絕地求生如何練好蛤蟆功

㈠ 蛤蟆功怎麼練

練習循環呼吸可以先端來一盆水，用細的吸管插進水裡吹泡泡，要使泡泡很均勻。換氣的時候，用鼻子吸氣，同時用腹肌和口內的量將氣擠入吸管，使泡泡依然不間斷並保持均勻。這時主要是口內的力量。氣吸進之後立即補充繼續吹出，這時候需要相當好的控制才能保持泡泡的均勻。這時主要是腹部的力量。

㈡ 蛤蟆功是西毒歐陽鋒的絕學，這究竟是一門怎樣的功夫

在金庸小說中有很多厲害的武功，比如歐陽鋒的蛤蟆功就是一絕，他正是憑這一門武功，才躋身五絕之列。蛤蟆功是一門極為精深的內功，風格是至剛至猛，可以與降龍十八掌並駕齊驅。

在神鵰俠侶中，歐陽鋒曾經跟郭靖拼過一次，歐陽鋒的蛤蟆功跟郭靖的降龍十八掌對拼，結果是不相上下，後來兩人各中了對方一掌，全都重傷，足見蛤蟆功的厲害。

楊過學的蛤蟆功並不全，後來他自創黯然銷魂掌，其中就包含了歐陽鋒的功夫，書中只說有逆轉經脈的功夫，不過對蛤蟆功一定也有所借鑒，否則他的黯然銷魂掌不可能剛猛到那種地步，可以與十重的龍象般若功不相伯仲。

事實上原版的蛤蟆功，在歐陽鋒與北丐洪七公在華山同歸於盡後，就已經失傳了。在歐陽鋒之後的武林中，再也沒有出現過蛤蟆功的蹤跡，實在可惜。

㈢ 怎麼練蛤蟆功，最好有秘籍。

自己開片池塘養蛤蟆，和他們一起吃一起睡，觀察他們的生活習性，學著模仿，很隨意就學會了，好好學，維護世界和平的重任就交給你了。。。

㈣ 蛤蟆功的練習要領

練功時要面帶笑容，想像自己所經歷過的最愉快的事。功中做到意守呼吸，雷打不動。抱著愉快的心情練功，有助於功中排除各種雜念，入靜入定。同時良好的心理狀態，愉悅的心情，本身對身體有良好的調節作用。
注意本法是順腹式呼吸，呼氣是用嘴吐出，要做到深、長、細、慢，腹部稍下凹，不能用力；吸氣時用鼻慢慢納入，腹部略略凸出。收功時注意先不要睜開雙眼，抬起頭，雙手掌互擦十餘次，隨後睜開眼睛，雙手盡量向上伸舉，似伸懶腰狀，深深嘆一口氣再將兩手入下，隨意做放鬆身體活動刻。
呼吸帶動腹部活動，吸氣時腹壓增高，可將內臟之血液擠壓到軀體，以滋養全身；呼氣時腹壓減輕，流向軀體的血液很回到內臟，因疲勞而產生的乳酸等代謝產物之帶回內臟進行清理。而且，通過腹式呼吸，還可以加強心臟的血液供給量，增另了心臟的營養，故具有強心的作用。

㈤ 蛤蟆神功都有哪些招式

第一式蛤蟆在地。第二式蛤蟆吐舌，第三式蛤蟆飛天蛤蟆。第四式蛤蟆旋風腿。第五式蛤蟆沖。第六式蛤蟆劈空掌。第七式蛤蟆氣。

㈥ 蛤蟆功的練習方法

蛤蟆功共分4步，其具體練法如下：
第1步
蛤蟆張口：兩手掌撐地，與肩同寬，雙腳向後平伸，兩腳尖觸地，兩手屈肘。此為起式。然後伸肘引體向前伸出，頭向上抬起，口中向外呼出一口廢氣，兩手兩腳尖皆觸地不動。接上動，再屈肘引體向後，同時鼻中吸進一口氣如此練習一伸一縮，反復數遍。
第2、3、4步的動作和呼吸之法皆與第1步相同，不同的是第一步用兩手掌撐地，
第2步
改用五指撐地，
第3步
用大拇指、食指、中指撐地，
第4步
也是最難的一步，兩手成勾手，用撐手的背部即腕部撐地。
練功次數應由少漸多，不可盲目鍛煉。尤其要注意呼吸之法，以免挫傷內氣，留下後患。

㈦ 昆侖派的蛤蟆功怎麼練最簡單的回答

回家捉一隻蛤蟆，看它怎麼動的，記著是蛤蟆，別捉了青蛙！

㈧ 蛤蟆功是怎麼練成的

你說的是循環呼吸。
練習循環呼吸可以先端來一盆水，用細的吸管插進水裡吹泡泡，要使泡泡很均勻。換氣的時候，用鼻子吸氣，同時用腹肌和口內的量將氣擠入吸管，使泡泡依然不間斷並保持均勻。這時主要是口內的力量。氣吸進之後立即補充繼續吹出，這時候需要相當好的控制才能保持泡泡的均勻。這時主要是腹部的力量。
用細的吸管練好之後，換粗一點的繼續練習。