體育游戲怎麼接球

㈠ 足球接球有哪些方法

接球按觸球部位可分為腳部、腿部、胸部、腹部和頭部。

1.腳部接球。

（1）腳內側接球。

特點：接球平穩，可靠性強，動作靈活多變，用途廣泛。

動作方法：接地滾球時，身體正對來球，判斷來球的速度和方向，選好支撐腳位置，膝關節微屈。接球的腳根據來球的狀態相應提起，膝、踝關節旋外，腳趾稍翹，用腳內側對准來球，觸球剎那，接球部位做相應的引撤或變向接球動作，將球控在所需要的位置上。

接反彈球時，接球腿小腿應與地面形成一定的夾角，向下做壓推動作時，膝要領先，小腿留在後面。

接空中球時，接球腿要屈膝抬起，可根據需要採用引撤或切擋動作，接球落地後應隨即將球在地面控制住。

（2）腳背正面接球。

特點：迎撤動作自如，關節自由度大，接球穩定，但變化較少，適用於接下落球。

動作方法：身體正對來球，判斷來球路線和速度、支撐腳穩固支撐，接球腿屈膝提起，以腳背正面對球迎出，觸球剎那，接球腳引撤下放，膝、踝關節相應放鬆、以增強緩沖效果。

欲將球接於體前或體側前時，接球腳腳跟稍提，觸球剎那踝關節適度緊張，通過觸球面角度的調整，控制出球方向。

欲將球接至身後時，接球腳腳尖要勾翹，踝關節適度緊張，接球剎那引撤速度要快，身體隨之轉動，用腳背順勢將球引至身後。

易犯錯誤：1.接球腿膝、踝關節緊張，動作僵硬，緩沖效果差；

2.引撤時機和速度掌握不好，控球不穩；

3.對球的判斷不準，接球部位沒對准來球，將球碰跑。

（3）腳掌接球。

特點：動作簡單，控球穩定可靠，適用於接迎面地滾球或反彈球。

動作方法：判斷來球路線或落點，選好接球位置並穩固支撐，接球腿屈膝提起，腳尖勾翹，使腳掌與地面形成一定的仰角，球臨近或落地剎那，接球腿有控制地下放，用腳前掌部位觸壓球的後中部，將球控在腳下。

採用腳掌接球方法時，為便於完成下一動作，通常在腳掌觸壓球後連帶一個拉引或推送動作，使球處在需要的位置上。欲將球接向身後，多用拉引動作。在體前或體側則用推送的方法，做動作時重心要隨之移動。

易犯錯誤：1.抬腳的高度和角度控制不好，使球漏掉；

2.球的落點判斷不準或支撐腳站位不當，影響接球動作的完成；

3.接反彈球時，踏壓時機掌握不好，觸壓不到球或使球漏掉。

（4）腳背外側接球。

特點：動作幅度小、速度快、靈活機動、隱蔽性強。但動作難度較大，接球時常伴隨假動作和轉體動作，適用於接地滾球和反彈球。

動作方法：接地滾球時，判斷來球狀況，選好支撐腳位置，接球腿屈膝提起，膝踝關節內翻，以腳背外側部對准來球，當球臨近時，接球腳以腳背外側推撥球的相應部位，將球控在所需位置上。

接反彈球時，要判斷好球的落點，接球腿小腿應與地面形成一定的夾角，以膝關節領先做扣壓動作，防止球的反彈。

腳背外側接球後的動作銜接速度相對較慢，因此，支撐腳與接球腿的蹬擺動作要協調連貫，保證接球後身體重心隨球快速跟進，縮短動作銜接時間，加快後繼動作速度。

2.胸部接球。

（1）挺胸式接球。

特點：觸球點高、面積大，適用於接胸部以上的高空球。

動作方法：，適用於接有一定弧度的高球。接球時，身體正對來球，兩腿自然開立，膝微屈，兩臂在體側自然屈抬，上體稍後仰與來球形成一定的角度。觸球剎那，胸部主動挺送，使球觸胸後向前上方彈起落於體前。

