中班體育活動戶外游戲沙包

⑴ 戶外活動《擊沙袋》教案

方法：
游戲參加者分成兩組，用猜拳方法確定站位，贏者站在圓圈外，輸者站在圓圈內，圓圈外的人持小沙包。游戲開始後用沙包投擊圓圈內的人，圈內人可以跑動躲閃，被擊中暫時退場等候，如果都被擊中，兩組交換位置，重新比賽。如果圈內的人將沙包接住，得1分，積4分，就可以「救」上一人，繼續參加比賽，如果積4分而又無人可救時，圈內的人改為單足跳躲閃。

⑵ 中班體育活動內容策劃方案

學前 教育 階段是生長和發育的關鍵時期，幼兒體育教育對學前 兒童 的發育有非常重要的價值和作用，下面是我整合的中班體育活動內容 策劃方案 ，一起來看看吧。

中班體育活動內容策劃方案1

活動目標：

1、練習雙腳向前行進跳，發現軟棍的多種玩法。

2、培養幼兒的創造力及協作能力，體驗合作的快樂。

活動准備：

軟棍每人一根，大塑料筐四個，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶—盤，錄音機一台。

活動過程：

(一)開始部分

1、教師帶幼兒進入場地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影響不到自己。

2、跟著音樂作熱身操，重點活動腳部關節。

(二)基本部分

1、幼兒站成四路縱隊，一個一個 接力跑 到對面拿一根軟棍。

2、幼兒自由玩軟棍，教師巡迴指導並引導幼兒注意安全，啟發幼兒想出多種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習打槍;多人合作將軟棍擺在地上，練習跳躍動作等。

3、教師有目的請玩得與別人不一樣的幼兒表演示範，其他幼兒跟學。

4、游戲：過小河

(1)請幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊，成 體操 隊形散開，把軟棍放在腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁，練習雙腳向前行進跳。

要求：

①一次跳進一個軟棍圈內，魚貫地進行練習;

②跳時不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動修好。

(2)將軟棍擺開，加大軟棍間的距離，兩隊距離稍大，另兩隊距離稍小些。教師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習。要求同上。

(3)改變擺改形式，交錯擺放，教師在前面擺，幼兒在後面擺。幼兒魚貫地練習，要求同上。

(4)增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習行進跳。

5、游戲：運糧食

師：今年有些地方發洪水，我們給災區的小朋友運點糧食，好嗎?

(1)交代游戲玩法：小朋友要跳過小河，把糧食運到河對岸的糧倉里，然後按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次類推，以速度快、運得好的—隊為勝。

(2)並在河對岸放上四個大塑料筐當糧倉。

(3)游戲規則：

①運糧食是要依次跳過小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍;

②不能將糧食掉到河裡;

③要將糧食放進糧倉，不要亂扔。

(3)組織幼兒游戲3～4次，每次游戲教師提出不同的要求：第—次只運—袋糧食(大沙包代替);第二次要求運兩袋糧食;第三次要求一次運一袋糧食和一個西瓜(皮球代替);第四次游戲可自己決定，運什麼都可以。

(4)小結：表揚積極運貨物並遵守規則的幼兒。

(三)結束部分

1、放鬆游戲：「我們都是木頭人」。

附：軟棍的製作 方法

將—米左右的寬布條長邊縫在一起，內塞棉花和與布條同長的細鐵絲，塞好後兩頭縫合，並在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在—起成為圓圈。

中班體育活動內容策劃方案2

活動目標

1、發展幼兒手眼的協調和身體的靈敏性。

2、繼續培養幼兒玩球的興趣。

重點：控制球按指定方向滾動。

活動准備

1、聽過「獅子王」 故事 的錄音和看過其錄像。

2、已初步掌握左右手拍球的方法。

3、紅、黃、綠、藍小旗各一面。

4、皮球若干、頭飾一個。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習激發興趣——難點練習重點指導——游戲結束放鬆身體。

活動過程

1、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發：「我們小朋友看過獅子王的故事，故事裡面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?」

幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的准備動作。

a、左右手拍球，拍幾下，轉一下身再拍。

b、兩腿夾球朝前，朝後退跳。

c、兩手旋轉球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d、手拿球，身體向左右兩側跳，停下時即拍球。

2、自由練習，激發興趣。

教師啟發「我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣。」

幼兒自由練習各種玩球的方法，教師隨機指導。

a、左右手拍球

b、自拋自接

c、接反彈球

d、互相滾接兩個球。

3、難點練習，重點指導

(1)教師提示：「小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下。」教師請出1至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導：「大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看。」教師示範：沿著直線，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然後奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。

(3)教師引導：「現在小球球跟著大球球一起來玩。」全體幼兒在教師的帶領下一起玩快跑追球的游戲。

(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什麼地方人少，就到什麼地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進行指導)

4、結束游戲，放鬆身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：「小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了。」兒歌念完，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨後扔出。

(2)游戲結束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室。

活動結束

最後一個游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數和扔球的方法。

中班體育活動內容策劃方案3

寒冷的冬天，有的幼兒小手都不願意伸出來，還有的幼兒根本不願意參加運動。玩雪卻是幼兒喜歡參加的一項運動，以解放軍戰士的游戲引導幼兒參與運動，可以讓幼兒鍛煉身體的同時，愉悅心情。《綱要》指出「樂意參加體育活動，發展走、跑、跳、鑽、攀爬等動作」，而通過「玩雪球」這一堂課，可以促進幼兒多方面動作的發展。

