自创体育团队游戏

① 体育课上可以玩的多人游戏，安全，简单

体育课上可以玩的多人游戏有：老鹰捉小鸡、捆绑行动、叫号接龙、占领阵地、飞碟等等。这些都是比较适合多人参与的，而且简单安全。

1、老鹰捉小鸡

游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。

老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。

5、飞碟

各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。

② 大学体育课可以玩的游戏有哪些

无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。

1、无敌风火轮

无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。

2、信任背摔

信任背摔中参家的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个拓展训练项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。游戏人数15-20人 。

3、齐眉棍

齐眉棍的游戏规则是每人伸出一根手指托住棍，更高的调整至高的人的眉毛的高度，然后令大家同时下降，齐心缓缓将棍往下降至地面，在整个过程中，不许有人将手离开棍子。一旦离开则游戏失败，需要重新开始。

4、驿站传书

驿站传书借用了一个沟通过程的典型模型，信息从发出者通过媒介传递到接受者，接受者再反馈回发出者这样一个封闭的循环。人数要求一般是一组10到20人，2组到8组。

此项目最起初还是希望通过一个沟通体验揭示一个执行问题。影响执行力的因素很多，如心态、角色、方法和流程，并不是最终都要归结于方法问题，让参与者接受所谓更快更好的方法。

5、众志成城

众志成城游戏是团队所有成员利用一根长绳完成多项的挑战。本项目共三个环节：脚踏实地、钢筋铁骨、排山倒海，需要团队所有成员一一完成。其，目的就是使团队所有成员明确了共同的目标，心往一处想，劲往一处使，统一步调，齐心协力，没有什么目标是不能完成，没有什么困难是不能克服的。

③ 上体育课全班同学一起可以玩什么游戏

游戏的话我收集了些，你可以参考一下：

一 抓尾巴

两名学生一组，互相追逐，去抓另一个同学的尾巴。被追逐的同学躲避，尽量不让同伴抓住自己的尾巴。56人围成圈，中间一人抢断球，篮球传球，各种方式，也可假动作。

二体育游戏创编简易橄榄球

橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅，具有智力上的挑战，又要敏捷和技巧的参与，是一项富有乐趣的运动。这项运动在我国开展的不是很广泛，我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识，在此，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏，供参考。

游戏目的：

发展学生奔跑、灵敏素质，培养团结合作的精神。

游戏准备：

“橄榄球”的制法：用废报纸或废布作填充物，外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米，纵周长78厘米，横周长65厘米，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。游戏场地在一片篮球场内完成。实在不行就随便拿个足球或者篮球。

游戏方法：

将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人），各组成员分别站在场地中线的两侧。游戏开始，教师持球站在中圈内，将球抛掷于地上，双方队员上前抢夺，得球一方即为进攻方，另一方为防守方。进攻方可持球跑动，也可采用传、接球方式，将球推进到对方端线后取可得1分。

防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。如此反复，直到游戏结束，得分最多的队获胜。

④ 适合小班集体户外体育游戏方案大全

在积极的环境熏陶下对体育活动产生参与兴趣，并在多样的体育内容、体育组织形式和充足的时间保障下，享受到体育活动的乐趣，从而促进幼儿身心的和谐发展。 以下是我精心收集整理的小班体育活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

小班体育活动方案1

【活动目标】

1、练习手膝着地向前爬行，发展身体的协调能力和灵敏性。

2、学习在钻矮洞时要低头，爬窄路时要两手靠拢、两脚靠拢。

3、学习小乌龟晒太阳的动作，感受小乌龟晒太阳动作的有趣。

【活动准备】

1、“小乌龟爬山坡”音乐磁带，录音机。

2、垫子4块，冰箱包装箱4只，小软垫铺的小路4条，沙包人手一个，筐三只，自制太阳一个、草若干。

3、场地布置：垫子(小桥)接小软垫铺(山路)，接包装箱(山洞)，布置4组。自制太阳一个贴在活动室上方，将粮食(沙包)藏于草后。

【活动过程】

一、导入

师：今天我们来玩个“变变变”游戏，我说变什么你们就变什么。

“变变变，变成小乌龟!”幼儿学做小乌龟的样子。

幼儿念变变变，把老师变成乌龟妈妈。

二、热身运动——乌龟操

师：小乌龟我们一起来锻炼身体，做乌龟操吧!

幼儿扮小乌龟，教师扮乌龟妈妈，带领幼儿听音乐活动头颈、四肢。

三、小乌龟旅行

1、师：(指“太阳”)看太阳出来了，我们一起去草地上晒太阳吧!不过我们先要学会爬的本领，才能爬到草地上去晒太阳。

“小乌龟你们会爬吗?请一只小乌龟来试一试。”教师指导正确动作。

2、教师讲解、示范正确动作：手、膝着、脚面贴住地面慢慢爬。幼儿模仿，教师巡回指导、纠正。

3、讨论：遇到窄窄的山路怎么爬?两手靠紧、两脚靠紧慢慢爬。幼儿跟着老师练习。

4、讨论：遇到矮矮的山洞怎么爬过去，才不会撞到头?请一幼儿试钻，其他幼儿观察。

教师讲解、示范：头低下，身子压低。幼儿练习。

5、出发

(1)教师介绍路程：经过小桥(垫子)——山路(小软垫)——矮山洞(大纸箱)，——坐在草地(软垫铺成的大块场地)上晒太阳。

并提问：过山路要怎么爬，过山洞又应该怎样爬?帮助幼儿巩固爬不同物体的要求。

四、小乌龟晒太阳。

1、集体纠正不正确地爬行动作。

2、启发幼儿听指令朝着太阳晒，模仿乌龟做晒脑袋、晒屁股、晒肚皮和四肢(四脚朝天)的动作。

五、小乌龟运粮食。

1、师：妈妈想起一件事，家里的粮食吃完了了，我们在草地上找找有没有粮食。小乌龟在找的时候慢慢爬，小心别撞到其他小乌龟。

小乌龟找粮食(练习四散爬)。

2、运粮食。

师：小乌龟找到这么多粮食，妈妈一下子运不回去，请你们帮妈妈好吗?那我们怎么把粮食运回去呢?(放在背上背)

