體育游戲稍息立正

A. 稍息，立正的動作要領是什麼

稍息，在立正基礎上左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。稍息過久，可以自行換腳。

立正，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

(1)體育游戲稍息立正擴展閱讀

稍息通常為一個科目完成後的調整動作，在軍事科目中「稍息」時應先向排頭兵方向看齊，然後自行成稍息姿勢，動作應迅速、准確、協調一致。稍息，在日常生活中也常用於調侃，例如想叫某人閉嘴，可以開玩笑似的說「你一邊稍息去吧」。

立正為軍人最基本的隊列動作，它貫穿於整個隊列訓練的始終。只有扎扎實實練好軍姿，才能為其它動作打好基礎。因此，要把握好以下四個方面：

練好立正姿勢的三個協調：兩膝蓋向後壓的力量與兩腿內合的力量相協調；收小腹、收臀部與自然挺胸相協調；收下頜與脖頸相協調。

B. 立正稍息口令正確喊法是什麼

1、立正

(2)體育游戲稍息立正擴展閱讀：

注意事項：

軍訓新學期的第一課。軍訓的目的是：增強國防意識與集體主義觀念，深刻領悟「立德、立學、立行、立新」的真正含義；培養團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰鬥力。軍訓，還能提高生活自理能力，培養思想上的自立和獨立，還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣。

C. 體育課老師口令的正確順序是什麼

體育課老師口令的正確順序是立正，稍息、向右看齊和報數。

1、立正：是隊列動作的基礎，只有做好立正，才能服務於下一個隊列動作。

兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

2、稍息：為一個動作之後的調整動作。

在立正基礎上左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。

3、向右看齊：用於調整隊列整齊度。

身體在立正的基礎上，頭向左（右）擺動60度，腳用小碎步前後左右移動至與左（右）者看齊，要求能夠看到隔一個人的腮部，且看不到其後人，不能低頭或仰頭。

4、報數：檢查到隊人數，體育老師聲明出勤情況。

通過排隊時每一個依次報數，來確定每排或整體人數。

教授課程

體育課與其他所有的文化課一樣，也是有著嚴格的課程標准以及詳細的授課計劃的。每堂課每一位體育老師都會給學生們准備不同的內容，當學生完成熱身運動以後，教師就可以給他們教授本節課的內容了。

各位體育老師在做示範動作時一定要力求標准規范，將自己的專業素養展示給學生，讓學生能夠按照正確的示範做出正確的動作，完成本節課的教學目標。

自由活動

教師完成自己的教學內容，學生掌握基本的動作要領以後，我們可以給學生一些自由活動的時間，讓學生們按照自己的興趣愛好去。鍛煉自己的身體，如打羽毛球、踢足球、打籃球等等都是很好的運動方式。

各位體育老師當學生自由運動時，老師一定要在現場。一是為了照看好學生，避免出現受傷等突發事件，第二是避免學生因一時的沖動，在操場產生打架斗毆等不良行為。影響了學生的上課時間。

D. 幼兒園稍息立正怎麼示範

幼兒園稍息立正示範如下：

1、稍息動作示範

在立正基礎上左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。稍息過久，可以自行換腳。

2、立正動作示範

兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開兩腿挺直；自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

體育課：

體育課（Gym class）是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。

學校應當根據教育行政部門的規定，組織實施體育課教學活動。普通中小學校、農業中學、職業中學、中等專業學校各年級和普通高等學校的一、二年級必須開設體育課。普通高等學校對三年級以上學生開設體育選修課。

以上內容參考網路-體育課

E. 立正稍息口令是什麼

1、立正

當聽到蹲下的口令後，右腳後退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上，膝蓋不著地，兩腿分開約60度，女生兩腿自然並攏，手指自然並攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳。

F. 稍息立正動作要領是什麼

稍息，在立正基礎上左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。稍息過久，可以自行換腳。

立正，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

動作基本要求

立正時，要著裝整齊，經深振奮，姿態端正，表情自然。要求做到：挺腿，挺胸，挺頸，自然睜大眼睛。挺腿：兩膝里合向後挺，是兩腿挺直，並向前上收臀。挺胸：腰桿挺直，向後上收腹提氣，同時兩肩微向後張。

挺頸：頭正直向上定，下頷微收，使頸後部與衣領輕貼，保持經部挺直。立正時，眼睛要自然睜大，精力集中，向前平視時，眼皮微向上挑，使黑眼珠保持在眼睛中央，注視正前方一個目標，做到目不斜視，少眨眼。

G. 體育課正確的整隊口令是什麼

1、口令：立正。

2、口令：稍息。

3、口令：向右（左）看－－齊，向前看。

4、口令：報數。

5、口令：向後－－轉。

(7)體育游戲稍息立正擴展閱讀：

立正要領：

兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；

兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

稍息要領：

左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落於右腳。

向右（左）看－－齊，向前看要領：

基準不動，其他人向右（左）轉頭，看齊、眼睛看右（左）鄰腮部，後列人員，先向前對正，後向右（左）看齊。

報數要領：

橫隊從右至左（縱隊由前向後）依次以短促洪亮的聲音轉頭（縱隊向左轉頭）報數，最後一名不轉頭。

向後－－轉要領：

按向右轉的要領向後轉180度。

課前准備：

對上好體育課而言，鑽研教材、編寫教案、培養體育骨幹、布置運動場地器材、教師本身的准備，以及進行課的評價等，也都有其一定的規律、明確的要求和方法。

選用教材約佔20～30%，是在完成基本教材的基礎上，為適應各地區和各學校的不同需要編選的，如游泳、滑冰、爬山、越野跑，以及基本教材以外的球類、田徑、器械體操和女生的韻律（藝術）體操等項目。

