初中體育恢復游戲教案

Ⅰ 初中體育說課稿

【推薦】初中體育說課稿三篇

作為一位優秀的人民教師，常常需要准備說課稿，編寫說課稿助於積累教學經驗，不斷提高教學質量。如何把說課稿做到重點突出呢？下面是我為大家整理的初中體育說課稿3篇，希望對大家有所幫助。

初中體育說課稿 篇1

一、教材概述：

耐久跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質行之有效的手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優良品質和勇往直前、奮發向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重於發展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學研究表明，初中階段是發展耐力素質的最佳時期。因此，應加強耐久跑的教學和練習，並在此基礎上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的能力。

本次課的教學目標是：學生知道合理分配體力的方法，70%的學生途中跑時做到輕松自然，節省體力和加深呼吸克服「極點」現象，並使學生從戰勝困難中得到樂趣。

本次課的教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服「極點」。

希望通過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。

二、學情分析：

我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習時有一定的難度。

三、教學過程：

在本次課的開始部分，通過游戲的方式進行准備活動，目的是為了使學生在學習耐久跑之前，有一個愉快的心情；調動學生學習的積極性，游戲的活動的強度不大，以免影響以後的學習。

基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，後一個強度小，符合合理安排運動量的原則。由於本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我採用了越野跑的形式，由於我校的場地較小，但根據學校的地形特點，精心設計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數同學能順利完成全程跑的任務，我對班級學生進行了分組，能力較強的同學在一組，能力較差的同學在一組，且兩組同學的要求也不一樣，對較胖的同學，我採取用一位成績較好的同學跟跑，進行不斷的鼓勵，適當的時侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區別對待的原則。

為了使同學們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語，如：「勻速跑」、「放慢節奏」、「堅持住」「沖刺」等，每位學生在看見不同的標語時，自覺調控節奏，合理的分配體力。

為了使同學們能克服「極點」現象，在「極點」到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節奏，加快呼吸，其他未進行練習的同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過「極點」難關。

在基本部分的後半部分，採用的是柔韌素質的練習，通過柔韌素質的練習，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對耐久跑後的一種放鬆性練習，這種教材搭配屬於放鬆性搭配，起到調整運動量的功效。

課的結束部分，主要是調整學生的身心，使心率趨於平緩，採取的游戲形式的教學方法，這個游戲就是「反口令」練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。

四、教學流程設計：

五、教學方法：

示範法、完整法、分解法、講解法、評比 法、榜樣法、啟發法、預防糾正法、重復法

初中體育說課稿 篇2

一、教材選用：

這節內容是在學生掌握了快速跑的基礎上進行的。「大綱」中田徑教材所佔比重較大，而跑又是其中的重點。在教學實踐中發現，跑的教材學生學習起來往往易感到枯燥乏味，使教學效果不理想，為了探索和突破這一教學難點，變被動學習為主動學習，因此我選用了《彎道跑》為本課的主教材。

游戲在中學體育教學中仍有不可忽視的地位，它內容豐富形式活潑，思想性強，競賽因素顯著，符合青少年好學上進、好奇斗勝的心理特點，在這節課中因此我選用圓周接力游戲來鞏固和提高彎道跑技術，把學生的興趣引入高潮。

二、教學目標

1、知識目標：學生能簡述彎道跑技術的動作要領。

2、能力目標：通過練習，發展學生靈巧性、協調性，增強奔跑能力，使學生在彎道跑中掌握技術要領。

3、情感目標：發展個性，培養學生勇敢頑強，團結協作的集體主義精神。

難點：左腳掌外側、右腳掌內側著地

重點：身體向左內傾斜、右臂擺幅大於左臂

三、教學程序

1、根據課的任務和教材的技術特點，課的'開始是簡單的隊列隊形練習，它有助於集中學生的注意力和發展正確的身體姿勢。隨後我安排了一項游戲《快快跳起來》，學生即有興趣，又能鍛煉身體。在准備活動中。我又安排了螺旋行進跑練習，使學生體會到，彎道跑時身體重心要傾斜的特點，同時起到克服生理惰性的作用，為基本部分的彎道跑打下基礎。以上兩項活動都在音樂中進行，約需10分鍾。2、基本部分包括兩個內容，第一內容彎道跑是本課的重點，通過圖片講解示範動作要領，使學生掌握彎道跑的技術要求：右臂擺幅大於左臂，身體向左內傾斜，左腳掌外側，右腳掌內側著地。練習分三次進行，第一次要求學生用百分之六十的速度和力量體會彎道跑技術；糾正錯誤動作，好與差學生示範，進行正誤對比，使學生對彎道跑技術有一定的認識和理解。第二次要求學生用百分之八十的速度和力量體會彎道跑技術；使學生達到動作準確，進一步體會動作要領。第三次用百分之百的速度和力量體會彎道跑技術，教導學生用最快的速度跑完全程，而且動作標准。這個環節，教師 發揮主導作用，用規范正確的示範動作，准確簡捷的語言，激勵學生認真學習，自覺地投入練習中去。這部分約需18分鍾，預計心率為165次/分。第二個內容是圓周接力游戲，講解游戲方法、規則，示範上挑式和下壓式傳接棒方法。強調異手交接棒，游戲中注意安全。通過以上練習，學生雖然初步掌握了彎道跑技術，但還未達到熟練，通過游戲使學生體驗成功的快樂，把學生的興趣引入高潮。

這個環節約需12分鍾，心率約為175次/分

3、結束部分我安排了用音樂放鬆，可以起到在劇烈運動之後的調節和過渡到積極的休息作用，隨著音樂的伴奏，做一些簡單易學的動作，使學生愉快地跳起來，在有節奏的活動中有著輕松感、韻律感和美的享受，在愉快中恢復平靜、穩定情緒，清除疲勞以便吏好准備投入到下節課的學習中去。

四、教學方法

在教學中，主要採用了講解示範法，觀察發現法、練習糾正法。

五、場地器材：

錄音機、接力棒、跳繩。

初中體育說課稿 篇3

各位評委老師：

你們好！我叫齊峰，來自美麗的冰城哈爾濱，是南崗區第一二四中學的一名體育教師。今天，我說課的內容是初二年級太極拳攬雀尾的教學。

一、教學指導思想：

本課在體育《課程標准》基本理念下，依據「以學生為主體，教師為引導，激發學生自主學習，對知識、技能主動探索、主動發現」的觀點。通過情景教學的模式、用游戲來貫穿整個教學過程，使學生在愉快的氛圍中掌握知識，通過玩中學，玩中練的方式來完成教學目標，充分體現教師的主導作用，突出學生的主體地位，所有的教學內容都是圍繞教學目標設計的。

日常的教學中我們了解到大部分學生對單調的技術練習不感興趣，如果我們把技術教學容入到學生喜歡的游戲中，那就會極大的提高學生的學習效果。因為興趣是促進學生自主學習和自主鍛煉的前提，只有有效的激發和保持學生的學習興趣，才能使學生自主積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中重視學生的學習興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。為此我力求在教學中貫徹「寓教於樂」的教學思想，讓學生在「玩中學，玩中練，玩中指導，游戲中提高」，讓學生的主觀能動性充分調動起來，從而促進他們的健康成長，培養其終身體育鍛煉的意識。

二、教學目標

1、讓每個學生都樂於進行太極拳練習，積極參與到體育活動中。

2、使學生基本掌握「攬雀尾」的技術動作及攻防涵意。

3、發展學生的下肢力量、反應和身體協調性。

4、培養學生自主學習的能力和應變意識，使學生在玩中學、樂中學。

5、培養學生嚴謹的態度，表現出沉穩、積極的良好品質，形成獨立思考，團結協作的意識。

三、教學重點、難點的把握及突破

太極拳技術有棚捋擠按等八法五步之說，本節課上，讓學生掌握攬雀尾中棚捋擠按四法是教學的重點，其中，在攻防練習中四法的應用與身體的協調用力是教學難點。在練習中將四法編成口訣便於記憶：棚手兩臂要圓撐，動靜虛實任意攻。搭手捋開擠掌使，敵欲還著勢難逞。按手用著似傾倒，二把採住不放鬆。

四、學情分析：

經過多年的教學及訓練，我發現，初二的學生正處於生長發育快速期，在課堂上表現為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由於身體發展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇於克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲。而我所教授的太極拳教材，因為我校正在大面積普及國術教學，所以很多的太極拳基礎知識、技能，學生們日常都有所了解。因此，我積極鍛煉學生自主學習的能力，培養練習小組長的組織能力，在教學過程中拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理發展的教學方法和手段，以培養學生的獨立性和自覺性，激發他們在練習中去思考，去發展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習，在練習中穿插多種形式的練習方法，並以各種小游戲來拓展課堂教學，教師再以激勵性的語言及時的進行鼓勵，使學生樹立自信心，養成互助互學、謙虛嚴謹、共同提高的學習習慣，更加培養了學生對太極拳運動的熱愛，使之成為學生受益一生的運動。

