如何身心投入游戲

① 中學體育課游戲

摘要：中學體育課要做到快樂教學，游戲教學是其中一項，游戲教學有助於活躍課堂氣氛，有助於發展青少年的思維和促進智力、體力的發展。本文就游戲教學的目的任務、特點、組織和教法進行探討，以期有所創新，為學校體育發展注入新的內容，使體育教學真正成為促進學生身心健康全面發展的重要組成部分。

關鍵詞 智力 體力 體育 游戲教學
長期以來，人類學家、生理學家、心理學家、教育學家以及社會學家對游戲進行了認真地研究和探索，以各自角度得出不同結論，但大多數認為：「游戲是人類活動的一種特殊形式」，也就是說游戲這個源遠流長的古老話題是一種代代相傳的教育年輕一代的特殊教育形式，它的趣味性、競爭性對中學生有著很大的吸引力。體育課的游戲教學能促進學生身體機能全面發展，增強身心健康，掌握體育運動技術的明確目的，生動活潑的形式、豐富的內涵和引人入勝的競爭因素，因此體育課游戲教學成為開發中學生智力、體力和基本活動能力的有效手段，游戲教學的好壞，是關繫到體育課的質量，不是單純規范化、傳統化教學所能比擬的。中學階段隨著學生年齡增長，有的放矢地進行游戲教學，是非常必要的，下面筆者就結合實際教學情況及初步崐法和問題對體育游戲教學進行簡要的論述。

1 中學體育課游戲教學的目的任務
1、1引導學生積極參加游戲，培養對游戲活動的興趣，並通過游戲了解自我能力。
1、2學習體育知識，提高身體活動能力，增進健康，開發智力和創造力。
1、3培養自立、自信、自律、自強的個性、樂觀向上和進取心。
1、4發揮集體主義精神，進行社會主義精神文明教育和道德品質教育。
2 中學體育游戲教學的特點
2、1寓思想品德教育於游戲活動中
每個游戲差不多都是集體活動，學生參與游戲活動時各扮演著各自角色，在分工合作中各盡其責，在活動中都體現出集體主義、團結協作精神，不怕苦不怕累，頑強拼搏的精神，在每次活動中，學生都不知不覺地接受思想品德教育。如游戲「負重接力跑」的目的是培養崐學生不怕苦，不怕累的革命精神，頑強、拼搏精神。

2、2寓趣味性於游戲活動中
「教人未見意趣，必不樂學」（程頤語），對哪些嚴肅有餘，活潑不足的體育課，其效果可想而知。在游戲中，有趣味性內容學生就會從樂中充分享受體育的樂趣，獲得良好的情感體驗，滿足體育活動的慾望和需求，使體育教學生動活潑，更有成效。如在訓練快速應變崐時，彩游戲「貼膏葯」；在准備活動中變跑幾圈為游戲「跟著跑」或「帶頭跑」所得效果更好，同一內容變換條件方式，使學生在情趣盎然的活動中鍛煉身體，陶冶情操，發展智力，培養美感。

2、3寓競爭性於游戲活動中
中學生的心理、生理發展過程中，有一種強烈的進取心，在活動中都是以爭奪最後的勝負而告終的，這種勝負的較時實質上是體力和智力的競爭，因而在游戲教學中，每個學生往往都最大限度地把身心投入競爭和自表現中去，以確保競爭的連續和發展，最終取得勝利。崐我國學者曾在這方面做過研究認為：如果一個人從小就經常處於一種游戲或競爭狀態之中，對形成人的競爭意識無疑是大有裨益的。可見通過競爭性游戲對培養學生思維能力、創造能力、應變能力、競爭能力都有一定的促進作用。例如游戲「迎面接力」，「籃球傳接球比賽」等。

2、4「反彈效應」
源於物理學中的反彈原理在體育游戲教學中，「反彈」有時往往比「正彈」好。如在「讓距跑」中，男女各二列，要求跑快的同學在後，跑慢的同學在前，這樣學生在讓跑中，學生就會被激將起來，達到快速跑的鍛煉目的。如上籃球游戲「針鋒相對」先做錯誤動作，後崐做正確動作，讓學生自己判斷，這樣在先錯後對，錯對結合中學到正確動作加深理解，達到預期效果。