H. 幼兒園中班體育游戲內容策劃

游戲是幼兒最喜歡的活動，讓幼兒在玩中學，學中玩是他們掌握基本技能和知識的最有效的 方法 和途徑之一。下面是我整合的幼兒園中班體育游戲內容策劃，一起來看看吧。

幼兒園中班體育游戲內容策劃1

一、活動目標1.在情境中嘗試採用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力。

2.積極地參加活動並在烏龜搬家的的活動中感受爬行及團隊合作的重要性。

二、教學重難點：

1.教學重點：掌握匍匐爬得動作要領，在爬行過程中不碰響小鈴鐺。

2.教學難點：嘗試帶物匍匐爬行，並在過程中勇於探索不輕言放棄。

三、活動准備

1.大積木若干。

2.三根橡皮筋並穿有小鈴鐺。

3.椅子六把

4.紅黃兩色即時貼標記

四、活動過程

(一)情景導入

1.T：「立正，你們都是神氣的小烏龜，快跟著媽媽一起跑一跑，鍛煉一下身體吧!」(媽媽帶著烏龜寶寶跑步進場)

2.隊列練習

T：「立正，向右看齊，立正，稍息，立正。」

T：「孩子們你們可真是神氣勇敢的小烏龜啊!你們能幫媽媽實現一個很難實現的願望嗎?」

(二)分層活動

1.教師創設情境：孩子們對面可真漂亮啊!媽媽真想住到在有花有樹的環境里哦!可是要把家搬到對面我們就要爬過這些鐵絲網。如果碰到了鐵絲網，小鈴鐺就會響起來。到時候任務就失敗了，我的願望就再也實現不了了。」

2.幼兒嘗試爬過鐵絲網

(1)T：「看這里就有一條鐵絲網，請你們來試一試，看看怎麼樣才能不碰響小鈴鐺，又能安全的爬過去呢?」

(2)幼兒嘗試，教師在旁觀察指導。

T：「孩子們，成功了嗎?請你 說說 你是怎麼樣安全的爬過去，沒有碰響小鈴鐺的。」(身體盡量貼著地面、頭不要抬得太高)

T：「你能為我們演示一下嗎?」教師在幼兒演示的時候將匍匐前進的動作要領講解一下。(身體怎麼樣，頭怎麼樣，能不能抬得很高，手要怎麼動)

(3)教師歸納 總結

T：「原來他在爬的時候用到了我們身體的一個特殊的部位——手肘。(教師介紹手肘)這就是我們的手肘，我們在爬的時候手肘緊貼地面，通過手肘一前一後的移動，來帶動我們身體前進。」

T：「孩子們我把安全過鐵網的要領編了一首兒歌，你們想聽嗎?匍匐爬很簡單，記住四點准沒錯。身體貼地面，頭要側一側。手肘帶動身體爬一爬，最後不要忘記_也放低。安全過鐵網，本領練得好。」

T：「孩子們，我們也來用這個方法試一試好嗎?」

T：「這次你們都成功了嗎?」(如果還有不成功的詢問他們為什麼不成功，並請大家一起想辦法找出原因。如投沒有低下、_撅得太高了)

T：「那剛才還有個小朋友沒有成功，請你們幫他找找原因。為什麼他沒有成功。」(請沒有成功的孩子演示，請其他孩子找出他沒有成功的原因。」

幼兒園中班體育游戲內容策劃2

活動目標：1、讓幼兒初步掌握肩上揮臂投準的基本方法，鍛煉其手臂力量。

2、激發幼兒對投擲活動的興趣，培養幼兒勇於嘗試的精神。

3、調動幼兒在體育游戲活動中的主動性和積極性，增強幼兒的目測力和動作的准確性。

活動准備：錄音機、磁帶、投擲物、標靶若干、場地布置如圖。

活動過程：一、開始部分。

1、教師帶領幼兒進入活動場地，排成四路縱隊。

2、准備操練習：要求幼兒能與音樂節奏合拍、有力、到位、有精神。

二、基本部分。

1、投遠活動。

①幼兒自由玩紙飛機，讓幼兒嘗試投遠的方法。

②請幼兒說說、做做，怎樣使紙飛機飛得遠。

③在幼兒感知的基礎上，教師講解動作要領並示範：手臂彎曲在肩上，兩腳前後分開放，身體後仰，用力蹬地頭向前方。

④幼兒集體徒手練習3—5次，教師注意觀察加強個別指導。

⑤請幼兒按的投擲方法練習投紙飛機。

2、投准活動。

①教師啟發談話：小朋友學會了正確的投擲方法，那麼怎樣能投得准呢?

