中班交替跳戶外體育游戲

⑴ 中班戶外游戲教案 跳圈子 怎麼側跳

活動目的 1、鞏固立定跳和側跳動作，發展踝關節的靈活性。 2、幼兒在活動中體驗游戲的快樂，培養幼兒對緞煉的興趣及活潑開朗的性格，培養團隊精神。

材料與環境創設 場地及器材如右圖。在地面上一隊放有5個圈。

活動流程：做准備運動，活動身體師：小朋友們，等下我們就要進行一個比賽，現在大家跟著我活動一下身體，等下才能表現的更好。（帶領幼兒抖抖手腳，練習立定跳，在原地跳躍）

介紹游戲規則師：老師要介紹游戲規則了，小朋友要認真聽。我們今天游戲的名字叫跳圈比賽。一聽名字大家就知道了，我們今天比賽跳圈。四組同時進行，老師要提游戲規則了。跳圈要雙腳同時落地。（教師示範）大家聽老師的口令，第一個小朋友跳過去後就跑回來，第二個小朋友就接上去。老師要看那組的小朋友最厲害，最後一個小朋友到了終點就把手舉起來。老師要要求你們，不能大喊大叫，要保護嗓子。而且不要推來推去，注意安全，學會保護自己。

游戲過程讓幼兒比賽一次，老師進行觀察，對能力較差的幼兒進行幫助1 老師對幼兒的比賽進行評價。師：有些小朋友沒有遵守老師的游戲規則，比如****，我們再來一次，大家要雙腳同時落地，最重要要注意安全。變換游戲規則，立定跳改為側跳。

游戲結束放鬆身體。師：到底是哪組的小朋友最厲害呢？小朋友為他們鼓鼓掌。大家都有點累了是吧？和老師做做放鬆運動。（做一些舒展的運動）等下就要回教室，大家記得下樓梯要注意安全，不準推來推去的。

⑵ 中班第一學期戶外活動內容具體應該安排什麼

、情況分析：
經過上學期一系列有目的的戶外研究活動，目前我班幼兒在體育動作發展和獨立、堅韌性等方面已有一定的提升，體能大部分能達到標准，但班級上的幼兒動作發展水平仍存在著一定的差異，還有部分幼兒的動作協調性不夠，在遇到困難時候欠缺勇氣和毅力，對環境適應力和疾病抵抗力較差。所以，本期組織幼兒戶外活動時突出針對性強的活動內容和形式，既要以游戲為主，更要注重培養幼兒意志品質的培養。照顧幼兒的個別差異，讓每個幼兒都得到提高發展。
二、戶外體育游戲活動
1.通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鑽爬、平衡、攀登等基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質達到標准。
2.利用多種多樣的體育器械，培養幼兒用器材進行鍛煉的能力，發展幼兒自主性和創造性；學習利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發展。
3.利用晨間活動及游戲時間開展多彩的體育游戲活動，培養幼兒在體育游戲中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、克服困難的良好品質。
三、具體內容及活動安排：
三月：
本月以練習發展幼兒大肌肉項目---走、跑、跳躍的能力為主，其它能力為輔。
1.練習走動作和跑動作，發展幼兒身體的協調，如：體育游戲《老狼幾點了》、《汽車司機》等。
2.練習從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩，繼續發展幼兒動作協調性。如：體育游戲《勇敢小兵》等。
3.學習能練習縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發展小腿踝部伸肌，培養幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《好玩的輪胎》、《袋鼠搬家》等。
意志品質：培養幼兒勇敢果斷的意志品質。
四月：
本月以練習發展幼兒大肌肉項目---投擲能力（投遠、投准等方面練習）為主，其他能力為輔。
1.練習拋接球，發展幼兒上肢力量和協調能力。如：體育游戲《看誰接得准》等。
2.練習肩上揮臂投遠動作，發展上臂肱二頭肌、肘屈肌和伸肌，發展幼兒身體的協調能力。如：體育游戲《扔沙包》等。
3.練習瞄準投擲，發展幼兒上肢和手腕的協調能力。如：體育游戲《套圈》、《投球》等。
意志品質：培養幼兒之間的合作意識。
五月：
本月以練習幼兒大肌肉項目---鑽爬、平衡能力為主，其他能力為輔。
1.練習能十分熟練地手膝著地爬行及雙膝懸空爬行，能順利鑽過障礙物。如：體育游戲《小刺蝟背果子》、《螞蟻行走》等。
2.練習在平衡木上能靈活的變換手臂動作或者持物走，發展幼兒平衡能力。如：體育游戲《頂沙包走小橋》等。
3.練習能兩臂側平舉，攀登，發展身體靈敏、協調性等。如：體育游戲《小飛行員》、《挑戰推車》等。
意志品質：重點培養幼兒堅韌不拔的毅力。

