游戲戶外活動體育

1. 戶外趣味體育活動方案

將某種體育活動加上情節或規則，或以活動的結果作為判斷勝負的依據，可提高學生參加鍛煉的積極性。下面是我給大家整理的戶外趣味體育活動方案，歡迎大家借鑒與參考，肯定對大家有所幫助。

戶外趣味體育活動方案 篇 1

大班體育游戲活動：勇敢的「小特警隊」探險

活動目標：

1、通過幼兒對梯子的各種游戲，發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。

3、增加幼兒對大自然的熱愛。

活動准備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

活動設計：

一：准備部分

基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

二：基本部分

小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。

1、過小橋

第一關：平地小橋要求：規定用走、跳的 方法 在梯內和梯上通過。

第二關：傾斜小橋要求：規定用走、跳的方法在梯上通過。

第三關：懸空小橋要求：規定用爬的方法在梯上通過。

戶外趣味體育活動方案 篇 2

活動目標：

1、練習走、跑、跳、攀爬、平衡、投擲等動作技能，積極探索多種上山、下山的方法;

2、大膽地嘗試用自己感到困難的方式上山、下山，體驗游戲的樂趣;

3、以積極、勇敢、團結協作的狀態參與游戲，培養幼兒不怕困難，勇敢精神品質。

活動准備：

環境布置：將怪獸圖案或模型粘貼或放置到山坡對面約4-5米的位置

兒童 迷彩裝、步話機一對、報紙球若干、簡易擔架兩副、絨布娃娃玩具若干、。

備用材料：羊角球、高蹺、玩具馬、沙袋等游戲器械若干。

活動過程：

一、准備活動：練兵。

1、活動肢體熱身運動：隊列練習，復習操節：《我是小兵》。

2、齊步走和變向跑練習：游戲「搶佔山頭」。

玩法：教師帶領幼兒在場地中間集合，吹哨練習齊步走，當出現一聲長哨時，馬上看教師手勢，跑至所指方位。

3、蹲、起、S型小跑步、平衡等技能練習：游戲「戰斗機」。

玩法：幼兒做開飛機狀，跟著教師做飛行練習，如變向跑，原地轉、蹲起等。至「大本營」即山坡下集合。

戶外趣味體育活動方案 篇 3

活動目標：

鍛煉幼兒的腿部力量和協調性。

體驗團結協作的樂趣,培養競爭意識。

活動准備：

1、觀看賽龍舟的錄像2、節奏輕快的音樂，收錄機3、紅旗一面

活動過程：

一、准備活動

聽音樂，師生一起做模仿動作(體育項目)

游泳 (活動上肢) 射擊 (弓箭步，左右開弓) 乒乓球 (半蹲，體轉)競走(全身運動) 體操 (放鬆運動)

二、「開龍舟」游戲

1、幼兒自由結伴五人一組，後面的幼兒依次抱住前面幼兒的腰或者拉住衣服，蹲著向前走。(老師只交待「開龍舟」游戲的基本玩法，讓幼兒自己在玩中體驗怎樣使「龍舟」前進的技巧)

2、老師觀察：幼兒自由結伴的情況。開龍舟游戲時，幼兒能否步調一致，有節奏地蹲著向前走。

3、集中幼兒一起 說說 ，「開龍舟」游戲玩得怎樣

師：小朋友，「開龍舟」的游戲好玩嗎?你們玩得怎樣?

幼：我們「開龍舟」時有一個小朋友掉隊了，他沒跟上。

戶外趣味體育活動方案 篇 4

活動目標：

1、通過活動發展幼兒手腳著地及負重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。

2、通過活動發展幼兒的靈敏性、協調性。

3、通過活動培養幼兒遵守紀律，在排隊中互相謙讓、等待的良好行為品質，以及樂於助人的精神。

活動准備：

1、「彩虹橋」每人一個。

2、長、短部隧道各兩個。

3、球及放置紙球的筐兩個。

活動流程：

准備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放鬆

活動過程：

1、師生一起做海洋世界操。

2、教師介紹活動內容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。

3、在教師引導下幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。(往前爬，往後爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉爬)

4、聽信號各種方式爬。

5、教師引導：想一想，小海龜還缺了什麼?(龜殼)

6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號以各種方式爬行。

7、游戲：「愛助人的小海龜」。

內容：

(1)海龜媽媽把海龜蛋下在了外面,海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽 把蛋揀回來。

(2)海水退潮後再把蛋送回去。

規則：

(1)從各自的龜殼下鑽出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的龜殼下。

(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再從旁邊爬回。

8、放鬆活動：小海龜長大變老了。

活動延伸：

在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎上，可以進行手腳爬和匍匐爬。

活動 反思 ：

本次活動的設計十分符合中班幼兒的年齡特點及動作的發展需要。教師在活動中突破了兩點創新,其一,教師充分利用玩具「彩虹橋」的造型特點,生動並創造性地設計成海龜的殼,創造性地設計了負重手腳著地爬的鍛煉,使整個活動設計渾然天成,前後呼應,而且對提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發展能力,品德培養等方面,都符合總的 教育 目標;其二,教師創造性地編排了「海洋世界」操,操節生動有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內容相呼應,同時又與准備活動相連接,可謂一舉兩得。 在活動內容的安排上,遵循了由易到難,由簡到繁的原則,激發幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個內容的出現始終圍繞活動目標,同時注重個體差異, 為孩子提供長短不一的布袋,並對發展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動中能注意培養幼兒的自我保護意識和能力。

組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊時間,創設了自由寬松,愉快地氛圍,體現了改革的意識，達到了預期的目的。

設計思路：

戶外活動結束後,孩子們陸陸續續上樓回教室。幾個頑皮的孩子卻在上樓時,手腳著地學著小狗般爬著上樓梯,開心得意極了!由此,我聯想到平日孩子們其實也是十分喜歡爬著玩的,為了滿足孩子的興趣和願望,我設計了本次活動,並在利用戶外玩具「彩虹橋」的造型特點創造性增加了負重著地爬的鍛煉，對提高幼兒的四肢、頸肌的力量，以及發展爬的能力頗有幫助。

戶外趣味體育活動方案篇5

活動目標：

1、練習雙腳向前行進跳，發現軟棍的多種玩法。

2、培養幼兒的創造力及協作能力，體驗合作的快樂。

活動准備：

軟棍每人一根，大塑料筐四個，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶—盤，錄音機一台。

活動過程：

(一)開始部分

1、教師帶幼兒進入場地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影響不到自己。

2、跟著音樂作熱身操，重點活動腳部關節。

(二)基本部分

1、幼兒站成四路縱隊，一個一個 接力跑 到對面拿一根軟棍。

2、幼兒自由玩軟棍，教師巡迴指導並引導幼兒注意安全，啟發幼兒想出多種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習打槍;多人合作將軟棍擺在地上，練習跳躍動作等。

3、教師有目的請玩得與別人不一樣的幼兒表演示範，其他幼兒跟學。

4、游戲：過小河

(1)請幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊，成體操隊形散開，把軟棍放在腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁，練習雙腳向前行進跳。

要求：

①一次跳進一個軟棍圈內，魚貫地進行練習;

②跳時不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動修好。

(2)將軟棍擺開，加大軟棍間的距離，兩隊距離稍大，另兩隊距離稍小些。教師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習。要求同上。

(3)改變擺改形式，交錯擺放，教師在前面擺，幼兒在後面擺。幼兒魚貫地練習，要求同上。

(4)增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習行進跳。

5、游戲：運糧食

師：今年有些地方發洪水，我們給災區的小朋友運點糧食，好嗎?

(1)交代游戲玩法：小朋友要跳過小河，把糧食運到河對岸的糧倉里，然後按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次類推，以速度快、運得好的—隊為勝。

(2)並在河對岸放上四個大塑料筐當糧倉。

(3)游戲規則：

①運糧食是要依次跳過小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍;

②不能將糧食掉到河裡;

③要將糧食放進糧倉，不要亂扔。

(3)組織幼兒游戲3～4次，每次游戲教師提出不同的要求：第—次只運—袋糧食(大沙包代替);第二次要求運兩袋糧食;第三次要求一次運一袋糧食和一個西瓜(皮球代替);第四次游戲可自己決定，運什麼都可以。

(4)小結：表揚積極運貨物並遵守規則的幼兒。

(三)結束部分

1、放鬆游戲：「我們都是木頭人」。

附：軟棍的製作方法

將—米左右的寬布條長邊縫在一起，內塞棉花和與布條同長的細鐵絲，塞好後兩頭縫合，並在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在—起成為圓圈。

戶外趣味體育活動方案篇6

一、活動內容：

踢球

二、活動目標：

1、初步掌握兩人合作玩用腳背你踢我接毽子的方法。

2、增強動作協調性和靈活性。

三、活動准備：

每個幼兒一個毽子。

四、活動過程：

1、熱身運動小朋友來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

2、皮球，引導幼兒自由探索玩皮球的方法，看誰的花樣多，和別人玩的不一樣。

3、教師邊演示邊對幼兒說："大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滾一滾，到處跑，踢一踢，就前進。"

4、幼兒交流：你是怎麼用腳踢球的?

