初中體育韌帶游戲教案

⑴ 誰有初中一年級的體育課說課稿啊~`

初中體育《魚躍前滾翻》說課
一、教材
1、教學內容
（1）魚躍前滾翻 （2）游戲
2、教材分析
技巧：魚躍前滾翻是中學體育教學課程標準的重要組成部分，是初中三年制新授教材，是在小學教材各式滾翻的技巧基礎上，進一步提高滾翻技術動作項目，是有效訓練身體的靈巧性，柔軟性，促進全身韌帶關節和內臟器官機能的發展，因此學好魚躍前滾翻可使學生德、智、體、美幾方面得到全面發展，同時在今後的日常生活偶發事件，（如滑倒、摔倒、跌倒）學生會採用滾翻動作進行自我保護，減少損傷。
3、教學目標：
概括教材的特點，結合學生的實際，我以學生為主特設定教學目標如下：
①、使學生初步掌握魚躍前滾翻基本技能，對鍛煉身體的意義以及其他實用價值。
②、發展學生的跳躍，靈巧、協調，柔韌等身體素質，提高空間定向和平衡能力。
③、克服害怕的心理障礙，培養學生自信、頑強向前的精神。
4、教學的重點、難點
教學的重點：蹬地魚躍騰空；難點：兩手用力撐墊，屈臂緩沖，低頭，團身前滾翻協調一致。正確分析教材的重點、難點是體育設計的重要環節，在分析魚躍前滾翻動作結構上可把動作分為蹬地，騰空支撐，緩沖，低頭，團身幾個環....

初二體育說課：魚躍前滾翻 變向跑
本課設計的指導思想
本課以體育與保健指導綱要為依據，結合初二學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，以及城鄉交間經濟發達地區的學校，往往運動場地相對狹小、學生人數較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學內容。因此，在教案的總體設計上，本著求實、拓寬、探索、創新的思路來展開，在教與學的關繫上，既強調教師「教」的重要性，又突出學生「學」的主體地位。在教學模式上，本課採用「三自」教學模式即在教師的指導下，根據學生的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習夥伴，學生自主的練習，依據教師設計的評價標准，由學生對自己的技術水平、運動能力、學習效果進行評價，通過評價反饋及時調整練習手段、練習難度和評價標准。「三自」教學模式將僵化的教學分組轉化成為動態的臨時組合，為學生提供更多的交往合作機會。激發了不同層次學生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積.....

⑵ 體育教案體操技巧魚躍前滾翻

你會魚躍前滾翻嗎？這是體操的一個基本功。下面我整理了體育教案體操技巧魚躍前滾翻，供你參考。
體育教案體操技巧魚躍前滾翻範文一
教學目標

認知目標：讓學生了解魚躍前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區別於前滾翻的關鍵

技能目標：60%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，20%的學生完成動作圓滑優美，具有明顯的騰空過程

情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助，團結協作的精神。培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，提高審美和鑒賞美能力

教學重難點

教學重點：蹬、擺、越技術動作的掌握和銜接，動作的連貫性

教學難點：蹬越的高度、遠度，遠撐後團身滾翻的技術動作

教法和學法

說教法：講解示範法、預防和糾正錯誤發、積極性評價法、分層次遞進法 學練法：觀察法、模仿練習法、小團體練習法、小團體評價法、自我評價法、保護幫助法、體育游戲法

教學流程1。常規准備活2.專項准備活3.復習前滾翻4.新授魚躍

前滾翻5.學生展示教師點評6.集合放鬆

教學步驟

(一) 常規准備活動

1、圍繞操場跑一圈熱身

目的：充分熱身，盡快進入狀態，深呼吸時為了讓學生盡快恢復。預計時間：3分鍾

(二)專項准備活動

1、行進間擴胸運動2、頭部運動2/8拍3、上肢韌帶：腹背運動2/8拍4、全身活動：雙手舉平蹲下抱膝 2/8拍

目的：為本節課做好准備，盡量避免傷害事故發生。預計時間：3分鍾

(三)前滾翻練習

過程：學生分小組練習前滾翻5-6次，教師小組間進行指導，具體由體育尖子生負責本小組的練習，並進行幫扶

分組：按水平男女生各分成2個小組(課前已經分好)，水平高的組提醒學生保證動作的質量和身體姿態(一般指導)，水平一般的組重點放在動作完成的連貫性，完成程度，讓學生能較熟練的完成動作(重點指導)

學完教師總結過渡到本節課內容《魚躍前滾翻》

目的：回顧前面學的內容，鞏固提高技術動作，為本節課做准備預計時間：5分鍾

(四)魚躍前滾翻

1、教師講解示範動作要領，播放視屏《魚躍前滾翻》

(1)蹬擺協調、充分，保證有足夠的高度和遠度

(2)空中保持含胸，低頭眼看後下方，展髖，整個身體在空中保持一個弧形

(3)遠撐後，快速曲肘、低頭、含胸、收髖、團身，向前滾翻

(4)並腿從蹲立過度到站立，雙手側平舉，動作完成

(5)教師進行示範

(6)時間：約2分鍾

2、組織學生進行嘗試性練習，幫扶學生立即到位，立於體操墊一側

(1)練習次數：2-3次(2)時間：約3分鍾

3、集合學生進行交流、談體會

(1)時間：約2分鍾

4、教師進行小結，特別點出易犯錯誤，及其造成的原因

原因1.蹬地擺臂不夠充分、不協調，導致蹬擺高度不夠、遠度不夠，這是整個動作的基礎 原因2.空中動作不舒展，沒有成一個弧形，展髖不充分，收髖過早

原因3.遠撐後，沒有及時低頭團身，或後背直接著地

原因4.滾翻時團身不緊，過早的放腿時間約2分鍾

時間：約2分鍾

(六)拓展練習

時間：約12分鍾

(七)學生展示

選擇部分同學進行匯報展示，展示好的同學，同學們給予掌聲，教師進行點評

時間：約5分鍾

(八)集合放鬆

1、整隊集合，播放音樂《高山流水》，進行放鬆，放鬆內容《太極推手》。

2、教師進行小結，同時布置器材的回收

3、師生再見宣布下課

4、時間：約4分鍾
體育教案體操技巧魚躍前滾翻範文二
一、課程內容

魚躍前滾翻

二、年級

八年級6班

三、教學計劃

(一)教學構思

本節課是以《體育與健康教學大綱》為依據，結合八年級好學、興趣廣泛、模仿能力強的特點，確立“健康第一”指導思想，激發學生練習的興趣。在教學中，本著求實、拓寬、探索、創新的思路來展開，在教與學的關繫上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。為學生提供更多的交往合作機會，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下良好的基礎。

