魔獸乳清蛋白質粉怎麼樣

Ⅰ 乳清蛋白質粉的功效與作用有哪些

1、抗衰老，乳清蛋白有助於延緩與衰老有關的肌肉萎縮，減少蛋白質損失，並促進身體蛋白質合成。

2、控制體重，乳清蛋白粉的脂肪及膽固醇含量很低，因此可以作為運動前後的補給品，乳清蛋白粉的活性成分可以幫助燃燒脂肪，對於食物慾不振的人也易於吸收，乳清蛋白粉屬於水溶性物質。

3、增強免疫力，乳清蛋白粉能幫助完善免疫系統功能，增強抵抗力。免疫球蛋白和乳鐵蛋白具有免疫活性和抗氧化能力，能夠完整地進入近端小腸，起到保護小腸黏膜的功能，消滅或抑制細菌，提高免疫力。

4、補充氨基酸，乳清蛋白中含有人體所需的全部必需氨基酸，而且氨基酸比例結構方面，以及在功能特性上與人乳都相似。其中的β-乳球蛋白、α-乳白蛋白分別是支鏈氨基酸和必需氨基酸的極好來源。

(1)魔獸乳清蛋白質粉怎麼樣擴展閱讀：

適宜：少年、兒童、老人、健身健美者。

少年、兒童，少年兒童食用乳清蛋白粉，可以增強自身免疫力，快速增強體質，預防疾病的發生，確保身體健康發育。

老人，老人食用乳清蛋白粉有益於骨骼健康，幫助減少骨骼中鈣的流失，降低骨質疏鬆、骨折的發生概率，能夠改善睡眠質量，增強記憶力，降低老年痴呆症的發生概率。

健身健美人士，運動後適量增加乳清蛋白的攝入，對補充運動時蛋白質的損耗，增加肌肉力量，促進血紅蛋白的合成，消除疲勞等都具有重要作用。

Ⅱ 哪個乳清蛋白粉的牌子好

你看三點：一是要奶源好，二是蛋白含量高，三是加工工藝過硬（直接感受就是粉末細）。其他的評判標准則與健身目標有關，不同目標、不同訓練階段會有不同的添加。某東上有一些不錯的，比如澳洲Swisse的。

Ⅲ 乳清多肽蛋白質粉 怎麼樣

多肽只是一個噱頭，
純乳清蛋白粉比較好一點
乳清蛋白粉是採用先進工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質，以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優勢被推為「蛋白之王」。乳清蛋白不但容易消化，而且還具有高生物價、高效化率、高蛋白質功效比和高利用率，是蛋白質中的精品。含有人體所需的所有必需氨基酸,其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致，極其容易被人體所吸收。乳清蛋白也是最豐富的天然支鏈氨基酸的來源，支鏈氨基酸有助於延緩運動疲勞,減少肌肉損傷,促進肌肉合成和緩解運動後的疼痛。
下面是關於乳清蛋白粉的詳細介紹！

Ⅳ 乳清蛋白粉好嗎

借用樓上的答案：：：：乳清蛋白粉主要成分是乳清蛋白。是從牛奶中提取而成。牛奶中主要成分是水，脫水後含乳糖，脂肪，膽固醇，蛋白質。蛋白質為酪蛋白和乳清蛋白。一千克的牛奶可提取七克的乳清蛋白。乳清蛋白是自然界中吸收率最高，吸收速度最快的蛋白質之一。適合於訓練前後食用。此時其他食物會增加腸胃的負擔。尤其是訓練後兩小時內是肌細胞最需要蛋白質的時候，此時由於訓練使血液停留在肌肉中而造成腸胃吸收不好，故吃其他的食物會錯過這個黃金時間。
牛奶中所含乳清蛋白那麼低為何蛋白粉價格沒那麼貴？因為提取剩下的酪蛋白等可以製成乳酪，也就是說乳清蛋白其實是製造乳酪的副產品。
增肌粉也叫傻瓜粉。這個名稱有兩個含義：1，蛋白粉使用時最好補充碳水化合物，肌酸等。許多健身愛好者就會把各種補劑混在一起喝。而增肌粉則幫我們事前調配好（好比傻瓜相機）。2，增肌粉的主要成分其實是乳清蛋白，其中的糖其實價格很便宜，也就是相對蛋白粉來說物無所值

解釋的很詳細，我一直用的是乳清蛋白粉，效果還是不錯的的，如果你是新手也建議你用乳清蛋白粉，你可以去健身補劑網找一款重量小的試一下，效果都差不多的，其實鍛煉才是最重要的，補劑只是輔助..希望可以幫到你..