请一幼儿示范，讨论：怎样才不会让粮食掉下来?(慢慢爬、不左右摆，遇到山洞身体要趴的更低。)

3、小乌龟运粮食回家，教师巡回观察、指导。(运回去放入筐内)

六、放松运动。

师：今天小乌龟真能干帮妈妈运粮食了!小乌龟的脚一定很累吧，我们来放松放松。带领幼儿捏捏胳膊、敲敲腿。

小班体育活动方案2

发展动作：通过爬的练习，发展幼儿动作的协调性、灵活性。

活动内容：乌龟爬活动准备：1、检查幼儿衣物、鞋子安全2、检查场地安全、泡沫地垫、指导重点(玩法)：

一、导入部分：谈话1、今天小乌龟来我们班是作客了。小乌龟你好啊，听说你昨天不在家，去哪里了啊?

2、小乌龟请我们小朋友猜猜它昨天去哪了?

3、它是怎么去旅行的?

二、展开部分：1、模仿乌龟爬的动作1)、小乌龟是怎么爬的?我们和小乌龟一起爬一下。

2)、小乌龟今天还要去旅行，你们想不想跟它一起去旅行啊?

2、布置场景，介绍游戏规则。

1)、活动前为了避免孩子间手被踩，都把鞋子脱掉。]

2)、你们看这就是我们今天要和小乌龟一起去旅行的地方，我们先看看小乌龟是怎么走的。先爬过泡沫垫，再爬是小床，在小床上不能掉到外面去，小床外是悬崖，也不能躺在床上，要不燃就会被别的小乌龟踩到。而且爬的时候要一个跟这一个，要不然就会被挤到悬崖下。

3、分两组跟着音乐爬。

现在小朋友们跟着音乐和小乌龟一起旅行吧，当音乐慢的时候我们就慢慢的爬，快的时候就要快怕了。

(五)谈谈爬过泡沫垫、地板、的不同感受爬过泡沫垫/地板的感觉是怎么样的?(泡沫垫是软的脚不会痛，地板是硬的)三、结束部分幼儿一起做放松运动结束游戏。

游戏活动名称：穿手链材料投放情况：纽扣、珠子、绳子若干玩法指导：1、教师引导幼儿选择自己喜欢的材料穿手链2、在尝试了一种材料后，可以启发幼儿使用多种材料穿3、把自己穿好的手链送给老师、朋友或者妈妈活动评价：幼儿基本上都能使用一种材料进行穿手链，幼儿对此也很感兴趣，活动中，幼儿手部的灵活度不断提升，在以后的游戏中可是适当的再添加一些材料，使幼儿的灵活性得到更好的锻炼。

小班体育活动方案3

一、活动目标：

1、在游戏情景中练习走、跑、跳、钻爬、平衡等基本动作，体验游戏的快乐。

2、初步了解小蝌蚪的生长过程。

3、在愉悦的游戏氛围中进一步萌发爱妈妈的情感。

二、活动准备：

1、熟悉《小蝌蚪找妈妈》的 故事 ，配班老师在场地不同方位扮演故事的 其它 角色。

2、音乐带、小蝌蚪、鸭妈妈、鱼妈妈、乌龟妈妈和青蛙妈妈的头饰和胸饰。

3、布置活动场地、各活动区域运动器材。

三、活动过程：

1、准备活动

教师带上小蝌蚪胸饰和幼儿一起扮演小蝌蚪在场地中间蹲下作睡觉状，在音乐旁白中慢慢苏醒，随音乐在水中自由自在游来游去，活动身体。

2、集体游戏：小蝌蚪找妈妈

(1)出示背景图(鸭妈妈带着鸭宝宝快乐地在水中游水)：伙伴们，他们是谁呀?我们和他们打打招呼吧。

师：鸭妈妈带着它的宝宝多开心呀!那我们的妈妈呢?她是谁呀?我们一起去找找吧。

师带领幼儿游到鸭妈妈身边，并有礼貌地和鸭妈妈打招呼问话。

(2)小蝌蚪游到鱼妈妈身边

小蝌蚪告别鸭妈妈去找妈妈，师引导幼儿在不同层次的平衡区里进行练习。场地上布置两条不同的道路：高低不平的荷叶、平衡木铺成的弯弯曲曲的独木桥。

教师提出要求：前面有荷叶，有独木桥，我们一起绕过荷叶，游过独木桥。重点指导小蝌蚪们以小碎步的动作游过独木桥。

在平衡区中练习两次后小蝌蚪们发现了鱼妈妈，游到鱼妈妈身边。和鱼妈妈有礼貌地打招呼问话。

小蝌蚪告别鱼妈妈，在找妈妈的过程中长出了两条后腿，师：咦，我长出后腿来了，让我看看你们长出后腿了吗?呀，都长出来啦，来，一起伸伸后腿。

(3)小蝌蚪游到乌龟妈妈身边

小蝌蚪继续找妈妈，引导幼儿在不同层次的钻爬区中进行练习。场地上布置两条不同的路：呼拉圈和小椅子扎成的桥洞、两个连接的大纸箱。

教师提出要求：前面有两个桥洞，我们怎么过去呀?(钻过去)。可是桥洞有小又暗，我们要一个接一个地钻，不要挤在一起哦!教师重点指导钻呼拉圈的幼儿要低下头慢慢钻，别把头碰在桥洞上。