（2）縮胸式接球。適用於接齊胸的平直球。縮胸接球與挺胸接球的動作差異在於觸球剎那，靠迅速收腹、縮胸，緩沖來球力量，使球直接落於體前。

胸部接球的觸球點高，接球後球下落反彈。因此，做完胸部動作後，需及時跟上一個腳部動作將球控在腳下。如要將球接向兩側時，身體在觸球的剎那要猛然地向出球方向移動，帶動球的變向。

3.腿部接球。

特點：接觸球部位面積大，且肌肉豐厚有彈性，動作簡便易做，適用於接有一定弧度的落降高球。

動作方法：身體正對來球，選好支撐腳位置並穩固支撐，接球腿屈膝上抬，以大腿中前部對准來球。觸球剎那，接球腿積極引撤下放，接球部位的肌肉相應放鬆，以加強緩沖效果，使球觸腿後落於體前。

接力量較小的來球，還可採用大腿墊接的方法。即接球腿屈膝上抬迎球接球，觸球剎那，大腿相對穩定，接球部位肌肉適度緊張，將球向上墊起。可在空中或球落地後處理球。

4.頭部接球

高於胸部的來球可用頭部接球。根據球的運行路線，面對來球，用前額正面接觸球的中下部，下頜微抬，兩臂自然張開，提起伸膝，觸球瞬間全腳掌著地，屈膝、塌腰、縮頸，全身保持上述姿勢下撤將球接在附近。

㈡ 排球接球方法

排球接球方法：

1、正面接球：
(1)准備姿勢：正面對正來球方向，兩腳開立寬於肩，一腳在前，兩腳跟提起，前腳掌著地，兩膝變曲微內收，重心稍前傾，雙臂自然彎曲置於腹前。
(2)手形、擊球點和觸球部位：當球接近腹前時，兩手重疊，掌根靠攏，合掌互握，兩拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下壓，用前臂旋外形成的頰靠近手腕的部分擊球後下方。擊球點在腹前一臂左右距離，便於控制用力大小並可根據接球的方向，調整手臂的角度。
(3)擊球用力：兩臂靠攏前伸插進球下，靠手臂上為力量增加球的力，同時配合腰的動作，使身體重心向前上方移動。擊球時，兩臂要形成一個平面，
身體和兩臂要有自然的隨球伴送動作，以便控制球的落點和方向。接球時，還應根據來球的力量控制手臂的動作，接輕球時採用上述動作。接中等力量的來球時，由於來球有一定速度，因此，接球時的為臂動作要小，速度要慢，主要靠來球本身所造成的反彈力將球接起。接重球時，應採用收腹含胸的動作，手隨來球屈肘，緩沖來球力量，控制接球的距離。球距離身體稍遠、擊球點較低時，手臂在緩沖用力過程中，要採用屈肘翹腕的動作把球接在手腕部位的虎口處。

2、側面雙手接球：
在身體兩側用雙臂接球的動作稱側面接球。當來球速度較快、距離體側較遠、來不及移動對正球時採用。體側接球可以擴大防守范圍，但不易控制接球方向，因此，在來得及移動的情況下，最好採用正面接球。
當球從右側飛來，左腳前腳掌內側蹬地，右腳向右跨出一步，右膝彎曲，重心隨即移至右腳上，兩臂夾緊向右伸出，左肩微向下傾斜，用向左轉腰和提右戶的動作，使兩臂擊球面截住球的飛行路線，接擊球的後下部。側接時，不要隨球伸臂，這樣會造成球觸臂後向側方飛出。應使兩臂先伸向側方截擊來球，還應注意兩臂不要彎曲，以保持手臂擊球，避免因手臂動作影響接球效果。

3、背接球：
背接就是背向接出球方向，從體前向背後的接球。當球飛出較遠而又無法進行正面調整傳球時，或第三次被動擊球過網時採用。背接時，判斷好球的飛行方向，先要迅速移動到球的落點處，背對出球方向，兩臂夾緊伸直，插在球下。擊球時，蹬地為頭挺胸，展腹後仰，直臂向後上方擺動。在背接低球時，也可以有屈肘、翹腕動作，以虎口處將球向後上方接起。

