魔獸增肌粉和肌肉科技哪個好

『壹』 增肌粉哪個牌子好

1、康比特

康比特乳清蛋白增肌粉，低熱量、高蛋白、低脂肪，吸收也很好。敬悔康比特增肌粉是國內頂尖營養運動專家康比特旗下的主打產品，在國內同類產品中屬一流。特別是康比特乳清蛋白增肌粉750g/罐這款產品的升級版本更改了營養配方，加強了增肌增重的效果。

2、肌肉科技

肌肉科技增肌粉是美國一個非常有名的運動營養歷稿牌子，在很多人眼裡肌肉科技代表著高品質的象徵。

3、湯臣倍健增肌粉

湯臣倍健是上市品牌，品牌和品質都有保證，其中湯臣倍健增肌粉含有14中維生素和礦物質，強化提供和肌肉配方，復合蛋白多重梯度利用。

普通人沒有必要吃增肌粉，你不是為了鍛煉那種大肌肉，是沒有必要花錢去買這個東西吃得。我們日常飲食多注重補充蛋白質，多吃雞蛋啊，肉類就足夠了。增肌能夠讓我們肌肉更肢稿孝加容易發達，如果我們不是為了刻意去練肌肉，吃那個對我也沒有什麼作用，因為我們普通吃的那些東西就能夠被我吸收足夠利用了。

『貳』 增肌粉哪個品牌好

增肌蛋白粉比較好的牌子有康比特、肌肉科技、美瑞克斯等。

1、康比特 增肌粉

康比特增肌粉採用美國進口優質濃縮乳清蛋白為原料，按照科學比例進行成分搭配，達到肌肉與體重雙方面兼顧起來，非常適合國人體質服用。適合體質弱、營養不良、健身增肌等人群。

2、肌肉科技 白金乳清蛋白粉

肌肉科技增肌粉全新升級的配方特點是擁有一個80克多重階段的蛋白質系統，當同2杯脫脂牛奶混合後，可以提供快速、中速以及慢速三種吸收速度的蛋喊談白質。這種多重階段的蛋白質系統可以以多樣的速度為人體提供所必須的氨基酸，從而延長氨基酸在血液中的傳送過程。

3、美瑞克斯 乳清蛋白增肌粉

牛奶中的「真黃金」，蛋白營養享不停，能促進細胞正常運作，促進身體機能新陳代謝，給予肌肉營養補充。適用人群：健身愛好者、減脂人群、普通人群昌迅以及身體虛弱者。

增肌蛋白粉的正確吃法

最佳時間是鍛煉之前半小時服用一次，鍛煉之後的1-2小時內，配合乳清蛋白，用溫開水沖泡，一起服用。

增肌粉大都很甜,吃了很膩又漲肚子,在沖的時候多放點水,沖淡點，喝下去時,一起吃點麵包什麼的,最後再吃點鹹的食物.這點很重要,這樣的話不會有那麼強烈的甜膩感。碳水化合物：蛋白質=2：1，提供日常飲食無法滿足的充足能量，營養耐滲此成分全面，脂肪含量極低，能充分補充肌肉所需的蛋白質與碳水化合物。對在短期內增加自身體重與肌肉圍度有明顯的效果。

『叄』 增肌粉哪個牌子好 增肌粉怎麼挑選

增肌粉是一種運動人士用來增加肌肉的食物，一般是在運動前喝，這樣可以在運動的時候讓肌肉練的更強壯，那麼眾多增肌粉中什麼牌子的增肌粉比較好呢？
增肌粉哪個牌子好
1、康比特

康比特乳清蛋白增肌粉，低熱量、高蛋白、低脂肪，吸收也很好。康比特增肌粉是國內頂尖營養運動專家康比特旗下的主打產品，在國內同類產品中屬一流。

2、肌肉科技

肌肉科技增肌粉是美國一個非常有名的運動營養牌子，在很多人眼裡肌肉科技代表著高品質的象徵。

3、湯臣倍健增肌粉

湯臣倍健是上市品牌，品牌和品質都有保證，其中湯臣倍健增肌粉含有14中維生素和礦物質，強化提供和肌肉配方，復合蛋白多重梯度利用。

增肌粉怎麼挑選
1、優質的原料

增肌粉的好與壞在很大程度上是由增肌粉中蛋白質原料的等級決定的，蛋白質根據吸收配巧率不同可以分為濃縮乳清蛋白，分離乳清蛋白以及水解乳清蛋白，當然水解乳清蛋白是最好的。大家在選擇的時候要加以注意。