本課主要設計思想是根據認知規律與動作技能形成規律，抓住魚躍前滾翻技術動作的基本環節，通過教師的“講解、示範”、“巡視指導”、“個別與集體糾錯相結合”，通過學生的自主學習、小組合作學習、小組共同探究，展開教與學活動。運用了啟發式教學方式，使學生由前滾翻練習過度到遠撐前滾翻，然後再延伸到魚躍前滾翻學習，練習一環扣一環，由易到難，層層遞進，讓學生最終能夠初步掌握魚躍前滾翻騰空動作，從而提高課堂教學的有效性。讓全體學生在課堂上都有所收獲和提高，最終實現人人發展。

(二)教材分析

魚躍前滾翻是《體育與健康》的基礎教材，由蹬、躍、撐、滾等技術環節組成。它對提高學生身體控制能力和發展學生的柔韌、靈敏、協調素質有著積極的作用，對現實生活中培養自我保護能力也有著積極的意義。該教材對學生而言趣味性和挑戰性並存，比較適合八年級學生的身心特點，有助於學生學練積極性的激發和體育興趣的培養。

(三)學情分析

八年級學生處於生長發育的旺盛期，活潑好動，勇於挑戰，但同時存在不樂意遵守常規，喜歡標新立異等問題，通過對魚躍前滾翻技術動作的練習，能很好的起到培養學生敢於挑戰自我、學會保護自我，同時培養學生良好的身體姿態，發展學生身體素質。

(四)教學目標

1.認知目標：通過練習遠撐前滾翻使學生學習魚躍前滾翻的技巧動作，掌握動作要領。

並明白“躍”的遠與高的主動力是蹬地有力。

2.技能目標：使學生了解魚躍前滾翻的技巧動作，培養學生的時空感知能力。在學生熟練掌握遠撐前滾翻的基礎上有70%的學生能完成較遠距離的魚躍前滾翻，另30%學生能夠完成較近距離魚躍前滾翻;發展平衡能力和控制能力。

3.情感目標：提高學生參與體育活動的興趣，挑戰自我、超越自我和勇敢、頑強的拼搏精神。使學生明白，遇到什麼事，都要勇於面對，不向困難屈服。

(五)重點難點

教學重點：蹬地、騰空。

教學難點：躍、騰空與撐的結合

(六)教學策略與手段

在遠撐前滾翻的基礎上，利用不同距離，逐漸提高練習難度，過度到魚躍前滾翻的學習，並使學生的魚躍有一定的高度和遠度，同時根據學生實際情況進行練習，練習過程中倡導觀察體驗—探究思維—合作互助的教學策略，讓學生在主動體驗、交流探討、相互指導、合作練習領悟和掌握動作要領，使學生的思維與身體活動相結合。在練習技術動作的過程中時時關注學生反饋情況，針對存在問題及時運用輔助練習予以糾正。

(七)教學過程

開始部分：介紹本節課的學習內容，並提出教學目標和要求。

准備部分：教師帶領學生游戲“聽數抱團”，並做運動操，充分做好准備活動，使學生在練習之前做好准備，避免在練習的過程中造成身體的損傷。

基本部分：

1.學生由前滾翻練習過度到遠撐前滾翻，然後再延伸到魚躍前滾翻，教師示範講解其動作要領，並提出動作重點、難點。組織學生進行分組練習，先進行輔助練習，再進行完整動作練習。練習前對學生進行安全教育和提示，練習動作時小組內要進行保護與幫助。

2.在 “越過障礙物”的接力賽比賽中，以魚躍前滾翻為主，跳為輔的設計理念，增強了練習的綜合性和趣味性，從而來提高課堂的效率和氣氛，有助於教師的教學和學生的學習。

結束部分：做好放鬆，使學生在練習結束後身體得到充分、及時的休整，為在今後的課堂學習中做好准備。進行及時的課堂小結，使同學們加深印象。

(八)教學反思

為了激發學生的活力，體驗到體育鍛煉的樂趣，針對八年級學生的身心特點，由前滾翻開始，讓學生輕松愉快得氛圍中熱身。針對墊上運動的特點，還有意識地將魚躍前滾翻一些技術動作與熱身操相結合，為學生進入主教材的學習創造了良好的基礎。魚躍前滾翻是一項

技術性較強的教材，教師能根據學生的實際，把動作的要領口訣化，以加深學生的領悟和記憶;利用教師示範給學生觀察與思考的空間，提示觀察點，指導學生如何觀察與分析，發現和改正存在的問題;創設問題的情境，針對教學的重點與難點，運用了啟發式教學方式，使學生由前滾翻練習過度到遠撐前滾翻，然後再延伸到魚躍前滾翻學習，練習一環扣一環，由易到難，層層遞進，讓學生最終能夠初步掌握魚躍前滾翻騰空動作。練習過程中倡導觀察體驗—探究思維—合作互助的教學策略，讓學生在主動體驗、交流探討、相互指導、合作練習領悟和掌握動作要領，使學生的思維與身體活動相結合。挖掘教材內在的因素，讓學生體驗運動的樂趣，是實現學生自我提高的動力。我通過創設和諧寬松的教學氛圍，讓學生在自主、合作、探究的學習的平台上進行嘗試與體驗、思維與活動、自主與互動，實現能力的提升。

