魔獸支鏈和肌肉科技支鏈哪個好

① 健身休息日用吃支鏈氨基酸嗎

支鏈氨基酸：一般補充支鏈氨基酸除了預防蛋白流失，還有一個重要作用是緩解疲勞。
支鏈氨基酸能釋放胰島素，並能刺激激素增長。補充支鏈氨基酸可預防中樞疲勞，減少運動中產生的蛋白質分解流失現象同時加速肌肉蛋白的合成。增強肌肉抗強能力。所以支鏈氨基酸對肌肉的生長和恢復是非常重要的。支鏈氨基酸還有緩解疲勞的作用。人體本身不能生產支鏈氨基酸，所以對於健美愛好者來說，支鏈氨基酸是不可缺少的補充劑。

② 健身時使用哪些補劑較好

蛋白類：BSN SYNTHA-6
Gaspari 蓋世普瑞
MusclePharm Combat Powder
以上是吃過的，再推薦幾個高帥富專用....
MuscleTech 肌肉科技
CytoSport Monster Milk 魔獸牛奶

總結下，bsn和mp自己訓練吃就很夠用了，真要是有錢選擇肌肉科技和魔獸牛奶那更好了。其實貴也就貴在蛋白質含量高，與其他營養配比更均衡上了。對了，還有正氮平衡。友情提示下，最好別買什麼湯臣倍健、安利、康比特....這幾種牌子，蛋白質含量不高不說，粉的質量也不好而且後兩種更是以植物蛋白冒充動物蛋白。

BCAA: MusclePharm 增強型配方 BCAA
BSN amino-x 泡騰支鏈氨基酸
就喝過這兩種，我個人推薦mp的。因為很方便，是膠囊狀的不用再用水服了。

肌酸：MusclePharm Creatine 矩陣肌酸
MuscleTech CreaCore 肌肉科技
以上是吃過的，再推薦個ProMera Health Con-Cret 這個貌似現在很火，我也才買了一罐。

關節保護：這個類別里沒什麼好選擇的，只有Universal Nutrition Animal Flex環球野獸。建議真的練力量的一定得買，雖然貴點，但是對你的關節的保護很有作用。還有，這個關節保護也有醫療作用，美國很多人吃這個當平時保護關節、恢復的神器啊...

這是我吃的補劑，再介紹一些更高級的。

氮泵：增強訓練效果的好東西，但是有心臟病、高低血壓的千萬慎用。

促睾：加速你睾丸酮分泌的，有什麼作用也不用我多說了吧嘿嘿。女性吃了小心長鬍子....

維生素：就是補充補充你的維生素。

③ 健身中喝支鏈好還是電解質好

訓練中建議喝支鏈，尤其是在訓練強度較高的情形下，可以預防肌肉分解。且某些牌子的支鏈就含有電解質。

④ 想問問以下分離乳清蛋白哪個好 健身用

兄弟啊，我不知道你的肌酸純度是多少，但是你一定要注意肌酸純度要在百分之九十九以上，才是我們說的純肌酸粉，不純的肌酸會對身體造成嚴重損害！你要考試了，希望你注意啊。
另外，我覺得配蛋白粉肯定要好得多。乳清蛋白被稱為蛋白之王，是從牛奶中提取的一種蛋白質，具有營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點，是公認的人體優質蛋白質補充劑之一。肌酸只是單純的提供類似ATP的化學鍵，也就提高了肌肉的力量，但是為了補充肌肉額外的損耗，還是要使用大量蛋白質，那麼乳清蛋白就是很好的選擇啊！因為運動中的我們需要消耗更多的蛋白質來延緩或者構築肌肉。乳清蛋白中特別含有豐富的支鏈氨基酸，而支鏈氨基酸具有阻止肌肉分解，促進肌肉合成的功效，對於修復運動損傷也大有禆益！
希望你考試順利！

⑤ 肌肉科技的粉狀支鏈氨基酸不訓練時吃么

支鏈氨基酸有錢平時可以吃啊

⑥ 哪個乳清蛋白粉的牌子好

你看三點：一是要奶源好，二是蛋白含量高，三是加工工藝過硬（直接感受就是粉末細）。其他的評判標准則與健身目標有關，不同目標、不同訓練階段會有不同的添加。某東上有一些不錯的，比如澳洲Swisse的。

⑦ 肌肉科技和海德力的蛋白粉哪個好

肌肉科技相對不錯，兩者都可以

⑧ 魔獸蛋白粉

這是用蛋白粉增肌，效果挺好的，不錯！適合需要增肌增體重的健身人群。它的蛋白質含量及純度，以及支鏈氨基酸與谷氨酸的含量都高於一般蛋白粉。市場價格在400多元左右。

⑨ 魔獸（mutant）和肌肉科技兩個哪個更好一點

這兩個差不多，我在pqfitness選的前者。pqfitness的人跟我說差不多。你喜歡那個選哪個吧。別選假的了