小學體育小足球過人游戲

A. 少兒足球訓練中的趣味游戲有哪些

少兒足球訓練中的趣味游戲有：

1、推人出圈

游戲目的：提高學生的奔跑能力和急轉、急停以及假動作的能力。

場地器材：小足球場一個

游戲方法：學生分散站在半個足球場內，選出1-2人做追逐者，追拍其他學生，在追逐中，如果被追者站著不動，追逐者就不能追拍他，也要模仿他原地不動；如果被追逐者在原地做各種動作，如拍手、轉圈、前滾翻等，追逐者也要模仿其做同樣的動作。這時，被追者就可趁機逃跑。在追者拍擊到逃者時，逃者就成為新的追者，再去追拍其他人。

游戲規則：

1）追逐者只需模仿逃者在原地做得動作，行進間的動作不必模仿。

2）逃者不能在原地持續停留5秒，碰到這種情況，追者可「讀秒」，即一邊模仿他做的動作，一邊數十件，數過5秒即可抓人。

3）逃者不能做觸及追者身體的動作，如用手將追者推開等。

B. 足球過人的小技巧

足球是有多人參加運動的，每隊11人，那麼想要贏得比賽的主導權，就來看看你不得不知的足球過人技巧吧，希望對大家有用。

足球運動的過人技巧一之扣球變向

扣球變向是最快最省力最簡單的方法，實用性很高。在碰到對方防守的時候，要先注意自己的重心和對方的步點，盡可能的'調整好自己身體的協調性，在做出動作的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫。

足球運動的過人技巧二之人球分過

這個技巧要注意兩點，一要注意分球的力度，太大則會超出自己的控制范圍，太小就很容易被搶斷。所以一定要把握好自己的力度。二則是要注意自己身體的重心，要盡量把重心調整到你要沖刺的一側。

足球運動的過人技巧三之急停變向過人

這個技巧會有假動作讓防守的你崩潰，因此時刻注意對手的重心和狀態，然後速度向反方向移動進攻。如果是高速運轉足球中時對手就肯能會失去重心而跌倒。

足球運動的過人技巧四之馬賽迴旋

這個動作要求球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫。

足球運動的過人技巧五之踩單車

還記得有一位足球選手在高速運行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。我到現在還記得他跳桑巴般的甩動，令人很是感嘆!

足球運動的過人技巧六之甩牛尾巴過人

把甩牛尾巴過人呈現的淋漓盡致的也屬他的。將球黏在腳面上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守，無論是在高速還是靜止狀態中都把此技術演繹的淋漓盡致。

C. 足球運球過人的方法

足球，有「世界第一運動」的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。那麼，足球的足球運球過人的方法有哪些呢?下面我為大家收集整理了足球運球過人的方法，希望能為大家提供幫助!

足球運球過人的方法 篇1

運球過人方法

前面所述僅是運球的基本方法，掌握了這些基本方法後，在無對手阻攔時可以將球控制在自己的周圍。但若遇對手阻擋時要想越過對手的阻攔，必須恰當地綜合使用這些方法，抓住對手瞬間出現的漏洞，達到越過對手的目的。

1、利用速度強行過人

持球者以突然的快速推撥球(力量較大)並與快速的奔跑相結合越過對手的阻攔。使用這種方法必須具備以下幾個條件：對手身後的較大縱深內無其他的防守者。或其他防守者難以補位，或持球者高速運球。對手跑上來准備掄球，或持球者與防守者僵持時持球者突然推撥球起動。這種方法主要是利用自己的起動速度或抓住對手突停突起、或突然起動時所耽誤的時間。

2、利用身體的掩護強行過人

當持球者接近對手時雙方速度減慢，持球者側身用身體靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後並隨球越過對手。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開;二是將球控制在遠離對手一側，對手伸腳時不能觸及球;三是在抵住對手時不可將重心偏離支撐面，否則一旦對手閃開時自己也失去平衡。

3、利用變速運球過人

對手在持球者側面，持球者用另一側腳運球，利用運球速度的變比達到甩掉對手或越過對手的目的。這種方法主要針對防守者是被動的，容易被運球者甩掉達到過人的目的。有時則採用突停突起甩掉對手，運球者必須能很好地控制球與自己的身體，做到球隨人來，人隨球走，才能達到過人的目的。

4、恰當地組合推、撥、挑、扣、拉、顛等動作過人

以單腳或雙腳輪流選用上述動作，使組合起來的動作適時地變化運球的`方向與速度，使對手難於判斷過人的方向與時機，或造成對手重心出現錯誤的移動，運球者抓住其漏洞而越過對手。