幼兒園中班體育游戲內容策劃3

活動背景：

在每天的早鍛煉中，我們大班的小朋友總是喜歡在很高的地方往下跳，我問他們「害怕嗎?」有的說：「這有什麼好害怕的，又不高。」有的說：「我一開始害怕的，但看見他們都能跳，我也跟著一起跳，就不害怕了!」

捕捉到這個興趣點後，我翻閱了許多幼教雜志。綱要中指出幼兒是 教育 活動的積極參與者而非被動接受者，活動內容必須與幼兒興趣、需要、及接受能力相吻合，引導幼兒向最近目標發展區發展。根據以上的情況便生成了這個活動。

活動目標：

1、學習雙腳行進跳，兩人前後合作跳，鍛煉腿部肌肉，掌握協調能力。

2、有參加體育活動的興趣，並能勇敢的嘗試各種挑戰。

活動准備：

1、幼兒人手一隻布袋

2、准備活動的音樂，小紅旗四面，四枝小樹枝

活動過程：

1、准備活動：

「小朋友，今天天氣真好，我們跟著音樂一起來做運動吧!」

聽音樂跟老師做准備活動。

2、導入：探索布袋

「小朋友，這是什麼?」(布袋)

「你們以前和布袋玩過游戲嗎?現在我們就和布袋來玩游戲吧!」

老師的要求：「請你開動的小腦筋，玩出與別人不一樣的花樣來!」

幼兒探索，老師輔導。(捕捉跳得像只袋鼠的孩子)

(評析：在活動的開始讓幼兒自由探索，考慮到大班幼兒有自己的想法，讓他們自己想到小袋鼠進入主題，充分發揮了孩子的想像空間，調動參與活動的積極性。)

3、學習雙腳並攏跳

「小朋友們，快來看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒!」

「我們請她為我們表演一下，好嗎?」

請這位小朋友演示，其餘的坐下休息。

「還有誰有不同的玩法?」

請出那位跳的像袋鼠寶寶的幼兒來演示，其他幼兒觀察：她是怎麼跳的?

演示後請她介紹是怎麼想到的以及這樣跳的方法。(介紹布袋)

小結：雙腳並攏，起跳時膝蓋稍彎，雙臂自然放於胸口，前腳掌用力往上蹬，落地時輕輕著地。

「那我們也來學她的樣子，做袋鼠寶寶跳，好嗎?」

提醒幼兒穿布袋可與同伴互相幫助

「袋鼠寶寶們，用力跳，跳的高又遠，跳到老師這里來。」

幼兒朝著老師的方向向前跳。

(評析：這部分是重點，在活動中，利用布袋來束縛孩子們活動，讓他們嘗試探索怎樣跳得又穩，又輕，又快，又高;根據幼兒的不同情況加以引導鼓勵：能力弱的可以多跳幾次，直到戰勝自己，克服恐懼心理;能力強的為他們加油鼓勵，體現同伴間的相互關心。)

4、游戲：挑戰自我《過獨木橋》

(1)、選擇一條獨木橋(一高一矮)勇敢的跳過去。

師：「大家看，前面有兩條獨木橋，它們有什麼不一樣嗎?」

幼兒說一說。(一高一矮)

「小袋鼠，你們敢跳過獨木橋嗎?」

「真勇敢!那你願意過哪座橋，又該怎麼過呢?我們來試一試。」

師提出要求：請孩子們在想試跳的那座橋前面排隊，一個一個按次序跳，要注意安全。」

(過獨木橋時，教師引導幼兒互相鼓勵，勇敢的跳過橋。)

「孩子們真勇敢，都跳過去了，我們坐下來休息一下吧!」「誰來說說你是怎麼跳過去的?」

(請試跳時遇到困難又得到別人幫助的幼兒介紹，烘托同伴間相互關心的美好情感。)

(評析：為了豐富幼兒的 經驗 ，讓幼兒自己來 跳高 的獨木橋，挑戰自我，增強自信心。放手讓幼兒自己去嘗試，在練習過程中自己尋找方法。)

(2)練習與同伴合作跳。

「大家真厲害，都能勇敢的通過獨木橋，剛才我們是一個人跳的，那能不能與同伴一起合作跳呢?」

先討論，然後請小袋鼠們找自己的好朋友來跳跳看。

幼兒探索，師巡視指導，引導多人跳，把他們吸引過來，提出要求：要跟著口令協調跳。

(評析：這部分是難點，要求是合作跳，可以是兩個，三個，甚至更多，讓孩子們自由探索，教師通過引導讓孩子們協調好動作，一起喊「一二、一二」，使大家跳得又快又穩，並一起分享勝利帶來的歡樂。)

5、小游戲：搶紅旗

「那我們來個比賽，搶紅旗!」

師介紹游戲方法：五人一組，分成四組，每組的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注意要喊口令。哪組先拔起小紅旗就獲勝。

(評析：以游戲的形式來突破難點，舉行比賽，運用競爭、鼓勵、表揚的手法來進一步練習，更激發了孩子們的積極性及練習的興趣。)

