體育游戲戶外玩沙包

Ⅰ 抓沙包和踢沙包的玩法分別是什麼

抓沙包：

玩法：把一個沙包高高扔起，在沙包落下之前把桌上的若干個沙包抓到手裡，然後用同一隻手接住落下來的沙包。

好處：沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓練手眼的協調以及培養敏捷的反應能力。沙包對於成年人的身心健康也具有一定的益處。尤其對微機工作者，頸椎病患者，長時間低頭工作者，都能起到一個非常緩解的作用。

游戲玩法：兩個以上的人玩。和著沙包歌，用固定的方法抓沙包（攫、放、夾、拋等）。包括母沙包，共需5-7個沙包。母沙包要做得比其他沙包（子沙包）大或用色彩稍微鮮艷的布做，以示區別。

活動內容：踢沙包

【活動目標】

1、發展幼兒腿部力量，培養幼兒的競技意識。

2、學習沙包的多種玩法。

【活動准備】每幼兒一個沙包、錄音機、音樂磁帶。課前布置好活動場地。

【活動過程】

一、開始部分：

1、整隊進入活動場地。聽音樂活動一下身體各個部位。（簡單的熱身運動）

2、每人到筐子里拿一個沙包。

二、基本部分：

1、讓幼兒自由玩沙包。

老師：小朋友，現在我們每個小朋友手裡都有一個沙包，請小朋友自己練習一下，你是怎樣來玩沙包的，看誰想的辦法最多？呆會我們一起跟著學一學，好嗎？（好），加油！

老師注意觀察孩子們的玩法，並隨時給以指導。

2、讓孩子們輪流當老師，一起玩沙包。

剛才，小朋友們的玩法還真多，快告訴老師，沙包有哪些玩法呢？（拍手拋接沙包、頂沙包、拖沙包、夾沙包跳、跳房子、扔沙包、手心手背拋接沙包等）好，現在請小朋友輪流當老師，我們一起練習一下，看哪個小朋友學的最認真。

3、孩子們小結沙包的玩法，你學會了幾種玩法，還有什麼玩法呢？

4、聽老師的口令，集體進行沙包的多種玩法。

5、剛才，小朋友們都做的很好，今天，老師再和小朋友們做一個玩沙包的游戲，名字叫：《踢沙包》，哪個小朋友能告訴老師，怎麼樣就是踢沙包呢？(孩子們自由發言並示範做一做)

老師：哦，原來光踢沙包，小朋友就想到這么多種玩法啊，小朋友們真聰明，今天我們玩的踢沙包是把沙包放在腳面上踢出去，好，聽老師告訴你們。

老師介紹玩法及規則：

玩法：在場地上畫直線一條，幼兒每人持一沙包，五人為一小組。玩時，將沙包放置腳面上，然後用力踢出，在沙包落地處畫一記號，比賽誰踢的遠，多組幼兒同時進行即可。

規則：踢沙包時腳不能過線。

6、老師示範做動作。

7、幼兒自由模仿練習。

8、請幾位模仿好的幼兒做示範動作，小朋友們給予掌聲鼓勵，激發幼兒大膽表現的慾望。

9、先分兩組進行比賽。（目的讓老師關注到每一個幼兒的發揮，並及時給予指導。）

10、多組進行比賽，幼兒自己當裁判。

11、聽音樂，幼兒自由練習沙包的多種玩法。

三、結束部分：

1、整理場地，把沙包放回原處。

2、聽音樂做放鬆運動。

四、活動延伸：

回家跟爸爸媽媽繼續探討沙包的多種玩法。

Ⅱ 沙包鍛煉幼兒的什麼能力

玩沙包的基礎上結合各種游戲，在玩法上進行改進和創新，從而達到鍛煉幼兒手臂、腿、腳部力量和平衡能力，提高幼兒雙腳活動的靈活性和身體動作的協調性，培養了規則意識、集體觀念及交往能力，促進了幼兒的社會性發展，讓幼兒在競賽中進一步體驗玩沙包的樂趣，讓幼兒在玩中樂、樂中學、玩中有得、玩中有創，使玩沙包這種體育游戲煥發新的魅力，伴隨著幼兒健康快樂的成長