4、跨步接球：
隊員向前或向體側跨一步的接球稱跨步接球。跨步接球主要運用在接發球和防守中。
前跨接球：當來球低而遠時，看準來球落點，向在出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上，上體前傾，臀部下降，兩臂前伸插進球下，用前臂接擊球的後下方。
側跨接球：當來球至右側時，右腳向右側跨出一大步，屈膝制動，重心移至跨出腿上，上體前傾，臀部下降，兩臂插進球下，用前臂接擊球的後下部。

5、單手接球：
當來球低、速度快、距離遠、來不及用雙手接球時，可採用單手接球。這種接球動作快，手臂伸得遠，可擴大控制范圍，但由於手臂擊球面積小，不容易控制球。
當球在右側向右跨出一大步，上體向右傾斜，重心移至右腿上，右臂伸直，自右後方向前擺動。用前臂內側、掌根或虎口處接擊球後下部。

6、擋球：
當來球較高、力量較大、不便於利用傳球時，可採用擋球。
雙手擋球的手形有抱拳式擋球的手法是：兩肘彎曲，一手半握拳，另一手外抱，兩掌外側朝前。
並掌式擋球的手法是：兩肘彎曲，兩虎口交叉，兩掌外側朝前，合並成勺形。
擋球時，前臂放鬆，兩肘朝前，手腕後仰以掌外側和掌根組成的平面擋擊球的下部。擊球瞬間，手腕要用力適度，擊球點在額前或兩側肩上。

㈢ 打乒乓球，對於旋轉球怎麼去接

應對不同的旋轉方式有不同的接球方式。

1、左旋。發球人從右向左揮拍時（正手發球），到了接球方，球變成左旋了。碰到檯面後，球不是向接球人的左側運動，而是向接球人的右側反彈，故不能用拍面對著接球人的右方，拍面應該對著接球人的左方。

2、右旋。發球人從左向右揮拍時（反手發球），到了接球方，就變成右旋了。碰到檯面後，球不是向接球人的右側運動，而是向接球人的左側反彈，故不能用拍面對著接球人的左方，拍面應該對著接球人的右方。

3、下旋球。發球人從上往下揮拍，到了接球方，球是向上旋轉的。碰到檯面後，球不是向接球人的上方運動，而是向接球人的下方反彈，故不能用拍面豎直或下壓，拍面應朝上，簡稱為亮拍。

4、上旋球。發球人從下往上揮拍，到了接球方，球是向下旋轉的。碰到檯面後，球不是向接球人的下方運動，而是向接球人的上方反彈，故不能拍面朝上，拍面應該豎直或下壓。

旋轉球也叫弧圈球，對付弧圈球的技術手段有多種，有主動和被動回擊之分。能控制、減少直接失誤或從被動轉主動，使對方由不能拉、少拉到難以連續拉，以擺脫對付弧圈球的困境。

回擊方法有「擋、快帶、推擠、吸、反手快撕、反拉、攻打以及對拉弧圈球。

旋轉，是乒乓球最神秘、最難對付，也是最迷人的地方。

因為速度與力量肉眼可見的，在沒有觸到球之前是看得到的，而旋轉你看不到，只有當碰到球的時候才能感覺到。來球為下旋，你下網了，上旋，你出界了，而在旋轉裡面，還有側旋。高手一個發球，讓你從左邊出，就從左邊出，讓你從右邊出，你就從右邊出。

