喂寶寶體育游戲

❶ 22到24月大運動發展游戲，包括游戲名稱，游戲目的，游戲時間，每天次數，游戲方法，注意事項

22到24月大運動發展游戲以下幾種，可以寫起來喔。

（一）大運動發育水平

跑得穩，很少摔跤；能獨立扶著或不扶欄桿上樓梯；開始學跳和獨腳站立。

大運動家庭游戲：

1、走獨木橋游戲：為了促進寶寶的運動機能，同時也訓練寶寶的平衡能力。家長可以自製獨木橋鼓勵寶寶行走。比成人手掌稍寬，木質的獨木橋很適合寶寶，有條件的話也可以購買能夠隨意搭建的塑料獨木橋，甚至是用膠帶在地面貼成的獨木橋都很受寶寶歡迎。

行走時可以先抓住寶寶的手，等寶寶熟悉後讓他自己慢慢邁步。為保持平衡，可鼓勵寶寶兩手側平舉。家長從最開始的扶手走，到輕輕拉著寶寶的衣服，到最後應該讓寶寶自己走。應注意寶寶安全。

（四）語言發育水平

喜歡說話，能說出3個字的簡單句；能回答簡單的提問，還會個人對答；能背一些兒歌。

語言家庭游戲：

1、小小傳話員游戲：訓練寶寶開口說話的能力，增加寶寶的詞彙量，並且鍛煉寶寶的記憶能力。家長製作一個紙筒，告訴寶寶這是一個神奇的傳聲筒。兩位家長分別坐在寶寶的兩端，先由一端的家長悄悄地對寶寶說一個簡短的句子，讓寶寶用紙筒把話傳給另一端的家長。

如果寶寶傳對了，要鼓勵表揚。如果寶寶記不起來了，可以再重復一次。

2、背兒歌游戲：在寶寶學習語言時，如果能和動作相搭配，學習的效果會事半功倍。家長可以找一些簡短的兒歌，最好是和寶寶的興趣相關的。在教寶寶兒歌的同時，也做一些相關的動作，最好是簡單又有趣的動作，寶寶會非常喜歡。

（五）社交發育水平

注意成人對自己的評價，喜歡贊揚；能按照成人的指示來調節自己的行為；有初步是非觀念，如懂得大人不好、臟東西不能動等。

社交家庭游戲：

1、照顧娃娃游戲：培養寶寶關心他人的良好品質。准備一個寶寶喜歡的娃娃和一些生活用品，以實際為序設置情境，和寶寶一起叫醒娃娃起床，給娃娃穿衣，擦臉，喂飯等。讓寶寶體驗照顧他人的感覺。

2、自己來脫衣游戲：讓寶寶養成自己做些力所能及的事情的習慣。給寶寶戴上帽子，圍上圍巾，穿上好脫的衣服和鞋子，讓寶寶自己脫，有困難是家長協助。盡量讓寶寶自己完成，完成後獎勵寶寶一面小紅旗。

游戲注意事項

如果寶寶玩的愉快，這些練習我們一天可以和寶寶練習數次。注意調整好寶寶的玩耍時間，不要影響到飲食或睡眠。需要寶寶注意力集中的游戲，請盡量選擇在寶寶精神狀態好時進行。每次游戲時間不要太長，在意猶未盡時結束，讓寶寶期待和你的下一次游戲。快和寶貝玩起來吧！

❷ 有哪些訓練孩子體能的游戲

放手走

方法

媽媽扶幼兒站好，爸爸在三、四步遠的地方拿玩具逗引幼兒，鼓勵幼兒獨立走過去。

目的

鍛煉行走。

滾圓筒

方法

取一隻圓鐵筒，放進一些紐扣、木珠、玻璃球、積塑片、小積木等，蓋好放倒。你一邊用手撥動鐵筒，使其滾來滾去發出聲響，一邊對幼兒說：「咦，是什麼聲音？」「哪來的聲音？」「裡面是什麼？」當幼兒想看時，你就打開圓筒，把東西一樣樣倒出來，倒出一樣講一樣，「噢！是球！」「是積木」、「是紐扣」等，讓幼兒分別辨認。