2、5寓技術技能學習於游戲中
每一個游戲，是以某個技術動作為素材，或以幾個技術動作合並為一體，巧妙地揉合到一個游戲中進行，要進行游戲教學，首先應懂得游戲的目的任務，游戲的規則，方法和注意事項；其次在進行前有必要的講解和示範，學生在快樂的游戲氣氛下，就不知不覺地掌握動崐作技術，技能與技巧，並容易掌握牢固。如「跳背接力」游戲、「穿梭立定跳遠游戲」、「推實心球比賽游戲」等等，這就是單一技術教崐學所無法比擬的。

3 中學體育課游戲教學的組織
中學體育課不是單一的游戲課，都是利用基本教材進行中穿插游戲教學，這樣就要求教師在組織教學時，必須事先做好准備工作，例如教案的編寫、教具准備、場地布置和助手等。又《中學體育教材》中僅有26個游戲，對中學六個學年的教學是不夠的，因此中學階段正崐處在生長發育的黃金時期，體育課中的游戲教學將直接影響學生的體育價值觀的形成和運動習慣的形成。例如游戲「斗雞」對初一學生來崐說練習時會生動活潑，而隨年齡增長在初三年就不會有同樣的效果，更不用說高三年的學生。故而在對象變化時，必須有的放矢地選擇游戲，並注意游戲的時間、負荷，在組織過程中還要求教師要進行清楚明確的講解和必要的示範，在活動中注意觀察，盡量使學生無拘無束，輕松自如，又有規范地活動，以期取得預期活動效果。

4 中學體育課的游戲教學的實踐
愛好玩耍，愛好游戲是人固有的天性，中學階段，體育活動的基本方式也就是：走、跑、跳、躍、投、攀登、抓越等，學生的身體發展、智力發展、個性發展與運動能力的發展在這一階段尤為重要。作為中學體育教師，筆者從多年的教學實踐中，都是以育人為目標，進行快樂教學，特別在游戲教學中，讓學生在愉快的氣氛下接受學習、訓練，促進學生的全面發展。下面筆者就教學大綱要求，在選用教學游戲的體會：

4、1適時安排游戲教學，教學效果事半功倍
為按時完成教學任務，如果按以往固定的程序進行教學，學生往往會感到單調和枯燥。筆者在教案編寫時，適當地編入一定量的相關游戲教材，使學生在練習某一技術動作時，保持新鮮感，這樣課會變得生動活潑。如進行中長跑教學時，變以往繞跑道練習，讓學生在游戲「原地閉目跑、游戲連跑帶跑」、游戲「綜合接力比賽」、「繞幾何圖何追逐跑」、「音樂伴奏往返跑」等等中去進行練習，學生在游戲中樂不知疲，有效地進行體育鍛煉。

4、2教師應在游戲教學中扮演重要角色
除做好充分的課堂准備外，在游戲進行中，教師還必須注意課的密度、負荷，訓練情況，學習氣氛，及時給予肯定或指正，及時調整運動負荷及變換方法、手段。如游戲「兩傳一搶」，教師注意觀察兩位同學傳球情況，又要注意搶新球學生的情況，教師可以暗示或指出崐一些隱蔽動作，以便使傳球傳得准，接球接穩，搶斷積極，位置合理。還有教師應面帶笑容上課，一方面能體現對學生的情和愛，尊重和理解學生，建立融洽的師生關系；另一方面有利於活躍課堂氣氛，調節學生的精神和生理負荷，使學生在愉快中獲得知識，掌握技術，取得育人的最佳效果，更能給課堂注入催化劑，既給學生勇氣、自信和力量，又能消除學生上游戲教學的心理緊張和膽怯現象。

4、3游戲教學後要及時給予小結評議
除正確引導學生正確練習，掌握適宜的運動量，游戲結束時，還應給予准確的評議：評出勝負，表揚先進，指出不足，及改正意見措施，這些工作也可由學生整體評議，但不管如何，應做到准確，公正崐客觀、全面，這些工作做得好壞，將直接影響學生的活動情緒和游戲教學的效果。