1、有利因素

初二年級學生比較好動、活潑、好勝心強、求知慾望高，只要引導得法，學生的學習積極性和主動性就容易實現。

2、不利因素

初二年級學生注意力不易集中，易沖動，缺少協作意識等不良心理傾向，在教學中我採用趣味性強的武德小故事，多樣性的教學練習方法吸引學生，還要及時表揚、鼓勵學生，培養學生的積極性和團結協作意識。

五、教學准備（教學器材、場地布置）

本課教學，我准備詳細的圖解，並製作簡易動畫手冊，以此來調動學生的積極性，彌補教師示範不足的缺陷。通過創設情景，用錄音機播放音樂、用多媒體播放視頻、幻燈片，吸引學生的注意力。簡潔的場地布置，營造出一種良好的學習氛圍。

六、教法

針對課的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發展出發，培養學生的創新能力的教學理念。在教學過程中，主要採用以下幾種教學方法：

1、講解法教學：精講多練，抓住重、難點。

2、示範法教學：動作規范、美觀，具有模仿性和靈活性。圖解示範，美觀具體，模仿性強。

初中體育課教學說課稿 初二年級太極拳攬雀尾的教學,標簽：體育說課教案,初中體育說課教案,

3、巡迴示範教學：在學生進行練習時，巡迴指導、及時指出技術動作的錯誤，避免錯誤動作形成動力定型。

4、自由練習教學：給學生自由發揮和想像的空間，使學生自主的學練，發展學生的創新能力。

5、情景教學：給學生創造一定的情景，引導學生實踐分析運用技巧，提高學生自己處理問題的能力。

6、分層次教學：把學生按理解動作的程度進行分組教學，使學生能夠根據自己的實際情況都得到鍛煉，提高學生的學習積極性。

7、競賽法教學：通過小組間的比賽，互相促進提高，加強學生的團隊精神，有助於形成互幫互助共同提高的集體意識。

七、教學設計：

教學流程的設計與安排

1、太極拳的基本功練習

2、攬雀尾動作的練習

3、分組進行棚捋擠按四法練習

4、設立情景，進行攻防練習

5、合力大闖關

本節課是以太極拳教學中攬雀尾技術動作為主要教學內容的新授課，在教學內容的選擇上，我遵循循序漸進的原則，首先通過太極拳的基本功練習，使學生對太極拳的動作原理標准有所了解，並引申到本節課的主要教學內容：攬雀尾的教學。在攬雀尾的練習中，圖解示範、教師示範等使學生基本了解技術動作概念。通過兩人自由組合的練習，自主學習掌握動作技術，我再通過利用簡易動畫圖解和多媒體這兩種工具，調動學生學習氣氛的同時，提高學生練習的熱情和練習的效果。之後，在學生基本掌握攬雀尾的動作技術基礎上，設立情景，引導學生進行一攻一防練習，不但增加了練習的難度，同時也拓展了課堂教學，豐富了教學內容。然後，在各小組長的組織帶領下，進行分組的反應性練習，使得學生練習的興趣得到再次的提升，通過分層次教學及以小組為單位的攻防比賽，經過層層選拔推出班級各層次太極高手進行守關，其他同學闖關，把學生的熱情引到最高點，既是本節課主要內容的鞏固練習，又活躍了課堂氣氛，把本次課的課堂教學推向了高潮。最後，在激烈的比賽和歡快的氣氛中，結束本次課的課堂教學。

1、調動情緒激發興趣階段

以激發學生的學習興趣為切入點。興趣是學生最好的老師，學生是否能通過學習形成體育鍛煉的習慣，興趣起著非常重要的作用。

教師通過視頻導入：播放奧運會太極拳比賽視頻

師：同學們，咱們學校開展太極拳學習也有一段時間了，通過你們的了解再看這段視頻有什麼想法呢？

生：老師，太極拳表演太漂亮了，可是運動員的動作都是什麼意思呢？我們怎麼沒有學過呢？

師：呵呵，其實這套動作主要體現了太極拳中的棚捋擠按等技法，你們也學過，只是以前學的動作中體現的不是很明顯，今天我們就繼續學習太極拳中很有代表性的一個動作——攬雀尾，在這個動作就棚捋擠按四法體現的清晰完整，並且在攻防中這個動作也有非常高的實用價值。

生：那我們學習以後就能防身了么？真的好使么？

師：當然，今天咱們還會組織小組比賽，看哪個小組這個動作掌握的最好，反應最靈敏，評出咱們班的太極高手進行表演。

學生高興歡呼，教師確定學習小組。

通過視頻和學生的對話，將學生引入課堂教學，使每個學生都樹立一個集體榮譽感，並緊密的和本次課堂教學聯系起來。使學生在不知不覺中進入角色，過渡合理自然，並對本節課的太極拳教學產生濃厚的興趣。

2、身心准備階段

本節課准備活動的形式為太極拳的基本功練習。基本功練習主要是手型、身法、太極步的練習。通過練習，充分活動身體各部位，達到活動身心、活動關節的目的，配合輕柔舒緩的樂曲，既烘托出太極的韻味，又有效的集中了學生的注意力。在基本功練習中，採用循序漸進的教學原則，先原地的基本功練習，然後跟隨教師一起進行行進間的基本功練習，再進行不同方向變換的練習，充分調動學生學習的興趣。

3、探究演示合作創意階段

a、以人為本，營造良好的教學氛圍。

首先，發給每組同學一本簡易動畫圖解，帶領同學一起觀看。通過圖解視頻再結合口訣，讓學生記住攬雀尾動作要領的關鍵詞，並通過口訣識別對應的圖解內容。這樣使學生在學習本課主要內容前，在技術動作的理論知識上，有了詳細的了解，並牢記掌握。然後，教師進行攬雀尾的動作示範。按照圖解的內容要求及指令，教師做示範，學生跟隨教師的示範進行模仿；然後，教師再邊講解動作的重點要求邊做模擬的實戰演練，學生跟隨教師進行實戰模仿；接下來，選出一名學的好的同學做為進攻方，教師作為防守方，進行一攻一防的實戰模擬練習，教師在此過程中強調練習的難點；最後，學生間兩人組合，自主學習，自由練習，教師巡迴指導。教師在運用圖解示範法和示範法教學中，由於其具有動作規范、美觀、模仿性和靈活性強的特點，使學生能夠在非常直觀的條件下，進行模擬練習，不但能夠對技術動作的理論知識牢記掌握，而且對技術動作的掌握也非常快。在自由練習過程中，每一位學生都渴望得到關心和鼓勵，教師要關注學生的情緒狀態，將鼓勵和關心學生落到實處，根據學生對技術動作的掌握情況，以及外在的行為表現適時的進行點撥和引導，來創設一個寬松、愉悅的情境，學生的思維得以發揮，身心得到有機的統一。俗話說：「有想法才會有進步」，學生的思維舒展了，這更有利於學生形成良好的創新意識。教師再引導學生觀看多媒體課件，在激發課堂學習氣氛的同時，提高學生練習的熱情和練習的效果。之後，在學生基本掌握攬雀尾的技術動作基礎上，設立情景當遇到壞人他向你打過來的時候怎麼辦？通過情景教學，引導學生進行一攻一防的練習，不但增加了練習的難度，同時也拓展了課堂教學，豐富了教學內容。

b、以組為單位，培養相互幫助的良好精神。

在基本掌握攬雀尾技術動作的基礎上，教師採用分組教學形式，在各小組長的組織帶領下，進行分組的攻防練習，使得學生練習的興趣得到了再次的提升。各組的組織形式多樣化，採用攬雀尾的四法解決不同進攻，豐富課堂教學，使學生的練習熱情得到了提高。再通過分層次教學，按學生理解動作的能力進行分組練習。學生按自己的能力選擇性練習，由易到難，既能更好的提高學生的技術動作，同時也培養了學生積極進取，獨立思考，不斷提高的良好品質。

c.以體驗成功感，培養抗挫折能力為發展最終目標。

在以小組為單位的對抗比賽中，先練習並掌握規則再進行游戲比賽。通過游戲競爭達到熟悉掌握技能的目標，不但是學生對本節課主要內容的鞏固練習，而且更加的活躍了課堂氣氛，把本次課的課堂教學推向了高潮。

本次課堂教學主要是以游戲、競賽形式進行，前半部分為後半部分做鋪墊。通過基本功練習、攬雀尾動作的練習和四種技法的應用練習、鍛煉，達到本次課學習掌握攬雀尾技術動作的教學目的，也為對抗比賽做好准備。另一方面，比賽以組的形式出現，將學生與自己的小組緊密的聯系在一起。因為有了自己的小組，學生的集體榮譽感增強了，通過各小組組長的組織，進行各種游戲，不但提高了學生的組織能力，也拓展了學生的思維，讓其自主學習、自主鍛煉，充分的提高了課堂教學的質量。