当小蝌蚪们练习完钻爬区后发现了乌龟妈妈，一起爬到乌龟妈妈身边，和乌龟妈妈有礼貌地打招呼问话。

小蝌蚪们告别乌龟妈妈，在找妈妈的过程中又长出两条前腿，师幼一起做上肢运动。

小蝌蚪又去找妈妈，发现了更难走的路。场地上布置了三个层次的路：竹梯和轮胎铺成的小沟、脚步器两条、垫子两个。

教师提出要求：这里的路很难走，我们要安全地爬过小沟，睬过小石子。教师重点指导爬竹梯和爬脚印的幼儿，提醒幼儿手脚协调，注意安全。

(4)小蝌蚪游到青蛙妈妈身边

小蝌蚪爬过小沟，继续找妈妈，又发现尾巴掉了，是：现在我们变成什么了呀?(小青蛙)，师生共同学蛙跳和哇叫。在寻找过程中又出现了很难走的路。场地上布置了两个层次的跳跃区：一排小椅子和桌子连成的路、有坡度和高度的木箱。

教师提出要求：前面的路更难走了，我们要勇敢地跳过小山坡，大家有没有信心走过去呀?

师幼一起在不同层次的跳跃区中练习跳跃动作，重点帮助几个胆小的幼儿，给予热情的鼓励和支持，使他们树立信心，勇敢跳过去。

教师扮演青蛙妈妈，出现在孩子们面前，小青蛙们找到青蛙妈妈，和妈妈亲热地拥抱。妈妈给宝宝擦汗、脱衣服。

师：宝宝，你们都长大了，本领真大，这么远的路走过来了， 说说 你们是怎么找到我的呀?幼儿自由讲述。

3、自由探索练习

师：我的宝宝现在都长大了，现在妈妈带你们去学本领好吗?我们到每个地方去锻炼一下，要注意安全。

在场地上原有的活动区域中增添材料：平衡区中增设梅花桩、彩色半球;钻爬区中增设拱形桥、垫子、轮胎;跳跃区中小椅子的排列增加难度。每个区域中增加不同的辅助材料供幼儿自由探索和练习。 教师 在幼儿活动过程中注意观察幼儿活动过程，及时调节各个活动区 域的运动材料：平衡区中提醒幼儿把沙包放在头上顶、一排直的梅花 桩排列成弯曲的小路;钻爬区中的拱形桥既可以钻又可以往上攀爬、竹梯下面增加轮胎的数量、垫子既可以爬又可以滚和翻跟斗;跳跃区中不断变换小椅子的排列顺序，增强运动密度和强度。

幼儿在场地上自由探索和练习，挑战自我。教师鼓励和帮助胆小幼儿勇于探索。

4、放松活动

师：宝宝，你们的本领越来越大了，现在跟妈妈一起到庄稼地里捉害虫好吗?

小青蛙和妈妈一起，高兴地听着音乐围着妈妈跳舞，做各种亲热的动作，跟着妈妈一边呱呱叫，一边学蛙跳出去。

小班体育活动方案4

设计意图：

综述游戏是幼儿最喜欢的活动，让幼儿在玩中学，学中玩是他们掌握基本技能和知识的最有效的 方法 和途径之一。在游戏中感受劳动带来的快乐。

活动目标：

1、学习推小车运输，发展身体的灵活性和平衡能力。

2、学习建筑工人不怕困难、勇敢的精神。

重点、难点：学习推小车运输，发展身体的灵活性和平衡能力。

教具准备：

1、大灰狼头饰一个;小推车2辆;积木若干。

2、场地布置。

活动流程：

一、创设实际情境，活动身体幼儿跟着教师转转头，弯弯腰，伸伸手臂踢踢腿。

二、学习推小车(一)教师出示小推车并指导幼儿学习。

提问：这是什么?

请幼儿尝试推车，指导幼儿推车时身体弯腰前倾，两手握紧手把，平稳向前推行。

(二)进行推车练习。

分组练习推装有积木的小推车，请幼儿说说自己尝试后的感受。

(三)小结。

要使小推车不倒，就要保持平稳。

三、游戏"运砖"猪小弟要造房子，但是少了很多的砖块，需要我们帮助，有了小推车，我们可以把砖块运到小猪家了。

(一)讲解游戏要求。

游戏开始，幼儿迅速将一块砖(积木)放入小推车内，走过弯曲的山路，路上可能会出现大灰狼，看到大灰狼出现，原地不动，否则就被大灰狼吃掉，大灰狼离开则继续前进，过了山路到小猪家，把砖块放在小猪家后原路返回，接着第二位幼儿运砖。

(二)幼儿分组游戏一次(请一位幼儿当大灰狼)，教师对游戏情况进行评价。

(三)幼儿分组游戏进行比赛，看看哪一组运的砖又快又多。

四、 总结 评价

今天小朋友的表现很不错，很勇敢，你们帮了小猪这么大的忙。

小班体育活动方案5

活动目标：

1.练习交叉步走，发展身体动作的灵活性和协调性。

2.能保持身体平衡，交替移动身体重心前进。

3.通过游戏培养关心他人的良好品质。

活动准备：

1在场地上画上直线或提供绳子。

2.礼物卡片或小玩具若干，贴有小动物头像的篓子四个。

3.音乐磁带、录音机。

活动过程：

1.幼儿听音乐做身体准备活动操(教师自编)

2.幼儿跟随教师做各种走得练习。

花样走：幼儿成一路纵队，在音乐声中听教师的信号练习各种方式的走：高人走、矮人走、模仿小动物走、变速走等。

舞长龙：六队幼儿同时面向同一方向转体，每队幼儿相互拉手，组成山洞。排头幼儿依次钻绕过本组的山洞，到队尾与最后一个幼儿拉手，然后第二个幼儿出发，直至组内幼儿都钻过山洞。

3.练习交叉步前进。

教师：小朋友，我们今天学滑稽人走路，两只脚交叉向前走，谁来试一试?

