中學跳躍體育游戲教學

㈠ 關於彈 跳 平衡 投擲的體育教案

教學意圖
為了提高幼兒投擲方面的練習，希望孩子們投擲能力有所提高。設計了此次大班體育游戲《小小投彈手》的活動，讓孩子們更好地掌握投擲技能和方法。以增強幼兒體質。
教學目標
1.扮演投彈手參與投擲游戲。
2.練習肩上揮臂快速投擲的基本動作。
3.與同伴積極合作探索擊敗對手的不同玩法。
教學准備
1.看過軍事表演，玩過「投擲」游戲。
2.手榴彈（海洋球）是幼兒人數的十倍，坦克（大的包裝盒製作而成）十個。
3.場地上有間距為十米的紅、藍兩條平行線作為「射程范圍」。
教學過程
（一）扮演角色，運動身體。
1、教師扮演司令，幼兒扮演解放軍戰士進行隊列練習。
2、重點活動手臂和手腕。
（二）探索學習，集體練習。
你們見過解放軍戰士投擲手榴彈嗎？
教師和幼兒一起練習投擲技巧和方法。
剛才「解放軍」們都學會了投擲的本領，現在司令員要來看看哪個「解放軍」投彈投得遠投得准。
幼兒分成兩隊，自由練習肩上揮臂快速投擲手榴彈，力爭投過前方的「封鎖線」。
教師觀察，巡迴指導。
請動作標準的幼兒示範。
「解放軍」再次練習投擲技巧。
幼兒再次自由練習投擲手榴彈。
（三）分角色游戲。
請「解放軍」們自由選擇扮演坦克兵和投擲兵，站到指定的地方，教師數一、二、三馬上站好。
幼兒自由選擇角色，扮演坦克兵和投擲兵立即站好。
「坦克兵」開坦克向投彈手方向前進。教師隨機指導。
當「坦克」進入「射程范圍」，「投彈手」就向「坦克」投擲，被擊中的「坦克」不能再前進，當全部被擊中後，「投彈手」獲勝。「投彈手」與「坦克兵」一起將手榴彈撿到紅線後，互換角色繼續戲。
交換角色，游戲2~3次。
（四）游戲結束，放鬆身體。
1、表揚在游戲中表現機智、勇敢克服困難、堅持到底的幼兒。
2、師幼一起跳「歡樂舞」慶祝游戲勝利。
教學反思
活動在輕松自由的環境中讓他們體驗游戲的快樂，讓孩子們在玩中學、玩中練,是完成幼兒體育目標,促進幼兒身心和諧發展的重要途徑之一。從而真正滿足幼兒的心理需求。讓體育游戲活動融入幼兒的生活。

㈡ 跳躍活動有什麼教學要點

（1）重點教孩子掌握起跳和落地兩個環節。起跳以腿部蹬伸和擺腿、擺臂協調為重點、注意正確的落地姿勢。（2）充分利用場地的特點和體育器材，採用多種方法激發幼兒跳躍興趣。（3）注意控制幼兒運動量，注意跳躍活動的安全教育。

㈢ 誰有一份完整的立定跳遠教案啊，對象是初中，具體點的！課的整個流程都要哦，最好有跟課有關的小游戲

教學設計學科名稱

《立定跳遠》

一、教材分析：

根據《體育與健康課程標准》對初中跳躍項目的要求，立定跳遠技術應屬於水平段四的要求范圍（初中階段），它是初中《體育與健康》的主要教學內容，也是初中體育會考的必考項目。本節課主要是在學習雙腳跳躍的基礎上學習的，又是為初中體育會考打下基礎，另外，學習立定跳遠，還能有效發展速度、協調、力量等身體素質，改善神經系統、心血管系統的功能，培養學生不畏困難、勇敢直前的精神，並具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在初中《體育與健康》教學中佔有重要的地位。