幼兒兩人一組，一人手拿球，用腳踢球，另一人將皮球接住。用腳踢的幼兒可以改變皮球的方向、高低，嘗試讓另一人將皮球接住，接到後互換角色進行游戲。

5、幼兒分成兩組，兩兩面對面站立，一人負責用腳踢球，一人負責接球。然後互換角色。

6、評選配合的踢球能手和接球能手，讓幼兒理解游戲時的相互配合協調的重要性。

7、進行放鬆活動：

教師和幼兒隨著音樂做放鬆活動，互相捶捶背。

戶外趣味體育活動方案篇7

設計意圖：

冬天，孩子們的衣服穿的較多，大多孩子不愛運動。小班年齡段幼兒特別喜歡爬，在平時的日常生活中，大多數家長會因為衛生和安全問題，不能讓孩子們盡情地爬。為了激發孩子在冬季能多做運動，鍛煉手膝著地、自然協調地向前爬，學會躲閃爬，嘗試倒退爬，滿足孩子們冬天運動的需要，我設計了本活動《老虎鬥》。

活動名稱：

老虎鬥

活動目標：

1、初步了解老虎的外形及生活習性，知道冬天多做運動可以暖和身體。

2、練習手膝著地自然協調地向前爬、躲閃爬，嘗試倒退爬。

3、能遵守游戲規則，體驗集體游戲的快樂。

活動准備：

老虎頭飾若干(和幼兒人數相同)，兩種顏色的老虎尾巴若干(合起來與幼兒人數相同)，游戲音樂(歡快音樂和緊張音樂)，舒緩音樂。 經驗 准備：對老虎的有關知識有一定的了解。

活動過程：

1、談話導入。

師：小朋友見過大老虎嗎?(見過或沒見過)。在哪裡見過?(在動物園里見過，在書上見過，在電視上見過……)大老虎是什麼樣子的呢?(請幼兒說一說。)小朋友說得真好!大老虎最威風了，小朋友想當老虎嗎?今天我們來玩《斗老虎》的游戲，請小朋友來當大老虎，好嗎?(請幼兒戴上老虎頭飾，將尾巴塞進後背的褲腰裡，扮成小老虎。)

2、熱身運動：

師：小朋友的小手冷嗎?我們先搓搓小手，然後讓我們的身體跟著小手動一動吧!做手指動物模仿操：

一個手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成毛毛蟲呀，爬爬爬。

兩個手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成小白兔呀，跳跳跳。

三個手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成小花貓呀，喵喵喵。

四個手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成小花狗呀，汪汪汪。

五個手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成大老虎呀，啊嗚，啊嗚，啊嗚。

3、自由練習手膝著地自然、協調地向前爬，躲閃爬，後退爬。

(1)師：小一班的小朋友都變成大老虎了，我們一起學大老虎爬一爬吧!(幼兒四散自由爬行。)如果有其他老虎來攻擊時，我們該怎麼辦呢?(請幼兒示範，引導幼兒嘗試躲閃爬。)如果有其他老虎來咬我們的尾巴時，我們又該怎麼辦呢?(請幼兒講出自己的辦法並示範，引導幼兒練習後退爬。)

(2)師：現在，虎媽媽要考考虎寶寶，聽到歡快音樂，虎寶寶們自由爬行，聽到緊張的音樂，虎寶寶們躲閃爬或後退爬，要注意安全，不要碰撞到別的小老虎或傷到自己哦!

(3)寶寶們學得真快!我們可以比賽了。

4、交代游戲規則，玩游戲《老虎鬥》。

玩法：將紅尾巴老虎和藍尾巴老虎分成兩組，聽口令開始揪尾巴。誰將對方的尾巴先揪完，誰獲勝。(教師提醒幼兒在揪尾巴時，小老虎可以在一定范圍內躲閃爬，倒退爬。)播放游戲音樂，幼兒游戲。

5、結束活動。

播放舒緩音樂，幼兒進行放鬆活動。

師：小老虎們玩得開心嗎?(開心。)放鬆放鬆吧，搖搖胳膊，擺擺小手，抖抖肩膀，拍拍腿，休息一下吧!現在還冷嗎?(不冷了)小朋友知道為什麼現在不冷了嗎?(因為剛才我們玩游戲時做了許多運動，冬天多做運動我們就不冷了。)

活動延伸：組織幼兒在陽光下休息，討論冬天可以讓身體暖和起來的辦法。

戶外趣味體育活動方案篇8

活動目標

1、練習在一定范圍內四散跑，培養躲閃能力。

2、知道物體在陽光下會產生影子。

活動准備

1、課件—觀察影子。

2、選擇有陽光的場地。

活動過程

一、觀察影子

通過課件，觀察了解影子

二、走圓圈

1、教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔，邊念兒歌：

走走走，走走走，一個拉著一個的手，

拉拉手，拉拉手，拉成一個大太陽。

邊念兒歌邊圍成一個大圓圈。

2、一起找一找別人與自己的影子

二、踩影子

1、「小兔」分散踩自己的影子。

2、「小兔」互相追踩別人的影子，

提醒幼兒避免推撞，不要跑的太遠。

3、游戲反復數遍，注意控制活動量。

三、找影子

帶領幼兒觀察樹影、大型玩具影子。

找找小夥伴的影子。

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2. 適合小班集體戶外體育游戲方案大全

在積極的環境熏陶下對體育活動產生參與興趣，並在多樣的體育內容、體育組織形式和充足的時間保障下，享受到體育活動的樂趣，從而促進幼兒身心的和諧發展。 以下是我精心收集整理的小班體育活動方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

小班體育活動方案1

【活動目標】

1、練習手膝著地向前爬行，發展身體的協調能力和靈敏性。

2、學習在鑽矮洞時要低頭，爬窄路時要兩手靠攏、兩腳靠攏。

3、學習小烏龜曬太陽的動作，感受小烏龜曬太陽動作的有趣。

【活動准備】

1、「小烏龜爬山坡」音樂磁帶，錄音機。

2、墊子4塊，冰箱包裝箱4隻，小軟墊鋪的小路4條，沙包人手一個，筐三隻，自製太陽一個、草若干。

3、場地布置：墊子(小橋)接小軟墊鋪(山路)，接包裝箱(山洞)，布置4組。自製太陽一個貼在活動室上方，將糧食(沙包)藏於草後。

【活動過程】

一、導入

師：今天我們來玩個「變變變」游戲，我說變什麼你們就變什麼。

「變變變，變成小烏龜!」幼兒學做小烏龜的樣子。

幼兒念變變變，把老師變成烏龜媽媽。

二、熱身運動——烏龜操

師：小烏龜我們一起來鍛煉身體，做烏龜操吧!

幼兒扮小烏龜，教師扮烏龜媽媽，帶領幼兒聽音樂活動頭頸、四肢。

三、小烏龜旅行

1、師：(指「太陽」)看太陽出來了，我們一起去草地上曬太陽吧!不過我們先要學會爬的本領，才能爬到草地上去曬太陽。

「小烏龜你們會爬嗎?請一隻小烏龜來試一試。」教師指導正確動作。

2、教師講解、示範正確動作：手、膝著、腳面貼住地面慢慢爬。幼兒模仿，教師巡迴指導、糾正。

3、討論：遇到窄窄的山路怎麼爬?兩手靠緊、兩腳靠緊慢慢爬。幼兒跟著老師練習。

4、討論：遇到矮矮的山洞怎麼爬過去，才不會撞到頭?請一幼兒試鑽，其他幼兒觀察。

教師講解、示範：頭低下，身子壓低。幼兒練習。

5、出發

(1)教師介紹路程：經過小橋(墊子)——山路(小軟墊)——矮山洞(大紙箱)，——坐在草地(軟墊鋪成的大塊場地)上曬太陽。

並提問：過山路要怎麼爬，過山洞又應該怎樣爬?幫助幼兒鞏固爬不同物體的要求。

四、小烏龜曬太陽。

1、集體糾正不正確地爬行動作。

2、啟發幼兒聽指令朝著太陽曬，模仿烏龜做曬腦袋、曬屁股、曬肚皮和四肢(四腳朝天)的動作。

五、小烏龜運糧食。

1、師：媽媽想起一件事，家裡的糧食吃完了了，我們在草地上找找有沒有糧食。小烏龜在找的時候慢慢爬，小心別撞到其他小烏龜。

小烏龜找糧食(練習四散爬)。

2、運糧食。

師：小烏龜找到這么多糧食，媽媽一下子運不回去，請你們幫媽媽好嗎?那我們怎麼把糧食運回去呢?(放在背上背)

請一幼兒示範，討論：怎樣才不會讓糧食掉下來?(慢慢爬、不左右擺，遇到山洞身體要趴的更低。)

3、小烏龜運糧食回家，教師巡迴觀察、指導。(運回去放入筐內)

六、放鬆運動。

師：今天小烏龜真能幹幫媽媽運糧食了!小烏龜的腳一定很累吧，我們來放鬆放鬆。帶領幼兒捏捏胳膊、敲敲腿。

小班體育活動方案2

發展動作：通過爬的練習，發展幼兒動作的協調性、靈活性。

活動內容：烏龜爬活動准備：1、檢查幼兒衣物、鞋子安全2、檢查場地安全、泡沫地墊、指導重點(玩法)：

一、導入部分：談話1、今天小烏龜來我們班是作客了。小烏龜你好啊，聽說你昨天不在家，去哪裡了啊?

