小學體育課游戲壘球

『壹』 投擲壘球的動作要領

小學田徑比賽，投擲壘球動作以及基本要領：(1)身體左側對准投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，右手持球向右側引臂置於肩平。(2)左臂自然置於體前同時右腿彎曲，身體重心落於右腿，左腿自然伸直，上體略向右傾斜。(3)然後右腿蹬地、轉髖、挺胸、身體左轉、重心前移、上體向前揮臂將球，經肩上快速投出。
動作重點：轉體、挺胸、用力揮臂。難點：動作要求連貫，協調有力。
易犯錯誤：(1)投擲角度不好。(2)投擲時直臂。(3)上下肢不協調。
記住口訣：手心握球空心掌、背後過肩呈滿弓，蹬轉送挺揮甩扣，肩上屈肘擲前方。動作要領：持球後引，背後過肩，肘部向前，用力揮臂。

『貳』 小學生扔壘球的正確姿勢是什麼

小學生原地壘球投擲，側對投擲方向，以右手持球為例，左右腳分開與肩同寬，右腿彎曲，重心落在右腿上，右手伸直持球，蹬地轉體，用力揮臂向前上方擲出。

小學生原地壘球投擲，側對投擲方向，以右手持球為例，左右腳分開與肩同寬，右腿彎曲，重心落在右腿上，右手伸直持球，蹬地轉體，用力揮臂向前上方擲出。扔壘球的技巧首先兩腳前後分開，寬度自己感覺舒服，穩就行。

然後雙手持球上舉，注意手不要伸直，球的位置最好在後腦勺後上方，肘關節彎曲，然後重心向後，腰部要直，最後靠腰部的力量把球扔出去。這過程中腰先用力，接著是肩，最後是手，雙手就是一個借力的過程，很多學生都會把力量都集中在手中，那樣是扔不遠的。

壘球簡介

壘球運動分為兩種，快速壘球和慢速壘球。壘球的這兩種形式都深受美國人民的喜愛，隨著二次世界大戰中美國勢力的擴張，壘球運動在全世界得到了推廣。此後，壘球逐漸成為女子運動，1950年代，壘球項目也從大眾游戲轉變成為競技體育項目。

『叄』 壘球是什麼游戲規則呢

奧運會使用的是「速投壘球」。這種球的球速比一般壘球要快。1996年亞特蘭大奧運會上投球的速度最高時達到118千米/小時,而絕大部分的優秀投手也都達到了100-115千米/小時。擊球手應該站在離本壘12.2米(40英尺)處,這樣使得擊球隊員要擊中球就有相當大的難度。
競賽:

壘球是一種以兩支隊伍交替擊球和接球的比賽項目。比賽雙方的目的是力爭在7局比賽(即七輪擊球)中獲得最高分。如果一方有3名擊球手被淘汰出局的話,那麼,該隊的半局就宣告結束。如果七局比賽之後兩隊打平的話,兩隊將進入附加賽,直到有一方獲勝為止。

得分：

在一局比賽中，如果擊球手擊中球後沿逆時針方向順利到達一壘，然後跑完所有的三壘，最後跑回本壘，此時，這支球隊得一分。擊球手擊中對方隊員投出來的球後，該擊球手佔得一壘。擊球手擊出來的球必須落在邊線以內，對方接球隊員之前，這樣，對方接球隊員就有可能用其手套將球接住。在接球手拿球上壘之前，擊球手必須先到該壘。

上壘：

如果擊球手將球擊出場外(擊球區外四個投球點以外)或者被對方投出來的球打到身上，擊球手也能安全上壘。但是，如果是一個本壘打，經常是將球擊出場外圍欄，那麼，擊球手和所有跑壘球員都要繞各壘跑一周，然後馬上得分。一般情況下，第一個擊球隊員安全到達第一壘後，然後其他擊球手擊中投球後，逐壘佔領，這樣才能得分。

擊球隊員和跑壘員可以跑到下一個沒被其他跑壘員佔領的壘。但是，如果擊球隊員在接球隊員之後上壘，那麼，該擊球手就被淘汰出局。如果擊球手打出一個地面球，那麼，一壘的跑壘員就要盡快跑到第二壘，這樣，擊球手就能輕松的跑到第一壘。類似的，如果一名隊員被迫跑到其隊友原先所佔的壘時，其他的跑壘員也要相應的跑到下一壘。

在這兩種情況下，跑壘員都必須跑壘，而接球手在接到球後，只需比跑壘員先到下一壘，就可以將對方跑壘員淘汰出局。不需追趕對方跑壘員。.