活動目標：

1、會用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接能力，鍛煉臂力。

2、體驗冬季運動的快樂，不怕冷，能勇敢的參加冬季體育活動。

重點：體驗冬季運動的快樂，能勇敢的參與 體育運動

難點：用多種方法玩雪球

活動准備：

1、在日常生活中，幼兒用廢紙。

2、活動前幼兒換上合適的衣服和鞋子。

活動過程：

一、 小小解放軍

天氣好冷，天空中飄著 大雪 。我們英勇的解放軍戰士們不怕冷!今天接到上峰的命令，前方有敵情，要我們一起去殲滅敵軍。

二、准備運動

1、一起來跟著音樂做做做准備運動，

爬雪山，過草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動作。

2、滾雪球，

敵人就要來了，我們准備一些打仗的雪球吧!

教師和幼兒一起用廢報紙製作雪球。

三、練一練，打響沖鋒號

(一)、集體活動

敵人來了，我們一起攻打敵人吧!

1、打雪仗：把幼兒分成紅、黃兩隊，相距5——6米，面對面站好，互相投雪球;

2、踢雪球：看誰能把雪球踢到敵人的腳部。

(二)、自由活動

敵人被我們打退了，大家一起來慶祝一下吧!

幼兒選擇自己喜歡的方式玩雪球，可以找夥伴拋接雪球也可以自己仍自己接球玩。

提醒幼兒注意安全，拋雪球的時候要拋在小朋友的腿部以下，以免發生意外。

四、放鬆運動，結束活動。

大家一起聽著音樂放鬆一下吧!

設計意圖：

以小小解放軍的形式，引起幼兒對活動興趣。讓幼兒更加勇敢的參與到活動中來。

做一些有趣的動作，做熱身運動，為下一環節做准備。利用廢紙做雪球，為打跑「敵人」做准備。這一部分有點難度，教師要講解好。

以多種方式練習基本技能，使幼兒在游戲中獲得鍛煉。

讓幼兒在輕松的音樂中作放鬆運動，結束活動。

中班體育活動內容策劃方案4

活動目標：

1、學習游戲「兩人三足」，體驗與同伴按節奏同步前進。

2、體驗齊心協力合作帶來的快樂。

活動准備：

綁腳帶子、沙包

活動過程：

一、游戲導入，准備活動

回憶游戲《拍手游戲歌》，找到好朋友。

二、游戲《兩人三足》

1、提問：兩個人有幾只腳，怎樣才能變成三隻腳?

2、現在老師要幫你們一對好朋友變成三隻腳。(教師幫助綁)綁好以後，自由練習。

3、教師集中，解決問題：剛才你遇到了哪些問題?怎樣才能讓兩個好朋友不摔倒?(把綁在一起的腳先開步，兩個人嘴裡可以喊口令1、2，先開步的腳口令為1，後走腳口令為2.)

4、帶著小朋友的好辦法，再去自由練習。

三、幼兒比賽

1、天冷了，我們要去運一些糧食，哪一組先把對面的糧食運完，哪一組就獲勝了。

2、聽口令，開始比賽1—2次。

四、結束活動

1、教師給勝利的幼兒獎勵。

2、幼兒背著糧食回家

中班體育活動內容策劃方案5

活動目標：

1、初步掌握小「蜈蚣」的蹲行動作，發展肢體的協調能力，鍛煉幼兒的腿部力量。

2、通過聽口令學習協調一致的合作行走。

3、體驗與同伴合作蹲行的樂趣，努力與同伴共同完成游戲。

活動准備：

1、 經驗 准備：幼兒已經認識蜈蚣並初步學會個人蹲行動作。

2、物質准備：沙包(和幼兒人數相等)，小蜈蚣圖貼人手一個。音樂《加加油》

3、場地准備

活動重點：幼兒通過游戲能探索出合作游戲大「蜈蚣」行的經驗。

活動難點：組成一條大蜈蚣後能協調快速的前行。

活動過程：

一、准備活動

1、幼兒成六路縱隊聽音樂整齊進場。熱身操《加加油》(自編)

2、游戲：高人走，矮人走。(復習蹲行)

二、基本部分

1、指著幼兒身上的蜈蚣貼圖：小朋友們，現在我們身上都貼了一隻可愛的蜈蚣，那我們現在就變身成為一隻蜈蚣了。小蜈蚣們，我們來練習小蜈蚣走路。(幼兒自由練習個人蹲行)。請個別幼兒示範，幼兒觀察，說一說小蜈蚣蹲行的動作要領。請幼兒根據節奏由慢變快再次練習。

2、小蜈蚣慢慢長大了，變成了四條腿的蜈蚣了，誰來 說說 看，小蜈蚣怎樣長大?小朋友們試試看，能不能讓長大的蜈蚣走起來。

幼兒自由找朋友，探索兩人合作蹲行。

請幼兒示範。請全體幼兒觀察並討論示範動作的成功與不成功， 總結 兩人蹲行的動作要領。

幼兒再次練習。

3、小蜈蚣繼續長大，探索三人合作蹲行。

幼兒自由找朋友，合作游戲。引導幼兒在游戲的過程中，不斷探索、調整，尋找三人蜈蚣前進時遇到的問題並找出解決的辦法，使游戲順利進行。

請一組幼兒示範。大家討論他們成功的經驗。老師小結：事先商量好先出哪一隻腳，再通過喊口令的方法統一步伐。如果有人沒跟上，「蜈蚣頭」要停下來等一等，接上後再走。示意孩子們可以用貼在身上的蜈蚣貼貼在先走的腳上。幼兒根據老師口令，輪流做排頭，由慢到快按節奏進行練習。