请个别幼儿示范，引导幼儿注意观察并讨论怎样才能走得稳。

教师分腿站立在一条直线上示范交叉走，并且以儿歌的形式讲解动作要领：右脚向前踏左方，左脚向前踏右方，两臂张开慢慢走。

幼儿分成4~6组，站在四条直线后面，一个跟一个在直线上练习交叉步前进。可先慢慢前进，熟练之后可适当加快步伐。

4.游戏"送礼物"。

向幼儿介绍游戏玩法和规则：幼儿分成人数相等的四队，站在直线后面，每人手中拿一样礼物卡片，听信号，沿着直线一个跟着一个以交叉步慢慢前进。请一名幼儿做狐狸，当老师说"狐狸来了"，所有幼儿都立即停止走步并且做一个动作造型，"狐狸"仔细观察幼儿是否动了，如果移动就会被"狐狸"抓去，不能送礼物。此时教师再次发出信号"狐狸原地蹲下睡觉"其他幼儿继续以交叉步前进，最后到达终点，把手中的小礼物放进有小动物头像的篓子里。跑步回来，重复进行游戏。

幼儿游戏，可计算篓子里的礼物数量。最多的队获胜。

5.师幼围成圆圈，随音乐向同一方向慢走，做简单的动作，放松身体。

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⑤ 大学生趣味体育游戏,简单的详细一点

游戏一、背靠背

游戏方法：每次比赛由4组队员同时进行（负责人可根据实际情况稍做调整），每组两人。每组参赛人员使用背部、臀部、手臂合力将气球压破，不得使用尖状物品触碰气球。限时2分钟。

压破气球多的一组获得该回合的胜利。

游戏二、夹弹珠

游戏规则：把一个装着水的和若干弹珠的小盒放在桌子上。两个参赛的同学用筷子分别从这个盒子中夹取弹珠，放到各自旁边的小杯子中，时间为一分钟。在这一分钟内，看谁夹的弹珠数量最多，多者获胜。

注意事项：

(1)弹珠在被夹到杯子的过程中，滑落就作废，不能重新将其夹起来放到杯子里。

(2)夹取弹珠时，必须用筷子，不能用手拿去，否则犯规。

夹球最多者获得该轮的胜利

游戏三、千钧一发

游戏规则：将两张桌子拼在一起，参与者手握水杯，从桌子一头推往另一头，但水杯不能掉下桌子，用卷尺测量水杯与桌边界距离最短即为胜利者（距离相同者以杯内水多者胜出）。

从规定位置将此水杯推出停止后,根据水杯距离桌面距离依次排名。

游戏四、抢板凳

规则：大家都玩烂了就不说了。

游戏五、一反常态

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！

游戏六、真假难辩

规则：四个一样的杯子里只有一个 杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。

游戏七、夹波珠

规则：由两人上场比拼，同在一个小盆 中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜！（小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷）。

⑥ 谁能给我一些体育课做的小游戏

一：“篮球与乒乓球”
方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。

二：“队列练习”。
方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！” 同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

三：“指部位”。
方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜
.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.
2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.
3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.

方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。
规则：
1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
要求：反应迅速，跑动积极。

方法：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊"2"时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。
规则：
1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。
2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。
求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。

方法：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。
当教师喊"1"时，则所有"1"数停步原地站立，"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。教师喊"2"时，则"2"数同学止步站立，"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。
规则：
1.叫某数后，该同学不得向前跑动。
2.不可变速，不许超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻挡跑者。
要求：注意听信号，起动和止步都需要快，保持间隔。

方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米，教师无绳，不摆圈。开始在教师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。
规则：
1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。
2.先进圈者算占领。
3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。
要求：做操时始终要注意领操人动作

方法：教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。
规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人。
要求：反应要快，变换动作迅速无误。
附注：第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之

解脱接力
一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队
为胜。
三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。
2、按规定顺序，动作规范。
四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开。
2．适合初中生选用。

筑铁路
一、游戏准备：
在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。如图1-41所示：
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。
三、游戏规则：
1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。
2．后一人需与前一人击掌后才能跑。
四、教法建议：
1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。
2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，
从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。先回到起点，队伍整齐者为胜。

播种
(一)游戏目的：
发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。
(二)准备工作：
1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。
2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。
(三)游戏的进行：
教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。
游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。
(四)游戏规则：
1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。
2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。
3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。
(五)教法建议：
1.沙包和圈数可适当增减。
2.采用什么步法，可根据情况进行变化。

触球追人
(一)游戏目的：
训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。
(二)准备工作：
1.在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。
2.实心球一个，放在三角形的中心点上。
3.手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。
(三)游戏的进行：
教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。
游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。

(四)游戏规则：

1.追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。

2.触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。

(五)教法建议：
此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。

穿梭跑
目的：培养灵活性和判断能力。
准备：场地一块。
方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。
规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。
目的：发展速度、灵敏和力量。
准备：15-20米正方形场地一块。
方法：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。
规则：追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。