⑶ 中班體育游戲

NO.1闖難關

裁判員站在長板凳上左右擺動吊球（以籃、排球膽為宜），參加游戲的人從凳下鑽過來時，被球碰著的次數少者為優勝。

NO.2闖溝

在地上畫二條相隔二米的平行線，兩線之間的空地代表山溝。通過猜拳，輸者居其間當狼。游戲開始，大家可以隨便來回穿越山溝，狼只能在溝中追拍，一旦拍及，則互換角色。

NO.3同步衛星

將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站於圈內手持一隻球。發令後，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，並接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規定的局數內，以得分多的隊為優勝。

規則：拋球一定要垂直，向右左偏離大於地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分。

NO.4麻雀逗貓

在地上畫一個圓圈，一人當貓進入圓圈裡，其他人都當麻雀。游戲開始，麻雀可用單、雙足任意跳進跳出，向貓挑逗，貓尋找機會追拍，一旦成功即可互換角色。

NO.5托球看背

兩人相對而站，各手持一塊拍子，拍上托住一隻乒乓球。裁判員分別在其背後用粉筆寫上一個字詞或號碼。發令後，雙方用拍子托球或顛球走向前，互相爭看對方後背，先看到並講出對方字詞或號碼者為勝。

NO.6投格球

用梯子斜靠在牆上，在其三至五米外，畫一條投擲線。游戲參加者依次輪流用少年球投梯格。從最低一格開始，逐格上升，每投中一次還可以連投一次，誰最先投到頂端的一格為勝。

NO.7小雞吃米

在地上畫一個圓圈當雞舍，當小雞的兒童站到圓圈裡。另外選一人當飼養員，手拿一捧小石子（或小圓紙片，小沙包等）站於圈外。游戲開始，飼養員一邊說：「小雞吃米嘍！」一邊跑向遠處撒米，當小雞的就跟著去拾，看誰動作敏捷，拾起來的多為勝，並可以換當飼養員的角色。

NO.8 螃蟹賽跑

參加游戲的每兩人算一組，背對背夾住一個籃球。發令後，用側身跑的方法前進，看誰先到終點並且不掉球。

規則：行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出遊戲。

NO.9 定點空投

利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。在操場上畫一條起投線，再在起投線10 至15 步遠處畫一個大圓圈，代表災區。游戲者每人每次可以連投三至五個降落傘，誰降落在災區的傘多為優勝。

NO.10 接圈

用一根30 厘米長的塑料管粘住兩頭，做成一個圈。游戲開始，兩人相對而站，間隔數米，各手持一根40 厘米長的細棍子，輪流套接，每成功一次可得一分。在規定的次數里，看哪隊得分多。