將對方擊球手淘汰出局：

投球手的目的就是要將擊球手(即跑壘員)淘汰出局。要達此目的，有如下三種途徑：

迫使擊球手向內場手擊出一粒地面球，(內場手向一壘球員擲出球後，立即跑到一壘)。

迫使擊球手將球擊向空中，這樣隊友能將球接住。

迫使擊球手三擊不中出局。

其他規則：

如果擊球手打出一粒邊界球，除非該隊員在此之前已擊出兩粒好球，那麼這個球算擊球手的一次失誤。

如果擊球隊員在前兩次擊球失敗後，第三次擊出的球被接球隊員接住，那麼，該擊球手就會以三擊不中而被淘汰出局。

接球手一旦接到被擊球手打到空中的球，跑壘員就必須離開本壘，然後在接球手之前趕到下一壘。

在球被接到之前，如果跑壘員跑離本壘，而且，接球隊員在跑壘員趕回之前拿到球並成功上壘的話，那麼，該跑壘員被淘汰出局。

擊球手可以跑過第一壘，但如果她跑過或滑過第二壘或第三壘，就有可能被接球手追上而被淘汰。

跑壘員可以在擊球手擊球之前就開始跑壘，或叫竊壘。

擊球手在第三打時，觸擊球犯規就會被淘汰。

投球手在擲球時必須至少有一條腿著地。

隊員被替換下場之後可以重新上場，但是一名替補只能替換一名場上球員。

壘球場：

通常，壘球得內場為泥地，外場是草地。因為壘球場內場被本壘和其他三壘圍成一個菱形，所以壘球場也被稱為菱形場。

壘與壘間隔18.3米(60英尺)一條假想的線將四個壘連成一個銳角為45度的菱形。

投球手站在球場中央一塊橡膠制的投球墊上。實力強勁的投手一般都能將球以110千米/小時的速度擲出。但是，為了擾亂擊球手的擊球節奏，投球手也會擲出一些稍慢一點的球，比如說為使打擊手打空而投的緩慢球。

外場的大小不那麼嚴格，但是，女子速投壘球的本壘離外場圍欄之間至少應該有61米(200英尺)。

壘球與棒球的比較：

如果各位熟悉棒球的話，大家可能會發現壘球與棒球之間有很多相同之處。同時大家也會發現它們之間有很大的區別。

壘球使用的球比棒球大。

壘球各壘之間相距18.3米(60英尺)，而棒球壘與壘之間的距離為27.45米(90英尺)。

在壘球中，投球距離為12.2米(40英尺)，而棒球的投球距離為18.4米(60英尺，6英寸)。

壘球的投球手採用下手臂運動投球，而棒球投球手則採用舉手過肩的辦法投球。

與棒球的投球手不同，壘球投球手不在突出的土墩上擲球。

在壘球中，跑壘員在球投出擲前必須保持一隻腳落地。

壘球有七局，而棒球有九局。

另一個很明顯的區別就是，如果九局以後，兩隊仍是平局，壘球規則規定，各隊在附加賽時，在各自的半局，跑壘員將從第二壘開始跑，以增加得分機會。

此外，壘球在第一壘有一個安全壘，即附加在普通的白色壘旁邊的橙色壘，用來避開沖撞。跑壘員必須跑到橙色的安全壘，而第一壘球員必須跑到白色壘。

最後，在奧運會中，棒球已經採用木製球棒，而大多數壘球擊球手仍用鋁制球棒。在壘球中甚至還可以使用三面球棒，但人們仍喜歡使用普通的圓形球棒。

『肆』 小學體育課《投擲壘球》教學設計

先學會原地投球 鞭打動作等等 掌握的差不多再學助跑 之後再連起來 等差不多再拿球練習 只是建議而已 姿勢有很多種 自己定就好

『伍』 有關小學生軟式壘球，到底該怎麼做。

軟式壘球與壘球最大的區別是：軟式壘球用T架取代了壘球的投手，降低了難度。
規則是參照棒壘球，大致相同。
擊球的一方是進攻方，3人出局後，每局的半場才結束，而不是1人出局就結束。
擊球員在跑壘時，防守方必須傳到擊球員要進的壘，才能封殺出局，跑向一壘，傳到三壘，跑壘員是安全的，不會出局，除非跑壘員馬上要進的是三壘。
在軟壘中，投手是不投球，只是參與防守，捕手也是一樣。在進攻方要進本壘時，捕手就發揮作用了，要搶先防守本壘，其他場員來不及。

『陸』 小學體育課壘球投擲方法與優化訓練是什麼

當前，在素質教育背景下，體育教師應積極創新體育教學模式，結合實際情況豐富訓練內容，引入更為科學合理的訓練方法，強化體育訓練的有效性、合理性。通過開展壘球投擲訓練，有助於對小學生的爆發力、協調能力進行培養。教師應著力提升專項技術要領的訓練效果，讓小學生掌握壘球投擲要領，持續提高訓練質量。

『柒』 小學生壘球的正確扔法是什麼

壘球的正確扔法是兩腳前後分開站穩，雙手拿球向上後腦勺上方位置，然後將手臂彎曲，接下來是重心向後，腰部挺直，藉助腰部的力量將球扔出去。扔壘球的時候還要注意爆發力，手臂、腿部、腰部在扔壘球的時候需要產生巨大的力量，這樣才可以扔的更遠，所以在平常的時候需要多進行一些提拉杠鈴、仰卧起坐、立定跳遠等訓練，這樣可以增加自己的爆發力。扔壘球兩臂的擺動與呼吸的配合也十分重要，預擺時手臂放鬆由下向上慢擺到頭上，跟著輕松地吸氣，然後後面的兩個手臂由上向兩側後方擺動然後呼氣。起跳的時候兩臂則快速地由下向上擺到頭上，然後吸一口氣隨下擺至兩側後方，這樣肌肉在起跳前都可以提供很大的能量，增加肌肉的爆發力。在起跳之前兩臂由上而下向兩側後方擺時，身體需要前傾，在兩臂彎屈成半蹲姿勢之後腳跟再抬起來，用前腳掌抓地，控制身體的平衡，將重心慢慢的向前移動。