本節課主要教學內容為立定跳遠，我准備配合輔助教材跳台階共同完成，把二者安排在一起是因為：一是根據學生身體全面發展的基本原則，發展腿部力量的下肢練習，二是根據合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體適應性的基本規律，使學生的身體機能科學合理的發展。另外，在整節課的設計上，我把課的內容全部游戲化、比賽化，這樣既體現了「健康第一」的指導思想，又激發了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎。

學生情況分析：

由於當前獨生子女數量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校的學生普遍存在身體素質和接受能力都比較差，學習注意力也不是很集中，所以在學習時教學內容一定要合理按排。但學生中城鎮學生佔多數，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇於競爭、自我表現欲強等特點也為很好的完成教學提供了有力的條件。想要整節課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學中，每節課都需要採用學生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，在玩中學，在情境中練，以有效達到教學目標。

二、教學目標：

1、認知目標：通過本次課的學習使大多數學生初步掌握立定跳遠的技術動作

2、技能目標：發展學生的跳躍能力、協調性、靈敏性，提高學生下肢力量和立定跳遠水平。

3、情感目標：培養學生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感。

三、教學重點、難點：

依據教材的知識體系及動作技能形成的基本規律，可確定本節課的教學重難點為快速有力的起跳和騰空後的展髖，確定的依據主要有兩個方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠成績的關鍵，因此定為本節課的重點，我將通過激烈游戲中快速重復的起跳練習來解決；二是由於學生體質較弱，做到空中展髖動作有些難度，因此定為本節課的難點，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠度來解決。

四、教法

將整個教學內容游戲化、比賽化，使學生樂於參與、易於參與，並在較為興奮的狀態下達到教學的目的，根據學生的年齡特點，有感性思維較強，理性思維較差的特徵，因此宜在教學中多應用示範進行教學，讓學生多進行模仿練習。因此，本節課我主要採用以下幾種教法：

1、游戲、比賽參與法：將教學內容全部融合於游戲中，提高學生的學習興趣。

2、啟發嘗試教學法：依據「實踐----認知----在實踐」的規律，在講解前，先使學生主動探索，啟發學生創新練習，理解知識、自我完善，同時也體現了「先學後教」的基本原則。

3、示範法：利用學生模仿能力強的特點，在本節課中讓學生多看動作優美標準的示範，激發學生的學習興趣

4、指導、糾正錯誤法:在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規范動作。

5、表揚法：利用學生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發現閃光點，提高學生的主動性。

五、學法

根據學生的特點和學習的情況我主要採用以下幾種教法：

1、水平段分組合作法：學生依據自身的素質和技術能力的自我評定進行分組，組內互助學習，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學生學習的興趣和真實的需要。

2、大膽嘗試練習法： 在教師或同伴的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。其目的是：通過大膽的嘗試增強學生的勇氣，建立自信心，並在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。

六、動作要點、易范錯誤動作和糾正方法：

動作要點：

預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往後擺。要點：上下肢動作協調配合，體稍前傾。

起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。

落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往後擺動，並屈膝落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後擺，落地後往前不往後。

易范錯誤動作和糾正方法

預擺不協調。解決辦法：反復做前擺直腿後擺屈膝的動作，由慢到快。

騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好。

收腿過慢或不充分。解決辦法：反復做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時。

落地不穩，雙腿落地區域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協調配合。地面設置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物。