本節課雖然上的很不錯，但也有許多不足之出，例如，部分學生的膽怯心理要改變，練習手段要更加多樣化等等;因此值得我學習的知識還很多，希望得到專家們和老師們的意見和指導。

四、指導教師點評

1.教師准備充分，教學設計思路清晰，教學實施恰當，教學效果較好。

2.教學環節齊全，能利用肢體語言“拉近”師生關系達到了一定的教學目的。

3.教師組織學生嚴密，課堂氣氛活躍，培養了學生的合作精神和自我超越的能力。

4.特別是能設計以學生為主體，教師為主導的教學方式，給與了學生充分的練習空間。

5.能聯系生活實際，對學生進行思想教育，達到了體育課要融入思想教育的目的。
體育教案體操技巧魚躍前滾翻範文三
課型：新授

課時：共4節課 第3課時

指導思想

以“健康第一”為指導思想。體操類項目是初中生必修學習中的項目之一。初中生可根據條件和愛好，從體操類運動中選擇某項內容學習，以滿足個性化學習和發展的需要。

教材分析

本課教學內容是採用教育科學出版社出版的《體育與健康》教材《體操》章節《魚躍前滾翻》單元。 教材從課的性質上看;“魚躍前滾翻”屬於滾翻類教材，從課的類型看，本課是一堂單一課。“魚躍前滾翻”教材在七年級《體操》章節中佔有很重要的地位，其難易度較適中，學會容易，學好難 。因此學會動作可以加強學生的靈敏素質和協調能力，學好動作可以為體操類項目打下好的基礎(尤其是基本姿態)。“魚躍前滾翻”在本學期安排4課時，本課是第三課次。魚躍前滾翻是在學習前滾翻的基礎上學習的，同時為以後技巧聯合動作教學服務。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術環節，同其他滾翻類動作技術有許多相似之處，因此學好“魚躍前滾翻”對以後的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，“魚躍前滾翻”動作要點概括講四個字：蹬、躍、撐、滾;經常參加“魚躍前滾翻練習：可提高身體柔韌、靈敏、協調素質，培養學生動作靈活，反應敏捷，在現實生活中有著廣泛的實踐指導作用。

學情分析

本課教學對象為針對本校七年級學生。結合學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，因此，在教案的總體設計上，本著求實、拓寬、探索、創新的思路來展開，在教與學的關繫上，既強調教師 “教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。七年級學生特別喜歡體育活動，經過大半學年的學習，身體素質有所提高，班級紀律好，集體榮譽感強，學生接觸新事物時興趣較濃厚。在魚躍前滾翻前兩次課次後，大多數學生的前滾翻動作已經掌握較熟練，對“魚躍前滾翻”基本技術動作也有了一定的了解，這為本課次授課打下良好基礎.同時在前兩次課後已經有幾個體育尖子生較好的掌握了技術動作，課上他們能起到小老師的作用.。

教學流程

慢跑(400M)深呼吸(恢復心跳)→墊上操游戲(你是我的靠背椅)→復習前滾翻(蹲撐→蹬撐→遠撐)→魚躍前滾翻練習(由高向低，由近向遠，設置障礙)→檢測學生(展示)→力量練習(跳障礙)→放鬆→講評、回收器材。

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⑷ 初三體育課教學反思

在教學實踐中，經常使體育教師感到為難的是，如何改變考什麼教什麼把體育課變成單一的訓練課，學生不再喜歡上體育課。下面我整理了初三體育課教學反思，供你參考。
初三體育課教學反思範文一
在教學中進行反思，即及時、主動地在教學過程實施中的反思，這種反思能使課堂教學高質高效地進行。課堂教學中教師要時刻關注學生的學習過程，關注所使用的方法、手段以及目標達成的效果。捕捉教學中的靈感，及時調整組織教學方法，做到教學靈活，巧妙調控，使課堂效果達到最佳。

1.學生在課中的參與

學生是課堂中的主體，是以一定的參與度做保證的，學生沒有參與或少參與，就算不上“主體”了。學生的參與狀態，既要看參與的廣度，又要看參與的深度。就廣度而言，學生是否全面參與到課堂教學中來，是否參與了課堂教學中的每個環節;就深度而言，學生是主動的、積極的，還是被動的、應付的。

2.學生在課中的交流

交流是培養學生友好往來，合作精神的重要途徑，也是學生為主體的具體體現。課堂中，教師只有創設民主、和諧、平等和寬松的學習氛圍，才能讓學生感到自己在這個環境中是安全的、融洽的、自主的，可以與教師、同學之間進行平等對話的。教學中我常用“隨機式”的分組方法進行交流，這有利於學生的個性發揮，但由於素質的差異不能進行很好的交流;於是可以用“朋友式”的組合方式進行合作學習，這有利於學生相互學習、相互促進，交流的氣氛相當濃厚，學生的個性更能無拘無束的發揮。因為他們是朋友，從而也促進了學生的學習積極性，也減少了個體的差異，因為他們為了這個合作體進行互助，使自己的這個合作小組能全面發展和提高。在變向運球的學習中學生通過“朋友式”交流，合作式的學習，發現許多變向運球的方法是豐富多彩的。

3.學生的目標達成

在課堂中，教師要時刻關注學生有無切實掌握動作技術，並將所學的技術納入自己原有的技術中融會貫通。同時還要關注在目標的達成過程中是否積極主動的投入，是否熟練地掌握和運用，在致力於面向全體的同時，是否能讓素質好的“吃得飽”，讓慢生“吃得了”。讓每個學生學有所得，各得其所。本節課以“變向”為主線，讓學生在相互“追逐”的游戲中獲得身體變向的腳步動作。然後結合籃球運球追逐，讓學生自定目標，在目標的統領下合作學習，分別達成自己的目標，這樣就能激發學生的學習動機。同樣也體驗到了成功的樂趣，從而使每個學生都得到了發展。

不能“輕視”的體育課的結束部分

體育課作為向學生傳授體育的基本知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素質與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性，因此改革體育課傳統的教學模式已是體育教學面臨的一項首要任務。