5、利用穿襠球過人

當運球者遇到對手從正面阻攔時，發現對手兩腳開立較大，而且重心在兩腳之間，運球者應側身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腳之間推(撥)過，身體也隨著從防守者側面越過並控制球。這種過人的方法有時可以收到奇效。因為一般防守運球隊員時，多把注意力放在防止運球者從身體側面越過，加之防守者使用左右開立的站法，腳下站得較死，轉身比較困難，妨礙了轉身、起動的速度。當防守者兩腿左右開立並不大時，可以用假動作引誘防守者使其兩腿分開較大，然後再使球穿檔而過。

6、人球分路過人

這種方法主要是利用防守者注意力集中在球上，並認為可以觸到球的心理，達到過人的目的。因此當防守者出腳搶球時，運球者搶先將球推(拔)到前方，而防守者的搶球腳未觸到球著地時，身體重心也移過來了，這時運球者迅速從防守的另一側越過去控制球，防守者再轉身起動很難迫上。若在推球時使用「蹭」的方法，蹭出弧線球來，就更有利於運球者越過防守者後控制球。

7、運球假動作過人

這種方法是運球者利用腿部、上體的晃動使對手產生錯覺，在對手做槍球動作時，使其重心產生錯誤的移動，運球者則抓住時機從另一方向越過對手。

比賽中運球過人的方法很多，只有熟練地掌握上述各種運球方法和動作，並注意掌握下列諸因素，才能在比賽中較有把握地完成運球過人。

(1)注意觀察對手所處的位置，然後再決定自己所採取的過人方法。運球者應根據臨場防守者所處的位置及狀態來決定自己應採取的過人方法。例如：當運球者高速運球接近對手時，若對手快速迎上來搶球，就可以利用速度強行過人。

(2)掌握好過人時機。過人的時機要根據臨場防守者的情況而定。如運球行進速度很快時，則應離對手距離移近些再實施過人動作，否則對手將有時間轉身起動將球追上。用假動作過人時，應善於利用對手因判斷錯誤而造成重心移動的時機實施過人動作，這樣，對手再調整重心時已為時過晚。

(3)掌握好過人時的距離。除利用速度強行過人外，其他方法都應是在距離對手一大步的地方並應大於運球者與球的距離，對手勉強可以觸到球，但不會先於運球者觸及球。另外，這樣的距離也便於運球者在做出動作使防守者重心發生錯誤移動時越過對手，而對手難於再進行成功的回追搶截。