圆形曲线跑
目的：提高奔跑能力。
准备：学生手拉手成圆圈
方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。
规则：1．“障碍物”应站在圆圈上。
2．曲线跑者应按要求做各种练习。

听信号
目的：发展灵敏性。
准备：排球场或空地。
方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。
比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。
规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。

喊号追人
目的：发展速度及反应能力。
准备：在空地上，划一直径为10米的圆圈。
方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。
游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。
规则：追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。

圆圈接力
目的：发展速度。
准备：在场地上划一个直径为10米的圆圈。
方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。
规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。

蛇战
目的：发展灵敏素质。
准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。
方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。
游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。
规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。

攻关
游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。
游戏方法：画两条相距25米的平行线，中间每隔5米画一条长3米的平行线，每条短线的一端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队；第一轮比赛第一队先守“关”，守“关”队每两行持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上，组成四道有防守的“关”，其余人担当裁判工作；第二、三、四等队站在场地一端横线后。
游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数，数到5！的时候，第二队开始攻关，攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳（如跳过、从绳下跑过），以不被绳触及，安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分；攻“关”时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏，并站在该“关”旁边的小圆圈内；第二队做完后，站在另一端线后；然后第三、四队依次攻“关”，以得分多的队名次列前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。
游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳，不得忽快忽慢，或改变摇绳速度；摇绳者数到“5！”时，攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去。

踩影子
游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。
游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。
游戏规则：1、必须在规定活动区域中开展活动。
2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。
3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。

拉网捕鱼
游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提高学生的心肺功能，培养小组成员的团结协作精神。
场地器材：篮球场大小的平坦场地。
游戏方法：把（男生或女生）分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须3人或3人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。
游戏规则：1、鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内。
2、单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数。
3、比赛采取3局2胜制。
游戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。
游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼（双方拍一下手即可）来增加运动量

圆圈追逐
游戏目的：
集中学生注意力，提高快速反应能力和奔跑能力，培养积极进取精神。
游戏准备：
1．游戏器材：手绢6个。
2。场地：在平整场地上画一个圆，直径的大小按参加人数而定。
游戏方法：
游戏者在圆圈上站立(面向圆心)，左右相距一臂，教师在圆心处站立。6个手绢等距离分发给游戏者。游戏时，游戏者按逆时针方向依次传递手绢，当听到哨声后持手绢的游戏者迅速起动按逆时针方向追逐前面的游戏者，如在一圈之内追上，被追者为失败，如一圈之内未能追上，则所有持手绢跑的游戏者返回原位继续传球进行游戏。
游戏规则：
(1)传递手绢时要手递手的传递，不得抛传。
(2)追拍时不得远离圆圈。
(3)追拍者不得用力推、拉、打对方。
(4)游戏者必须持手绢追拍，否则追拍到无效。

一、游戏准备：
场地上划一半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈，互相间隔相等。如图1-19：
二、游戏方法：
游戏者14人，一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面向圆心牵手。游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。
三、游戏规则：
鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。
四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛。
2、适合中学生选用。

⑦ 户外团队趣味性小游戏

1.踩气球,两人三足.每一队踩规定颜色的气球.比如说1号队踩红气球,如果比赛中踩错了,那就是帮别的队踩了.(游戏用的每种颜色的气球个数是一样的)
2.走台，参与者头上顶着一本书，然后让他从台左走到台右，期间手不能扶书，不能让书掉下来。这个游戏的参与者是男性，比较有欣赏的噱头。

3.分组两个，各有若干人等
每组抽出四个人给对方出题，相互之间不准通气(每次由主持人抽取)

每个人各有不同
甲，任意说出对方一个成员的名字
乙，任意说出一个形容词
丙，任意说出一个动作
丁，任意说出一个时间(规定最多可说1分钟)

将四个人的合起来，就是命令对方那个人将要做的动作

比如
一号，哭笑不得的，接吻，1分钟

4咬大饼接龙：
自愿挑选游戏搭档,(每组两人,一男一女)
每组一个大饼
裁判宣布开始
有每队第一人咬起大饼，用嘴传到第二个人嘴里，并且在松嘴前咬掉一口、吃掉。
第二个人也用嘴传给第1个人，然后又咬掉一口。。。。
这样大饼越来越小，难度越来越大。。。。

有什么小游戏和小活动适合在公司年终会举行？

悬赏分：5 - 提问时间2007-1-19 13:58

我们公司规模不是很大，但是到了年终，要举行一个年终会，大家搞搞活动什么的，有什么好的小游戏可以告诉我们吗？
还有什么比较好的表演项目新奇一点和搞笑的（气氛），又比较适合4，5个年轻女生的吗？
我想千手观音的，可是人太少了？

提问者：共 3 条

不如来个化装舞会吧，应该瞒爽的。

回答者：1-19 14:12

如果活动的场地比较大的话，可以向快乐大本营学习，整个猜词游戏或是《真心话大冒险》之类的游戏。弄一些活动题目展牌之类的，像个样子。这样既可以考验一下团队配合的默契，又可以促进同事之间的了解，还可以让大家放松下来。蛮好的！而且大家在做活动展牌的时候还能互相交流，进一步增进对彼此的了解。
另外，也可以大家每个人准备一个节目，什么都可以。这个属于大家自由发挥展示才艺的板块。
如果我们公司年终也有活动的话，我肯定当策划！呵呵！多好啊！

