幼兒園體育課破冰小游戲

A. 體育課玩的小游戲

個人認為「打野鴨」比較好 ，就是全班圍成一個圈，選幾個學生進入圈中，然後圈上的學生一共有兩個籃球，扔向圈裡的學生，打中的自動退出。

過五關」是一種集體活動的游戲，男女皆宜，6人或10人，分兩組，一組「守」，即把關，另一組「沖」，即過關。在球場或空曠地上，用磚頭或木棒在地上畫一個巨大的「目」字，然後將目字中間的兩橫寫成「干」字。干字連著下面一橫，變成「王」字。

兩組的自由結合分開後，以6人玩為例：守的3人分別守在「王」字三橫線上，守上橫的人是「將」，還要守中間「豎」的一條線，以下二人只能死守其餘兩條橫線。沖的3人先沖「將」第一關，再沖第二關第三關。不論守方沖方，都不能踩到外圍線，踩到即「死」，雙方互換。沖方如果不被守方抓到，順利從頭沖到尾，又反沖過去，即為勝，雙方互換。

沖方比較主動和危險，當然也更富刺激。開始時往往通過「石頭剪刀布」來決定沖方。沖的主動，在於逗守方，抓住時機過關，而危險在於，沖橫關時，有時忽略了豎線，「將」會突然直闖而下，將其抓個正著。

「過五關」鬥智斗勇，運動量大，往往一場下來，汗如雨注。小時候，玩一次過五關，要一兩個小時。如果場地大，10個人玩更熱鬧，連喊帶叫，全力以赴。沖方規則不變；守法改為：後面二橫線，從中直線分開，二人一線。

「過五關」很適合在幼兒園內組織活動，即熱鬧又安全，還能培養集體觀念，增進友誼。

挑棍和拍洋畫

在所有的游戲當中，挑棍和拍洋畫是最「靜」的。那時的冰棒棍都是細長的竹子做成的，三兩個人湊在一塊，每人出數量相等的棍，照例用「石頭剪刀布」決出先後，贏的人先扔，把一大把的棍兒放到一定的高度（通常不超過90公分，太高了就犯規）撒下去，先把和其它不挨在一塊的拾起來，再用一根冰棒棍去一根根挑其它的。如果能挑起一根而且不動到其它的，這根棍棍就歸你啦！反之，就輪到下一位了。相較之其它的游戲，這就是十足的技術活兒嘍。屏住呼吸，小腦瓜子快速轉動，先挑哪根，可是要全盤考慮。為了這個游戲，小傢伙們放學後沒少到大街上去撿冰棒棍。

挑棍一般不要花什麼成本，撿就是了。拍洋畫，可奢侈多了。買一張16開大的上面印著各式各樣小人的硬紙（一般是5分、8分一張），有《西遊記》的，有變形金剛的，有《三國演義》的將它們一小張一小張地剪下，將幾張洋畫疊在一起，可以比看誰能將洋畫拍翻背。誰翻過去的就是誰的。總之，常勝將軍手裡總是握著厚厚一摞臟乎乎的畫片，但當時可是得意得不得了噢！

B. 拓展破冰小游戲有哪些好玩

拓展破冰小游戲有哪些好玩

拓展破冰小游戲——齊眉棍/圈

游戲方法：

1)准備一根2-3米左右的輕質塑料棍(最好可伸縮用報紙折成也可);

2)讓小組成員站成相對的兩列/並排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;

3)將輕質塑料棍放在每個人的雙手上(可以是平行伸出的兩個食指)，注意：必須保證每雙手都接觸到輕質塑料棍的,並且手都在輕質塑料棍下面;

4)要求小組成員將輕質塑料棍保持水平，小組成員的任務是：

在保證每個人的手都在輕質塑料棍下面的情況下將輕質塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的'手離開輕質塑料棍或輕質塑料棍沒有水平往下移動，任務就算失敗。

游戲的啟示：

1、看似游戲很簡單，但要成功的完成非常不容易;

2、如果一個人去完成這個任務是相當簡單的一個事情，但是一個人做的工作由幾個人來作，它比一個人干時還要不容易完成，因為幾個人之間將形成許多的相互關系，製造出許多新工作，因此團隊的力量不容忽視，可以引伸到帕金森定律;