註：套圈也可用藤條、竹篾做成。

⑷ 如何開展幼兒園中班戶外體育游戲

關於幼兒園戶外體育活動開展的心得 游戲是幼兒最喜愛的活動，是幼兒生活的主要內容，尤其是戶外游戲。戶外是一個開闊的天地，也是一本很好的教科書。陳鶴琴先生曾指出：「大自然是我們最好的 老師，大自然充滿了活教材，大自然是我們的教科書。我們要張開眼睛去仔細看看，要伸出兩手去縝密的研究。」那麼，作為一名幼教工作者，應如何保證和提高戶外體育活動的質量呢？ 一、積極為孩子創設良好的活動環境 現代的家庭多數居住在高樓里，孩子很少有機會接觸到外面的世界。幼兒園是孩子生活的小樂園，孩子大部分時間是在這里度過的。鑒於幼兒園戶外活動形式多樣的特點，決定戶外活動的設備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發孩子的興趣，滿足孩子的實際需要。 首先，戶外大型玩具是幼兒園的必備設施。 其次，可以適當添置戶外體育活 動的各種玩具器材，如：小木馬、蹺蹺板、足球、轉椅、蹦床等……同時根據不同年齡的孩子的需要，利用廢舊物品自製不同功能的活動器械。如小班的孩子喜歡色 彩鮮艷、簡單、可愛的玩具材料。也許一根彩條孩子也玩得很開心。中、大班的孩子好奇心重，喜歡新奇、刺激的。用各種布料製作投擲的沙包、利用報紙來製作奔 跑的風箏、利用破損的光碟來製作投擲的飛碟等…… 幼兒園也可以因地制宜，使一些設施可以依自然環境而設。在園里開辟種植地，大中班的孩子在這里種上青菜、土豆、黃瓜等，並利用戶外活動的時間，時常來照料它們，給這些植物澆水，不管是否會豐收，主要是讓孩子享受戶外勞動活動的快樂過程。 戶外自由活動時，可以讓孩子們結伴在草叢中捉昆蟲，讓他們觀察這些小生靈的形態、習性。當游戲設施與周圍環境相融合時，孩子們會以更自然，更加放鬆的狀態投入到游戲中。讓孩子充分享受多樣的戶外活動。 二、注重孩子體育活動中的科學化與興趣化 我們開展戶外活動，一般以體育游戲為主，根據天氣情況、幼兒身心發展特點和動靜交替原則，有時也在戶外穿插進行一些運動量較小的游戲，如角色游戲、智力游戲等。科學的體育活動能提高孩子基本活動能力和運動技能，從而達到鍛煉身體、增強體質的目的。如體育游戲《龜 兔賽跑》，在活動前特別注意孩子的准備活動，然後要給孩子們化妝——戴上可愛的頭飾，另外給「兔子」戴上白手套，給「烏龜」背貼一個塑料袋當「龜背」。 「終點」和「領獎台」用大型積木搭建而成，途中用拱門設兩個「門」，讓「烏龜」練習鑽的動作。設置兩個路障，讓「兔子」練習跳的動作。把孩子分成四組，這 樣就縮短的孩子等待的時間。孩子也很感興趣，都爭搶著交換角色比賽，連平時體弱的孩子也不示弱。活動中，根據孩子發展與動靜交替的特點，控制和調節活動 量。活動量較大時，老師穿插分發獎牌，讓孩子休息一會。整個游戲中，孩子對活動形式、過程感興趣。游戲有助於孩子形成頑強、自信的品質及團結友愛和集體榮 譽感。 三、關注個體差異，做孩子的引導者和游戲夥伴 教師盡力站在孩子的立場上，透過孩子的行動去把握孩子內心的想法，理解孩子獨特的感受方式、同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導者而且是 富有童心的游戲夥伴。對於膽小、不愛動的孩子或動作笨拙的孩子，應該鼓勵或帶動他們一起活動，對於需要幫助的孩子，可以進行適當的指導。例如在跨跳活動 中，我們把小河的寬度設計得有寬、有窄，能力強的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過小河，同時 也增強了他們的自信心。同時，自己也加入了游戲隊伍，玩得不亦樂乎。又如，進行「投籃」的活動中，教師有意識在地上安排不同高度、不同距離的小筐，便於孩 子根據自己的實際能力進行投擲。通過觀察，教師在了解每個孩子實際水平的基礎上，有目的、有針對性地進行指導。讓水平高低不同的孩子各有選擇，照顧到不同 水平的孩子，達到活動的最佳效果。 四、給孩子更多的「自由」 在戶外自由活動中，老師除了有意識地組織一些游戲活動外，還應給孩子一些自由活動的時間與空間。每周都有大型玩具對全園孩子開放（不同班級的幼兒戴不 同顏色的帽子，可藉此判斷不同班級、年齡幼兒的交往情況），這種打破年齡、班級界限，擴大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動中相互影響，共同進步。老師 在孩子活動時要認真關注孩子的情感、態度、積極性，但又不要干預過多。也可讓孩子根據自己的愛好，自由選擇運動器械，自由結伴，讓孩子能在快樂、有趣的環 境中進行與人交流和分享自己發現到的信息，使兒童真正成為活動的主人。讓孩子更好地去實踐和探索。 五、在戶外活動中加強安全教育、增強幼兒自我保護意識 在給孩子更多自由的同時，還要特別強調安全教育。戶外場地活動范圍較廣，幼兒四處分散活動時，教師的視線不能顧及每個幼兒。因此，在活動前要盡可能預 計到可能出現的不安全因素，活動前老師要向孩子交待活動的規則和有關安全事項，增強自我保護意識。檢查儀器，注意調節幼兒運動負荷，活動前後減加衣服。教 師要四處巡迴走動，及時糾正幼兒危險動作，聆聽幼兒交談、評價。發現問題及時進行必要的安全指導和安全教育。例如有些孩子看過《小李飛刀》以後就找來石頭 練起來。這太危險了，必須及時制止，同時也應注意把孩子的這種好奇心引向正軌。引導孩子用紙折成飛標，讓孩子練著玩。孩子很樂意接受。這樣滿足了孩子的興 趣需要，也體現了教師尊重和培養孩子的個性。 總之，我們應該盡可能的打破幼兒園狹小的空間限制，為幼兒提供更好的鍛煉機會，吸引他們主動參與到體育活動中去，促使他們的身心得到更好的發展。