目的

學習辨認和命名常見物體。

推車走

方法

幼兒雙手扶著適合他身高的小車，你在前面拿著玩具吸引幼兒推車往前走，當推到你面前時，將玩具放在小車里，繼續推車向前，邊走邊放玩具。

目的

鍛煉走的能力。

爬階梯

方法

選擇不太高的樓梯、攀登架，讓幼兒爬上去、爬下來。

目的

鍛煉四肢，促進手腳和全身的動作協調。

拉磨推磨

方法

媽媽和幼兒面對面地坐著。媽媽拉著幼兒的雙手，一進一退和著兒歌節奏做拉磨推磨動作。

拉磨，

推磨，

磨粑粑，

請外婆，

磨豆腐，

請祖母。

玩拖拉玩具

方法

你在前面牽引能發出響聲的拖拉小鴨或火車，邊走邊說：「寶寶追上小鴨了！」讓幼兒在後面慢慢追著玩具走。你可故意停下腳步，讓幼兒捉到玩具，並給予鼓勵，還可以讓幼兒和你互換位置，讓幼兒拉著玩具在前面走，你在後面追：「小鴨、小鴨，等等我。」

目的

鍛煉行走能力。

裝小球

方法

准備一隻盒子（可以是廢葯盒），在盒蓋上挖一洞，洞的大小視球而定，能裝進球即可。另備一隻小盒裝小球用。教寶寶用手捏起小球，從洞口處放入盒內。小球也可用紙團代替。

目的

鍛煉手的靈活性。

玩大積木

方法

用20～50厘米見方的大小不同的紙箱，做成空心或實心大積木，讓幼兒把積木疊起來，或搬運或用來攀登，使全身得到鍛煉。

目的

發展全身動作。

拋球

方法

選一個適合幼兒玩的球，教幼兒不扶東西、舉手過肩用力將球拋出，可兩人玩。

目的

練習向前投擲動作。

運東西

教幼兒把放在外面的玩具撿到小拖車里，然後一車一車地拉到玩具櫃去放好。然後把玩具櫃里的玩具拿出來放到小拖車里，又一車一車地拉到指定地點。

鑽山洞

爸爸媽媽兩手相接，做成一個拱形狀，讓幼兒鑽過來鑽過去。然後兩手分開上下相接，做成一個圈形，讓幼兒鑽，看他能否在鑽圈時抬腳邁過手臂。

抓小汽車

開動一個電動小汽車（或上發條的小汽車）或其他能移動的玩具，讓幼兒跟著追並抓住它。

爬行游戲

方法

你和幼兒相對而坐，你對幼兒說：「我是大象，你是小象，咱們一起去外面玩玩吧」。讓幼兒跟在你後面爬行，爬了一會兒，你說：「咱們就在這兒做游戲吧」。這時你用手觸地，身子變成拱形，讓幼兒鑽或爬過去，最後還可讓幼兒騎在你的背上再爬幾圈。

目的

提高方向的控制能力和平衡能力。

❸ 幼兒園 小班 體育游戲有哪些

答--幼兒園的孩子小班3周歲，3周歲的孩子喜歡蹦跳玩耍，對什麼都新鮮，阿姨就讓孩子玩玩具，看圖片，聽童謠歌曲。中班 的孩子4周歲自理的能力有了，知道坐著看書了，阿姨就要給孩子聽童謠故事了，做做手工了，畫畫太陽了。

❹ 有哪些適合寶寶的戶外活動有推薦的嗎

春天氣溫忽高忽低，容易讓孩子著涼。為了增強免疫力，減少疾病，可以帶孩子在陽光明媚的春天做一些戶外運動。戶外運動既能鍛煉孩子的健康，又能增進親子關系，兩全其美。

戶外運動，最重要的是安全。父母要帶孩子去鍛煉身體，尤其是在人多的地方，要密切關注周圍的情況，不要讓其他鍛煉同類運動的人不小心傷害到孩子。春天陽光明媚，所以想帶孩子出去的父母不妨試試上面的戶外運動。