最後，我設計了「合力大闖關」的游戲，太極拳運動特別注重嚴謹、沉穩，為了培養學生嚴謹的求學態度，沉穩的性格品質，我將在小組比賽中勝出的學生按能力分為三個關口，由其他同學進行闖關，一聲令下，同學們爭先恐後，以在兩分鍾內突破三關為勝。注意：闖關時同學們的雙腳不能移動，只能通過學過的技巧使對手移動，時間到判為失敗。通過游戲競賽，不但鍛煉學生良好的意志品質，更加鍛煉了學生獨立思考的良好精神。教師對成功者的表揚、及時的獎勵，激發學生積極鍛煉、樂於鍛煉的興趣；對失敗者的鼓勵、加油，激發學生不怕挫折、勇於挑戰、積極進取的意志品質。游戲是學生在課堂教學技術練習的興趣所在，游戲是學生在課堂教學品質培養的根源所在。

4．穩定情緒恢復身心階段

在優美、舒緩的音樂旋律為背景的渲染下，學生跟隨教師示範，學會瑜珈放鬆。讓學生愉悅身心，逐漸放鬆心情。

因為學生有了自己的小隊，課堂中不時的以小隊為單位進行的競賽，有了競賽就要有結果，我用頒獎儀式作為課堂小結。教師組織組內交流、學生代表發言，評選出本節課的最佳守關擂主和最佳闖關員，並評選出本節課在課堂上表現出色的「太極之星」隊員。教師進行發獎，並激勵學生。使全班都圍繞在積極進取、不斷創新、團結協作的良好氛圍之中。

九、「教學效果」

通過教學，預計85%以上的學生能夠達到本課教學目標。同學們將學得開心、愉悅，積極成功。練習密度：約45%；運動負荷：約30%

愉悅度：愉悅；興奮度：興奮；協作性：較好；互動性：好；

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Ⅱ 求初中體育課教案 40分鍾

初中體育教學設計

一、教學設計學科名稱

初一體育與健康（接力賽）

二、學情分析

教學對象是初中一年級的學生，他們的年齡為13歲左右，正處於青春初期，朝氣蓬勃、富於想像和挑戰，好勝心強，愛表現自己，對接力跑運運比較喜愛，因此對本次課內容將會表現出較強的求知慾。但由於他們的神經系統興奮占優勢，並極易擴散，且注意力容易分散，集中時間不長。

本班共50人，男生23人、女生27人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知慾強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。所以在教學中採用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。

三、教材分析

教材的主要內容為接力跑，選自中學《體育與健康》教材全一冊內容。接力跑是由短跑和傳接棒技術組成集體配合的徑賽項目，它既能發展學生的快速奔跑能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。在學校中佔有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4x100米接力，4x400米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學校中以4x100米接力運用練習的比較多。所以這一運動，特別受學生歡迎。接力跑的基本技術由傳、接棒方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式採用蹲踞式起跑技術。

四、教學目標

1、認知目標：初步掌握上挑式傳接棒技術動作要領

2、能力目標：在初步掌握上挑式傳接棒技術的基礎上，能夠比較協調的進行傳接棒配合，發展學生的位移速度，培養學生的創造能力。

3、情感目標：培養機智、互幫互學的協作精神、競爭意識和互相配合，密切協作的集體主義榮譽感。

重點：傳、接棒技術

難點：掌握傳、接棒時機。

六、教法設想

1．採用圖片教學，配合師生互動演習，這樣能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

2．分組練習和自主學習相結合，通過多次和反復練習，達到熟練。

3．組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。

易犯錯誤：

起動標志不準確；伸臂過早；傳接棒不準。糾正方法：

初步確定起跑標志後，根據傳接棒同學的具體情況，作具體的調整，可在起跑處放小紙團作為標志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒准備，熟練後可不採用信號；明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反復練習，才能達到熟練無誤。

七、教學流程

接力跑教案

教

學

內

容

接力跑

教學目標

1、認知目標：初步掌握上挑式傳接棒技術動作要領

2、能力目標：在初步掌握上挑式傳接棒技術的基礎上，能夠比較協調的進行傳接棒配合，發展學生的位移速度，培養學生的創造能力。

3、情感目標：培養機智、互幫互學的協作精神、競爭意識和互相配合，密切協作的集體主義榮譽感。

教學內容

教師指導

學生活動

組織與要求

課堂常規

1、教師提前到達，做好准備與檢查工作

2、接受體育委員報告，向學生問好

3、宣布本課內容，學習目標

1、體育委員整隊，報告人數，向教師報告

2、向教師問好

組織：四列橫隊

××××××

××××××

××××××

××××××

要求：精力集中；精神飽滿；認真聽講；明白目標；做好安全檢查。

隊列隊形練習：正反螺旋形走

游戲

徒手操

迎面接力跑

傳接棒技術教學

學生自由練習傳接棒技術

往返和圓周接力跑

理放鬆活動和本課小結

教師講解正反螺旋形走的動作要領和練習方法，口令指導學生練習，並隨隊伍的行進而移動。

教師提出組織形式和要求

觀察並參與學生練習，鼓勵學生嘗試各種練習。

教師觀看學生練習，並能指出學生練習過程中的不足

教師提問：成功的接力跑主要取決於哪些因素？

教師觀看學生練習後進行提問並歸納總結：取決於正確的傳接棒方式、強烈的競爭意識、同伴之間的密切配合和良好的體育道德

據學生的練習情況及時引導學生學習傳接棒技術

教師講解示範傳接棒的動作：立棒式、上挑式、下壓式

學生自由組合或小組長的帶領下進行各種傳接棒方式的練習

教師巡迴觀看學生的練習，並能及時指出練習中的不足

進行個別輔導和集體講解

教師安排學生進行各種形式的接力跑練習

教師講解練習的方法和要求

教師對學生的練習進行及時的講評，作出合理的評價

鼓勵表揚表現突出的學生

個別輔導和集體講解相結合，觀察練習及時反饋

1、教師帶領學生邊聽音樂邊進行放鬆練習

2、教師對本課內容恰當的評價，肯定學生成績，指出以後要改進的地方，鼓勵學生堅持經常性的練習

學生明確練習方法後隨教師口令認真進行練習

學生自由組合進行自主練習：踢毽、跳繩、游戲等

學生由小組長帶領，自由

練習

學生積極進行練習，並在中體會教師提出的問題

練習後回答教師的問題：同學之間要學會合作，配合好，傳接棒技術要正確等

學生了解自己傳接棒技術的不足，渴望學習正確的傳接棒技術

觀看教師的示範，了解正確的動作，知道傳接棒技術和方法。

學生友伴結合或劃分小組結合進行自由練習

互相討論，互相糾正，了解自己的不足並能及時糾正，發揮優生骨幹作用，不斷提高動作質量。

學生根據自己的運動水平選擇不同的練習形式：往返接力跑或圓周接力跑

以小組為單位進行接力跑比賽

學生之間進行討論、互評、總結，不斷改進，提高自己的動作準確性

學生能夠進行合理的自評和互評，並能針對練習提出問題

1、學生按教師要求做好放鬆練習，使自己的身心很快恢復到平靜狀態

2、學生認真聽講，並能合理進行自我評價

在以後的練習中為自己定下更高的目標，為完成目標而努力練習

組織：四列橫隊向右轉走成一路縱隊——最後走成四列橫隊

要求：隊伍整齊，口號宏亮

組織：學生自由組合，在原地散開進行各種練習。

要求：主動參與，積極練習，體現自主學習和合作交流。

組織：以小組為單位自由練習

要求：充分活動開各個關節，防止意外傷害

組織：四路縱隊面向站立

要求：練習過程中積極思考問題，並能強調合作精神和競爭意識。

組織：四列橫隊隊兩兩相對

要求：認真聽講，積極思考，正確領會動作要領。

組織：自由分組練習

要求：認真領會動作要領，團結合作，互相學習，共同提高。

組織：按學生自己的運動水平進行練習、競賽

要求：積極參加各項練習，傳接棒動作正確，並能在快速跳動中完成動作，提高學生之間促進性水平。

場地器材

接力棒8根

標槍6根

1、學生練習舉濃厚，積極參與討論，學習氣氛濃烈

2、學生在練習過程中注重合作意識的培養，能鼓勵、支持同伴

3、學生在課中的主體地位得以充分體現，師生間的互助和反饋效果明顯，學生在練習中學會思考，培養了學生的創新思維能力

4、在接力跑比賽中，培養了學生的團結合作能力和集體主義精神，以及健康向上的心態

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Ⅲ 初中生開學第一次體育課恢復方法

初中生體育訓練應遵循循序漸進選擇，所以第一節課為了恢復體力，可採用慢跑操場3圈，然後做做游戲，集體拉伸，再進行簡單的短跑練習。記得提醒練後拉伸放鬆。

Ⅳ 急求一份中學生體育教案

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七年級體育教案全集[水平四體育教案]
年級：七年級(初一)七年級體育與健康課課時計劃及教案教學內容1．廣播操2．素質測驗教學目標學習廣播操1—4節，提高學生身體協調能力，多數學生學會基本動作方法，並能獨立進行練習。進行生身體素質測驗，對學生的身體素質有一個初步的了解。

2008-03-01 11:17:06 八年級體育課教案(全)[水平四體育教案]
八年級體育課教案第一周課堂常規及注意事項（室內第1課時）教學目標：通過學習使學生了解上體育課應注意什麼，怎樣上好每一節體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發展、增強體質的目的。重點：常規教育與安全教育大家好!祝賀你們順利的升入了八年級，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富於幻想，而且還是長知識、長身體的黃...