1。经典的就比如像抢板凳，虽然老了点，但是还是很有气氛的。
2。要不再老点的有击鼓传花。就不用我多解释了吧。
3。在卡片上写一些类似智力大考验的题目，由主持人读题，答出答案的有奖。
4。当然现在搞活动的话， 一定是年度的庆祝会。买些奖品可以有抽奖的活动。
5。名字叫学模特走路，参与者头上顶着一本书，然后让他从台左走到台右，期间手不能扶书，不能让书掉下来。这个游戏的参与者最好是男性，比较有欣赏的噱头。
6。看过偷天陷阱么，学里面泽塔琼斯穿过红外线盗宝的情节。准备三到四根红线，在红线的中间都绑上铃铛。然后让游戏者穿过红线，拿到奖品。当然不能让铃铛发出声音。
以前我组织单位同事游戏时就是用的这些花头，好多也忘了七七八八了，你先参考着用吧。

年终将至，企业、学校……各单位都忙着筹划些余兴节目，下面向大家推荐一些偶以前活动时玩过的小游戏，适用于公司活动-朋友聚会等！希望大家能提更好的建议！

1、钦点鸳鸯：
分两队，各队派2对，评选出当晚最佳配对。由各队友作为辩说人，看谁的理由最充分。（、高、默契程度、表演）

2、叠报纸
（也可以叠其它东西，如：酒瓶，偶只是觉得报纸便宜、很容易找，又容易测距离）：
用1张一张的报纸卷着往上叠，比谁高，时间1分钟，分队各派3个代表，（要谨防对方搞破坏啊）。

3、派对剧场：
两队现场抽选剧本，现场排练，现场表演，3分钟。如：樱木花道的第50次失恋和4位粉红涩女郎的精彩对白。评选最佳男女主角及最默契组合。

4、表情“演”院：
各队分别派4位代表参加，二男二女，评选最佳微笑先生/小姐，最佳表演等。（笑——微笑、气极而笑、傻笑、阴笑、狂笑、痴心妄想的笑、偷笑、得意的笑、眉飞色舞的笑、看着喜剧表演开心的笑；哭——喜极而泣、偷偷的哭、被剧情感动而泣、被老爸打而抽咽、放声大哭、初生儿的哭声、哭丧、被骗了一百万而嚎啕大哭、失恋了伤心的哭、被人误会生气的哭）

5、扮鬼脸：
放一枚硬币在鼻尖处，做各种表情，硬币先掉的输，看谁能做最多的表情，时间1分钟，各派3名代表。（笑鬼、怒鬼、哀鬼、丧鬼、哭鬼、吃到酸东西时、甜、苦、辣、长舌鬼、掉死鬼、突眼鬼、歪嘴鬼……）

6、动作模仿：
各队分别派代表表演，由另一队模仿，一个一个往下传，最后将表演者的表演与最后一个模仿者的动作进行比较。（武术、舞蹈、其他表演，30秒，每队各派出5人参加，第一个其他队员背过身去）

7、IQ/EQ大比拼：
最简单的了，就是回答问题拿奖品。

8、拉歌：
合唱——比谁唱得大声、唱得好；
主题唱——看哪队唱得多（为了公平起见我们选两个主题，两队可以任选一个，只要觉得自己队里能唱最多的歌出来就好，一是“爱人”（不能唱失恋的悲歌，只能唱恋爱的欢歌），一是“爱国”）；
接唱——B队所唱的下首歌的第一句中应有一个A队所唱的最后一句歌词中所含的字（取硬币，看哪队先，各队自由决定唱什么歌），不选代表，所有队员都可以各尽所能。

9、灯谜：
各队派代表，看谁猜得快而多。

10、杯水传情：
各队选6个代表，时间2分钟，1人装水入杯，5人口衔杯传递，最后倒入一大容器中，看谁传的最多。

11、扮丑：
各队派1位表演能力最强的队友，根据主持人的要求，扮各类丑陋的表情和神态，由大家评选最像者，如目光呆滞猩猩、抓耳挠腮的猴子、抓狂的狗熊、看到好吃的食物时垂涎欲滴表情。

12、五官搬家令：
各队派5名队友参加，根据主持人说的五官中一处，用手指出与其不同的任一处均可，如指到主持人所说处的出局。

13、现场对擂：
各队派3队友，限时3分钟，1人唱歌、1人喝酒、1人念诗（不可重复念同一首），同时进行，看谁不出错，且喝最多的酒。

14、吹气球：
看哪队吹的气球先爆，负者罚酒。

15、口传纸牌：
三组排成一排，分别拿一个张纸牌贴在口中，一个接一个往下传，比速度。

16、触手猜物：
蒙上眼睛，由主持人辅助其将手伸到物品的局部，让其通过触觉猜测物品。（建议拿些容易混淆，又带点恶心的生物，如：鳗鱼）

17、真心话大考验：
将纸牌分给每人一张，其中会有一张是国王牌（黑桃K），拿到国王牌的人可以随便猜一个人（任意猜一个纸牌牌面）为说话者，并向其提一个问题，问题提完后，该人自动开始回答问题，必须保证绝对真实的答案。（注：也可以选择由国王指定完成一项极富挑战的事做）

18、杀人游戏：
按人头将纸牌分给每人一张，不可交换与互相查看牌面，当主持人宣布所有人“闭上眼”时，片刻后，主持人让“杀手睁开眼”拿到红鬼牌的人睁开眼，私下告诉主持人要“杀”谁，然后大家全部睁开眼，主持人宣布谁“被杀“，随后让大家猜杀手是谁，并说明各种猜测理由