4、游戲：快樂的小蜈蚣介紹游戲規則：現在每組變成一條大蜈蚣，大蜈蚣們出去秋遊了。講解秋遊路線，最先完成路線的小組獲勝。

第一次比賽。獎勵優勝者講評比賽中出現的問題。

再次比賽，增加游戲難度，請小蜈蚣們到轉折點每人拿一個禮物回家。獎勵優勝者。

三、活動結束

1、聽音樂做鳥飛、魚游的動作，渾身肌肉放鬆。

2、坐在地墊上，互相捏一捏，捶一捶。對腿部肌肉放鬆。

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⑶ 幼兒園中班《玩沙包》活動教案

在教學工作者實際的教學活動中，常常需要准備教案，編寫教案助於積累教學經驗，不斷提高教學質量。那麼優秀的教案是什麼樣的呢？下面是我精心整理的幼兒園中班《玩沙包》活動教案，希望對大家有所幫助。

活動目標

1、鼓勵幼兒用不同的方法玩沙包，讓幼兒體驗到游戲的快樂。

2、幼兒在投、擲、跳、平衡自己身體等方面得到了鍛煉，既鍛煉了身體又增強了體質。

3、喜歡參與游戲，體驗。

4、願意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。

教學重點、難點

幼兒自主探索沙包的不同玩法，既是本節課的重點，也是難點。

活動准備

1、沙包若干。

2、兩把小椅子。

3、錄音機、磁帶。

活動過程

一、導入活動。

用談話法導入，提出遊戲口號：沙包沙包真有趣，我們一起做游戲，游戲之中你和我，歡樂多又多。

二、熱身活動。

讓幼兒和教師隨著音樂一起做熱身運動，動動手，動動腳，我們一起來做健康操。

三、幼兒自主探索沙包的不同玩法。

要求：沙包有許多種不同的玩法，看誰探索出的方法最多，誰就能得到一顆智慧星。

1、幼兒開始自主或合作探索沙包的不同玩法，教師巡迴指導，鼓勵幼兒的每次創新活動。

2、幼兒的玩法大致有以下幾種:頭頂沙包學鳥飛或學陀螺轉圓圈;腿夾沙包學小兔跳;身背沙包學小蟲或烏龜爬或學爺爺走路;兩手抱沙包學大象走或小蛇扭一扭;兩手拿包學青蛙跳;學投球、傳球、踢足球;放在胳膊上玩;兩手交換撂起來等等。

3、教師總結幼兒的探索活動，給幼兒及時的評價與鼓勵，粘貼智慧星。

四、游戲大比拼。(綜合性游戲)

1、小兔賽跑。

游戲規則：將沙包用兩腿夾住，學小兔並腳跳到另一端，繞過小凳子，再跳回來，先到者為勝。

注意事項：在游戲過程中，沙包不能掉下來，若掉下來，就在原地將沙包夾好再繼續走。

在游戲時，教師可讓幼兒分組進行，並及時給與指導總結。

2、炸碉堡。

游戲規則：頭頂沙包走過獨木橋;身背沙包鑽過山洞;雙腿夾沙包越過草地;最後跳起----炸碉堡。

同樣，教師可以分組進行，最後集體炸碉堡。

五、放鬆運動。

放輕松舒緩的音樂，幼兒跟教師一起做放鬆操，最後開火車離開。

教學反思

在這節課的整個活動中，幼兒能積極主動參與到活動中來，並且情緒高漲，培養了幼兒參加體育活動的興趣和習慣，同時在體育活動中，還培養幼兒堅強勇敢、不怕困難的意志品質和主動樂觀合作的態度，這與《綱要》中健康領域中的目標要求相吻合。

在整個活動過程中，我設計的第一個環節，是讓幼兒自由玩沙包，我的主要目的是豐富孩子們的想像力、創造力和思維能力，讓孩子自己探索出各種各樣玩沙包的方法，這一點孩子們做的特別好我設計的第二個環節是一個綜合性的游戲，其實它是第一個環節的`鞏固與提升，在這個環節中，孩子們積極性比較高，能主動參與到我們的游戲中去，在整個游戲過程中，我始終以一個合作者、參與者、引導者、支持者的身份出現，整個游戲的氛圍還是比較輕松愉悅的。

讓我感到不足的地方就是炸碉堡的游戲，難度不夠大，孩子們的活動強度還不夠，這主要與我選的器械有關。另外，在這節課的目標確立上，我覺得應該再加上一個情感上的目標，比如說，培養孩子堅強勇敢不怕困難的意志品質和主動樂觀的精神。

⑷ 抓沙包和踢沙包的玩法分別是什麼

抓沙包：

玩法：把一個沙包高高扔起，在沙包落下之前把桌上的若干個沙包抓到手裡，然後用同一隻手接住落下來的沙包。

好處：沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓練手眼的協調以及培養敏捷的反應能力。沙包對於成年人的身心健康也具有一定的益處。尤其對微機工作者，頸椎病患者，長時間低頭工作者，都能起到一個非常緩解的作用。

游戲玩法：兩個以上的人玩。和著沙包歌，用固定的方法抓沙包（攫、放、夾、拋等）。包括母沙包，共需5-7個沙包。母沙包要做得比其他沙包（子沙包）大或用色彩稍微鮮艷的布做，以示區別。