Ⅳ 魔獸蛋白粉

這是用蛋白粉增肌，效果挺好的，不錯！適合需要增肌增體重的健身人群。它的蛋白質含量及純度，以及支鏈氨基酸與谷氨酸的含量都高於一般蛋白粉。市場價格在400多元左右。

Ⅵ 氧氣力量蛋白粉好還是魔獸好

氧氣能量。
1、氧氣能量乳清蛋白粉一共有十二種口味可以選擇，分離乳清的設計，分離乳清相比普通款乳清，它的蛋白質含量通常更高，而且更容易吸收，尤其是有乳糖不耐受症狀的朋友，就很適合。
2、魔獸的蛋白質含量在81%還是屬於偏高的一款，但是魔獸的溶解度相比之下很差，會有顆粒殘留，靜止過後沉澱較多，但是成分屬於較好的，蛋白主要是分離乳清蛋白和水解乳清蛋白，口味則是偏甜一些。

Ⅶ 鐵血魔獸蛋白粉咋樣！請專業或者嘗試過的人士指教

蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂製成，其作為主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，彌補了黃豆蛋白的不足，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸。
對於健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當。只要堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質的需要，沒有必要再補充蛋白質粉。
當人體存在營養不良、疾病引起的進食減少或疾病導致蛋白質需要量增加(如創傷、燒傷、術後恢復期、腫瘤)等情況下，蛋白粉就可作為一種有益的營養補充。
蛋白粉的功效
包括了修補細胞與建造組織、形成酵素系統維持正常的消化機能、維持細胞的正常功能與新陳代謝、構成體內所有的細胞和組織、製造血液的運送物質,維持身體的滲透壓,為肌體提供營養等等功效。
蛋白粉可調節免疫功能,提供多種氨基酸,幫助身體製造新的組織替代壞死的組織。蛋白粉還有助於降低血漿膽固醇水平,對於膽固醇水平很高的人群,可以每日補充30克蛋白質。
另外蛋白粉中含有豐富的精氨酸,有助於傷口癒合,健全維持免疫系統功能。
如果蛋白粉中含有卵磷脂,是構成腦神經組織、腦髓、人體細胞膜的主要成分。有增強記憶力的功效,可預防老年痴呆症。
對於體育鍛煉健身的人群,及時合理的補充蛋白粉有助於體力的恢復,還能為肌肉纖維生長提高足夠的營養,有助於肌肉生長。

有些蛋白粉含有黃豆苷原可使女性皮膚細膩光潔,富有彈性,可延緩皮膚衰老,養顏美容,類似於提供膠原蛋白功能。
蛋白粉是一種女性最需要的營養物質,據說女性青春的慢慢流逝都和身體中的雌性激素有著密切的關系。
不過,蛋白粉是一種含有植物雌性激素的營養物質,可以有效的調節女性的內分泌系統的功能。

Ⅷ 有誰喝過魔獸蛋白粉，效果如何適合什麼人群

魔獸復合蛋白粉效果還不錯，適合需要增肌增重的健身群體。

Ⅸ 乳清蛋白粉的作用及功能是什麼要怎麼吃

乳清蛋白質粉是採用先進工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質，以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優勢被推為「蛋白之王」。
蛋白粉可以在起床時、運動後30分鍾各吃一次，每次吃一到兩勺。
肌酸粉能增加健美者瘦體重和肌肉的爆發力 、耐久力，同時肌酸把水帶進肌肉，使得肌細胞的體積增大，有利於肌細胞吸收氨基酸。
肌酸粉較為普遍的一種服用方法是開始五天為「基礎期」，每天分三次並服用20克肌酸（最好與果汁共服，以利於吸收）。以後每天只需服用5克即可。

