魔獸的蛋白粉怎麼樣

『壹』 本人174cm體重120斤 我新手沒器材，想增肌可以喝魔獸增肌粉嗎

首先不要迷信增肌粉能增長多少肌肉，但它有一定效果，是一種輔助。

乳清蛋白粉（適合微胖）、酪蛋白粉（專業性健身人群）、增肌粉（適合瘦子）對於增肌來說，
做好正確訓練的前提下，最不好控制的就是飲食，而對於飲食來說，比較難控制的有三點。
1、訓練後30分鍾內是增肌的黃金時期對於這個時期，最需要補充的是蛋白粉+碳水化合物。而常見的蛋白中以乳清蛋白吸收速率最快，便利性較好而應用范圍最廣，對於增肌來說，還需要配合相應的GI值較高的碳水，比如常見香蕉、白麵包等。對於量比較難控制的話（隨時准備含蛋白質和碳水的食物比較困難）這時候可以採用食用增肌粉（原因很便利，以後喝完產不多就都補充到位了），比如康比特的健肌粉二代，也是增肌粉，適合初步健身者和偏瘦人群，蛋白和碳水分別佔到50%和40%，可以迅速補充肌肉所需營養，記住訓練後30分鍾內最佳飲用時間。
2、睡覺後蛋白的補充一般力量訓練後的24小時內是肌肉的生長時間，但是晚上睡覺這段時間，蛋白的補充是無法提供的，畢竟不能半夜起床補充，而酪蛋白屬於緩釋蛋白的一種，不同於乳清蛋白的快速吸收，酪蛋白吸收一般在4-6小時內完成，適合睡前食用，這對於增肌瓶頸期的健身愛好者是一個很好的補充。
3、量的控制健身愛好者最難的就是量的保證，對於增肌人群來說，一天內要食用的蛋白質量為1.8g/每公斤體重，比如一個80公斤的增肌人群，要補充144g蛋白質，相當於700g牛肉（牛肉蛋白含量約為20%），魚類蝦累量也差不多，但是海類產品膽固醇較高，不易過多食用，這時候蛋白粉可以提供一個很好的添補作用，保證全天的蛋白攝入量。說了半天簡單的一句話就是從食物獲取，比較費時間，和精力，不一定面面俱到，蛋白粉就比較方便和簡單。

很多人都以為增肌粉熱量高，比較適合瘦的人吃，但這僅僅只是一方面。大部分瘦的人增肌困難，不是因為吃的少，而是吃的不科學，飲食規劃的不夠全面。

所以，下面這些情況比較適合使用增肌粉。
1、日常飲食無法滿足健身所需營養。
由於工作原因或其他原因，無法自備健身餐；還有飲食不規律，沒辦法按時定點吃飯，有一頓沒一頓的，非常影響健身效果。

雖然增肌粉不能完全代替正餐，但是三大營養物質的比例相對平衡，如果在工作繁忙時，喝2勺增肌粉，就能夠能量滿滿，再也不用擔心肌肉會餓著。

2、需要代餐。
現在市面上有很多可以代餐的產品，什麼代餐奶昔之類的。其實廚娘並不建議這種做法，畢竟代餐產品無法達到食物帶來的一些維生素及微量元素。如果非要代餐，那不如選擇增肌粉，營養相對代餐產品來說全面，而且飽腹感也較強。

如果選擇增肌粉代餐，平時還是要多吃蔬菜，畢竟增肌粉中的膳食纖維還是較少的。

3、沒時間准備加餐食物。
一般增肌者是很少一天三頓的，常規都是需要加餐3~4次。加餐時的營養要求也需要很全面，跟減脂不同，並不是一杯牛奶+一個蘋果就能滿足。加上現在工作壓力和生活節奏快，加餐飲食也無法准備的非常細致。

這個時候增肌粉的補充就相當於一頓飯，方便快捷的挖2勺兌水或者牛奶，即可滿足加餐，再也不會為加餐吃什麼而發愁。

4、需要練後及時加餐。
一般增肌訓練後，需要馬上補充碳水來恢復血糖，避免肌肉的消耗，同時還需要氨基酸、肌酸、維生素等其他營養素來幫助肌肉的恢復。

常規補充是，練後馬上攝入15~20g葡萄糖+3g肌酸+5g全譜氨基酸，40分鍾後再攝入高蛋白正餐。

如果嫌麻煩，1勺增肌粉即可簡單解決。

在增肌期，每次訓練後的飲食很是頭疼。一是要碳水蛋白比例均衡；二是熱量要到；三，就是要干凈，盡可能不長體脂。那麼有沒有兩全其美的辦法，既省時省力又簡單干凈！

『貳』 本人瘦子一名，准備通過健身來增肌增重，聽說魔獸增肌粉補劑不錯，大家有用過嗎

健身就是這么有趣，用同樣的一套方法練，別人的胸肌可以又大又飽滿，但自己卻練得沒那麼好！
最重要的規則是堅持和自律！
MUTANT魔獸的補劑我也使用過，效果是挺好的，它們有別於普通的蛋白粉，可以讓增肌更加高效。 加油！