你很配合！

（圖片取自網路）

怎麼辦？以下說說我的個人感受。

一是要對旋轉判斷正確。下旋通常用搓、擺，或者拉的技術手法。這些理論大家都知道，但強烈的下旋，你搓也搓不過去，拉也拉不起來，照樣還是下網。怎麼辦？

搓的時候你可以將板型再放平一些，觸球後再加力磨擦，拉球的時候，你收臂的時候，多向上一些，腰腿還要多使勁一些。

然而，這些依然是理論上的，你依然下網。怎麼辦？

沒別的辦法，只有多練，多打。因為手上的功夫不一樣。手法上沒問題就會沒問題嗎？不是的。

對於側旋，無論是側上還是側下，也是要先搞清楚旋轉。這一點從對方的發球動作或者相持中擊球動作來判斷。如果再精細一些，你可以採用避轉的手法。就是左側球你盡量在球的右部接球，同理，右旋你盡量觸球的左半部分。避開旋轉最強的地方部分。

二是接球的時機。如果你屬於運動興奮類的神經，反應迅速。你可以努力在球的上升期擊球，這樣可以在球還沒有到旋轉最強的時候觸球。

二是用力量來低消來球旋。所謂的「大力出奇跡」。首先需要將你的發力機制搞正確，加大力量（並不是只是手臂加力啊，是全身）。比如長的下旋球，你用拉弧圈的動作，第一個下網了，第二個就要加大發力，腿和胯、腰、手臂要加大發力，也要加大磨擦，發力的增強可以改變擊球的效，這一點是絕對有效的，但要將動作搞正確，胡打蠻力是不行的哦。

三是多實戰，增漲經驗。對於球感和手感，只有多練多打，才能更好。隨著感性經驗的增長，有時甚至就是本能的反應，不需要你再進行思考，因為你在不斷地實戰里，已經累積了這些經驗，並自動用之於當下的比賽。
一家之言，歡迎指正、討論

吃發球有兩種結果，一是直接吃發球，對方直接得分；二是間接吃發球，球冒高，對方輕松進攻得分。

如果經常出現直接吃發球，說明是判斷完全相反或是動作不到位；一是需要加強對發球的綜合判斷，如旋轉方向、來球的長短、快慢，這些判斷將直接決定接球的動作（包括步伐、手型等），旋轉可根據對方的動作（要防止有假動作）結合來球的運行軌跡（如果球拐，說明有側旋，如果球拱，說明有上旋，如果球特慢，說明有下旋）進行判斷；來球的長短，可根據球在對方檯子上的第一落點來判斷，第一落點靠進網，說明是近網球，反之是長球；球的快慢，可直接根據球的初速度判斷出來。

如果經常出現間接吃發球，通常說明球的旋轉方向判斷是正確的（也有判斷相反上台的），只是旋轉強弱判斷有偏差，需要盯住來球，提高判斷質量。

為了提高接發球的質量，需要經常去打，最好經常和陌生人去打，這樣對接發球提高有幫助，而且要不斷總結。

對於這個問題，大家都分析得很具體、很詳細，也正因為這樣，讓人覺得無所適從、摸不到頭緒一一因為太多細節了，真的難以掌握！其實很簡單，就一句話：盯緊對方球拍觸球那一瞬間的方向和角度，然後讓你的球拍運動方向和角度跟對方一樣。換句話說就是，對方怎麼打，你也怎麼打。

應對不同的旋轉方式有不同的接球方式。

1、左旋。發球人從右向左揮拍時（正手發球），到了接球方，球變成左旋了。碰到檯面後，球不是向接球人的左側運動，而是向接球人的右側反彈，故不能用拍面對著接球人的右方，拍面應該對著接球人的左方。

2、右旋。發球人從左向右揮拍時（反手發球），到了接球方，就變成右旋了。碰到檯面後，球不是向接球人的右側運動，而是向接球人的左側反彈，故不能用拍面對著接球人的左方，拍面應該對著接球人的右方。

3、下旋球。發球人從上往下揮拍，到了接球方，球是向上旋轉的。碰到檯面後，球不是向接球人的上方運動，而是向接球人的下方反彈，故不能用拍面豎直或下壓，拍面應朝上，簡稱為亮拍。