6、結束部分

(1)放鬆練習《雪人融化了》

「唉呀!我好累啊!大家累嗎?那把布袋脫下來放邊上，跟我一起放鬆一下吧!」

「啊呀呀!我的腰融化了，不行不行，我的左腿也融化了，我的右腿也開始融化了，我的手，我的臉，我的身體都融化了!」

(2)整理布袋

「嗯，游戲結束了，小朋友們，我們把布袋整理好，下課後再用別的方法來玩布袋吧!」

活動評價：

本次內容是通過每一個具體活動來落實到幼兒身上。根據新綱要中指出：要為幼兒一生的發展打好基礎，注重能力的培養，通過自主的學習，促進幼兒生動活潑，主動和諧的發展。

活動准備是為具體活動目標服務的，幼兒同時通過與材料的相互作用來獲得發展的。因此，本次活動准備能與目標、活動主體的能力、興趣、需要等相適應。

這次活動設計，來源於幼兒的日常生活中的一個興趣點，並且在整個活動中幼兒始終處於自主積極的狀態，在相互的鼓勵，幫助中學會了雙腳並攏跳，探索到了一些有關跳的玩法。

大班的孩子探索慾望很強，能相互合作，也有競爭意識，經過這次活動孩子們對自己有了重新認識，感覺自己厲害、勇敢了，增強了自信心。在接觸中發現，這些孩子喜歡探索，敢於嘗試，對於跳，合作跳非常感興趣。

活動 反思 ：

本次內容是通過每一個具體活動來落實到幼兒身上。根據新綱要中指出：要為幼兒一生的發展打好基礎，注重能力的培養，通過自主的學習，促進幼兒生動活潑，主動和諧的發展。

幼兒園中班體育游戲內容策劃4

活動目標：

1、學習兩人三足走，鍛煉腿部力量及身體的平衡。

2、提升動作協調與配合能力。

活動准備：兩人一根長布條。

活動過程：

1、准備運動：腿部放鬆操。

2、提出活動內容。

找個好朋友，把自己的一條腿和夥伴的一條腿綁在一起，在戶外的平地上走一走，感受怎樣才能走好，不 摔跤 ，而且走得快。

3、幼兒自由嘗試練習，教師巡迴了解情況。

4、集中交流學習。

請幾對朋友來表演一下，一起說說該怎樣走就能走得既快又穩?

有好方法及時請大家學一學，如：兩人同時喊口令，保持同一節奏;被綁腿走一步，另一條腿並一步的方法等。

5、分小組比賽，激發幼兒再次練習兩人三足走。可根據情況重復進行幾次。

6、敲打按摩腿部，做放鬆運動。

教學反思：

1、孩子的主體性：

在這個活動中幼兒成了這堂課的主體，教師放手讓孩子們自由探索操作的方法，在說一說、看一看、玩一玩中掌握自己總結游戲的玩法。這個兩人三足是在孩子們平時玩的基礎上進行加工和改造，正因為是孩子們經常玩的，所以更要讓幼兒自己自由發揮更多不一樣的玩法，也由於是孩子們自己想出來的，所以玩起來也特別的帶勁。

2、提供豐富多樣的操作材料。

在本次活動中我提供了綁腳繩子若干、盒子若干、平衡木等材料，讓幼兒在自由探索時可以想各種各樣的方法，因為材料的豐富多樣，所以孩子們不會出現你爭我搶的現象，這樣很好的保證的游戲的秩序。孩子們在豐富多樣的材料中學會了游戲的玩法，體驗了游戲的快樂。

3、創設情境，吸引興趣。

在整個活動中我創設了一個幫小學里的哥哥姐姐運皮球，從而讓孩子們進行兩人合作進行練習，並讓幼兒知道在去這條路上有很多的困難，我們要把困難克服了才能夠把皮球運過去，所以在運皮球之前要把本領學好。從而讓幼兒進行自由探索本領，而後學會本領。最後以把本領學會，去幫哥哥姐姐運皮球為結尾。讓整個情景都參與其中，讓孩子們非常的感興趣。

幼兒園中班體育游戲內容策劃5

活動目標：

1、通過游戲活動，發展幼兒走跑交替、跳躍及平衡的能力，體驗游戲帶來的樂趣。

2、通過游戲活動，發展幼兒四肢的協調性、柔韌性和動作的靈敏性，提高幼兒聽信號做相應動作的能力。

3、培養幼兒的擴散性思維和協作能力。

活動准備：

1、紅、黃、藍、綠色的塑料圈每人四個。

2、紅、黃、藍、綠色的小旗各一面。

3、大鼓一面，柱子兩根。

4、錄音機、磁帶。

5、場地布置如圖。

活動過程：

一、引出課題，引起興趣。

幼兒人手一個小圈當方向盤舉在胸前。

師：小建築師們。今天我們開車去上班，好嗎?

二、活動熱身操。

(放音樂)工地到了，我們把車停好開始工作啦!

教師帶幼兒做各種勞動的動作。如鏟土、打樁、運磚等。

三、用圈來搭建迷宮。

為了讓小動物們玩得更開心，我們打算在這個動物樂園里建兩座大迷宮。今天就是請小建築師們來建迷宮的。不過在建迷宮之前，我這個質量檢查員要先檢查一下你們的技術怎麼樣。

(一)熟悉鼓聲，練習基本動作。

你們瞧，我們的工地上有一面大鼓。你們知道這面鼓是怎麼用的嗎?

1、熟悉鼓聲。

教師邊講解邊演示：它有三種敲法。(第一種——慢慢敲;第二種——快速敲;第三種——短促地敲鼓邊。)這三種不同的聲音分別可以用走、跑、跳以三種動作來表示，你覺得哪種聲音用哪種動作表示比較合適呢?