活動內容：踢沙包

【活動目標】

1、發展幼兒腿部力量，培養幼兒的競技意識。

2、學習沙包的多種玩法。

【活動准備】每幼兒一個沙包、錄音機、音樂磁帶。課前布置好活動場地。

【活動過程】

一、開始部分：

1、整隊進入活動場地。聽音樂活動一下身體各個部位。（簡單的熱身運動）

2、每人到筐子里拿一個沙包。

二、基本部分：

1、讓幼兒自由玩沙包。

老師：小朋友，現在我們每個小朋友手裡都有一個沙包，請小朋友自己練習一下，你是怎樣來玩沙包的，看誰想的辦法最多？呆會我們一起跟著學一學，好嗎？（好），加油！

老師注意觀察孩子們的玩法，並隨時給以指導。

2、讓孩子們輪流當老師，一起玩沙包。

剛才，小朋友們的玩法還真多，快告訴老師，沙包有哪些玩法呢？（拍手拋接沙包、頂沙包、拖沙包、夾沙包跳、跳房子、扔沙包、手心手背拋接沙包等）好，現在請小朋友輪流當老師，我們一起練習一下，看哪個小朋友學的最認真。

3、孩子們小結沙包的玩法，你學會了幾種玩法，還有什麼玩法呢？

4、聽老師的口令，集體進行沙包的多種玩法。

5、剛才，小朋友們都做的很好，今天，老師再和小朋友們做一個玩沙包的游戲，名字叫：《踢沙包》，哪個小朋友能告訴老師，怎麼樣就是踢沙包呢？(孩子們自由發言並示範做一做)

老師：哦，原來光踢沙包，小朋友就想到這么多種玩法啊，小朋友們真聰明，今天我們玩的踢沙包是把沙包放在腳面上踢出去，好，聽老師告訴你們。

老師介紹玩法及規則：

玩法：在場地上畫直線一條，幼兒每人持一沙包，五人為一小組。玩時，將沙包放置腳面上，然後用力踢出，在沙包落地處畫一記號，比賽誰踢的遠，多組幼兒同時進行即可。

規則：踢沙包時腳不能過線。

6、老師示範做動作。

7、幼兒自由模仿練習。

8、請幾位模仿好的幼兒做示範動作，小朋友們給予掌聲鼓勵，激發幼兒大膽表現的慾望。

9、先分兩組進行比賽。（目的讓老師關注到每一個幼兒的發揮，並及時給予指導。）

10、多組進行比賽，幼兒自己當裁判。

11、聽音樂，幼兒自由練習沙包的多種玩法。

三、結束部分：

1、整理場地，把沙包放回原處。

2、聽音樂做放鬆運動。

四、活動延伸：

回家跟爸爸媽媽繼續探討沙包的多種玩法。

⑸ 《沙包》幼兒園小班體育教案

作為一位傑出的教職工，通常會被要求編寫教案，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。如何把教案做到重點突出呢？下面是我精心整理的《沙包》幼兒園小班體育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《沙包》幼兒園小班體育教案1

一、活動目標

1、培養幼兒對玩沙包活動的興趣，鼓勵幼兒大膽創造出幾種不同玩沙包的方法。

2、初步了解沙包的製作過程。

3、培養幼兒的觀察沙包和動手能力。

4、幼兒能自主結隊進行游戲，學會與他人協作，提高團結協作能力。

二、活動准備：

1、沙子、留著口的半成品小沙包若干，針、線，沙包一個。

三、活動過程

（一）導入：

帶領幼兒進入活動場地。在音樂《健康歌》的伴奏下，組織幼兒做熱身運動，活動一下身體的各個部位。

教師出示沙包說："小朋友認不認老師手裡拿的什麼東西呢？"

幼兒："沙包。

（二）過程：

老師："沙包是怎樣製作的呢？小朋友跟老師一起做好不好？"

幼兒："好。"

師幼共同做沙包。

1、請幼兒沒人選擇一個半成品的小沙包，想辦法把沙子裝進去。

2、教師幫忙縫好口袋。

3、組織幼兒互相交流，看看自己製作的沙包和別人製作的有什麼不同。（從大小、重量、圖案等方面比較。）

老師："老師將沙包發給你們，但是老師有個請求，小朋友比賽，看看誰想的玩法多，等一下教教老師好嗎？"（引導幼兒自由玩沙包，鼓勵幼兒玩出多種花樣。教師觀察孩子們玩沙包的方法，及時發現孩子與眾不同的玩法。）

老師："小朋友們真聰明，能用這么多方法玩沙包。現在請小朋友輪流來當老師，我們一起來練習一下這些玩法。"

老師總結沙包的玩法：沙包可以放在頭頂上、肩膀上、手心上、背上走；拍手拋接沙包、手心手背拋接沙包；夾沙包跳、扔沙包、踢沙包、互拋互接沙包、用沙包跳房子、投擲沙包。

四、活動結束：

老師："小朋友我們都想出這么多玩沙包的`方法，一起到院子玩沙包嘍"（帶領小朋友到室外活動場地玩沙包。）

五、活動延伸：

老師兒分成2組，進行沙包比賽。

夾沙包跳：讓幼兒將沙包夾在兩腿中間跳，看誰最先跳到終點，在跳動的過程中，沙包不能掉下來。

小螞蟻運糧：將沙包放在背上弓著背進行"小螞蟻運糧"比賽，在指定時間內看誰運的多。

托沙包：用球拍托著沙包進行競走比賽。

活動反思： 整節課的氣氛都很好，小朋友都很活躍的表現自己，開動自己的小腦筋，想出各種各樣的玩法，太棒了。特別是在孩子們裝沙子的過程中，操作很認真但不夠熟練，部分幼兒需要在老師指導下進行，在使用針線的過程中由教師親自操作，並且組織好幼兒注意安全。在今後的教學中，作為教師一定要給孩子更多的空間，讓他們自己動手製作，體驗製作過程中的樂趣和製作成功時的喜悅。

