體育拓展游戲的作用
『壹』 體育游戲的作用和意義，你最大的觀點是什麼
運動就是四肢協調運作，心跳和脈搏有別於平常頻率的一種活動。運動分為戶外運動和室內運動，當然也有許多運動是既可以戶外又滿足室內的。戶外運動如今包含登山、攀岩、潛水、漂流、沖浪、單車運動等，戶外運動一半難度較大，危險系數也較高。
生命在於運動，運動的好處不言而喻。不同的運動有著不同的功能性，例如攀岩就是鍛煉人體四肢肌肉的力量。瑜伽就是一項品心靜氣的瘦身塑形的運動。
有氧運動對你的心臟有好處，跑步可以改善心血管健康，跑步能有效提高心臟功能，表現為心臟收縮和舒張能力增強，心臟毛細血管密度增加，心臟調節機能提高等。
每天堅持鍛煉對身體好處多多。運動的時候，身體各處肌肉都需要更多的氧氣，體內血液循環加劇，同時呼吸也會加劇，而如果長時間運動，肌肉持續收縮，肌肉中的廢物會被供應進來的氧氣運走。
『貳』 拓展訓練有哪些項目，都有什麼作用啊
NO.1 雷區取水 項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。 項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。 NO.2 無敵風火輪 項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。 項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發揮出來，如果個人與團隊目標不統一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。 NO.3 背摔 項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳並攏，全身綳緊成一體；後倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭於對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量後仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。 項目目的： · 信任環境的營造 · 建立換位思考的意識 · 通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任 NO.4 斷橋 項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立於斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以後腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落於橋面另一測，平穩走到終點。 項目目的： · 成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬於你 · 克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力 · 藉助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣 NO.5 孤島求生 項目介紹：將所有隊員分成三組，安置於三個已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。 項目目的： · 團隊結構與溝通協作 · 團隊的動態管理 · 有效溝通與協作 · 新角度管理的詮釋 NO.6 有軌電車 項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系於木板上的繩子，向指定的方向行進。 項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。 NO.7 鱷魚潭 項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。 項目目的：統一溝通標准，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。 NO.8 時速極限 項目介紹：下達開始的口令後才可以採取行動。所有隊員不能進入繩圈內，不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。 項目目的：群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇於100%全力的付出。挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對於團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免「熟練工」對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。 NO.9 畢業牆 項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的牆壁。 