2008-02-23 16:59:49 八年級體育課教案[水平四體育教案]
八年級體育課教案第一周課堂常規及注意事項（室內第1課時）教學目標：通過學習使學生了解上體育課應注意什麼，怎樣上好每一節體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發展、增強體質的目的。重點：常規教育與安全教育大家好!祝賀你們順利的升入了八年級，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富於幻想，而且還是長知識、長身體的黃...

2008-04-21 15:25:26 水平四體育與健康教案集[水平四體育教案]
水平四體育教案集1、籃球基本技術：雙手胸前傳接球2、快速跑3、籃球基本技術：運球4、墊上滾翻5、快速跑6、超越（跨越式跳高）7、墊球活動8、健美操（踏步、並步、側點步、一字步、Ⅴ字步、跑跳步）小組合9、發展手臂力量素質10、游戲：手球比賽11、勇敢者通道（障礙跑）

2008-03-19 12:35:07 七年級體育與健康教案 籃球[水平四體育教案]
七年級體育與健康教案籃球內容主題籃球：復習原地運球、學習直線運球接力跑：重點運球的手型，按拍球的部位、力量。難點原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方學習目標認知目標：了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處，認識籃球運動的目的是全面發展身體素質，增進健康。技能目標：通過本課的練習，使85%以...

2008-03-13 19:22:19 體育與健康教案[水平四體育教案]
體育與健康教案第一課時健康在心靈——心理健康與身體健康第二課時珍惜青春勤鍛煉——高中生身心發展與體育第三課時健康的環境有利於促進健康——自然環境與健康第四課時健康的環境有利於促進健康——自然環境與健康第五課時珍惜生命 遠離毒品——吸煙的危害第六課時珍惜生命 遠離毒品——吸煙的危害第七課時青少年健美鍛煉第八課時體育運動中最常見的運動創傷和運動疾病簡易處理方法

2008-03-13 19:19:42 七年級體育與健康教案 排球的墊球與發球[水平四體育教案]
年級：七年級水平標准：水平四學習領域：運動參與教材內容排球的墊球與發球學習目標1、讓學生初步接觸排球這項運動項目2、讓學生了解並掌握排球運動項目的發球及墊球的基本動作3、提高學生的准確判斷及反應速度的能力教學過程1、宣布本課內容，學習目標要求等2、學生進行准備活動(慢跑、徒手操)......

2008-03-13 19:14:59 初一體育與健康教案 五步頭拳[水平四體育教案]
育與健康課教案班級：初一（4）班地點：操場教學內容五步拳套路學習重點：流暢地完成套路動作難點：初步展示武術「精，氣，神」的忒點和風格教學目標1．學生能知道各個動作的攻防意義、名稱及武術套路結構，知道展示武術特點需要「精、氣、神的配方2．90%以上的學生能做出手型手法步型步法的動作，60%以上的學生能流暢地完成套路，並表現出一定的精神面貌。3．通過練習，培養學...

2008-03-13 18:39:20 八年級體育與健康教案[水平四體育教案]
《體育與健康》教案教學內容突破障礙的身體素質練習（沖出亞瑪遜）教學目標運動參與目標：通過情景導入，使學生入境動情，從而積極主動地學習，且興趣濃。運動技能目標：通過學習學生知道突破障礙的基本方法，活動形式及安全要求，了解練習的價值及創編規則。身體健康目標：通過學習，使學生掌握突破障礙的基本方法，在練習中不斷形成一定的能力，從而提高學生的身體素質。心理健康目標：...

2008-03-13 18:23:22 初三體育與健康教案 前滾翻[水平四體育教案]
初三體育教案教材頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點：動作自然協調、穩定性強，滾動圓滑。教學目標知識目標：學生知道做頭手倒立和肩肘倒立時控制身體重心平衡的方法。能力目標：學生能基本獨立完成頭手倒立和肩肘倒立，並難維持3秒鍾，在幫助下完成向前滾翻成蹲立動作。情感目標：培養學生克服困難，相互學習幫助的...

2008-03-10 16:30:03 八年級足球課教案[水平四體育教案]
足球課教案水平四－8年級人數40人（男）教學內容1、腳內側踢球2、腳內側停地滾球教學目標1.知識目標：90%的學生掌握腳內側踢、停球的要領及要求。2.技術技能目標：70%的學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球技術。3.情感目標：利用游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

2008-03-10 11:12:03 初中籃球課教案[水平四體育教案]
體育分項式教學籃球課教案牡丹江市第二中學課題；籃球運球、傳接球（復習）一、教學目標：1、認知目標：使學生體驗傳接球的方法。2、能力目標：①通過合作探究式教學，使學生能夠發現靈活多變的練習方法，從而提高移動中傳接球的能力。②提高學生控制球的能力，培養學生提出問題、分析問題和解決問題的能力。3、德育目標：培養學生競爭意識，以及相互協作、團結友愛的集體主義精神。二...

2008-03-10 10:43:11 排球(水平四)教學設計[水平四體育教案]
軟式排球下手發球（水平四）教學設計無錫市東亭中學黃婷華課的內容：軟式排球發球、綜合活動一、指導思想：運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。本課讓學生在學練過程中，充分發揮主觀能動性，學會學習，學會合作，學會創新。學練中為每位學生提供表現自己、展現自己的學練空間，讓每位學生在學練中都能獲得成功的喜悅。二、教材分析：軟式排球運動屬於休閑體育，它具...

2008-03-10 10:26:59 中學排球教案[水平四體育教案]
《排球》—雙手墊球課時教案內容1、排球正面雙手墊球，2、發展靈敏素質練習課時第二課時課型主體探究型學情分析1、小班化教學，學生人數少，利於管理，老師能顧及每個學生；學生思維活躍，勇於表現自我，展示個性。2、男女生混合上課，男女生之間，學生互相間運動水平差異明顯。3、學生剛進初中，對排球運動雖有所了解，但對排球運動技術從未接觸過。4、男生13人，女生13人，共...

2008-03-10 10:18:38 初三體育與健康《排球》教案[水平四體育教案]
體育與健康《排球》課時教案年級：初三 人數：48 課次：5教學內容1.綜合練習2.彈跳力量 游戲：屈體夾球接力教學目標1.知識目標：使學生進一步掌握正面下手發球、雙手正面傳、墊球技術、正面屈體扣球技術及中一二進攻戰術配合要領與動作方法和用力順序。2.技能目標：使學生熟練掌握正面下手發球、雙手正面傳、墊球技術、正面屈體扣球技術及中一二進攻戰術配合。3.體能...

2008-03-10 10:16:28 九年級排球課教案[水平四體育教案]
初三排球課教案初三年級總課次：15教材1、排球（1）；2、素質。教學目標1、知道准備姿勢和移動的正確步伐；能記住正面雙手墊球時兩臂夾緊成一平面。2、能模仿做出准備姿勢和移動步伐；在墊球時初步能做到「一插、二夾、三提」。3、在練習中樂意接受教師指導，並積極配合。4、能完成教師布置的練習量，並達到一定的負荷。

2008-03-08 10:44:29 初二體育教案[水平四體育教案]
體育與健康課蹲距式起跑教案學校：（初中部）班級：初二教材蹲距式起跑重點「各就位—預備—跑」難點蹬地（或起跑器）起跑的銜接教學目標認知目標：通過第一課時的教學，90%以上的學生能夠初步了解蹲距式起跑的一般方法。技能目標：學生85%—90%能夠學會蹲距式起跑的一般技術，以及練習方法並能實際運用。情感目標：培養學生良好的學習習慣和積極拼搏戰勝困難的精神。

2008-03-08 10:42:35 八年級體育與健康教案[水平四體育教案]
體育與健康教案班級：八年級人數：40人課題：唐山大地震課程目標：在運動參與過程中增強體質，發揚無私奉獻的精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度和良好的心理品質。學習領域目標：獲得生存的基本技能，建立和諧的人際關系，形成良好的合作精神。一、情景引入:（2′）時間：1976年7月28日地點：唐山大地震導致一片廢墟，滿目瘡痍，三十萬人遇難，數十萬人無家可歸。雖然大...

2008-03-08 10:04:05 七年級體育與健康教案[水平四體育教案]
體育與健康教案水平四七年級教學內容實心球游戲性力量練習教學目標認知：學生能掌握實心球的拋、推、投、擲方法技能：80℅的學生能基本做出拋、推、投、擲動作，能作到動作協調有力情感：學生能正確評價自己，按教師的要求進行練習，學習情緒飽滿，有強烈的集體榮譽感，積極參與競爭，遵守規則。負荷：平均心率：110-130次∕分，最高心率140-150次∕分，練習密度：40℅...

