如何戒掉手機游戲

A. 當玩游戲成為一種習慣，該如何戒掉這種習慣

當家長陪伴孩子的時候，發現孩子已經把玩游戲當成了一種習慣。再想讓孩子能夠戒掉玩游戲的習慣時，家長應該意識到孩子因為長時間的沉迷於電子游戲產品當中，所以導致孩子把時間與精力全部都放在了游戲當中，會直接影響孩子的學習。同時也會導致孩子的視力出現下降的情況，家長在想要幫助孩子戒掉玩游戲的習慣時，可以選擇用其他的事情讓孩子忘記玩游戲的習慣，比如說讓孩子用心的學習，或者是帶孩子一起出門走走。

帶孩子出門走走

家長在想要幫助孩子戒掉游戲時，可以帶孩子多出門散散心，帶孩子多去外面走一走。這樣就能夠減少孩子玩手機的時間，因為孩子在旅途中的行走，就不可能想著總是拿手機玩游戲。如果家長沒有做到好好的陪伴孩子，就只能任由孩子玩游戲。

B. 我的兒子才七歲，玩手機游戲上癮，有什麼好方法讓他「戒掉」嗎

小孩沉迷於電子游戲是一個讓我們比較心煩的問題，有些小孩為了玩網路游戲甚至晚上熬夜不休息。相信很多父母都遇到過相似難題。小孩沉迷於電子游戲，每天很可能花費許多的時間看電子屏幕，電子屏幕對人的身體健康有極大的輻射效果，或者可能會損傷孩子的視力，造成視力受損，故而長時間盯著電子屏幕的影響有很多。

我們該如何解決？做好以下幾點，讓子女遠離電子游戲。

我們要想讓子女適度地運用手機，首先我們要培育子女正向的愛好，讓小孩離開游戲機後有別的事做，另一方面，我們要讓小孩明白沉迷於游戲機的影響，讓小孩明白游戲機的雙面性，而且，我們要為子女做好示例，我們千萬不能沉迷電子游戲。

C. 我女兒老是玩網路游戲太愁人了，怎麼讓小孩戒掉「游戲癮」呢

孩子玩網路游戲是一個讓家長「心煩意亂」的問題，有一些孩子為了玩手機游戲以至於晚上通宵不睡覺。相信很多家長都碰上過這樣難題。小孩沉迷網路游戲，每日很可能花費非常多的時間注視手機屏幕，電子屏幕對人的健康有不小的輻射效果，還可能會危害孩子的身體形態，造成駝背等，故而長時間盯著屏幕的影響有很多。

家長該怎麼做？做到以下幾點，讓小朋友「戒掉」網路游戲。

家長應當理解一個問題，讓小朋友放下電腦並非很快能夠完成的事，要有持之以恆的耐心。家長應當正確指點孩子，告訴小朋友沉迷於網路游戲的影響，讓孩子從心裡認可這個觀點，理解家長的意願是好的。

D. 13歲的孩子每天玩手機游戲和網路游戲，有什麼辦法可以幫助孩子戒除

戒除孩子游戲上癮三原則“防為上、救次之，戒為下”！關於孩子玩游戲和痴迷手機的問題，可不是一個可以忽略的話題，處理不好，會影響孩子的一生，因為我們都清楚，孩子這個年齡就是學習的年齡，而游戲對於人的誘惑性是非常強的，一旦孩子痴迷上癮，甚至茶不思飯不想，你想讓他快速糾正過來？想想影視劇中那些戒毒人員的痛苦狀態，你就知道有多難了，所以對於孩子玩游戲的行為，一定要遵循“防為上、救次之，戒為下”的原則！

玩游戲一旦上癮，可不是你我想像的那麼簡單，之前媒體上曾經報道過有的孩子竟然帶著被子進網吧，一住就是幾個月，吃住在網吧，想想都覺得可怕！所以各位親愛的家長，一定記住，最好的解決方法一定是第一條“防為上”，一旦到了第三種方式“戒為下”，說實話就不是我們能很好的把控得了的了！切記切記！

E. 怎麼做才能戒掉對游戲的依賴

一、尋找替代娛樂方式

要培養自己的其他健康的娛樂活動，讓自己休閑生活充足起來，讓更有意思的事情替代玩手機。

二、多和朋友聚會

多和朋友交流，一起參加各種活動，開放內心，擴大交際圈，使性格變得更外向。

三、調整生活作息

形成良好的作息習慣，規劃好了並堅持按著計劃執行，這樣能夠使自己的生活充實。

四、減少玩手機次數

戒除一樣東西不能一蹴而就，相反應該循序漸進，從減少次數開始。如果玩游戲或者社交軟體的次數在合理范圍內，是可以接受的。

五、心理調節

玩手機只是一個習慣性行為，在某種程度上，如果心理上能夠明白自己沉迷玩手機是對自己有一定害處，並且堅定毅力去克制，就能徹底擺脫手機依賴症。

六、刪除應用程序

如果手機依賴症比較嚴重，以上幾招不管用，那麼你就把讓你沉迷其中的手機軟體刪除，只保留通話簡訊功能，進行強制戒除，只要你下定決心，一定可以擺脫手機依賴。

F. 如何戒除手機游戲

以前也是一個很迷戀手機游戲的人，但是後來我真的改變了，如何戒掉手機游戲，我告訴你幾個方法，也許對你使用啊，希望你能盡早的戒掉你的游戲，游戲可以耽誤很多東西很多的事情，這游戲可以適當的玩，但是盡量不要痴迷於游戲，所以能改掉這個毛病，就緊改掉吧。

你喜歡玩兒游戲，那就說明你這個人很閑，因為你只有閑的時間可以玩兒，如果你真的工作很忙的話，那就沒有時間去玩這個游戲了不是嗎？如果你是一個閑人又不是一個學生的話那就趕緊去找工作找到一份像樣的工作，至少可以掙錢你想想玩游戲是什麼樣子的，你掙錢是什麼樣子，這么強肯定是開心的，和你玩游戲玩不順的話呢，肯定是傷心了雖然一份工作剛開始找，不一定，特別滿意，但是你一定要努力工作，就這份工作努力了你的下一份工作才會變得更好。

G. 孩子上高二了，愛玩手機，該如何讓孩子戒掉手機

你可以直接把孩子的手機沒收掉，多帶孩子出去走一走，並且都跟孩子聊天，讓孩子和家長的關系變得親密一些，慢慢的孩子就不會因為孤單玩手機了。

H. 初二女學生玩手機游戲上癮怎麼戒掉

隨著智能手機的普及，大多數孩子都喜歡用手機玩游戲，在沒有家長照看的時候，甚至可以玩一整天，很多孩子的視力也急速下降。這些都是孩子玩游戲上癮的表現，而且無法自拔。那麼家長該怎麼做，才能夠防止自己的孩子玩游戲上癮呢？

最後，家長要控制孩子手機里的內容，對於一些不健康的、不利於孩子成長的、容易讓孩子沉迷的內容都要進行控制和攔截，比如通過麥苗守護對游戲應用、不健康的網址以及視頻小說等娛樂內容進行控制，這樣孩子就不會沉迷其中。

I. 我女兒6歲常常玩手機游戲，該怎樣幫助孩子「戒除」

我覺得平時的時候盡可能的把手機藏起來，不要讓你的女兒發現，而且一有時間可以多帶她出去走一走著，慢慢的就可以戒除掉玩游戲的這個習慣了。