❺ 寶寶運動能力親子游戲有哪些

想要寶寶健康成長,父母的陪伴非常重要。除了要注重和寶寶溝通,一些增進感情的親子游戲也不能少。

❻ 適合幼兒園小班玩的體育游戲有哪些

1. 老鷹捉小雞

游戲玩法：一人扮演老鷹，一人扮演雞媽媽，多人扮演小雞。小雞們一個接著一個地拉著雞媽媽的衣服。老鷹去捉小雞，雞媽媽兩臂張開護著小雞們，不讓老鷹捉小雞，老鷹只能捉最後一隻小雞。小雞如果被老鷹捉到，就算輸了。

❼ 有哪些體能游戲訓練孩子

登高跳

方法

准備一個約10～15厘米高的小凳子或椅子，扶幼兒登上去，然後雙手拉著幼兒的手，教幼兒雙腳從高處跳下。待幼兒跳得熟練後，可放手讓幼兒自己登高跳下，並逐漸增加高度。

目的

訓練平衡感和跳躍動作。

玩球

方法

教幼兒兩手抱住球，雙臂伸直，把球高舉過頭頂，讓球從頸後滾下去。然後，幫幼兒找球或讓幼兒自己找球。可反復玩。

目的

訓練大肌肉運動和雙手控制球的能力。

走斜坡

方法

准備一條寬35～40厘米，長一米左右的厚木板，一端墊高約10厘米做成斜坡，或利用戶外的自然斜坡。

開始時你可用一隻手扶著幼兒走上斜坡，待幼兒走穩後，可鼓勵幼兒勇敢地獨自走斜坡。

目的

提高四肢協調和平衡能力。

踢球

方法

用一個較大的皮球，滾到幼兒腳下，讓幼兒不扶東西練習踢球動作。

目的

練習抬腳和踢的動作。

走窄道

方法

用粉筆劃線或用兩條繩做成「羊腸小路」，讓幼兒在「路」上獨立行走。也可領幼兒到室外的小路上獨自行走。

目的

訓練幼兒的平衡能力和行走能力。

藏貓兒

方法

成人先在室內藏好，叫幼兒來找。當幼兒找不到時，家長可呼喚幼兒的名字，也可露出身體的一部分，讓幼兒容易找到。可多換幾個地方讓幼兒去找。

看誰撿得快

方法

把各種彩色紙或小玩具撒在地面，每樣東西相距1～2米，讓幼兒撿起來，放在小籃里。可讓幼兒和其他小朋友比賽，看誰撿得最多。

目的

練習走、蹲、彎腰動作。

滾球、投球

方法

讓幼兒滾球玩，或讓他把球投進一個較大的箱內。

目的

培養注意力，練習走、投、按的動作。

上樓梯或滑梯

方法

幼兒自己扶好樓梯或滑梯扶手，上樓梯或滑滑梯。

目的

發展攀登動作。

老鷹捉小雞

方法

你擔任老鷹，幼兒當小雞，相互追逐；或互換角色。

目的

發展走、跑的技能。

汽車比賽

方法

准備兩輛玩具小汽車，你和幼兒各拿一個，在平坦的地上或桌面上進行比賽，你發出口令：「預備——開始！」一起將汽車推出去，誰的汽車跑得遠誰贏。

目的

學習競賽活動。

插釘子（42秒內完成）

方法

把插好釘子的木板放在幼兒面前，讓他看著你把釘子取下來堆放好。測試者先指釘子，再指洞，對幼兒說：「把這些釘子放進去，放到洞里去。」當他完成這一操作時，給予贊賞，把釘子再取下，讓他再來1次，給他3次測試，並記下幼兒的整個操作時間。