『叄』 鐵血魔獸蛋白粉咋樣！請專業或者嘗試過的人士指教

蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂製成，其作為主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，彌補了黃豆蛋白的不足，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸。
對於健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當。只要堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質的需要，沒有必要再補充蛋白質粉。
當人體存在營養不良、疾病引起的進食減少或疾病導致蛋白質需要量增加(如創傷、燒傷、術後恢復期、腫瘤)等情況下，蛋白粉就可作為一種有益的營養補充。
蛋白粉的功效
包括了修補細胞與建造組織、形成酵素系統維持正常的消化機能、維持細胞的正常功能與新陳代謝、構成體內所有的細胞和組織、製造血液的運送物質,維持身體的滲透壓,為肌體提供營養等等功效。
蛋白粉可調節免疫功能,提供多種氨基酸,幫助身體製造新的組織替代壞死的組織。蛋白粉還有助於降低血漿膽固醇水平,對於膽固醇水平很高的人群,可以每日補充30克蛋白質。
另外蛋白粉中含有豐富的精氨酸,有助於傷口癒合,健全維持免疫系統功能。
如果蛋白粉中含有卵磷脂,是構成腦神經組織、腦髓、人體細胞膜的主要成分。有增強記憶力的功效,可預防老年痴呆症。
對於體育鍛煉健身的人群,及時合理的補充蛋白粉有助於體力的恢復,還能為肌肉纖維生長提高足夠的營養,有助於肌肉生長。

有些蛋白粉含有黃豆苷原可使女性皮膚細膩光潔,富有彈性,可延緩皮膚衰老,養顏美容,類似於提供膠原蛋白功能。
蛋白粉是一種女性最需要的營養物質,據說女性青春的慢慢流逝都和身體中的雌性激素有著密切的關系。
不過,蛋白粉是一種含有植物雌性激素的營養物質,可以有效的調節女性的內分泌系統的功能。

『肆』 魔獸蛋白粉有,巧克力 香草 香蕉 草莓 薄荷巧克力 曲奇奶油,那種不甜

隨著養生意識的提高，越多越多人開始關注起各種膳食營養補充劑，蛋白粉就是現如今其中熱門的一款。如今很多人都開始喝蛋白粉，這讓很多不熟悉蛋白粉的人感到不解。
在了解蛋白粉的功效前，先來了解對人體非常重要的營養物質「蛋白質」。蛋白質是構成人體組織、器官的重要成分，能夠維持人體組織更新和修補；蛋白質還是維持免疫系統發揮正常功能的物質基礎，免疫細胞的生成以及抗體的合成都需要蛋白質為原料或參與其中。
蛋白質對於人體非常重要，人每天約3%的蛋白質會被更新置換，如果不及時補充，就容易導致體內蛋白質不足，從而影響身體正常的新陳代謝，導致身體易疲勞，免疫力下降等。為了保證蛋白質的攝入達到身體要求，我們需要源源不斷的從各類食物中吸收蛋白質，比如像豆類食品、雞蛋、肉類、奶類等都是良好的蛋白質來源，除此之外，蛋白粉也是補充蛋白質很好的來源。
蛋白粉一般以提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等蛋白加工製成，富含優質蛋白質，吸收效果好。蛋白粉的功效主要是為需要補充蛋白質的人補充蛋白質，滿足日常身體所需。而且蛋白粉中脂肪含量低，通過食用蛋白粉補充蛋白質，還能同時減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，減少身體的負擔。

『伍』 鐵血魔獸牌分離激增香草味蛋白粉的作用

它的作用，
也只是補充人體所需的蛋白質，
以及各種微量元素。

這個產品不適合吃太多，
副作用是有一些的。

『陸』 魔獸的分離乳清蛋白粉怎麼有白砂糖

摘要 這種一般就是增添口味，因為單純的蛋白粉並不好喝，所以一般會添加口味更加利口。

『柒』 魔獸蛋白粉

這是用蛋白粉增肌，效果挺好的，不錯！適合需要增肌增體重的健身人群。它的蛋白質含量及純度，以及支鏈氨基酸與谷氨酸的含量都高於一般蛋白粉。市場價格在400多元左右。

『捌』 有誰喝過魔獸蛋白粉，效果如何適合什麼人群

魔獸復合蛋白粉效果還不錯，適合需要增肌增重的健身群體。

『玖』 魔獸乳清蛋白粉好嗎還是有別的牌子的好一些

乳清蛋白粉建議還是考慮國外品牌，技術水平體檢技術都比較先進

『拾』 魔獸復合蛋白怎麼樣貌似很受老外歡迎哦

魔獸復合是美國cytosport旗下的牌子,全是美國的大牌之一。以前是黑色包裝,最新改成紅色了. 魔獸的效果還是很不錯的,只是口味偏甜.比較受老外歡迎的原因是老外大多數是產品成分導向，而不是口味導向。而且他們喜歡把蛋白粉放在果汁機一起攪拌了喝,所以本身味道不重要。當然可能還有一個原因是魔獸價格比較便宜，至少在PQFITNESS 實體是這樣.我個人覺得是一款性價比比較高恩產品.畢竟蛋白粉味道都不太好. 效果好就行了。