2、聽信號做動作。

幼兒根據不同的鼓聲信號練習三種動作：慢慢敲——走，快速敲——跑，敲鼓邊——跳。

3、擴散思維。讓幼兒想像不同的走法、跑法和跳法。(如大象走、袋鼠跳等等。)

(二)分散練習，搭建迷宮。

1、提出要求。

你們看，我們跟前都擺著四個不同顏色的圈。現在請你們每一位建築師都用這四個圈來搭建一個小迷宮，迷宮的形狀可以是各種各樣的。看誰搭的和別人不一樣。

2、幼兒操作。

3、走跑練習。

迷宮造好了嗎?那麼搭得怎麼樣呢?讓我們一起來看看吧。

請你們聽著鼓聲，繞著自己的小迷宮邊走邊看，檢查一下自己的迷宮漂不漂亮。如果鼓聲慢，我們就慢慢走;如果鼓聲快，就快快跑;鼓聲停，我們也要停，再做個漂亮的動作，好嗎?

4、雙腳跳躍練習。

剛才你們檢查過了迷宮的形狀和樣子，漂亮嗎?那麼，它裡面是不是很堅固呢?我們用另外一種方法來檢查一下吧。你們瞧，我是用什麼方法來檢查的?(教師示範在圈內單腳跳和雙腳跳)你們想試試嗎?現在請你們也聽鼓聲邊跳邊檢查迷宮的每個角落。鼓聲停的時候，我會舉起一面旗子。舉什麼顏色的旗，就跳到什麼顏色的圈裡。看誰跳得，做的動作最有趣。

(三)自由組合，合作搭建迷宮。

1、提出要求。

你們知道，一個人做事速度快，還是大家一起工作快呢?對了，人多力量大。那現在就請你們拿好自己的材料去找幾個夥伴合作搭一個迷宮好嗎?

2、幼兒操作。(自由組合)

3、走跑交替和跳躍練習。

你和好朋友的迷宮搭得怎樣了?我們也用剛才的方法檢查一下吧。

注意，在敲鼓面的時候，我們就繞著迷宮走;敲鼓邊的時候，我們就在裡面跳著檢查;停下的時候，我會舉兩面旗於，你要動腦筋怎樣同時跳

入這兩種顏色的圈裡。

(四)分組練習。

我檢查了一下，看來你們造迷宮的技術都不錯。現在，我正式宣布：這兩座大迷宮的建築任務就交給你們了!高興嗎?

1、提出要求。

現在，我們要分兩隊進行施工。男隊在左邊，女隊在右邊。看哪一隊的建築師合作得。

2、幼兒分組操作。

3、走迷宮，綜合練習走、跑、跳及平衡等基本動作。現在迷宮大了許多，我們檢查得時候要更仔細了。要聽清楚鼓聲，鼓聲停的時候，我會舉更多的旗子，你們也要動腦筋怎樣同時進入這么多的圈裡。

四、通過游戲《造高樓》來整理活動器具。

你們的迷宮造得這么好，小動物們一定會喜歡的。

(教師指著兩根柱子)你們瞧，那兒的動物新村還有兩棟高樓沒建完呢，你們願意幫忙嗎?(讓幼兒通過游戲的形式北朝鮮圈套入兩根柱子上。)

五、結束。

辛苦了一天，時間也不早了。我們坐上汽車回家去吧!(放音樂)

活動反思：

本次活動的重點定位在觀察，觀察也是之後進行表現的基礎，所以通過層層深入地引導孩子欣賞、感受、比較、發現，孩子確實能夠並且十分樂意表達對建築的理解。同時准備方便、效果明顯的建築圖片展示，更恰到好處地體現出了本次活動與多媒體教學結合的意義所在。

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I. 小學體育室外游戲

小學體育室外游戲大全

體育活動的時候適合玩什麼游戲呢？下面是我為大家整理的小學體育室外游戲大全，希望喜歡！

小學體育室外游戲 篇1

1、連續砸籃板球接力

每隊人數相等，8至10人為宜，在籃球場罰球區前排成一路縱隊。游戲開始，排頭運球向前幾步，跳起砸籃板球，之後立即退下返回，排至隊尾。與此同時，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板……接著換排三、排四、排五做，要求球連續砸籃板，不落地，一直緊張地循環進行下去，直至失誤。各隊依次做或在幾個籃架上做，成功次數多的隊名次列前。

2、捆綁行動

用一根拔河長繩和若干長跳繩，將一個小隊的人捆綁成一團，然後一起走過一條百米長的障礙區，完成後談談感想。

3、叫號接龍

將隊員等分成四個小組，依次編上號碼。將黑板一分為四，分別定「春」、「夏」、「秋」、「冬」當龍頭，然後喊號並要求定×個字，被叫到的隊員上來接著各自的龍頭字寫×個字，內容隨意，實在寫不出，寫「我不會」也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號換人連下去……第一輪游戲，只要能七拼八湊接成可笑的句子，能激發出興趣即可。

4、佔領陣地

每隊六人，要求游戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

5、飛碟

各小隊人數相等，排成縱隊站在起點線後。發令後，各隊第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之後與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續跑，直至全隊變成一個大飛碟，繼續跑，先返回的小隊為勝。

