體育游戲單腿蹦教案
① 體育教案大班
體育教案大班
體育教案大班，在現實生活中，作為一位教體育的人民教師，總歸要編寫教案，這樣的教案需要讓大班的孩子認知體育活動，這樣才能保證活動安全健康的舉行。為大家介紹體育教案大班。
體育教案大班1
一、 活動目標
1、 鞏固跑步的正確姿勢，訓練跑的速度。
2、 能開動腦筋，運用多種方法練習跑。
3、 復習游戲《沖過封鎖線》，培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律的品質。
二、 活動准備
1、 幼兒人手一張報紙。
2、 韻律操音樂的磁帶及錄音機。
三、 活動過程
（一）、開始部分
1、 幼兒入場，做准備運動。
幼兒手拿卷好的報紙，在音樂聲中有精神地入場。
2、准備運動：韻律操。
幼兒在教師的帶領下，聽著音樂有節奏的手拿卷好的報紙，有精神地做操。
（二）、基本部分
1、教師打開報紙，啟發幼兒邊想邊嘗試：不用手幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來。讓幼兒自由分散的活動。
2、 試後，請幼兒集中，談談嘗試的結果。得出結論：把報紙貼在胸口，快速地跑。
3、 第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑，試跑幾次，讓幼兒得到結論：跑得越快，紙越貼得緊，越不容易掉。
4、 幼兒再次自由嘗試數次。
5、 復習游戲《沖過封鎖線》。
發展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競賽的形式進行。
（三）、結束部分
教師帶領幼兒做"大笑"、"大哭"的表情，以放鬆肌體和情緒，對幼兒活動情況作簡單評價。幼兒在音樂聲中步回教室。
體育教案大班2
活動設計背景
大部分的孩子都是獨生子女，嬌生慣養，不願意運動，跳繩是一項需要全身運動的體育活動，它能很好地鍛煉幼兒的身體，但是在戶外活動時我發現有的孩子對跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發呆，我想不如讓幼兒動腦筋，想辦法，創造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。
活動目標
1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。
2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5、樂於參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
教學重點、難點
掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。
活動准備
呼啦圈。
活動過程
一、准備活動
1、做「照鏡子」的游戲，一人做動作，另一人模仿。
2、練習跳躍和上肢動作，如向前、後、上、左跳、蹲跳，向前、後、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。
二、老師交簡單的跳法
1、老師示範動作，幼兒學跳。
2、請跳得好的幼兒來做示範動作。
3、幼兒繼續練習跳繩。
三、引導幼兒探索跳繩的多種跳法
1、幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。
2、教師引導幼兒相互交流各自跳法。
（1）利用繩子進行跑跳的'玩法。
幼兒手拿繩子邊跳邊跑。
（2）利用繩子進行走和平衡的玩法。
把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。
3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。
（1）幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。
（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。
（3）幼兒自願組合成若干小組，利用繩子玩游戲。
四、跳繩比賽。
五、隨著音樂做放鬆動作。
六、收拾場地、器材。
教學反思
這節活動課是我以游戲的形式進行教學，幼兒對事物充滿好奇且善於模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調動、培養和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做「照鏡子」的游戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探索跳繩的多種方法。老師並總結出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請跳得好的幼兒進行示範，並沒有評價，這樣可能會導致幼兒並沒有很標準的掌握新動作。
體育教案大班3
【活動目標】
1、樂於探索繩的不同跳法，初步學會雙人跳繩的技巧。
2、增強動作的協調性，發展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。
3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
【活動准備】
每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗。
【活動過程】
一、列隊入場
教師帶領幼兒排成四列縱隊入場後，聽口令進行熱身運動。
（根據情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等動作練習。）
二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法。
1、交流討論繩子的多種玩法。
2、自由玩繩：教師帶領幼兒自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然後探索兩個人玩繩的方法，最後可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示範，然後帶領大家跟這個孩子一起玩。
3、教師一起參與幼兒跳繩，並與幼兒配合「雙人跳」。請幼兒觀察並嘗試結伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。
4、在教師的引導下，嘗試玩法多人跳繩的方法。
（1）引導幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。
（2）根據幼兒描述，教師交代玩法和規則後進行示範練習。
（3）幼兒集體參與多人跳繩的練習，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
小結：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。
三、結束活動。
教師帶領幼兒做放鬆活動後，帶幼兒回教室。
② 幼兒園大班體育教案
在教學工作者開展教學活動前，有必要進行細致的教案准備工作，編寫教案助於積累教學經驗，不斷提高教學質量。教案應該怎麼寫才好呢？下面是我整理的幼兒園大班體育教案10篇，希望對大家有所幫助。
幼兒園大班體育教案 篇1
活動目標：
1、培養幼兒平衡控制能力，學習單腳連續向前跳。
2、體驗游戲的帶來的快樂。
活動准備： 地上畫有格子圖，積木
活動過程：
一、一起運動
1、開始部分"今天天氣真好，老師帶你們出去活動活動吧！"我們一起來做做運動吧。
2、動動手，踢踢腿，跳一跳，跳過來玩一玩。
二、學習單腳連續向前跳
1、誒，這是什麼？像房子一樣的，有許多的格子，每個格子里還有數字呢。可定很好玩，，你們想玩嗎？那我先來試一試你們看老師是怎麼玩這個格子游戲的。按數字的順序一個一個跳，跳的時候不能踩到線。你們會嗎？那先請你們來玩一玩，玩好了之後來告訴老師你們是怎麼玩這個游戲的？
2、你們剛才是怎麼玩的？今天老師也要教你們一個本領就是單腳連續向前跳的辦法來玩這個游戲。跳的時候用一隻腳來跳，另外一隻腳不能踩到地上去，那樣就算犯規了。
3、請幼兒示範。師幼一起來跳一次。
三、比賽
1、小朋友真厲害，現在我們來進行一場比賽，看看哪隊最先把積木運回，自己這組的籃子里，哪隊就算勝利了，得到冠軍的那組小朋友每個人獎勵一個紅蘋果，但是在跳的時候，積木不能掉到地上去，要是掉到地上就算犯規，那一組就不能得到冠軍。
2、我們現在開始比賽。
四、放鬆運動
給你們的好朋友捶捶背，捏捏腿，放鬆放鬆。我們也玩累了，一起去喝口水休息。
幼兒園大班體育教案 篇2
活動目標：
1、聯練習雙腳立定跳遠（距離不少於40厘米）
2、提高動作的協調性與靈敏性。
3、培養幼兒健康活潑的性格。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
活動准備：
小青蛙頭飾若干個（數目是幼兒人數的一半）
活動玩法：
半數幼兒帶上頭飾當青蛙，站在家中，其餘幼兒當小蟲，站在稻田裡。
游戲開始：
小蟲四散在稻田李自由的跳來跳去。小青蛙四散在家中雙腳並跳，念兒歌：小青蛙，呱呱呱，田裡住，水裡劃，看見害蟲吃掉它，農民伯伯把我誇。念完兒歌，小青蛙便雙腳立定跳過小溝，跑著去稻田裡捉小蟲，小蟲跑著趕快躲避，被捉到的小蟲就跟青蛙一起跳過小溝到青蛙的家中。捉完小蟲，游戲結束。交換角色，游戲重新開始
活動規則：
1、過小溝時，必須雙腳立定跳遠。
2、小蟲被青蛙拍拍到或跑到稻田外，都算被捉到。
活動反思：
這是一個體育游戲活動，活動的目的是使幼兒學習、掌握青蛙跳的姿勢，發展幼兒的跳躍能力，並在游戲中體驗快樂。小班幼兒對模仿動物比較感興趣，幼兒一般模仿的都是小白兔、大老虎等，模仿小青蛙對幼兒來說比較新穎，可以充分的調動幼兒的興趣，在選材方面比較適合小班幼兒年齡發展特點。
活動前我准備了大荷葉和「害蟲」。在准備部分，我扮演青蛙媽媽來找我的蝌蚪寶寶，帶領寶寶做手部、腰部和腿部的運動，寶寶從蝌蚪變成了青蛙。准備活動是為內容服務的，我設計的准備環節與內容一致，這是比較好的；但也有不足之處，青蛙喜歡蹲跳，如果加上了蹲跳動作，准備活動可以更好。
基本過程我主要設計了小青蛙練本領，我先帶領幼兒去荷葉上玩，先示範青蛙怎樣跳，然後再進行動作講解，邊講解的時候幼兒邊做動作，然後幼兒自由練習。運動後請幼兒坐到荷葉上面休息，休息時告訴青蛙寶寶最大的本領是捉害蟲，請幼兒學習捉害蟲的方法，幼兒學的非常認真，積極性很高，幼兒存在個體差異性，在幼兒練的過程中有些幼兒姿勢做的不到位，我對個別幼兒進行指導。活動中孩子們始終處於興趣盎然的情趣中，使氣氛達到了最高點。整個活動比較符合孩子們的身心特點，發展了孩子的協調能力，齊心合力消滅害蟲的團結協作的精神。
通過這次體育活動，孩子們感受到了快樂，在快樂中學到了知識，鍛煉了身體，掌握了技能。
本節課始終貫穿於游戲中，使活動生活化，便於孩子接受，避免了枯燥乏味，把體育活動變成了孩子們喜歡的活動。
幼兒園大班體育教案 篇3
活動目標：
1.練慣用紙球擊目標。
2.發展凝神注視的能力。
3.培養幼兒健康活潑的性格。
4.讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神。有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。
活動准備：
1.用報紙、皺紙做成的紙球若干只。
2.在日常活動中用紙板箱做好「怪獸」。
3.猴子胸飾與幼兒人數相同。
活動過程：
一、孫悟空的「火眼金睛」。
1.為什麼孫悟空能很快認出妖魔鬼怪？因為他看東西的時候，盯著看，仔細地看。我們來學孫悟空那樣「火眼金睛」看東西好嗎？
2.引導幼兒定睛看物，模仿孫悟空的「火眼金睛」。
二、我是小孫悟空。
1.幼兒扮演小猴子，教師扮演孫悟空。孩子們，我得到一個消息，猴山上來了許多怪獸，我們該怎麼辦？
2.教師帶領幼兒邊念「張大眼睛看，看得清，投得准」，邊做投擲動作。
3.幼兒兩人一組，互相分散自由地進行拋接、投擲練習。
三、火眼金睛打怪獸。
1.在練習的基礎上，教師和幼兒一起玩「火眼金睛」的游戲。每個幼兒手拿紙球，跑步投向自己隊的「怪獸」，比一比哪隊投得多又准。
2.慶祝勝利。
活動反思：
「主題背景下的游戲活動」這是我們這次研訓的主題，因此在構思教案的時候都是圍繞這一主題來展開。這次的大班體育教學活動《火眼金睛》是在前面兩位老師的的基礎上進行第三次跟進教學。在活動之前我預想了整個教學活動中會發生的一些情況，但是在進行教學活動的時候還是出現了很多問題是我沒預想到的。
《火眼金睛》在第二研的時候唐老師已經將教案完善的很好了，因此我在這次的教學中並沒有太多的改動，只是在第一個環節和第二個環節中作了修改。在第一個環節中我將原本的「快樂小兵，熱身運動」修改為「勇敢小兵，快樂出行」讓幼兒以快樂出行為背景，引導幼兒觀察身邊的事物，這樣不但培養了幼兒的觀察能力，同事也凸顯了主題背景，而在實施的過程中發現效果並不是很好，沒有達到原本設想的效果。在研討的`過程中也找到了原因，首先場地過小，孩子們還沒有來得及觀察就已經到達目的地了，其次，教師的臨場反應能力不夠，當發現這一問題的時候應該及時想辦法，可以帶著幼兒多走一圈，這樣孩子就有足夠的時間觀察。而在「勇敢小兵，快樂出行」這一環節中教師的氣勢不夠濃厚，導致孩子的小兵其實也比較弱。在第二個「練習投擲」的環節中我將練習的距離由近到遠逐步增加難度，幼兒在練習的過程中有一個層次的遞進，使幼兒在技能上有了提升，在心裡上也感受到了成功的喜悅。在實施的過程中基本能達到預設的目標，但是也發現了一些預想之外的情況，由於第一次練習的時候距離比較近，而近距離的話拋球比投球更容易進，因此幼兒在近距離投擲時以拋球的形式投進去的比較多，而加大難度之後幼兒投球的命中率就明顯低了很多，於是我在這里又再次強調了投擲的方法，幼兒再次練習的時候明顯效果好了很多。在最後一個環節中我原本設想的是讓幼兒跟著藍精靈的音樂慶祝勝利，但是在活動中孩子們打妖怪打的太盡興了，最後城堡倒地之後都沖上去打妖怪了。在整個活動中孩子們的興致非常濃，活動目標基本達到了。
在這次的教學中我發現我對課堂的調控能力還比較弱，需要進一步的加強。找到了自己的薄弱之處，今後我會更加努力，讓自己的能力得以提高。
小網路：眼，由眼球及其輔助結構組成。眼球是視覺器官的主要部分，它具有折光成象和感光換能兩種作用。
幼兒園大班體育教案 篇4
設計意圖：
作為一名幼兒教師，經常帶領孩子們做一些游戲。我發現孩子們在做每一個游戲的時候都是那麼認真，那麼開心。幼兒處在身體發育的關鍵時期，我便想設計一個既能讓孩子們玩的開心，又能鍛煉身體的游戲。使孩子們從中找到快樂，又能強鍵體魄。
目標：
1、發展幼兒跑、跳、鑽、攀登、走平衡木、投擲等基本動作。
2、培養幼兒合作能力。
准備：
沙包、大型器械滑梯、桌子、塑料盆、跳繩、呼啦圈。
過程：
一、開始部分
1、將幼兒分兩組。今天我們玩一個游戲"采蘑菇比賽"。
2、介紹游戲的玩法。兩組采蘑菇，哪一組採得多，哪一組獲勝。
二、基本部分
1、第一組幼兒一起排隊跨過小溪(跨越)，鑽過山洞(鑽圈)，走過小橋(過平衡木)，翻過山坡(攀登)，采一隻蘑菇扔到盆里(投擲)。
2、然後第二組開始游戲。
3、比較哪一組幼兒採的蘑菇多，哪一組幼兒獲勝。
三、游戲結束
幼兒園大班體育教案 篇5
教學目標：
1、練習匍匐前進的動作，發展幼兒的協調能力。
2、通過游戲，提高幼兒的反應能力。
3、體驗游戲的快樂，增強參與游戲的積極性。
教學准備：
簡單的地圖示意圖若干;口哨一個;獎狀一張。
教學過程：
一、准備活動
1、口令訓練：立正、向右看齊、向前看等
2、動作訓練：匍匐前進
①教師示範，幼兒練習(個別與集體)
②小游戲：我是一個小小兵。
游戲規則：教師吹口哨，幼兒聽見一下哨聲，可以前進;聽見兩下哨聲，馬上停。中途有違規者，出局;反之，能順利到達終點的為勝利者。
二、游戲：軍事演習----哨兵和偵察員
1、教師講解游戲規則：當哨兵回頭看的時候，偵察員立即原地不動，否則出局。
2、進行游戲：
①游戲第一遍：配班老師扮演哨兵，幼兒扮演偵察兵。
②游戲第二遍：第一次游戲中第一到達終點的 幼兒，扮演哨兵，一邊觀察情況，一邊畫地圖。
③游戲第三遍：請兩名幼兒做哨兵，一邊觀察情況，一邊畫地圖。(在偵察兵還沒到達終點前，兩幼兒完成地圖，哨兵取勝;反之，偵察兵獲勝。)
三、 演習完畢
1、集合、點評。
2、頒發獎狀。
幼兒園大班體育教案 篇6
設計思路：
為了不受「教師教什麼，幼兒學什麼」這種傳統教學模式的束縛，我採用「先練投擲，再講要領」的理念來組織活動過程。通過一系列的活動，讓幼兒親自嘗試，不斷摸索投擲的最佳方法，再由老師引導領悟「要領」，逐漸掌握技巧，有意識地培養幼兒的探索精神。為了使活動具有一定的野趣和挑戰性，我又利用自然環境「休閑區」，並運用「低強度、高密度」的原則開展活動。在活動中又結合幼兒園的辦園目標，將品德教育滲透其中,盡量體現教育的整和性。
活動要求：
1、幼兒在探索和實踐活動中，逐漸掌握投擲的基本方法。
2、通過活動，培養幼兒勇於克服困難的精神，體驗成功的快樂。
3、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。
4、願意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
活動准備：
紙飛機、塑料圈若乾等。
活動重點：
投擲的方法------手臂彎曲在肩上，兩腳前後分開放，身體後仰，用力蹬地投向前方。
活動流程：
活動身體------分散探索------集體游戲------放鬆活動
活動過程：
一、活動身體：
1、隊列訓練
2、准備操練習：運動模仿操
二、分散探索：
1、 自由嘗試
帶領幼兒到「飛機場」，告訴大家：今天老師做指揮官，你們做飛行員，請大家拿起飛機練習一下，看看誰的飛機飛得遠。
2、 介紹方法：
根據觀察，請幼兒說說「你的飛機為什麼遠」。教師示範，邊用兒歌的形式總結。(手拿飛機放肩上，身體往後靠一靠，預備開始向上飛。)
再次分散練習。
3、飛行員特技表演：
前面出現了「三個山洞」，讓我們想想辦法穿過它。(想到要射得高、對准目標)
4、競賽活動：
小飛行員們的本領真大，現在我們分兩隊進行比賽。
介紹規則：前面有三條不同顏色的繩子，分別代表著不同的分數，等會兒我們比賽時要記分的。如果你的飛機飛在了紅繩內，就是一分------(分兩組進行)並請6分、5分------的幼兒出列，教師給予鼓勵。
根據幼兒投擲情況，再次鞏固方法，請投得遠的幼兒示範，並幫助分數低的幼兒。
第二次比賽。
5、集體游戲：打怪獸
你們的本領練得真棒，司令員知道了就派我們去火星執行重要任務，打敗怪獸。這里旅程很遠，要經過太空隧道、銀河、火山，有一定的危險，你們要注意。走，跟著指揮官行動吧!(利用休閑區進行)
火星到了，瞄準目標，准備射擊，打!