2、小烏龜請我們小朋友猜猜它昨天去哪了?

3、它是怎麼去旅行的?

二、展開部分：1、模仿烏龜爬的動作1)、小烏龜是怎麼爬的?我們和小烏龜一起爬一下。

2)、小烏龜今天還要去旅行，你們想不想跟它一起去旅行啊?

2、布置場景，介紹游戲規則。

1)、活動前為了避免孩子間手被踩，都把鞋子脫掉。]

2)、你們看這就是我們今天要和小烏龜一起去旅行的地方，我們先看看小烏龜是怎麼走的。先爬過泡沫墊，再爬是小床，在小床上不能掉到外面去，小床外是懸崖，也不能躺在床上，要不燃就會被別的小烏龜踩到。而且爬的時候要一個跟這一個，要不然就會被擠到懸崖下。

3、分兩組跟著音樂爬。

現在小朋友們跟著音樂和小烏龜一起旅行吧，當音樂慢的時候我們就慢慢的爬，快的時候就要快怕了。

(五)談談爬過泡沫墊、地板、的不同感受爬過泡沫墊/地板的感覺是怎麼樣的?(泡沫墊是軟的腳不會痛，地板是硬的)三、結束部分幼兒一起做放鬆運動結束游戲。

游戲活動名稱：穿手鏈材料投放情況：紐扣、珠子、繩子若干玩法指導：1、教師引導幼兒選擇自己喜歡的材料穿手鏈2、在嘗試了一種材料後，可以啟發幼兒使用多種材料穿3、把自己穿好的手鏈送給老師、朋友或者媽媽活動評價：幼兒基本上都能使用一種材料進行穿手鏈，幼兒對此也很感興趣，活動中，幼兒手部的靈活度不斷提升，在以後的游戲中可是適當的再添加一些材料，使幼兒的靈活性得到更好的鍛煉。

小班體育活動方案3

一、活動目標：

1、在游戲情景中練習走、跑、跳、鑽爬、平衡等基本動作，體驗游戲的快樂。

2、初步了解小蝌蚪的生長過程。

3、在愉悅的游戲氛圍中進一步萌發愛媽媽的情感。

二、活動准備：

1、熟悉《小蝌蚪找媽媽》的 故事 ，配班老師在場地不同方位扮演故事的 其它 角色。

2、音樂帶、小蝌蚪、鴨媽媽、魚媽媽、烏龜媽媽和青蛙媽媽的頭飾和胸飾。

3、布置活動場地、各活動區域運動器材。

三、活動過程：

1、准備活動

教師帶上小蝌蚪胸飾和幼兒一起扮演小蝌蚪在場地中間蹲下作睡覺狀，在音樂旁白中慢慢蘇醒，隨音樂在水中自由自在游來游去，活動身體。

2、集體游戲：小蝌蚪找媽媽

(1)出示背景圖(鴨媽媽帶著鴨寶寶快樂地在水中游水)：夥伴們，他們是誰呀?我們和他們打打招呼吧。

師：鴨媽媽帶著它的寶寶多開心呀!那我們的媽媽呢?她是誰呀?我們一起去找找吧。

師帶領幼兒游到鴨媽媽身邊，並有禮貌地和鴨媽媽打招呼問話。

(2)小蝌蚪游到魚媽媽身邊

小蝌蚪告別鴨媽媽去找媽媽，師引導幼兒在不同層次的平衡區里進行練習。場地上布置兩條不同的道路：高低不平的荷葉、平衡木鋪成的彎彎曲曲的獨木橋。

教師提出要求：前面有荷葉，有獨木橋，我們一起繞過荷葉，游過獨木橋。重點指導小蝌蚪們以小碎步的動作游過獨木橋。

在平衡區中練習兩次後小蝌蚪們發現了魚媽媽，游到魚媽媽身邊。和魚媽媽有禮貌地打招呼問話。

小蝌蚪告別魚媽媽，在找媽媽的過程中長出了兩條後腿，師：咦，我長出後腿來了，讓我看看你們長出後腿了嗎?呀，都長出來啦，來，一起伸伸後腿。

(3)小蝌蚪游到烏龜媽媽身邊

小蝌蚪繼續找媽媽，引導幼兒在不同層次的鑽爬區中進行練習。場地上布置兩條不同的路：呼拉圈和小椅子紮成的橋洞、兩個連接的大紙箱。

教師提出要求：前面有兩個橋洞，我們怎麼過去呀?(鑽過去)。可是橋洞有小又暗，我們要一個接一個地鑽，不要擠在一起哦!教師重點指導鑽呼拉圈的幼兒要低下頭慢慢鑽，別把頭碰在橋洞上。

當小蝌蚪們練習完鑽爬區後發現了烏龜媽媽，一起爬到烏龜媽媽身邊，和烏龜媽媽有禮貌地打招呼問話。

小蝌蚪們告別烏龜媽媽，在找媽媽的過程中又長出兩條前腿，師幼一起做上肢運動。

小蝌蚪又去找媽媽，發現了更難走的路。場地上布置了三個層次的路：竹梯和輪胎鋪成的小溝、腳步器兩條、墊子兩個。

教師提出要求：這里的路很難走，我們要安全地爬過小溝，睬過小石子。教師重點指導爬竹梯和爬腳印的幼兒，提醒幼兒手腳協調，注意安全。

(4)小蝌蚪游到青蛙媽媽身邊

小蝌蚪爬過小溝，繼續找媽媽，又發現尾巴掉了，是：現在我們變成什麼了呀?(小青蛙)，師生共同學蛙跳和哇叫。在尋找過程中又出現了很難走的路。場地上布置了兩個層次的跳躍區：一排小椅子和桌子連成的路、有坡度和高度的木箱。

教師提出要求：前面的路更難走了，我們要勇敢地跳過小山坡，大家有沒有信心走過去呀?

師幼一起在不同層次的跳躍區中練習跳躍動作，重點幫助幾個膽小的幼兒，給予熱情的鼓勵和支持，使他們樹立信心，勇敢跳過去。

教師扮演青蛙媽媽，出現在孩子們面前，小青蛙們找到青蛙媽媽，和媽媽親熱地擁抱。媽媽給寶寶擦汗、脫衣服。

師：寶寶，你們都長大了，本領真大，這么遠的路走過來了， 說說 你們是怎麼找到我的呀?幼兒自由講述。

3、自由探索練習

師：我的寶寶現在都長大了，現在媽媽帶你們去學本領好嗎?我們到每個地方去鍛煉一下，要注意安全。

在場地上原有的活動區域中增添材料：平衡區中增設梅花樁、彩色半球;鑽爬區中增設拱形橋、墊子、輪胎;跳躍區中小椅子的排列增加難度。每個區域中增加不同的輔助材料供幼兒自由探索和練習。 教師 在幼兒活動過程中注意觀察幼兒活動過程，及時調節各個活動區 域的運動材料：平衡區中提醒幼兒把沙包放在頭上頂、一排直的梅花 樁排列成彎曲的小路;鑽爬區中的拱形橋既可以鑽又可以往上攀爬、竹梯下面增加輪胎的數量、墊子既可以爬又可以滾和翻跟斗;跳躍區中不斷變換小椅子的排列順序，增強運動密度和強度。

幼兒在場地上自由探索和練習，挑戰自我。教師鼓勵和幫助膽小幼兒勇於探索。

4、放鬆活動

師：寶寶，你們的本領越來越大了，現在跟媽媽一起到莊稼地里捉害蟲好嗎?

小青蛙和媽媽一起，高興地聽著音樂圍著媽媽跳舞，做各種親熱的動作，跟著媽媽一邊呱呱叫，一邊學蛙跳出去。

小班體育活動方案4

設計意圖：

綜述游戲是幼兒最喜歡的活動，讓幼兒在玩中學，學中玩是他們掌握基本技能和知識的最有效的 方法 和途徑之一。在游戲中感受勞動帶來的快樂。

活動目標：

1、學習推小車運輸，發展身體的靈活性和平衡能力。

2、學習建築工人不怕困難、勇敢的精神。

重點、難點：學習推小車運輸，發展身體的靈活性和平衡能力。

教具准備：

1、大灰狼頭飾一個;小推車2輛;積木若干。

2、場地布置。

活動流程：

一、創設實際情境，活動身體幼兒跟著教師轉轉頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。

二、學習推小車(一)教師出示小推車並指導幼兒學習。

提問：這是什麼?