6、盪繩過溝

隊員站在高台上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，盪繩過溝，要求墮落進對面的充氣大輪胎內。如果未進則重做，等到全隊的人都成功了，談談體會。

7、懸崖取寶

利用1.5米高的領操台或乒乓球台作為陡坡，准備一根長10米的結實繩子、一根2.4米長、直徑5厘米的竿子、一個長約2米的勺子、一塊4米長截面為20厘米×5厘米的硬木板、一個裝有半桶乒乓球的水桶。

要求小隊分成六人二組，開動腦筋提方案，做這樣的活動：組員們站在陡坡上，誰要是觸及坡下地面就會被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。

8、龍的傳人

兩個小隊排成二路縱隊，從隊尾開始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動，移至排頭慢慢落下。大家依次都體驗兩次當龍和被傳遞搬運的滋味。然後暢談體會。

9、越過繩索

將兩根30米長的結實繩索，利用若干棵大樹或水泥柱連成二道平行「鐵索」，下索離地面1米，上索離地面2。8米，要求固定結實，不脫落，彈性小。要求小隊全體隊員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過去，從另一端下。

10、齒輪轉

各小隊圍成圈，面朝順時針方向轉，前面一人的臀部坐在後一人的膝部上面，後面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩了，一起有節奏地喊：「一二、一二！」一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊不散架，走的圈數多。接著，二個小隊合作做，再三個小隊合作做，直至全體同學一起上場做這個游戲。

11、風車越轉越大

每隊9人，9球。游戲開始，先二人上場，甲站圓心左手插腰，右臂側平舉，乙左臂側平舉與甲同時用手掌頂住一球，右臂運球按逆時針方向運轉一周；成功被認可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側平舉，與乙、丙的左臂頂住二隻球，由乙和丙用右手分別運球一周。成功認可後，再上二人，五人合作，組成 風車運球，之後是七人，直至9人組成一個大風車運球一周。要求風車的頂球手臂保持直線，不掉球。做得最好的隊為勝利。要是水平不行，那麼就去苦練吧！

這個游戲非常能培養團隊合作的精神，提高運球的技巧。

12、過關斬將

在場地的東南西北各端各劃二個相距2米的方塊代表「關」，再用對稱型的線條交叉連接起來代表路，每條路長30米。將全班等分成8隊排縱隊站於各自的.關後。發令後，各隊排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負，勝者繼續前進，負者退出遊戲並迅速通知排二馬上出發再去較量……直至有一方連斬數將沖進對方的關，就算勝了一局，接著交換對手再玩，最後積分多的隊為勝。

13、站圈

每隊人數不限，自由組合或臨時再擴充，發一個藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學生：這個游戲要求大家群策群力，想方設法在圈內盡可能多站人，容納的人越多，並且堅持的時間久為優勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。

可先進行討論研究，嘗試性的練習，等到有一定把握後，即可多隊同時進行。這個體育游戲，頗能啟發學生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時在進行的過程中也能培養他們相互信任、體諒、關心幫助他人的合作精神。教師開始不必多言和急於求成，讓學生經過幾輪的活動，自己總結經驗教訓，提高活動的創造性。

14、騎馬籃球賽

每隊10人，其中6人架成兩匹馬，2人當騎手，騎在馬上，剩餘2人當傳球手，設裁判員1人。在籃球場上打籃球，參照籃球規則比賽，所不同的是傳球手只能傳接球和運球，不得投籃，投籃的任務只能由騎手來完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進無效。在規定的8分鍾內，進籃得分多的隊為勝。

15、老鷹捉小雞

游戲方法為：游戲開始時前先分角色，即一人當母雞，一人當老鷹，其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身後的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身後的小雞。老鷹再叫著轉著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身後左躲右閃。游戲規則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊里退下來。一場游戲結束後，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲。

小學體育室外游戲 篇2

活動目標：

1、練習走、跑的動作。

2、體驗與同伴合作進行競賽游戲的快樂。

活動准備：

1、師幼合作用廢舊報紙捲成紙棒作成小樹苗。

2、場地布置如圖，終點放兩個廢舊蛋糕盒。

活動過程：

一、引出主題，激發興趣。

1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節奏跟著老師活動身體各部位：

頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關節運動。

2、我們要去做運送小樹苗的小勇士了，先去觀察一下地形吧。

跟著老師環場地慢跑兩圈。

F、大班體育游戲活動：勇敢的「小特警隊」探險

活動目標：

1、通過幼兒對梯子的各種游戲，發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。

3、增加幼兒對大自然的熱愛。

活動准備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

活動設計：

一：准備部分

基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

二：基本部分

小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。

1、過小橋

第一關：平地小橋要求：規定用走、跳的方法在梯內和梯上通過。

第二關：傾斜小橋要求：規定用走、跳的方法在梯上通過。

第三關：懸空小橋要求：規定用爬的方法在梯上通過。

小學體育室外游戲 篇3

教學目標：

1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在游戲中運用技術。

2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力；發展反應速度、靈敏協調能力。

3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內自覺、自律、自強，並不乏個性的張揚。

教學內容：

籃球：運球游戲

教學重點：

高、低運球

教學難點：

運球按拍球方法

教學過程：

一、開始部分：

1、集合整隊；

2、師生問好；

3、宣布課的內容；

4、檢查服裝；

5、組織隊形：如。。。

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

Δ

（要求：集隊做到快、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。）

引入課的內容：同學們在觀看籃球賽時，雙方隊員出神入化的球技、球員健美的風姿。同學們一定也想像他們一樣，掌握熟練的籃球技術。但是，要掌握熟練的籃球技術，必須通過長時間的訓練、多練習。那麼，今天就讓我們一起練習，為打好比賽打下基礎。