⑸ 中班體能大循環中跳繩的三種玩法

中班體能大循環中跳繩的三種玩法如下：

1具體玩法：

我們用「石頭剪子布」的方法進行闖關；誰贏了就可以到達下一關；哪位幼兒到達最後一關，誰為勝者。

2游戲規則

首先兩人都要一一對應的站在起點處。把跳繩展開排放成樓梯狀橫放在兩位選手的前面，前後跳繩之間距離要一樣，兩人用腳玩「石頭剪子布」，進行闖關。

3練習走和平衡的玩法。

在一根繩子上走鋼絲， 在兩根繩子中間走小橋。

4練習跑的玩法

玩法：游戲（踩蛇尾） 具體玩法：兩人一組，一人拿著「蛇」（跳繩為蛇），一人踩；拿著「蛇」的要注意躲避，不要讓對方踩到自己的蛇尾，誰踩到對方的蛇尾誰就勝利；

5注意事項

游戲可以反復練習；注意安全。

⑹ 中班幼兒游戲及戶外體育活動

拼圖，搭積木，畫圖，寫毛筆字，戶外么踏青郊遊，跳大繩，踢毽子，捉迷藏

⑺ 求幼兒園中班戶外體育游戲（盡量少用教具）

丟手絹、

⑻ 中班幼兒體育關於跳的游戲有哪些

一、 活動目標：
1、利用器械練習助跑跨跳等動作，發展幼兒身體動作的協調性，靈敏性。
2、引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識。
3、在游戲活動中培養幼兒遵守活動規則和活潑開朗的性格。
二、 活動准備：
1、與幼兒人數相等的頭飾、球及紙棒（紙棒分為紅、綠兩種）。
2、場地布置：
第一組：輪胎架起竹梯 用紙棒擺放一條小河（20厘米） 一堆果子
第二組：走木樁 用紙棒擺放一條小河（30厘米） 一堆果子
第三組：輪胎堆成的小山 用紙棒擺放一條小河（40厘米） 一堆果子
3、錄音機，磁帶
4、活動前檢查場地上是否安全，幼兒的衣著、鞋襪是否合適。
三、 設計思路：中班幼兒，在身體發育上已有了很大的發展，在動作技能上也有了較大的發展潛能，動作的協調性增強，體力明顯增強，活潑好動，喜歡嘗試一些新奇、富有挑戰性的動作、玩法的活動。與同伴也開始出現一些合作關系，來獲得對身體運動的經驗，也有了一定的安全意識。跳躍是中班孩子較喜歡做的動作，助跑跨跳過一定障礙物能使他們獲得對自己身體發展的自信心等。為孩子們制定符合他們年齡特點的以及本班幼兒實際發展情況的活動內容，通過嘗試、模仿、練習，可以讓他們動作更輕松、自然、協調，從而提高他們的身體綜合素質。
四、 活動過程：
（一）扮演角色，活動身體
1、「你們看我是誰」，（孫悟空）「對，我是猴王，現在請我的小猴戴上頭飾」。
2、出示紙棒問：「咦！這是什麼？」（金箍棒）「它是我們鍛煉身體的好夥伴」。
3、「孩子們跟著猴王一起來做動作」：耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。
（二）提供材料。自由練習。
1、 教師引導：「你們能想出玩紙棒的各種方法嗎？比一比誰的辦法最多，本領最大。」
2、小猴分散自由玩紙棒如：雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。教師觀察各種不同發展水平幼兒的活動狀況
（三）難點練習，重點指導。
1、 孩子們把紙棒都擺成小河，跟著猴王一起來學習跨過小河。教師講解動作要領：「兩手半握空拳，屈肘於體的兩側，距小河5—8步，跑到小河前，一隻腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，單腳落地，保持平衡。」
2、 幼兒自由練習數次，幫助膽小的幼兒能跳過20厘米的距離，鼓勵敢於嘗試難度大的幼兒。
3、 「你們的本領練得怎樣了？」集中魚貫練習，一個跟著一個。（分成三組進行）教師隨機觀察指導。
（四）玩游戲：運果子 孩子們對面有許多果子，我們一起把果子運回家吧。（幼兒自由選擇不同難度、內容的路徑運果子）游戲分兩遍（第一遍自由練習，第二遍在第一遍的基礎上調整難度以及強調規則，幼兒在進行第二遍時還可再選擇路徑） 第一組：輪胎架起竹梯 用紙棒擺放一條小河（20厘米） 一堆果子 第二組：走木樁用紙棒擺放一條小河（30厘米）一堆果子 第三組：輪胎堆成的小山 用紙棒擺放一條小河（40厘米） 一堆果子

（五）結束活動：放鬆身體。