玩沙包游戲促進幼兒身體素質的發展

沙包游戲一般是在戶外活動場地進行的，幼兒在玩的過程中，能盡情地投入大自然的懷抱中，呼吸新鮮的空氣，沐浴充足的陽光，促進機體的健康成長。而頭頂沙包、肩放沙包等體育活動鍛煉了幼兒的平衡能力、背馱沙包、腿夾沙包使幼兒的腿部肌肉得到了很好的鍛煉，爬行、跳躍能力及身體動作的協調在今後組織幼兒玩沙包時，除了以上一些最基本的體育游戲外，沙包還可以運用於其它的一些游戲，如：

（1）發展幼兒的想像力

擺造型：提供給幼兒足夠的不同形狀的沙包，幼兒可以根據自己的想像擺出不同的圖案。

（2）發展幼兒的創新能力

彩色沙包：用一色的淺角布料，做成各種不同的沙包，讓幼兒隨意在沙包上塗色，比比誰的彩色沙包好看。

（3）發展幼兒的動手操作能力

堆小山：為幼兒提供足夠沙包，讓幼兒一個一個向上堆積，看誰的小山堆的高。

（4）發展幼兒的小手精細操作能力

扣紐扣：改變沙包的內容物，將其做大，形狀美觀，外圍縫上一些小紐扣，再配上一些開適當口的布藝材料，讓幼兒練習或者比賽。

總之，每個兒童游戲運動只有不斷提升自身，更好的自我調控，不斷總結創新，才能更好的解決幼兒工作中的問題，同時教育教學研究的水平才會有更大的提高。

Ⅲ 幼兒園體育教案《玩沙包》

作為一位不辭辛勞的人民教師，常常要根據教學需要編寫教案，藉助教案可以有效提升自己的教學能力。那麼什麼樣的教案才是好的呢？下面是我為大家收集的幼兒園體育教案《玩沙包》，希望能夠幫助到大家。

幼兒園體育教案《玩沙包》1

【游戲名稱】

玩沙包

【活動年齡班】

小班

【活動目標】

1、鍛煉幼兒手腕的控制能力，創新多種玩沙包的方法。

2、發展幼兒的創造力和動作的協調能力。

【活動准備】

塑膠場地，每人一個沙包（沙包上縫一根布繩）。

【活動玩法】

幼兒在塑膠場地上分散站好。

踢：幼兒右手提沙包上的布繩，用右腳內側去踢沙包，看誰踢得多。

走：幼兒將沙包放在頭頂上向前走；幼兒用下巴（或雙腿膝蓋、雙腳、）夾住沙包向前走（或跳）……

投：幼兒站在起始線上朝牆擲沙包，比比誰的沙包落地後離牆最近或最遠。

拋：幼兒將沙包當流星球，朝上拋，試試能不能接住。

【游戲實錄】

周一，根據老師的要求，每個小朋友都帶來了一個縫有布繩的沙包。我沒有急於告訴小朋友沙包可以怎麼玩，而是啟發孩子們自己動腦筋想一想。有的說可以踢著玩，有的說可以當作流星球扔著玩……說歸說，用於實踐又是另外一回事，在孩子們急切的目光中，我帶他們來到場地上。

來到場地上，我沒有急於讓孩子們按我預設的計劃玩，而是讓他們自由探索沙包的玩法。孩子們有的踢著玩，有的用頭頂著玩，有的拋著玩，玩得非常興奮，小小的沙包到了孩子們的手裡，好像有了生命。面對這個小小的玩具，孩子們充滿了好奇，雖然沒有我的介入，活動照樣進行的有聲有色。