三、放鬆活動：
1、怪獸被我們打敗了，說說我們為什麼會勝利的?
2、自由結伴遊戲。
活動反思：
首先，活動的開始部分，我利用在線上開飛機做准備運動展開。在創設情境的氛圍下，做針對平衡的熱身活動，為下面的環節做好鋪墊。中間我還穿插了走、跑、蹲、墊腳等多種趣味的走線方法，孩子有比較強的學習興趣。
第二環節直接利用情境「停飛機」非常自然的引出。在利用三種方法停飛機的時候，有些挑戰性，但是孩子們都完成的比較好。特別是聽口令停飛機，使得整個活動不會那麼枯燥。
前面這兩個環節主要是針對幼兒站立平衡的學習和練習，在此基礎上，後面的游戲環節就是這行技能的使用。利用孩子們的分組搭建的飛機跑道，飛行員們非常順利的炸毀了敵人的目標。
總的來說，說動的設計比較巧妙，活動環節一環扣一環，環環遞進。還考慮到了動靜交替和幼兒的個體差異。活動又緊緊的圍繞著飛行員開飛機這一情景來展開，比較合理。
那麼也存在一些問題：准備活動時，可以先做一些比較簡單的身體活動在開始開飛機，這樣銜接會比較好一些。最後的游戲環節語言組織不夠准確、精煉，以至於幼兒對我的指令行動不明確。
幼兒園大班體育教案 篇7
活動目標
1、學習10米往返跑，發展快速跑的能力。
2、練習變向追逐跑，發展身體的靈活性和協調性。
3、培養幼兒健康活潑的性格。
4、培養幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。
活動准備
1、蘋果、梨、橘子等水果卡片若干，高低不等懸掛在繩子上。
2、小框子4個，害蟲頭飾1個，地墊4~5快。
活動過程
1、創設情境，熱身准備。
以「果實豐收了，去果園摘果子」為游戲情境，帶領幼兒模仿開汽車、上坡、下坡、鑽山洞等熱身活動。
2、玩游戲「摘果子」，學習10米往返跑。
（1）教師向幼兒介紹游戲的玩法：小朋友秋天到了，果園里的果子都熟了，我們去摘果子吧，我們去摘果子的時候，要快速跑過去，摘到果子後，再快速跑回來。
（2）示範、講解10米往返跑的動作要領：要看清果子的位置，直線快跑，摘到果子後迅速折身跑回。
（3）幼兒站成四隊，依次嘗試、練習，教師發出信號後，幼兒迅速跑到果園摘一個果子跑回來，把果子放到小筐里，可請動作正確、速度快的幼兒進行示範。
（4）分組進行比賽，看哪隊先摘完果子。
3、玩游戲「七星瓢蟲捉害蟲」，練習變向追逐跑。
請幼兒扮演七星瓢蟲，一起說：「七星瓢蟲本領大，見了害蟲捉住它。」教師帶上害蟲頭飾說「害蟲來了」，並變換不同的方向快跑，幼兒追逐「害蟲」。重復玩游戲2~3次。
提醒幼兒追逐跑時注意躲閃，避免碰撞。可增加「害蟲」數量，提高游戲的趣味和難度。
4、教師、幼兒圍坐在地墊上，揉揉、捶捶小腿和大腿，躺下來伸伸懶腰，放鬆身體。數數摘到的果子有多少，分類放到小筐子里。
幼兒園大班體育教案 篇8
生成原因：
「追、趕、跑、跳、碰」這一課程單元進行了剛一周，發現幼兒對於運動性的游戲十分感興趣，孩子常常信手拈來，隨意物件在他們的手中就能玩出許多新花樣。上周結合海嘯賑災活動請幼兒收集相關資料，一張帶來的報紙在林海韜小朋友的手中被捲成了小棒，海韜小朋友一邊揮動著一邊念念有詞：「接球、過網……」，其他的幼兒似乎也來勁了，紛紛搶過報紙耍弄起來。緣於對「魔法繩」活動的思考，我設想，一張簡單的報紙是否也可以象一根簡單的繩子一樣成為孩子既動手動腦又快樂學習的好素材呢？於是，我大膽地嘗試了將報紙與運動主題結合在一起，生成了此活動，試圖通過有趣的活動設計將運動與學習巧妙地融合。
活動目標：
1、培養幼兒的動手能力，在折、卷活動中感知報紙承受力的變化。
2、發揮幼兒創造力，積極主動地參與體育運動。
3、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。
4、樂於參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
活動准備：
1、用皺紋紙在地面布置成小河的情景。（4條小河）
2、報紙足量，玩具小動物若干。
活動過程：
一、師提出問題，引發幼兒活動興趣。師：小動物到了河邊沒法過河，哎，有張報紙，我們用它搭座橋讓小動物過河吧！觀察：立即有幼兒提出：「報紙那麼軟那麼輕，小動物怎麼過河呢？師：那你們想想辦法吧！
二、幼兒操作探索：如何幫助小動物過河。觀察：幼兒兩人一組積極地行動了起來。大部分幼兒都能很快地將報紙進行折疊，讓其變得牢固，讓小動物安全過河，並激動地跳起來：「我們成功了！」也有部分幼兒兩張椅子的間距太近，不用折報紙就能讓小動物安全過橋，經教師引導後才又做嘗試。
三、為了讓幼兒折疊報紙的方法更多些（如瓦楞狀），教師進一步提出問題：「獨木橋小動物很害怕，怎樣才能讓橋變寬一些，更安全一些呢？」幼兒再度探索操作。觀察：經過反復的嘗試、引導，有幼兒折出了瓦楞狀的橋、有欄桿的橋。
四、嘗試用報紙做運動。
1、師提議：「不如我們用報紙來做操吧！」觀察：拿著又大又輕的報紙做操，幼兒有些不滿意，很快有幼兒將報紙捲成棒，於是大家都高興地這樣做，然後大家一起高興地做棒操。
2、師又提議：「既然報紙又可折又可卷，我們用它做材料，開個小小運動會吧！觀察：孩子們很興奮，回顧了暑期剛結束的雅典奧運會比賽項目後，幼兒很快創造性地用手中的報紙玩起了這些項目：1、用報紙捲成棒，兩頭折疊讓其站立，反復多個，當成跨欄的欄桿，幼兒學百米跨欄冠軍劉翔越過欄桿，比賽跨欄。2、簡永川小朋友用捲成的小棒當成杠鈴，學石智勇練舉重。
3、洪屹威、郭正霖等四位小朋友將報紙團成球，用報紙小棒擊球玩棒球游戲。
4、還有幼兒將報紙折成一個面當成羽毛球拍、乒乓球拍玩球類游戲，另有幼兒玩起了擊劍、跳高、跳水等項目。小小的紙棒在他們的手中妙用無窮，孩子們開心極了。有幼兒問：「紙棒可以帶回家嗎？」戶外活動時他們又把紙棒帶了去。
教學反思：
這是一個科學與健康領域相結合的活動，整個活動過程幼兒都非常地積極和興奮。只是在前半部分的「造橋」活動中，教師的要求不夠仔細明確，如椅子的間距、怎樣叫安全過河等，以及教師對科學探索活動所要達到的目標沒有明確的度的把握，因此活動效果有些不盡人意。在後半部分的活動中，幼兒表現出來的積極性和創造性令教師十分欣喜，小小紙棒在幼兒手中玩出的花樣讓教師也感受了無窮的樂趣。更可喜的是那些平時不愛動、年齡小的幼兒也非常投入地參與了這些游戲。這個活動非常符合孩子的興趣和需要。看來，無論再小再簡單的物品，只要教師做個有心人，加以巧妙的利用和設計，就一定能成為孩子快樂學習的好素材。
幼兒園大班體育教案 篇9
教學目標：
1、能把圈兒想像成各種物體進行游戲。
2、練習鑽、爬、跳、跑等基本動作，嘗試合作游戲。
教學准備：
塑料圈兒每人一個
教學過程：
一、自由玩圈
1、幼兒自由玩圈，可獨立玩或多人玩。
2、教師觀察幼兒活動，鼓勵幼兒將圈當作替代物體進行游戲。如當幼兒將圈當作汽車方向盤時，教師要及時肯定，並鼓勵其再想出其他玩法。對一些不會玩圈的幼兒，教師應給予一些暗示和啟發。
二、我的圈兒會變
1、請個別幼兒介紹自己玩圈時把圈兒變成了什麼，並玩給大家看。如：用圈兒做山洞，鑽進鑽出；用圈兒做陀螺，放在地上轉動；用圈兒做烏龜殼，扮烏龜在地上爬；把兩個圈套在手臂上做小鳥翅膀，等等。
2、想一想圈兒還能變成什麼？
三、讓圈兒一起變
1、引導幼兒嘗試合作玩圈兒，將圈兒想像成各種物體進行游戲。如：幾個圈合在一起做小河，練習跳躍；部分幼兒手持圈兒垂直排列成隧道，其他幼兒鑽玩，等等。
2、幼兒互相欣賞各自想出的玩法，並嘗試玩一玩他人想出的玩法。
幼兒園大班體育教案 篇10
【活動目標】
1、藉助草墊學習半側面單手投擲的方法。
2、樂意參與玩籠墊的游戲，體驗成功的快樂。
3、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
4、樂於參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
【活動准備】
1、每人一個籠墊;
2、場地布置：起投線、網牆。
【活動重、難點】
1、重點：藉助籠墊學習半側面單手投擲的方法。
2、難點：單手投擲時動作的正確性掌握。
【活動過程】
一、認識籠墊。
(圍成圓圈)出示籠墊。
師：你認識它嗎?它的名字叫籠墊。
師：先看看它是什麼形狀的?是用什麼做的?正反面有什麼區別。
二、熱身：占圈游戲。
規則：籠墊在中間，圍著圓圈跑起來，聽老師的口哨聲，吹的慢，跑的慢，吹的快，跑的快，停了，找到籠墊坐下來，(游戲兩遍)
三、玩籠墊。
師：你是怎麼玩籠墊的?(根據幼兒介紹的玩法，選擇2-3種適當的玩法，組織幼兒集體練習)。
四、飛籠墊。
1、以玩半側面單手投擲的幼兒為例，講解側投的動作要領。
動作要求：兩腳前後開立，右腳在前，膝蓋微曲，右手執草墊向前飛出(練習兩次)
2、練習半側面投擲。
(1)介紹拿籠墊的方法。
將把光滑的一面朝上，四隻手指和大拇指分開，大拇在上面，四隻手指在下面捏住。
(2)練習側投。
3、比賽：看誰飛的遠。
規則：
(1)站在起飛線的後面。
(2)籠墊飛出後，用最快的速度站到自己的籠墊上(游戲兩次)
4、以飛的最遠的幼兒為例，講解半側面轉身的借力方法。
五、游戲《飛籠墊大賽》。
1、游戲規則：分成紅藍兩隊進行比賽，每位隊員站在起飛線後面，籠墊飛過去之後，就迅速站到網牆的那頭，成功的獲勝。
2、紅隊藍隊分組進行，宣布結果。
3、難度加大繼續比賽。
六、放鬆運動。
小網路：大賽，也叫比賽，是一種競技評比的形式，從古到今皆有。通常把規模比較大，參與范圍廣，影響力大的比賽稱為大賽，而把一些小型的活動成為比賽。
③ 怎樣單腿跳
速度耐力訓練方法 <br> 400米跑的速度耐力訓練，適宜應用「以短為主，長短結合」的反復跑，冬訓以超主項距離跑為主，春訓和競賽期則以接近主項距離跑為主。 <br> （一）主項與接近主項距離的跑，在速度耐力訓練中占的比重較大，對提高專項能力有重要的作用。主要練習方法有： <br> 1、300米×6～8次，間歇6分鍾； <br> 2、（300米+200米+100米）組合跑×4～5組，間歇3——4分鍾，組間間歇7分鍾； <br> 3、（300米快+50米慢+100米沖刺跑）×4～5組，組間間歇8分鍾； <br> 4、400米檢查跑×1～2次，間歇25分鍾到30分鍾。 <br> （二）超主項距離的跑，對提高跑的能力是必不可少的，主要練習方法有： <br> 1、500米×5～6次（80%——90%強度），間歇8分鍾； <br> 2、800×3～4次，間歇10分鍾； <br> 3、（1200米+600米+400米）組合跑×2～3組，間歇5——8分鍾，組間間歇15分鍾。 <br> （三）在進行速度耐力訓練時，還要相應發展一般耐力、力量耐力和協調能力等有關素質，主要練習方法有： <br> 1、發展一般耐力可採用越野跑、30——40分鍾定時跑、球類活動等； <br> 2、發展力量耐力時，可採用負重連續跳、較長距離的跨步跳、單足跳、高抬腿跑等練習方法。 <br> 3、通過各種跑的專門練習，如加速跑、彎道跑等練習，體會正確技術，發展動作協調能力。 <br>1． 彎道起跑和起跑後的加速跑 <br>為了便於加速，起跑後開始一段距離應沿著直線跑進，起跑器安裝在跑道的右側沿，正對彎道切點方向。彎道起跑後的加速跑距離短，較大前傾的身體要早些抬起。 <br>2．彎道跑 <br>進入彎道時，身體向內傾斜，後蹬時右腿用前腳掌的內側用力，左腿用前腳掌的外側用力。右肘內扣，右臂擺幅加大，前擺時稍向內，後擺稍向外，左臂稍離開軀干。彎道跑的蹬地與擺動方向都應與身體向圓心方向傾斜一致。 <br>祝你取得好成績!!! <br>怎樣提高100米途中跑速度 <br> 懸賞分：0 - 解決時間：2005-11-21 22:01 <br> <br>提問者： 我不是劉翔 - 試用期 一級 <br> <br> <br> 最佳答案 <br>短跑技術是一個不可分割的完整體，為了便於分析，可把它分為起跑和起跑後的加速跑、途中跑及終點跑三部分。 ■如何提高短跑速度 速度很顯然是影響短跑成績的一個重要因素。以90～95%的強度進行20～60m跑，每組跑4～5次，每次休息3～6分鍾，進行2～3組，這將有助於提高你的速度。同時，改變短跑的起跑姿勢，採取站立式、轉身式和行進間起跑，這也有助於提高你的速度。上面這種提高速度的訓練，應在質量良好的，即平坦、乾燥、硬度適中的道面上進行。溫暖的天氣將有利於提高這種訓練的效率。冷天氣不利於這種訓練，但在完成適當的准備活動後也可以進行。發展步頻：最佳時期11——13歲。側重於提高肌肉的快速收縮速度，加強對神經系統的興奮與抑制過程的靈活訓練，提高肌肉快速收縮力量與肌肉的放鬆能力。 訓練手段：[1]高速 大幅度擺動腿前後擺動聯系，要求在快速擺動中完成合理的折疊技術，擺動腿大小腿折疊得越緊，半徑越小，擺速越快。 [2]加快腳掌著地速度練習，要求盡可能地縮短騰空時間。 [3]快速擺臂 擺腿練習，要求腿 臂動作協調進行。發展步長：步長能力的大小主要決定於跑時的後蹬力量 ，後蹬角度，擺動力量，擺動速度，以及髖關節的靈活性等。著重發展大腿的伸肌，屈肌的力量和髖關節的靈活性。 方法：負重換腿跳，負重大步走，負重跑，負重跳台階，跑台階，大幅度的跨步跳（要求擺動腿積極下壓和小腿由前向後積極著地），蛙跳，單足跳等練習，提高跑時的後蹬能力。與此同時，採取高抬腿跑，拉橡皮條高抬腿「車輪跑」，收腹跳等訓練手段，提高擺動速度，並且採取其它一些訓練方法和訓練手段，加強髖關節的靈活性和肌肉的伸展性訓練。發展絕對速度：必須注重步長和步頻的最佳組合，及跑的技術動作各環節的時間也空間的節奏。 訓練方法：（1）20—40米行進間快跑練習。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追趕跑練習。（3）下坡跑練習。（4）順風跑練習。（5）各種短段落的變速跑練習 （1）行時間跑30—60米，3—4次X2—3組。 （2）短距離接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3組。 （3）讓距離追趕跑60—100米，3—5次X3組。 （4）短距離組合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3組。