適合小學3年級學生上的體育游戲

Ⅰ 適合小學生戶外玩的集體游戲

盲人三角
活動前先發給每人一個眼罩，所有夥伴戴上後，讓一個人將繩索整捆任意放置於活動場地的任一位置後，開始說規則：
1.所有人設法找到繩索，將繩索排列成一個正三角形（邊長、角度相等），三角形頂端需朝向剛才說規則的人所指定的方向
2.過程中，手不可離開繩索，確定完成後，全部人都蹲下（或將繩索平放在地上）
3.如果要增加挑戰性，可限制執行過程中不可說話
活動意義：
1.在共同任務中，是如何確定自己的方向？三角形的方向如何確認？
2.實際的工作經驗中，你是如何協調出個人與團隊目標共同的一致性？如何釐清與定位個人＆團隊目標？
3.當三角形被放下時，是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置、方向？或者你是存有疑問？還是沒有意見，以大家的看法為主？在你的工作團隊中，是否也有類似的情形？
4.執行或討論的過程中有沒有人對眾人的意見、想法做歸納、整合？如果有，你覺得這個角色有哪些功能？通常團隊中有沒有人扮演這個角色？
5.當夥伴的意見無人整合、共識未形成時，你的感覺是？團隊有哪些狀況？
6.蒙眼的過程中，最讓你困擾的是什麼(ex：不安全感、不確定性…)？實際的生活體驗是否有類似情形？
坐地起身
1.首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）
2.四人手
"橋"
手，然後要他們一同站起來。很容易吧？那麼再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難。最後再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。
說明：親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明是可以成功的。這個游戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常適合團隊課程。
拋球游戲
1、道具：6個小皮球
2、適合人數：10人以上
3、時間：20分鍾
4、地點：戶外空地
5、操作規則：
1）
所有人圍成一個大圈，間隔稍松一些；
2）教練告訴游戲規則：首先進行一個皮球的傳遞，皮球傳遞是通過拋球來進行，不可以太近，最好是傳給對面的人。要求是皮球只能傳給沒有接過球的人。也就是說，一個人不能同時接兩次皮球。球落地或著有人接到兩次，則游戲失敗，重新開始。
3）等到大家熟悉規則之後，加大游戲難度，告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過的人，同時用2個球、3個球，三個球連續的在圓圈中傳遞。記下時間。
4）繼續加大難度，可以再加一個球，一共4個球，同時，在這4個球中，可以將一個球按照與其它3個球相反的順序逆拋。記下時間。
5）可以增加到6個球。

Ⅱ 小學生體育項目有哪些

小學生體育活動有很多，如：40米、50米、60米、100米、400米、800米跑，跳高、跳遠、鉛球、立定跳遠、仰卧起坐、羽毛球、跳繩等等。

1、羽毛球：羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。

一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍桿彈性更好的方向發展。

3、跆拳道：讓孩子練習跆拳道，可以有效鍛煉他的肢體靈活度。還能起到危險時刻自我保護的作用。

跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。 跆拳道是經過東亞文化發展的一項朝鮮武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統， 以"始於禮，終禮"的武道精神為基礎。

4、仰卧起坐，一種鍛煉身體的方式。仰卧，兩腿並攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿, 如此連續進行。同時，做仰卧起坐時應配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐時,身體前屈時應呼氣，仰卧時應吸氣。

但如果機械地在仰卧時完成整個吸氣過程，會不利於動作的完成，因此，為了提高動作的質量，還必須注重技巧，即向後仰卧的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當上體抬起至腹部有脹感時，快速呼氣，向前引體低頭完成動作。

5、跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

Ⅲ 小學生適合的體育運動，都有哪些呢

跳繩、乒乓球、跑步、籃球等都是適合小學生的體育運動，其中跑步和跳繩最常見，隨時都能進行，對場地和時間沒有太什麼要求，而乒乓球需要有專門的球台，籃球則要有專業的籃球場，這項體育運動最好在專業老師指導下進行，這樣能讓孩子學習到一些專業技巧，有利於以後的發展。

打籃球也是小學生適合的體育運動，之前因為打籃球能提高學生的心肺功能和身體耐力還能改善他們的體型更能讓他們的關節協調以及身體敏感度增強。小學生的身體正處於快速發展期間，如果在這個時間段讓小學生多打籃球就能促進骨骼發育，能促使他們長高還能避免他們在上學期間出現身體肥胖，身材變形。

Ⅳ 適合小學生在體育課上玩的游戲有哪些

沒有。

Ⅳ 三四年級小朋友玩的室外游戲有哪些

1、海綿蓄水運動會

【所需材料】：海綿、水桶、防曬噴霧（防止孩子在烈日下曬傷）、量水器

【玩法】：在草坪上畫一條直線示意游戲起點。起點上放兩個裝滿水的桶，對面放兩個空的桶。孩子聽哨聲響起，拿海綿在各自水桶里吸水分。然後跑到對面的空桶放出水分，限定時間看誰吸得最多！游戲不僅可以鍛煉孩子身體，還可以考驗孩子反映能力。