體育課的結束部分不拘泥於傳統的形式，只要是有益於身、心放鬆的活動都可以採用，游戲、歡快的集體舞、互相按摩、自我按摩、調整呼吸、意念放鬆、聽一段優雅的音樂，想像把自己置身於優美的自然環境，享受大自然賦予人們的恩賜，課後的理療、葯物、營養補充、桑拿浴等形式都可以讓學生採用。讓學生尋找出最適合於自己的一種或幾種放鬆活動形式在不同的情況下採用，有利於他們在走出門後運用，為終身體育服務。

重視體育的准備部分

准備部分的作用是為了學生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的准備不足而對學生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。傳統的體育教學模式重點放在了關節、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應而表現出來的內容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數是在老師的指揮下、按照一定的要求進行的。這在一定程度上束縛了學生的思維與行動，對學生參與體育活動產生了一定的負面影響。開放式的准備活動，把主動權讓給學生，還給學生一個自由發揮、充滿想像、富於追求新意的空間。學生可以把從老師那裡學來的知識加以運用、也可以是自己根據已有經驗思維、加工、合成創造出新的內容。這樣既給了學生一個表現自我的機會、又鍛煉了學生的組織能力同時讓學生體驗到成功的快樂，培養學生良好的學習習慣。
初三體育課教學反思範文二
“課堂教學是一門遺憾的藝術”，而筆者認為，科學、有效的反思可以幫助我們減少遺憾。教學反思是教師以自己的教學活動為思考對象，對自己在教學過程中所做出的教學與行為以及由此所產生的結果時行審視和分析的過程，有專家認為：“教學反思是教師專業發展和自我成長的核心因素”，這說明“反思”與教師成長是密切相關的。體育教學歷來重視反思，這種優良傳統我們應發揚光大。新課程很強調理性思考，理性思考的一個方面來自於反思，也是我們在教學過程中對認識規律的尊重，特別是人本教育思想的影響下，教學反思是我們教育教學成功的關鍵因素之一。因此，在教育教學中，對整個教學過程進行回顧、分析和審視，我們才能形成自我反思的意識和自我監控的能力，正確地總結教學的成敗得失，減少遺憾，不斷豐富自我，提升自我發展能力，逐步完善教學藝術，促進課改的發展。按教學的進程，我們可以把它分為“課前——課中——課後”三個階段的反思。

一、課前反思

課前反思能使教學成為一種自覺的實踐，是教學的前瞻性行為，避免經驗主義。在過去的體育教學中，教師往往習慣於自己的經驗和現在教案，甚至有部分教師的教案與實際教學不相符，所謂“教案歸教案，教學歸教學”，其隨意性之大得驚人，這種現象在有一定教學經歷的教師中居多，這是值得我們很好地反思和關注的。古希臘哲學家赫拉克利特曾說：“人不能兩次踏入同一條河流”。這說明了萬事萬物的不斷變化(微觀上)，我們應以發展變化的觀點來看問題。憑經驗往往會忽視我們不斷變化的教學對象，正如教育學家羅傑斯說的，應該把學生看成是“人”，而不是“較大的白鼠”(行為主義觀點)與“較慢的計算機”(認知心理學觀點)。經驗誠可貴，而反思價更高。學生是教學活動的主體，我們應積極關注“主體”的發展變化，過去有句話叫做“備課要備學生”，這句話既是經驗的總結，也說明了課前反思的一個道理。

課前反思包括我們在課前圍繞教學工作的一系列思考與行為，教學計劃的制定，教材分析，學生情況的分析、考慮教學環境與社會因素等等。教師備課時應先對過去的經驗進行反思，教學經驗往往被看成是教師成熟的標志，不否認，教學經驗很重要，是一個好的教師必備的條件。但經驗對人又有很大的束縛作用，它讓我們看到過去，對未來缺乏展望，我們不但要藉助於經驗，還應把眼光更多地放在未來的課堂上。一是審視自己的教案設計思想是否與新的課程理念相適應，教學目標、內容與學生現在的實際情況如何，分析和把握該課堂的一般與個別，普遍性和特殊性，這是我們反思的重點;二是現有的教學條件是否適應教學，在我國很多的中小學體育場地器材資源嚴重不足，且教學班級與人數眾多，這就要求我們在這些資源分配上反思與協調;三是對於教學策略，其變化可能更大，在對現有的教學策略的反思過程中，要求對實際課堂教學的適應性更大，因為體育教師的授課班多，相同年級的不同班有著不同的特點與差異，這就要求我們應有不同的應對議案;四是在教學主體豐富多彩的個性差異中求同存異，找出共同與規律，發展不同點，這是我們反思的重點和難點。因此，我們在教學設計時，應立足於在經驗、教訓和課標理念、策略、條件以及學生、班級的基礎之上反思。設計教學方案時，還應多問幾個為什麼：如：“本課與上次課的聯系多大?”“是否與學生的興趣與運動技能相適應”，“學生在學習中是否得到健康地發展”，“個性是否得到豐富”等，預計可能出現的問題或傷害事故及應急處理，對不同班的針對性、適用性如何等等，也有一種“應急預案”的性質，總之在課前進行全面審視與思考，我們的教學方案才能科學周密地實施。

二、課中反思

過去的體育教學往往忽視課中反思，比較重視教師的應急能力，所謂：“隨機應變”就行了，在新課標下人們發現，課中反思能使教學高質高效地進行，它的真正意義遠遠大於隨機應變。教學中進行反思，就是及時主動地審視分析自己的教學行為和課堂形勢的變化，時實監控自己的教學過程，及時發現問題，修正教學策略，並以聯系的發展變化的視角來觀察與解決當前的問題，也是理論到實踐的過程。在教學實踐中，有很多難以預料的因素，如果能很好地把握與處理，也許會有意想不到的效果。如在《重慶市中小學體育課改實驗賽課》的一次課上，當課進行到整理放鬆階段時，預設的音樂突然放不起，這時觀眾台上的氣氛也緊張起來，但這位教師稍作思考後，就自己放聲唱起來，學生也受到感染，師生共鳴，唱練合一，把整個課堂的氣氛推向了高潮，在場的評委與同行給予了高度的評價。這一案例說明了不僅僅是一種應變能力的表現，更重要的是一種反思行為，是對進行中的課的不斷審視與思考的結果，同時也讓我們發現了歌聲在體育教學中的感召力，體育教師所要具備的音樂素質的意義，以及學科整合的影子。當然，課中不斷審視分析課的發展變化，反思與修正教學行為，也會提高我們課堂的應變能力。

