好玩兒的團建體育游戲

① 室內簡單團建小游戲有哪些

1、十五二十

游戲規則十分簡單，兩人相對同時伸手出指（雙手能出的數字為0、5、10），口中報一數字（即二人出拳數字之和0、5、10、15、20），與雙方伸指數目之和相同者勝，輸的人罰喝酒，兩人都喊中就繼續。

② 適合室外玩的團建活動戶外團建活動游戲大全-萬年歷

大家也都知道團建的目的之一呢，就是為了讓我們增進彼此之間的聯系，同時也讓成員之間更加的熟悉，大一新生班級團建游戲是必不可少的，在我們進行團建的時候，一定要選擇一些比較好玩的團聚活動，那麼適合室外玩的團建活動都有哪些呢?
適合室外玩的團建活動
1、帶球賽跑
玩法:這是一個強調競爭與配合的項目，要求兩個隊員用背部夾住氣球，用最快的速度跑向終點。
2、愚公移山
玩法:隊員依次移動充氣道具，每次只能有一個隊員移動，並且較小的圈必須位於頂部。
3、同舟共濟
玩法:隊員們需要利用兩個充氣道具往終點移動，期間不能有隊員落地，率先完成的小隊獲勝。
4、攜手並進
玩法:隊員們排成一列，舉起充氣棒，然後後邊的隊員在胸前頂一個瑜伽球，藉助前邊隊員的背部使瑜伽球不落地。當教練發令後，小隊開始往終點移動，期間球不能落地。
5、不倒森林
玩法:隊員們各自拿起一根充氣棒，圍成一圈。教練發令後，隊員們開始順時針移動至相鄰隊員處，並扶住充氣棒使其不倒。
6、水果大戰
玩法:場地中間用隔網分成2個相等的區域，小隊成員需要把自己所在區域內的充氣道具丟至對方所在區域，計時結束後，所在區域內道具少的隊伍獲勝。
室外好玩的活動有哪些
有趣熱門戶外團建游戲-龍舟競賽
規則:
分成多個龍舟戰隊，每個戰隊要完成相應的競賽項目、挑戰其他戰隊，決出獲勝者。
感悟:
課程促進了團隊內部的溝通，讓協作更順暢，讓隊員明白:集體榮譽需要每位成員的付出和貢獻。每一位隊員都是不可或缺的，激發團隊的激情和歸屬感
有趣熱門戶外團建游戲-旱地冰壺
規則:
在平滑地面上進行投擲性的比賽:要讓已方旱地冰壺球停在目標位置，或是將對手的旱地冰壺擊出場。是一種需要個人技術和團隊戰術配合的運動。
感悟:
專注是取勝關鍵，培養隊員布局和策能力。
有趣熱門戶外團建游戲-皮劃艇
規則:
隊員組建好自己的艦隊，一起練習皮劃艇技能，參與皮劃艇競技賽!
感悟:
以艇和水作為紐帶，拉近彼此間的距離，加強隊員之間的溝通與交流，增近友誼。
班級團建活動有哪些
1、解手鏈:
是一個團隊合作的游戲。需要在集體合作中發揮個人創造力的游戲，游戲規則簡單，寓意深刻，是拓展訓練中常見的培訓項目。
2、搶板凳:
是一個游戲，游戲規則選10人圍著9個椅子站一圈，一人敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰一人，之後再減少一個椅子。如此循環，直到最後一人勝出。
3、擊鼓傳花:
也稱傳綵球。中國民間游戲，流行於中國各地。數人、十數人或數十人圍成一個圓圈席地而坐，另外一個人背對著人圈以槌擊鼓。鼓響時，開始傳花，花由一個人的手裡傳。
4、成語接龍:
是中華民族傳統的文字游戲。它不僅有著悠久的歷史和廣泛的社會基礎，同時還是體現我國文字、文化、文明的一個縮影，是老少皆宜的民間文化娛樂活動。
5、蘿卜蹲:
將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是一個人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪兒》就是每組一人。將每組用不同的顏色命名。
隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說「X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。」說完的同時用手指相應的蘿卜組。

③ 適合團建玩的游戲有哪些

1、天旋地轉

玩法：左手伸直從右手臂彎穿過，然後用右手捏住鼻子，完成10次大象鼻子原地轉圈。該游戲可以作為其他所有游戲的前置游戲。即：完成「天旋地轉」後，才開始其他游戲比賽。

④ 有哪些好玩、簡單、有思考的團建游戲

蘿卜蹲、硬幣組合、逢3抓手。

蘿卜蹲目的：中午或者下午上課前，學員比較睏乏的時候，用於活動提神、活躍氣氛步驟：「蘿卜蹲，蘿卜蹲，蘿卜蹲完蘋果蹲～」，這個口號我們做培訓的都知道討論：可以簡單讓學員分享感受，不用太專業，以活躍氣氛為主。