2008-03-08 09:54:17 接力跑教案[水平四體育教案]
體育與健康教案教材：1、接力跑教學目標：1、學生能知道接力跑傳接棒的技術和方法。2、

Ⅳ 求標準的體育課教案 內容：田徑 球類 體操 要標準的教案格式哦 謝過去了！～

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『體育』初中體育課教案

·教學內容 一,籃球:運球 二,跑:障礙跑 重點 運球:臂腕指用力,運球體側. 障礙跑:合理運用鑽,跨,繞 難點 運球:手,眼,...
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『初中體育教案』初一年級體育課教案 技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)

·初一年級體育課教案 教材 1、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女) 場地......
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『初中體育教案』八年級體育課教案

·八年級體育課教案第一周 課堂常規及注意事項（室內----第1課時）教學目標：通過學習使學生了解上體育課應注意什麼，怎樣上好每一節體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識......
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『初中體育教案』初中體育教案 支撐跳躍：分腿騰越

·教學內容 ●游戲：跳「人馬」 ●支撐跳躍：分腿騰越（橫箱） 重 點 頂肩推手，提臀分腿，展髖挺身 難 點 克服個別學生的膽怯心理教 學 目 標 ●運動......
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『初中體育教案』初中二年級體育教案

·初中二年級上學期體育單元教學計劃跳躍技術的基礎知識。 1、 跳躍運動包括哪些項目？ 2、 最早興起的跳高姿勢是什麼姿勢？ 3、 跳遠技術是由哪幾部分組成的？田 徑......
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『初中體育教案』初中體育教學設計

·教材與學情分析 1,教材分析七年級是水平四起始年級,是小學與中學學習的過度年級,學生身心正處於快速發育成長期間,學生的認知能力,身體素質,心智發展還處於較低水平,學生對初中體......
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『初中體育教案』初中體育課教案 《舞龍》課的設計

·教學目標 1, 認知目標:全班建立舞龍技術表象,了解舞龍的有關知識. 2, 技能目標:掌握舞龍的基本技術. 3, 情感目標:滲透愛國主義教育. 4, 負荷目標:平均心率13......
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『初中體育教案』體育與健康課教案 蹲距式起跑

·教材蹲距式起跑重點 "各就位—預備—跑" 難點蹬地(或起跑器)起跑的銜接教學目標認知目標:通過第一課時的教學,90%以上的學生能夠初步了解蹲距式起跑的一般方......
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『初中體育教案』初中體育課堂教學教案設計 踢毽子

·教學目標通過踢毽子,發展學生下肢力量,身體協調性,靈敏性. 使學生掌握不同的踢毽子方法,會利用毽子做各種游戲. 培養學生創造性思維能力,探究能力及小組合作學習的......
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『初中體育教案』初中體育與健康優質課競賽教案 1.武術:五禽戲2.跑的練..

·教材內容 1.武術:五禽戲 2.跑的練習:障礙跑教學對象:水平四教學目標 1.通過學練五禽戲,培養學生的動作模仿和形象感悟能力,增強學生的民族自尊心.......
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『初中體育教案』初中體育說課稿 蹲距式跳遠

·初一體育說課稿 課 題：蹲距式跳遠 ——助跑與踏跳相結合技術說教材 跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形......
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『初中體育教案』初中體育課教案 《快速跑》第一次課教案

·大家來當消防員 ——《快速跑》第一次課教案一、 本課的設計思路 1、「快速跑」是考察人基本運動能力的重要標志之一，也是中學體育田徑教材的生要內容之一。本課採用情景教學，假設......
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『初中體育教案』初中體育教案 急行跳遠——助跑與起跳

·課的設計一、 指導思想本課以「健康第一」為指導思想，以發展學生的主動性、自主性、創造性為目的，注重學生的個性，重視培養學生的合作能力和集體主義精神。二、 教材分析及確定......
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『初中體育教案』初一年級體育課教案 技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)

·教材 1、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女) 場地 1、體操墊大小各四塊 內容 2、快速跑(女)（復習） 器材 2、田徑場西跑道,標志桿,標志線， ......
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『初中體育教案』初二體育與健康課時計劃 接力跑

·學生能知道接力跑傳接棒的技術和方法：通過練習學生能正確掌握不同的傳接棒方式，能選擇不同的傳接棒方式進行接力跑的練習。通過接力跑培養學生良好的合作意識和體育道德，並能在各種接力跑的練......
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『初中體育教案』初中體育教案 快速跑

·認 知： 學生知道正確的途中跑姿勢， 技 能：80%的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。情 感：能認真聽取教師指導進行快速跑練習，做好自評和互評。負 荷：練......
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『初中體育教案』初中體育與健康實踐課教案

·1．學生能主動參與運動動作的學習。 2．學生在體育活動中具有展示自我的願望和行為。 3．學生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和 ......
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『初中體育教案』初中體育教案 1、籃球：雙手頭上傳（接）球 2、技巧

·1、認知目標：（1）讓學生充分理解雙手傳（接）球的技術要領； （2）讓學生理解魚躍前滾翻（男）和遠撐前滾翻（女）的動作 ......
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『初中體育教案』初中體育教案 籃球：雙手胸前傳接球

·1、 通過籃球活動和雙手胸前傳接球游戲及比賽等形式，激發學生對籃球運動的興趣，培養和提高學生自主學習的能力。 2、 學生通過學習雙手胸前傳接球動作要點，並使90%以上的學生掌握該......
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『初中體育教案』初中體育教案 籃球：行進間運球

·一、 指導思想傳統的體育教學強調以教師為中心。長期以來，學生在體育教學中一直處於被動，消極的地位，教師強性施教的教學方法很大程度打擊了學生上體育課的積極性。實施教改以來課程目標......
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『初中體育教案』初中體育教案 1、籃球 2 、素質

·1、 學生能夠熟練地完成球性練習，增強球感，激發對籃球運動的興趣。 2、 經過假期的休息，通過素質練習恢復學生速度、力量、靈敏等各種素質能力。 3、 鍛煉意志，使學生能堅持完成......
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『初中體育教案』初中體育與健康教案 排球：正面雙手墊球

·1、啟發「戲球」的活動方法 2、學生可創意性地用各種不同的形式和方法，使球向上墊、拋、托等動作的活動。 3、用鼓勵的語言加以肯定，引導學生對排球的初步認識 4、師生共同參與，......
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『初中體育教案』體育與健康課課時教案 技巧： 前滾翻 游戲：軍事演習

·1. 學生能學會前滾翻的動作並能說出其動作要領；同時還能知道本次課游戲的規則。 2. 發展學生的靈敏協調和綜合能力。 3. 激發學生積極思考及探究慾望，培養學生團隊和創新意識。......
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『初中體育教案』初中《體育與健康》教案 突破障礙的身體素質練習

·運動參與目標：通過情景導入，使學生入境動情，從而積極主動地學習，且興趣濃。運動技能目標：通過學習學生知道突破障礙的基本方法，活動形式及安全要求，了解練習的價值及創編規則。身......
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『初中體育教案』初中體育教案 彎道跑教學授課教案

·認知目標：通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑的原理並用它來解決現實生活中遇到彎道跑時的問題。技能目標：通過彎道跑練習，使學生正確熟練地掌握技術要領，完成動作，部分同學能達到動力定......
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『初中體育教案』初中二年級體育教案 一,學習青年拳單練1--6動 二,趣味..

·一,學習青年拳單練1----6動 二,趣味身體素質練習本課任務通過學習使學生掌握青年拳單練1---6動的動作技術,提高學生自學能力. 通過趣味身體素質練習提高學生的整......
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『初中體育教案』初中《體育與健康》課教案武術— 一路彈腿

·《體育與健康》課教案年 級：初二年級 授課教師：_______ 教學內容：武術—— 一路彈腿教學目標水平目標：水平四領域目標： 1、通過武術......
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『初中體育教案』初中體育教案(技巧,短跑)

·初中一年級體育教案(技巧,短跑) 教材內容一,技巧:雙杠後擺轉體180度成分腿坐. 二,加速跑:途中跑,沖刺. 教 學目標一,教學目標:通過對雙杠後擺轉體......
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『初中體育教案』初中體育課教案 野外生存訓練

·初步學習站在跳箱上雙腳向前跳下，著重體會「雙腳離箱展胸跳下」的動作方法。培養學生的四肢協調配合及彈跳能力。矯正和補償學生反應遲鈍、靈敏性、協調性差的缺陷。培養學生大膽、......
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『初中體育教案』初中體育課教案 軟式排球雙手正面墊球，排球游戲

·課的內容：軟式排球雙手正面墊球，排球游戲授課對象：初一 一、 指導思想本課以樹立健康第一，學生發展為本，以培養學生參與體育的興趣......
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『高中體育教案』體育教師教學評比參賽教案

· 1． 初步學習軟排球原地正面雙手墊球，培養學生對軟排球運動的興趣。 2． 初步掌握雙人瑜珈直角功、蹲功動作，復習已學動作，鞏固提高動作質量，發展學生的柔韌性、協調性等身體素質......
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『高中體育教案』高三體育教案