項目目的： · 自我管理與定位、有甘為人梯的精神 · 團隊的協作與激勵 · 共建高效團隊 NO.10 鑽電網 項目介紹：面對高壓電網，參加者必須同心協力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。 培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關系；個人的利益與整個團隊的利益關系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。 戶外拓展是一種有別於一般聚會活動與旅遊的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。
『叄』 體育課中玩游戲有什麼作用
鍛煉身心，放鬆心情。
體育游戲是一種以身體練習為手段的身心鍛煉活動。作為一種積極有效的身體鍛煉手段，具有良好的增強健康的效果。
體育游戲項目繁多，學校體育課上的大部分游戲都包括跑、跳、投等多種活動技能，有的還要求在盡可能短的時間里完成規定的動作，它對改善學生的身體狀況，提高學生走、跳、投、攀爬等基本活動能力，發展速度、靈敏等身體素質都有促進作用，使肌體接近極限，是一項綜合性的體育活動。這類有氧運動被科學證明對人的體能的增強有不可替代的作用，它對改善學生的身體促進作用，並且能讓學生學會正確的技術動作，為將來學習較復雜的動作和技能打好基礎。特別在低年級的體育課中，學生對游戲的興趣濃，將體育課內容編進游戲里，以游戲的方式開展學習、進行鍛煉，既能活躍課堂氣氛、提高學生的上課興趣，又能培養學生自覺鍛煉的習慣，收到良好的體育效果。
『肆』 拓展訓練的意義
拓展訓練意義如下：
1、在於真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關系，更為融洽地與群體合作。
2、在整個培訓中通過每個人的發揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個人的特長、優點及潛質所在。
3、有助於幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發揮各自的特長與潛質及相互配合與協作、相互學習與借鑒。
4、在於認識群體的作用，信任他人、投入團隊、信賴團隊，增進對集體的參與意識與責任心，塑造團隊活力，推動組織成長。
5、還能有利於學生良好能力的培養。針對孩子學習中的問題，在開闊思路、持之以恆、善於總結、觸類旁通等方面進行訓練。教孩子學會正確的學習方法。通過訓練提高學習情趣，激發學習的熱情，培養善於學習、善於總結、善於吸收的能力。
(4)體育拓展游戲的作用擴展閱讀：
展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到「磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊」的培訓目的。
拓展訓練起源於第二次世界大戰，第二次世界大戰以後，在英國出現了一種叫做外展訓練Outward Development的培訓。1990年拓展訓練在全世界各個國家興起成為拓展訓練Outward Bound。我國在1992年也相繼發展。
拓展訓練對於各個年齡階段的人來說都有提升自己素質的作用。長沙石燕湖展訓練基地多年專注拓展訓練的工作發掘結合不斷學習的具體經驗，訓練的活動都富有趣味和挑戰，使學員們都積極參與學習過程中，讓學員們在活動訓練中不知不覺的獲得知識，學習得更加深刻、更加輕松。
拓展訓練培訓在剛開始的很長一段時間里，拓展培訓機構和拓展培訓師一直能夠堅持「有所為有所不為」的理念，積極努力的要把拓展培訓做到效果最佳，市場認知度最高，樹立了很強的拓展培訓師價值觀。
網路-拓展訓練
『伍』 拓展訓練的好處
個人心理訓練:在戶外拓展中,每個人都會接受到很多困難的任務,戶外拓展是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程,通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能,提升和強化個人心理素質,幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關系,從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力,使團隊更富凝聚力。
團隊合作訓練:通過拓展訓練,學員在以下方面將有顯著的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發想像力與創造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。
參訓個人將會有如下收益:
體驗野外探險樂趣自然、領略大自然中各種各樣的挑戰與刺激。
學習到基本的野外探險技術和生存技巧。
認識自身潛能,增強自身信心。
克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力。