5 建議
作為體育教師應從提高教學質量為出發點，以育人為目標，有所創新，促進游戲教學的提高並把創編游戲和利用游戲教學做為自己的「看家本領」。只要不違背教育目標，都應選擇教材中技術，組合成新的游戲教材，使游戲教學在課堂上上課生動活潑，適應學生的心理崐需求，讓學生主動地、愉快地學習。

6 小結
游戲是一種特殊的體育鍛煉方法，深受學生們歡迎，作為教師只有在充分考慮學生個體條件，游戲的目的任務及特點、環境變化和設備，場地器材等主。客觀因素的前提下進行游戲教學，才能收到最佳效果，達到快樂教學的目的。

7 參考文獻
1、關槐秀． 體育游戲．北京：人民教育出版社會 1982
2、蔡寶忠． 北京體育師范學校 1990.3
3、柳永青等．籃球游戲．北京．教育科學出版社 1996

② 體育游戲的目標是什麼

體育教學就是要使學生獲得自主、快樂的情緒，發展學生的個性，促進學生健康成長，提高體育教學的實效性。體育游戲的特點決定了其在體育教學各個環節具有巨大的潛力，有利於提高體育課的教學質量，完成教學任務。根據初中生的年齡特點，我們將體育游戲的目標任務歸納為以下幾條：第一，引導學生積極參加游戲，培養學生對游戲活動的興趣，並培養學生通過游戲了解自我的能力；第二，學習體育知識，提高身體活動能力，增進健康，開發智力和創造力；第三，培養學生自立、自信、自律、自強的個性、樂觀向上的精神和進取心；第四，發揮集體主義精神，進行社會主義精神文明教育和道德品質教育；第六，培養學生創新和實踐能力。總之，我們要圍繞初中生的特點，確定體育教學的目標任務，在此基礎之上結合學校，特別是學校的運動場地和體育器械等具體情況，確定體育游戲的內容。

③ 孩子玩電子產品對他們身心健康有沒有害，你的看法是什麼

孩子在長時間玩電子產品對他們的身心健康肯定是有害的，對於孩子們可以適當的玩一些電子產品，在玩電子產品的時候一定要管控好孩子玩的時間。如果讓孩子長時間的玩，孩子就會有沉迷玩電子產品的情況，所以家長在讓孩子玩手機的時候，一定要合理的控制好時間。如果孩子玩到了一定的時間，就要求及時的把手機收回來，只有做到這樣，下一次孩子在玩手機的時候，才可以把手機交給孩子。

家長在安排孩子玩游戲的時間時，一定要讓孩子聽從自己的安排，孩子在玩游戲的時候應該約法三章。如果到了一定的時間，孩子就要及時的把手機交還給家長，如果孩子做不到，從此以後家長就不應該再把手機給孩子玩了。只有做到這樣，孩子才能聽從父母的安排，同時對於孩子玩游戲也會增長見識。

④ 很多男生願意花時間打游戲，為什麼卻不願意花時間談戀愛

大部分的男孩子都喜歡絕對的自由，而在他們的世界裡，談戀愛和不自由是相等的關系，所以，他們更加喜歡用自己的時間去自由地打游戲，而不願意花費時間去找一個可能會管著自己的女孩子談戀愛。

首先，談戀愛意味著男生多了一個女朋友，那也就意味著有一個管著自己的人了，他認為那樣的自己就不自由了，所以，全部身心投入到了游戲中，比起女朋友，他們覺得游戲更加有意思。

總之，他和我說，其實，很多男生也不是完全不想談戀愛，就是覺得消耗太多的精力和時間，關鍵女朋友都比較復雜，男生搞不懂女生，哄女朋友有點難，索性，投身到游戲中了，而且，男生大部分會因為游戲和女朋友吵架，只能選一個，他們選擇了自由的游戲。