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3組。 （5）順風跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3組。 （6）短距離變速跑100—150米（30米快跑+20米慣性跑+30米快跑+20米慣性跑），3次X2—3組。 （7）膠帶牽引跑（30—60米，4—5次X2—3組。 （8）反復跑30—60米，4—5次X2—3組。發展反應速度和動作速度的訓練方法1�各種球類運動；（1）雙手推滾球→接著起跑追趕滾動球的練習 （2）雙手向前上拋出球→接著跑出追趕並接住球的練習 2�各種游戲性質的反應練習； 3�發令或聽信號（口令、掌聲等）的蹬起跑器的練習； 半蹲踞式姿勢，聽到槍聲迅速向上跳起並觸及高物。 4�最快速度的擺臂練習，持續時間5～10～20秒； 5�最高頻率的各種形式高抬腿跑，持續時間5～10秒； 6�最快頻率的小步跑、半高抬腿跑，距離30～40米； 7�快速後蹬跑，完成距離50～100米（計時、計步）； 8�快速跨步跑，完成距離50～100米（計時、計步）； 9�快速單足跑，完成距離30～60米（計時、計步）。 10 直立姿勢開始，逐漸各前傾斜接著快速跑出。 11 在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑練習，距離40—50米。 <br> <br>2． 與短跑成績相關的因素有很多：步頻、步幅、速度、速度能力、爆發力，以及肌肉、關節的柔韌性和協調性；還有運動員的心理素質和技術水平等。其中有三個因素與提高短跑成績最相關。 <br>（一）合理正確的技術動作 <br> 短跑的技術形式上的表現是：跑的動作平衡、重心上下起伏較小；上下肢動作配合協調，上肢擺臂積極有力，下肢蹬擺結合、以擺促蹬；跑的向前性和直線性好，並且全程有良好的節奏感等。總之，能夠使運動員掌握好合理、正確的技術要領，我們在訓練中將會獲得事半功倍的效果。 <br>（二）專項力量能力 <br> 短跑的力量訓練，要根據短跑的肌肉用力特點進行安排。力量訓練採用的主要練習： <br> （1）負（舉）重練習。 <br> （2）抗阻力練習。 <br> （3）跳躍練習。 <br> 提高肌肉的最大力量，主要通過負重練習和抗阻力練習。一般以遞增負重的方法實現的。練習時採用最大負重的70－80％開始練習，逐漸增加到100％的重量，完成5－7組，每組4－5次。 <br> 提高爆發力，主要採用負重練習．抗阻力練習和跳躍練習。練習量約為最大負荷量的60－75％，動作速度快，完成5－7 組，每組10次左右。採用跳躍練習時，選擇距離在60－100米負重或不負重的快速跳躍練習。 <br> 發展力量耐力，可採用負重量輕的，跳躍距離長的練習。練習量約為最大負荷量的40－50％，要求強度小，重復次數在10－20次以上。跳躍練習可選100－200米距離的負重或不負重練習。 <br> （三）速度訓練 <br> 速度素質在短跑項目中是起主導作用的專門素質。速度訓練包括提高反應速度，動作速度和位移速度。發展速度是一個復雜的綜合發展的過程，其中主要的是肌肉力量和肌肉收縮速率的發展。 <br> 速度訓練採用的主要練習： <br> （1）提高反應速度和起動速度。 <br> （2）提高肌肉收縮速率和力量。 <br> （3）提高運動過程的協調與放鬆能力。 <br> 提高最大速度跑能力的練習如下： <br> （1）行時間跑30—60米，3—4次X2—3組。 <br> （2）短距離接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3組。 <br> （3）讓距離追趕跑60—100米，3—5次X3組。 <br> （4）短距離組合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3組。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3組。 <br> （5）順風跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3組。 <br> （6）短距離變速跑100—150米（30米快跑+20米慣性跑+30米快跑+20米慣性跑），3次X2—3組。 <br> （7）膠帶牽引跑（30—60米，4—5次X2—3組。 <br> （8）反復跑30—60米，4—5次X2—3組。 <br>提高反應加速跑練習如下： <br> （1）半蹲踞式姿勢，聽到槍聲迅速向上跳起並角及高物。 <br> （2）直立姿勢開始，逐漸各前傾斜接著快速跑出。 <br> （3）在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑練習，距離40—50米。 <br> （4）雙手推滾球→接著起跑追趕滾動球的練習。 <br> （5）雙手向前上拋出球→接著跑出追趕並接住球的練習。 <br>我要參加200米跑,要怎麼訓練?要注意什麼技巧? <br> 懸賞分：0 - 解決時間：2005-11-15 20:22 <br> <br>提問者： kingway00 - 試用期 一級 <br> <br> <br> 最佳答案 <br>提高短跑成績的幾個重要因素 與短跑成績相關的因素有很多：步頻、步幅、速度、速度能力、爆發力，以及肌肉、關節的柔韌性和協調性；還有運動員的心理素質和技術水平等。其中有三個因素與提高短跑成績最相關。 （一）合理正確的技術動作 運動員能否掌握好合理、正確的技術動作要領，是今後能否達到高水平所必須具備的基本條件。因為短跑是一項周期性的運動，全程要反復跑幾十步。一點微小的錯誤，反復出現，就變成了大問題。假如每一步的步幅能夠加長5厘米，那麼，50步就可以贏得2.5米的優勢。因此，應花大力氣去改進技術。技術動作的規范合理主要表現在跑的動作結構上要更加符合運動生物力學的原理，使跑的技術更好地表現出節省化和效率化。具體在跑的技術形式上的表現是：跑的動作平衡、重心上下起伏較小；上下肢動作配合協調，上肢擺臂積極有力，下肢蹬擺結合、以擺促蹬；跑的向前性和直線性好，並且全程有良好的節奏感等。總之，能夠使運動員掌握好合理、正確的技術要領，我們在訓練中將會獲得事半功倍的效果。 （二）專項力量能力 力量是基礎。幾乎所有的競技性體育項目都離不開基礎力量的訓練。在短跑運動的力量訓練中，教員 要把一次性力量練習（爆發力）和多次性力量練習（專項力量能力）有機地結合好。以往我們在力量訓練中，採用比較多的手段一般是大重量、重量次數少的絕對力量訓練。這種方法對爆發力的發展比較好。但在短跑運動中，我們更應該看重專項力量能力的發展。因為一般的力量訓練，重量次數不會超過10次。而根據項目的特點（短跑是一個周期性的運動項目），如果跑100米，至少也需要用45步～48步左右（男子），200米就更多了。因此，我們在短跑的訓練過程當中更需要的是力量持續作用於肌肉的能力，也就是專項力量能力。具體到訓練的方法手段上可以採用的有：橡筋擺腿、負重高抬腿、100～200米段落的跨步跳等等。 （三）速度能力 速度能力是核心。就短跑而言，過去的觀點一般都認為速度訓練是核心。但我認為速度能力才是自始至終都需要緊緊抓住的核心。所謂速度能力，即是保持速度的能力，它跟通常所說的速度耐力是有區別的。具體到訓練手段來講，速度能力是指以最大強度或者是接近最大強度來完成的100～200米段落跑；它的特點是重復次數不多，間歇時間較長，強度很大。而速度耐力是指強度稍低（80%～90%）的250～500米段落跑；其特點是重復次數較多，要求跑平均強度，間歇時間相對要短一些。有些運動員的後程能力不好，其結果是專項成績也不會很好，分析的結果是該運動員的步頻能力不好。但實際上很有可能該運動員50米以內的短程節奏很好，強度也很高。那麼，該運動員的絕對步頻應該是不錯的；只不過是相對的步頻不好，也就是說他保持速度的能力不夠好。如果該運動員通過針對性的系統訓練，速度能力得到了提高，而他前半程依然能夠保持他原有的步頻和速度；那麼他的專項成績和全程的步頻指標也肯定就相應地上去了。參考資料：網路知道 <br>回答者：hrbjtww - 舉人 四級 11-12 13:10 <br> <br>提問者對於答案的評價： <br>謝謝，你的答案使我如獲至寶，非常感謝。 <br> <br>您覺得最佳答案好不好？ 目前有 2 個人評價 <br> 100% （2） 0% （0） <br> <br> <br>其他回答 共 1 條 <br> <br>提高短跑成績的幾個重要因素 與短跑成績相關的因素有很多：步頻、步幅、速度、速度能力、爆發力，以及肌肉、關節的柔韌性和協調性；還有運動員的心理素質和技術水平等。其中有三個因素與提高短跑成績最相關。 （一）合理正確的技術動作 運動員能否掌握好合理、正確的技術動作要領，是今後能否達到高水平所必須具備的基本條件。因為短跑是一項周期性的運動，全程要反復跑幾十步。一點微小的錯誤，反復出現，就變成了大問題。假如每一步的步幅能夠加長5厘米，那麼，50步就可以贏得2.5米的優勢。因此，應花大力氣去改進技術。技術動作的規范合理主要表現在跑的動作結構上要更加符合運動生物力學的原理，使跑的技術更好地表現出節省化和效率化。具體在跑的技術形式上的表現是：跑的動作平衡、重心上下起伏較小；上下肢動作配合協調，上肢擺臂積極有力，下肢蹬擺結合、以擺促蹬；跑的向前性和直線性好，並且全程有良好的節奏感等。總之，能夠使運動員掌握好合理、正確的技術要領，我們在訓練中將會獲得事半功倍的效果。 （二）專項力量能力 力量是基礎。幾乎所有的競技性體育項目都離不開基礎力量的訓練。在短跑運動的力量訓練中，教員 要把一次性力量練習（爆發力）和多次性力量練習（專項力量能力）有機地結合好。以往我們在力量訓練中，採用比較多的手段一般是大重量、重量次數少的絕對力量訓練。這種方法對爆發力的發展比較好。但在短跑運動中，我們更應該看重專盍α磕芰Φ姆⒄埂R蛭�話愕牧α墾盜罰�亓看問�換岢�?0次。而根據項目的特點（短跑是一個周期性的運動項目），如果跑100米，至少也需要用45步～48步左右（男子），200米就更多了。因此，我們在短跑的訓練過程當中更需要的是力量持續作用於肌肉的能力，也就是專項力量能力。具體到訓練的方法手段上可以採用的有：橡筋擺腿、負重高抬腿、100～200米段落的跨步跳等等。 （三）速度能力 速度能力是核心。就短跑而言，過去的觀點一般都認為速度訓練是核心。但我認為速度能力才是自始至終都需要緊緊抓住的核心。所謂速度能力，即是保持速度的能力，它跟通常所說的速度耐力是有區別的。具體到訓練手段來講，速度能力是指以最大強度或者是接近最大強度來完成的100～200米段落跑；它的特點是重復次數不多，間歇時間較長，強度很大。而速度耐力是指強度稍低（80%～90%）的250～500米段落跑；其特點是重復次數較多，要求跑平均強度，間歇時間相對要短一些。有些運動員的後程能力不好，其結果是專項成績也不會很好，分析的結果是該運動員的步頻能力不好。但實際上很有可能該運動員50米以內的短程節奏很好，強度也很高。那麼，該運動員的絕對步頻應該是不錯的；只不過是相對的步頻不好，也就是說他保持速度的能力不夠好。如果該運動員通過針對性的系統訓練，速度能力得到了提高，而他前半程依然能夠保持他原有的步頻和速度；那麼他的專項成績和全程的步頻指標也肯定就相應地上去了。 <br>練習短跑 <br> 懸賞分：0 - 解決時間：2005-12-1 14:01 <br>就是在冬天室內不用跑先把腿部肌肉練好短跑好都需要哪些因素啊 <br>提問者： 瑪莉蓮夢茜 - 秀才 二級 <br> <br> <br> 最佳答案 <br>力量、柔韌、小肌肉群力量好多，至於怎麼練請看在國內外大型的田徑運動比賽中，必定設有短跑項目100米、200米、400米等，特別是100米比賽，它的含金量最大，影響力最大，是最扣人心弦的一項比賽。本人多年來一直在基層學校摸爬滾打，並且負責訓練的正是短跑項目。因此，對於如何進行短跑的訓練，自己感受良深，謹以此文和同行們共同探討。 短跑項目是屬於極限強度工作項目。生理學、生物化學的理論認為極限強度工作屬於由無氧代謝方式供給能量。短跑技術要求人的軀干稍前傾，但不能低頭彎腰。兩臂應彎曲在體側做前後擺動。由此可見，短跑技術要求特別高，是一項要求全身配合，反應快，靈活性高，強度大的激烈運動項目。我在平時的訓練中主要從以下幾個方面入手。 一、發展爆發力練習 爆發力由兩個有機組成部分確定，即速度與力量。因此，可採用以下練習方法：1、跳深；、2、縱跳；3、負重縱跳；4、負重蹲跳起；5、負重深蹲；6、負重弓箭步交換跳。 二、柔韌的練習 柔韌素質是指人的各個關節活動的幅度，肌肉韌帶的伸展能力。它在短跑運動中具有重要意義，尤其是對於增大運動員的步幅有著十分重要的作用，因此，我在訓練中通常採用以下方法：1、體前屈練習；2、把桿拉腿；3、縱、橫臂叉；4、肋木體前後快速屈伸；5、踢腿（正、側面以及外擺內合四個方面），盤腿坐膝等；6、快速的蹲立練習。 三、動作速度的訓練 這個環節是短跑訓練的關鍵，我通常採用的方法是輔助練習法、重復法、比賽法和游戲法。其中比賽法是進行速度訓練經常使用的方法，由於速度練習時間短，經常使用比賽法，能使運動員情緒高漲，表現出最大速度。和比賽法作用一樣，可以激發運動員高漲的情緒，同時，由於游戲過程中能引起各種動作變化，還可以防止因經常安排表現最大速度的練習而引起的「速度障礙」的形式
④ 幼兒園體育游戲跳房子教案
作為一無名無私奉獻的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學，藉助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。教案應該怎麼寫呢？以下是我收集整理的幼兒園體育游戲跳房子教案，希望對大家有所幫助。
幼兒園體育游戲跳房子教案1
活動目標：
1、發展單雙腳交替跳的能力與投擲能力。
2、鞏固對自然數和單雙數的認識。
活動准備：
1、沙包、彩色粉筆若干。
2、房子圖。
活動過程：
1、玩沙包。
幼兒自由玩沙包，如：單人、雙人拋接沙包，頭頂沙包快速走，夾沙包跳，投擲沙包等等。
2、造房子。
（1）教師邊講解邊示範用粉筆畫房子。