插釘子（70秒內完成）

方法

把放好木釘的釘板放在幼兒面前，在他看著釘板的情況下，把木釘取下，堆成一堆放在板子一端（離幼兒近的）靠中央的地方，然後先指一下木釘，再指洞，對他說：「把它們都放進洞里去。」當幼兒完成這一操作時，給予表揚，再把木釘取下堆好，又對幼兒說：「現在再把它們放進去。」或「再來一次」。如此測試3次。從幼兒拿起第一顆木釘開始，直到把6顆釘子插好為止，記下每次所用的時間。

❽ 適合一歲寶寶的有哪幾種體育游戲

高質量的陪伴要注意給寶寶提供適齡的游戲與互動，0-6個月寶寶適合視覺跟蹤類游戲，可吹泡泡讓他來抓。 6-12個月愛玩平衡類的游戲，可把寶寶托起像飛機飛來飛去；12-18個月寶寶喜歡玩「穿越」，可用大紙箱製作隧道……

❾ 幼兒體能訓練游戲項目

爬/走

大多數寶寶學習走路是在10到18個月之間，學會走路，是寶寶大運動發展一個飛躍性的標志。所以1歲的寶寶體能訓練還是以爬行、扶走、和自主行走為主。

家長可在家裡鋪設3-4平米的爬行墊，鼓勵寶寶來回爬行或行走，以達到體能鍛煉的目的。為了鼓勵寶寶參與，家長可使用不同的玩具和小零食引誘。

連續翻滾

翻滾，看似簡單的動作，卻十分考驗寶寶的身體協調能力。家長可選擇有安全護欄的大床或爬行墊，讓寶寶練習連續翻滾，一次翻滾2-3周，可以很好的訓練寶寶動作靈活性。

2歲寶寶體能訓練關鍵詞——跳躍

跳躍並不是寶寶與身俱來的能力，一般寶寶在2歲左右才會掌握雙腳離地的跳躍動作要領，家長需要逐步引導，陪孩子耐心練習。

一開始寶寶可能會有些膽小，家長可藉助彈簧床、蹦蹦床等，牽著孩子的雙手讓他感受雙腳離地的感覺，再慢慢放手讓他獨自練習。寶寶掌握了雙腳跳以後，家長便可做以跳躍為主題的體能訓練了。

摘星星

家長可將一些小玩具用繩子掛起，高度以寶寶雙腳跳起手能夠到為宜，鼓勵寶寶跳躍觸摸。家長可以讓孩子自己給這個游戲起名字，摘星星/摘月亮/摘果果……增加游戲的趣味性。

聽音跳躍

跳躍為主的體能鍛煉游戲，還有一種非常好玩的方式就是聽音跳躍！

家長放一首兒歌，比如「小兔子乖乖，把門兒開開……」，教寶寶在每句歌詞的最後一個節拍起跳，既能鍛煉寶寶體能，還能訓練寶寶的音樂節奏感。把兒歌下載到手機里，隨時隨地都能玩噢！

跳圈圈

相比摘星星和聽音跳躍的游戲，跳圈圈又增加了一些難度，它要求幼兒在雙腳離地的同時向前移動。

家長可採用道具圓圈，或劃線的形式，給寶寶規定好行進路線，每完成一輪游戲，可以獲得一個獎勵。

3歲寶寶體能訓練關鍵詞——爬樓梯

爬樓梯

2歲左右的寶寶爬樓梯需要大人攙扶或手扶欄桿，而3歲的寶寶平衡性更好，膽子也更大了，便可以在大人的陪同下進行爬樓梯的體能練習。

爬樓梯有助於提升寶寶的心肺功能、手眼協調，但必須注意勻速上下，有大人看護以防摔傷。

球類游戲

3歲的寶寶還可以接觸一些球類的游戲了，足球、籃球、拋球、拍球，都可以很好的鍛煉寶寶體能和身體協調。

建議家長和孩子一起進行鍛煉，既能提高寶寶游戲的積極性，又能很好的增進親子互動。

4歲寶寶體能訓練關鍵詞——快速跑

4歲的寶寶在身體大運動方面又有了很大的進步，走路、跑步、跳躍都有了很好的平衡性，因此體能鍛煉也可以增加難度了。

往返跑

往返跑是一種行之有效的鍛煉寶寶體能和身體敏捷的方法，不過單純的往返跑對孩子來說有點無聊，這里袋鼠麻麻教您怎麼把它變成好玩的游戲！家長可以准備兩個籃子，一個籃子裝紅球，一個籃子裝黃球；紅球放在起點，黃球放在終點。