4、上旋球。發球人從下往上揮拍，到了接球方，球是向下旋轉的。碰到檯面後，球不是向接球人的下方運動，而是向接球人的上方反彈，故不能拍面朝上，拍面應該豎直或下壓。

旋轉球也叫弧圈球，對付弧圈球的技術手段有多種，有主動和被動回擊之分。能控制、減少直接失誤或從被動轉主動，使對方由不能拉、少拉到難以連續拉，以擺脫對付弧圈球的困境。

回擊方法有「擋、快帶、推擠、吸、反手快撕、反拉、攻打以及對拉弧圈球。

打乒乓球，對旋轉球怎麼去接，是一門技術和學問。乒乓球從最初的木板，逐步發展到今天，器材上有了不少的更新 ，這其中大都與旋轉有關。器材的進步， 又主要是為了提高旋轉的強度 ，使乒乓球運動從變化的方向有了多樣性。這樣的更新與發展，也使乒乓球運動的觀賞性和競技性攀升到了更高的高度， 從而滿足了人們，對 體育 運動健身和審美的需求。與此同時，也對運動員的運動技術要求就更高了。 就此而言，乒乓球的旋轉與速度是推動乒乓球發展的一種動力。乒乓球的旋轉怎麼去接？首先要明確旋轉的種類，也就是旋轉的方向。其次，是旋轉的力度 。方向無非就是上、下、左、右，也就是落台後，方向的變化。力度， 也就是球的旋轉的強度，這是由運動員打球時製造的，分強、弱和一般 ，有經驗的運動員，通過對來球的速度及落台後球的方向的改變，及時調整好拍型，是能夠很好的去接好旋轉球的。因為拍型對好了， 球的著力點就找到了， 那球的旋轉著力到球拍上，不僅接的時候能控制好方向 ，而且還可運用上一種借力的乒乓球技術 ，運用得好，這類運動員打球時駕輕就熟，還能為自己創造不少的得分機會 。還是那句老話，乒乓球是一項發展著的 體育 運動項目 ，百多年來人們喜愛它，推廣它， 是人們相信 體育 的力量是無處不在的 。

台內下旋球橫板可以劈長，出界就拉弧圈了。台內球直板可以擺短，出界也拉弧圈。

正手側旋球左側旋球往左邊發力。或者往左側劈長。

反手側旋球。理論上擰拉，或正手擺短，往右發力都行。

旋轉是乒乓球運動中一個十分重要的技術因素。在比賽中，通過利用旋轉變化爭取主動已成為重要的得分手段之一。掌握好復雜的旋轉變化規律，對提高擊球質量、增加戰術種類有重要意義。

看圖一：

1.產生旋轉的原因：擊球時，如果力的作用線（F ） 通過球心（O ），球只作平移而不產生旋轉；如果力的作用線偏離球心，與球心保持一定的垂直距離（即力臂L ），作用力便分解為法向和切向兩個分力，前者為撞擊力，使球產生平動，後者為摩擦力，主要使球產生旋轉。因此，力的作用線不通過球心，是乒乓球產生旋轉的基本原因。

2.判斷來球的方法：根據對方擊球時發力方向和摩擦球的部位可以判斷來球的旋轉性質。如對方由上向下揮拍擊球，多為下旋球；反之多為上旋球；橫向發力揮拍擊球，則多為右（左）側下（上）旋球。

看圖二：

左右軸（橫軸）

橫軸旋球是通過球心與乒乓球飛行方向相垂直的軸，球繞此軸向後旋轉為下旋球，向前旋轉為上旋球。

看圖三：

上下軸（豎軸）

上下軸是通過球心與檯面相垂直的軸。球繞此軸旋轉為側旋球。根據擊球者的方位，擊球時，以球拍觸球的某一點為基準，球開始時向左旋轉為左側旋球；球開始向右旋轉為右側旋球。