（2）幼兒5人一組畫房子，並填寫數字。教師巡迴指導。
3、跳房子
（1）幼兒分組一個跟著一個雙腳跳，從房子的第一層跳到第十層（用數字表示樓層）。
（2）幼兒一個跟著一個單腳跳，從第一層跳到第十層。
（3）幼兒一個跟著一個單雙腳交替跳，根據單雙數數出相應的動作（單數單腳跳，雙數雙腳跳）。
（4）幼兒自由選擇上述三種方法跳房子。如挑錯則重新跳，游戲反復進行。
4、丟房子
（1）交代游戲方法。幼兒站在房子底線上，將沙包向前投擲，然後單雙腳交替跳到沙包所在層前一格，用手拎起沙包並跳出房子。
（2）游戲規則：沙包投出房子外或投到線上則停一次；跳房子時每層只能跳一次，出錯停一次游戲。幼兒自由組合，每5人一組，依次輪流投，丟得層數最高出錯次數最少的幼兒獲勝。
活動反思：
民間游戲是勞動人民口頭創作、流傳的一種具有自娛性的活動，它形式多樣，不但具有濃厚的趣味性，易學、易會、易傳，符合了幼兒好動、好學、好模仿、好游戲的心理特點，深受孩子們的喜愛。
本周我組織了《跳房子》的活動中，在活動中我有以下的反思：
1.首先是本節的課的重點應該是訓練幼兒的連續向前跳的能力，在環節一的熱身運動中，應該從頭、手、腳、腰各個部分運動到，這里我有些疏忽了，頭部的運動沒有注意到。
2.環節二中，教師先讓幼兒來試一試，介紹幼兒自己的玩法，然後引出教師今天的主題——教幼兒單腳連續向前跳的辦法來挑格子的游戲。在這個過程中，幼兒表現的還是不錯的，基本上也達到了這個環節的目的，學會了單腳連續向前跳的本領。
3.在游戲過程中充分發揮幼兒的想像力和創造力，提高幼兒的創造性思維，都能達到很好的教學效果。在活動中老師充分發揮了主導作用，為每個幼兒 提供了平等參與的機會，注重與孩子的交流。游戲中，孩子們積極投入，表現 出自主探索、樂意合作、挑戰自我的 精神。活動過程中，活動練習從易到難循序漸進地一步步展開，滿足了幼兒自由自在與同伴交往、游戲的慾望，幼兒在游戲中結識成現實的夥伴關系，滿足了幼兒合群的需要，使得幼兒團結合作、樂於助人、遵守規則等社會性的行為得到了逐步的形成。民間體育游戲對促進幼兒健康心理品質的形成有良好的作用，為幼兒融入社會 提供了有益的幫助。
幼兒園體育游戲跳房子教案2
活動目標
1、初步嘗試單雙腳跳的快樂，學習單雙腳連續跳格子房子，鍛煉腿部力量，有良好的動作協調性、靈敏性。
2、喜歡參與體育活動，遵守游戲規則，體驗與同伴合作游戲帶來的快樂。
3、發展幼兒的彈跳能力，培養幼兒的創造思維能力，感受跳格子房子的樂趣。
活動准備
1、幼兒事先已掌握雙腳、單腳跳的方法。
2、畫有四種不同形狀格子房子的場地一塊。
3、錄音機、磁帶、小紅旗一面。
活動過程一、
熱身運動幼兒隨音樂練習各種走的動作，（高人走、矮人走、腳尖走、腳跟走、腳內外側走等）
二、合作探索，嘗試練習
1、師：小朋友，請看場地上畫有格子房子，請小朋友想一想，怎樣玩這些不同形狀的格子房子？
（幼：單腳跳、雙腳跳、跨跳、分並腿跳、單雙腳交替跳等。）
2、請幾個幼兒示範創意玩法。（教育幼兒在活動過程中不要互相碰撞，學會保護自己和同伴，學會商量合作、交往，規則是不踩到格子房子的邊緣線。）
3、教師小結：請幼兒輪流演示自己的玩法及分享合作的創意玩法。
（1）師：你剛才和誰一起玩的？你們是怎樣跳格子房子的？鼓勵幼兒介紹不同形狀的格子房子的'玩法或一種方式多種玩法。
（2）你還能想出什麼樣的跳法來？你還能想出什麼形狀的格子房子呢？
4、教師為幼兒示範連續彈跳的技巧，然後組織幼兒集中練習1--2次。
（1）講解連續跳的方法、技巧、規則和安全事項：從第一個房子起點開始，逐格單腳跳躍到終點。走到第二個房子起點，逐格雙腳跳躍到終點。走到第三個房子起點，逐格跨跳到終點。走到第四個房子起點，逐格單雙腳交替跳。跳躍時，要求跳到格子中間，不能踩到邊緣線。
（2）幼兒玩"跳格子"游戲，重點指導幼兒在連續跳的過程中不踩邊緣線。
三、 游戲："爭奪紅旗"
1、玩法；幼兒分成人數相等的四組跳房子，完成四種方法，在同一時間內速度快的一組奪得紅旗獲勝。
2、規則："跳房子"的時候不能踩邊緣線，踩到線的幼兒須退回起點重跳。一種跳法完後，依次從旁邊繞開，接著隊伍繼續第二種跳法。
3、幼兒開始比賽。
4、教師小結比賽情況。
四、幼兒擦汗，隨音樂做放鬆運動"炒黃豆"結束。
五、活動延伸：
（1）在戶外活動時間讓幼兒繼續練習跳房子游戲的多種玩法。
（2）在幼兒玩的過程中還可生成民間體育游戲如：踢沙包，夾沙包等。
幼兒園體育游戲跳房子教案3
活動目標：
1、培養幼兒平衡控制能力，學習單腳連續向前跳。
2、體驗游戲的帶來的快樂。
活動准備： 地上畫有格子圖，積木
活動過程：
一、一起運動
1、開始部分"今天天氣真好，老師帶你們出去活動活動吧！"我們一起來做做運動吧。
2、動動手，踢踢腿，跳一跳，跳過來玩一玩。
二、學習單腳連續向前跳
1、誒，這是什麼？像房子一樣的，有許多的格子，每個格子里還有數字呢。可定很好玩，，你們想玩嗎？那我先來試一試你們看老師是怎麼玩這個格子游戲的。按數字的順序一個一個跳，跳的時候不能踩到線。你們會嗎？那先請你們來玩一玩，玩好了之後來告訴老師你們是怎麼玩這個游戲的？
2、你們剛才是怎麼玩的？今天老師也要教你們一個本領就是單腳連續向前跳的辦法來玩這個游戲。跳的時候用一隻腳來跳，另外一隻腳不能踩到地上去，那樣就算犯規了。
3、請幼兒示範。師幼一起來跳一次。
三、比賽
1、小朋友真厲害，現在我們來進行一場比賽，看看哪隊最先把積木運回，自己這組的籃子里，哪隊就算勝利了，得到冠軍的那組小朋友每個人獎勵一個紅蘋果，但是在跳的時候，積木不能掉到地上去，要是掉到地上就算犯規，那一組就不能得到冠軍。
2、我們現在開始比賽。
四、放鬆運動
給你們的好朋友捶捶背，捏捏腿，放鬆放鬆。我們也玩累了，一起去喝口水休息。
幼兒園體育游戲跳房子教案4
一、設計思路：
小時候我和小夥伴一起經常在地上畫一座大大的房子，最上面是房頂，第二層是兩個並排的格子，最下面是3個相連的單格（或者更復雜一些）。從下面往房頂單腳起跳，到並排的格子時，雙腳同時落在兩個格內，最後雙腳跳入房頂返回，交由下一個夥伴開始。民間游戲對幼兒來說是一種「快樂有趣的教育」，對教師來說是一種「輕松有趣的教育方法根據幼兒的年齡特點，我設計了多種形態的格子，在格子里放入數字或動物等。孩子在跳數字十可以分單、雙數字跳。在玩跳動物房子時，要避開野獸格，否則會被野獸吃掉。游戲發展了幼兒跳躍能力，增強對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。鍛煉了孩子的身體協調能力、跳躍能力和平衡能力、激發了幼兒學習的興趣。滿足了幼兒喜愛玩民間游戲的心理，發展幼兒的彈跳能力。大班幼兒在與同伴交往、合作方面有積極的願望，教師及時提供這次機會，鼓勵幼兒相互合作，共同解決遇到的困難，共同體驗得到的歡樂。
二、活動目標：
1、輕松自然地進行單腳跳與雙腳同時向前跳，發展幼兒腿部肌肉力量，增強幼兒彈跳能力。
2、學習掌握跳房子的方法，提醒幼兒跳房子時不踩線。
3、體驗民間游戲的快樂，並能積極想辦法解決活動中遇到的困難。
三、活動准備：
場地准備：事先在場地上畫好房子。
材料准備：活動房子2——3座（房子由廢舊布料縫制而成）。
四、玩法與規則：
玩法：每組從第一人開始輪流玩，先將沙包扔至第一格，然後單腳跳入第一格，再將沙包扔至第二格，單腳跳至第二格，以此類推，到第九格時，雙腳踩在第九格內，撿起沙包，單腿逐個跳回，完成游戲。
規則：跳房中，腳和沙包壓到線或沒有將沙包扔准至相應的數格內，算失誤，換另一人繼續游戲，以先完成的一組為勝。
游戲形式：
教師示範游戲；幼兒分組游戲；
幼兒可自己提出遊戲的玩法：
1、按照格子的安排進行單雙腳跳。
2、躲避野獸（野獸卡片）。
3、單（雙）腳跨越沙包。
⑤ 幼兒園大班體育教案
作為一位傑出的老師，總歸要編寫教案，藉助教案可以有效提升自己的教學能力。來參考自己需要的教案吧！下面是我整理的幼兒園大班體育教案5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
幼兒園大班體育教案 篇1
活動目標：
1、培養幼兒平衡控制能力，學習單腳連續向前跳。
2、體驗游戲的帶來的快樂。
活動准備： 地上畫有格子圖，積木
活動過程：
一、一起運動
1、開始部分"今天天氣真好，老師帶你們出去活動活動吧！"我們一起來做做運動吧。
2、動動手，踢踢腿，跳一跳，跳過來玩一玩。
二、學習單腳連續向前跳
1、誒，這是什麼？像房子一樣的，有許多的格子，每個格子里還有數字呢。可定很好玩，，你們想玩嗎？那我先來試一試你們看老師是怎麼玩這個格子游戲的。按數字的順序一個一個跳，跳的時候不能踩到線。你們會嗎？那先請你們來玩一玩，玩好了之後來告訴老師你們是怎麼玩這個游戲的？
2、你們剛才是怎麼玩的？今天老師也要教你們一個本領就是單腳連續向前跳的辦法來玩這個游戲。跳的時候用一隻腳來跳，另外一隻腳不能踩到地上去，那樣就算犯規了。
3、請幼兒示範。師幼一起來跳一次。
三、比賽
1、小朋友真厲害，現在我們來進行一場比賽，看看哪隊最先把積木運回，自己這組的籃子里，哪隊就算勝利了，得到冠軍的那組小朋友每個人獎勵一個紅蘋果，但是在跳的時候，積木不能掉到地上去，要是掉到地上就算犯規，那一組就不能得到冠軍。
2、我們現在開始比賽。
四、放鬆運動
給你們的好朋友捶捶背，捏捏腿，放鬆放鬆。我們也玩累了，一起去喝口水休息。
幼兒園大班體育教案 篇2
活動目標：
1.大膽地探索輪胎的多種玩法，發展走、跑、跳、跨、平衡等基本技能。
2.培養幼兒積極與同伴合作游戲的意識及勇敢、自信的心理品質。
3.樂於參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。
4.商討游戲規則，體驗合作游戲的快樂。
活動准備：
輪胎和幼兒人數相等、小梯子2個、繩子、紙棒、小皮球障礙物若干。
活動過程：
一、准備活動韻律操(自編動作)：頭部、肩部、擴胸、體側、體轉、弓箭步、下肢、全身、跳躍
二、自由玩輪胎
1、幼兒自由組合，在操場四周自由玩輪胎並探索輪胎的各種玩法。
2、教師觀察：誰玩輪胎的方法最多，誰最會玩，誰能和別人玩得不一樣。
指導重點：
（1）引導幼兒相互學習，及時糾正動作。
（2）指導幼兒滾、走、跳輪胎時，要注意自我保護，出汗太多時注意休息，並用干毛巾擦汗等。
(過渡環節老師擺放器材，生活老師組織幼兒休息、脫衣、擦汗等)
三、集體練習
1、教師引導幼兒說說輪胎有幾種玩法，怎麼玩。
2、集體跨輪胎。輪胎單放或重疊在地上，單腳從輪胎一端跨入另一端。
指導重點：
1、對能力較弱練習難度較大幼兒，教師可用"你需要老師的幫助嗎"等語言進行提示和幫助。
2.讓幼兒可根據自己的能力選擇練習的難度。
四、競賽游戲：極限挑戰
1、將幼兒分成4組進行迎面接力，每組准備輪胎1個，小梯子1個。
2、教師示範：第一、二組幼兒抬著有輪胎的梯子，到達終點交給對面小朋友;第三、四組幼兒接過梯子，到達終點時交到對面小朋友手中，依次類推。
五、結束部分
1.帶領幼兒做腰、腿等部位的放鬆運動。
2.組織幼兒整理運動器械。
活動反思：
從這一實錄中，可以看出教師的活動「預設」與孩子在活動中自發「生成」的關系，它們是連續過程中相輔相成的兩個方面。教師要恰當處理「預設」與「生成」的關系，這樣才能使活動真正成為師生積極互動、交流、共同建構的過程。因此，教師在創設了運動環境後，「觀察」孩子的活動也是非常重要的：有眼觀才會有所察覺。最後才會對自己的察覺做出正確的判斷和策略。
幼兒園大班體育教案 篇3
設計意圖：追逐跑是一項深受大班小朋友喜歡的戶外體育活動，它簡單異行、玩法豐富並且可以加入各種各樣故事情景和角色，讓小朋友置身於故事情境中引起肢體的創作並體驗心理感受。這樣的話除了基本的跑步練習之外，還讓學生在想像的世界當中放開自己的肢體，在有趣的學習中展現對自我肢體的操控力，同時老師已不是一個示範者的角色。而是一個參與者和引導者，是課堂氣氛營造者和孩子潛能激發者。大班小朋友此時正處於下肢大肌肉群發育成熟時期，多玩此類追逐游戲有利於幼兒下肢發育。
游戲目標：
1.學習簡單追逐跑游戲的玩法並能感受游戲的感受；
2. 懂得遵守游戲的規則；
3. 培養幼兒反應靈敏的能力，發展幼兒腿部肌肉力量。
游戲准備：操場，在兩條平行線上，分別個邊貼上10個小圓點 （站位）
游戲過程：
1.帶領幼兒活動關節，做好運動前的熱身。 鼻子,耳朵,肩膀,屁股
手，抖抖手，手抖抖手，手，搖一搖 ，擺一擺，快快，慢慢。頭，點點頭，左點點，右點點 ， 咕嚕咕嚕轉個圈 ， 咕嚕咕嚕轉個圈。肩，拍拍肩，轉一轉，快快快。腰，拍拍腰，彎彎腰，摸摸地。屁股，拍一拍，擺一擺，搖一搖，轉一轉，快快快。腿，抬抬腿，抬抬腿，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，跳起來抓住水果，跳起來抓住水果。
2.將幼兒分為兩組「恐龍戰隊」和「奧特曼戰隊」。
（1）兩隊背對背站，老師一吹哨子，兩隊分別朝著自己方向的安全線跑，然後踩到邊線之後就往回跑。【三次】
（2）換成兩隊面對面，有的時候是「奧特曼戰隊」去追「恐龍戰隊」，有的時候是「恐龍戰隊」去追「奧特曼戰隊」。教師說到哪個戰隊哪個戰隊就逃跑，然後另一個戰隊去追—單邊，回來。【兩次】
（3）下面是相反的，教師說「奧特曼戰隊」，那就是「恐龍戰隊」逃跑，「奧特曼戰隊」逃追。【兩次】
（4）下面自己來，兩只小蜜蜂猜拳誰輸誰就逃跑。讓他們自由的玩一會兒！
3．教師帶領活動過後的幼兒做放鬆運動。（拍手跺腳）
請小朋友靜悄悄的走到老師這里來，跟著老師拍手，【放音樂】然後我們上樓去把汗擦一擦，喝點水好不好。下面我們就靜悄悄地去。
4.教師就幼兒表現做出評價、總結，並適時給與幼兒與鼓勵。
游戲規則：
1.在開始之前提醒幼兒注意安全。
2.一定要在聽到教師的口令和要求後在進行游戲。
幼兒園大班體育教案 篇4
【活動目標】
1、能動作靈敏、平衡地參與拉繩游戲。
2、在游戲中體驗拉繩的快樂。
3、培養幼兒健康活潑的性格。
4、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。
【活動准備】
玩具、圈和短繩人手一根、長繩1根。
【活動過程】
一、游戲導入。
1、小朋友，你們都長高了、長大了，馬上就要上小學了，那你們的力氣有沒有變大呢?