體育教學不像學科教學那樣學生對號入座，而是在較大的空間范圍內進行的，以學生的身體活動練習為主，同一節課班級眾多，資源少，擾動因素多，差異表現於外，以及教學內容與學生需要的矛盾，等等因素處之不當，課堂教學就可能受到影響，或造成不良後果。因此，在教學過程中，我們應從教學管理、組織、策略、學生的身心等全面審視課堂，課堂既要生活活潑，又要有序進行，在不斷反思的過程中作出判斷與應急處理，以確保教學過程沿著最佳的軌道運行。同時把課前的准備與課中的思考結合起來，修正與完善教學方案，讓教學高質高效地進行，這也是我們課中反思目的所在。
初三體育課教學反思範文三
一、學生對體育課的學習興趣

興趣是最好的老師。學生學習興趣直接影響這學生的學習行為和效果。學生體育成績不好，是因為學生們不愛上體育課嗎?恰恰不是這樣，其實學生們愛上體育課超出任何其他一門功課，但是只限於他們感興趣的體育項目。按照常規的體育課程內容去教學，學生們都會很懈怠，甚至抵觸。只有按照他們喜歡的項目上課，他們的積極性才會高一些。如何科學合理的安排畢業班體育課堂教學，就成為一線體育教師首要思考與解決的問題。

二、體育教師自身素質和主導作用

體育教師首先要學習中考項目的測試規則，要自身掌握了解正確的動作要領。做好教學計劃與單元計劃，這樣就不會盲目的訓練，不會總覺得時間不夠。科學的安排中考項目練習與身體素質練習和學生球類等項目的合理搭配。

體育教師要用“心”來經營體育課。要從理念上實現由“讓學生適應體育課”向“體育課適應學生”的根本轉變。體育的課堂是要靠體育教師要導演的，如果教師沒有去努力、去計劃、沒有動力與熱情，那課堂就不會有活力，學生就不會有興趣。要力所能及的做到少一份硬性規定、多一份師生交流;少一份指責與批評、多一份引導與鼓勵;少一份嚴肅、多一份歡樂;少一份限制、多一份創新練習，再多一份和諧、平等、友愛。

三、體育課堂的有效教學與學習

不能簡單地為了方便教師的教學而把豐富多彩的體育課變成了內容枯燥乏味、活動形式單一的訓練課。也不能把准備活動當作體育課的全部。

任務式的課堂教學模式是很有效的，學生能完成課堂任務的，可以進行自主練習如打籃球羽毛球等，每節要先確保有足夠的統一練習時間。這樣課堂教師有更多的時間指導後進生。對於後進生的指導也要安排一定的自主練習的時間，相互學習交流，有時間對原有的動作進行改進。

當然調皮的學生與不愛練習的同學一定會有的，重要的是教師要有一份好的心態來面對。多一份耐心，多一點鼓勵。對於後進生一定要做到手把手的教他，這樣學生才有進步的動力，才能感受到教師的關心。沒有教不好的學生，只有不會教的老師。

在體育課中，教師既要照顧到學生的安全與興趣又要努力提高體育課的效率，對於體育教師是不小的挑戰。針對中考體育項目的內容之一的耐力跑。為了提高這個項目成績，就要在平時上課之前作為熱身運動。並且，還要做到慢慢增加跑步的圈數。比如立定跳遠、實心球等都需要一定的技術，通過專門的訓練，協調性提高了，掌握技巧後成績自然會提高。跳繩是一項很好開展鍛煉並且很容易得分的項目，但考試時大多學生會不穩定常繩絆腳。平常要加強不絆腳一次連續跳和抗干擾能力。

短期的突擊訓練是一種短視行為，雖然可能當時對於提高體育成績會有幫助，但是容易造成運動傷害。但是對於初中生的年齡段來說，強化訓練對健康是不利的。人體的機能是一個循序漸進的過程，不是突變的過程，“惡補”容易造成肌肉拉傷、骨骼損傷，尤其平時缺乏運動的學生，如果負荷強度過大，容易發生突發性的心血管疾病或者傷害事件，所以，“進補”手段達不到健康效果。

四、畢業班課外體育訓練

各學校都對畢業班課外訓練進行安排，具體訓練計劃細到准備活動、練習基本內容和練習次數、放鬆活動統一安排。學生真的認真的去訓練了嗎?集體統一練習的時候，大家都能較好的投入練習，但是，畢竟中考項目較多，學生是需要分開練習的，一旦開始分組練習，由於場地並不在一個區域里，很多時候，學生的自覺性還是較差的。

教師人員有限，要發揮體育骨乾的作用，安排各小組長負責點名與記錄。有記錄、有反饋、有落實才會有效果。每位同學要制定合適的練習目標。分小組合作學習與練習，相互提高與進步。

五、補差輔導

部分學生身體素質和協調性實在太差，光依靠課堂教學很難促進其水平能穩步提高，這就要求我們教師重點關注此類學生的發展。我們的做法是：利用一切可以利用的時間對其進行重點輔導。

具體做法：通過一段時間的教學或測驗，把水平較差的學生名單按照項目分類，並安排不同的時段分別進行重點輔導，直到他們掌握自己的弱勢項目為止。

所謂教學就包括“教”和“學”，兩者是相輔相成的。存在“一頭熱而一頭冷”的現象普遍，學生的厭學情緒非常嚴重。這對教師的教學造成了很大的影響，幾乎是“摁著牛頭吃草”式的教學方式無疑加重了教師的負擔。