⑤ 誰能推薦幾部游戲類的小說

網游之亡命天涯 已完成
一個人物，幾重身份，每一個角色都威名顯赫，到底誰才是真正的他？是那個公測初始便被萬人唾棄的"風雨後的彩虹"？是殺人如麻的刺客"十二個耳環"？是那個名叫"月夜暗留香"的風流盜帥？還是……？或者，他只是那個從死亡邊緣逃離而一躍成了特警不知是其幸還是不幸的男人？作者在描寫現實與網游世界的轉換時相當得心應手，雖然最後的結尾有些草率，但整體來看相當有氣勢。

猛龍過江 已完成
平淡的開局，平鋪直敘的寫法，在一個毫無新意的開篇之後，竟然有令人眼前一亮的各種出彩。情節人物性格刻畫在後期逐漸的鮮明生動，轉入都市類型後開始有了自己的骨架，主角逐漸豐滿起來了，網游與現實的雙線進行讓其從YY類網游中脫穎而出成為一代經典。情節上，擺脫了一般練級然後揚威的束縛，更多關注到智斗之上，讓情節跌宕起伏，不失為一部值得推薦的佳作。

網游之英俊的死靈法師 已完成
其實跟"英俊"沒什麼關系，相當YY的開頭，隱藏職業、超級神寵以及牛X得讓人目瞪口呆的裝備。可是，隨著游戲的進行，讓神威無敵如主角也無法影響的游戲法則逐漸浮出水面，能夠將yy控制在適當的規則中，這便是本書不同於一般網游的地方，所以最後才有了為了寵物而甘心放棄價值千萬帳號的感人舉動。

網游-夢幻現實 已完成
一個性情懦弱、長期生活在被人欺凌之下的主角無意中進入了游戲的世界，在經過游戲世界中的洗禮與鍛煉後，逐漸的變成一個縱橫黑白兩道,網游內外的超級霸主。此書將網游與現實很好的結合在一起，並相互連貫相互影響，是與同類網游作品的最大不同，也是此書的引人之處。

網游之格鬥——戰無不勝 已完成
格鬥類的網游經典：文中引起我們興趣的是用格鬥詞彙所描述的格鬥場面，主角在不斷的游戲經歷中，創出了自己的"四連擊"、"五連擊"，連招的設計，也是文中一大亮點。看它的時候，幾乎會忘了主角身在網游世界中--與其說它是網游類，其實他更像是體育類的作品，少了些游戲中打怪升級的情節，卻不乏競賽中那激動人心的場面。

網游之職業人生 已完成
一個因窮困潦倒而投身於網路游戲的職業玩家，在接觸到游戲後，徹底被其迷住而將身心投入其中，並且在游戲中演繹了一段酸甜苦辣的傳奇故事。幸運情節，隱藏任務，超強道具，高級寵物，一般YY網游小說的類似情節它都占齊了，但合之不錯的文筆及較嚴密的故事性，整體很具有可讀性，喜歡YY小說類的讀者不可錯過。

機械 連載中
"機械"的設定復雜而完整，其背景是未來的機械世界中，由於機器人的叛亂，大部分地區都變成了沙漠，只剩下七座失去聯系的城市和傳說中的樂園伊甸。主角與六名同伴在這游戲里，沒有什麼拯救世界的遠大抱負，沒有什麼陰謀，僅僅是因為喜愛而走到了一起，在"機械"的土地上自由自在的追尋著自己的夢想，在這片土地上譜寫屬於他們自己的傳說。

終極地獄 連載中
此書的描寫相當精緻，創意新奇且對文字的駕馭也頗有功底。在整體架構上，作者的設定也比單純的游戲完整了許多，涉及了武林、人生，用幾個字形容就是虛擬的現代江湖，而主角的設定也不再是所謂"職業玩家"。其最大的亮點就在於作者傾向於發展其為網游背景下的"傳統武俠"：吸引我們的除了神功奇遇之外，還有快意恩仇的俠義精神，同生共死的兄弟情誼，不必訴諸語言的知己知心。

生活 已完成
真實，是此書最大的感受；"生活"，確實讓人從中感受到生活的氣息。此書的新意是從主角進入游戲開始的：以一個白痴的身份來玩游戲，並成為了一個農民。設定讓人倍感新奇，只欲知主角如何以農民的身份來融入網游世界。伊始的單純而倒霉並沒有讓主角望而卻步，反而使讀者被他從不氣餒的精神所吸引。