·高三體育教案高三年級體育與健康課程第一學期教學進度計劃第一單元：體育基礎知識 授課節數：2 起訖時間：2004 /8/30～9／3質量指標：基本掌握 要求：了解運動......
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『高中體育教案』體育課教案 太極拳

·教學內容 1.復習二十四式太極拳和初級刀術 2.初級三路長拳的基本手型、步型及預備動作 場地器材教學任務 通過學習使學生初步掌握初級三路長拳的基本手型、步型和預備式。......
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『高中體育教案』高三《體育與健康》教案

·學習目標 1 讓學生了解學校場館的管理制度，提高學生的自覺性與安全意識。 2 讓學生了解分項上課的結構，確定自己的選項。 場地器材 ......
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『高中體育教案』高一級第二學期排球選修教案

·排球單元教學計劃教學目標：有60-80%的學生掌握上手發大力球的動作。培養學生機智、果斷、勇敢、頑強的優良品質。教學任務：1使學生掌握排球基本技術、基本戰術、比賽規則；2培......
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『高中體育教案』高二體育課教案 60m重復跑

·教學內容 1、60m重復跑 2、蹲踞式起跑 教學目標 1、 認知目標：學生能說出擺臂與加大步幅、加快步頻的關系。 2、 技能目標：80%以上的學生動作協調、放鬆，身體前傾適宜，......
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『高中體育教案』高二年級全年體育與健康教案

·教材內容：理論課教學目標：1、介紹課時安排及考核要求。 2、學生明確學校的各種規章制度。 3、明確體育課的目的、任務，樹立自覺的練習習慣。課的安排： 17周半，35學......
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『高中體育教案』職業中學體育與健康課教案（全冊）

·1、隊列隊形練習 2、身體素質練習運動參與 通過教學，養成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識運動技能 掌握隊列技術動作，進行身體素質練習，從而提高體育鍛煉的能力身體健康 通......
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『高中體育教案』職高《體育與健康》教案 第 12次課

·頭手倒立向前滾翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滾動成蹲立(女) 難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力 重點：動作自然協調、穩定性強，滾動圓滑。知識目標：學生知道做頭手倒立和......
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『高中體育教案』高中體育教案 支撐跳躍（橫箱）

·教材 1、 支撐跳躍（橫箱） 2、素質練習 重點 單跳雙落，支撐提臀。 難點 重心前移，落地半蹲穩。教學目標 認知目標：學生知道有節奏的助跑，跳上成分腿屈體......
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『高中體育教案』高中體育教案 支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）

·一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）一、 初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學生的技術動作。二、 了解學生對教材的掌握程度，提高學生的跳躍能力。三......
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『高中體育教案』高中體育公開課教案 青春健美操教學設計及教案

·課的設計一、 指導思想：旨在落實並推行體育新課程，貫徹「以學生發展為本」的教育理念,樹立「健康第一」的指導思想，發展學生的個性，開發學生潛能，使學生掌握鍛煉的方法為目的。本課采......
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『高中體育教案』高中體育公開課教案 耐久跑（彎道技術）

·一、 指導思想深化教育改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平。發展學生的學習能力，培養學生的創造精神，為學生的終身體育奠定基礎。對現有的教育模式進行探索，通過課堂教學，培養......
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『高中體育教案』高中體育課說課稿 籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑

·高中優秀體育課說課稿一、課的內容： 省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。二、教材分析： 籃球反......
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『高中體育教案』高中體育課件 籃球—突破分球

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Ⅵ 初中體育課教案集

教學內容
1、籃球：運球（原地運球） 2、運球接力游戲

3、自選體育活動
場地

器材
籃球場 音響一套 乒乓球4付

羽毛球4付 籃球15個 毽子6個

呼拉圈5個 跳高架2付

教學目標
1、初步學習運球動作，發展協調素質。

2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養個性。

3、通過游戲競賽，發揚團結協作，頑強拼搏的精神。

教學程序
准備活動 → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放鬆 → 小結

順序
時間
達成目標
教學內容
教、學法
教學組織
次數
強度

一
5』
1、 培養良好的紀律作風和行為規范。

2、 培養良好的運動習慣。

3、 激發學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態。
一、課堂常規：

1、體育委員整隊，報告出勤人數；

2、師生問好；

3、宣布課的內容。

二、徒手操：

1、 頭部運動

2、 肩部運動

3、 擴胸運動

4、 腰部運動

5、 正壓腿運動

6、 側壓腿運動

7、 膝關節運動

8、 手腕、踝關節運動
1、教師提出學習內容和目標。

2、教師口令指揮練習

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

註： △ 教 師

× 男 生

○ 女 生

4×8

小

中

二
15』
1、 激發對籃球的興趣，體現學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發展個性。

2、培養刻苦鍛煉的精神，養成自覺體育鍛煉的習慣。

籃球：運球（原地運球）

身體姿勢：運球時，兩腳前後開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘於胸腹間，以便保護球。

手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放鬆。

手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……

重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。

1、 導思提問：「怎樣才能把球運得又快又穩呢？」

2、 教師講解、示範原地運球動作，提出重點。

3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習。

4、 隨著音樂的節奏，學生展開豐富的想像，積極進行各種運球練習。

5、 優生示範。

6、 教師巡查、糾錯、講評。

配曲：《生命之杯》
原地運球練習隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

運球手法：

原地運球：

中

三
10』
1、 進一步激發對體育的學習興趣和熱情。

2、 發展學生綜合素質，發揚團結協作、頑強拼搏的精神。

游戲：運球接力

方法：

1、等分四隊站立。

2、 教師發令後，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然後排在本隊最後。

3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。

1、教師創設情境，烘托競爭場面。

2、教師講解游戲方法，提出要求。

3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。

4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。

5、教師講評。

配曲：《生命之杯》
游戲組織：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△ 籃球半場

2
大

四
10』
全面發展身體素質，培養對體育的興趣，激發情感，充分體現個性特點。

自選體育活動

1、籃球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教師介紹自選體育活動內容，提出要求。

2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。

3、教師指派體育骨幹協助組織管理。

4、創設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。
自由組合，在指定場地做練習

中上

五
5』
1、 激發豐富想像力，進一步提高自我調節能力。

2、 在優美的音樂旋律中達到身心放鬆和調整。
1、放鬆練習

2、講評，布置作業

3、下課，師生再見

4、回收器材

1、音樂伴奏，教師啟發引導，師生同練。

2、按音樂節奏，學生輕松愉悅的放鬆。

配曲：《單你孤單你會想起誰》
形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

運動負荷預計

平均心率：130—140次/分 練習密度：40％

Ⅶ 求初中體育游戲教案

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Ⅷ 適合中學生的體育教案精選5篇實用教案

初中生正處於身體發育階段,作為初中體育老師應該重視對學生身體素質的培養。以下是我精心收集整理的適合中學生的體育教案篇,下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

適合中學生的體育教案篇1

教學目標：1.理解參加體育鍛煉的意義2.樹立自覺積極參加體育活動的意識3.了解自己參與體育活動的狀況

4.根據實際，自覺積極地參加課內外體育活動。教學步驟：

一、參加體育鍛煉的益處

(1)古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀、在埃多斯山崖上刻下了這樣膾炙人口的 名言 ：「如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明.跑步吧!」

(2)我國先秦時期，占人在《呂氏春秋》·書中以東方人特有的睿智，用形象的比喻闡釋了「生命在於運動」的真諦：「流水不腐，戶樞不蠹，動也。」

(3)現代科學研究和實踐證明，經常合理地參加體育鍛煉，能個面增進人的健康，使人充滿生命活力。

(4) 體育運動 與人的關系：如圖所示

二、體育鍛煉重在參與

要想取得上述體育鍛煉的效益，你必須真正理解「重在參與」的體育精神，並積極參加多朴體育活動。只有參加體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，並得到益處。「重在參與」的體育精神，要求我們參與體育活動。

「參加比取勝更重要」，這是奧動會創始人顧拜旦先生所倡導的一種奧運精神。顧拜旦認為：這種精神、「可以擴展到諸多領域。對於人生而言，重要的絕非凱旋而是戰斗。這意味著主要不是已經獲勝，而是進行戰斗。傳播這些格言，是為7造就更加健壯的人類——從而使人類更加嚴謹審慎而又勇敢高貴。時應具有積極、樂觀的態度和奮勇拼搏的進取精神，並把這種態度和精神滲透在自己的學習和生活之中。

三、了解自己參與體育的現狀

請如實回答下列問題：(A得1分、B得2分、C得3分、D得4分)

1.你每周參加體育鍛煉(不包括上體育課和做課間操)的次數大約為幾次?A.1次B.2次C.3次D.4次2.你平時在課外還練習體育課上學過的內容嗎?A.從不B.很少C.較少D.經常3.你平時在節假日參加體育活動嗎?A.從不B.很少C較少D.經常4.如果學校和老師不要求，你還堅持做課間操嗎?A.決不B.不太堅持C.比較堅持D.經常堅持

5.你經常代表班級參加學校的各種體育比賽嗎?A.從不B.很少C.較少D.經常6.你經常和同學一起參加體育活動嗎?A.從不B.很少C.較多D.經常

7.你每周參加體育鍛煉(不包括上體育課和課間操)的時間大約為多少?A.1—2小時B.2—3小時C.3—4小時D.4—5小時

8.與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動上的時間相比，你平時用在體育鍛煉方面的時間多嗎?