簡介

硬幣組合游戲步驟：看男女人數定義出男女的價格，比如男生多的話就將男孩定義為5毛，女孩定義為1元，然後所有人圍成一個圓圈順時針跑起來。當培訓師（或者培訓助理）喊出一個數字時，參與人盡快地各自組合成這個數字。比如，培訓師說3元，那就可以是3個女生或6個男生或2個女生2個男生等。

逢3抓手游戲規則：請學員一手翹大拇指，一手掌心向下，圍成圈，手掌蓋住邊上同伴的大拇指。然後，主持人講段小故事，聽到數字三的字眼，抓別人的拇指，同時逃自己的拇指，關鍵是小故事的編排要能多次引發他們的敏感反應，比如從前有坐山啊，用跺腳和抓握的這些動作誤導。

⑤ 適合多人玩的團建游戲有哪些

1、蘿卜蹲游戲。這個游戲就是所有的人都已蘿卜命名，區別在於蘿卜的顏色不同，有叫白蘿卜的有叫紅蘿卜的可以自己隨意的起，但是彼此要記住名字，在玩的時候有第一個人先蹲，蹲的時候還要念著紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜蹲，這樣叫白蘿卜的人就要開始蹲，這樣依次往下念，當有人沒反應過來的時候就失敗了要受到懲罰的。這個游戲可以鍛煉反應和應變能力。

⑥ 我想要一些團隊拓展訓練的游戲

1、多人多足

由兩個人或者更多人團結協作，兩人或者更多人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下,腳踝以上部分用繩子綁上。要求參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，當然也不能低於腳裸。

其他規則就和一般跑步比賽一樣。

(6)好玩兒的團建體育游戲擴展閱讀：

拓展訓練的價值

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。

利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。

拓展人的價值觀：

積極主動。積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶；

開拓創新。以開放的心態，應對變化，積極進取。

認真負責。人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。

獨立協作。獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造最大動力。

共享成功。成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。

參考資料：

人民網-高峰職工參加「高效團隊」拓展訓練鍛煉團隊協作能力

人民網-望謨供電局：開展團隊拓展培訓，提升員工凝聚力

⑦ 有沒有適合大人團建玩的戶外運動游戲

《代號接龍》。
游戲內容：這個游戲乃在於訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。游戲方法：1、人數在10個人以內最適合;2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼;3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號;4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說「1、2」，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思;5、2號在接到口令後，就要馬上傳給任何一個參加者，例如「2、5」的話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數可以自由選擇;6、如此一直進行比賽;7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼;8、鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。

⑧ 團建有什麼好玩的小游戲

一，《排兵布陣》

道具：3米長麻繩2根，「地雷」，眼罩2個

游戲規則：

游戲開始前需要在場地布置一個由麻繩劃分的場地

在賽道中隨意布置地雷。

游戲開始一隊派出3位隊友，其中2中玩家不戴眼罩，一位負責指揮。

最快通過賽道的一組獲勝！

二，《猜歌歌》

道具：手機一台，音樂素材若干

游戲規則：

玩家可分成幾個隊伍或個人。

開始前先猜拳決定猜歌的先後順序。

游戲開始後主持人提供音樂素材。玩家挑選音樂播放時段。只能聽5秒！如果A隊猜中A隊記一分，猜不出則由B隊繼續挑選另一個播放時段。

注意：全員猜不出可以商量換歌！

三，《我扮你猜》

道具：顯示屏

游戲規則：

一個玩家在台上根據主持人給的詞語（動物，城市，用品/食品）做出動作/解釋

台下隊友負責猜！

注意：可能你們覺得很過時，但是確實很有趣！

⑨ 適合團建的游戲

適合團建的游戲如下：

一、情歌天王

游戲規則:

1、主持人會播放音樂，各組成員需聽前奏來猜出歌名

2、各個隊伍的成員通過搶奪「帽子」獲得答題權

3、在規定的時間里猜對歌名並哼唱出至少一句為成功。

4、主持人引導，先猜對三首歌的團隊贏。

⑩ 團建有哪些活動比較好玩的游戲

夏季比較盛行的就是：
【泳池派對】泳池派對找一個游泳館，大家一起換上泳裝，在涼快的泳池裡，玩一些游戲項目。
水上大沖關、狹路相逢、水上拔河等