【反思】

孩子們初次接觸沙包，內心充滿了好奇，並且很容易就想出了各種各樣關於沙包的玩法，加之老師沒有干涉他們的活動，使他們有了最大的自由發揮的空間。由於沙包玩法多樣，接連玩了幾天，孩子們的興趣依然不減。

孩子們熱情高漲的玩了挺長一段時間，當他們再也想不出更好的玩法時，便沒有再專注的游戲了，除了少數幼兒還在玩沙包，孩子們有的在塑膠地墊上滾著玩，有的`圍著場地跑著轉圈，活動開始有點亂了。這時，仍在玩沙包的幾個小朋友的玩法吸引了我。

「岳陽，這次我來踢，你來幫我數吧。」佳睿一邊說著，一邊提著沙包的布繩很努力的踢了起來，雖然有時腳踢空了，可她又努力的等下一個。佳睿踢了5個，便累的喘起來，就又換上了康妍……最後，是岳陽踢得最多，8個。

他們的玩法啟發了我，我把孩子們集中起來，以競賽的方式玩踢沙包的游戲。我講了游戲的規則：兩個小朋友一組，在自己體力允許的情況下，比比誰踢得多。孩子們的積極性重又調動了起來，游戲又大張旗鼓地進行起來了。

【反思】

自由游戲幼兒雖然不受限制，但時間久了，幼兒就會感到乏味。教師及時發現了這一點，改進了游戲的玩法，縮小了游戲的范圍，只選取了幼兒比較感興趣的「踢」的玩法，並設定了游戲的規則，游戲規則中的競爭意識重又調動了幼兒參與游戲的積極性。

玩沙包的游戲再次進行，問題又出現了，由於教師預先設定的游戲規則中對時間的限制不明顯，幼兒體力消耗過大，一輪游戲下來，孩子就有點吃不消了，於是，又有小朋友嚷道：「哎呀，老師，累死了！」而且，由於場地大，孩子們站的比較分散。發現了問題就得趕緊解決，場地問題好解決，塑膠地墊上畫有小朋友做操時站的小圓點，要求每個小朋友找一個小圓點站好，就比較緊湊了。在游戲的規則中，又加上了對游戲時間的限制：兩個小朋友一組輪流踢沙包，在3分鍾時間內，比比誰踢得多，多者為勝，獎勵一朵小紅花。另外，學期末，踢沙包個數多的小朋友將被評選為年度「健康寶寶」。

規則改好了，游戲再次進行，有了前進的目標與方向，孩子們的積極性可高了，非常認真努力的踢了起來。現在，我們班的小朋友有的能連續踢到30個，有的還能左右腳輪流踢，玩出了新花樣，玩沙包的游戲已經成了我們班的特色游戲。

【反思】

游戲中，教師意識到了規則中存在的問題，並立刻進行解決，將原先寬泛的規則進行了細化，加之教師意識到了踢沙包游戲有點枯燥，又給了幼兒一個長期奮斗的目標，有了前進的方向，再次調動了孩子參與游戲的積極性和主動性。

幼兒園體育教案《玩沙包》2

活動目標

1、引導幼兒探索各種玩沙包的方法。

2、鍛煉幼兒拋、扔、投及躲閃的能力。

3、發展幼兒的創造力、協調能力及協作能力。

4、激發幼兒探索身體運動的樂趣。

5、通過比賽，鍛煉投的准確性及奔跑的能力。

活動過程

1、聽音樂做一下熱身運動。

2、老師今天給小朋友帶來了禮物(沙包)，小朋友喜歡嗎?(喜歡)老師也很喜歡，我來一下，(做扔、踢的動作)哦，原來沙包這么好玩啊!小朋友想一下除了扔、踢、投，還可以怎樣玩呢?請小朋友再想一想，看誰想的玩法多?小朋友可以自己玩也可以和小朋友一起玩。