請幼兒嘗試推車，指導幼兒推車時身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩向前推行。

(二)進行推車練習。

分組練習推裝有積木的小推車，請幼兒說說自己嘗試後的感受。

(三)小結。

要使小推車不倒，就要保持平穩。

三、游戲"運磚"豬小弟要造房子，但是少了很多的磚塊，需要我們幫助，有了小推車，我們可以把磚塊運到小豬家了。

(一)講解游戲要求。

游戲開始，幼兒迅速將一塊磚(積木)放入小推車內，走過彎曲的山路，路上可能會出現大灰狼，看到大灰狼出現，原地不動，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開則繼續前進，過了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家後原路返回，接著第二位幼兒運磚。

(二)幼兒分組游戲一次(請一位幼兒當大灰狼)，教師對游戲情況進行評價。

(三)幼兒分組游戲進行比賽，看看哪一組運的磚又快又多。

四、 總結 評價

今天小朋友的表現很不錯，很勇敢，你們幫了小豬這么大的忙。

小班體育活動方案5

活動目標：

1.練習交叉步走，發展身體動作的靈活性和協調性。

2.能保持身體平衡，交替移動身體重心前進。

3.通過游戲培養關心他人的良好品質。

活動准備：

1在場地上畫上直線或提供繩子。

2.禮物卡片或小玩具若干，貼有小動物頭像的簍子四個。

3.音樂磁帶、錄音機。

活動過程：

1.幼兒聽音樂做身體准備活動操(教師自編)

2.幼兒跟隨教師做各種走得練習。

花樣走：幼兒成一路縱隊，在音樂聲中聽教師的信號練習各種方式的走：高人走、矮人走、模仿小動物走、變速走等。

舞長龍：六隊幼兒同時面向同一方向轉體，每隊幼兒相互拉手，組成山洞。排頭幼兒依次鑽繞過本組的山洞，到隊尾與最後一個幼兒拉手，然後第二個幼兒出發，直至組內幼兒都鑽過山洞。

3.練習交叉步前進。

教師：小朋友，我們今天學滑稽人走路，兩只腳交叉向前走，誰來試一試?

請個別幼兒示範，引導幼兒注意觀察並討論怎樣才能走得穩。

教師分腿站立在一條直線上示範交叉走，並且以兒歌的形式講解動作要領：右腳向前踏左方，左腳向前踏右方，兩臂張開慢慢走。

幼兒分成4~6組，站在四條直線後面，一個跟一個在直線上練習交叉步前進。可先慢慢前進，熟練之後可適當加快步伐。

4.游戲"送禮物"。

向幼兒介紹游戲玩法和規則：幼兒分成人數相等的四隊，站在直線後面，每人手中拿一樣禮物卡片，聽信號，沿著直線一個跟著一個以交叉步慢慢前進。請一名幼兒做狐狸，當老師說"狐狸來了"，所有幼兒都立即停止走步並且做一個動作造型，"狐狸"仔細觀察幼兒是否動了，如果移動就會被"狐狸"抓去，不能送禮物。此時教師再次發出信號"狐狸原地蹲下睡覺"其他幼兒繼續以交叉步前進，最後到達終點，把手中的小禮物放進有小動物頭像的簍子里。跑步回來，重復進行游戲。

幼兒游戲，可計算簍子里的禮物數量。最多的隊獲勝。

5.師幼圍成圓圈，隨音樂向同一方向慢走，做簡單的動作，放鬆身體。

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3. 小班戶外體育活動方案

體育游戲，可為幼兒的個性發展提供表現才能的機會，培養活潑，愉快，頑強，拼搏，主動迎接困難和挑戰的心理素質和意志品格，以下是我精心收集整理的小班戶外體育活動，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

小班戶外體育活動1

一、教材簡解：

春天是萬物復甦的季節，春暖花開，人們經歷了寒冷的冬天，來到了溫暖的冬天。他們都脫掉了厚厚的外套，很多冬天不喜歡運動的小朋友都喜歡在春天的時候動起來，所以我特地設計了這個體育活動「尋找春姑娘」。

二、目標預設：

中班的幼兒身體相對於小班的孩子來說比較壯實，精力充沛，已經能熟練地掌握一些基本動作，但是很多動作還是不能很好的完成。我根絕我們班孩子的特點設計了以下幾個目標：

1、學會越過障礙物跑的技能。

2、喜歡樂於幫助別人，體驗幫助別人的快樂。

三、活動的重難點及准備：

重點：1、學會越過障礙跑。

難點：2、能在游戲中靈活的運用該技能。

四、設計思路

我通過設置一個 故事 情境，讓幼兒去幫助巨人然後通過各種各樣的障礙去尋找春姑娘。根據幼兒園大班的幼兒的體育發展特點，所以在路途中我設計了讓幼兒避開「龍卷風」環節(越過障礙跑)，過獨木橋(平衡木)，跳過水溝(雙腳立定跳)等。最後終於尋得了春姑娘，原來春姑娘早就來到我們的身邊，在去尋找春姑娘的時候我們一直就在春天裡。

五、教學過程

(一)聽音樂，與幼兒一起做熱身運動

1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地。幼兒自由散開，教師組織在相應的位置上站好。

師：已經冬天了，外面的天氣真冷呀，我們一起來全身動一動吧。

2、教師播放音樂，與帶領幼兒做熱身運動。

(二)創設情境，通過教師指導，引導幼兒學會越過障礙跑的技能。

1、創設情境

師：前兩天，老師給你們講了「小魔怪，要上學」的故事，你們還記得嗎?今天呀小魔怪打電話給余老師了，你們想知道是為什麼嗎?原來呀，小魔怪發現，他們家的花園都有厚厚的積雪，還是冬天，而學校的公園里，花全都開啦，春天都已經到啦，小魔怪呀問了冬姑娘才知道，原來他的爸爸媽媽喜歡吃小孩，所以啊春姑娘嚇的不敢來了，現在小魔怪請我們中班的小朋友一起去幫助他尋找春姑娘，你們願意嗎?

2、幼兒演示

師：但是在去尋找春姑娘的路上，我們要遇到很多困難，其中啊，就有很多龍卷風，我們小朋友必須避開龍卷風才行，所以呀等一下我們一定要繞過龍卷風才能繼續前進，找到春姑娘，你們知道怎樣避過春姑娘嗎?請誰來示範一下?

3、教師示範

師：等一下我們碰見龍卷風的時候就從他的一邊繞到他的另一邊去，避開他。然後下一個龍卷風的時候再繞過龍卷風，繼續前進。

4、教師帶領幼兒練習

現在我們一起先來試試吧，不要到時候真的被龍卷風颳走了喲

(三)尋找春姑娘

1、幼兒依次越過障礙物，去尋找春姑娘，教師在邊上指導。

(四)跳舞做放鬆運動退場。

教師與幼兒一起跳舞慶祝幫小魔怪解決難題

師：我們終於找到春姑娘啦，我們幫小魔怪解決了難題，你們開心嗎?我們一起來跟音樂跳個舞吧。

小班戶外體育活動2

活動目標：

1﹑鍛煉手腳協調能力﹑反應的靈敏度，練習蹲﹑跑等動作。

2﹑在游戲中體驗與同伴交往的快樂。

活動准備：在地上畫一個大圓圈﹑泡泡頭飾若幹活動過程：

1﹑提問導入，調動幼兒的已有 經驗 。

小朋友們吹過泡泡嗎?喜歡吹泡泡嗎?今天老師想帶你們來玩一個吹泡泡的游戲!

2﹑教師說明游戲規則。

小朋友們手牽著手圍成一個圈，站在老師之前畫好的圈上，然後在原地踏步，邊走邊念：「吹泡泡，吹泡泡吹成一個大泡泡。」重復念完數次後。

老師說：「泡泡飛高了」，小朋友做兩臂高舉的動作。老師說：「泡泡飛低了」。幼兒蹲在原地不動。老師說：「泡泡變小了」。幼兒向中間靠攏。最後教師說：「泡泡變大了」，幼兒又回到原來的那個圈上。重復數次。

最後老師說：「泡泡破了」，幼兒發出「啪」的聲音然後散開。當老師說：「吹泡泡了」，幼兒又回來牽成一個圈繼續玩。

活動延伸：

引導幼兒觀察泡泡的特點，可以讓幼兒用同樣的玩法玩小小飛機的游戲。

反思 ：1這個游戲在我們玩之前班上的老師已經帶他們玩過很多次了，所以他們有已有經驗，我們應該提高這個游戲的難度。

2在游戲中，小朋友會往不同的方向走動，所以讓他們原地踏步走，以免造成混亂，所以我們應反復強調游戲規則，讓小朋友注意安全。

小班戶外體育活動3

游戲目標:

1.利用繩子的柔軟可變，創造性地玩出多種造型。

2.嘗試合作玩繩，體驗用繩子造型的樂趣。

游戲准備：人手一根軟繩游戲指導：

一導入部分彎來繞去扭扭繩。

關節娃娃會彎曲，我們的身體會彎曲。還有一樣東西會像大蛇一樣彎來繞去，它是什麼呢?(繩子)二過程部分看!我的繩子變成什麼了?

(教師展示彎來繞去的各種玩繩 方法 ，引起幼兒興趣)好玩的扭扭繩。

幼兒邊念兒歌，邊配上玩繩動作：扭扭繩，真有趣。彎一彎，繞一繞。彎根水蛇踩踩踩，繞條小路走走走。

幼兒一邊吟唱兒歌(可以自由創編)，一邊玩繩。

請幼兒演示或介紹玩扭扭繩的方法，啟發幼兒猜測、討論扭扭繩像什麼。

為扭扭繩喝采扭扭繩，真好玩，彎來繞去變化多，我們為每一種不同的玩法喝采!