二、准備活動：

1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈

2、球操。

（1）上肢運動；

（2）腹背運動；

（3）體轉運動；

（4）正、側壓腿；

（5）腕踝關節運動。

組織隊形：扇形（學生在三分線外站立，教師在三秒區內）

教法：教師領做，學生跟隨練習。

要求：動作協調、到位。

三、基本部分：運球游戲

（一）耍球游戲：

1、師示範幾種耍球方法：

（1）雙手拋接球；

（2）環繞交接球；

（3）原地兩手交換推滾球。

2、學生自耍球練習。（教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。） 組織隊形：散點

（二）原地運球游戲：

1、原地高、低運球：

教 法：

（1）讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。

（2）教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。

（3）教師講解示範高、低運球按拍球方法。

（4）學生練習，教師巡視指導。

（5）學生展示。

比一比：誰的運球技術水平高。

看一看：誰的運球技術動作優美。

（6）組織學生自評、互評、教師點評。

組織隊形：散點

2、運球看數報數：

方 法：原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。 要 求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。

組織隊形：散點。

(三)行進間運球：

（1）教師講行進間直線運球方法。

（2）學生練習。

（3）小結。

組織隊形：散點

（四）行進間直線運球接力比賽：

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J. 幼兒園中班戶外體育游戲教案（四篇）

中班體育活動方案1

一、活動目標

1.在情境中嘗試採用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力。

2.積極地參加活動並在烏龜搬家的的活動中感受爬行及團隊合作的重要性。

二、教學重難點：

1.教學重點：掌握匍匐爬得動作要領，在爬行過程中不碰響小鈴鐺。

2.教學難點：嘗試帶物匍匐爬行，並在過程中勇於探索不輕言放棄。

三、活動准備

1.大積木若干。

2.三根橡皮筋並穿有小鈴鐺。

3.椅子六把

4.紅黃兩色即時貼標記

四、活動過程

(一)情景導入

1.T：「立正，你們都是神氣的小烏龜，快跟著媽媽一起跑一跑，鍛煉一下身體吧!」(媽媽帶著烏龜寶寶跑步進場)

2.隊列練習

T：「立正，向右看齊，立正，稍息，立正。」

T：「孩子們你們可真是神氣勇敢的小烏龜啊!你們能幫媽媽實現一個很難實現的願望嗎?」

(二)分層活動

1.教師創設情境：孩子們對面可真漂亮啊!媽媽真想住到在有花有樹的環境里哦!可是要把家搬到對面我們就要爬過這些鐵絲網。如果碰到了鐵絲網，小鈴鐺就會響起來。到時候任務就失敗了，我的願望就再也實現不了了。」

2.幼兒嘗試爬過鐵絲網

(1)T：「看這里就有一條鐵絲網，請你們來試一試，看看怎麼樣才能不碰響小鈴鐺，又能安全的爬過去呢?」

(2)幼兒嘗試，教師在旁觀察指導。

T：「孩子們，成功了嗎?請你說說你是怎麼樣安全的爬過去，沒有碰響小鈴鐺的。」(身體盡量貼著地面、頭不要抬得太高)

T：「你能為我們演示一下嗎?」教師在幼兒演示的時候將匍匐前進的動作要領講解一下。(身體怎麼樣，頭怎麼樣，能不能抬得很高，手要怎麼動)

(3)教師歸納總結

T：「原來他在爬的時候用到了我們身體的一個特殊的部位——手肘。(教師介紹手肘)這就是我們的手肘，我們在爬的時候手肘緊貼地面，通過手肘一前一後的移動，來帶動我們身體前進。」

T：「孩子們我把安全過鐵網的要領編了一首兒歌，你們想聽嗎?匍匐爬很簡單，記住四點准沒錯。身體貼地面，頭要側一側。手肘帶動身體爬一爬，最後不要忘記屁股也放低。安全過鐵網，本領練得好。」

T：「孩子們，我們也來用這個方法試一試好嗎?」

T：「這次你們都成功了嗎?」(如果還有不成功的詢問他們為什麼不成功，並請大家一起想辦法找出原因。如投沒有低下、屁股撅得太高了)

T：「那剛才還有個小朋友沒有成功，請你們幫他找找原因。為什麼他沒有成功。」(請沒有成功的孩子演示，請其他孩子找出他沒有成功的原因。」

中班體育活動方案2

活動目標：

1、學習雙腳並攏朝一定方向跳，發展腿部的力量。

2、能遵守游戲規則，培養良好的規則意識。

活動准備：蟋蟀頭飾，指定一地方為「家」。

活動過程

一、准備活動。

1、今天天氣真不錯，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧!帶領幼兒進行隊形隊列練習，由大圓走成小圓等。