六、體育中考模擬測試

模擬測試方案：男、女生分開測試，分小組測試，每小組20人，由小組長帶隊。先測選項項目，完成兩項後再測800、1000米。跳繩要同學自備，著裝要適合考試，考前要做好准備活動。

模擬測試一方面是展示學生通過訓練所取得的成果，給他們以必勝的信心，另一面也是希望通過測試，來發現少數學生在測試過程中存在的問題，再做最後針對性的指導、訓練。

七、初中與高中體育教學的銜接

初中階段體育課程多採用單元的教學方式。而高中階段採用選修模塊教學方式，學生根據自己的興趣、愛好選擇選修模塊。在高中構建的主要是單一教材單元，例如，籃球選項單元、武術選項單元、游泳選項單元等;而初中構建的單元包括了單一教材單元和復合教材單元兩類

我們初三的孩子們通過自身的努力，他們所付出的每一滴辛勤的汗水，終於得到了回報!回顧這一些艱辛的努力，不管苦也好，累也好，在看到孩子們開心，興奮的這一刻，一切都變得無足輕重了。唯一可以釋懷的是，沒有課堂辜負學校、家長的重託。下一步所要考慮的就是如何合理地安排教學內容，保證適宜的運動量，從“功利”型的體育教學模式中跳出來，讓初三的同學真正的去享受“快樂體育”。

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⑸ 介紹幾種初中體育課體育游戲

1、貼燒餅

一、兩個人一組；二、被選中的一組中一個人跑，一個人追，如果跑的人被追的人抓到的話，就反過來，變成跑的人追，追的人跑；三、如果你快被抓到的話，可以站到隨意一組的最前面，那組的後面一人就替你追或者跑。

2、攔截「愛國者」

分成兩組，一組圍圈，但圈不閉合，另一組在圈裡。開始後，圈裡的人要出圈，維權的不許出。練反應。

3、過五關

是一種集體活動的游戲，男女皆宜，6人或10人，分兩組，一組「守」，即把關，另一組「沖」，即過關。在球場或空曠地上，用磚頭或木棒在地上畫一個巨大的「目」字，然後將目字中間的兩橫寫成「干」字。干字連著下面一橫，變成「王」字。

4、老狼老狼幾點啦

「老狼老狼幾點啦？」「一點啦！」那個被稱作老狼的夥伴用手捂住眼睛，伏在牆上回答。在他的背後有一群貓著腰潛伏前進的夥伴。大家再異口同聲發問：「老狼老狼幾點啦？」……「十二點啦！」這時候，呼啦一聲全作鳥獸散，因為老狼一報十二點就意味著追捕開始了。

被圍捕的「獵物」飛奔到窨井蓋上，氣喘不止仍不忘大叫一聲「牢保！」，老狼就不能抓他而必須去捉其他沒有站在窨井蓋上的「獵物」。

5、丟沙包

跳房子練的是彈跳和平衡，丟沙包講究的是手、眼、腳的綜合素質。它是打仗扔石頭的變種，要三人以上玩，非常適宜訓練敏捷性。中間的人若被沙包打著算「死」，直到同伴能用手抓住」打手」扔過來的沙包，一個沙包換一條人命，下場者才能夠「起死回生」。

有點像棒球中「投手」和「捕手」之間的耍心眼，鬥智斗勇。高手過招，其樂也融融，有時是兩個沙包一起發難，前後夾攻，令你首尾難以相顧。尖叫吶喊不絕於耳，一場戰斗下來，腰酸腿疼外帶喉干嗓疼。

(5)初中體育韌帶游戲教案擴展閱讀

娛樂體育

娛樂體育是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業余性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類游戲、活動性游戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。

按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的；按活動條件可分為室內的、室外的；按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的；按經營方式可分為商業性的和非商業性的；按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運動性活動。