A.最少B.較少C.較多D.很多9.你平時在課余時間閱讀有關體育的書報和雜志嗎?A.從不B.很少C.有日寸讀D.經常

10.在學習任務比較重的復習考試階段，你還堅持參加體育活動嗎?A.從不B.很少C.較少D.經常四、試根據上述回答，對自己的體育參與性作出評價。五、評價參考標准：

1.40—33分：說明你具有很好的體育參與性。2.32—25分：說明你具有較好的體育參與性。3.24—17分：說明你的體育參與性尚可。4.16—10分：說明你的體育參與性有待提高。

適合中學生的體育教案篇2

一.教學內容：

安全常識和韻律活動

二.教學目標：

1.使學生了解怎樣預防運動損傷事故。

2.了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的 方法 和自我保護的技能。

3.對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

4.知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節拍進行練習，發揮自己創編動作體會樂。

三.教學的重點難點：

重點：使學生掌握體育課傷害事故發生的注意點。

難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，並能在今後的學習中自發的運用。

四.教具准備：多媒體、卡片、紅五角星。

五.教法與學法：

1.採用讓學生自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的內容直接提供給學生，讓他們去發揮，去探索，去想像。

2.菜用啟發、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，並滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

六.教學過程：

1.導入揭示課題。

① 出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。

② 教師歸納出示課題。

2.學生看 故事 錄象。

揭示問題：天鵝有危險嗎?學生舉例說明。

教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。

3.教師提問：上體育課前對於身體不舒服的同學應採用什麼方法?

學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。

4.引導學生自己猜想：體育課上還有那些 安全知識 ?學生討論，各自發表見解。

5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，裡面講的也是一些安全知識，想知道是什麼嗎?

讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、 總結 。出示三個知識點：做好准備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。

6.學生自己小結，學到什麼知識?

7.室內活動：動物摸仿操。

學生看錄象，然後跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。

學生創編動作進行練習。

8.課堂小結：

同學之間互評各自的表現，看誰得的五角星多。

再次記憶學到的知識。

適合中學生的體育教案篇3

二 武術 —健身拳

一、指導思想

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在 教育 方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以「健康第一」為指導思想。在授課中充分體現出學生的主體地位以及教師的主導地位，力爭培養學生終身體育意識，快樂中學習成長。

二、教材分析

武術是中華傳統以及，有著悠久的歷史，學習武術更有助於培養學生愛國主義情懷以及增強民族優越感和民族認同感。健身拳相對比較簡單，再此之前學生已經有了一定身體素質的積累以及武術的接觸，對於本節課學習也有著重要的意義。通過學習《健身拳》，有助於增強學生身體柔韌協調等身體素質，尤其對於培養上下肢協調有著重要的意義。

三、學情分析

我所教授的是水平四階段的學生，此階段的學生好奇心強，經過多年的學習，思維模式有所提升，並且對於抽象事物能有了一定的認知，由於其好奇心強，在教師的引導下可以充分的進行問題的思考，學習興趣比較高。並且在此階段學生漸漸步入青春期，逐漸的在意別人對於自己的看法，更希望得到別人的關注，競爭意識也比較強烈。因此，應當充分的藉助學生的好奇心以及競爭意識來進行展開教學。

四、教學目標

【知識與技能】

學生能說出健身拳技術動作的名稱以及要領，80%學生可以掌握4～5式健身拳的技術動作。

【過程與方法】

通過觀察模仿、合作探究等方式進行反復練習，提高學生柔韌、協調等身體素質。

【情感態度與價值觀】

認識到中國 傳統 文化 的博大精深，熱愛體育，培養終身體育意識。

五、教學重難點

【重點】

能夠正確規范做出武術動作

【難點】

連貫協調做出武術動作，並打出精氣神

六、 教學方法

1.講解示範法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優美的示範，利於學生模仿正確技術。

2.糾正錯誤法：由於學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術動作，避免運動損傷的產生，提高學習的自信心。

3.完整練習法：通過完整動作的學練，幫助學生建立動作的整體概念和動作間的練習。

4.遞進分解練習法：便於學生對動作的理解和掌握。

5.分組練習法：通過體育小組的形式進行練習，並進行組間競賽，教師可以有針對性的進行教學，並能提高學生的競爭意識。

七、教學過程

(一)開始部分(3分鍾)

1.課堂常規：集合整隊， 報告 人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。

【教學意圖】課堂常規的進行可以讓學生迅速進入上課狀態，並以熱情飽滿的態度進行學習，鍛煉學生做事不拖沓的習慣;課前對於著裝的檢查以及安全的提醒可以提高學生的安全意識，避免危險的發生。

(二)准備部分(8分鍾)

准備活動有助於提高學生體溫以及中樞神經系統的興奮性，並且也能降低肌肉的粘滯性，有效的避免了在後續聯系中出現運動損傷：

1.慢跑

方法：四路總隊圍繞體育場進行慢跑2圈，慢跑過程中要求隊伍整齊。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊 體操 隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節拍准確，動作到位，節奏感強。

【教學意圖】慢跑的方式可以更好的提高身體熱量，並且整齊劃一的慢跑也有助於培養集體意識以及整個班級的紀律性;配樂韻律操替代了傳統的徒手操，在活動關節和肌肉拉伸的同時，也讓學生在歡快的音樂中放鬆心情，融入課堂。

(三)基本部分(30分鍾)

1.示範導入：在《男兒當自強》音樂伴奏下教師進行《健身拳》動作示範，引導同學進行觀看，教師順勢講解中國功夫文化，激發學生興趣，從而導入本節課課題《健身拳》

【教學意圖】通過教師進行富有精氣神的示範，引導學生了解全套武術動作的內容，引起學生興趣和學習

2.示範及講解

(1)先組織學生以體育小組為單位進行觀看掛圖並且進行嘗試模仿動作，給予學生5min，對動作形成初步的印象。

(2)講解：教師運用遞進分解法進行講解前五式技術動作。

①預備勢：並步直立，目平視前方。

要點;挺胸、收腹、兩腿央緊。

教師帶領練習2次

②起勢：兩手在胸前相合成「抱拳禮」。緊接上動，兩手握拳迅速收回腰間;同時頭向左轉，目平視左前方。

要點：拳掌變換要准確。

教師帶領練習2次

③戳掌沖拳：

右腳向右後撤一步，同時右拳變掌向左前方戳出，目視右掌;接上動兩腿成馬步，同時右掌變拳收至腰間，左掌變掌擺至右肩前，目視左掌;接上動右腿跪膝前跟步，同時右拳向前沖出，左掌收至右臂內側，掌指向上，目視前方。

要點：戳掌要伸展有力，跪步要平穩。

教師帶領練習2次

④抽拳彈踢：

左腿支撐，右腳向前彈踢，同時兩臂回抽至腰間，目視前方。

要點：抽拳、彈踢要同時，動作要有力。

教師帶領練習2次

⑤進步蝶掌：

右腳向前落步，腳尖外展，同時兩手如圖，目視前方;接上動左腳向前上一步成半馬步。然後右腿蹬地成弓步，同時雙掌向前推出，目視前方。

要點：連續上步要連貫，蝶掌推出要有力，兩掌根上下相對。

教師帶領練習2次

【教學意圖】選用遞進分解法進行教學，更有助與學生對於整個武術套路的掌握，也可以更好的降低技術動作的難度，在教學中循序漸進，有助於提高整個武術套路動作的連貫性。講解與練習相結合也有助於學生對於整個技術動作的把握，學習中不斷的進行鞏固。

3.完整練習

(1)異質分組練習，練習過程中組內相互糾錯，教師進行巡視糾錯指導。

練習時間：5min，練習結束後教師進行集體糾錯。

(2)鞏固練習：依照上次練習分組進行練習。

(3)集體展示：教師前面進行示範，帶領學生做完整動作。

4.大比武

每一小組依次進行展示，並且小組間相互評價。教師給與評價及其鼓勵。

【教學意圖】通過循序漸進的練習，讓學生逐漸的掌握動作要領，更好地學習本節內容。通過教師的個別糾錯與集體糾錯，能夠迅速幫助學生回歸正確動作，解決重難點問題，突出重點，突破難點，形成正確的動作技能。通過分小組練習、交流、討論、評價，提升學生自主、合作、探究的能力。設置優生展示的環節更能激發學生的競爭意識，集體進行比拼。

(四)結束部分(4分鍾)

1.放鬆活動—配樂放鬆操

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放鬆活動，身心充分放鬆。

2.課堂小結：從知識與技能、情感態度與價值觀方面進行總結，表揚優生，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