2、盡量選擇國產

現在市場上有很多國外的品牌，歐美的一些產品是根據他們歐美人自身的特點設計出來的產品，對於我們東亞人來說好多物質都是過量的。研究表明過量的危害比缺少的危害更大。因此大家在選擇的時候盡量要選擇國產。

3、安全性

畢竟增肌粉是我們食用的東西，安全性是個不容忽視的問題，建議在選擇的時候盡量選擇那些有安全保障，知名商家的產品。

增肌粉最佳食用時間
有的人會腔賣悄選在健美訓練的時候來服用增肌粉，其實可以選擇在這三個有效的時間段內服用的，其中訓練之後，還有起床後以及睡覺之前都是可以的，只有把握好這三個方面就會讓你體內的營養水平得到很大的提高的，同時也會讓一些瘦子很好的鍛煉增肌的。

訓練之後的補充增肌粉是很容伍渣易吸收的，而且訓練之後對營養的需求還是很強烈的，起床之後最需要吸收營養物質的，所以就需要補充增肌粉來補充身體需要的個營養物質，也就是需要及時的補充碳水化合物還有乳清蛋白成分，鍛煉後的20分鍾之內還有臨睡覺之前都是可以選擇補充增肌粉的。

增肌粉有副作用嗎
增肌粉要按照自身的體重有比例服用,是不會有任何副作用的,不要擔心腎臟壓力。

在訓練之中補充營養至關重要的,若沒有合理的營養,只是一味的訓練也不會有很好的體形。

增肌粉與增重粉都是在蛋白粉的基礎之上摻加了一定比例的碳水化合物與脂肪,主要是增加熱量的攝入。這樣,增肌粉副作用就一目瞭然了了,它們沒有任何的副作用。

『肆』 什麼牌子的增肌粉最好

問題一：蛋白粉和增肌粉 那種牌子的用起好？ 蛋白粉和增肌粉品牌及多，由於美國生物科技發達大部分運動補劑都出於美國，品牌有：肌肉科技、蓋斯普瑞、BSN、歐普特蒙、肌肉牛奶、Muscle Pharm Creatine （MP）、AccuFitness 、 Advanced Muscle Sci、Anabolic Xtreme、AST、BPI Sports、CytoSport、Dymatize 、LG Sciences……都是相當好的品牌，至於適合哪種因人而異。 身體偏瘦有幾種原因：新陳代謝過快；腸胃消化吸收功能差；長期作息不規律造成內分泌紊亂；飲食熱量過低；消耗大於攝入；體內激素水平問題。大部分原因可以使用高熱量碳水化合物食物彌補，消化吸收差者可以每天多餐以達到吸收最大化滿足身體熱量需求。 蛋白粉和增戚灶肌粉的差別在於蛋白績主含蛋白質， 除去少數能量氨基酸外主要能量來源（碳水化合物）極少；增肌粉主含快速吸收的碳水化合物，蛋白質含量明顯低於蛋白粉。大體重鍛煉者只適宜補充蛋白質而體脂較少或者想在一定時間內快速增肌的人群則適合使用增肌粉。 平時多吃米面饅頭，玉米，燕麥，蕎麥，糯米，土豆，香蕉，葡萄糖，麥芽糊精這些高碳水化合物食物有利於增重。