Ⅵ 適合小學生玩的課外活動游戲有哪些

適合小學生玩的課外活動游戲有五子棋、紙牌梭哈、猜拳、象棋、跳棋等。

1、五子棋

五子棋有兩種玩法。玩法一：雙方分別使用黑白兩色的棋子，下在棋盤直線與橫線的交叉點上，先形成五子連線者獲勝。玩法二：自己形成五子連線就替換對方任意一枚棋子。被替換的棋子可以和對方交換棋子。最後以先出完所有棋子的一方為勝。

Ⅶ 求小學生體育課熱身小游戲

1、游戲《搭山洞》

游戲規則：首先，把全班同學分成三隊，其中兩隊的人數一樣多，兩隊的人必須豎著站，然後兩兩成對兒，用手臂或者長條物品做成一個拱形的洞，這就是山洞了。

另外一隊的同學排著隊從這個山洞裡鑽過去，最重要的是一定不能讓這個山洞碰到屁股和身子。那樣的話就起來跑到隊的最後面。鑽山洞的時間由我們來限制，時間到了，就換鑽山洞的這一隊去當山洞，換另一隊來鑽了。這樣，不停地循環下去。

2、游戲《小兔找山洞》

游戲規則：參加游戲的兒童，每兩人一組，手拉手，站在場地周圍扮"山洞"，另外約的兒童蹲在"山洞"里扮小兔，"小兔"比"山洞"多兩個，多出的"小兔"站在場地中央。游戲開始，"小兔"從"洞"中跳出，一起念兒歌："小白兔，沒有洞，一二三，三二一，快快找個小山洞。"

邊念邊按兒歌的節奏，四散地雙腳向前跳，念完最後一個"洞"字，"小兔"趕快跑去找"山洞"，鑽進"洞"里蹲下。沒有找到"洞"的"小兔"與做"山洞"的兒童從排頭依次交換位置，游戲可反復進行。

3、游戲《城門城門幾丈高》

游戲規則：幼兒圍成圓圈，手拉手，兩個小朋友做城門，幼兒邊走邊念兒歌"城門城門幾丈高，三十六丈高，騎花馬，帶大刀，走進城門套一套，問你吃橘子吃香蕉"兒歌結束城門落下，被關在城門里的人選擇吃哪種水果，選擇誰就站在誰身後。（做城門的兩名幼兒提前商量好自己是哪種水果）。

4、游戲《綠燈跑跑》

游戲規則：幼兒手拉手圍成一個圓圈，兩名幼兒在圈外，一個當作追的人，手裡拿著綠燈的幼兒當被追者，游戲開始後那綠燈的幼兒快要被追上時，為了保護自己可以將手上的綠燈給圈上的一名幼兒，這名幼兒拿著綠燈繼續跑，游戲反復進行，被追上時游戲轉換角色進行。

5、游戲《切西瓜》

游戲規則：大部分幼兒圍成一個大圓圈（做"大西瓜"）一位幼兒做"切西瓜"邊念兒歌邊繞著圓圈走，並做"切西瓜"的動作，念到最後一個字時,將身邊兩位幼兒拉著的手切開，然後站在被切開的位置，被切開的兩名幼兒則必須立即超不同方向跑一圈，再回到原位，先到達原味位的即為再次游戲的"切瓜人"。

Ⅷ 小學生趣味體育活動有哪些

1、兩人三足。

由兩個人團結協作，兩人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行比賽，最後以完成時間長短進行排名。

2、 托球跑。

接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。

3、100米障礙接力賽。

比賽規則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。

4、老鷹捉小雞。

俗稱「黃鷂吃雞」，又叫「黃鼠狼吃雞」，是一種多人參加的益智娛樂游戲，在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲，對發展學生靈敏性和協調能力，培養學生合作練習，合作意識有一定的促進作用。

5、跳繩。

是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

Ⅸ 有什麼適合小學生的體操體能游戲

有什麼適合小學生的體操體能游戲

適合小學生的體操體能游戲：

1、叫號接龍游戲

將隊員等分成四個小組，依次編上號碼。將黑板一分為四，分別定「東」、「南」、「西」、「北」當龍頭，然後喊號並要求定某個字，被叫到的隊員上來接著各自的龍頭字寫某個字，內容隨意，實在寫不出，寫我不會也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號換人連下去。第一輪游戲，只要能七拼八湊接成可笑的句子，能激發出興趣即可。

2、齒輪轉游戲

各小隊圍成圈，面朝順時針方向轉，前面一人的臀部坐在後一人的膝部上面，後面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩了，一起有節奏地喊一二、一二！一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊不散架，走的圈數多。接著，二個小隊合作做，再三個小隊合作做，直至全體同學一起上場做這個游戲。

3、老鷹捉小雞游戲

先分角色就是一個人當母雞，一人當老鷹，其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身後的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身後的小雞。老鷹再叫著轉著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身後左躲右閃。游戲規則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊里退下來。一場游戲結束後，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲。

Ⅹ 適合小學生體育課運動的小游戲

適合小學生體育課運動的游戲有很多，比如是最基礎的老鷹抓小雞。丟手絹。再升級一點的話就是學生圍一圈拿一個球傳遞球，指出誰然後誰表演節目，既有娛樂項目，也也可以活動學生的身體。