網游之眾生 已完成
書中外表並不出眾的主角從現實中的小人物開始，通過網游里的發展積累權勢和財富，最後現實網遊人財兩得。俗套的設定，但不同的是，主角剛開始以挖礦這個不怎麼起眼的行當起家。從書中也可一窺作者之目的：眾生之"眾"，貴在平凡與平等，每個人都可以，也都有權活的精彩、活出自我，無論他是在現實，還是在網游……

起點 已完成
一個普通人在游戲中的故事，其中有東方古神話中傳說的神人，有魔法世界的某某.某，有精靈，甚至有"十步殺一人"的俠客。作者以古代為背景的構建相當巧妙，開篇即主角在古代的武俠時代做了芝麻點大的官。情節進展引人入勝，銜接很好。此後逐漸升級到仙俠時代，加入修真類的游戲內容。整體而言，可說是武俠加都市並陪之修真的完美結合。

絕世游戲 連載中
一個驚世的天才，憑借自己的聰明才智打造了一款絕頂的游戲《縱橫》。機緣巧合下，作為創作者的他，在游戲中成了一個超級玩家。他痴情，可他身邊總不缺乏妙齡女子；雖在花叢中，卻能專注於一點。如果剝離了游戲的外殼，這本書，其實可以算的上是言情中的精品。以情動人，也許是這本書的最大亮點。

⑥ 大家有沒有過突然身心投入游戲，技術猛漲，但之後頭昏腦脹的

網路是虛幻的

⑦ 游戲真的可以讓人放鬆減壓嗎

我個人認為會減壓，只是適當玩還是可以的，但絕對不要沉迷，不要玩那些fps類的游戲，玩一些休閑小游戲，祖瑪之類的，可能會讓你放鬆，減壓。而且自己玩游戲的目的要放正。

⑧ 在大學如何適當的娛樂而不沉迷

每天都玩很長的時間也不算是沉迷，只能說明你的閑功夫很多。如果你就算不去上課都想玩，那就是真正的沉迷了。所以適當的娛樂就是你想去的時候就去，但是臨時有事不能去的時候，你心裡不會惦記著。少玩十幾天無所謂，一整天都在玩也無所謂。有這種想法的話，做什麼都不會沉迷。但其實沉迷不沉迷完全是看你自己對某項娛樂措施的感興趣程度。

⑨ 很多男生寧願打游戲也不談戀愛，他們心裡是怎麼想的

動真情的人很少，風塵之人太多，似乎受傷已成了戀愛的必修課。我們這一代人，生活在祖國安定、繁榮昌盛的大好時代，因而很多戀情都得不到磨難的歷練，難辨真假，有時候，男人受過女人的傷害，或害怕女人逛街，嘮叨，還不如把身心投入到游戲中去，在游戲里，可以沉迷進去，游戲世界與他內心世界相連了。

⑩ 玩游戲是真的在浪費時間嗎

玩游戲不一定就是在浪費時間，重要的是看你是為了什麼玩游戲。

我們人類天生就有玩耍和游戲的能力，只是社會上太多因為過度沉迷於游戲的例子讓大家對玩游戲這件事情心生警惕。前幾天關於「沉迷游戲」列為醫學症狀的新聞相信也讓大家再一次對玩游戲這件事情有新的認識。

另一種是自我擴展式的沉浸。這種沉浸盡管也在玩游戲的過程中全身心投入，但玩游戲的時候你的意識仍然是清醒的，你會在游戲的過程中不知不覺學到游戲的一些東西，比如搞設計的可能會注意到游戲的配色，比如攻防游戲裡面發現游戲的策略和生活的聯系等等。所以盡管看起來一樣是在玩游戲，但這個過程中卻也是你變得更強的一個過程。你不斷地從裡面汲取你需要的東西，在獲得快感的同時又收獲了技能。

因此，想要判斷玩游戲是否在浪費時間，要看看你是為什麼在玩游戲。

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