3、如小組中有任何一個人不同於組織的共同節奏，輕質塑料棍將無法保持水平下降

拓展破冰小游戲——大樹與松鼠

適合人數：10人以上

材料及場地：無

適用對象：所有學員

時間：5-10分鍾

操作程序：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。

3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

拓展破冰小游戲——串名字游戲

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名學員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解

拓展破冰小游戲——南轅北轍

時間： 15～30分鍾 人數： 不限

道具： (每個隊員)·一個眼罩。

概述： 這是一個在隊友之間建立信任的絕妙游戲。

目的： 1.建立小組成員間的相互信任。2.培養團隊精神。

步驟：

1.讓大家互相結為搭檔。

2.每組搭檔發一個眼罩。

3.把大家帶到場地的一端，在場地另一端選一個物體作為目標。

4.每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身後，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給蒙眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪裡走。當蒙住眼睛的搭檔覺得到了那個目標停下來時，兩個人都停下，取下眼罩，看距離最終目標到底有多遠。

5.兩個搭檔轉換角色，重復游戲，直到所有人都蒙過眼罩為止，詢問他們為什麼大多數隊員距離最終目標那麼遠。

6.給每組搭檔再發一個眼罩。讓他們仔細觀看前方的目標後，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標。一定要用相機給他們拍些大特寫，留作紀念。 7.當他們發現兩個人的行動並不比單個人好多少時，建議所有隊員聯合起來嘗試一次。讓大家仔細觀看目標所在地之後，都蒙上眼罩攜同向目標進發，隊員們感覺到達目標後全部停下。

8.當所有隊員都停下後，每人都指向自認為目標所在的方向。同時，用另一隻手拿下眼罩。

9.現在向大家解釋為什麼這個游戲叫南轅北轍——這是因為放在極地的指南針可以指向很多方位作為南方。談到這個游戲，雖然每個人對目標在哪兒都有自己的想法，但是團隊作為一個整體比前面的單個人或一組搭檔還是更能接近目標。 討論問題示例： ·為什麼最終整個團隊比單個人或一組搭檔更靠近目標? 安全： 保證地上沒有障礙物絆倒隊員。

變通：

隊員們倒退著走向目標

C. 幼兒園體育游戲

作為一名幼兒園教師，常常需要帶領小朋友們做游戲，以下是我整理的幼兒園體育游戲（通用6篇），歡迎閱讀借鑒。

幼兒園體育游戲 篇1

玩法

1、入場

在歡快的音樂節奏下，教師帶領幼兒走走跑跑到操場。

2、模仿小貓動作

幼兒邊唱兒歌邊跟教師模仿小貓動作（兒歌另附）。

3、教師講解

教師：「下面我們學小貓跑和鑽的本領。要一個跟著一個練習跑和鑽。」（在游戲場地上進行）教師掌握好每個幼兒出發時間和活動次數（不抓魚、可配音樂）。

4、游戲「小貓抓魚」

教師講解並示範：「魚塘里游來了許多魚。我們的小貓肚子也餓了。我們鑽過山洞，到魚塘里抓一條魚，再鑽過山洞，把魚放到木桶里，最後我們一起吃魚，好嗎？」（好！）

幼兒在音樂聲中愉快地游戲2—3次，把魚塘里的魚全部抓完（最後一次抓到的魚拿在手上）。教師：「剛才我們小貓抓了那麼多魚，真高興！我們每人拿一條魚吃吧！」（幼兒模仿貓吃魚動作）

