練習足球長傳球時的體育游戲

『壹』 在體育課跟足球有關的小游戲

游戲名稱：踢射活動目標

游戲目的:

鍛煉學生踢球的准確性。

游戲方法:

在場地上畫一個直徑為 15 m的圓圈。將學生分為人數相等的2～3組。准備，一組分散站在圍內，其他組在圓圈上等距面向內站立。開始，圓圈上學生用腳互相傳球，尋機踢射圈內游戲者，被擊中者出圈，在圈外做俯卧撐10次。直至把圈內游戲者全部擊中，然後與圓圈上另一組交換位置，全部輪流一遍後游戲結束（如下圖所示）。

將運動員分成5 人一組並設置10 米邊長的正方形場地。

4 名進攻者站在正方形外面，每個人帶一個球。每名進攻者必須控球跑過正方形才可以得分。防守者在游戲過程中都站在正方形里。進攻者一個接一個地進攻直到所有人都完成兩次進攻。當正方形里的防守者完成8 次防守之後，運動員交換角色直到所有運動員都充當過防守者的角色。成功阻止運過球次數最多的運動員獲勝。教練必須教育進攻者在正方形邊線耐心等待，同時觀察防守者的錯誤

『貳』 小學生足球熱身游戲

1、項目1/兩人配合抓人游戲，在20X20區域內的兩人配合抓人游戲，這個簡單的抓人游戲不同於我們以前的熱身游戲，兩人之間需要不停傳球協作，最終用球碰到「獵物」為成功，運用兩人的小組力量和相互之間的配合來達到目的。

2、項目2/頭槌/腳踢游戲，同樣兩人配合手傳球，最終得分用頭槌攻線，當然也可以用手拿腳踢的方式進行，對於基礎比較薄弱的青少年球員，手傳球是比較不錯的選擇，當然有一定基礎後用顛球方式進行也是可以的，項目本身帶有競爭比分性質，所以在興趣角度來講是一個不錯的方式方法。

足球訓練課的准備活動在訓練前有著重要的意義，准備活動也是訓練課的正式內容，更是訓練課的重要組成部分，關乎到一堂訓練課的質量高與否。它具有集中小球員的注意力，活躍訓練課的氣氛和調動球員的積極性，更重要的是預防運動損傷的作用。總之准備活動組織得如何，直接影響到教學目標的完成，同時對傷害事故的預防都有重要的作用，對此作為基層教練員一定要有足夠的重視。

『叄』 足球課專項准備活動有哪些

足球課專項准備活動一般包括課前准備運動和熱身游戲活動兩方面。

課前准備運動方面：
1、 活動各關節（4×8拍）
（1）頭部運動：頭向前後左右四個方向繞動，且一拍一動。
（2）肩關節運動：肘關節向上彎曲，指尖觸肩，做繞肩運動，第一二個8拍向前繞動，第三四個8拍向後繞動，一拍一動。
（3）髖關節運動：雙手叉腰,做繞髖運動，第一二個8拍，順時針方向繞動，第三四個8拍，逆時針轉動。
（4）膝關節運動：雙腳並攏,微屈膝，做繞膝運動，雙手放膝上。
（5）手腕踝關節運動：第一二個8拍左腳腳尖點地，雙手交叉，同時繞動.。第三四個8拍右腳腳尖點地，雙手交叉，同時繞動。
2、拉伸韌帶(4×8拍)
（1）弓步壓腿運動：第一二個8拍，左腿向前跨一步呈弓步，雙手疊放在左膝，,做壓腿運動。第三四個8拍與第一二個8拍動作相同，方向相反。
（2）側壓腿運動：第一二個8拍，左腿向左側跨一步，做壓腿運動，第三四個8拍與第一二個8拍動作相同，方向相反。

熱身游戲活動方面：
游戲名稱:繞桿傳球接力
1、將全班同學平均分為兩個組1、2。
2、1、2組的同學分別從○4○8兩個起點帶球繞○2○3○6○7成八字跑向○1○5之後繞八字回來。
3、一個來回後擊掌交換到另一個人的腳下接力。 4、直到最後一個隊員跑完。
5、全部的隊員跑完，且先跑完的隊為勝隊。
6、比賽進行三局兩勝制。
7、輸的隊伍將受到懲罰。

『肆』 足球怎麼練習長傳

長傳球是用腳背踢球的中下部，小腿要迅速擺動，借用腰腹力量而不是光靠腿部的力量，擺腿幅度不用很大我是專業隊下來的，當掌握了基本功，不斷的去練習，就會體會到足球的用法和踢法， 要勤奮練習。