足球運球過人的方法 篇2

技巧一：外腳背撥球變向

這可能是是一個稍微自己隨便玩一玩足球都會主動嘗試過的過人、變向技巧。但這也確實是一個非常有效的突破方式。

首先帶球向對手逼近到一定距離之後突然使用腳外側把球撥向側前方完成突破。

技巧二：腳外側扣球變向

這可能動作和上一個動作一樣基礎，區別僅僅是一個是使用腳內側，一個是使用腳外側。

技巧三：跨步變向

在帶球逼近到對手跟前時先用一隻腳做一個由內向外的跨步動作干擾對手。

再用另一隻腳非常自然的用腳外側撥球完成變向。

技巧四：踩單車撥球變向

在帶球逼近到對手跟前時用雙腳連續完成多個由內向外的跨步動作形成一個踩單車的效果。

待到感覺對手遲疑或者有空檔出現時用一隻腳非常自然的用腳外側撥球完成變向。

技巧五：重心跨步撥球變向

在帶球向對手逼近到適當距離後，突然用左腳向自己的左前側邁一大步並帶有一定的沉肩效果。

這個動作的幅度大小以及自己之後能否快速的糾正到另一側是這個突破過人能否成功的關鍵所在。

在做這個邁步動作時，就要讓自己的身體都認為自己都將要從這一側完成突破，待動作做到一半時再突然改變方向。

帶對手因此做出錯誤判斷之後快速改變重心用右腳的外側撥球完成變向突破。

技巧六：拉球跨步過人

在快接近對手的時候側身把球用後側腳把球拉向自己的側後方。

然後再用前側腳做一個由外向內的跨步動作讓對手以為自己即將要變向。

然後再完成轉身沿著拉球的方向加速帶球完成突破。

技巧七：拖刀撥球變向

在帶球逼進到合理的距離時右腳持續保持在皮球之後相同的角度和高度，並用腳內側始終保持對皮球的接觸。用左腳的跳步完成向前的移動。

在讓對手以為自己想要左側完成突破時，再讓右腳突然變成腳外側撥球從右側完成突破。

技巧八：油炸丸子變向

這個被伊涅斯塔使用的爐火純青的過人技巧，想必大家應該都不會很陌生。

在靠近對手到合理距離之後，連續使用雙腳內側完成一個小快板的撥球，從而完成橫向擺脫+向前加速的連貫動作。

技巧九：橫向拉球變向

在帶球逼進到合理的距離時用左腳腳底橫向把球拉向右腳內側的位置。

然後換做右腳內側把球向前撥去，並加速完成突破。

技巧十：馬賽迴旋

在帶球逼進到合理的距離時用一隻腳踩在球上，同時轉身完成180°的轉身。

用另一隻腳的腳底將球向後拉去。

最後加速把球向前撥去，並加速完成突破。

技巧十一：進階油炸丸子

在帶球逼進到合理的距離先用左腳做一個向前的跨步動作，欺騙對手先做出判斷。

然後再用左腳右腳內側連續的撥球完成油炸丸子的變向突破。

技巧十二：拉球跨步撥球變向

首先用右腳腳底把球拉向身體的左前方。

然後用腳左腳做一個由內外向內的跨步動作。

再接一個有內外向的跨步的動作。

最後用喲叫外側撥球加速完成突破。

技巧十三：V字拉球變向

在帶球逼進到對手附近之後用右腳腳底把球踩住。

然後先把球向後拉，然後再用腳內側把球向右前方撥去。

最後加速帶球完成擺脫。

技巧十四：腳後拉球+向後拉球變向

先有左腳做一個腳後拉球的動作。

然後再用右腳腳底把球向後拉，最後把身體打開再接一個左腳內側撥球動作。

最後加速帶球完成擺脫。

技巧十五：C羅腳後變向

在帶球逼進到對手附近之後向皮球滾動的方向前跳去。

然後在空中用靠後的哪只腳內側擊球改變球的方向，從而形成變向突破。

技巧十六：拉球磕球扣球變向

在帶球逼進到對手附近之後先用右腳把球踩住拉向自己。

這時後撤支撐腳【左腳】跳起用腳內側把球再撥向前。

在雙腳落地的同時用右腳內側把球扣向身體左側。

最後加速完成突破。

技巧十七：牛尾巴變向

在帶球逼進到對手附近之後先用腳外側把球向那一側撥去，突然用腳內側完成撥球。

技巧十八：神龍擺尾變向

在帶球逼進到對手合理距離後。

先把支撐腳前移到一定的距離，給球從腿後穿過留下足夠的空間。

然後用另一隻腳內側將球從支撐腳後（第一次觸球）推過。

在球剛好滾過你的支撐腳後，且你的非指成交能用腳背觸碰到皮球，用正腳背將球9第二次觸球）往前彈。

最後加速完成突破。

技巧十九：彩虹過人

這是一個我們在足球小將的動畫片中看到過的過人動作，實戰當中印象最為深刻的就是02年世界盃中土耳其的小帥哥伊爾汗使用這招完成了對當時世界最強左後衛羅伯特卡洛斯的突破。從而讓這一技術名聲大振。

在帶球逼進到對手合理距離後把一隻腳放在皮球滾動的線路之前，用腳後跟的位置去擋住皮球。

然後用另一隻腳的的內側把球夾在腳後跟上並向上拉。

最後雙腳騰空而起讓球從自己的身後向前成一個大拋物線越過對方防守隊員。

技巧二十：背身起球彩虹過人

在背身倚靠住對手的同時用腳底把球向後拉球。

再用另一隻腳腳尖把球挑起。

大家可以使用自己喜歡或者熟悉的任何方式嘗試把球挑起來。

最後用外側腳腳外側把球高高踮起從而完成彩虹過人。

D. 在體育課跟足球有關的小游戲

游戲名稱：踢射活動目標

游戲目的:

鍛煉學生踢球的准確性。

游戲方法:

在場地上畫一個直徑為 15 m的圓圈。將學生分為人數相等的2～3組。准備，一組分散站在圍內，其他組在圓圈上等距面向內站立。開始，圓圈上學生用腳互相傳球，尋機踢射圈內游戲者，被擊中者出圈，在圈外做俯卧撐10次。直至把圈內游戲者全部擊中，然後與圓圈上另一組交換位置，全部輪流一遍後游戲結束（如下圖所示）。