開展娛樂性體育活動，有益於身心健康，陶冶情操，培養高尚品格。

⑹ 初中體育課教案集

教學內容
1、籃球：運球（原地運球） 2、運球接力游戲

3、自選體育活動
場地

器材
籃球場 音響一套 乒乓球4付

羽毛球4付 籃球15個 毽子6個

呼拉圈5個 跳高架2付

教學目標
1、初步學習運球動作，發展協調素質。

2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養個性。

3、通過游戲競賽，發揚團結協作，頑強拼搏的精神。

教學程序
准備活動 → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放鬆 → 小結

順序
時間
達成目標
教學內容
教、學法
教學組織
次數
強度

一
5』
1、 培養良好的紀律作風和行為規范。

2、 培養良好的運動習慣。

3、 激發學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態。
一、課堂常規：

1、體育委員整隊，報告出勤人數；

2、師生問好；

3、宣布課的內容。

二、徒手操：

1、 頭部運動

2、 肩部運動

3、 擴胸運動

4、 腰部運動

5、 正壓腿運動

6、 側壓腿運動

7、 膝關節運動

8、 手腕、踝關節運動
1、教師提出學習內容和目標。

2、教師口令指揮練習

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

註： △ 教 師

× 男 生

○ 女 生

4×8

小

中

二
15』
1、 激發對籃球的興趣，體現學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發展個性。

2、培養刻苦鍛煉的精神，養成自覺體育鍛煉的習慣。

籃球：運球（原地運球）

身體姿勢：運球時，兩腳前後開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘於胸腹間，以便保護球。

手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放鬆。

手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……

重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。

1、 導思提問：「怎樣才能把球運得又快又穩呢？」

2、 教師講解、示範原地運球動作，提出重點。

3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習。

4、 隨著音樂的節奏，學生展開豐富的想像，積極進行各種運球練習。

5、 優生示範。

6、 教師巡查、糾錯、講評。

配曲：《生命之杯》
原地運球練習隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

運球手法：

原地運球：

中

三
10』
1、 進一步激發對體育的學習興趣和熱情。

2、 發展學生綜合素質，發揚團結協作、頑強拼搏的精神。

游戲：運球接力

方法：

1、等分四隊站立。

2、 教師發令後，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然後排在本隊最後。

3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。

1、教師創設情境，烘托競爭場面。

2、教師講解游戲方法，提出要求。

3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。

4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。

5、教師講評。

配曲：《生命之杯》
游戲組織：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△ 籃球半場

2
大

四
10』
全面發展身體素質，培養對體育的興趣，激發情感，充分體現個性特點。

自選體育活動

1、籃球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教師介紹自選體育活動內容，提出要求。

2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。

3、教師指派體育骨幹協助組織管理。

4、創設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。
自由組合，在指定場地做練習

中上

五
5』
1、 激發豐富想像力，進一步提高自我調節能力。

2、 在優美的音樂旋律中達到身心放鬆和調整。
1、放鬆練習

2、講評，布置作業

3、下課，師生再見

4、回收器材

1、音樂伴奏，教師啟發引導，師生同練。

2、按音樂節奏，學生輕松愉悅的放鬆。

配曲：《單你孤單你會想起誰》
形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

運動負荷預計

平均心率：130—140次/分 練習密度：40％

⑺ 中考體育怎樣鍛煉韌帶

每天在慢跑熱身，身體出汗時候就開壓腿，劈叉。一、熱身。先活動頭、手、腰、腿的各處關節，再慢跑15分鍾。（這個我同意，因為以前學校就是這么來的，慢跑後拉韌帶韌帶更容易松）
二、就是拉韌帶了。又分幾步進行。
先是腳踝，坐下，將左腳放在右腿膝蓋上，雙手握住左腳踝活動兩個八拍。然後，保持姿勢，一手按住膝蓋向下壓，來回兩個八拍。然後保持姿勢將左腿放下，然後壓右腿，要努力將肚皮貼上腿。四個八拍。換腳，同樣。
再是雙腿。雙腿平伸，身體向下壓，要求同上。
三是豎叉。能下多深下多深，最好貼地面，要求後腳面貼地，上半身直立。（雙腿）
四是橫叉。腳跟著地，雙腳勾起，其餘要求同上。
五是壓胯。（姿勢很難看，看過青蛙沒有，雖不是亦不遠矣。不過效果很好。）膝蓋著地努力分開，注意不能趴在地上，雙手支撐，將腰胯向後下方壓，最高境界是貼地。
六是腳背。跪坐在地上，腳背貼地，向後躺，最高境界後背著地。注意別把膝蓋翹起。

另外一個方法比較多，有點理論化：
在鍛煉韌帶的時候一定要注意做准備活動，不要練得過快、過猛。尤其在冬季鍛煉前應活動活動四肢。若鍛煉前不熱身，則易引起肌肉、韌帶拉傷或扭傷。練習最理想的時間是在晚間睡前。首先做好准備活動，從最基本的壓腿開始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛煉的時候手夠不到目標區域，不要勉強，可以加繩子來輔助練習。
1、坐式拉伸韌帶：前胸向膝蓋靠攏，膝蓋不要彎曲。感覺腿部韌帶與後背有酸痛感，停止拉伸並作兩次深呼吸，慢慢恢復為起始動作。重復動作12次。
2、卧式拉伸韌帶：慢慢拉起綳直的左腿，膝蓋不要彎曲，臀部與大腿肌肉綳緊，直到大腿與身體呈直角後停止拉伸，做兩次深呼吸，慢慢恢復為起始動作。
3、還有一個我最喜歡又簡單的動作：站直，雙腳打開與肩同寬，腳尖向腿的方向外八字打開，腳不要彎曲，大身向下彎曲，用手去碰腳尖。感覺到雙腿內、後側有拉伸的感覺。
4、仆步壓腿兩腳左右開立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身體向直腿一側振壓。練習時，左右腿交替進行。
5、橫叉：兩手在體前扶地，兩腿左右分開成直線，上體俯卧或側傾。七、盤腿前俯兩腿屈膝盤坐，兩腳掌相對；兩手握住兩腳；上體前俯。韌帶嘛，有兩種拉法。要看你本人的年齡了。基本上講，人的韌帶在16歲之前和之後是有區別的。16歲之後，骨骼發育基本定型，所以，韌帶也就定型了。所以，年紀小的人，建議他們用振顫法。在做好拉伸的姿勢有，通過振顫運動把韌帶拉象極限。這樣拉的效果很明顯。但是，對於骨骼相對成熟的人來說。這種方法只能帶了短期的韌帶拉伸。而且十分危險容易受傷。所以，16歲以上的，建議使用靜壓法。保持一個極限姿勢 30秒，休息幾秒種，再保持這個姿勢。一般建議拉伸的極限姿勢不超過30秒。否則可能會造成反方向的肌肉受傷。這種靜壓的方法會在相對長的時間內保持韌帶的穩定柔韌性。
韌帶完全拉開至少需要10—15分鍾的柔韌性練習，每天至少一次。這種方式也是緊張運動後的一種很好的放鬆。肌肉也會由於這些簡單的拉伸練習而變得更富有彈性。柔韌練習必須學會輕柔，否則極易拉傷。

⑻ 求初中體育課教案 40分鍾

初中體育教學設計

一、教學設計學科名稱

初一體育與健康（接力賽）

二、學情分析

教學對象是初中一年級的學生，他們的年齡為13歲左右，正處於青春初期，朝氣蓬勃、富於想像和挑戰，好勝心強，愛表現自己，對接力跑運運比較喜愛，因此對本次課內容將會表現出較強的求知慾。但由於他們的神經系統興奮占優勢，並極易擴散，且注意力容易分散，集中時間不長。

本班共50人，男生23人、女生27人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知慾強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。所以在教學中採用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。