3、請小朋友用各種方法玩沙包，發揮自己的想像力，想出和其他小朋友不一樣的玩法，但是要注意，在拋、踢、扔投沙包的時候，不要打到其他小朋友。

4、展示自己的玩法：請不同玩法的幼兒展示自己玩沙包的方法。最後教師跟小朋友一起總結，並說出玩沙包用的什麼動作(如：拋、扔、投、踢、打等)。獎勵玩法特別的小朋友。(獎勵星星)

5、小朋友真聰明，想了這么多玩沙包的方法。小朋友想繼續玩嗎?(想)。拿我們來進行一項比賽：《投沙包》，先聽一下比賽規則：全班小朋友分成兩組，每組前方兩米處有一紙箱，每組幼兒接力投沙包，看那組投進的多，多者為勝。反復比賽幾次。

再進行第二種《投沙包》的比賽：請兩個小朋友來比賽，記錄投的個數，最後決賽，比出前六名的小朋友。(各獎一顆小星星)

6、比賽結束：表揚一下肯動腦筋的小朋友，等下一次我們再玩沙包的其他比賽好嗎?(好)

7、開著火車返回教室。

幼兒園體育教案《玩沙包》3

活動目標：

1、學習集體玩沙包的方法。

2、學習在奔跑中躲閃、避讓的技巧。

3、鼓勵幼兒遵守游戲規則和同伴合作游戲

活動過程：

一、開始部分

1、兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。

教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。

2、進行熱身運動。

教師帶領幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、放鬆整理。

二、基本部分。

1、學習集體玩扔沙袋。

教師：我們玩玩過投沙袋，今天我們也玩沙包，但這次是分小組玩，而且每組只有一個沙包，要大家都能玩到，該怎麼玩呢?請試一試。

2、請幼兒分成3-4組，每組一個沙包，探索集玩沙包的方法。

3、請幼兒說說自己的想到的玩法。

教師：你們是怎麼玩的?請讓大家看一下。

4、教師講解集體玩沙袋的玩法。

教師：今天老師要教你們新的玩沙袋游戲，我們集體來玩沙袋，請兩名幼兒分別站在兩邊的起點線上，其他幼兒站在中間。當一個幼兒扔沙包時，大家面對著他，迅速跑開躲避他扔過來的沙包。如果被砸中，就要罰下場，沒有被砸中的幼兒繼續玩。沙包被場地另一端的幼兒撿起來，大家這時面對著他，當沙包扔過來時，繼續躲避，被砸中的還是要罰下場，這樣一直繼續扔下去，看看三分鍾後誰能留下，誰為勝。如果沙包被中間的幼兒接住，則投沙包的和接住沙包的幼兒互換位置。

5、幼兒分組用剛才學習的方法扔沙包，教師提醒幼兒注意躲避，遵守游戲規則，一旦被砸中了，就自覺下場。

三、扔沙包比賽。

1、教師：教師現在舉行扔沙包比賽。每組輪流上來扔沙包，三分鍾後，看看還剩下多少人，哪組人剩下的最多，哪組為勝?

2、幼兒分組扔沙包，教師負責幫助幼兒看時間，提醒幼兒遵守游戲規則。

四、放鬆活動。

幼兒坐下拍打腿部肌肉，教師小結上課情況。

Ⅳ 打沙包的游戲規則

丟沙包的玩法有很多，其中最流行的一種是：先在曬坪或空地上劃好一個大圓圈，將參與者按抽簽的方法分成甲乙兩組，一組站在圈外，一組站在圈內。

毫無疑問，圈內的人已被團團圍困。圈外的人一聲令下，紛紛將手上的沙包扔向圈內的人。如果擊中圈內的人的腳部，被擊中的人，便要淘汰出局，必須走出圓圈。直到最後一個人被擊中淘汰為止，最後兩組互換，游戲重新開始。