七、教學過程

1、收心熱身階段（開始和准備部分）：大約用時10分鍾。具體步驟為：首先是課堂基本常規（包括師生問好、宣布課的目標任務等）。然後是游戲。然後是徒手操練習。

設計意圖：以游戲代替以往枯燥的跑步，這樣能使學生迅速調整心態，從心理和生理上進入興奮狀態，既活動了身體，又能快速地調整學生的注意力。

2、情緒發展階段(基本部分)：大約用時25分鍾。本著寓教於樂、快樂教學的原則，這個環節我准備分兩步完成，一是利用輔助練習跳台階和立定多級跳遠來提高學生興趣和跳遠的收腹舉腿動作要領。二是在立定跳遠中增加一塊或二塊小墊子，在確保學生安全的基礎上讓學生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗，然後在學生體驗的基礎上教師再做適當的講解和示範，讓學生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，並提出問題：「有了高度，如何跳得更遠呢？」，然後讓學生根據自己的水平，選擇難度，並讓其帶著問題進行第二個游戲「看誰跳得遠」，讓學生根據自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠度的小墊子，最後，各小組在討論的基礎上，選派代表分別示範並講明理由，得出結論：要想跳得遠既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。然後進入第二個游戲，讓學生齊心協力，爭創第一，培養學生的創新能力，並通過比賽的形式強化所學的內容。鞏固所學知識，既符合了動作技能形成的基本規律，同時也解決了本節的重難點。

設計意圖：利用輔助練習使學生了解立定跳遠的技術要領，在教學中使用小墊子來提高學生騰空高度並且能激發學生學習興趣，大部分學生比較喜歡有一些挑戰性練習，利用游戲鞏固技術動作、培養學生合作精神和竟爭力。

4、恢復身心階段（結束部分）：大約用時4—5分鍾。具體步驟為：①放鬆運動（4X8拍）②教師講評本節課的情況，並對課堂中發現的閃光點進行鼓勵，增強學生的自信心。③安排值日生收回器材，培養學生勤勞的好習慣。最後師生有禮貌的再見。

設計意圖：使學生知道放鬆運動的重要性，並使學生從緊張訓練中得到身心的放鬆，讓學生學會相互之間怎樣放鬆。利用語言鼓勵和表揚學生來提高學生的學習興趣，因為興趣是最好的老師。最後安排學生自己歸還器材來培養學生勤勞的好習慣。

5、本節課使用的場地器材為：田徑場地、小墊子8塊、接力棒、白灰 。

八、預計課的效果

預計教學目標基本實現，90%以上的學生能掌握立定跳遠的技術要領；40%的學生能熟練的掌握，並能優美的完成動作。

㈣ 初中體育課發展跳躍的游戲有哪些（主要是提高立定跳遠成績）

跑步，。最簡單。

㈤ 如何在體育教學中開展體育游戲的開題報告

在體育教學中開展體育游戲這方面，我擅長，

㈥ 中學體育課游戲

摘要：中學體育課要做到快樂教學，游戲教學是其中一項，游戲教學有助於活躍課堂氣氛，有助於發展青少年的思維和促進智力、體力的發展。本文就游戲教學的目的任務、特點、組織和教法進行探討，以期有所創新，為學校體育發展注入新的內容，使體育教學真正成為促進學生身心健康全面發展的重要組成部分。

關鍵詞 智力 體力 體育 游戲教學
長期以來，人類學家、生理學家、心理學家、教育學家以及社會學家對游戲進行了認真地研究和探索，以各自角度得出不同結論，但大多數認為：「游戲是人類活動的一種特殊形式」，也就是說游戲這個源遠流長的古老話題是一種代代相傳的教育年輕一代的特殊教育形式，它的趣味性、競爭性對中學生有著很大的吸引力。體育課的游戲教學能促進學生身體機能全面發展，增強身心健康，掌握體育運動技術的明確目的，生動活潑的形式、豐富的內涵和引人入勝的競爭因素，因此體育課游戲教學成為開發中學生智力、體力和基本活動能力的有效手段，游戲教學的好壞，是關繫到體育課的質量，不是單純規范化、傳統化教學所能比擬的。中學階段隨著學生年齡增長，有的放矢地進行游戲教學，是非常必要的，下面筆者就結合實際教學情況及初步崐法和問題對體育游戲教學進行簡要的論述。