看圖四：

前後軸（縱軸）

前後軸是通過球心與球的飛行方向相平行的軸。球繞此軸按順時針方向旋轉為順旋球；球繞此軸按逆時針方向旋轉為逆轉球。

乒乓球簡單接球術語：

（1）正手側旋、推正手；

（2）反手側旋、推反手；

（3）下旋、拍面後仰亮拍搓；

（4）正手側下旋、拍面內扣右賴搓；

（5）反手側下旋、拍面外頂左賴搓；

（6）正手側上旋、拍面內扣前傾壓推正手；

（7）反手側上旋、拍面外頂前傾壓推反手。

以上七個常規的接、發球，相互掌握就有提高。

我是長膠打法，對付旋轉球特別好，若反膠打法不是特別出眾的話，考慮換種打法吧，我就是這樣的，現在，一般反膠高手要贏我有點難了

㈣ 足球跑動中怎麼接球

一、界外球 當皮球越過邊線時，應由最後觸球球員之對方球員在球出界的位置擲界外球。 擲界外球之球員必須雙足站立在邊線上或邊線外地面，並雙手持球從頭後經頭頂擲出。 二、球門球及角球 若皮球越過底線（並非進球）而最後觸球之球員為攻方球員，則守方球隊可獲得球門球。 反過來說，若最後觸球之球員為守方球員，則攻方球隊可獲得角球，而此角球應在皮球越過底線一方的角球點上開出。 三、罰球 間接自由球應在犯規點開出，但若踢出後並未讓其它球員觸球而入網，則不算作進球。 在以下情況下球證才判直接自由球? 踢或意圖踢對方球員。絆倒對方球員。跳向對方球員。用粗暴或危險動作去碰撞對方球員。從後去碰撞對方球員。擊打或意圖擊打對方球員。抓著對方球員。推對方球員。用手或手臂觸球。向對方吐口水。 主踢直接自由球時，直接射球入網亦算作進球。 **處理間接自由球和直接自由球時，如果守方的球員與球的距離不足十二碼罰球,若守方球員在己方的禁區內觸犯可導致判罰直接自由球的十種規條，則可被判罰十二碼罰球。當執行十二碼罰球時，除主踢球員及守門員外，所有球員皆要離開禁區及最少距離罰球點十碼之外。 四、盤球的基本要點: 普通人在盤球時常犯一種錯誤，就是光看皮球不望對手，或光望對手不察皮球。其實從球星示範中，大家不妨留意他們均有一個共通點，其額頭通常向著對手，這種做法，能令自己的視線范圍，既可留意皮球亦可留意對手活動。其次，在推波的時候，跑動的幅度應追貼皮球的速度，人慢波快唔掂，波快人慢更唔掂，如何能掌握人波協調，嘗試在盤球時，用膝部作指南針，盤球時瞄住皮球跑動，皮球在膝下推波，皮球離膝就追波，只要多練習掌握推波追波節奏，盤球技巧不難到手。 腳內側盤球較易控制和保護皮球，但推球的速度則較慢。（圖一） 腳外側盤球如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且隨時用腳外側將球傳出。