圈內的人沒有沙包，赤手空拳，還要遭到不斷飛來的沙包襲擊。他們跳躍躲避，寧可讓沙包擊中身體，也不願意讓沙包擊中腳部。沙包雖然不大，但圈外的人為了准頭，並不吝惜力氣，打在身上也很痛。不過，孩子們玩得興起，那點痛也算不了什麼。

在這種玩法中，誰堅強到最後，便誰了不起。但圈中人紛紛淘汰出局，最後只剩下一個，遂成了眾矢之的，沙包紛襲如雨，左支右絀，任由他如何靈敏，終究要被擊中腳部。

在這種玩法中，誰堅強到最後，便誰了不起。但圈中人紛紛淘汰出局，最後只剩下一個，遂成了眾矢之的，沙包紛襲如雨，左支右絀，任由他如何靈敏，終究要被擊中腳部。

玩法介紹

a把參加游戲者分成兩伙，一夥站在格外(按水泥格劃分長方或正方形，一般是兩個格縱向，人多可以再加格數)，另一夥站在格外，游戲開始後，格外的人往格內的人身上打沙包，被擊中者出局，若格內人接住沙包，則多一次機會(也叫多一條命)。就這樣打來打去，直至格內人全部出局。

b丟沙包分成兩撥，一撥橫列在場地中間，另一撥選二人站在兩端。開始後， 由兩端的孩子中的一個持包，丟向中間的一撥，丟中了誰，誰下場;丟不中，則另一端的孩子撿包接著丟，場上的一撥孩子必須不斷地轉身，面向持包人。

他們可以躲包，也可以接包，如果把丟過來的包接住，則對方失分，有下了場的可以被救活。丟包講求速度，丟的一方速度一快，躲的一方容易亂陣腳，也容易躲閃不及，更不容易接包。

丟包一方也有技巧，不能往對方懷里丟，那樣最容易接住，最好是照大腿或肩膀出手，以對方不易接住為原則。

c夾包不分撥，或者說是一人一撥。先由兩人上場，在當中畫一道線，孩子站在兩端，一方先夾，用丟沙包游戲圖解兩只腳尖夾住沙包的一個角，然後跳起，猛一甩，包必須過中線，離線越遠越好，對方也如法炮製，直至一方夾不過線為負，換人。

夾包需要點技巧性，關鍵在那一甩，高手能甩出幾十米開外，對手就只好望洋興嘆了。

d最好玩是5隻，4隻擺地，扔起一隻，然後按次序，第一次撿1次，撿4次第二 次，一次撿2隻，2次第三次，撿3隻，2次第四次撿齊四隻，之後將5隻全部擺手面重復圖6，最後捉到手的有幾個就有幾分，最後高分的贏。

Ⅳ 沙包怎麼玩

沙包可以用來玩「丟沙包」，玩法規則如下：

參與人數：3人以上

游戲規則：將參加游戲的人分為兩組，一組扔沙包，另一組躲沙包。扔沙包的一組再分兩組站在場地的兩端，躲沙包的一組站在中間。兩頭扔沙包的輪流砸中間躲沙包的人，如被砸中則退下。如果躲沙包的人接住沙包，則多一條命，如此進行下去，直到躲沙包的人全部退下，兩組人互換，游戲重新開始。

(5)體育游戲戶外玩沙包擴展閱讀：

其他的小玩法還有：

一、跑跳素質的練習

在活動中以沙包為器具，用以調動學生的練習積極性，從而練習雙腳跳發展下肢動作的靈活、協調性，發展幼兒的跑動和彈跳素質。

二、搶沙包比賽

把沙包放在同一平線上，從對面跑步去取，誰先取到並先返回為勝。

三、夾包比遠

兩腳夾住沙包站在線後，然後雙腳跳起用收腹向前擺腿的力量用力將沙包擲出去。兩人或幾人進行比賽，根據夾擲的遠近排定名次。

Ⅵ 小時候沙包的玩法規則有哪些

1、先在地上畫一道起始線，將沙包放在起始線上，用雙腳去夾住沙包，跳起來用雙腳將沙包拋出去，在沙包落地的位置做上標記，再換另一個人拋，比誰跑得遠，定輸贏。

2、有兩個人站在兩邊，負責「砸」，中間若幹人主要任務是「躲」。中間的人如果被兩邊的某個人不幸砸中，就算輸了。另外，中間的人還可以「接"。每接住一次，就可以抵消被砸中一次。