2、現在我們一起來玩個游戲，看看誰的力氣大。
3、幼兒兩兩結伴，繩子套在自己的腰上，兩頭留一樣長的繩頭，打好結站在圈裡，自己拉對方小朋友的繩子，聽到發令，拉動繩子，看誰先被拉出圈外，誰就輸了，可以另找玩伴，重新游戲。
二、游戲：誰的力量大。
1、出示長繩：剛才我們用短繩比了一下自己的力氣，現在我們要用長繩來比賽了，我請四個小朋友來做示範。(四個幼兒背對背站在長繩里，繩圈均套在腰間，繩圈外相反方向的一米左右處各放一個玩具，教師發令後，四人同時向外發力，伸手去拿自己前面的玩具，誰先拿到了，誰就勝利。)
2、知道怎麼玩了嗎?現在請你們分成四組來玩這個游戲吧!(根據幼兒的興趣決定游戲的次數，引導幼兒注意安全。
三、游戲：拔河比賽。
1、長繩除了可以這樣玩，還可以怎麼玩?(幼兒根據自己的生活經驗說一說)對，我們還可以玩拔河比賽，請你們分成兩組，每一組站在長繩的兩端，中間正好對准地上的標記，如果哪一組小朋友被拉到標記的那邊去，哪一組輸了。
2、幼兒游戲，引導幼兒用腳支撐住地面使力。
3、分組比賽，拉一拉誰的力氣大。
【活動反思】
今天我們上了一個健康活動，活動的名稱叫「快樂拉一拉」，其中有兩個關鍵的詞語，一個是形容詞「快樂」，一個是動詞「拉」。如何的「快樂」如何的「拉」呢，聽我慢慢道來。拉是一個簡單的動作，也是一個很常見的動作，在這次的游戲中，主要有這樣幾次「拉」，並且拉的相當快樂。
首先是幼兒每人一根短繩套在腰上、雙手各握短繩的一頭、一前一後拉動繩子，這里考驗幼兒的定力與平衡，並且有時候還要耍耍「小計謀」，才可以聲東擊西的贏得比賽呢，多樂呀，顯示自己的聰明能幹呢。
然後是幼兒兩兩結伴，將繩子套在對方的腰上，想辦法將對方朝自己方向拉。這里更樂了，這是很簡單的.一個動作，就是朝自己拉，幼兒一會被拉過去，一會又把別人拉過來，使勁拉，一邊笑一邊拉，夠盡情的發揮了。
再者是幼兒排成兩列，相對而站。兩隊中間已劃好一條線。相對的兩人互相握住對方的一隻手，用力朝自己這邊拉，拉過中間線即獲勝，這里比前面多了一個要求，那就是過線就算輸，增加了些挑戰性，幼兒的積極性就更高了。
第四次是幼兒兩人一組背對背站在繩圈裡，繩圈均套在腰間。繩圈外相反方向的1左右各放一個積木，教師發令後，兩人同時向外發力，伸手去拿自己面前的玩具。哪位幼兒先拿到外側的玩具，誰就算勝利。這邊游戲內容更加的豐富，更具有挑戰性，這里是幼兒玩「拉」游戲的高潮部分了，那一聲聲大笑，一聲聲「我贏了」，旁觀者的我都忍不住笑了。
最後是拉小車的游戲：幼兒分成人數相等的四隊，兩兩組合，其中一幼兒下蹲當「小車」，並申出雙手做小車的「車把」，另一組幼兒背對「車」站立，雙手拉住「車把」，用力向前拉，使「車」朝終點移動。第一組到達終點後，第二組出發。依次進行，哪一隊最先全部完成就算勝利，游戲中兩個人的手不能松開。在活動室里，地板與鞋子的摩擦正合適，小車們都飛起來了，那種滑翔的感覺真的很爽哦。
游戲結束了，玩了那麼多種類的「拉一拉」游戲，孩子們卻還是意猶未盡，還想繼續享受這一番快樂。
幼兒園大班體育教案 篇5
一、活動目標：
1、引導幼兒參與跳繩活動
2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法
3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。
二、活動重點難點：
幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起
三、材料與環境創設
戶外塑膠地、繩子
四、設計思路：
現在天氣越來越冷了，要加強幼兒的身體鍛煉，增強他們的體制，從而預防感冒等疾病。跳繩是一項傳統的體育項目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質。提高幼兒預防疾病的能力。為此針對這一情況，我開展了這次活動。
五、活動流程：
做准備活動――自由練習――集體活動――放鬆
1、做准備活動
幼兒跟老師做熱身操
2、幼兒自主練習
讓幼兒自主練習跳繩 。
3、集體活動，比比誰跳的好。
介紹玩法，規則。幼兒進行活動。
4、放鬆、休息、擦汗
⑥ 大班優秀體育游戲教案【10篇】
幼兒體育是幼兒全面、和諧發展 教育 的一個重要組成部分，是實現幼兒園教育目的的根本。以下是我精心收集整理的大班體育活動方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。
大班體育活動方案1
活動目標：
1.嘗試進行走、跑、跨、跳、鑽、爬等動作進行旅行，動作靈敏，有一定耐力。
2.在旅行活動中，能探索發現旅遊線路，有勇敢向前的精神。
活動准備：
1.場地准備。
2.探索路線圖每組一張。
教學重點與難點：
1.教學重點：嘗試在旅遊過程中，運用多種動作進行，探索正確的行進路線。
2.教學難點：聽信號向指定方向走、跑，如向左、右、前、後。
活動過程：
1.聽信號走。
——練習一路縱隊走，要求一個跟著一個，保持一定間距地走。
——聽信號向指定方向走、跑，如向左、右、前、後。
2.探索旅行線路。
——請幼兒自由觀察場地上的游戲材料，啟發幼兒可以怎麼玩。
——出示圖示，了解正確的旅遊線路。
—— 說說 自己發現的旅遊路線。
——歸納旅遊路線：走過「獨木橋」一跨跳過「小河」一鑽過「山洞」一爬過「山坡」一穿過「樹林」一到達目的地。
——幼兒自由探索、練習，教師巡迴觀察與指導。
——幼兒講述探索的 方法 並示範。
大班體育活動方案2
教學目標
1.體驗合作搬運物體的方法並積累 經驗 ，促進肢體力量與平衡能力的發展。
2.感受與同伴合作游戲的樂趣，敢於挑戰並樂於展示分享。
3.培養良好的體育活動常規和習慣。
教學准備
小竹梯20個、輪胎10個、空地一片。
教學過程
一、熱身游戲：好玩的小竹梯
指導語：小朋友們，今天我們要用小梯子來做游戲，我們一起玩一玩。
游戲過程：
1.教師與幼兒持器械入場，共同布置游戲場地。
2.在教師的引導下，幼兒在梯子上進行走、跑、跨跳等熱身活動，練習時教師可根據幼兒活動情況適當增加難度。
3.操節游戲：兩人面對面站立，各握小梯子的一端跟隨教師的口令玩「蹺蹺板」(上下舉放)、盪鞦韆(左右擺動)等伸展游戲。
(本環節的游戲，幫助幼兒逐漸熟悉了活動器械，激發了幼兒對器械和游戲的興趣，為開展下面的活動營造了積極、愉悅的氛圍。)
二、基本游戲：快樂的搬運工
(一)試一試
指導語：小朋友們，今天我們來做一個快樂的搬運工，請兩個人合作用一個小梯子試一試：怎樣合作抬小梯子走才能又快又安全?
游戲過程：
1幼兒兩人一組，思考、討論並嘗試兩人合作抬小梯子的方法，在場地上根據教師指示的線路行進，體驗不同的合作方法。教師巡迴觀察，啟發幼兒嘗試不同的動作並提醒注意安全。在幼兒嘗試過程中，教師要注意挖掘游戲方式較好的幼兒作為教學示範資源。
2.適時集中幼兒，邀請個別組向全體幼兒展示不同的合作游戲方法，集體模仿練習。
(二)玩一玩
指導語：我們學會了用梯子搬運的方法，現在我們來玩一玩用梯子搬運輪胎。
游戲過程：
1.幼兒兩人一組，將輪胎放在小梯子上，在場地上往返搬運，要求：又平又穩。幼兒自由往返練習，教師巡迴觀察並指導個別組幼兒游戲，提醒幼兒注意安全。
2.集中幼兒交流搬運的方法及輕拿輕放等問題，邀請個別組幼兒示範並組織集體練習。
(三)比一比
指導語：我們來比一比，看哪一組搬運工的本領更強。
游戲過程：
1.組織幼兒分組進行競速搬運輪胎，比一比哪一組搬得又快又穩。
2.在場地上設置不同難度的障礙，比一比哪一組能平穩地搬運通過。
(本環節，設置「試一試」「玩一玩」「比一比」三個層次的游戲情境，使幼兒逐步感知並學習動作，在模仿練習、體驗比較中，感受不同動作間的差異。通過設置搬運重物、開展競賽游戲、增加障礙等手段，不斷提高游戲的趣味性和挑戰性，使幼兒參與游戲的興趣和挑戰的_不斷得到增強，既促進了動作的學習與發展，又培養了幼兒堅持、堅強的意志品質。)
三、放鬆游戲：開貨車
指導語：我們把小梯子變成一輛小貨車，兩個人坐在上面一起開著去送貨吧。
游戲過程：
1.幼兒與同伴坐在小竹梯上，跟隨教師進行拍打放鬆、模仿開汽車等游戲，使身心得到放鬆。
2.簡單點評活動中幼兒合作、參與等情況，師幼共同收拾場地器械，結束活動。
大班體育活動方案3
活動目標：
1.讓幼兒體驗創造性玩繩的樂趣。
2.引導幼兒能變換多種花樣玩繩，發展幼兒動作的協調能力、增強身體機能。
3.教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節奏感。
活動准備：
1.兩條長繩
2.每人一條短繩活動過程：
一、開始部分。
整隊帶幼兒到活動場地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌，激發幼兒活動的願望。
附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
(一)自由玩繩。
幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察並引導幼兒探索繩子的不同玩法：
1.跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳
2.兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊，跑到繩下，用頭頂繩。
3.幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學小兔跳。
4.請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習 跳高 。(高度約15--20cm)
5.走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。
(二)教幼兒學習跳長繩：
1.教師出示長繩、讓幼兒認識長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個小朋友玩的，最多帶著一個小朋友跳，長繩可以有幾個小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。
2.教師講述長繩的掄法：
兩人可握住繩子的一頭，向同一個方向甩動，並且兩人的用力要一致，然後教師示範掄繩方法。
3.教師講述掄繩子的規則：甩繩者甩繩子時應有節奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。
4.讓幼兒練習掄繩方法。
5.讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍，當念到「手摸地」時，跳繩者要迅速向繩外跑去，應盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應接著跳入繩中繼續跳。讓幼兒反復練習跳繩。(附兒歌)一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。
6.讓幼兒分成兩組進行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。
三、結束部分。
放音樂讓幼兒做放鬆動作，教師小結幼兒活動情況，對個別能力差的幼兒進行鼓勵，表揚游戲中表現好的的幼兒。
大班體育活動方案4
活動目標：
1、訓練敏捷的攀爬取物能力。
2、參加體育活動的興趣。
活動准備：
1、會攀爬技能。
2、攀爬牆上懸掛或貼各種昆蟲，墊子鋪成草地，椅子排成小橋。
3、音樂磁帶。
活動過程：
1、引出主題，激發興趣。
教師當壁虎媽媽，小朋友當小壁虎，戴上頭飾，孩子們，今天我們一起去捉害蟲吧!
