適合三年級同學的體育游戲

1. 適合小學生玩的體育游戲

體育課是小朋友最喜歡的課程了，終於可以跑到室外歡快的玩耍了。要是在體育課上還有一些比較好玩的游戲就更好了。1、拉繩比賽

動作價值：發展提高引體向上的專項臂力。

動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結實的短繩。然後兩人同時用力後拉，將對方拉過線者為勝。

2、過橋袋鼠

參加人員：每隊1人

比賽規則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然後用袋鼠跳躍方式完成後半程。

道具：長凳2×8

麻袋(麻袋上繪制圖案)×10 現場裁判(維持秩序)：2人

3、呼啦圈

動作規格：邊走邊轉

比賽方法和錄取名次：

聽裁判哨聲開始比賽計時，走20米，時間最少者為勝。(註：①當圈掉到地上可撿起再轉，直到轉滿20米為止;②呼拉圈可自帶。)

4、跳大繩

道具：跳繩1-2根

參加隊伍：12支，每隊3人。

比賽規則：每組比賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，後出，然後再另一人進，如此接下。比賽限時3分鍾，規定時間內跳的個數多者獲勝。

裁判：4-5人，1人計時。

2. 小學生適合的體育運動，都有哪些呢

跳繩、乒乓球、跑步、籃球等都是適合小學生的體育運動，其中跑步和跳繩最常見，隨時都能進行，對場地和時間沒有太什麼要求，而乒乓球需要有專門的球台，籃球則要有專業的籃球場，這項體育運動最好在專業老師指導下進行，這樣能讓孩子學習到一些專業技巧，有利於以後的發展。

打籃球也是小學生適合的體育運動，之前因為打籃球能提高學生的心肺功能和身體耐力還能改善他們的體型更能讓他們的關節協調以及身體敏感度增強。小學生的身體正處於快速發展期間，如果在這個時間段讓小學生多打籃球就能促進骨骼發育，能促使他們長高還能避免他們在上學期間出現身體肥胖，身材變形。

3. 三四年級小朋友玩的室外游戲有哪些

1、海綿蓄水運動會

【所需材料】：海綿、水桶、防曬噴霧（防止孩子在烈日下曬傷）、量水器

【玩法】：在草坪上畫一條直線示意游戲起點。起點上放兩個裝滿水的桶，對面放兩個空的桶。孩子聽哨聲響起，拿海綿在各自水桶里吸水分。然後跑到對面的空桶放出水分，限定時間看誰吸得最多！游戲不僅可以鍛煉孩子身體，還可以考驗孩子反映能力。

4. 小學生趣味體育活動有哪些

1、兩人三足。

由兩個人團結協作，兩人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行比賽，最後以完成時間長短進行排名。

2、 托球跑。

接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。

3、100米障礙接力賽。

比賽規則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。

4、老鷹捉小雞。

俗稱「黃鷂吃雞」，又叫「黃鼠狼吃雞」，是一種多人參加的益智娛樂游戲，在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲，對發展學生靈敏性和協調能力，培養學生合作練習，合作意識有一定的促進作用。

5、跳繩。

是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

5. 小學三年級可以設計什麼體育活動或游戲

肯定是跳山羊或跳繩啦。或者踢毽子也行啊。這三個運動比較適合三、四年級的小學生玩，因為我是一個四年級的小學生啊......
盡量支持我哦！

6. 小學生體育項目有哪些

小學生體育活動有很多，如：40米、50米、60米、100米、400米、800米跑，跳高、跳遠、鉛球、立定跳遠、仰卧起坐、羽毛球、跳繩等等。

1、羽毛球：羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。

一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍桿彈性更好的方向發展。

3、跆拳道：讓孩子練習跆拳道，可以有效鍛煉他的肢體靈活度。還能起到危險時刻自我保護的作用。

跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。 跆拳道是經過東亞文化發展的一項朝鮮武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統， 以"始於禮，終禮"的武道精神為基礎。

4、仰卧起坐，一種鍛煉身體的方式。仰卧，兩腿並攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿, 如此連續進行。同時，做仰卧起坐時應配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐時,身體前屈時應呼氣，仰卧時應吸氣。

但如果機械地在仰卧時完成整個吸氣過程，會不利於動作的完成，因此，為了提高動作的質量，還必須注重技巧，即向後仰卧的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當上體抬起至腹部有脹感時，快速呼氣，向前引體低頭完成動作。

5、跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

7. 適合小學生在體育課上玩的游戲有哪些

沒有。

8. 推薦幾個適合小學生玩的戶外游戲

一、跳麻袋比賽

跳麻袋比賽所需要的材料和環境都很簡單，一個麻袋在戶外的草地上就能玩一天（草地是防止孩子在跳的過程中摔到受傷），設置游戲規則、禮物、跳躍的長度、范圍，最好再組織孩子的幾個好朋友一起參與進來。

這個游戲需要成人熱情的參與，在戶外的小樹林里，在合適的位置，體驗一次戶外生存樹屋的搭建。

原材料也很簡單，一些鐵絲（注意安全）、戶外合適材料的一些樹枝乾草等、帆布、地墊。在合適的位置和孩子一起搭個樹屋，或者是很多孩子一起搭樹屋，這不僅僅能給孩子不少的運動量，還能讓孩子在過程中體驗戶外很多不同植物的特質、還有很多的團隊合作。模擬體驗戶外生存的樂趣，孩子會樂翻天。

9. 適合小學生體育課運動的小游戲

適合小學生體育課運動的游戲有很多，比如是最基礎的老鷹抓小雞。丟手絹。再升級一點的話就是學生圍一圈拿一個球傳遞球，指出誰然後誰表演節目，既有娛樂項目，也也可以活動學生的身體。

10. 適合體育課熱身的游戲

如下：

一、「籃球與乒乓球」。

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：

①必須講話與手勢同時進行。

②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

二、「練習」。

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」同時做成立正的樣子。

第三人應接著說：「向左轉！」同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：

①講話與動作必須同時進行。

②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

介紹

體育課（Gym class）是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。

學校應當根據教育行政部門的規定，組織實施體育課教學活動。普通中小學校、農業中學、職業中學、中等專業學校各年級和普通高等學校的一、二年級必須開設體育課。