問題二：增肌粉和蛋白粉哪個效果好？ 這主要看你是什麼體質了！對比一下下面的，看看你自己更適合哪一個？
蛋白粉：蛋白粉中的主要成分是蛋白質，蛋白質（protein）是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命。蛋白質占人體重量的16.3%，即一個60kg重的成年人其體內約有蛋白質10kg。肌肉生長需要依靠「氮」平衡，為了達到這個平衡就必須給身體補充充足的蛋白質。尤其是強度 *** 後的肌肉更需要蛋白質來滿足肌肉生長的需要。因此，肌肉塊越大需要補充的蛋白質就越多。蛋白質的日需要量為：每公斤體重2~3克蛋白質。蛋白粉被安排在一天的六餐之中，分2~3次服用，因為蛋白粉比食物蛋白質更容易被身體吸收。
增肌粉：眾所周知，肌肉生長依靠單純蛋白質的補充是不夠的，還需要一定比例的碳水化合物、脂肪和微量元素。增肌粉將碳水化合物、蛋白質、各種維生素和微量元素，有的還加入了肌酸、谷氨醯胺、支鏈氨基酸、肉鹼、不飽和脂肪等。最大限度的補充健美訓練所需的各種營養素，其中以碳水化合物和蛋白質為主，從根本解決了塌仔悉日常飲食無法滿足能量需求的問題。蛋白質是肌肉恢復和生長的關鍵，而碳水化合物則是幫助蛋白質合成的助燃劑，維生素和微量元素可以提供和維持各組織、器官正常工作所需的必要元素。增肌粉和蛋白粉同樣都屬於蛋白類補充品。
蛋白粉和增肌粉的區別：
1.成分產品成分上的區別
通過蛋白粉和增肌粉的產品成分可以看出，蛋白粉的主要成分是蛋白質和氨基酸，一份蛋白粉的熱量通常在250大卡以內，蛋白質含量在55%-85%之間。所以非常適合控制體重和減脂的人群使用。增肌粉是在蛋白粉的基礎上添加了一定比例的碳水化合物、維生素及其他礦物質，一份增肌粉的熱量通常在600大卡以上，有的增肌粉熱量甚至在1000大卡以上，蛋白質含量在25%-35%之間。不易增加體重的人群可以選擇那些熱量更高一些的增肌粉。增肌期內體脂正常的人士均可以選擇熱量低一些的增肌粉，只要訓練合理，一樣不必擔心脂肪的增長。
2.使用方法上的區別
說到使用方法，不得不提營養補充的幾個黃金時間：起床後、訓練後和睡覺前。蛋白粉在起床後、訓練後和睡覺前均可以補充。為了達到更好的吸收效果，蛋白粉在起床後和訓練後要和一些單糖及多糖（葡萄糖、蜂蜜+水果）的碳水化合物一同使用，這樣可以提高蛋白的吸收利用率，又可以有效的避免熱量的增加。睡覺前直接補充蛋白即可，最好是具有緩釋效果的蛋白粉。蛋白粉的使用對初學者來說相對麻煩，所以如果體脂正常，還是建議使用增肌粉最為方便快捷。 增肌粉建議在起團乎床後和訓練後補充，增肌粉內的碳水化合物矩陣可以快速提升胰島素，把增肌粉中的營養成分更多的推向肌肉，幫助肌肉合成。睡覺前不建議使用增肌粉，由於熱量較高和促進胰島素分泌的作用會增加脂肪的堆積，有時還會影響睡眠。很多人習慣把增肌粉和脂肪相提並論，其實則不然，正確的使用增肌粉不但不會增加脂肪，而且還能夠讓增肌事半功倍。
哪種人群適合補充蛋白粉？
1.減脂人群減脂期間，控制熱量的攝入是關鍵，這個時期內不建議使用增肌粉。減脂期間需要嚴格的控制飲食，很多人都失敗在飲食無法堅持到底。所以在這個階段不單純是要科學的飲食，關鍵還要有堅強的意志，只有這樣才能保證減脂的順利進行。這類人群我們只建議使用蛋白粉。
2.維持健康人群很多人到健身房並不是為了得到碩大的肌肉塊。維持肌肉彈性、提高肌肉質量、增加心肺功能才是主要的目的。每天不用再重復多次的蛋白質補充，訓練後和睡覺前適當的使用一次就可以了，而且量不用很......>>

問題三：增肌粉什麼牌子最好，增肌達人都在用這幾款 增肌粉什麼牌子都差不多，要配合蛋白質粉和適當運動。一般早上和晚上吃飯前食用，兩小後適當做體力運動

問題四：增肌粉什麼牌子最好？ 沒有最好的，這個東西就是補劑，你努力鍛煉補劑跟上長得很快。國產的康比特比較好，進口的肌肉科技的比較好

問題五：什麼牌子的增肌粉效果最好？ ALLMAX粉中皇帝

問題六：什麼牌子的增肌粉好增肌粉哪個牌子好？ 不是靠吃這個 是吃蛋 瘦肉 牛肉 水果疏菜 牛奶 面點 強加鍛練

問題七：什麼牌子增肌粉比較好 歐普特蒙 ，ALLMAX

問題八：增肌粉哪個牌子好，要在增肌粉品牌排行榜上 肌肉科技或者歐普特蒙，這兩個牌子都是外國銷售榜上的前幾名。增肌粉等健身補劑還是選擇外國的比較好，質量有保障，效果也好，不過國內沒有直營實體店，需要到網上去買，比如..PQfitness.等。