《沙包》幼兒園小班體育教案2

教學目標：

1，雙腿夾物跳及投擲能力的練習，學習沙包多種玩法。

2，培養幼兒大膽參與游戲，體驗游戲之快樂。

3，培養幼兒耐力，訓練幼兒動作協調性、靈敏性、准確性。

4，讓幼兒在游戲中體質得到鍛煉，能力得到培養。

5，促進孩子們智力和身體動作的發展。

設計准備：

一人個沙包。

教學過程

一、開始部分：

1，到活動場地，師生共同念兒歌「今天天氣真正好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳」。

2，每人到筐子里拿一個沙包。

二、基本部分：

1，沙包有許多種玩法呢，請小朋友們動腦筋想一想，然後自己練習一下，你是怎樣來玩沙包的，看誰想的辦法多？注意觀察孩子們的玩法，隨時給以指導。

2，師生共同討論沙包玩法，讓幼兒展示自己與其他幼兒不同的玩法，讓幼兒相互交流，相互模仿，體驗游戲的快樂。

小朋友們快告訴老師，沙包有哪些玩法呢？

現在請小朋友輪流來當老師，我們一起來跟著他學習一下他的玩法，看哪個小朋友學得最認真。

3，重點練習雙腿夾物跳、准確投擲

師幼一起玩沙包游戲，《龜兔賽跑》：

幼兒分兩組，一組扮小白兔雙腿夾沙包，進行跳躍前進，另一組扮烏龜背著沙包進行著地爬，兩組一起前進，途中如沙包掉落，可放好繼續前進，最先到達終點組為勝。

活動結束：

1，把沙包放回籮筐，整理場地。

2，聽音樂做放鬆運動。

教學反思

初次接觸沙包，內心充滿了好奇，並且很容易就想出了各種各樣關於沙包的玩法，活動中老師沒有干涉他們的活動，給幼兒最大的自由發揮空間。由於沙包玩法多樣，孩子們興趣很濃。活動中以競賽的方式玩沙包游戲。游戲規則中的競爭意識調動了幼兒參與游戲的積極性。讓活動進入了。

《沙包》幼兒園小班體育教案3

活動名稱：

沙包的多種玩法

活動目的：

1、發展幼兒腿部手部力量,培養幼兒的競技意識。

2、學習沙包的多種玩法。

材料准備：沙包（大或小）

適宜年齡：3—4歲

具體玩法：

1、拋沙包：沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。

2、頂沙包：把沙包放在頭頂上，幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，還可以把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上等地方。