扔沙包的好處：

1、扔沙包游戲不僅能鍛煉小肌肉，還能訓練手眼的協調，培養敏捷的反應能力，能夠訓練個體的敏捷性。

2、扔沙包是我國一項民間傳統的游戲，是男孩和女孩混在一起玩的游戲，是一項團結合作的活動。

3、扔沙包有利於人體骨骼、肌肉的生長發育，改善血液系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，提高人體的適應能力和抵抗能力；增強個體的自信心;提高反應速度和判斷能力；有利於調節人的情緒緊張，改善心理狀態，激發人的積極性、創造性和主動性；有利於養成文明健康的生活方式。

Ⅶ 《沙包》幼兒園小班體育教案

作為一位無私奉獻的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學，藉助教案可以讓教學工作更科學化。那麼教案應該怎麼寫才合適呢？下面是我幫大家整理的《沙包》幼兒園小班體育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

《沙包》幼兒園小班體育教案1

活動名稱：

沙包的多種玩法

活動目的：

1、發展幼兒腿部手部力量,培養幼兒的競技意識。

2、學習沙包的多種玩法。

材料准備：沙包（大或小）

適宜年齡：3—4歲

具體玩法：

1、拋沙包：沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。

2、頂沙包：把沙包放在頭頂上，幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，還可以把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上等地方。

