，不僅對他人有益。還能蓋上我們自己的身心健康。
4.多和身邊的好朋友溝通交流。
或者結識一些新朋友。與那些關心自己的人在一起。會使我們感覺良好。走出去認識一些新的朋友，同事也有和舊友保持聯系。研究發現，認識的朋友越多，人越快樂。
5.讓自己變得積極
學會感恩。寫下自己在生活中的遇到的每一件好事兒。當我們努力關注事情好的一面的時候。也有助於我們保持積極樂觀
6.讓我們自己的身體健康起來你可能不相信。短短5分鍾的鍛煉就可以改善不良情緒。鍛煉還會帶來長期影響。經常鍛煉可以幫助預防身體疾病。改善我們的睡眠質量。
7.學會原諒和忘記
如果心有怨恨。就讓它過去吧。雖然真的很不容易。但是原諒和寬恕可以使我們忘記消極的想法。獲得更多內在的平靜。這會讓我們更加幸福。
8.聽音樂、看電影能夠幫助我們暫時不想一些事情
音樂對情緒有很強的影響。如果情緒低落。可以聽一些自己喜歡的音樂。聽音樂可以幫助形成一個感覺比較良好的氛圍。
9.保持充足的睡眠
如果當你心情不好的時候，更不可解酒消愁。起不到一點的作用，而且還傷身體。如果你實在什麼都不想干，那就睡一會兒吧。大多數心情舒暢的成年人需要7或8個小時的睡眠時間。睡飽後，人會更容易感覺快樂。

⑽ 怎樣才能讓自己開心起來

如果你愛玩網路游戲那麼找個網路游戲讓自己分散注意力，或者找個你最親的朋友出去逛逛街吃點好吃的，不要把自己封閉起來這樣反倒不好，真的，這是我的體驗