二、基本活動。

1、真舒服呀，以後媽媽要經常帶你們去鍛煉身體。咱們蟋蟀可是昆蟲里的跳躍能手哦!小蟋蟀們，你們長大了，現在你們也來學一學、練一練跳躍吧。

2、幼兒自由練習。並請個別幼兒示範自己的跳躍方法。

3、強調雙腳並攏跳的規范動作。咱們蟋蟀跳的時候是向前跳的。我們只有跳得遠遠的，連續跳得快快的，這樣才能當最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀們，現在就跟著媽媽一起來跳吧。

4、講解動作要領：雙腳並攏，腳稍弓，腳後跟抬起，腳掌用力蹬地，然後向前連續跳，注意腳落地時要輕。

5、幼兒跟著老師練習正確的連續跳。

三、游戲：蟋蟀找家。

1、講解游戲規則，開展游戲：你們真能幹，今天全都學會了連續跳，能夠朝一定的方向跳得遠遠的、快快的。現在媽媽分房子啦，房子在場地的各個方向，當我發出口令說「出發」的時候，你們就找准一個「家」，然後用剛才所學到的方法跳過去，好嗎?

2、反復游戲數次。糾正幼兒不規范動作四、放鬆活動。

1、蟋蟀們今天真能幹，表現得都很棒，大家現在一定都累了吧，來，都到媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放鬆一下。

教學反思：

中班孩子的肢體發展，高於小班，又低於大班。比小班的孩子會玩但沒有大班孩子那種肢體發展協調能力，所以對於中班的幼兒來說規則游戲是一種的教育手段。寓教於樂，寓教於游戲之中，通過情景游戲讓幼兒既達到了鍛煉的目的，又能快樂的游戲，所以我設計了本次活動。

本活動的重點是讓幼兒掌握立定跳的動作，在進行這個環節的時候，幼兒的動作有些不到位，應該請幼兒多演示幾次，教師還應著重講解。給幼兒多次練習的機會，讓幼兒熟練掌握。在朝不同方向跳和游戲「蟋蟀找家」的這兩個環節中，教師同樣應多提醒幼兒做好准備動作，以防幼兒肌肉拉傷。

中班體育活動方案3

活動目標：

1、教幼兒學習折紙的技能(邊、角對齊、壓平)

2、學習單張紙的簡單折疊技能和簡單的變化方法。

3、培養幼兒對這紙的興趣。

活動准備：折疊用紙若干、變形金剛一隻。 活動過程

1 出示玩具變形金剛，作幾次變化

2出示正方形的紙一張，教幼兒將這張紙變成一件有趣的玩具。

(1)將正方形的紙對折成長方形

(2)將對折後的長方形想旁邊對折成小正方形(方法同上)

(3)將對折後的正方形拉開，在其兩邊向中間各對折一次，形成兩扇門

(4)將小門的上端啦出兩個三角形(難點，重點演示)

(5)將三角形的下端往上折一下，即成一架鋼琴(在講解、演示的同時出示折紙的圖示，要求幼兒邊聽老師講解、邊看圖示)

(6)將上述過程編成一個順口溜：一個正方形，變成長方形，在變成一個正方形。關上兩扇小門。拉出兩只三角形，鼻子往上翹一翹，變成一架小鋼琴。

3、將鋼琴變一變 師：我是變形金剛，我會把鋼琴變成另外一件玩具(教師將鋼琴變成畚箕。 教幼兒將鋼琴變成畚箕(教幼兒將鋼琴的上部用手一捏，即成畚箕)

4、將畚箕變一變 教師說：我在來變一變。變成一頂濟公帽 教幼兒將畚箕變成濟公帽。教師用順口溜的形式進行：放下一個鼻子，把它翻個身子，關上兩扇窗子，疊好兩床被子，拉開來就是一頂帽子。

5、幼兒帶上濟公帽。聽聽音樂、唱唱、走走、玩玩。

中班體育活動方案4

活動目標

1、發展幼兒手眼的協調和身體的靈敏性。

2、繼續培養幼兒玩球的興趣。

重點：控制球按指定方向滾動。

活動准備

1、聽過「獅子王」故事的錄音和看過其錄像。

2、已初步掌握左右手拍球的方法。

3、紅、黃、綠、藍小旗各一面。

4、皮球若干、頭飾一個。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習激發興趣——難點練習重點指導——游戲結束放鬆身體。

活動過程

1、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發：「我們小朋友看過獅子王的故事，故事裡面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?」

幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的准備動作。

a、左右手拍球，拍幾下，轉一下身再拍。

b、兩腿夾球朝前，朝後退跳。

c、兩手旋轉球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d、手拿球，身體向左右兩側跳，停下時即拍球。

2、自由練習，激發興趣。

教師啟發「我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣。」

幼兒自由練習各種玩球的方法，教師隨機指導。

a、左右手拍球

b、自拋自接

c、接反彈球

d、互相滾接兩個球。

3、難點練習，重點指導

(1)教師提示：「小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下。」教師請出1至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導：「大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看。」教師示範：沿著直線，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然後奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。

(3)教師引導：「現在小球球跟著大球球一起來玩。」全體幼兒在教師的帶領下一起玩快跑追球的游戲。

(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什麼地方人少，就到什麼地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進行指導)

4、結束游戲，放鬆身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：「小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了。」兒歌念完，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨後扔出。

(2)游戲結束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室。

活動結束

最後一個游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數和扔球的方法。

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