3、運沙包：

（1）把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。

（2）將沙包背在背上弓背進行「運糧」比賽，在指定時間內看誰運得多

4、托沙包 ：用球拍托沙包進行競走比賽 。

5、投擲沙包：將沙包投向指定的大灰狼的「家」。

6、騎沙包跳：幼兒騎大沙包跳著前進。

7、走曲線：將大沙包擺成s形曲線，幼兒沿曲線行走。

適宜年齡：4—6歲（註：小班玩法同樣適宜）

具體玩法：

1、踢沙包：把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包。

2、夾包跳：把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。

3、砸沙包：用沙包擊中目標物體。

4、抓沙包：把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復進行。

5、 夾沙包跳 ：讓幼兒將沙包夾在兩腳或膝蓋之間跳，看誰先到達終點 。

6、手心手背拋接沙包：手心向上拋起沙包，用手背接住，反之同樣可以。

7、踢包游戲：用左右腳內側向上踢包（如踢毽）。也可繫上繩用手拎著繩踢。把包放在腳面上向前踢出，對面小朋友接住，再往回踢。

8 舉沙包游戲：大型較重的沙包（沙袋），幼兒可兩人合作，玩運送沙包的接力賽。

《沙包》幼兒園小班體育教案2

教學目標：

1，雙腿夾物跳及投擲能力的練習，學習沙包多種玩法。

2，培養幼兒大膽參與游戲，體驗游戲之快樂。

3，培養幼兒耐力，訓練幼兒動作協調性、靈敏性、准確性。

4，讓幼兒在游戲中體質得到鍛煉，能力得到培養。

5，促進孩子們智力和身體動作的發展。

設計准備：

一人個沙包。

教學過程

一、開始部分：

1，到活動場地，師生共同念兒歌「今天天氣真正好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳」。

2，每人到筐子里拿一個沙包。

二、基本部分：

1，沙包有許多種玩法呢，請小朋友們動腦筋想一想，然後自己練習一下，你是怎樣來玩沙包的，看誰想的辦法多？注意觀察孩子們的玩法，隨時給以指導。

2，師生共同討論沙包玩法，讓幼兒展示自己與其他幼兒不同的玩法，讓幼兒相互交流，相互模仿，體驗游戲的快樂。

小朋友們快告訴老師，沙包有哪些玩法呢？

現在請小朋友輪流來當老師，我們一起來跟著他學習一下他的玩法，看哪個小朋友學得最認真。

3，重點練習雙腿夾物跳、准確投擲

師幼一起玩沙包游戲，《龜兔賽跑》：

幼兒分兩組，一組扮小白兔雙腿夾沙包，進行跳躍前進，另一組扮烏龜背著沙包進行著地爬，兩組一起前進，途中如沙包掉落，可放好繼續前進，最先到達終點組為勝。

活動結束：

1，把沙包放回籮筐，整理場地。

2，聽音樂做放鬆運動。

教學反思

初次接觸沙包，內心充滿了好奇，並且很容易就想出了各種各樣關於沙包的玩法，活動中老師沒有干涉他們的活動，給幼兒最大的自由發揮空間。由於沙包玩法多樣，孩子們興趣很濃。活動中以競賽的方式玩沙包游戲。游戲規則中的競爭意識調動了幼兒參與游戲的積極性。讓活動進入了。

《沙包》幼兒園小班體育教案3

活動目標：

1.在活動中練習邊爬行邊頂球的動作，提高身體的平衡性，協調性。

2.在小貓頂球的游戲中，體驗頭頂球活動的樂趣。

活動准備：

1．大小不同的綵球，數目與幼兒相同

2．自製球門6個

3．大地毯

活動過程：

一、熱身運動

「孩子們，今天的天氣真好啊！快跟著貓媽媽一起來做運動吧！」

（幼兒扮演小貓，跟著貓媽媽做模仿操：頭部運動――頸部運動――上下肢運動――屈伸運動――腹部運動――體側運動――跳躍運動）。

二、玩沙包

1．出示沙包：看！老師帶來了什麼？你會怎麼來玩沙包？自由玩沙包。

2.請個別幼兒演示自己玩沙包的方法。

3.學習一下同伴的玩沙包的方法。

4.嘗試用站、蹲、仰、卧等姿勢玩沙包。

t：「剛才你們都是站著玩沙包，那你們想不想換種方法來玩沙包，用站、蹲、仰、卧等姿勢來玩沙包！」

5.請個別幼兒演示自己用站、蹲、仰、卧等姿勢玩沙包的方法

6.嘗試學習同伴的玩沙包的方法。

三、游戲「小貓頂沙包」

1.教師請出正在做爬行頂沙包動作的.幼兒示範，引出遊戲的主題――小貓頂沙包的游戲。

t：「寶寶們看，媽媽我找到了一隻玩球很特別的小貓，你們看他是怎麼玩的。！」（手膝著地頭頂球爬行）

2.學習「小貓頂沙包」的動作

（1）教師講解示範爬行頂沙包的動作要領：頭頂沙包手膝著地邊向前爬行。

（2）分組練習小貓頂沙包的動作，教師巡迴指導。。

3. 游戲：頂沙包進門

從場地一端頭頂沙包往前爬，直至球門將沙包頂過門。

t：「寶寶們看，這里有六個不同顏色的球門，排成六排每排第一個寶寶先出發，將沙包頂過球門之後再跑回來與後面一個寶寶拍手之後，後面的寶寶再出發。最後比一比哪組的速度最快，

四、放鬆運動

t：「寶寶們。剛才我們玩的有點累了，讓我們，幫朋友們敲敲背、敲敲腿一起休息一下吧。

《沙包》幼兒園小班體育教案4

一、活動目標

1、培養幼兒對玩沙包活動的興趣，鼓勵幼兒大膽創造出幾種不同玩沙包的方法。

2、初步了解沙包的製作過程。

3、培養幼兒的觀察沙包和動手能力。

4、幼兒能自主結隊進行游戲，學會與他人協作，提高團結協作能力。

二、活動准備：

1、沙子、留著口的半成品小沙包若干，針、線，沙包一個。

三、活動過程

（一）導入：

帶領幼兒進入活動場地。在音樂《健康歌》的伴奏下，組織幼兒做熱身運動，活動一下身體的各個部位。

教師出示沙包說："小朋友認不認老師手裡拿的什麼東西呢？"