三、教材分析

教材的主要內容為接力跑，選自中學《體育與健康》教材全一冊內容。接力跑是由短跑和傳接棒技術組成集體配合的徑賽項目，它既能發展學生的快速奔跑能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。在學校中佔有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4x100米接力，4x400米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學校中以4x100米接力運用練習的比較多。所以這一運動，特別受學生歡迎。接力跑的基本技術由傳、接棒方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式採用蹲踞式起跑技術。

四、教學目標

1、認知目標：初步掌握上挑式傳接棒技術動作要領

2、能力目標：在初步掌握上挑式傳接棒技術的基礎上，能夠比較協調的進行傳接棒配合，發展學生的位移速度，培養學生的創造能力。

3、情感目標：培養機智、互幫互學的協作精神、競爭意識和互相配合，密切協作的集體主義榮譽感。

重點：傳、接棒技術

難點：掌握傳、接棒時機。

六、教法設想

1．採用圖片教學，配合師生互動演習，這樣能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

2．分組練習和自主學習相結合，通過多次和反復練習，達到熟練。

3．組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。

易犯錯誤：

起動標志不準確；伸臂過早；傳接棒不準。糾正方法：

初步確定起跑標志後，根據傳接棒同學的具體情況，作具體的調整，可在起跑處放小紙團作為標志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒准備，熟練後可不採用信號；明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反復練習，才能達到熟練無誤。

七、教學流程

接力跑教案

教

學

內

容

接力跑

教學目標

1、認知目標：初步掌握上挑式傳接棒技術動作要領

2、能力目標：在初步掌握上挑式傳接棒技術的基礎上，能夠比較協調的進行傳接棒配合，發展學生的位移速度，培養學生的創造能力。

3、情感目標：培養機智、互幫互學的協作精神、競爭意識和互相配合，密切協作的集體主義榮譽感。

教學內容

教師指導

學生活動

組織與要求

課堂常規

1、教師提前到達，做好准備與檢查工作

2、接受體育委員報告，向學生問好

3、宣布本課內容，學習目標

1、體育委員整隊，報告人數，向教師報告

2、向教師問好

組織：四列橫隊

××××××

××××××

××××××

××××××

要求：精力集中；精神飽滿；認真聽講；明白目標；做好安全檢查。

隊列隊形練習：正反螺旋形走

游戲

徒手操

迎面接力跑

傳接棒技術教學

學生自由練習傳接棒技術

往返和圓周接力跑

理放鬆活動和本課小結

教師講解正反螺旋形走的動作要領和練習方法，口令指導學生練習，並隨隊伍的行進而移動。

教師提出組織形式和要求

觀察並參與學生練習，鼓勵學生嘗試各種練習。

教師觀看學生練習，並能指出學生練習過程中的不足

教師提問：成功的接力跑主要取決於哪些因素？

教師觀看學生練習後進行提問並歸納總結：取決於正確的傳接棒方式、強烈的競爭意識、同伴之間的密切配合和良好的體育道德

據學生的練習情況及時引導學生學習傳接棒技術

教師講解示範傳接棒的動作：立棒式、上挑式、下壓式

學生自由組合或小組長的帶領下進行各種傳接棒方式的練習

教師巡迴觀看學生的練習，並能及時指出練習中的不足

進行個別輔導和集體講解

教師安排學生進行各種形式的接力跑練習

教師講解練習的方法和要求

教師對學生的練習進行及時的講評，作出合理的評價

鼓勵表揚表現突出的學生

個別輔導和集體講解相結合，觀察練習及時反饋

1、教師帶領學生邊聽音樂邊進行放鬆練習

2、教師對本課內容恰當的評價，肯定學生成績，指出以後要改進的地方，鼓勵學生堅持經常性的練習

學生明確練習方法後隨教師口令認真進行練習

學生自由組合進行自主練習：踢毽、跳繩、游戲等

學生由小組長帶領，自由

練習

學生積極進行練習，並在中體會教師提出的問題

練習後回答教師的問題：同學之間要學會合作，配合好，傳接棒技術要正確等

學生了解自己傳接棒技術的不足，渴望學習正確的傳接棒技術

觀看教師的示範，了解正確的動作，知道傳接棒技術和方法。

學生友伴結合或劃分小組結合進行自由練習

互相討論，互相糾正，了解自己的不足並能及時糾正，發揮優生骨幹作用，不斷提高動作質量。

學生根據自己的運動水平選擇不同的練習形式：往返接力跑或圓周接力跑

以小組為單位進行接力跑比賽

學生之間進行討論、互評、總結，不斷改進，提高自己的動作準確性

學生能夠進行合理的自評和互評，並能針對練習提出問題

1、學生按教師要求做好放鬆練習，使自己的身心很快恢復到平靜狀態

2、學生認真聽講，並能合理進行自我評價

在以後的練習中為自己定下更高的目標，為完成目標而努力練習

組織：四列橫隊向右轉走成一路縱隊——最後走成四列橫隊

要求：隊伍整齊，口號宏亮

組織：學生自由組合，在原地散開進行各種練習。

要求：主動參與，積極練習，體現自主學習和合作交流。

組織：以小組為單位自由練習

要求：充分活動開各個關節，防止意外傷害

組織：四路縱隊面向站立

要求：練習過程中積極思考問題，並能強調合作精神和競爭意識。

組織：四列橫隊隊兩兩相對

要求：認真聽講，積極思考，正確領會動作要領。

組織：自由分組練習

要求：認真領會動作要領，團結合作，互相學習，共同提高。

組織：按學生自己的運動水平進行練習、競賽

要求：積極參加各項練習，傳接棒動作正確，並能在快速跳動中完成動作，提高學生之間促進性水平。

場地器材

接力棒8根

標槍6根

1、學生練習舉濃厚，積極參與討論，學習氣氛濃烈

2、學生在練習過程中注重合作意識的培養，能鼓勵、支持同伴

3、學生在課中的主體地位得以充分體現，師生間的互助和反饋效果明顯，學生在練習中學會思考，培養了學生的創新思維能力

4、在接力跑比賽中，培養了學生的團結合作能力和集體主義精神，以及健康向上的心態

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