3、運沙包：

（1）把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。

（2）將沙包背在背上弓背進行「運糧」比賽，在指定時間內看誰運得多

4、托沙包 ：用球拍托沙包進行競走比賽 。

5、投擲沙包：將沙包投向指定的大灰狼的「家」。

6、騎沙包跳：幼兒騎大沙包跳著前進。

7、走曲線：將大沙包擺成s形曲線，幼兒沿曲線行走。

適宜年齡：4—6歲（註：小班玩法同樣適宜）

具體玩法：

1、踢沙包：把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包。

2、夾包跳：把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。

3、砸沙包：用沙包擊中目標物體。

4、抓沙包：把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復進行。

5、 夾沙包跳 ：讓幼兒將沙包夾在兩腳或膝蓋之間跳，看誰先到達終點 。

6、手心手背拋接沙包：手心向上拋起沙包，用手背接住，反之同樣可以。

7、踢包游戲：用左右腳內側向上踢包（如踢毽）。也可繫上繩用手拎著繩踢。把包放在腳面上向前踢出，對面小朋友接住，再往回踢。

8 舉沙包游戲：大型較重的沙包（沙袋），幼兒可兩人合作，玩運送沙包的接力賽。

《沙包》幼兒園小班體育教案4

活動目標：

1.在活動中練習邊爬行邊頂球的動作，提高身體的平衡性，協調性。

2.在小貓頂球的游戲中，體驗頭頂球活動的樂趣。

活動准備：

1．大小不同的綵球，數目與幼兒相同

2．自製球門6個

3．大地毯

活動過程：

一、熱身運動

「孩子們，今天的天氣真好啊！快跟著貓媽媽一起來做運動吧！」

（幼兒扮演小貓，跟著貓媽媽做模仿操：頭部運動――頸部運動――上下肢運動――屈伸運動――腹部運動――體側運動――跳躍運動）。

二、玩沙包

1．出示沙包：看！老師帶來了什麼？你會怎麼來玩沙包？自由玩沙包。

2.請個別幼兒演示自己玩沙包的方法。

3.學習一下同伴的玩沙包的方法。

4.嘗試用站、蹲、仰、卧等姿勢玩沙包。

t：「剛才你們都是站著玩沙包，那你們想不想換種方法來玩沙包，用站、蹲、仰、卧等姿勢來玩沙包！」

5.請個別幼兒演示自己用站、蹲、仰、卧等姿勢玩沙包的方法

6.嘗試學習同伴的玩沙包的方法。

三、游戲「小貓頂沙包」

1.教師請出正在做爬行頂沙包動作的幼兒示範，引出遊戲的主題――小貓頂沙包的游戲。

t：「寶寶們看，媽媽我找到了一隻玩球很特別的小貓，你們看他是怎麼玩的。！」（手膝著地頭頂球爬行）

2.學習「小貓頂沙包」的動作

（1）教師講解示範爬行頂沙包的動作要領：頭頂沙包手膝著地邊向前爬行。

（2）分組練習小貓頂沙包的動作，教師巡迴指導。。

3. 游戲：頂沙包進門

從場地一端頭頂沙包往前爬，直至球門將沙包頂過門。

t：「寶寶們看，這里有六個不同顏色的球門，排成六排每排第一個寶寶先出發，將沙包頂過球門之後再跑回來與後面一個寶寶拍手之後，後面的寶寶再出發。最後比一比哪組的速度最快，

四、放鬆運動

t：「寶寶們。剛才我們玩的有點累了，讓我們，幫朋友們敲敲背、敲敲腿一起休息一下吧。

⑹ 幼兒園中班體育課教案《拋拋樂》

作為一名辛苦耕耘的教育工作者，往往需要進行教案編寫工作，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是我精心整理的幼兒園中班體育課教案《拋拋樂》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

【設計意圖】

中班的幼兒，自我保護能力還比較差，所以在戶外活動器械製作方面，盡量選擇環保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。拋拋樂這一活動主要是採用了布質材料——長方形的彩色布塊和用布縫制的沙包，非常適合中班的幼兒玩。而且，這個游戲活動不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的准確性，更主要的是能很好的培養幼兒在活動中的合作能力，為以後的合作活動打下基礎。

【活動目標】

1、鍛煉幼兒的體能；

2、鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的准確性；

3、培養幼兒在游戲活動中的'合作能力，體驗合作游戲的樂趣。

【重點難點】

培養幼兒在游戲活動中的合作能力。

【活動准備】

長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。

【活動過程】

1、整隊帶入活動場地，做好活動前准備。

2、展示活動器械

（1）長方形彩色布塊：引導幼兒數一數一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數一數每塊布有幾個角等等。

（2）沙包：引導幼兒數一數一共幾個沙包，並比較沙包的大小。

3、演示玩法

（1）講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負責喊口令，並及時撿起掉在地上的沙包。

（2）注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令後再向上拋沙包，沙包拋出後要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包（整個過程都要注意安全）。

（3）演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然後請兩名幼兒跟老師一起演示，最後請三名幼兒演示一遍。

4、游戲開始：幼兒三人一組，自由組合，發給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進行角色轉換。老師要給每一組的幼兒加油，並及時鼓勵表揚表現好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的准，哪一組的幼兒合作的最好。

5、討論：引導幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。

【活動延伸】

鼓勵幼兒回家後跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進活動中出現的缺點。

⑺ 中班沙包的一物多玩體育游戲有哪些

沙包等。如繩，除了常見的玩法（跳），提高墊上運動的難度……不同的玩法發展了幼兒不同的動作和能力、「踩繩」等一系列新穎的玩法、「鑽繩」、「拋繩」，特別是對於幼兒園的一些常見器械，我們還開發出合作玩「盪繩」，孩子們在活動中玩法越玩越多，如球、圈、繩、墊子，可將墊子壘高疊放，玩出各種翻爬、跳的動作；相疊交叉，興趣越玩越高，思路越玩越廣，形成山坡狀，都是可以創造性地老器械新玩法。在熟悉各種活動器械的功能和掌握其技能後，開發挖掘其新的玩法，引導幼兒創造性地一物多玩，自信心越玩越強每一種器械都有其自身的功能與特點。我們在鼓勵幼兒一物多玩時，用暗示啟發或共同參與的引導方法，幫助創造出更多的玩法；再如泡沫墊上運動，除了墊子的常規平放可玩出各種墊上動作以外

⑻ 中班體育活動方案體育游戲方案5篇

在幼兒園體育教學中，教師往往把發展幼兒的基本動作作為教學的主要目標。以下是我精心收集整理的中班體育活動方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

中班體育活動方案1

教學理論依據及實施策略：

探索、 總結 ，從而掌握側面鑽的動作要領，進一步發展幼兒的身體素質。本活動改編自中班的 教育 活動《闖關》，原教材是利用「鑽山洞闖關」來練習側面鑽的動作。我對教材進行了創造性地使用，設計了集情境性與趣味性為一體的體育游戲。通過「小猴子本領大」的情境主線，綜合練習側面鑽、平衡、投擲等動作，讓幼兒自由。

主要運用了以下教學策略：

1、創設游戲情境，貫穿活動。針對中班幼兒的特點，突出遊戲性，使幼兒置身於富有情境的游戲情節中，體驗打敗妖精的成功感，同時獲得新 經驗 。

2、幼兒自主探究，適度挑戰。根據不同能力的幼兒依次提供了三個不同的「盤絲洞」，鼓勵幼兒自主嘗試，適度挑戰，鞏固側面鑽的動作。

3、加大活動密度，綜合發展幼兒身體素質。原教材中只有側面鑽的動作練習，我們將平衡和投擲的動作也融入游戲中，既加大了運動量，又綜合發展幼兒的身體素質。

活動目標：

1、學習側面鑽的動作，掌握側面鑽的動作要領。(重難點)