1。经典的就比如像抢板凳，虽然老了点，但是还是很有气氛的。
2。要不再老点的有击鼓传花。就不用我多解释了吧。
3。在卡片上写一些类似智力大考验的题目，由主持人读题，答出答案的有奖。
4。当然现在搞活动的话， 一定是年度的庆祝会。买些奖品可以有抽奖的活动。
5。名字叫学模特走路，参与者头上顶着一本书，然后让他从台左走到台右，期间手不能扶书，不能让书掉下来。这个游戏的参与者最好是男性，比较有欣赏的噱头。
6。看过偷天陷阱么，学里面泽塔琼斯穿过红外线盗宝的情节。准备三到四根红线，在红线的中间都绑上铃铛。然后让游戏者穿过红线，拿到奖品。当然不能让铃铛发出声音。
以前我组织单位同事游戏时就是用的这些花头，好多也忘了七七八八了，你先参考着用吧。

展活动中的小游戏系列 说明:小游戏仅作为大项目的补充,增添活动的趣味性,提高队员的参与意

识,活动中根据不同类型的企业由培训师进行调整安排,活动通过视觉.味觉.听觉.触觉.嗅觉,等感知性的方

式全方位地给予受训者一种全新的体验活动.

游戏1：淘金者 这个游戏适合销售团队进行训练,在做市场时先了解客户的需求点,根据不同的重点

进行销售准备,这样我们才能挖到金子.