按照好朋友的玩法，自己去嘗試一下。

三結束部分提供不同的繩子或線，讓幼兒彎來繞去地造型創造的樂趣。

小班戶外體育活動4

活動目標

1、練習拍球，鍛煉上肢力量，促進孩子動作的靈活性及協調性。

2、體會集體合作做游戲的樂趣。

3、初步培養幼兒體育活動的興趣。

4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

教學重點、難點

教學重點：孩子在活動中的靈活性及協調性的培養。

教學難點：孩子參與的積極性和個別孩子動作協調性的培養。

活動准備

氣 排球 4個、小經花10朵、紀念品12份。

活動過程

一、准備工作：

教師把孩子帶到操場中，平均分成四列排好，做准備工作。

二、游戲過程：

1、要求：

(1)每列第一名孩子在教師的發號令下用單手把球拍一個回合後交球到下一位孩子的手中，以此類推，直到最後一名孩子，哪一列先完成任務就是本次冠軍，但是要進行兩次比賽方才獲勝。

(2)未拍的孩子要為本組加油，不能打鬧、起鬨。

(3)點評：對表現好的孩子進行表揚，獎勵小紅花，給冠軍組頒發紀念品。

2、活動結束。

小班戶外體育活動5

活動目標

1、練習在一定范圍內四散跑，培養躲閃能力。

2、知道物體在陽光下會產生影子。

活動准備

1、課件-觀察影子。

2、選擇有陽光的場地。

活動過程

一、觀察影子

通過課件，觀察了解影子

二、走圓圈

1、教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔，邊念兒歌：

走走走，走走走，一個拉著一個的手，

拉拉手，拉拉手，拉成一個大太陽。

邊念兒歌邊圍成一個大圓圈。

2、一起找一找別人與自己的影子

二、踩影子

1、「小兔」分散踩自己的影子。

2、「小兔」互相追踩別人的影子，

提醒幼兒避免推撞，不要跑的太遠。

3、游戲反復數遍，注意控制活動量。

三、找影子

帶領幼兒觀察樹影、大型玩具影子。

找找小夥伴的影子。

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4. 戶外活動小游戲

戶外活動小游戲大全

戶外活動小游戲大全， 常組織有教育目的的戶外游戲，能讓孩子們在愉快的前提下，還可以接受良好體能發展和生活教育，滿足孩子愛玩的天性還能鍛煉孩子身體。下面就為大家分享戶外活動小游戲大全。

戶外活動小游戲1

游戲1：老狼抓人

問：老狼老狼幾點鍾

答：一點鍾。……天黑了。

玩法：參加者選一人當老狼，其餘人更在老狼身後扮演各種小動物，游戲開始，眾人邊問「老狼老狼幾點鍾」邊向前走，老狼背向大家答話，老狼答話時，眾人停下不動。老狼回答「天黑了」，轉身追逐，眾人回逃，注意靈活躲避，跑回家者算勝利。被捉住者換下一輪做老狼。

游戲2：喂小動物吃飯

游戲規則：幼兒要站在規定的地方投球，一個接一個地投，不能搶。

游戲玩法：在大紙盒上貼動物頭像，幼兒站在必須距離外，設法將皮球投進紙盒裡，鍛煉投擲和目測本事。

游戲3：小豬回家

游戲規則：幼兒用雙手滾球，不能踢球或拿球跑。

游戲玩法：幼兒雙手推動「小豬」（皮球）在地面滾到指定的「家」（紙箱）。隨著幼兒興趣的變化，游戲情節可不斷發展，如：幫忙「小豬」鑽過「山洞」（障礙物），走過「小橋」（障礙物），繞過「危險」（障礙物）回到「家」。

游戲4：比比誰的本領大

游戲玩法：教師向前爬時，幼兒就後退爬，想法不讓幼兒抓住，如果快要抓著你時，幼兒就像小烏龜一樣用伸縮的本領保護自我；當教師後退爬時，幼兒就向前爬來抓我，看看是幼兒的本領大，還是教師的本領大不讓對方抓著。

游戲5：捉人

兒歌：風大，不怕。雨大，不怕。真的假的真的。

游戲玩法：幼兒一人將手掌掌心朝下向前伸。其餘幼兒每人伸出一食指頂住伸掌者的手心，念兒歌。兒歌念到最終一字時，伸掌者迅速抓握掌心中的食指，伸食指者要盡快逃脫，被抓住食指者就做下一次游戲的伸掌者。

游戲6：切西瓜

游戲玩法：幼兒圍成圓圈，師幼共同有節奏地念兒歌：「切、切、切西瓜。我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來。」與此同時，教師邊走邊有節奏地在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌念完時，教師的手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉著其餘小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。此時，大家做吃西瓜狀，游戲繼續開始。

游戲7：地雷爆炸

游戲玩法：游戲前先用猜拳決出一個為追逐者，其餘幼兒為逃跑者。逃跑者能夠四散跑，追逐者只要能捉到一個人就算勝利。逃跑者保護自我的辦法就是，快被捉住時，能夠立即蹲下說「地雷」：追逐者就必須停止追他，另找目標追逐。

而「地雷」只能遠地不動地蹲著，等其他人來拍一下，並喊「爆炸」，才被解救，繼續做逃跑者。被捉住者為第二輪游戲的追逐者。

游戲8：拉「大鋸」

兒歌：拉大鋸，扯打鋸，姥姥門前看大戲。你也去，我也去，大家一塊去看戲。

游戲玩法：兩人對坐，雙腳自然盤曲，雙手對握，隨兒歌節奏做拉鋸似的前俯後仰動作。鍛煉幼兒的大臂肌肉群，培養幼兒的節奏感。

游戲9：打籽

游戲玩法：用沙包作籽，游戲者分成兩組。在場地上畫兩條直線，兩線間隔5米。一組游戲者在兩線的'區域內，一組的游戲者站在兩線的外面。站在區域外的游戲者用沙包打向區域內的游戲者，區域內的游戲者進行躲閃，不讓沙包砸到。如果被砸中就停止游戲，如果能接住沙包就能救起被砸中的游戲者。兩組可互換主角反復游戲。

游戲10：看標志爬

游戲玩法：教師這兒有兩朵什麼顏色的花當你看到紅花時，就必須向前爬；當你看到黃花時，就必須後退爬，看誰先到終點拿到小兔娃娃，誰就是冠軍。

游戲11：「瞎子」摸「拐子」

游戲玩法：可多位幼兒共同參加游戲。一人用手帕蒙住眼睛當「瞎子」，一人將左手抓住左小腿當「拐子」。游戲開始，「拐子」吹口哨，其他幼兒在必須范圍內四散跑開，「瞎子」聽聲去摸「拐子」，「拐子」被摸住，雙方對換主角，其他人被摸住就退出遊戲，下一輪再玩。

游戲12：種西瓜

兒歌：種、種、種西瓜，西瓜圓，西瓜大，西瓜熟了吃西瓜。

游戲玩法：四人一組站成圓圈，然後，依次把腳鉤在前一個人的腳彎里，構成腳搭成的圓圈。大家一齊拍手邊念兒歌，單腳跳著繞圈前進（此游戲適合較大的幼兒玩）

游戲13：紅燈、綠燈，立刻開燈

游戲玩法：請一位幼兒背朝眾幼兒做開燈者，站在場地的另一端，眾幼兒朝前隨意行走或做各種姿勢的動作。當開燈者大聲說完「紅燈、綠燈，立刻開燈」轉回頭時，眾幼兒必須立刻如木頭人一般靜止站立，直至開燈者再轉回頭。若在此間有人控制不住而動了，將被請出。游戲反復進行，誰能堅持到最終一個則為勝者，然後由勝者當開燈者。

游戲14：老鷹抓小雞

游戲玩法：一人扮演老鷹，一人扮演雞媽媽，多人扮演小雞。小雞們一個之後一個地拉著雞媽媽的衣服。老鷹去捉小雞，雞媽媽兩臂張開護著小雞們，不讓老鷹捉小雞，老鷹只能捉最終一隻小雞。小雞如果被老鷹捉到，就算輸了。

游戲15：捉「龍尾」

游戲玩法：幼兒中選一人當「龍頭」，一人當捉「龍尾」者，其餘幼兒一個接一個地拉住前一位的後衣擺接在「龍頭」後面做「龍身」，最終一人當「龍尾」。「龍頭」帶著「龍身」左右移動跑，讓「龍尾」躲避捉拿。注意「龍身」不要脫節。如「龍尾」被捉，要自動退下，倒數第二人自然成為「龍尾」。此游戲具體玩法與「老鷹捉小雞」相似。

游戲16：手推車

游戲玩法：三人幼兒猜拳決勝負，勝者先趴下做「車」，其餘兩人分別把勝者的小腿抬起，夾在身體的一側做「推車」人，「推車」人不能過分用力，做「車」人要雙手撐地走，注意要選擇平整而清潔的地面進行游戲。

游戲17：騎馬馬

游戲玩法：玩時先由兩個幼兒將右手向下握住自我的左手腕，再用左手向下握住對方右手腕，構成一個四方結子形的「座坐」然後蹲下讓其他幼兒坐在「座坐」上，再站起來走動，俗稱「騎馬馬」。