2、能側面鑽過不同的障礙，綜合衡、側面鑽和投擲的動作，增強動作的靈活性，發展幼兒的身體素質。

3、體驗側面鑽的樂趣和「打妖精」的成功感。

活動准備：

1、物質准備：橡皮筋拉成的「水簾洞」、3組不同高度呼啦圈製成的「盤絲洞」、充氣「蜘蛛精」、沙袋若干、《西遊記》音樂。

2、空間准備：

活動過程：

1、以「小猴子來操練」導入，進行熱身活動，引發幼兒興趣。

(1)教師扮「齊天大聖」，拔一根毫毛，把幼兒變成「小猴子」，進入游戲情境。

(2)隨《西遊記》音樂做熱身活動，主要活動頭頸部、上肢、胸部、腰部和腿部，並重點練習伸腿，為側面鑽做鋪墊。

2、通過「小猴子學本領」，引導幼兒學習側面鑽的動作，掌握側面鑽的要領。(利用場地一)

(1)難點前置--練習「縮身術」，為學習側面鑽做准備。

提問：看誰的身體能縮到最小?(幼兒自主探究、嘗試)。

小結：低頭-彎腰-縮身，身體變小。

(2)自主探究過「水簾洞」，幼兒個別練習側面鑽。

要求：從水簾洞下鑽過，身體不碰到水簾子，手不能扶地。

幼兒分享鑽的經驗，並請個別能力強的幼兒示範。

教師與幼兒共同總結出側面鑽動作要領：「伸腿、低頭彎腰鑽過去、收腿」。

(3)鞏固練習側面鑽，進一步掌握動作要領。

教師示範動作。

幼兒自主練習動作。

3、組織游戲「小猴子打妖精」，幼兒綜合練衡、側身鑽、投擲等動作，體驗打妖精的成功感。(利用場地二)

(1)第一次游戲--「一打蜘蛛精」，熟悉玩法規則，鞏固平衡、側面鑽、投擲的動作。

教師講解玩法及規則：走過獨木橋，用新本領側面鑽過盤絲洞，舉起一塊石頭，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。

(2)第二次游戲--「二打蜘蛛精」，縮小洞口，提高側身鑽的難度。

教師導語：蜘蛛精把洞口變小了，我們再去打它的時候，千萬別碰到洞口的蜘蛛絲。

(3)第三次游戲--「三打蜘蛛精」，再次縮小洞口，激發幼兒的挑戰慾望。

①教師導語：蜘蛛精又把洞口變得更小了，你們能進得去嗎?要注意什麼?

②同時出示三個高度不同的洞口，請幼兒自主選擇，嘗試挑戰鑽過不同高度的洞口。

4、創設「小猴子去嬉水」情境，引導幼兒創造性地放鬆身體，感受游戲樂趣。

(1)隨音樂做胳膊、腰、腿等部位的放鬆動作。

(2)隨音樂模仿小猴子的動作離場。

中班體育活動方案2

活動目標：

1、學習雙腳並攏朝一定方向跳，發展腿部的力量。

2、能遵守游戲規則，培養良好的規則意識。

活動准備：蟋蟀頭飾，指定一地方為「家」。

活動過程

一、准備活動。

1、今天天氣真不錯，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧!帶領幼兒進行隊形隊列練習，由大圓走成小圓等。

二、基本活動。

1、真舒服呀，以後媽媽要經常帶你們去鍛煉身體。咱們蟋蟀可是昆蟲里的跳躍能手哦!小蟋蟀們，你們長大了，現在你們也來學一學、練一練跳躍吧。

2、幼兒自由練習。並請個別幼兒示範自己的跳躍 方法 。

3、強調雙腳並攏跳的規范動作。咱們蟋蟀跳的時候是向前跳的。我們只有跳得遠遠的，連續跳得快快的，這樣才能當最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀們，現在就跟著媽媽一起來跳吧。

4、講解動作要領：雙腳並攏，腳稍弓，腳後跟抬起，腳掌用力蹬地，然後向前連續跳，注意腳落地時要輕。

5、幼兒跟著老師練習正確的連續跳。

三、游戲：蟋蟀找家。

1、講解游戲規則，開展游戲：你們真能幹，今天全都學會了連續跳，能夠朝一定的方向跳得遠遠的、快快的。現在媽媽分房子啦，房子在場地的各個方向，當我發出口令說「出發」的時候，你們就找准一個「家」，然後用剛才所學到的方法跳過去，好嗎?

2、反復游戲數次。糾正幼兒不規范動作四、放鬆活動。

1、蟋蟀們今天真能幹，表現得都很棒，大家現在一定都累了吧，來，都到媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放鬆一下。

教學 反思 ：

中班孩子的肢體發展，高於小班，又低於大班。比小班的孩子會玩但沒有大班孩子那種肢體發展協調能力，所以對於中班的幼兒來說規則游戲是一種的教育手段。寓教於樂，寓教於游戲之中，通過情景游戲讓幼兒既達到了鍛煉的目的，又能快樂的游戲，所以我設計了本次活動。

本活動的重點是讓幼兒掌握立定跳的動作，在進行這個環節的時候，幼兒的動作有些不到位，應該請幼兒多演示幾次，教師還應著重講解。給幼兒多次練習的機會，讓幼兒熟練掌握。在朝不同方向跳和游戲「蟋蟀找家」的這兩個環節中，教師同樣應多提醒幼兒做好准備動作，以防幼兒肌肉拉傷。