（圖二） 正腳背盤球普通人不大願意嘗試的盤球技術，原因是多數人習慣腳內側或腳外側盤球，其實正腳背盤球如能和皮球協調，可以發揮球員最高的跑動速度。(圖三) 圖一圖二圖三 接球(控球): 一場比賽中，如果沒有控球，根本不會出現傳球、盤球甚至射門，可見控球技術的重要性。 ▲第一腳控球的質素好與壞十分重要，愈簡單的 ▲控球技術其實大有學問。 ▲球員應以足球的來勢決定自己採用何種控球技術。 ▲控球方向選擇正確，對往後的動作非常重要。 ▲將球控往遠離對手的一邊，可令對手難於搶截自己的皮球。 腳內側接球腳外側 接球正確控球 五、頭槌: 在一足球比賽中,很多時都要去迎項來球,別是接應底線傳中球時,無論你是後衛或前鋒,都必須要有良好項上功夫以瓦解攻勢或製造進球. 立定?球-正?迎?,?向前?向?面?起?球-正?迎 六、射門: 1、正腳背射門〔沖力射球〕 優點：力度大，球速快，射程遠。 弱點：對手較易捉摸射球去向，另外准確度較難掌握。 要點：起跑點，皮球和目標應成一直線，膝向目標輕松助跑，立足腳站在皮球側近，自然向後提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動小腿抽向皮球中央點，擊球後身體勢追前完成整個射門動作。 秘訣：腳尖向下，球速快慢取決於小腿揮動速而非來大腿力量，射球前宜預先選定擊球部位，射球後收緊大腿前部肌肉可避免不慎弄傷半月板。 2、腳外側彎射〔外彎香蕉球〕 適用范圍：繞過對手封堵的中至較遠距離的射門。 技術要點：斜線碎步跑向皮球，當立足腳站在皮球側近的時候，提腿扭擺身體鎖緊腳眼，利用腳外側抽擊皮球偏外三分一處，射球後順勢收膝完成射門動作。 小小秘訣：腳尖向下，利用腳背偏外平面拉擊皮球，較易形成皮球外彎去勢，射球力度越大弧度越大，力度弱則難以繞越對手。 3、腳內側彎射〔內彎香蕉球〕 適用范圍：繞過對手封堵的中距離射門。 技術要點：斜線跑向皮球，立足腳站在皮球側近，提腿鎖緊腳眼，利用腳內側抽擊皮球偏外三分一處，擊球過程順勢扭動身體，射球自然彎出。 小小秘訣：腳尖向前偏上，善用球靴內側商標位觸球，較易掌握皮球去向，射球力度過大會導致皮球高飛而去，力度弱又較難繞越對手。 4、腳內側撞射〔掃把腳射門〕 優點：射門准繩易掌握，起腳後較易改變方向。 弱點：射球力度偏弱，對手較易捉摸皮球去向。 要點：輕松跑向皮球，射球前平衡身體，膝向皮球順勢提腿，當立足腳站在皮球側的時候，輕扭身體膝轉向外，鎖緊腳眼撞擊皮球中央將球射出。 秘訣：射球時腳尖保持向上，用球靴內側商標位撞擊皮球，較易掌握皮球去向?平時可練慣用腳內側拍牆，練至僅得一下撞擊聲為佳，如有兩下聲響表示腳內側和皮球的接觸面尚未掌握