「我們把剩下的魚帶回去給爸爸媽媽吧！」（幾名幼兒抬魚桶）幼兒跟教師回教室（放學後給每個幼兒兩條魚帶回家）。

游戲建議

1、游戲不進行比賽。在跑和鑽的過程中，以中速跑和正面鑽不碰到圈為好。

2、在做游戲中，教師要掌握好幼兒出發時間，即第一名幼兒鑽過圈後，第二名幼兒就向前跑，使幼兒既減少等待時間能魚貫地出發鑽圈，又不擁擠在一起。

3、教師根據幼兒的活動能力增設障礙（如獨木橋、小河）和掌握游戲的次數。

兒歌：

小貓小貓喵喵喵，蹲在地上吃小魚；

小貓小貓喵喵喵，站起身來伸伸腰；

小貓小貓喵喵喵，摸摸小爪彎彎腰；

小貓小貓喵喵喵，理理毛兒跳跳跳；

小貓小貓喵喵喵，找找尾巴在哪裡。

幼兒園體育游戲 篇2

玩法：

1、教師戴上頭飾當「貓媽媽」，與寶寶相互問好。

2、小貓們先看「媽媽」鑽過「山洞」去釣魚。小貓們也一個跟一個鑽過「山洞」去釣魚。

3、教師提醒小朋友彎腰鑽「山洞」，頭勿碰「山洞」。

4、小貓們跟著媽媽鑽過山洞後回家吃魚。

准備：大紙箱上下兩頭剪掉成一山洞狀，高度一般不低於75厘米，貓和魚的頭飾若干（數量多於托兒人數）。

提示：根據本班實際，「山洞」可長可短。

幼兒園體育游戲 篇3

目標： 練習一個跟著一個走成圓圈。

准備： 場地上畫一個大圓圈。

玩法：

游戲開始，大家順著圓圈按逆時針方向一個跟隨一個走，邊走邊念兒歌：「元宵節，真熱鬧，大家快來放鞭炮。」重復幾遍後教師說：「點鞭炮了。」然後原地蹲下，發出「嗤」的聲音，幼兒隨即蹲下發出「嗤」的聲音（表示等待炮響）。教師發出「砰」或「砰砰 」聲，幼兒發出「砰、啪」聲並四散跑開，也可以雙腳向上跳或加上拍手動作。教師以「放鞭炮了」為信號讓大家又回到圓圈上站好，游戲重新開始時可按順時針方向走圈。提醒幼兒四散跑開時不要跑得太遠。

幼兒園體育游戲 篇4

目標

使托班幼兒學會水杯口朝上拿杯子。

准備

小豆豆、水杯、裝豆豆的'筐子。場地一端是裝滿豆豆的筐子，另一端是空筐子。

過程

1、老師請幼兒在裝滿豆豆的筐前站好，說：小豆豆要搬家，請小朋友想想怎麼把這么多的豆豆運到對面的空筐子里？

2、幼兒回答完，老師說："咱們用小水杯幫忙運豆豆好不好？

3、老師交待用水杯運豆豆的方法，強調杯口一定要朝上，否則豆豆就撒出來了，邊說邊給幼兒示範。老師提示說：要是撒了就小心揀起來再向前走。

4、幼兒將豆豆運到對面的空筐子里倒進去再回到起點，重復前邊的動作

幼兒園體育游戲 篇5

活動目標：

1、喜歡玩球，體驗游戲的快樂。

2、學習塑料球的各種玩法。

活動准備：

1、幼兒人手一隻塑料球。

2、一隻癟球。

3、球筐兩個。

活動過程：

1、激發興趣，引出課題。

小朋友們咱們班的球沒氣了，怎麼辦？（幼兒紛紛出辦法）

2、教師用氣筒打氣，幼兒觀察。（球變鼓了）

3、游戲：吹球

（1）幼兒用自己的身體動作表示球變大。

（2）幾個小朋友拉成圓圈變球，圓圈變大表示球變大。

4、練慣用各種方法玩球。

（1）請幼兒說說可以怎樣玩球。

（2）幼兒按自己的方法玩球。

5、游戲：送球寶寶回家

請幼兒雙手拿球將球送到球筐裡面。

6、游戲結束。

幼兒園體育游戲 篇6

目的 ：訓練跑的動作 。

准備 ：一根繩子，一端系有沙包。

玩法 ：參加游戲的幼兒當小花貓，四散站在場地上，教師手提著系小沙包的繩子（沙包為小老鼠）。游戲開始，大家一起說：「小花貓眼睛大，看見老鼠捉住它！」說完，教師提繩子跑，幼兒追並用腳去踩「老鼠」，踩到的就是能乾的小花貓，還可繼續玩2―3分鍾，最後看看哪些「小花貓」捉到了「老鼠」。

規則及注意事項：必須說完兒歌才可去追「老鼠」。踩到「老鼠」後要抬起腳繼續追捉。

教師跑得快慢，要根據兒童情況來掌握。

D. 適合教室內三四十人的破冰小游戲有哪些

1. 團隊破冰——《人椅》
   形式：全體學員一起參加 時間：5 分鍾 場地：空地
   適用對象：所有學員
   操作程序： A、全體學員圍成一圈。 B、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上； C、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。 D、坐下後，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：例如齊心協力、勇往直前。 E、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。
   