1 中學體育課游戲教學的目的任務
1、1引導學生積極參加游戲，培養對游戲活動的興趣，並通過游戲了解自我能力。
1、2學習體育知識，提高身體活動能力，增進健康，開發智力和創造力。
1、3培養自立、自信、自律、自強的個性、樂觀向上和進取心。
1、4發揮集體主義精神，進行社會主義精神文明教育和道德品質教育。
2 中學體育游戲教學的特點
2、1寓思想品德教育於游戲活動中
每個游戲差不多都是集體活動，學生參與游戲活動時各扮演著各自角色，在分工合作中各盡其責，在活動中都體現出集體主義、團結協作精神，不怕苦不怕累，頑強拼搏的精神，在每次活動中，學生都不知不覺地接受思想品德教育。如游戲「負重接力跑」的目的是培養崐學生不怕苦，不怕累的革命精神，頑強、拼搏精神。

2、2寓趣味性於游戲活動中
「教人未見意趣，必不樂學」（程頤語），對哪些嚴肅有餘，活潑不足的體育課，其效果可想而知。在游戲中，有趣味性內容學生就會從樂中充分享受體育的樂趣，獲得良好的情感體驗，滿足體育活動的慾望和需求，使體育教學生動活潑，更有成效。如在訓練快速應變崐時，彩游戲「貼膏葯」；在准備活動中變跑幾圈為游戲「跟著跑」或「帶頭跑」所得效果更好，同一內容變換條件方式，使學生在情趣盎然的活動中鍛煉身體，陶冶情操，發展智力，培養美感。

2、3寓競爭性於游戲活動中
中學生的心理、生理發展過程中，有一種強烈的進取心，在活動中都是以爭奪最後的勝負而告終的，這種勝負的較時實質上是體力和智力的競爭，因而在游戲教學中，每個學生往往都最大限度地把身心投入競爭和自表現中去，以確保競爭的連續和發展，最終取得勝利。崐我國學者曾在這方面做過研究認為：如果一個人從小就經常處於一種游戲或競爭狀態之中，對形成人的競爭意識無疑是大有裨益的。可見通過競爭性游戲對培養學生思維能力、創造能力、應變能力、競爭能力都有一定的促進作用。例如游戲「迎面接力」，「籃球傳接球比賽」等。

2、4「反彈效應」
源於物理學中的反彈原理在體育游戲教學中，「反彈」有時往往比「正彈」好。如在「讓距跑」中，男女各二列，要求跑快的同學在後，跑慢的同學在前，這樣學生在讓跑中，學生就會被激將起來，達到快速跑的鍛煉目的。如上籃球游戲「針鋒相對」先做錯誤動作，後崐做正確動作，讓學生自己判斷，這樣在先錯後對，錯對結合中學到正確動作加深理解，達到預期效果。

2、5寓技術技能學習於游戲中
每一個游戲，是以某個技術動作為素材，或以幾個技術動作合並為一體，巧妙地揉合到一個游戲中進行，要進行游戲教學，首先應懂得游戲的目的任務，游戲的規則，方法和注意事項；其次在進行前有必要的講解和示範，學生在快樂的游戲氣氛下，就不知不覺地掌握動崐作技術，技能與技巧，並容易掌握牢固。如「跳背接力」游戲、「穿梭立定跳遠游戲」、「推實心球比賽游戲」等等，這就是單一技術教崐學所無法比擬的。

3 中學體育課游戲教學的組織
中學體育課不是單一的游戲課，都是利用基本教材進行中穿插游戲教學，這樣就要求教師在組織教學時，必須事先做好准備工作，例如教案的編寫、教具准備、場地布置和助手等。又《中學體育教材》中僅有26個游戲，對中學六個學年的教學是不夠的，因此中學階段正崐處在生長發育的黃金時期，體育課中的游戲教學將直接影響學生的體育價值觀的形成和運動習慣的形成。例如游戲「斗雞」對初一學生來崐說練習時會生動活潑，而隨年齡增長在初三年就不會有同樣的效果，更不用說高三年的學生。故而在對象變化時，必須有的放矢地選擇游戲，並注意游戲的時間、負荷，在組織過程中還要求教師要進行清楚明確的講解和必要的示範，在活動中注意觀察，盡量使學生無拘無束，輕松自如，又有規范地活動，以期取得預期活動效果。