㈤ 足球比賽中常用的接球方法

接球方法其實就是停球動作，常規的停球的動作，一般都是用慣用腳接球，讓自己接球時，背對防守球員，而且在接球時還要不斷的觀察防守球員的位置，，非常規的停球動作就太多了，主要是球感要好，世界上有很多停球大師，比如小羅，齊達內，厄齊爾，梅西等等。

建議你可以觀看一些視頻，多加練習

㈥ 接球的介紹

足球、排球和籃球接球是指運動員有目的地用身體的合理部位（例腳或手）把運行中的球接下來，控制在所需要的范圍內，以便更好地銜接下一個技術動作。接球是為下一個動作服務的，接球質量的好壞直接影響下一個動作的順利完成。比賽中來球性質、狀態不同，所以接球應根據不同情況與不同的游戲規則，採用不同的動作方法。棒球接球需要戴手套。

㈦ 打羽毛球正確的接球姿勢

打羽毛球正確的接球姿勢有以下兩種：
一、准備姿勢
要提高接發球的質量，首先要有正確的准備姿勢。
單打接發球的准備姿勢：（以右手握拍為准）通常應是左腳在前，右腳在後，側身對網，重心放在前腳上，膝關節微曲，後腳跟稍提起，收腹含胸，注視對方發球的動作；雙打接發球准備姿勢與單打基本相同，只是膝關節屈得多一些，以便能直接進行後蹬起跳。也有的接發球准備姿勢以右腳在前，左腳在後，這種准備姿勢僅少數人採用。
二、站位
接發球的站位是否合適對發球方的關系很大，如接發球站位有錯誤，會造成明顯的漏洞，就有可能給發球方造成發球搶攻戰術運用的好機會，因此應選擇一個合適的接發球站位。
單打接發球站位:應站在離前發球線約1.5米處，在右區應站在靠近中線的位置，以防發球方以平射球攻擊頭頂區域。在左區則站在中線與邊線的中間位置上。
雙打接發球站位：
比單打更有講究，一般接發球站位法是站在離中線和前發球線適當的距離，在右區時要注意不要把右區的後場靠中線區暴露出來；在左區時注意保護頭頂區。
雙打搶攻站位法應站在離發球線很近，前腳緊靠在前發球線，而且身體傾斜度較大，球拍高舉，這種站法以進攻型打法的男選手居多。
較為穩妥的站法是站在離前發球線有一定距離，身體類似單打站位法，這種站法是在思想混亂、無法適應對方發球情況下採用的過渡站位法，一般業余選手多採用這種站位法。
另外，還有特殊站位法，即以右腳在前，站位與一般站位法類似，接發網前球時右腳一步蹬上網擊球。
(7)體育游戲怎麼接球擴展閱讀：
羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。
依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。
羽毛球拍由：拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。
一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍桿彈性更好的方向發展。
1．通常兩人或四人的球場運動，輪流相向用帶柄球拍把帶羽毛的球打過球場中間的球網的活動。
2．羽毛球游戲用的球，底下是軟木或海綿圓托，上面排列著羽毛（天然的或人造的），可以用球拍互相對擊，因最早由羽毛組成，故稱之為羽毛球。
3．球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型軟木托上，球高68-78mm，羽毛尾端開口直徑58-68mm，分為1-10號。
參考資料：羽毛球-搜狗網路

㈧ 管道傳球游戲規則

學習階段：水平三
學習目標：培養學生團結協作精神，發展腰腹力量。
學習內容：胯下頭上背向傳球
學習重難點：
重 點：傳接球時上下肢的協調動作。
難 點：傳接球時兩人間的默契配合。
學習步驟：
一、准備活動
教師活動：
1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。
2、組織學生隊列練習：四路縱隊行進走。
學生活動：
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、聽口令按要求，認真地體驗行進走的節奏和動作要求。
二、分組游戲，活躍情緒
教師活動：
1、教師組織小游戲《截住空中球》，布置好場地，分發器材。
2、參與到游戲中去，激發學生的熱情。
3、進行巡迴指導。糾正游戲中存在的問題。
學生活動：
1、在教師的指導下分組領好游戲器材，積極的投入到游戲中去。
2、在游戲中注意要遵守游戲的規則，注意傳球的准確性。
3、在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組 織： 四組分成原形
三、合作探究
教師活動：
1、教師講解跨下頭上背向傳球的游戲方法及動作要領。
2、組織學生進行練習，教師進行巡迴指導。
3、組織學生分組計時比賽
學生活動：
1、積極的聽教師的講解，看教師的示範動作。
2、按照教師的示範和講解進行練習，並相互交流經驗。
3、積極進行計時比賽。
三、說說學學，身心放鬆
教師活動：
1、提示學生進行交流，組織學生放鬆
學生活動：
1、互相說說游戲後的感覺。
2、在體育委員的帶領下進行柔韌放鬆。
組 織：散坐在地上

場地器材：
籃球六個，秒錶一塊。
附：
游戲方法：
將學生分組，每組8人，並按1-8編號，站在過道上，前後相距為一米，兩腳開立大於肩。聽到「開始」的口令時，1號學生從胯下傳球給2號，並轉體180度，2-7號依次類推，8號接球轉體後從頭上背向傳球給7號，7號傳給6號依次類推，1號接球時，游戲結束。
游戲規則：
1． 髖下傳球兩腿要直，頭上傳球兩臂不能彎曲。 2．球要傳到同伴的手裡，不能掉地。 3．胯下傳出，頭上傳回為一段。 4．每組可做三段或五段。
游戲建議：
先練習，待熟練後再比賽，每組的成績以3段或5段成績的總和計算，成績差的為失敗，罰俯卧撐5次。