足球長傳：

第一是要掌握好傳球的力度。
第二是要掌握好皮球運行的弧線。
第三就是控制好球的方向。長傳的腳法一般有內腳背長傳，正腳背長傳兩種。
一般來說，下底長傳或者斜傳禁區都用內腳背弧線球長傳，球速快，而且球帶有一定的旋轉，可以造成門將判斷失誤，提高傳中成功率。內腳背長傳球可以產生較大的弧線，控制好的話可以繞過防守隊員，給隊友創造更舒服的機會。弧線球大師當然非小貝莫屬。直線遠距離長傳一般用正腳背，正腳背長傳距離遠，而且球在下落過程中球速減慢，有利於本方球員拿球，傳球前腰對隊友的跑位及奔跑速度有一定的了解，做到極致就是球落人到，當今足壇直線長傳的大師要數皇馬的哈維阿隆索。一般來說，邊前衛邊後衛都需要有很好的傳中能力，而中後衛、後腰、中前衛等中路位置的球員需要有良好的直長傳的能力。

『伍』 大學體育課前的熱身小游戲，最好於足球有關

趣味游戲1
練習說明：
（1）在15×15米的場地內.
（2）10人1組，每人1球.
（3）在區域內隨意控球（教練員指定動作）
（4）聽到哨聲用不同的部位進行停球動作.
（5）動作失誤和動作緩慢者被淘汰，最後剩下的球員為勝利者.

趣味游戲2
練習說明：
（1）在15×10米的場地內.
（2）球員分成5人1組，每組1球.
（3）隊員依次顛球，10次後全部跑到對面終點，先到達的一組為獲勝。
（4）可落地一次或空中不落地.

趣味游戲3
練習說明：
（1）8人1組，兩名防守球員，6名進攻球員.
（2）進攻球員帶球通過兩名球員的防守區域，防守球員只能在區域內破壞進攻球員的球。
（3）可通過增加防守區域的球員人數來增加難度.

趣味游戲4
練習說明：
（1）用12個標志筒在不同的位置擺放6個球門，球門大小2米.
（2）12名球員分成兩組，一人一球.
（3）每組在規定的20分時間內分別穿越不同的小球門（不能反復穿越同一個球門），次數最多者獲勝。
（4）有球/無球

趣味游戲5
練習說明：
（1）15×20米場地內
（2）8名球員分成2組，9個球.
（3）教練員發令後兩邊球員分別依次出來拿球（用手/腳）
（4）每次只能拿一個球，先拿到5球者的一組勝利.

趣味游戲6
練習說明：
（1）每組5名球員，其中每組安排1名無球球員在球門里接應。
（2）兩組第1名球員同時帶球出發，在標志筒之間做教練員規定的動作，到達中間後挑球給球門里接應的球員，完後跑到球門里成為接應球員，然後第第2名球員帶球出發，哪一組球員都成功到達球門區域後方為獲勝.

『陸』 少兒足球訓練中的趣味游戲有哪些

少兒足球訓練中的趣味游戲有：

1、推人出圈

游戲目的：提高學生的奔跑能力和急轉、急停以及假動作的能力。

場地器材：小足球場一個

游戲方法：學生分散站在半個足球場內，選出1-2人做追逐者，追拍其他學生，在追逐中，如果被追者站著不動，追逐者就不能追拍他，也要模仿他原地不動；如果被追逐者在原地做各種動作，如拍手、轉圈、前滾翻等，追逐者也要模仿其做同樣的動作。這時，被追者就可趁機逃跑。在追者拍擊到逃者時，逃者就成為新的追者，再去追拍其他人。

游戲規則：

1）追逐者只需模仿逃者在原地做得動作，行進間的動作不必模仿。

2）逃者不能在原地持續停留5秒，碰到這種情況，追者可「讀秒」，即一邊模仿他做的動作，一邊數十件，數過5秒即可抓人。

3）逃者不能做觸及追者身體的動作，如用手將追者推開等。

『柒』 足球d級教練員長傳球教案

為提高開遠市校園足球活動水平，開遠市校足辦於日前舉辦了中國足協校園D級足球教練員培訓班。本次培訓班由中國足協指派的教練員講師張輝指導和張秀萍指導負責授課，共有25名學員來自開遠市各校園足球定點學校的體育教師和課余足球指導員參加學習。
課程分為理論課、實踐課和考核課。理論課課程包括亞足聯/中國足協培訓政策介紹、准備活動原則、設計一堂訓練課的內容和程序、青少年發展的特點、教練員的素質等內容。實踐課課程包括准備活動、比賽及分析、球性、球感和帶球、突破、帶球跑、接應、控球、短傳、長傳球 、組織一個足球節等內容。考核課包括裁判規則考試、訓練理論考試和實際帶隊水平考核。考核成績優秀的學員將獲得參加更高一級教練員培訓的資格。
在7天的時間里，學員們認真聽取講師的授課，積極對課程進行了學習，訓練水平都有了很大的提升。培訓班的舉辦，加強了開遠市校園足球活動教練員隊伍建設，特別是吸收了13名在足球訓練方面有較高水平社會人士加入，彌補了開遠市各學校足球訓練師資隊伍的不足。

『捌』 關於足球運球的游戲

足球運球游戲，可以分小組來進行，小組里兩人為一個小隊，兩人一球，相隔3－5米，兩人相互傳接球向前跑10－15米過終點(要求接球後自己先向前運球一次再傳球)，一名同學雙手拿球上舉，下一小隊緊接著出發，依次循環到最後一小隊完成過終點為止，用時少的為獲勝。