4 中學體育課的游戲教學的實踐
愛好玩耍，愛好游戲是人固有的天性，中學階段，體育活動的基本方式也就是：走、跑、跳、躍、投、攀登、抓越等，學生的身體發展、智力發展、個性發展與運動能力的發展在這一階段尤為重要。作為中學體育教師，筆者從多年的教學實踐中，都是以育人為目標，進行快樂教學，特別在游戲教學中，讓學生在愉快的氣氛下接受學習、訓練，促進學生的全面發展。下面筆者就教學大綱要求，在選用教學游戲的體會：

4、1適時安排游戲教學，教學效果事半功倍
為按時完成教學任務，如果按以往固定的程序進行教學，學生往往會感到單調和枯燥。筆者在教案編寫時，適當地編入一定量的相關游戲教材，使學生在練習某一技術動作時，保持新鮮感，這樣課會變得生動活潑。如進行中長跑教學時，變以往繞跑道練習，讓學生在游戲「原地閉目跑、游戲連跑帶跑」、游戲「綜合接力比賽」、「繞幾何圖何追逐跑」、「音樂伴奏往返跑」等等中去進行練習，學生在游戲中樂不知疲，有效地進行體育鍛煉。

4、2教師應在游戲教學中扮演重要角色
除做好充分的課堂准備外，在游戲進行中，教師還必須注意課的密度、負荷，訓練情況，學習氣氛，及時給予肯定或指正，及時調整運動負荷及變換方法、手段。如游戲「兩傳一搶」，教師注意觀察兩位同學傳球情況，又要注意搶新球學生的情況，教師可以暗示或指出崐一些隱蔽動作，以便使傳球傳得准，接球接穩，搶斷積極，位置合理。還有教師應面帶笑容上課，一方面能體現對學生的情和愛，尊重和理解學生，建立融洽的師生關系；另一方面有利於活躍課堂氣氛，調節學生的精神和生理負荷，使學生在愉快中獲得知識，掌握技術，取得育人的最佳效果，更能給課堂注入催化劑，既給學生勇氣、自信和力量，又能消除學生上游戲教學的心理緊張和膽怯現象。

4、3游戲教學後要及時給予小結評議
除正確引導學生正確練習，掌握適宜的運動量，游戲結束時，還應給予准確的評議：評出勝負，表揚先進，指出不足，及改正意見措施，這些工作也可由學生整體評議，但不管如何，應做到准確，公正崐客觀、全面，這些工作做得好壞，將直接影響學生的活動情緒和游戲教學的效果。

5 建議
作為體育教師應從提高教學質量為出發點，以育人為目標，有所創新，促進游戲教學的提高並把創編游戲和利用游戲教學做為自己的「看家本領」。只要不違背教育目標，都應選擇教材中技術，組合成新的游戲教材，使游戲教學在課堂上上課生動活潑，適應學生的心理崐需求，讓學生主動地、愉快地學習。

6 小結
游戲是一種特殊的體育鍛煉方法，深受學生們歡迎，作為教師只有在充分考慮學生個體條件，游戲的目的任務及特點、環境變化和設備，場地器材等主。客觀因素的前提下進行游戲教學，才能收到最佳效果，達到快樂教學的目的。

7 參考文獻
1、關槐秀． 體育游戲．北京：人民教育出版社會 1982
2、蔡寶忠． 北京體育師范學校 1990.3
3、柳永青等．籃球游戲．北京．教育科學出版社 1996

㈦ 求體育課跳躍類游戲，配合立定跳遠練習的，最好是適用於高中的學生的

比如 單腳跳，擺臂。這一類的。都是可以提升立定跳遠的。
主要就是要聯系腿部及腳踝的力量，從而使立定跳遠更理想，
還有一個比較重要的，練習腿部力量 然後注意收腿 快擺，
也就是跳出去以後要迅速向前擺腿 這樣成績會有很大提高。