游戲18：「盲人」擊鼓

游戲玩法：准備布條、鼓等。將鼓放置在離「盲人」必須距離的位置上，參加游戲的幼兒蒙上眼睛後就地轉1—2圈，再摸索上前擊鼓。

游戲19：城門城門幾丈高

游戲玩法：城門城門幾丈高，三十六丈高，騎花馬，帶大刀，走進城門套一套，問你吃橘子還是吃香蕉兩個幼兒做城門，雙手相握上舉，事先商量好，一方為「橘子」，一方為「香蕉」。其餘幼兒圍成圓圈，邊念兒歌邊依次鑽過城門。

當兒歌念到最終一個字時，做城門的兩個人手放下，套住一個參加者，然後問他要吃香蕉還是橘子，被套住的人回答後，站在相應的一方後面，等所有幼兒被套完後，比一比香蕉多還是橘子多。

游戲20：我是小小傳球手

游戲規則：幼兒要先站好，然後依次傳遞，不能越位傳遞。

游戲玩法：幼兒以各種方式站好，從頭頂開始傳球，也能夠進行腿下傳、左右傳、邊跑邊傳等。傳球游戲能培養幼兒的團隊精神，提高幼兒配合、協作的本事。

戶外活動小游戲2

1：小孩小孩真愛玩

一、活動目的：

1、能聽信號向指定方向跑。

2、能根據信號快速反應物體所在的地方，培養幼兒注意力和觀察力。

二、活動准備：

小貓、小雞、大象等小動物頭飾各一個

三、活動過程：

1、玩法：幼兒排成一列橫隊，在場地一端。游戲開始時，師帶領幼兒一齊念：「小孩小孩真愛玩。」師繼續念：「摸摸大樹（或小動物）跑回來。」等師說完，幼兒向指定的物體跑過去，摸到物體後再跑回教師身邊。

2、注意事項：幼兒必須摸到指定的物體才能跑回來。

2：藏貓貓

一、活動目的：

1、會迅速跑，提高動作協調性和反應本事。

2、願意和同伴共同游戲，體驗游戲樂趣。

二、活動准備：

貓頭飾若干

三、活動過程：

四、玩法：

（1）介紹游戲名稱。

（2）讓幼兒了解游戲玩法，重點是聽到：「老貓睡醒四下瞧，我的孩子不見了，喵、喵，我的小貓快回來！」幼兒要迅速跑到「老貓」身邊。

2、規則：

（1）念完兒歌後，「小貓」才能跑出來。

（2）「小貓」躲藏時必須輕輕地走，聽到呼喚聲，「小貓」才能跑出來。

3：火車過山洞

活動目的：讓幼兒練習鑽的動作，並培養幼兒的靈活性。

活動准備：火車頭飾若干，與幼兒人數相同。

活動過程：

1．請幼兒一個之後一個搭火車。

2、教師當火車頭，

3、請兩個個子高的小朋友搭起手當山洞，

4、幼兒與教師一齊邊念兒歌：小火車，

5、嗚，嗚，嗚過山洞，過鐵橋，嗚－火車過山洞啦。一邊鑽山洞。

6、過山洞時要求幼兒要彎下腰，

7、要一個跟著一個過，能夠互相碰撞。

8、反復游戲後，一邊念兒歌一邊過山洞，

9、當兒歌結束時，當山洞的人將手放下抓住沒經過的人。

戶外活動小游戲3

NO.1蛙式賽跑

預備時游戲者橫排蹲於起點線上。裁判發令後，即可跳躍前進。並按節奏輪流在身前身後擊掌，以先到達終點者為優勝。

規則：比賽中不得站起來，倘若跌倒或手觸地則為失誤，退至起點重做。

NO.2牽環

在兩條間隔為3米的平行線中間放一個鐵環，發令後兩人同時用棍牽引，誰先把環攫取到本方線後即為獲勝。

NO.3吊球比賽

在房梁或樹杈上吊一隻用線繩穿起來的乒乓球，每組二人用乒乓球拍來回攻守。看哪組打到的個數多即為優勝。

規則：只要有一次未拍上球就算失誤。

NO.4拉棒

兩人相對而坐，腿伸直，腳頂腳，雙手同握一根木棒。發令後，各自使勁往後拉，誰先把對方拉起來即為勝。

NO.5知己知彼

二人在圈內相對而站，由裁判員在各人背後別上一張字條。發令後，誰先想方設法看到對方的字並說出來，就算勝了。

NO.6打空降特務

每人手持一隻小沙包，裁判員將降落傘（手帕、繩子、螺絲帽做成），拋到空中，下降時，用沙包擊中者即可得分。

NO.7小兔賽跑

腳踝部夾住一隻小沙包，跳躍前進，看誰先到終點。

NO.8螃蟹賽跑

參加游戲的每兩人算一組，背對背夾住一個籃球。發令後，用側身跑的方法前進，看誰先到終點並且不掉球。

規則：行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出遊戲。

NO.9定點空投

利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。在操場上畫一條起投線，再在起投線10至15步遠處畫一個大圓圈，代表災區。游戲者每人每次能夠連投三至五個降落傘，誰降落在災區的傘多為優勝。

NO.10接圈

用一根30厘米長的塑料管粘住兩頭，做成一個圈。游戲開始，兩人相對而站，間隔數米，各手持一根40厘米長的細棍子，輪流套接，每成功一次可得一分。在規定的次數里，看哪隊得分多。

註：套圈也可用藤條、竹篾做成。

NO.11闖難關

裁判員站在長板凳上左右擺動吊球（以籃、排球膽為宜），參加游戲的人從凳下鑽過來時，被球碰著的次數少者為優勝。

NO.12闖溝

在地上畫二條相隔二米的平行線，兩線之間的空地代表山溝。經過猜拳，輸者居其間當狼。游戲開始，大家能夠隨便來回穿越山溝，狼只能在溝中追拍，一旦拍及，則互換主角。

NO.13同步衛星

將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站於圈內手持一隻球。發令後，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，並接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規定的局數內，以得分多的隊為優勝。

規則：拋球必須要垂直，向右左偏離大於地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分。

NO.14螃蟹追逃

在一個規定的場子里，每兩人結成一對，背向而站，腰部繫上一根短跳繩，組成一隻螃蟹。選一對為追者，其他的都為逃者。發令後，即開始追逃，追者一旦拍及逃者，即可互換主角。

NO.15托球看背

兩人相對而站，各手持一塊拍子，拍上托住一隻乒乓球。裁判員分別在其背後用粉筆寫上一個字詞或號碼。發令後，雙方用拍子托球或顛球走向前，互相爭看對方後背，先看到並講出對方字詞或號碼者為勝。

5. 幼兒園戶外體育游戲

幼兒園戶外體育游戲

每個游戲都有游戲目的，幼兒園戶外游戲除了 鍛煉小朋友的身體機能外，還能夠豐富小朋友的.幼兒園生活。下面是我整理的幼兒園戶外體育游戲 ，歡迎大家借鑒。

幼兒園戶外體育游戲

一、 黃鼠狼拉雞

游戲目的：培養幼兒的靈敏性。

游戲准備：場地上畫一分界線。

游戲方法：

一名幼兒扮“黃鼠狼”;一名幼兒扮“小狗”;其他幼兒扮“小雞”，成一排蹲在離線1米遠的地方。

游戲開始，“小狗”邊走邊輕輕地摸“小雞”的頭，同時念兒歌。念完後，“小狗”蹲在一旁，“小雞”閉上眼睛，裝睡。“黃鼠狼”輕手輕腳地摸進來拉“小雞”，被拉到的“小雞”發出“嘰嘰嘰”的呼叫聲，“狗”聽到叫聲，迅速“汪汪”叫著去救回“小雞”。游戲可反復進行。最後，看黃鼠狼一共拉了多少只小雞?

游戲規則：

1.“小狗”要聽到“小雞”呼叫後才能追。

2.“黃鼠狼”把“小雞”拉過分界線後，“狗”就不能再救了。

建議：

此游戲適合中、大班幼兒。

附兒歌：

打、打、打更了，

燈滅了，睡覺了，

黃鼠狼要偷雞了。

二、爆 米 花

游戲目的：培養幼兒動作的靈敏性。

游戲方法：

若干幼兒，手拉手圍成圓圈，為爆米花的“鍋子”，另請八至十名幼兒鑽到圈內當“米粒”。

游戲開始，“鍋子”沿順時針方向邊走邊念兒歌。念到“砰”時，“鍋”和“米粒”同時向上蹦跳，接著“鍋子”立即蹲下，松開相拉的手，表示“鍋蓋”打開了。當念到“抓”時，“米粒”趕快往圈外跑，“鍋子”立即站起，手拉手，將未跑出的“米粒”圍在圈內。跑出的“米粒”充實到“鍋子”隊伍中，其餘“米粒”仍在圈內，游戲繼續進行，直至“米粒”全部跑出，調換角色。游戲重新開始。

游戲規則：

只有念到“砰”時，“鍋”和“米粒”才可同時向上蹦跳。

建議：

1.此游戲適合中、大班幼兒。

2.兒歌用上海方言念，趣味更濃。

附兒歌：

鍋子轉，爆米花，

鍋里米粒噼噼啪，

時間到了就爆炸，

砰!米花熟了快來抓!