【教學意圖】通過放鬆環節幫助學生恢復機體穩定狀態，為下節課做好身心准備。並通過學生和教師的總結，強化本節動作要點。針對本節課進行鼓勵性評價，為學生樹立信心，養成 自我評價 的意識。

八、場地器材

體育場、錄音機、磁帶。

九、預計負荷

練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。

十、課後 反思

適合中學生的體育教案篇4

一、教學目標

知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，並掌握利用跑發展各項身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發展學生的速度和耐力水平，培養學生的合作意識和創新精神，養成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

情感與價值目標：通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。

二、重點、難點

1.本課重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態和機能的影響，從而養成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

2.難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發展各項身體能力。

三、設計思路

(一)教材的選擇

發展體能(速度、耐力和靈敏性)是體育(與健康)課程標准身體健康目標學習領域中的重要內容之一。發展體能的教學形式和內容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎，也是初中學段體育(與健康)課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、 接力跑 、協作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內容，使學生達到發展體能的目的。

(二)教學策略

由於本課的教學技術內容含量少，技術動作比較單一。若只是反復進行各種跑的練習，不但容易使學生過度疲勞，收不到良好的學習效果，而且容易使學生失去學習的興趣。因此，本課改變了傳統的由教師灌輸，學生被動接受的傳習式教學模式，而是以「三趣」教學，即以教有情趣、學有興趣、玩有樂趣為主導，以多種形式的游戲練習為教學方法，以學生的自主學習、合作學習、探究學習為 學習方法 ，將發展學生體能目標貫穿於整個教學過程之中。通過學生親身經歷學習過程，將教學內容內化為對體育運動的興趣和能力，培養和激發學生參與學習的積極性，體現教學中學生的主體地位，實現「快樂體育」的教學思想。

四、教學過程

(一)熱身活動：徒手操

(二)快速跑練習(抗洪搶險游戲)

1.教師講述解放軍戰士在抗洪搶險中的 事跡 ，向學生提出向解放軍叔叔學習的號召，創設「抗洪搶險」情境進行游戲。

2.游戲方法：學生五人每組，游戲自選。

(三)耐久力跑練習

1.教師為學生創設見義勇為捉「小偷」的教學情境，以情境導入游戲練習。

2.角色分配：學生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演「小偷」，其他同學扮演見義勇為的好少年。

3.游戲方法：「小偷」跑離15秒後，好少年開始「追捕」，路線不限，方式不限(可單獨追捕亦可分小組追捕);每名「小偷」被捉住後立即離開游戲，10分鍾之內將「小偷」全部捉住，為好少年組獲勝，反之，「小偷」組獲勝。

(四)協作跑練習

1.教師講述「賽船」游戲的來源：賽船游戲滿語稱作「賽威呼」。據史書記載，該項活動是由滿族民間賽船演變而來，在現代已成為陸地上進行象徵性的賽船活動的一種集體賽跑游戲。

2.游戲方法：5人一組，5人均站於兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，發令後5人一齊向前跑，先跑到終點，隊伍不散的組為獲勝組。

3.規則：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情況發生時，必須全體停下，待隊伍整理好後才能繼續游戲，到達終點是以「舵手」過線為准。

(五)整理活動

學生跟隨著輕快優美的音樂做放鬆操練習，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放鬆。教師簡單總結授課情況，給予全體學生積極性的評價，本課結束。

五、評析

激發學生學習體育的興趣，既是新課標的重要理念，也是體育教學實踐工作的需要。我們應該認真貫徹新課程中「健康第一」、「以學生發展為中心，重視學生的主體地位」的精神實質。通過對體育課程內容、教學方法、學習方式的轉變，激發學生學習體育的積極性、主動性，從而提高體育教學質量，培養學生的終身體育意識。

適合中學生的體育教案篇5

一、教學內容

1.行進間單手低手投籃

2.比賽

二、教學目標

【知識與技能】90%的學生能夠說出行進間單手肩上投籃的步法,70%能說出單手肩上投籃的動作要領。

【過程與方法】90%的學生會持球三步單手肩上投籃,80%學生能夠跨步拿同伴手中的球連貫三步單手肩上投籃,且有一定的命中率,發展學生的協調性、提高手臂力量等身體綜合素質。

【情感態度價值觀】在活動中與他人積極合作,在合作中學會相互觀察與評價,積極參與不斷進步。

三、教學重難點

教學重點:單手肩上投籃動作及三步上籃一大、二小、三跳的步法的動作和節奏掌握。

教學難點:三步上籃的第一步跨步接球及行進間單手肩上投籃動作的協調、連貫。

四、教學過程

(一)開始部分(2分鍾)

課堂常規:

1.集合整隊

2.師生問好,報告人數

3.檢查服裝

4.宣布本節課內容

5.安排見習生

(二)准備部分(10分鍾)

教法組織:四列橫隊,成體操隊形散開。

1.一般性准備活動

拉伸練習:(體前曲拉伸、弓步拉伸、)教師示範、領做學生跟做。

2.專門性准備活動

(1)慢速運球跑、(方法講解示範:1、兩個 籃球 場邊線慢運球過障礙;

(2)口頭提示單腳跳起跨過,

(3)練習行進間單腳跳起的協調性。解決雙腳起跳的問題)

3.球性練習:(雙手撥球、俯背運動、腰部饒環、跨下「八」字饒環、拋接球、)教師示範、領做、口令提示動作要領,學生跟做。

(三)基本部分(28分鍾)

1.導入:

語言啟發:同學們,在電視、各類現場比賽、身邊或自己實踐中你看到三步投籃是什麼樣子的?

學生回答:高手投籃、低手投籃、勾手投籃、跑投。

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Ⅸ 初中七年級體育教案

初中體育課教學設計
設計課題：「初中女生行進間運球上籃」

一、指導思想
本次課的設計思路主要依據二期課改中強調的「以學生發展為本」的教育理念，樹立「健康第一」的指導思想，結合初三體育中考中的選測項目籃球，教會學生基本的行進間運球上籃動作，體會起步點與連貫動作協調一致。通過體育課激發學生對體育運動的興趣，開發學生潛能，突出「健身育人」的課程理念。
二、教材分析
行進間運球上籃是籃球技術中較難掌握的一項技術，特別對於女生來說具有一定難度，通過各種形式的練習，使學生建立基本的動作表象。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿舉球高，四要手指手腕用力巧。不僅將口訣熟記於心，並能在練習中加以灌輸，達到要求。
三、學生情況分析
在教學中發現女生對於行進間運球上籃的掌握與男生相比相對較弱，為了解決這一問題，採用循序漸進的方法，在學生已經掌握原地運球與原地投籃的基礎上學習行進間運球上籃的技術動作。本次課是學習課，要求學生將口訣熟記於心並能在練習中完成一大二小三跳的基本要領，50%的學生能夠掌握並運用，使運球起球上籃一氣呵成。
四、教學目標：
1、通過對行進間運球上籃的學習使學生初步掌握動作要領，50%能夠完成一大二小三跳的技術動作。
2、運用籃球進行雙手頭上投擲的動作復習，學會腿腰臂三部位同時發力。
3、提高學生掌握上籃技術的穩定性，增強學生的自信心，體驗上籃成功的樂趣。
4、加強安全意識教育，培養學生挑戰自我的能力，培養團體意識激發學習興趣。
五、教學重點：使學生初步建立行進間運球上籃技術的動作概念。
六、教學難點：提高學生的上籃穩定性，使50%的學生能夠掌握這一技術。
七、課的流程與設計：
在准備部分選用了原地准備操和原地跑步接喊數數腳的游戲開始，使學生盡快進入課前准備，在游戲中活躍課堂氣氛又創建了輕松和諧的師生關系。
基本部分的主教材是籃球行進間運球單手肩上投籃和投擲練習。本課對於初中的學生基本要求掌握籃球中的運球與上籃技術動作的結合。通過各種教學手段將動作要領編成口訣的形式便於學生記憶，掌握連貫動作，更好地完成上籃動作，在有限的課堂時間內最大化地掌握動作技術，提高學生掌握技術的能力。
本次課通過球性練習，徒手練習，兩人一組跨步練習與行進間上籃等練習，循序漸進地培養學生迎難而上，挑戰自我的能力。最後的拓展練習激發學生學習興趣，體驗上籃成功的樂趣，為了提高女生的穩定性，讓女生使用小一號的籃球，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用。
主要體會雙手投擲的正確動作要領，雙手持球直臂後引，將身體拉成反弓型，體會後腳蹬地，腰背和手臂同時發力的順序，注意出手後球運行的路線，盡量保持拋物線，提高運動成績。選用標志桶接籃球的游戲激發學生興趣，創建和諧快樂的課堂氛圍。
八、放鬆與評價
結束部分選用了瑜伽練習的個別動作，使學生在整堂課後又一次享受到體育的樂趣，在教師的示範學生跟做下使學生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復心率，調節呼吸，放鬆身心。