幼兒："沙包。

（二）過程：

老師："沙包是怎樣製作的呢？小朋友跟老師一起做好不好？"

幼兒："好。"

師幼共同做沙包。

1、請幼兒沒人選擇一個半成品的小沙包，想辦法把沙子裝進去。

2、教師幫忙縫好口袋。

3、組織幼兒互相交流，看看自己製作的沙包和別人製作的有什麼不同。（從大小、重量、圖案等方面比較。）

老師："老師將沙包發給你們，但是老師有個請求，小朋友比賽，看看誰想的玩法多，等一下教教老師好嗎？"（引導幼兒自由玩沙包，鼓勵幼兒玩出多種花樣。教師觀察孩子們玩沙包的方法，及時發現孩子與眾不同的玩法。）

老師："小朋友們真聰明，能用這么多方法玩沙包。現在請小朋友輪流來當老師，我們一起來練習一下這些玩法。"

老師總結沙包的玩法：沙包可以放在頭頂上、肩膀上、手心上、背上走；拍手拋接沙包、手心手背拋接沙包；夾沙包跳、扔沙包、踢沙包、互拋互接沙包、用沙包跳房子、投擲沙包。

四、活動結束：

老師："小朋友我們都想出這么多玩沙包的方法，一起到院子玩沙包嘍"（帶領小朋友到室外活動場地玩沙包。）

五、活動延伸：

老師兒分成2組，進行沙包比賽。

夾沙包跳：讓幼兒將沙包夾在兩腿中間跳，看誰最先跳到終點，在跳動的過程中，沙包不能掉下來。

小螞蟻運糧：將沙包放在背上弓著背進行"小螞蟻運糧"比賽，在指定時間內看誰運的多。

托沙包：用球拍托著沙包進行競走比賽。

活動反思： 整節課的氣氛都很好，小朋友都很活躍的表現自己，開動自己的小腦筋，想出各種各樣的玩法，太棒了。特別是在孩子們裝沙子的過程中，操作很認真但不夠熟練，部分幼兒需要在老師指導下進行，在使用針線的過程中由教師親自操作，並且組織好幼兒注意安全。在今後的教學中，作為教師一定要給孩子更多的空間，讓他們自己動手製作，體驗製作過程中的樂趣和製作成功時的喜悅。

Ⅷ 沙包怎麼玩

沙包可以用來玩「丟沙包」，玩法規則如下：

參與人數：3人以上

游戲規則：將參加游戲的人分為兩組，一組扔沙包，另一組躲沙包。扔沙包的一組再分兩組站在場地的兩端，躲沙包的一組站在中間。兩頭扔沙包的輪流砸中間躲沙包的人，如被砸中則退下。如果躲沙包的人接住沙包，則多一條命，如此進行下去，直到躲沙包的人全部退下，兩組人互換，游戲重新開始。

(8)體育游戲戶外玩沙包擴展閱讀：

其他的小玩法還有：

一、跑跳素質的練習

在活動中以沙包為器具，用以調動學生的練習積極性，從而練習雙腳跳發展下肢動作的靈活、協調性，發展幼兒的跑動和彈跳素質。

二、搶沙包比賽

把沙包放在同一平線上，從對面跑步去取，誰先取到並先返回為勝。

三、夾包比遠

兩腳夾住沙包站在線後，然後雙腳跳起用收腹向前擺腿的力量用力將沙包擲出去。兩人或幾人進行比賽，根據夾擲的遠近排定名次。