游戲的規則就是往返運球，從起點把紅球運到終點，同時從終點把黃球運到起點，直到兩種顏色的球全部互換位置，一輪游戲結束。不妨試試，看看你的寶寶能拿到多少獎勵吧？

單腳跳

相比雙腳跳，單腳跳更考驗平衡性和體力，所以單腳跳的訓練更適合4歲以後的寶寶。單腳跳不宜求快，以平穩到達終點為准，可適當增加練習次數。

小兔子跳

這里說的小兔子跳，不是雙手比作耳朵，伸到頭頂，扮演小兔子進行的跳躍；而是幼兒體能鍛煉中一個十分經典的動作。

家長可先給寶寶做示範，雙手雙腳著地，按圖示進行手腳交替式的行動。此運動對上肢和下肢的力量、身體協調性都有所增強，可在塑膠跑道或爬行墊上進行。

5歲寶寶體能訓練關鍵詞——騎車

騎車

騎車是很多寶寶都喜歡的一項活動，沒錯，它也能起到鍛煉體能的作用呢！一般來說，3歲以下的寶寶不建議騎車；3-5歲的寶寶可以慢慢練習騎行三輪車或有輔助輪的自行車；而6歲以後再嘗試去掉輔助輪。

給寶寶選擇自行車也要選擇與寶寶身高匹配的型號，以靜止狀態下寶寶雙腳剛好著地為標准；另外兒童自行車也需時常關注車況，輪胎是否滿氣，是否存在摩擦等，需要給寶寶創造一個舒適的騎行體驗。

飛盤游戲

五歲的寶寶投擲能力也有了很大的進步，可以有效控制投擲的力度和方向了。

這時候不妨找個寬闊的大草坪，和孩子一起玩飛盤游戲。飛盤需選擇軟材質的，在投擲、跑、跳、撿拾的過程中，寶寶的體能將得到有效鍛煉噢。

6歲寶寶體能訓練關鍵詞——跳繩

跳繩

跳繩是一項需要手、眼、腳高度配合的運動，孩子一般都需要一段時間的練習，才能熟練掌握。

很多小學都會對孩子進行跳繩體育測試，所以建議孩子從5歲開始學習，在6歲時對連跳個數和速度提高要求，達到體能鍛煉的目的。在孩子熟練掌握跳繩技巧之後，還可以提升難度如雙人跳，交叉跳等，增加游戲趣味性。

游泳

很多游泳培訓機構都規定孩子學習游泳需滿6歲，這個年齡段，孩子對指令的理解，反應速度，身體協調都達到了要求，可以嘗試學習游泳了。

游泳對孩子的體能鍛煉有非常好的效果，且游泳對孩子的意志力和膽量培養也有好處，有條件的家庭都可以嘗試讓孩子接觸游泳。

寶寶體能鍛煉的小貼士

●1、進行體能練習時，請給寶寶穿上寬松方便活動的衣褲，和鞋底軟硬適中的運動鞋。鞋碼必須合適，以便更好的支撐寶寶的小腳丫。

●2、進行體能練習前後30分鍾不宜進食，過程中可適當補充飲水，分組練習，注意休息。

●3、請選擇安全的場所進行體能練習，如在家游戲，請遠離桌角、玻璃門，地面注意防滑。

●4、在體能練習前後請充分拉伸，練習時注意循序漸進，切不可定下過高目標。

❿ 1-3歲的寶寶運動有什麼意義，有哪些運動項目適合寶寶

通過以上的描述，可以看出在寶寶兒童時期增強運動鍛煉對於寶寶的身體發育和一生都起到非常重要的作用，具有極大的意義。根據寶寶的身體情況和愛好來制定運動計劃，讓寶寶對運動產生興趣才可以起到鍛煉的應有效果。