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6. 戶外活動體育游戲方案

對於孩子來說他們的動作發展還處在發展階段，動作還不十分的協調。要促進幼兒動作的發展，首先要激發他們喜歡體育活動的情感。下面是我給大家整理的戶外活動體育游戲方案，歡迎大家借鑒與參考，肯定對大家有所幫助。

戶外活動體育游戲方案1

活動要求：

1.通過 說說 、議議等活動，對各種常見的 球類運動 有一定的認識。

2.知道球類運動有助於身體健康，激發幼兒對球類運動的興趣。

3.初步引導幼兒學習運動員吃苦耐勞，不怕困難，堅持到底的精神。

活動准備：

1.家園共同收集大小不一、種類不同的球若干，如皮球、 乒乓球 、 排球 、 網球 、 籃球 、 足球 、保齡球、 羽毛球 等。

2.師生共同收集的球類運動圖片資料，版面.

3.球類運動VCD，磁帶，

4.事先讓幼兒通過各種途徑了解一些球類運動的認識。

活動過程：

一、認識各種球類

1、(進行曲)師與幼兒手持球入場

2、引導幼兒從同伴那裡認識自己不知道的球

3、說說同伴帶的球

4、引導幼兒說說不同球之間的區別

二、觀看球類運動VCD，了解各種球類運動的運動方式

1、觀看VCD

2、互相說說看到了哪些球類運動?模仿運動員的動作

3、引導幼兒嘗試模仿運動員的動作，讓幼兒猜猜是什麼運動?

4、愛國主義 教育 (中國的乒乓球最厲害，經常得到世界冠軍等)

4、延伸：你還知道 其它 的球嗎?

戶外活動體育游戲方案2

活動目標：

1、幼兒感受身體控制球，進行多種玩球的小游戲。

2、能與同伴協一致的進行運球活動、共同玩球。

活動准備：皮球。

活動過程：

一、玩球。

幼兒人手一個球，分散進行玩球活動，鼓勵幼兒想出各種玩球的 方法 。

讓幼兒相互交流、學習各種玩球方法。

二、移球游戲。

教師：想一想，一個人怎樣給球搬家?

鼓勵幼兒自由探索各種「搬家」方法，如：兩手心托球、用手背托球、用一隻手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。

引導幼兒想一想：兩人合作該怎樣搬運球?請兩個小朋友示範運球，然後兩兩結對進行運球練習。

採用接力的形式開展游戲活動——胸夾球。安排幼兒兩兩面對面，用胸部或腹部夾住球往前走。(可採用接力賽進行)

結對開展集體游戲——背夾球。採用接力賽形式進行，讓兩個幼兒背對背，用背部夾住球往前走。

三、放鬆活動——玩球。

教師帶領幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動作。

活動分析：幼兒能想出各種各樣玩球的方法，在活動中很好的利用了發散性思維。

戶外活動體育游戲方案3

活動目標：

1、在情境化的游戲中、體會蔬菜與人們生活的關系。

2、培養幼兒動作的敏捷性，以及手腳協調一致的能力。

3、復習、鞏固對數字5以內數量的認識。

活動准備：

蔬菜玩具是幼兒人數相等、紅綠燈標記各一。

活動過程：

一、熱身運動

老師帶領幼兒一起做游戲《小司機》，幼兒模仿司機開車的動作，在場地四周小跑，(邊念兒歌：「嘀、嘀、嘀我是一個小司機，看見紅燈停一停，看見綠燈向前行。」)老師扮演交通警察，出示紅燈要求幼兒停，出示綠燈，幼兒可以隨意小跑(邊糾正個別幼兒小跑的動作)(邊念兒歌：「嘀、嘀、嘀我是一個小司機，看見紅燈停一停，看見綠燈向前行。」

二、帶領幼兒做小兔跳，小鳥飛，大象走，青蛙跳。

三、送菜忙

1、師：剛才，張老師接到小貓菜市場打來的電話，她要要請我們小朋友幫它們送些蔬菜，你們願意嗎?小朋友看，去菜市場要經過一條小路，走時要當心，別掉進溝里去了。你們可要看清楚每個籃子需要什麼菜，可別送錯了。

2、蔬菜在這里，現在每個小朋友送一個蔬菜過去，回來時鑽山洞回來。

3、請個別幼兒師范。

4、要求幼兒送兩個蔬菜，教師用手勢告訴幼兒送幾個。

5、要去幼兒送五個蔬菜。

教師小結：蔬菜送完了。我們來問問小貓，送對了沒有?問：小貓，白菜送對了嗎?幼兒回答：送對了。依次問其它蔬菜是否送對。

四、買菜。

1、小動物的媽媽，(選6明幼兒扮演動物的媽媽並戴上頭飾)，也要請小朋友幫個忙，幫忙去買菜。它給每個小朋友准備了一個籃子，籃子里有一張卡片，卡片上有輸出和數字寶寶，小朋友拿到籃子就要看清楚動物媽媽要你買什麼菜，買幾個?可不要買多了，也不要買少了，聽清楚了嗎?

2、示範幾張卡片。

3、幼兒看記錄買菜，要去幼兒邊買邊說：「青蛙媽媽，我買了兩個茄子等」。

五、放鬆活動。

小朋友們幫動物媽媽買了這么多菜，也累了，我們來放鬆放鬆，教師帶領幼兒做放鬆活動，一二三，拍拍肩，三四五，扭一扭，五六七，拍拍膝，七，走一走。

六、小朋友們忙了一天了，回家去吃東西吧!帶領幼兒開車回教室。

七、活動結束。

戶外活動體育游戲方案4

活動目標

1. 探索繩子的不同玩法，會創造性地玩游戲。

2. 能積極主動參加游戲，學會與他人合作玩。

教學重點、難點

探索繩子不同的玩法;會創造性玩游戲。

活動准備

1. 長繩一條，短繩若干條。

2. 尼龍繩兩條，彩色絲帶若干條，將彩色絲帶扎在兩條繩子之間，做成繩梯。

活動過程

1. 教師示範跳繩的基本動作和各式各樣的跳繩玩法。

2. 讓幼兒一人一條短繩自由活動，教師觀察幼兒的玩法。

3. 組織幼兒探索繩子的不同玩法，教師再次示範以後讓幼兒自己加以練習。

--跳繩：正面跳，交叉跳、花樣跳、兩兩合作跳等。

兩名幼兒一人拉著繩子的一頭有節奏的甩繩子，其餘幼兒站在兩名幼兒的中間跟著甩動的繩子跳繩。

把繩子擺成各種圖案，練習沿線左右跳(單腳雙腳都可以，從線的外側跳到內側，然後再從線的內側跳到外側)。

將繩子擺成各種形狀的「橋」，幼兒雙手側平舉小心翼翼過「橋」。

教師將做好的繩梯擺在空地上，幼兒排隊挨著挨著在繩梯上「匍匐前行」。

教師將做好的繩梯在空地上擺成跳房子游戲的樣子，幼兒自由的在各自里跳躍。

繩操：組織幼兒看自備錄像繩操。將繩子對折，幼兒手握對折過的繩子做操，如上肢運動，跳躍運動等，還可以自己創編動作。

4. 有目的地組織幼兒學習和練習多種繩子的玩法。

5. 延伸活動：幼兒課間活動自己練習繩子的不同玩法。

教學 反思

1. 此活動幼兒非常的感興趣，在活動的過程中幼兒體會到了玩繩子的快樂，並在玩樂中樂於發揮自己的 想像力 ，創造出很多的玩法，達到了這次活動的目的。

2. 在創造性玩繩子的時候，幼兒對於兩兩合作跳繩和交叉跳繩最有興趣，但是由於兩兩合作跳繩和交叉跳繩難度比較大，很多幼兒還不能很熟練的完成這個跳繩的動作，還需要在課間活動的時候對這方面加強練習。

戶外活動體育游戲方案5

游戲目標：

1、培養幼兒參加體育活動的興趣。

2、發展幼兒動作的協調性，提高其控制能力。

3、指導幼兒練習雙腳向上跳的動作。

4、能根據指令做相應的動作。

5、培養幼兒邊玩邊記錄的學習技能，並能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

游戲准備：

大皮球一個游戲指導

教學過程：

1、帶領幼兒走圓圈，學小雞走、小鴨走、小兔跳。

2、出示大皮球，教師拍一拍，皮球跳一跳，增強幼兒 經驗 。

3、教師講解游戲玩法：

幼兒圍成一個大圓圈，面向圈內，邊說兒歌邊表演動作："我是一個大皮球，會跑步，會 跳高 。拍得輕，跳得低;拍得重，跳得高;連著拍，跳跳跳。"教師說："大風一吹四處跑。"幼兒四散跑開，游戲重新進行。

4、組織幼兒進行游戲，重點指導幼兒雙腳同時向上縱跳。

5、講評：表揚游戲中表現好的幼兒。做小朋友的模範榜樣。

6、結束：開著小火車分組小便喝水。

教學反思：

以往的教學就是老師先示範，幼兒跟著學。現在我讓幼兒自己先嘗試著玩，老師再 總結 ，然後大家跟著學，最後又讓孩子們自己用不同的辦法玩球。這樣就可以激發孩子的創新意識。

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7. 體育室外游戲

體育室外游戲

上體育課有什麼游戲可以玩呢?下面是我為大家整理的體育室外游戲，希望喜歡!