將運動員分成5 人一組並設置10 米邊長的正方形場地。

4 名進攻者站在正方形外面，每個人帶一個球。每名進攻者必須控球跑過正方形才可以得分。防守者在游戲過程中都站在正方形里。進攻者一個接一個地進攻直到所有人都完成兩次進攻。當正方形里的防守者完成8 次防守之後，運動員交換角色直到所有運動員都充當過防守者的角色。成功阻止運過球次數最多的運動員獲勝。教練必須教育進攻者在正方形邊線耐心等待，同時觀察防守者的錯誤

E. 小學生足球最簡單過人

盡量打433攻守兼備，盯人聯防，因為這樣密集的打法可攻可守，丟球能及時回防，關鍵時刻可能打反擊，433最主要的是以邊路進攻為主，邊路傳中，邊路密集回防，如果對方使用532 或者4231的話，我建議使用442D，442D是單前鋒進攻，多為中路進攻，牽制4231最好的利器，，，，，，如果你是一名前鋒，那麼，我告訴你，不管是中路防守，後場防守，一定要記得球在腳下就是安全的，球在別人身後你就能進球

F. 足球中場休息球員玩的過人游戲

以下為自己總結，利用ACM&ITM來舉例：
1.總結上半場，國米就經常在更衣室里利用先進的軟體來總結，而ACM則喜歡用教練傳述。
2.更換球衣，濕了踢得不舒服，尤其是大球隊。
3.泡澡，國米有個大溫泉池，泡幾分鍾的澡再看下半場戰術也不錯。
4.測量球衣身體狀況，ACM更衣室有8個（貌似是，記不得了）座位，是專門在球員聽戰術時觀察其運動狀態的，包括心跳、血壓、心率、鬆弛度等等。
5.賽前熱身，ACM&ITM都有獨立的熱身區，可以讓球員上場前，先活動開，不要過度緊張，以免抽筋
6.還有就是喝水，包括運動飲料和白水，運動飲料比較甜，喝完嘴會很澀、粘，所以再喝點白水漱漱嘴，讓嘴巴能夠張開。

G. 小學生足球熱身游戲

1、項目1/兩人配合抓人游戲，在20X20區域內的兩人配合抓人游戲，這個簡單的抓人游戲不同於我們以前的熱身游戲，兩人之間需要不停傳球協作，最終用球碰到「獵物」為成功，運用兩人的小組力量和相互之間的配合來達到目的。

2、項目2/頭槌/腳踢游戲，同樣兩人配合手傳球，最終得分用頭槌攻線，當然也可以用手拿腳踢的方式進行，對於基礎比較薄弱的青少年球員，手傳球是比較不錯的選擇，當然有一定基礎後用顛球方式進行也是可以的，項目本身帶有競爭比分性質，所以在興趣角度來講是一個不錯的方式方法。

足球訓練課的准備活動在訓練前有著重要的意義，准備活動也是訓練課的正式內容，更是訓練課的重要組成部分，關乎到一堂訓練課的質量高與否。它具有集中小球員的注意力，活躍訓練課的氣氛和調動球員的積極性，更重要的是預防運動損傷的作用。總之准備活動組織得如何，直接影響到教學目標的完成，同時對傷害事故的預防都有重要的作用，對此作為基層教練員一定要有足夠的重視。

H. 關於足球運球的游戲

足球運球游戲，可以分小組來進行，小組里兩人為一個小隊，兩人一球，相隔3－5米，兩人相互傳接球向前跑10－15米過終點(要求接球後自己先向前運球一次再傳球)，一名同學雙手拿球上舉，下一小隊緊接著出發，依次循環到最後一小隊完成過終點為止，用時少的為獲勝。

I. 什麼是小足球運球比賽游戲

【適用】

小學低、中年級

【方法】

在場上畫兩條相距20～25米的平行線，兩線中間並排畫四個直徑1米的小圓圈。把參加者分成人數相等的四隊，每隊分甲、乙兩組，各隊甲、乙組面對圓圈分別站在兩邊線後，各組排頭前放一個小足球。

發令後，各組第一人同時按規定的路線和規定的運球方法運球，當運到圓圈外，一律逆時針方向運球一周，然後運到對面，將球放在對面組的排頭前，自己站在排尾，第二人繼續做，如此依次進行，先運完者為勝。發令官可隨時根據進行情況講評。

此活動需在已經學會運球方法的人中間進行。

【規則】

1.必須按照規定動作運球。

2.兩人運球中間相遇時，不得妨礙別人。

3.到達對面組時，必須把球停住放在線前，不得傳球。

J. 在體育課跟足球有關的小游戲

搶圈，網式足球，顛球走，兩人用頭頂球跑，單人用腿夾球跑等