打游戲激動如何冷靜
① 有什麼辦法可以讓人瞬間冷靜下來
1做你喜歡的事，不再想這件令你憤怒的人或事
2找出憤怒的原因，分析原因找出解決方法
3先睡一覺，睡醒後有精神了，再說
4憤怒，就像下雨天外套上被沾了泥巴，你馬上一擦，會留下泥跡，讓時間過去，泥巴幹了，你再一揮，泥巴會不留跡的消失了． 在非常激動的時候有很多種能令自己冷靜下來的辦法。
一：用冰水或者冷水沖頭或者洗臉，毛孔會迅速縮小，溫度降很快，也容易冷靜下來。
二：沖刺跑，遇到很生氣的事情時在跑道上全力地奔跑，直至將自己所有怒氣都跑完，很累很累。
三：大喊，將自己的憤怒發泄出來，但容易擾民和傷喉。
② 打游戲脾氣暴躁怎麼辦
玩游戲的差不多都是這樣，因為自己投入了時間在這裡面，投入了心思在這裡面，當然想表現自己的一些東西出來的，可是由於不是自己的原因卻造成了輸的結果，自己當然就會感覺得郁悶來著，於是就會想發脾氣。要改掉這樣的習慣，要慢慢的養成說，告訴自己這不過是玩玩而已，分數的多少不要太看重，沒必要發什麼脾氣的，慢慢的就會好起來的了。
③ 怎樣從興奮中快速冷靜
想一些與使你興奮的事情沒有關系的事情就可以了,你如果比較喜歡打游戲的話,就多多到外面出接觸一下外面的事情,習慣好了就不會有這種情況了!
④ 如何平復激動的情緒
一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒盪然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑 心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。 傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。 其實快樂與悲傷只有一絲之距。
⑤ 孩子進入初中後，玩游戲情緒很激動、暴躁，家長該怎麼管教
網癮不單單青春期的孩子有，他最高發年齡14到24歲。有些成人也是很容易成癮的，所以他也不是青春期特有的，所以如果有網路成癮他不能單單理解為青春期叛逆，其實它是疾病現在已經歸類為國家疾病分類ICD11裡面，已經歸類為精神疾病，所以要積極的求醫去求助。
網路就像雙刃劍，是它有優點也有缺點，盡量是利用網路的優點了，因為它會給你一些良好的信息，查資料包括孩子看一些比較好的視頻、電視都可以的。但是我們建議是孩子上網的時候一定要有家長在在場，家長有的時候可以陪伴一起、或者是在時間上要控制一下。不能讓孩子無節制瀏覽所有的內容，上網行為就始終會有的，因為現在很多學校都是電子上課、好像是線上上課老師也會布置一些作業上網查之類的。因為光靠意志是抑制不住的，是最合適的還是正確的引導還有是控制時間。
⑥ 如何可以更加冷靜地進行游戲
全神貫注，心無雜念。
打游戲時不貪小便宜，要鎮定，不激動。
⑦ 玩游戲的時候老是激動 就比如玩英雄聯盟 請告訴我如何才能在時刻保持冷靜
自我潛意識的語言提示，
例如玩瞎子的時候：「我Q你，我再踢你，看我一個E，我W跑走，看你能咋的。」
就是這樣
很激動吧，但是你這樣給自己語言提示就不會忘了放技能，這是個很好的辦法。
⑧ 打游戲怎麼冷靜下來，只有冷靜，我的技術才會有提高啊…
只有置身事外才會冷靜,可是置身事外就沒有游戲的意義了吧.其實冷靜和游戲技能的提高沒有特定因果關系的.