Ⅹ 本人174cm體重120斤 我新手沒器材，想增肌可以喝魔獸增肌粉嗎

首先不要迷信增肌粉能增長多少肌肉，但它有一定效果，是一種輔助。

乳清蛋白粉（適合微胖）、酪蛋白粉（專業性健身人群）、增肌粉（適合瘦子）對於增肌來說，
做好正確訓練的前提下，最不好控制的就是飲食，而對於飲食來說，比較難控制的有三點。
1、訓練後30分鍾內是增肌的黃金時期對於這個時期，最需要補充的是蛋白粉+碳水化合物。而常見的蛋白中以乳清蛋白吸收速率最快，便利性較好而應用范圍最廣，對於增肌來說，還需要配合相應的GI值較高的碳水，比如常見香蕉、白麵包等。對於量比較難控制的話（隨時准備含蛋白質和碳水的食物比較困難）這時候可以採用食用增肌粉（原因很便利，以後喝完產不多就都補充到位了），比如康比特的健肌粉二代，也是增肌粉，適合初步健身者和偏瘦人群，蛋白和碳水分別佔到50%和40%，可以迅速補充肌肉所需營養，記住訓練後30分鍾內最佳飲用時間。
2、睡覺後蛋白的補充一般力量訓練後的24小時內是肌肉的生長時間，但是晚上睡覺這段時間，蛋白的補充是無法提供的，畢竟不能半夜起床補充，而酪蛋白屬於緩釋蛋白的一種，不同於乳清蛋白的快速吸收，酪蛋白吸收一般在4-6小時內完成，適合睡前食用，這對於增肌瓶頸期的健身愛好者是一個很好的補充。
3、量的控制健身愛好者最難的就是量的保證，對於增肌人群來說，一天內要食用的蛋白質量為1.8g/每公斤體重，比如一個80公斤的增肌人群，要補充144g蛋白質，相當於700g牛肉（牛肉蛋白含量約為20%），魚類蝦累量也差不多，但是海類產品膽固醇較高，不易過多食用，這時候蛋白粉可以提供一個很好的添補作用，保證全天的蛋白攝入量。說了半天簡單的一句話就是從食物獲取，比較費時間，和精力，不一定面面俱到，蛋白粉就比較方便和簡單。

很多人都以為增肌粉熱量高，比較適合瘦的人吃，但這僅僅只是一方面。大部分瘦的人增肌困難，不是因為吃的少，而是吃的不科學，飲食規劃的不夠全面。

所以，下面這些情況比較適合使用增肌粉。
1、日常飲食無法滿足健身所需營養。
由於工作原因或其他原因，無法自備健身餐；還有飲食不規律，沒辦法按時定點吃飯，有一頓沒一頓的，非常影響健身效果。

雖然增肌粉不能完全代替正餐，但是三大營養物質的比例相對平衡，如果在工作繁忙時，喝2勺增肌粉，就能夠能量滿滿，再也不用擔心肌肉會餓著。

2、需要代餐。
現在市面上有很多可以代餐的產品，什麼代餐奶昔之類的。其實廚娘並不建議這種做法，畢竟代餐產品無法達到食物帶來的一些維生素及微量元素。如果非要代餐，那不如選擇增肌粉，營養相對代餐產品來說全面，而且飽腹感也較強。

如果選擇增肌粉代餐，平時還是要多吃蔬菜，畢竟增肌粉中的膳食纖維還是較少的。

3、沒時間准備加餐食物。
一般增肌者是很少一天三頓的，常規都是需要加餐3~4次。加餐時的營養要求也需要很全面，跟減脂不同，並不是一杯牛奶+一個蘋果就能滿足。加上現在工作壓力和生活節奏快，加餐飲食也無法准備的非常細致。

這個時候增肌粉的補充就相當於一頓飯，方便快捷的挖2勺兌水或者牛奶，即可滿足加餐，再也不會為加餐吃什麼而發愁。

4、需要練後及時加餐。
一般增肌訓練後，需要馬上補充碳水來恢復血糖，避免肌肉的消耗，同時還需要氨基酸、肌酸、維生素等其他營養素來幫助肌肉的恢復。

常規補充是，練後馬上攝入15~20g葡萄糖+3g肌酸+5g全譜氨基酸，40分鍾後再攝入高蛋白正餐。

如果嫌麻煩，1勺增肌粉即可簡單解決。

在增肌期，每次訓練後的飲食很是頭疼。一是要碳水蛋白比例均衡；二是熱量要到；三，就是要干凈，盡可能不長體脂。那麼有沒有兩全其美的辦法，既省時省力又簡單干凈！