2、活動身體，做准備操。
3、基本動作練習
小昆蟲都飛的很高，停在了牆壁上，小壁虎該怎麼辦呢?
(1)請個別幼兒示範練習(重點引導幼兒討論怎樣能很快向上爬，往下落)
(2)自由練習。(重點)
4、游戲：《小壁虎捉蟲子》
(1)小壁虎怕小草地，爬小木橋，爬上牆壁，取到小蟲子，往回放到筐內。幼兒練習。
(2)比賽游戲若干次
大班體育活動方案5
一、設計意圖：(適合大班)
為了豐富幼兒的戶外體育活動，新學期，我在運動器材中投放了幾種新玩具：飛環，保齡球，竹蜻蜓，孩子們對新玩具非常好奇，不久，飛環，保齡球，就成了孩子們的新寵，可是竹蜻蜓卻依舊躺在盒子里，默默無聞，孩子們不知怎樣玩，我納悶，怎麼沒人想到讓它轉起來?於是我拿起竹蜻蜓兩手夾住竿子一搓，竹蜻蜓轉起來了，頓時引來了孩子們驚喜的歡呼聲，紛紛圍著想試一試，只聽顧星凱小朋友說：「真好玩，像直升飛機上轉的一樣，我怎麼沒有想到。」我隨口說：「是呀，你們怎麼沒想到把它轉起來呢，你們想想，這么多玩具中還有什麼能轉起來。」我的問題一出，許多小朋友紛紛嘗試，不久，有的小朋友告訴我：「老師，圈能轉。」「老師，飛環能轉。」看來可以進行一次有關轉的探索活動了。
二、活動目標：
1、幫助幼兒獲取有關物體轉動的經驗，並引導幼兒發現轉動形成圓的現象。
2、培養幼兒的觀察力和語言表達能力。
3、激發幼兒對轉動現象的好奇和探索的願望。
三、活動准備：
1、幼兒有過玩圈、竹蜻蜓的經驗。
2、幼兒操作材料：一元硬幣， 乒乓球 ，皮球，塑料圈，圓盤，圓形積木，各種方形積木，竹蜻蜓等若干。
3、玩具汽車(自行車)，螺絲(螺帽)，吊扇(扇葉包紅色紙)，鍾等。
4、實物投影儀。
四、活動過程：
(一)玩一玩
1、請幼兒自由選取幾種操作材料玩一玩。
2、請幾名幼兒上來展示自己的玩法[小物體用實物投影儀展示]，對幼兒讓物體轉起來的玩法加以肯定、引導，「___小朋友讓__轉起來了，這個玩法真好，還有誰也能讓你手裡的東西轉起來?」
(二)試一試
1、鼓勵幼兒再玩一次，試一試，讓你手中的東西轉起來。
2、請幼兒說說，你玩了哪幾樣東西，你怎樣讓它轉起來的?加以演示。[對因玩法不正確而轉不起來的東西，可請轉起來的幼兒加以補充演示。]
(三)看一看
1、幼兒再次操作，仔細觀察，「物體轉起來後你發現了什麼?」
2、請說一說你的發現。
3、請幼兒觀看吊扇「怎樣讓電扇轉起來?」(打開開關)師開開關，由慢到快，「電扇轉起來後你發現了什麼?」(圓)
(四)找一找
1、幼兒再次操作，尋找觀察物體轉動後形成的圓，「找一找，你手裡的東西轉起來後有沒有出現圓?」
2、幼兒互相交流。[對轉動後出現圓較明顯的物體用實物投影儀展示]
小結：物體轉動後形成圓。
(五)說一說
1、你知道還有什麼東西會轉?轉動後給我們的生活帶來了什麼?
例：電扇的葉子會轉，轉起來後吹出了風。
[鍾的指針會轉，轉起來後我們知道了時間;螺絲帽會轉，轉起來後可以把東西固定;雙層圓桌……]
[實物示範，觀察]
2、小結：今天我們發現了許多會轉的東西，其實，在我們身邊還有很多會轉的東西，這些東西就在我們身邊，只要你認真看，仔細想，你還會發現更多有趣的東西，如果你發現了，請告訴我，或告訴你的好朋友。
大班體育活動方案6
活動目標:
1、嘗試用不同方法玩飛盤，發展走，跑、跳，往上拋等動作。
2、體驗玩飛盤的樂趣。
活動准備：
用達能酸奶瓶製作的小飛盤若干(每個幼兒兩塊)
活動過程：
一、開始部分
1、幼兒拿著飛盤邊聽音樂邊玩著飛盤進場。
2、熱身運動：快樂的小飛盤
(1)、教師引導：今天我們來和飛盤玩游戲，這些小飛盤可神奇了，它會會和小朋友玩游戲的，飛盤說：「今天我來考考小朋友，看看誰玩的方法多。現在你們可以和我(飛盤)玩游戲了。你們可以自己玩，也可以和你的好朋友一起玩。
(2)、幼兒自由探索玩飛盤，教師觀察引導。可能會出現的玩法，向上拋接，揮手臂，兩人對接，投遠，幼兒合作把飛盤平放於地面，雙腳跳，連續跳，繞著走等。
二、交流分享
請多名幼兒演示不同的玩法，邊說邊做。全體幼兒觀看評議。
三、神奇的小飛盤與顏色做朋友
1、教師引導，小朋友可聰明了，你們玩出這么多的玩法，咦，你們看，你們手上的飛盤都有很多種好看的顏色，下面我們一起和飛盤上的顏色做游戲，看看那些小朋友的小飛盤最神奇。
2、教師組織幼兒做游戲：
找顏色：幼兒把飛盤放在場地上，教師出示藍色，幼兒跑到藍色的飛盤邊站好，沒找到的幼兒停止游戲一次.(游戲反復更換顏色進行)。
找朋友：幼兒看教師出示飛盤顏色，快速跑去找相應的顏色飛盤，然後，自己商量合作游戲。
四、活動結束
1、教師引導：小朋友玩得可開心了，飛盤也累了，我們把飛盤送回家吧!
2、帶領幼兒拿著飛盤輕松愉快地放回去，然後放鬆繞場走一圈，返回活動室。
大班體育活動方案7
教學目標：
1.創新桌椅的玩法。
2.提高協調性和靈敏性。
3.正確爬的方法，學會匍匐前進。
4.鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。
5.樂於參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
教學准備：
12張桌子、57個凳子、熱身運動的音樂、放鬆運動的音樂、錄音機。
教學重點難點：
教學重點：
發展平衡、鑽爬、攀登能力。
教學難點：
匍匐爬的技能。
教學過程：
一、和凳子跳舞
幼兒跟著音樂和自己的凳子跳舞。
二、玩桌椅
1.自由探索桌椅的玩法。
提供桌子和椅子，讓幼兒自由探索桌子椅子的玩法。
2.鑽山洞。
(1)將桌子拼成一個山洞，鞏固爬的方法。
①自由爬。
②請爬得好的幼兒示範爬行的正確方法。
③再次練習。
(2)將桌子擺成不同形狀鑽山洞。
①桌子還可以擺成什麼樣子?請部分幼兒試試他的擺法。
②嘗試鑽過不同形狀的山洞。
(3)將凳子也用來拼成山洞，練習匍匐前進。
①凳子可以變成山洞嗎?怎麼變?
②將凳子搭成山洞，嘗試鑽山洞。
③請鑽爬成功幼兒示範，說說是怎麼爬的，教師講匍匐前進的爬行方法。
④自行練習兩次。
3.鑽山洞、過小橋
將桌子拼成各種線路的山洞。將部分凳子搭成小橋，將另外一部分凳子搭成山洞，請幼兒完成任務。
三、放鬆運動
坐在凳子上，聽音樂，做舒緩放鬆身體的動作。收拾場地結束活動。
大班體育活動方案8
活動目標：
1、初步掌握小「蜈蚣」的蹲行動作，發展肢體的協調能力，鍛煉幼兒的腿部力量。
2、通過聽口令學習協調一致的合作行走。
3、體驗與同伴合作蹲行的樂趣，努力與同伴共同完成游戲。
活動准備：
1、經驗准備：幼兒已經認識蜈蚣並初步學會個人蹲行動作。
2、物質准備：沙包(和幼兒人數相等)，小蜈蚣圖貼人手一個。音樂《加加油》
3、場地准備
活動重點：幼兒通過游戲能探索出合作游戲大「蜈蚣」行的經驗。
活動難點：組成一條大蜈蚣後能協調快速的前行。
活動過程：
一、准備活動
1、幼兒成六路縱隊聽音樂整齊進場。熱身操《加加油》(自編)
2、游戲：高人走，矮人走。(復習蹲行)
二、基本部分
1、指著幼兒身上的蜈蚣貼圖：小朋友們，現在我們身上都貼了一隻可愛的蜈蚣，那我們現在就變身成為一隻蜈蚣了。小蜈蚣們，我們來練習小蜈蚣走路。(幼兒自由練習個人蹲行)。請個別幼兒示範，幼兒觀察，說一說小蜈蚣蹲行的動作要領。請幼兒根據節奏由慢變快再次練習。
2、小蜈蚣慢慢長大了，變成了四條腿的蜈蚣了，誰來說說看，小蜈蚣怎樣長大?小朋友們試試看，能不能讓長大的蜈蚣走起來。
幼兒自由找朋友，探索兩人合作蹲行。
請幼兒示範。請全體幼兒觀察並討論示範動作的成功與不成功， 總結 兩人蹲行的動作要領。
幼兒再次練習。
3、小蜈蚣繼續長大，探索三人合作蹲行。
幼兒自由找朋友，合作游戲。引導幼兒在游戲的過程中，不斷探索、調整，尋找三人蜈蚣前進時遇到的問題並找出解決的辦法，使游戲順利進行。
請一組幼兒示範。大家討論他們成功的經驗。老師小結：事先商量好先出哪一隻腳，再通過喊口令的方法統一步伐。如果有人沒跟上，「蜈蚣頭」要停下來等一等，接上後再走。示意孩子們可以用貼在身上的蜈蚣貼貼在先走的腳上。幼兒根據老師口令，輪流做排頭，由慢到快按節奏進行練習。
4、游戲：快樂的小蜈蚣介紹游戲規則：現在每組變成一條大蜈蚣，大蜈蚣們出去秋遊了。講解秋遊路線，最先完成路線的小組獲勝。
第一次比賽。獎勵優勝者講評比賽中出現的問題。
再次比賽，增加游戲難度，請小蜈蚣們到轉折點每人拿一個禮物回家。獎勵優勝者。
三、活動結束
1、聽音樂做鳥飛、魚游的動作，渾身肌肉放鬆。
2、坐在地墊上，互相捏一捏，捶一捶。對腿部肌肉放鬆。
大班體育活動方案9
一、活動目標
1、練習手膝著地自然協調地向前爬，嘗試倒退爬，提高動作的靈活性。
2、喜歡參加體育活動，感受集體活動的快樂。
二、活動准備
1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂。
2、幼兒已儲備了有關螞蟻生活習性的相關經驗。
三、活動過程
1、熱身活動。
(教師扮螞蟻媽媽，幼兒扮螞蟻寶寶。)
師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動活動吧!(音樂起，幼兒隨教師做熱身運動：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)
2、練習各種不同方式的爬。
(1)自由爬
師：寶寶們，讓我們去散步吧!
(2)有序爬
師：寶寶們，如果前面有一個山洞，你們爬過去嘛?現在媽媽來做做小山洞看看那個寶寶的本領大，好不好。(鼓勵幼兒一個接著一個有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過去嘛?(鼓勵幼兒一個接著一個有序地爬小山。)
3、游戲：巧避大熊。
(1)引導幼兒練習向後倒退爬，聽聲音沒有了，讓我們看看大熊走了沒有?引導幼兒再次向前爬。如此反復2～3次。)
(2)鞏固倒退爬師：剛才你是怎麼倒退爬的?讓我們再試試吧。
4、游戲：螞蟻背豆。
(1)找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食准備過冬吧!(引導幼兒尋找場地用沙包製成的小糧袋。
(2)運"糧食"請幼兒將小糧袋運回糧倉。(師幼共同檢查游戲結果。)
(3)搬"大豆"
a、螞蟻媽媽：糧食不夠怎麼辦?引導幼兒在場地的中央發現"大豆"。"大豆"由報紙和泡沫粘貼而成，體積較大。)
b、鼓勵幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"抬回家。
5、放鬆練習，結束活動。
師：寶寶們，今天太陽真是暖和，讓我們一起曬曬太陽吧，小螞蟻跟著媽媽躺著，伸伸腿，曬曬太陽，抖抖毛，等等隨音樂做放鬆活動。
大班體育活動方案10
活動目標：
1、在游戲中掌握 生活小常識 ：海綿能夠吸水
2、感知初步的積累和對比
活動准備：
足夠的海綿塊，6個小水桶、6個臉盆，6把尺子
活動過程：
認識海綿
1、小朋友們知不知道海綿寶寶，看看，你們手裡可都有一個喲!
2、捏一捏海綿你有什麼感覺?(很柔軟)
3、把海綿放進水裡，再拿出來你發現了什麼?(會吸水)
4、擠一擠，你又發現了什麼?(水被擠出來了)
吸水接力賽
講述規則：和小朋友們一起分成6個小組，每個小組的小朋友在聽到老師說開始時一起用海綿把水桶里的水運到臉盆里，當老師說停時大家停止運水，最後我們比比哪一組運的水最多。
分成蘋果、香蕉、葡萄、草莓、橘子、西瓜6個小組，貼上圖片。
游戲開始，幼兒開始用海綿運水。
游戲結束，和幼兒一起用尺子測量哪個小組運的水多。
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var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm..com/hm.js?"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();⑦ 中班戶外游戲活動方案
孩子愛玩游戲，尤其是喜愛戶外游戲，戶外是一個開闊的天地，也是一本很好的教科書。一起來看看中班戶外游戲活動方案應該怎麼寫吧，以下是我精心收集整理的中班戶外游戲活動方案，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
中班戶外游戲活動方案1
設計意圖：
本地是江南魚米之鄉，十月正是吃螃蟹的季節。一次戶外活動，我無意間發現兩名幼兒叉開雙腿站立著，另一名幼兒快速地從他們胯下鑽趴著。站立者大喊「加油」的同時，嘴裡念念有詞：「小螃蟹，你快點!不然就被我地籠抓住了!」上前一問才明白，孩子隨家人劃船親眼目睹過收放地籠、以及抓螃蟹的場景。於是，我為了保護孩子的用心性、肯定他們的創造性，也為了讓孩子自發的游戲更加「禮貌化」，所以，設計了這個體育游戲活動。
活動目標：
1、練習跳、跨、鑽、爬、滾、的基本動作。
2、增進身體的協調性和靈活性，增進四肢肌肉的力量。
3、能在簡單愉快的環境下游戲。
活動准備：
皮筋、小椅子若干在場地周圍自設成漁網。音樂磁帶
活動場地一
活動重難點：
快速鑽爬地協調性
活動過程：
1、熱身運動。
伴隨著音樂《三條小魚》和《螃蟹歌》，幼兒復習「游」的動作，並和教師一齊學習「爬行」動作入場。
2、基本動作。
(1)基本動作練習。
師：我們小螃蟹們長得多結實呀!呀!河面上來了一艘小船還設下了一個個陷阱(手指場地中的椅子、皮筋)!這但是要抓住我們的地籠啊!小螃蟹們，你們試著去挑戰這些地籠吧!