游戏2：飞越激流 这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。

游戏3：三个进球 这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。

游戏4： 战俘 这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单

纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。

游戏5： 打绳结 这是一个简单的、随时可用的户外游戏。

游戏6： 法柜奇兵 这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极

参与。

游戏7： 制造游戏 这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。

游戏8： 带球赛跑 这是一个能够让人热血沸腾的游戏。

游戏9： 新星 这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会

上举行。

游戏10： 地雷阵 这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，

促进沟通与交流。

游戏11： 云梯 这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

游戏12： 直呼其名 这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

游戏13： 系在一起 这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

游戏14： 滚球运动 这是一个会使队员们汗流浃背的游戏，在整个游戏过程中，大家将会不停的跑，

不停的笑。

游戏15： 垫球 这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与队员的积极性

游戏16： 电波的速度 这是一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来

欢笑。

游戏17： 困境 这是一个用来培养小组创造精神的游戏。

游戏18： 糖衣炮弹 这本书中为数不多的几个适合在树林里玩的游戏。

游戏19： 马球大战 这个游戏一定会让游戏者心跳加快，兴奋不已。

游戏20： 缩小包围圈 这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。

游戏21： 炸药 这个游戏在很大程度上是要利用其他游戏剩余的气球来搞笑。

游戏22： 大扫除 如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话，你就已基本具备了本游戏

所要求的条件了。

游戏23： 搭帐篷 这项活动会使一些队员感到很受挫，它还可以让某些人切身地体会到一有机会，自

己会变得多么具有统治欲。

游戏24： 呼啦圈 这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。

游戏25： 流行雨 这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别人，也需要挑

战自我。

游戏26： 碰碰车 如果你能找到体育馆或是满足要求的会议室，你就基本上可以开展这个游戏了。

游戏27： 盲人足球赛 如果你需要一个能增进信任和沟通的游戏，那么这个游戏将是你非常好的选择

游戏28： 轮胎足球赛 这个游戏会使队员们四处奔跑、气喘吁吁。

游戏29： 捉迷藏 这个游戏会让你会想起童年的快乐时光。它是我们儿时常玩的周捉迷藏游戏的改版，

最主要的一点变化是这里我们需要在夜晚进行这个游戏。当你组织一项为期几天的培训活动时，可以把这个游

戏安排在培训中间的某个晚上。

游戏30： 人工机器 在这个游戏中，队员们将以小组为单位构建人工机器。

游戏31： 顶针传递 这是一个快速的竞争性游戏，它有助于培养团队合作精神。

游戏32： 堆砌砖块 这是一个相对简单的游戏，通过游戏大家能看出单向沟通的局限性。

游戏33： 走进绳圈 这是一个适合在培训指出开产的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。

游戏34： 抽象网 这是一个用来对冗长的培训作总结的游戏。

游戏35： 袋鼠赛跑 任何团队都能开展的有趣游戏。

游戏36： 信任背投 几乎每一个户外游戏培训小组都可以参加这个游戏。它表面上开起来很吓人，但是

如果队员动作规范，实际上是相当安全的。

游戏37： 预防摔伤 队员跌倒引人发笑和摔伤的区别在于，前者有监护员在场或者队员知道如何正确摔

倒。在那些需要安排监护员或者要求队员了解如何正确摔倒的游戏开始之前，你应该领导大家做一下这个游戏

游戏38：孤岛求救 还记得孩提时代，如何自制风筝吗？这个游戏将让你重温儿时的欢乐。

游戏39：一路声响 这个游戏能增进团队信任，最好在一个与世隔绝的树林里进行。这样，队员们不仅能

回归自然，还能享受天籁之声。

游戏40：发挥想象 这是一个简单的游戏，它能激发人们从多角度思考问题。

游戏41：缓冲墙 这是一个简单的游戏，用于建立团队成员之间的信任。

游戏42：捆绑行动 这是一个放松性的游戏，鼓励队员更好的相互了解。

游戏43：方块阵 这是一个能让所有队员都开动脑筋，解决问题的游戏。

游戏44：曲径通幽 这是一个富有挑战性的有趣游戏，要求队员利用现有道具开展游戏。

游戏45：四足蜈蚣 你知道蜈蚣长什么样子吧——下面将要出场的是一个四腿蜈蚣，这是一种非常罕见的

四足动物。

游戏46：收到来信 这种活动有助于提高学员/督学员参加完培训，回到工作中仍然继续学习的责任心。

同时，学员回到实际工作中以后，还能反馈培训信息。

游戏47：模范组长 这是一个有趣的游戏，可以引导队员就团队建设、相互沟通、提高管理和客户服务水

平等问题展开讨论。

游戏48：爱你口难开 在培训之初开展游戏，有助于营造团队气氛。 游戏49： 智慧钥匙 这是一个富有

挑战性的游戏，可以培养寻找问题答案的能力，并且能培养队员从多角度思考问题的能力。

游戏50： 跨越城壕 使队员发挥团队合作精神并培养多角度思考问题的能力。

游戏51： 禁止触摸 这是一个激发创造性思维的有趣游戏，目的是使队员配合工作。

游戏52：起队名 这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。

游戏53： 艰难使命 在团队看来，该游戏中的任务似乎是一个不可完成的使命——但是当他们真正做起

来以后，就会发现并非如想象的那么困难。

游戏54： 剧毒废墟场 这个游戏向每个队员挑战的同时又注重培养团队精神。 游戏55： 摆造型 这是一

个团队游戏，使大家共同参与，创造一个俯卧撑世界纪录。

游戏56： 透支 这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。

游戏57： 月球漫步 这个游戏可以将起它游戏中剩下的气球用掉。

游戏58： 南辕北辙 这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。

游戏59： 做鬼脸 在整个培训活动中可以随时开展这个游戏，用它来引入笑料、缓解紧张气氛。

游戏60： 彗星 你曾经想知道自己的长统袜或者连裤袜能穿多久吗？或许不想知道，但这个游戏要用它

们去做一些事情。

游戏61： 推手游戏 这是一个无需任何道具，并且具有竞争性的快速游戏。

游戏62： 第六感 这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。

游戏63： 投盘手大赛 如果你喜欢打高尔夫球，就会喜欢这个游戏。如果你不喜欢打高尔夫球，仍会喜

欢它，因为你玩的不是高尔夫球。

游戏64： 水气球 炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑。

游戏65： 传染病 这是一个非常有趣的快跑游戏。

游戏66： 联体足球 如果队员们喜欢户外运动而不介意跑动较多，他们将非常喜欢这种游戏。

游戏67： 顶屁股 这是一种循环游戏，培训过程中可以随时开展。

游戏68： 南太平洋 这是一个随时都能开展的简单游戏——和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘

游戏69： 福尔摩斯 这是一个很好的游戏，可以在培训之初开展。通过游戏来展示如果一个人缺乏观察

力会怎样，并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力。

游戏70： 潮起潮落 这是一个无需任何道具的信任游戏。

游戏71：贪得无厌 参加这个游戏的队员大多都是精力充沛的人。

游戏72： 宇宙泥浆 这是一个广为流传的经典游戏，旨在提高团队解决问题的能力。

游戏73： 长生鸟 如果你曾试图搞明白一个电话盒子究竟能装下多少人，就会发现这个有喜有多有趣

——这是一个富有挑战性的游戏。

游戏74： 命悬一线 这个游戏会使参加者协同工作，热血沸腾。注重提高团队合作和沟通能力。

游戏75： 逃离岩石岛监狱 创建一个具有创新精神的团队，要求每个人都作为参赛者、观察员或者监护

员参与到游戏中来。

游戏76：感恩的心 感怀,心悟,创建一个具有感恩心的团队，要求每个人用心面对每个相处的人。

游戏77：漫漫长路 相互理解,配合,对于他人的劳动进行尊重和支持。

游戏78：游蜘蛛网 这是一个广为人知的着名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创

⑧ 大学自编体育游戏

一.造型俯卧撑
1． 选5位男性队员，保证他们中的每个人至少能做一个俯卧撑，而背部不出毛病。
2． 5个队员必须趴在地上，把双脚放在彼此背上，做集体俯卧撑。
3．5个队员听主持人口令，开始做俯卧撑，哪个队做的最多，则为胜者。

二.齐心协力
（1）每队出4名队员(2男2女或自定)；
（2）上场队员把脚套入道具木板上的脚套中，双手搭在前面队员的肩膀上，用双脚拖动木板前进；
（3）先到达终点的一方获胜。

三.瞎子背瘸子
（1）第队各选四名员工，两男两女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路；
（2）绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
（3）路障设置：椅子、汽球、鲜花，须绕行椅子，踩破汽球，并拾起鲜花，递给女生。

四.摸着石头过河
（1）每队派出4人，两男两女；
（2）将一、二、三、四、五块泡沫块放成一条直线,四个队员分别站在前面（一、二、三、四）四个泡沫块上(一人站一块泡沫块),将第四块泡沫块空出；
（3）当裁判发令开始后,排在最后的一个队员将第五块泡沫块拿起传递给第一个队员,第一个队员放好第四泡沫块后向前一步站到第四块泡沫块上面,以次进行；
（4）参赛过程中队员脚不能离开泡沫块，直到终点，在规定的路程内时间最短的为胜。
（5）在参赛过程中若队员违反规定的将从头开始。

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比如是抓人游戏，每二个人一组，分成好几个小组，这二个人一个站在前面，另一个人站前面那个人后面，以组为单位形成一个有较大空隙的圈圈，让一个人来抓人，再出来一个人被他抓，被抓的人可以贴在每组最后一个人的身后，然后最前面的人就必须出来成为被抓的对象，如果被碰到或是被抓，就轮过来