問題九：增肌粉哪個牌子最好 pqfitness家的MHP不錯，含碳水化合物支鏈氨基酸同BCAA, 健身後不大會有肌肉酸痛的感覺。其他的像肌肉科技，ON增肌粉的碳水化合物含量會高一些，適合練大塊肌肉。

問題十：肌肉增肌粉哪個品牌最好呢？ 沒有最好的，這個東西就是補劑，你努力鍛煉補劑跟上長得很快。國產的康比特比較好，進口的肌肉科技的比較好

『伍』 什麼牌子增肌粉效果好

1、湯臣倍健

湯臣倍健創立於1995年10月，秉承「全球營養，優中選優」的理念，在全球范圍內甄選優質原料，匯集全球營養精粹，構築起優中選優的營養品聯合國。建立起全面、科學的膳食補充體系，包括：蛋白質、維生素、礦物質、天然動植物提取物及其它功能性膳食補充食品。

奧力德保健品品牌自創立至今，深受廣大用戶們的喜愛，雖然奧力德保健品已經取得一些不錯的成燃拆績，但並沒有放慢前進的步伐，弊悔仍在為成為行業中的最頂尖品牌努力。

『陸』 肌肉科技增肌粉和MHP UP YOUR MASS增肌粉 哪個好一點

兩個其實差不多的，說實話，增肌粉就是飢答乳清蛋白粉灶陵這個大家都知道的吧，這玩意兒其實提取製作工藝很簡單的，所以在品牌上你說哪個更好差別隱肢戚根本不大。我個人覺得你要是打算長期使用還是得考慮兩點：1、身體對這個牌子過不過敏（健身房有朋友遇到過這問題）。2、口味是很重要的，不然久了很難以下咽。

『柒』 我是敏感肌，滿臉的痤瘡還沒有下去，喝鐵血魔獸增肌粉會不會在長痘痘

敏感肌膚的人尤其要是注意，你現在既然已經滿臉痤瘡還沒有下去，就不要喝這種鐵血魔獸增肌粉，喝增肌粉也容易造成長痘痘，尤其敏感肌膚的人，雖然有一部分人和啫喱粉不會長痘痘，但是還是不要冒這個風險。

吃增肌粉有些人會長痘痘有些人不會長。腸胃差一點的人，會有上火的情況，因為增肌粉屬於一種高聚合的食品。建議降低用量和多喝水。

臉上的是痘痘也叫痤瘡，如果是服用增肌粉之後出現的，考慮與這個葯物有關系。建議您暫時停止服用。這幾天辛辣的忌口，不要吃甜的油膩的食物，不要喝酒，不要熬夜，可以白天外用夫西地酸葯膏，晚上用一次維胺酯維e乳膏觀察一下。這個情況下的痘痘慢慢可以消退的，不用擔心。

痤瘡，一種慢性炎症性皮膚病，主要是皮脂腺導管堵塞、感染引起的。主要是因為進入青春期後人體內雄激素升高，皮脂腺發育產生大量皮脂，這樣皮脂分泌過多造成了堵塞，從而使內分泌失調。
指導意見：
第一：養成良好的生活，早睡早起，避免輻射，勤洗澡，保持面部清潔，早晚各用溫水清洗臉部，搭配使用玉肌膏，祛除痘痘，痘印的，用一段時間就可以了。第二：不要過多使用化妝護膚品，第三：飲食清淡一點，多吃水果蔬菜。第四，口服羅紅黴素分散片，美滿黴素片，大敗毒膠囊，異維a膠囊，外用百多邦或者過氧苯甲醯胺凝膠可以改善。

『捌』 肌肉科技，增肌粉，這兩款什麼區別

蛋白質含量首先就不同，其次第一款裡面還含有bcaa也就是我們說的支鏈氨基酸，具體差別得對照成分表，不過對於相同的牌子睜則，相同的重量，信我一句話，貴有貴的道理。貴的轎肆裡面正常添加了支鏈或者左旋或者悉帆棚其他人體所需的微量元素。