幼兒嘗試鑽、爬或跨、跳等不同的玩法，自由玩。
師：我們剛才嘗試了不同的玩法，此刻請小螃蟹們告訴我，你是怎樣過地籠的?請個別幼兒展示自己的玩法，和小朋友一齊分享。
(2)教師帶領幼兒一齊嘗試各種玩法。提醒規則：不能夠碰到皮筋變成的地籠，否則就會被地籠纏住腳，漁民們會抓住你的。
①跨地籠。
將皮固定在小椅子靠背中部，請幼兒跨過去。
師：我們小螃蟹們打開你們的長腿，勇敢地從地籠上跨過去。
②跳地籠
哎呀，我剛才發現有的小螃蟹是用兩只腳並攏著，一齊跳過去的。(請個別幼兒演示)你們敢這樣過去嗎?(皮筋能夠相應變矮)
幼兒練習跳的動作。
③鑽地籠
師：勇敢的小螃蟹們累了，我們得讓我們的長腳休息一下了(原地坐下，揉揉腿。同時，請配班老師將皮筋改至椅子頂部靠背)。哎呀!不好!漁民們來了!他們已經從水面上來了，為了不讓他們發現我們，我們得趕緊從地籠下鑽過去。注意：不能碰到皮筋，否則就會被漁民發現。
幼兒從皮筋下練習鑽的動作。教師在一旁指導，會鑽的幼兒可加深難度--速度(以游戲口吻提醒：「快!漁民來了，立刻要發現你了!」)
(3)師幼一齊探索地籠的其他玩法。
師：剛才地籠是橫著放的，此刻，漁民們發現捉不到螃蟹，他們布下了天羅地網，那我們該怎樣過地籠呢?
①游戲：小螃蟹過地籠。
將皮筋縱橫交錯、高矮不等(高度高到孩子的平均身高，最低低到孩子鑽爬時小屁股的高度)地擺放在場地中，供幼兒用不同的 方法 過地籠。
②游戲：小螃蟹比賽過地籠。
在場地一中練習。即：兩隊人數相等的幼兒，務必先鑽過三組椅背中部搭的地籠，然後在跨或跳過兩組椅背高處搭的地籠，再由場地外繞回來回到隊伍最前列，與等待的幼兒接掌後再回到隊伍最後。而在隊前等待的幼兒，務必等過完地籠的幼兒和自己拍過手後，才可出發。
3、放鬆活動。
小螃蟹們順利地過了地籠。瞧，河面上的漁民們劃著漁船回家了。我們小螃蟹們也累了，也該回家了。來!我們學著漁民們劃船回家吧。(播放《劃船歌》音樂)在音樂聲中，幼兒做伸伸手、彎彎腰、甩甩腿的放鬆動作。
師：其實，過地籠還有好多方法，比如，女孩愛玩的那種跳皮筋法、男孩愛玩的翻筋鬥法等等，只要我們動動腦筋就會有許多好玩的辦法。我們下次再來玩一玩。
中班戶外游戲活動方案2
設計意圖：
「一物多玩」中「物」和「玩」是兩個關鍵詞。在一物多玩的活動中即離不開「物」，也離不開「玩」。為了讓孩子在活動中都能夠有所提高，所我根據本班幼兒的實際狀況選取了許多以「球」為主體物的游戲，引導幼兒探索新穎的玩玩法，孩子們從小班開始就能滾球、拍球等技能，到了大班如果還是重復這些他們已經掌握的技能，對孩子們來說還會有興趣嗎?所以我在引導孩子們動腦筋「一球多玩」的基礎上，結合球，讓孩子們理解全新的挑戰。透過本節課讓孩子學習更多的玩法，並且提高孩子們在游戲中的相互合作潛力，能夠根據游戲規則進行游戲。
選取材料：皮球
活動目標：1.培養孩子用心參與探索游戲活動的興趣。
2.透過討論皮球的一物多玩，使幼兒了解並掌握多種游戲的玩法。
3.在游戲中鍛煉孩子的配合潛力和身體協調性的發展。
活動准備：皮球24個、報紙15張、球框8個、繩子8根、呼啦圈8個、易拉罐15個、球桿、球門、音樂
預設玩法：你拋我接、夾球跳、頭頂傳球
輔助材料：報紙、易拉罐、球門、球桿、呼啦圈
活動過程：
一、導入
1.隊列隊形展示(兩隊變兩圓、大二、太陽、愛心、變四圓、YES、變四隊)
2.熱身活動
3小朋友你們都喜歡玩皮球嗎?那誰能說一說皮球能夠怎樣玩呢?
二、基本部分
1.請小朋友每人到隊伍前面拿一個皮球，聽音樂和皮球一齊做游戲，看看誰的玩法最多，但是不能讓皮球跑出我們的場地，當老師吹哨子時，請小朋友站著原地不動，我們一齊看看大家是怎樣玩的，好嗎?(小結完以後，集合，幼兒站成兩隊將球放到球框中)
2.剛才小朋友們都玩的十分棒，這天老師想請小朋友互相配合一齊用球進行各種游戲，請小朋友們想一想能夠怎樣玩呢?
3.那請小朋友們前後拉開距離，一齊進行胯下傳球練習吧!幼兒聽音樂開始游戲。(教師小結)
三、游戲環節
1.這天老師也為小朋友們，准備了三個游戲，我們一齊來看看第一個游戲規則吧!教師出示你拋我接規則圖，進行講解，請男孩、女孩分別站成2縱隊，進行小組游戲「你拋我接」。教師和孩子先進行示範練習。練習一遍後，請小朋友們聽音樂進行游戲。
2.小朋友你們玩游戲開心嗎?我們一齊來看看第二個游戲規則吧!教師出示夾球跳游戲規則，進行講解，教師請小朋友站成4縱隊進行「夾球跳」比賽，鍛煉孩子的比賽競爭意識。
3.小朋友你們表現的很棒，那誰能猜猜看還能夠怎樣和皮球玩游戲呢?那剛才我們一齊玩了胯下傳球，此刻請小朋友看看圖中的小朋友在進行什麼游戲呢?請小朋友站成2縱隊，一齊聽音樂進行「頭頂傳球」游戲。
四、結束部分
1.這天我們和皮球玩了許多游戲，但是還有的小朋友沒有玩盡興呢?所以老師還特意准備了4樣能夠和皮球一齊進行游戲的物品，我們一齊來看看都有什麼呢?(報紙、易拉罐、球桿、球門、呼啦圈)，接下來請下朋友站成4隊變4圓，進行商討後選取物品，共同合作進行游戲。教師巡迴指導。(請小朋友將自己手中的物品在哪裡拿的歸還到哪裡)
2.剛才老師發現拿報紙的這一組小朋友玩得個性棒，我們一齊來玩報紙運球游戲吧!教師講解示範游戲規則，請小朋友聽音樂開始進行過障礙物報紙運球綜合游戲。
五、延伸活動
1.教師小結，請小朋友說一說這天我們都和皮球做了哪些游戲?(胯下傳球、你拋我接、夾球跳、頭頂傳球、套球、滾球、拍球等活動)
2.這天小朋友們太辛苦了，我們一齊來放鬆放鬆我們的小身體吧!教師帶孩子在行進中放鬆身體結束課堂活動。
中班戶外游戲活動方案3
活動目標：
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的 想像力 與創造力，培養幼兒的合作意識與合作潛力。
活動重點：能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。
活動難點：雙人合作花樣。
活動准備：一根長繩子。短繩若干。
活動過程：
一、教師帶領幼兒做熱身運動。
二、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師;跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問;"還能夠怎樣跳?"引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
三、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。
四、引導幼兒探索跳繩的多種玩法1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒應對面，兩人同時雙腳一齊跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3人一齊跳。看誰跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
五、活動結束隨著老師做整理運動
中班戶外游戲活動方案4
活動目標
1、通過玩貼人游戲，培養幼兒快跑、躲閃的能力。
2、提高幼兒思維的靈敏性。
3、提高幼兒兩合作進行游戲的能力。
活動准備：音樂：月光
活動過程
1、開始部分。
練習走圓，為游戲做鋪墊。
大圓走—成四隊—開花走—雙圈走。
2、基本部分。
(1)幼兒站成一個大圓，老師交待游戲名稱與玩貼人游戲的方法、規則。
教師：「今天老師教小朋友玩一個游戲，名字叫貼人。
我請兩位小朋友，一位跑，一位追，
被追的小朋友可以跑到里圈任意一位小朋友面前站住(貼人)這時後面一個小朋友趕快跑。
以免被追的小朋友捉住。
注意，跑時要在圈外，貼人要到圈裡。」
(2)幼兒游戲。
教師注意觀察，如果被追捉者連續貼人三次，追捉者仍未捉到，就另換追捉者。
被追到者不再當追捉者，以免太累。
(3)「結冰」游戲：
幼兒自由活動，聽到「結冰」信號，幼兒不動，聽到「化凍」信號再自由活動。
3、結束部分。
做放鬆整理動作。幼兒聽音樂，邊歌邊舞。
中班戶外游戲活動方案5
【設計意圖】
編花籃是我們小時候經常玩的游戲，趣味性強，操作簡單，不需要什麼器械，它不但能鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，還能促進幼兒之間的相互團結，培養他們之間的感情，是孩子們非常喜愛的游戲。
【活動目標】
1、鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。
2、通過游戲提高孩子們的合作能力，培養他們互相協調、團結友愛的精神。
【活動准備】
《健康歌》光碟、一塊平坦的場地。
【活動過程】
一、准備活動
播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。
二、游戲指導
游戲玩法：
孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一隻腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然後，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好後，最先那個孩子的腿放在最後一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：「編、編、編花籃，花籃裡面有小孩，小孩的名字叫花籃」。
游戲規則：
1、參加游戲的人數在三人以上。
2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。
三、放鬆活動
幼兒在音樂的伴奏下，活動活動四肢，使身體完全放鬆。
【活動延伸】
回家和小朋友們繼續玩《編花籃》的游戲。
【活動 反思 】
孩子們很喜歡編花籃的游戲，能積極、踴躍的參與到活動中來，活動鍛煉了幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，培養了他們之間的感情，合作能力也得到了提高。
中班戶外游戲活動方案6
設計意圖：
晨間活動時，我鼓勵幼兒用紙板來鍛煉身體，如頂紙板走、跨跳紙板、雙腳並攏跳紙板等。為了充分發揮材料的作用，我試圖引導幼兒探索紙板的更多玩法，於是結合中班幼兒的特點設計了「運送蛋寶寶」這一活動。在該活動中，紙板經歷小小的「變身」，變成了運蛋的小拖車。在「幫助雞媽媽運蛋」這一游戲情境中，幼兒用紙板練習拖物走以及按一定路線拖物走，發展了身體控制能力和動作的協調性。
活動名稱: 運送蛋寶寶
適合班級：中班
活動時間：
活動人數：10-15人
活動目標：
1.學習玩紙板，嘗試用紙板拖物走，發展身體控制能力。
2.體驗與教師、同伴遊戲的快樂。
活動准備：
1.人手一塊紙板，有紅、黃、綠色;用報紙做的紅、黃、綠色紙蛋若干;系有繩子的小夾子人手一個。
2.錄音機，音樂磁帶。
3.情境創設：紅、黃、綠三條不同顏色的路。
活動過程：
一、師幼聽音樂共同做紙板操
師：老師要和你們一起做游戲了。請每個人去拿一塊喜歡的紙板，我們先來鍛煉一下身體吧!
二、幼兒自由玩紙板
師：紙板不光好看還好玩呢!請你們玩一玩，看誰想出的玩法多。
1.自由探索玩紙板。
2.交流、分享玩紙板的方法。
師：你們剛才是怎麼玩的?(幼兒每說一種玩法，教師就引導其他幼兒一起做一做。)
幼：將紙板放在地上，雙腳並攏從上面跳過去。
幼：輕輕把紙板向上拋，然後接住。
幼：將紙板頂在頭上，慢慢往前走。
三、幼兒多人合作玩紙板
師：剛才我們每個人都只玩了自己的紙板。現在請你們把紙板合起來一起玩，可以怎麼玩呢?
師：剛才有的小朋友是將一塊紙板放在地上當小溝，然後從上面跳過去。要是我們把兩塊、三塊、四塊紙板隔一點距離放在地上做成許多小溝，你們能跳過去嗎?
師：現在請你們按紅、黃、綠色紙板分成三組，把紙板間隔放在地上做小溝，然後從許多小溝上跳過去。(跳2～3次。)
師：現在我們把紙板鋪成一條小路，大家從紙板小路上快速走過，小心不要走到小路外面去。(幼兒分紅、黃、綠三組練習。)
師：三條小路太短了，現在我請大家把三條小路連成一條長長的路，然後快速走過小路，好嗎?
四、運送蛋寶寶
1.紙板大變身。
師：現在我要變 魔術 了!我用大拇指和食指捏住小夾子用力一摁，它就張大嘴巴「啊嗚」一口咬住紙板了。紙板變成小拖車了!拖過來，拖過去，好不好玩?(教師示範。)
師：你們想不想把紙板變成小拖車?也像老師這樣來變個魔術吧!(幼兒「變魔術」，教師個別指導。)
師：你拿的是什麼顏色的小拖車?拖著你的車走一走吧!
2.創設情境，幼兒初次運蛋。
師：雞媽媽生了許多蛋，兇狠的老鷹想把蛋寶寶搶去吃掉，雞媽媽可著急了!她想請我們幫她把蛋寶寶運回家，你們願意嗎?
師：等會兒你們去找一找雞媽媽的蛋在哪裡。如果是紅色的小拖車，就運一個紅色的蛋;如果是綠色的小拖車，就運一個綠色的蛋;如果是黃色的小拖車要運什麼顏色的蛋呢?你們一定要小心一點，可不能把雞媽媽的蛋掉在地上摔壞了。
3.簡單交流，幼兒再次運蛋。
師：你們真能幹，沒有把雞媽媽的蛋掉到地上去。你們是怎麼運才沒有讓蛋掉到地上的?