體育室外游戲

一、三打白骨精(培養反應靈敏)

這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠。游戲開始後兩人一塊唱：“孫悟空三打白骨精!”並在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最後一個“精”字時，必須同時做180度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：1、抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。2、雙手插腰，兩腿側開為白骨精。3、雙手合掌於胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那麼重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。

二：“隊列練習”。

方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正!”同時做稍息的樣子。第二人應接著說：“稍息!”

同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：“向左轉!” 同時做向右轉。第四人接著說：“向右轉”

同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三、勝進敗退

將學生分成人數相等的兩隊，各成縱隊分別站在兩條起點線後，彼此相對站好。游戲開始，教師發令後，兩隊排頭做蛙跳跳向對面起點線，當兩人相遇時，停下來猜拳，勝者繼續向前跳，敗者退出遊戲回到本隊隊尾。與此同時，敗者隊的第2人立即起跳，與勝者相遇時，停下來猜拳，依前進行，最後以先達對方起點線的隊為勝。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進。必須在猜拳後負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。

四：以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝

1、人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.

2、人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.

3、人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.

五：占圈

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。

規則：

1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。

2.先進圈者算佔領。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。

要求：做操時始終要注意領操人動作

六：一切行動聽指揮

方法：教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走;教師手下舉時，學生做矮子步走;教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側並步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做並步跳。

規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。

要求：反應要快，變換動作迅速無誤。

附註：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步;教師手下舉，學生走足尖步;教師右手側舉，學生面向圓心，向左並步跳;教師左手側舉，學生反之

七：築鐵路

一、游戲准備：

在場地上劃一條起跑線，線前5米處並排4面小旗(視隊數而定)間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示：

二、游戲方法：

把游戲者分成人數相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線後，裁判發令後，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當“枕木”或“鐵軌”，然後迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手後站到隊尾;第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最後以鐵路築成得又快、又整齊、又好的隊為勝。

三、游戲規則：

1.築好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。

2.後一人需與前一人擊掌後才能跑。

四、教法建議：

1.鐵路築法不作具體規定，讓游戲者自行施計和施工。

2.鐵路築成後，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，

從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其餘隊員右手模仿車輪轉動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。

八：播種與收獲

(一)游戲目的`：

發展學生的速度和敏捷性，培養其快速和協調的能力。

(二)准備工作：

1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。

2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內。

(三)游戲的進行：

教師可將學生分成人數相等的兩個隊，各成縱隊面對場內，分別站在兩條端線中心點的線外。

游戲開始，聽到教師發令後，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內;然後回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內，以此類推把4個沙包放完後要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手後站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈後，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最後先完成的隊為勝。

(四)游戲規則：

1.沙包必須放入圈內，不準拋擲，如未能放入，必須放好後，才准繼續向下進行。

2.每次拿、放沙包時，必須有一隻腳踩到圈內。

3.換人時，必須擊掌後，第2人才准起動。

(五)教法建議：

1.沙包和圈數可適當增減。

2.採用什麼步法，可根據情況進行變化。

九：圓形曲線跑

目的：提高奔跑能力。

准備：學生手拉手成圓圈

方法a：

學生用一、二報數的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規定的圈數和要求做各種練習，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習，可根據情況不斷變換方法增減難度。

規則：1.“障礙物”應站在圓圈上。

2.曲線跑者應按要求做各種練習。

方法b：

全體同學按逆時針行走，1~4報數後，每人記牢自己的數字。當教師喊"2"時，所有的2數同學立即向前跑去，追趕前面一個2數的同伴，跑一圈後仍回原位。

規則：

1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內進行，不得在圓內或穿梭跑，不得跑向遠方。

2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。

要求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不幹擾別人追趕。

方法c：

全班站成圓圈，按1~2報數，並逆時針慢跑。

當教師喊"1"時，則所有"1"數停步原地站立，"2"數同學繞"1"數向前做"S"蛇形跑。教師喊"2"時，則"2"數同學止步站立，"1"數同學繞"2"數向前做"S"蛇形跑。

規則：

1.叫某數後，該同學不得向前跑動。

2.不可變速，不許超越前者。

3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。

要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。

十：圓圈接力

目的：發展速度。

准備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。

方法：將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線後，做好起跑姿勢。

聽到教師發出口令後，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線後本方第2人走到圈外站到起跑後面，准備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最後1個人先到達本隊起跑線者為勝。

規則：跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。

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8. 適合戶外玩的集體游戲

適合戶外玩的集體游戲

適合戶外玩的集體游戲，這樣的集體游戲是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性，那麼下面就一起來看看適合戶外玩的集體游戲。

適合戶外玩的集體游戲1

游戲一：人椅

人椅是一個很有意思的趣味互動游戲，而且不需要任何的道具，所以做外春遊戶外游戲很適合。游戲在不可思議的情況下讓大家體會到了團隊和個人的完美結合，告訴大家團隊不能離開任何人而存在，每個人必須找到自己的存在價值。

游戲二：搭橋過河

搭橋過河是個很有趣的戶外游戲，可以培養團隊協作能力和戰略戰術，還能訓練團隊內部的協調能力。

人數：4人，道具：磚頭若干，這個比較好找，而且替代品也很多。

游戲規則：各組隊員站到起點處，並為每組發放5塊磚頭，起點距離終點30米；4個人使用5塊磚頭，從終點出發，腳不能沾地，看那對最先到達終點。

游戲三：袋鼠跳

袋鼠跳是一個很有意思的戶外趣味游戲，可以進行接力比賽，通過還鍛煉了大家的團隊合作能力及協調能力。人數：每隊5人，道具：袋子

游戲規則：起點到終端的距離設置為20米；每組隊員對分為兩批，一半在起點，一半在終點，發給每組起點人員一個袋子；比賽開始後，第一個人必須迅速的把袋子套在腿上，然後提著袋子，像袋鼠一樣跳向終點的隊友；到達終點後，隊友立即結果袋子，並以同樣的方式跳回起點，這樣來回跳，知道所有隊員都做過一次袋鼠為止；最先完成的隊伍獲勝。

注意：比賽過程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。兩人交接布袋的時候，必須在起點或終點的起始端意外進行。

游戲四：十人九足

十人九足是一個有趣的戶外游戲，通過游戲能夠體現團隊隊員之間的配合和信任，並且鍛煉了大家的團隊合作能力及協調能力。

注意：最好每隊有一個人作為隊長，然後跑的時候喊一、二，但是提前要講明白，相鄰的兩個人踏的步調要相反。跑的時候，相互挽著旁邊人的胳膊，這樣可以保持重心。

適合戶外玩的集體游戲2

1、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。

2、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨輪車。

3、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。

4、射擊：（打獵），射箭，鏢弩。

戶外游戲是體育運動的一類。有智力游戲和活動性游戲之分。前者如下棋、積木、打牌等。後者如追逐、接力及利用球、棒、繩等器材進行的活動，多為集體活動，並有情節和規則，具有競賽性。狹義的戶外游戲是指與戶外相關的拓展、培訓等相關的益智類戶外活動項目。

一、無敵風火輪

詳細游戲玩法:12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

活動目的:本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

二、信任背摔

這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的`人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

三、注意事項

戶外游戲之餘要做足安全准備,如追逐要注意腳下,別碰到物件導致受傷。在夏日期間要做好防暑措施，多准備水源，盡量在陰涼的地方活動，別在陽光下暴曬。

適合戶外玩的集體游戲3

如徒步，登山，攀岩，騎行，球類運動等。

籃球，漂流，飛盤，定向

現在騎行是很不錯的選擇，可以幾個人一起騎單車，在找個地方一起坐下來腐敗一頓，不錯的享受哦

除了以上戶外活動，還有多人游戲

游戲1、拍七令

人數：無限制

方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要拍下一個人的後腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒。

興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

游戲2、心臟病

人數：越多越好

方法：將一副撲克牌給酒桌上的每個人平均分發，但是不能看自己和他人手裡的牌。然後以酒桌上的人為序，按照人數排列。例如，酒桌上有5個人，可編為1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同，那大家的手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最後拍上去的人是輸家。

興奮點：非常刺激，經常是大家的手紅的一塌糊塗。

缺點，對桌子不利

游戲3、開火車

人數：兩人以上，多多益善

方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：「開呀開呀開火車，北京的火車就要開。」

大家一起問：「往哪開？」你說：「上海開」。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」然後大家一起問：「往哪開？」再由這個人選擇另外的游戲對象，說：「往某某地方開。」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她「開火車」的機會傳情達意、眉目傳情。

借著分工合作來完成任務

人數：每組限六人

場地：不限

道具：主持人准備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）

汽球（每組一個）

適合：全部的人

游戲方法：

1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

2. 主持人請每組每人抽簽。

3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然後二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。