調適身心狀態,樂觀面對工作與生活的挑戰。
認識群體的作用,增進對集體的參與意識和責任心。
改善人際關系,學習關心和更融洽地與他人合作。
『陸』 體育游戲對學生的作用有哪些
具有良好的增強健康的效果；
體育游戲促進學生身體素質的提升；
育游戲促進學生鍛煉習慣的養成。
『柒』 簡述體育游戲教育的作用及意義
游戲是由許多實際活動組成的，少年兒童通過體育游戲能學會在日常生活中和勞動中所需要的走、跑、跳、投、攀登、爬越、搬運等實際活動技能，提高他們身體基本活動能力和生活能力。
『捌』 體育游戲對學生的發展有什麼好處
其一，參與體育游戲者必須在特定的游戲方法和規則下進行群體活動。其二，社會的現實生活、思想意識、道德觀念、目標追求、人際關系、生活習俗等常常會反映到游戲中去。其三，一定地區，一定社會特定風土人情，風俗文化以及生活習俗等社會現象也會融入到體育游戲中。因此，體育游戲也必然打上社會的烙印，具有社會性、思想性。 4 體育游戲可以積極有效地促進青少年兒童的個性發展 4.1 體育游戲的娛樂性，趣味性特徵促進青少年兒童興趣的擴展 眾所周知，興趣是個性心理特點的重要組成部分，它是人積極探索、認識和掌握新事物，並經常從事某種活動的心理傾向。興趣可以豐富人的心理生活內容，推動人的積極行動，喚起人們對活動的創造性態度。青少年兒童處於生長發育的旺盛期，興趣面擴展，對事物表現出積極的探索慾望，特別對新奇事物容易產生興趣。體育游戲的趣味、娛樂性特徵恰好能滿足他們的需求，引發他們興趣的產生和拓展。通過對體育游戲的實踐，開闊了青少年兒童的興趣面，使青少年兒童獲得強烈的情感體驗，這種情感狀態是在積極踴躍的環境中獲取，有效地發展了青少年的個性心理體會，並進一步引發了動機，動機再進一步擴展為興趣，這樣循環往復的進步過程能使青少年兒童思想更加活躍、開闊，條理更加清晰、分明，對個性向著朝氣蓬勃的方向發展有著極大的促進作用。 4.2 體育游戲的刺激競爭性，促進青少年兒童個性的積極發展現代社會隨著市場經濟和改革開放的深入，市場競爭和人才競爭都日益激烈。青少年兒童雖然不能在學習生活動中感受到強烈的沖擊，體會不到競爭氣息，但體育游戲的刺激、競爭性賦予了青少年兒童現代氣息，在游戲新奇、刺激競爭的環境中。他們自覺地接受了時間觀念，信息獲取，競爭獲勝等意識感受，且體育游戲不同於競技體育的獨特競爭形式，使青少年兒童都可能獲勝或失敗的情況，他們在多種成功的鼓舞和失敗的磨礪中，正確地對待成功與失敗，認識自我，並學會充分發揮自己的智能，提高自信心和承受挫折的能力，不斷地磨煉意志力，在失敗中看到成功的希望，在成功中接受新的挑戰。不斷尋求發展、完善個性的契機，取得新的突破。 4.3 從體育游戲的規則性和公平性中去塑造青少年兒童的公德意識和規范意識 青少年兒童個性正處於發展完善時期，其個性人較大的可塑性，利用體育游戲的規則性和公平性能使青少年兒童自覺地約束自己，，潛移默化中培養了青少年的公德意識和規范意識，從參與到游戲活動開始，青少年兒童就被要求按照一定的規則進行游戲，並受游戲組織者控制，他們自覺地意識到違反規則和阻礙規則公平性的後果，在規則的處罰與獎勵制度中，他們自覺地樹立起責任意識，懂得了嚴守規則的重要性。同時體育游戲中青少年兒童往往還會被要求「假裝」、「假扮」成某種角色，按照按規定角色的特定限制活動，在模仿各種社會角色的活動中，他們自覺地明白了各種社會角色應在社會生活中履行的責任和遵守的規則，潛移默化中完成了公德意識的塑造，如「路人與交警」游戲中，「路人」必須按照「交警」的手勢和一定的「交通規則」穿過馬路，違反了「交通規則」就會被懲罰，甚至取消參加活動的資格，在「禁止參加」和「繼續參加」之間他們懂得了遵守交通規則的重要性，從游戲中養成了遵守交通規則的習慣。體育游戲的參與，使青少年兒童在特殊的教育中受到了震動，利於青少年兒童今後生活中公德意識和規范意識的深化。 5 結論體育課堂中體育游戲的採用，一定程度上豐富了體育課堂中學生學習的氣氛，在積極調動學生學習的主動性，在提高課堂教學效果方面發揮的作用。使部分體育教材，經過體育游戲的穿插，更加貼近學生的生活，使枯燥、乏味的教學內容，變得更有血有肉，情感化。但這也對體育教師提出了更高的要求，如何處理好教材，選用好少年兒童喜歡的體育游戲，怎樣去組織好學生開展體育游戲活動。這就要求體育教師，一方面要加強學習，不斷提高自己的知識面和社會經驗，吸收更多、更廣的文化知識，拓寬自己的思路；另一方面要學習教材教法，課前要認真備課，分析學情，分析教材，制定符合施教對象的教法和學法。
『玖』 去參加戶外拓展怎麼樣，有作用嗎
當然有作用，挺不錯的，比如翻越高牆，教練要求我們50多個人，必須要在半個小時內集體翻越目測有4米的高牆，沒有任何外力，就是靠搭人牆！開始真的覺得沒可能，而且很害怕。沒想到在男同事的努力下，把我們女同志一個一個拉上去了，自己承受了巨大的壓力，很感謝他們！最後只用了19分鍾就完成了任務，我們感到很自豪。在此項訓練中，我們不僅身體得到了鍛煉，還學會了很多道理。教練每次要求我們完成一個項目後，都會讓我們總結成功的經驗和失敗的教訓，使我們深深體會到團隊的重要性，體會到要學會感恩。感謝那些曾經蹲下來，讓我們踩著他往上爬的人，感謝那些在高處伸出手來拉我們一把的人！去勵進拓展培訓，真的值得！