師：雞媽媽還有很多蛋，我們還要運兩次。地上有紅、黃、綠三條路，你們的車是什麼顏色的就去運什麼顏色的蛋，而且要走在同樣顏色的路上，千萬不能讓車開到路外面去。
4. 師幼共同慶祝運蛋成功。
活動規則：
地上有紅、黃、綠三條路，你們的車是什麼顏色的就去運什麼顏色的蛋，而且要走在同樣顏色的路上，千萬不能讓車開到路外面去。最後沿著路線拖物走。
活動反思：
通過出示漂亮的紅、黃、綠紙板一下子吸引了幼兒的注意，節奏明快的紙板操既達到了熱身的目的，又提高了幼兒活動的興趣，更為後面的活動打下了基礎。 在【幼兒多人合作玩紙板】這一環節中，由於之前幼兒已有玩紙板的 經驗 ，所以教師創設了相應情境，既幫助幼兒梳理已有經驗，又增強了玩紙板的趣味性。在玩紙板的過程中，教師始終以玩伴身份參與其中，激發了幼兒的活動興趣。孩子們初步體驗了玩紙板的樂趣，也充分活動了身體，發展了跨跳、平衡等能力。 在【紙板大變身】這一環節中，教師以「變魔術」的方式激發了幼兒的好奇心和參與熱情。生動形象的講解使幼兒較容易地掌握了「變魔術」的要領。雖然有的幼兒需要在教師的幫助下完成夾夾子的動作，但是幼兒的情緒是積極、愉悅和主動的。而讓幼兒分辨自己小拖車的顏色，則是為下一環節「運相同顏色的蛋」作了鋪墊。
通過創設情境，幼兒初次運蛋。游戲化的情境設計符合中班幼兒的年齡特點。活動中師幼融為一體，在充滿童趣的游戲情境中相應的 教育 目標和要求得以滲透，如：拖物走、按顏色分類、感知數量等，體現了教育的整合性。
最後沿著路線拖物走對幼兒提出了新的挑戰，充分鍛煉了幼兒身體的控制能力和平衡能力。這樣的設計避免了重復游戲的枯燥乏味，使幼兒始終對活動保持濃厚的興趣。
中班戶外游戲活動方案7
活動目標：
1、激發幼兒對周圍事物積極探索的慾望，提高觀察能力，培養樂於同夥伴互相合作共同創作的精神。
2、初步培養幼兒愛家園的情感，懂得愛護周圍的環境。
3、培養幼兒敏銳的觀察能力。
4、探索、發現生活中的多樣性及特徵。
5、鼓勵幼兒大膽的猜猜、講講、動動。
活動准備：
1、課前已對小區作過調查，了解小區內的設施。
2、三張已規劃好的小區圖版面。
3、各種盒子、雙面膠、固體膠、紙、橡皮泥、樹枝、剪刀等。
活動過程：
一、開始部分
1、賞有關小區的錄象。
2、請小朋友把自己居住的小區介紹給別人， 說說 小區有些什麼設施。
3、教師小結
二、基本部分
1、提出新任務：讓我們也來建造一個美麗的小區。
示範網路圖：你會在小區里建造些什麼。
2、三張小區規劃圖，讓幼兒分組進行討論後請一幼兒講解他們的設計方案。
3、示範製作，講解重點。
4、提出要求：請幼兒注意衛生和安全，幼兒之間可以互相幫助合作。
5、幼兒操作，教師巡迴指導。
三、結束部分
1、請幼兒介紹製作好的小區。
2、住進新小區後，我們應注意些什麼?
中班戶外游戲活動方案8
活動目標：
1、嘗試繪畫人物，能夠畫出人物臉部的主要器官。
2、在用直線和弧線作畫的基礎上，嘗試畫出波浪、圓圈等線條來裝飾媽媽的頭發，逐步提高幼兒控制手部動作的能力。
3、啟發幼兒按照自已的想像，選擇不同線條和顏色給媽媽理發，表達對媽媽的感情。
活動准備：
1、媽媽的照片若干，發型圖4張
2、白紙、黑筆、蠟筆人手一份
活動過程：
一、談話活動
1、教師：我們都有自己的媽媽，誰來介紹一下你媽媽長得什麼樣?
你們有沒有仔細看過媽媽的頭發呢?媽媽有漂亮的頭發嗎?
那你媽媽的頭發是怎樣的?
(頭發是直直的、長長的。頭發是捲起來的。頭發前面是直的，旁邊是卷的……)
2、教師：你們媽媽的頭發有沒有染過顏色?
(有紅頭發，有黃頭發，還有的頭發有點兒黑有點兒黃……)
3、教師：媽媽是在那裡把頭發理的這么漂亮的?是誰給媽媽理的發呢?
(在理發店，在美發廳，是理發師給媽媽理的。)
二、欣賞媽媽的照片，感受不同發型的特點。
1、教師：你們看，今天老師把誰的媽媽請到了電視機里?
這位媽媽的頭發是什麼樣的?
2、幼兒欣賞長、短、直、卷的發型誰的媽媽頭發上染了顏色呢?
三、幼兒自己動手為媽媽設計發型
1、教師：現在你想為媽媽設計一個美麗的發型嗎?
設計發型前我們要先給媽媽畫張像，媽媽的臉是什麼形狀的?臉上有什麼?
2、教師：示範畫臉你想為媽媽設計一個什麼樣的發型呢?
幼兒自由討論後個別介紹。
3、教師示範畫頭發
教師：現在媽媽有了喜歡的發型，誰能夠讓媽媽變得更漂亮。
4、教師示範圖色
5、幼兒動手設計發型。
四、講評你最喜歡哪一位媽媽?為什麼?
大家都為媽媽設計了漂亮的發型，我們一起和媽媽和張影留念一下吧。
幼兒做一個可愛的動作，喀嚓!
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var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm..com/hm.js?"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();⑧ 幼兒園大班體育活動教案_大班戶外體育活動教案設計
體育活動對於幼兒來說有著重要的意義。體育課上，老師如何做好對小朋友的安排呢？下面是我為大家收集整理的幼兒園大班體育活動教案，相信這些文字對你會有所幫助的。
幼兒園大班體育活動教案(一)
【活動目標】
1、鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。
2、通過游戲提高孩子們的合作能力，培養他們互相協調、團結友愛的精神。
【活動准備】
《健康歌》光碟、一塊平坦的場地。
【活動過程】
一、准備活動播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。
二、 游戲指導游戲玩法：
孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一隻腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然後，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好後，最先那個孩子的腿放在最後一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌："編、編、編花籃，花籃裡面有小孩，小孩的名字叫花籃"。
游戲規則：
1、參加游戲的人數在三人以上。
2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。
三、 放鬆活動幼兒在音樂的伴奏下，活動活動四肢，使身體完全放鬆。
【活動延伸】
回家和小朋友們繼續玩《編花籃》的游戲。
幼兒園大班體育活動教案(二)
活動目的
1、通過《炸碉堡》游戲，練習跑、跳、鑽和投擲，重點練習肩上揮臂投沙包。
2、訓練幼兒動作的協調性，培養幼兒機智、勇敢的品質。
活動准備：沙包若干，磁帶，錄音機，橡皮筋，圈活動過程：
一、開始部分
1、提出活動內容，讓幼兒扮解放軍，老師扮指揮員。
今天我們來學做勇敢的解放軍戰士，你們知道勇敢的解放軍是怎麼樣的?解放軍戰士要學許多本領，我們先來活動活動。
2 、在音樂《學做解放軍》的伴奏下做徒手操。
頭部、轉體、下蹲、肩部、體側、跳躍、投擲二、基本部分：
1 、學習投擲：今天我們解放軍要學一種新本領，投手榴彈，誰會請來試一試。
(請一名幼兒先示範)
2 、老師示範投"手榴彈"：側對投擲方向，兩腿前後站立，眼看前方，蹬腿，轉體，對准敵人碉堡從肩上揮臂投出，臂向頭後伸稍屈肘，肘要高於肩，手要高於頭，用力揮臂。
3 、組織幼兒在原地空手揮臂投擲兩次。老師注意糾正投擲動作。
4 、幼兒分男女二組練習投擲。表揚動作正確的幼兒，指出錯誤的動作，強調必須從肩上投出。
5 、幼兒再練習。
三、游戲：炸碉堡
1 、交待游戲任務：戰士們，我們學會了投"手榴彈"，現在上級交給我們一項任務，要求我們去炸毀敵人的一個碉堡。你們怕不怕?炸掉這一個碉堡要跨過壕溝，鑽過山洞，爬過封鎖線，再拿手榴彈投向敵人碉堡。任務很艱巨，你們能不能完成任務?
2 、1-2名幼兒示範。
3 、幼兒游戲：請兩排幼兒分別站在起跑線後，教師發出信號：出發。每排第一個幼兒立即跑出，跨過壕溝(橡皮筋)，鑽過直徑60厘米的"山洞"，爬過"封鎖線"(墊子)，拿起1個"手榴彈"(小沙包)，向敵人"碉堡"投去，再從兩側直接跑回拍第二個幼兒的手，然後站到隊尾。
游戲進行兩次。
四、結束部分：
教師簡單小結後，與全體幼兒一起四散在場地周圍唱《學做解放軍》，作放鬆運動，結束回活動室。
幼兒園大班體育活動教案(三)
[目標預設]
1.練習攀登、平衡、跳躍等基本動作。
2.能積極參加游戲活動，樂於與同伴合作用輪胎練本領。
[活動准備]
1.汽車輪胎每人一個;2.《開汽車》音樂、《扭扭操》音樂。
[教學過程]
一、開始部分，熱身運動。
幼兒聽音樂倆人或三人合作開汽車：汽車慢慢開——快快開——上坡——下坡——原地轉彎——跳過小土丘等。
二、基本部分：
(一)自由結伴合作游戲。
1.教師：小小雜技員本領可大了，可以用輪胎玩許多游戲，你們願意做小小雜技員嗎?接下來就請大家去找一個或幾個朋友商量玩輪胎可以怎麼玩，一起先練一練。
2.幼兒與同伴合作用輪胎做游戲，教師巡迴觀察指導。
3.展示交流,對一些玩法組織幼兒集體練習。
(評析：由於輪胎這一器材是幼兒所喜愛的，孩子們在玩輪胎時興趣非常濃厚，自由探索練習充分滿足了不同個體的學習需要，讓每個幼兒按照自己的興趣特點去探索。集體練習讓幼兒分享了別人的 經驗 ，體驗分享的快樂。)(二)以練新節目的形式學會平衡、攀登、跳躍等基本動作。
1.平衡練習：
(1)教師與幼兒合作示範玩法，如幼兒中有該玩法可請幼兒示範玩法：將輪胎一個接一個擺好，兩人手拉手分別在輪胎兩側走、跑。
(2)幼兒多人合作學平衡，教師巡迴指導。
2.練習攀登、平衡、跳躍：
(1)師生合作用輪胎搭建小山，搭好後，請個別幼兒嘗試攀上小山，再跳下。
(2)探討：怎樣表演「爬小山」節目比較安全?
(3)幼兒六人合作搭小山，進行攀登、跳躍的練習。
(評析：游戲的難度及挑戰性不斷增強：一方面運動技能要求提高，另一方面，合作的難度也增加了，適當的挑戰增強了幼兒的活動興趣，同時，也使運動能力得到了發展。)(三)游戲：過小橋、爬小山。
幼兒分成四隊，聽到開始口令後，每組幼兒合作，先將小橋和小山構建好，然後回到起點，兩兩練習走小橋、爬小山、跳下小山，再從旁邊跑回來。游戲以接力形式開展。
(評析：游戲「過小橋、爬小山」是一個9人小團體競賽，由於人數的增加，幼兒之間的合作技能要求更高，採用了競賽的形式更易激發幼兒活動的積極性，提高練習的興趣。)(三)結束部分：
1.小結比賽情況、合作情況。
2.幼兒聽音樂跳「扭扭操」做放鬆動作，愉快結束。
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⑨ 幼兒園小班同手同腳體育活動教案
一、活動目標 1、通過系列體育游戲發展跳、跨、跑及身體平衡能力。 2、樂於參與運動，創新玩法，勇於挑戰自我。 3、與同伴協商配合，有序參與活動。 二、活動准備 1、師幼兒人手一隻礦泉水瓶。 2、幼兒分成四組，每組活動區的可樂瓶上分別貼上不同的標記。 3、幼兒運動時的背景音樂。 三、活動過程 （一）熱身運動 師：我們來跟瓶寶寶一起挑個舞吧！ 1、播放音樂（在音樂的伴奏下，師幼一起用礦泉水瓶作準備操）。 2、師：剛才我們的小腳又蹦又跳，現在我們來給它按摩一下吧！師幼席地而坐，用礦泉水瓶進行腳步按摩。 ①洗洗腳：將礦泉水瓶置於腳板，幼兒來回搓動雙腳，活動腳板。 ②抱起寶寶搖啊搖：幼兒平躺在地上，雙腳夾住礦泉水瓶，腿部直立與身體呈直角，左右搖擺雙腿，活動腿部肌肉。 ③我和寶寶睡個覺：幼兒身體前傾，雙腿伸直夾住直立的可樂瓶，雙手抱腳，活動腰部。 （評析：讓幼兒跟著動感的音樂旋律進行熱身運動，是為下面做跳、跑、跨作好 准備） （二）「闖關」游戲 1、自創玩法。 （1）師：可樂瓶不但會唱歌跳舞，還可以用來做很多游戲。你們想不想試一試？ （2）幼兒四散自創玩法，教師巡迴指導，鼓勵幼兒與同伴合作嘗試更多的玩法，提示幼兒注意安全，避免誤擊、碰撞等情況。 （3）幼兒介紹自己創編的玩法，互相模仿學習。 （評析：讓幼兒樂於參與運動，體驗玩瓶子的樂趣及探索不同的玩法。最後總結幼兒玩不同瓶子的方法並相互模仿，玩時還讓幼兒注意安全） 2、開展「闖關」游戲。 （1）幼兒根據場地上的標記擺放礦泉水瓶，布置運動場地。 師：接下來我們要用可樂瓶來玩「闖關」游戲，現在請你們按手中礦泉水瓶的標記在活動區里擺放礦泉水瓶。 （2）教師介紹「闖關」游戲的玩法及要求，並組織幼兒分組活動。 師：現在你們已經將礦泉水瓶放到了四個活動區里，這四個活動區里不同的內容，就是我們要闖的四關。我們按要求闖過四關後，就可以到中間的城堡里去休息、遊玩了。 標記一活動區：單腳跳過礦泉水瓶。 動作提示：雙手叉腰，單腳連續跳過8個間距為30厘米的礦泉水瓶。 標記二活動區：雙腳並攏跳過礦泉水批瓶。 動作提示：雙手叉腰，雙腳並攏連續跳過8個間距為60厘米的礦泉水瓶，落地時注意彎曲雙膝加以緩沖。 標記三活動區：跨越礦泉水瓶。 動作提示：左右腳交替跨越8個間距為80厘米的礦泉水瓶，注意不要踩在礦泉水瓶上，以免摔倒。 標記四活動區：跑步繞過礦泉水瓶。 （評析：利用「闖關」游戲，讓幼兒與瓶子進行跳、跑、跨等運動，鼓勵幼兒積極參與游戲中） 3、挑戰游戲 教師由易到難變換某些礦泉水瓶的擺放位置，如在同一活動區從兩種標記的混放到三四中標記的混放，引導幼兒根據標記的變化及時更換動作，發展幼兒的注意力及完成動作的靈敏性。 （評析：加強游戲的難度，鼓勵幼兒勇敢挑戰自我，培養幼兒的自信心。） （三）放鬆活動 1、師：今天，你們都成功的完成了闖關任務，讓我們來慶祝一下，一起吃漢堡包吧。 2、用趣味互動小游戲「漢堡包」進行肢體放鬆活動。 3、足部按摩放鬆活動：捏捏腳、小腳跳舞（放鬆腳碗）、碰碰小腳。