中班體育活動方案3

寒冷的冬天，有的幼兒小手都不願意伸出來，還有的幼兒根本不願意參加運動。玩雪卻是幼兒喜歡參加的一項運動，以解放軍戰士的游戲引導幼兒參與運動，可以讓幼兒鍛煉身體的同時，愉悅心情。《綱要》指出「樂意參加體育活動，發展走、跑、跳、鑽、攀爬等動作」，而通過「玩雪球」這一堂課，可以促進幼兒多方面動作的發展。

活動目標：

1、會用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接能力，鍛煉臂力。

2、體驗冬季運動的快樂，不怕冷，能勇敢的參加冬季體育活動。

重點：體驗冬季運動的快樂，能勇敢的參與 體育運動

難點：用多種方法玩雪球

活動准備：

1、在日常生活中，幼兒用廢紙。

2、活動前幼兒換上合適的衣服和鞋子。

活動過程：

一、 小小解放軍

天氣好冷，天空中飄著 大雪 。我們英勇的解放軍戰士們不怕冷!今天接到上峰的命令，前方有敵情，要我們一起去殲滅敵軍。

二、准備運動

1、一起來跟著音樂做做做准備運動，

爬雪山，過草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動作。

2、滾雪球，

敵人就要來了，我們准備一些打仗的雪球吧!

教師和幼兒一起用廢報紙製作雪球。

三、練一練，打響沖鋒號

(一)、集體活動

敵人來了，我們一起攻打敵人吧!

1、打雪仗：把幼兒分成紅、黃兩隊，相距5——6米，面對面站好，互相投雪球;

2、踢雪球：看誰能把雪球踢到敵人的腳部。

(二)、自由活動

敵人被我們打退了，大家一起來慶祝一下吧!

幼兒選擇自己喜歡的方式玩雪球，可以找夥伴拋接雪球也可以自己仍自己接球玩。

提醒幼兒注意安全，拋雪球的時候要拋在小朋友的腿部以下，以免發生意外。

四、放鬆運動，結束活動。

大家一起聽著音樂放鬆一下吧!

設計意圖：

以小小解放軍的形式，引起幼兒對活動興趣。讓幼兒更加勇敢的參與到活動中來。

做一些有趣的動作，做熱身運動，為下一環節做准備。利用廢紙做雪球，為打跑「敵人」做准備。這一部分有點難度，教師要講解好。

以多種方式練習基本技能，使幼兒在游戲中獲得鍛煉。

讓幼兒在輕松的音樂中作放鬆運動，結束活動。

中班體育活動方案4

活動目標：

1、學習游戲「兩人三足」，體驗與同伴按節奏同步前進。

2、體驗齊心協力合作帶來的快樂。

活動准備：

綁腳帶子、沙包

活動過程：

一、游戲導入，准備活動

回憶游戲《拍手游戲歌》，找到好朋友。

二、游戲《兩人三足》

1、提問：兩個人有幾只腳，怎樣才能變成三隻腳?

2、現在老師要幫你們一對好朋友變成三隻腳。(教師幫助綁)綁好以後，自由練習。

3、教師集中，解決問題：剛才你遇到了哪些問題?怎樣才能讓兩個好朋友不摔倒?(把綁在一起的腳先開步，兩個人嘴裡可以喊口令1、2，先開步的腳口令為1，後走腳口令為2.)

4、帶著小朋友的好辦法，再去自由練習。

三、幼兒比賽

1、天冷了，我們要去運一些糧食，哪一組先把對面的糧食運完，哪一組就獲勝了。

2、聽口令，開始比賽1—2次。

四、結束活動

1、教師給勝利的幼兒獎勵。

2、幼兒背著糧食回家

中班體育活動方案5

活動目標：

1、教幼兒學習 折紙 的技能(邊、角對齊、壓平)

2、學習單張紙的簡單折疊技能和簡單的變化方法。

3、培養幼兒對這紙的興趣。

活動准備：折疊用紙若干、變形金剛一隻。 活動過程

1 出示玩具變形金剛，作幾次變化

2出示正方形的紙一張，教幼兒將這張紙變成一件有趣的玩具。

(1)將正方形的紙對折成長方形

(2)將對折後的長方形想旁邊對折成小正方形(方法同上)

(3)將對折後的正方形拉開，在其兩邊向中間各對折一次，形成兩扇門

(4)將小門的上端啦出兩個三角形(難點，重點演示)

(5)將三角形的下端往上折一下，即成一架鋼琴(在講解、演示的同時出示折紙的圖示，要求幼兒邊聽老師講解、邊看圖示)

(6)將上述過程編成一個 順口溜 ：一個正方形，變成長方形，在變成一個正方形。關上兩扇小門。拉出兩只三角形，鼻子往上翹一翹，變成一架小鋼琴。

3、將鋼琴變一變 師：我是變形金剛，我會把鋼琴變成另外一件玩具(教師將鋼琴變成畚箕。 教幼兒將鋼琴變成畚箕(教幼兒將鋼琴的上部用手一捏，即成畚箕)

4、將畚箕變一變 教師說：我在來變一變。變成一頂濟公帽 教幼兒將畚箕變成濟公帽。教師用順口溜的形式進行：放下一個鼻子，把它翻個身子，關上兩扇窗子，疊好兩床被子，拉開來就是一頂帽子。

5、幼兒帶上濟公帽。聽聽音樂、唱唱、走走、玩玩。

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