2. 找人游戲。大概一組五六個人的樣子，規定每組都必須找到符合條件的人。裁判對每個小組要找的人做出一定的限制。比如找姓李的短發女生。最先找到的組獲勝。

3. 疊報紙。游戲規則：將兩張展開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組），讓每一組的全部成員均站在報紙上，腳不能踩出報紙，捉對廝殺。由裁判官念題卡上准備好的題，兩個小組搶答，如果正確，則對方的小組須將腳下的報紙對折後再站在上面（所有的雙腳都不許著地）；如果錯誤，則己方須將腳下的報紙對折後再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。這個游戲的竅門在於如何最大限度地利用好已有空間，你甚至可以站在隊友的腳上，或者讓別人把你抱起來。

4. 眼色游戲。大家都坐下來，然後一個一個地站起來。從1開始，在喊數的同時站起來。如果兩個人同時喊了一個數並且同時站起來就被淘汰，如果沒有人和你喊一樣的，那你就暫時勝利，不用參加之後的喊數。剩下的人繼續玩。如果有五個人那就喊到4。最終沒有喊的人也淘汰。

E. 團隊破冰小游戲有哪些

破冰」是打人交往間懷疑、猜忌、疏遠的籬樊，就象打破冬厚冰層，那麼團隊破冰小游戲有哪些呢，下面我為大家推薦了4個團隊破冰小游戲，歡迎大家閱讀。

猜變化

概要：猜出排列順序有無變化的游戲

方法：

1、十到十五位隊員全部排好坐在椅子上，而被選出的兩個觀察者，花一分鍾來記下排列順序。

2、觀察員走出室外，其中留在室內的隊員趁機交換位置。

3、觀察員進來後要說出誰和誰換過位置，先猜中的觀察員獲勝。

猜猜我是誰

目標：使初步認識的.隊員再次彼此認識

道具：不透明的幕布一條

規則：

1、 參加的人員分成兩邊

2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然後放下幕布，兩位成員靠組內成員提示(不可說出姓名、綽號)，以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、 活動進行至其中一組人數少於三人即可停止。

引導討論：

1、 各位如果繼續玩下去誰會贏?那誰會輸了?

2、 我們所設計的這個游戲是no loser o winner

3、 那這是什麼意思，也就是雙贏的概念

注意事項：

1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出夥伴而失去公平性及趣味性。

2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。

4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。

5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。

6、 本活動不適用於不熟悉的團隊。

變化：

1、 可增加幕布前代表人數;

2、 可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。

3、 可在排球場進行，以海灘球互相投擲時，需要叫出對方隊友姓名或綽號，全部叫完前不可重復。

串名字游戲

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是xxx後面的xxx，第三名學員說：我是xxx後面的xxx的後面的xxx，依次下去……，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解

大樹與松鼠

適合人數：10人以上

材料及場地：無

適用對象：所有學員

時間：5-10分鍾

操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊「松鼠」，大樹不動，扮演「松鼠」的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。

3、培訓師喊「大樹」，松鼠不動，扮演「大樹」的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、培訓師喊「地震」，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

F. 9個經典的課前破冰熱身小游戲

傳紙條，丟手絹等

G. 破冰熱身准備活動小游戲

如果是課堂式培訓，起碼要在培訓教室足足坐上兩天，在這兩天當中，最多就是一個課間休息，有時還會有作業，在一個環境好，通風好的環境還舒服一些，如果在一個比較封閉，通風較差的環境，這兩天不管老師講的多好，在某種程度上都會有些經受煎熬的感覺。

在培訓過程中，大多時候老師充當的是一個“學習促進者”的角色，他們在不停地激勵大家參與進來，開動腦筋，回憶過去地經驗，然後能夠同大家分享，其實真正意義上的講師就是這樣一個角色，而不是自己站在講台上不停地講。

所以要讓大家開心地學，輕松地學，就要不斷地去調動大家的積極性，不斷地去調整大家的狀態，不斷地想辦法使學員處於一種活躍和積極的狀態，尤其是下午的培訓，一般吃完飯會容易犯困，學習了一天或者一天半之後，大多學員會比較疲倦，大腦的反應也開始變得遲鈍，怎麼樣更好的讓大家保持活躍，這是每位講師都要去面臨的。

(1)：適宜15人以上;學員一起問：桃花幾朵開?老師決定說的數字，如果是3朵開;學員要一一手拉手。不能去拉已經拉過手的學員，在老師說出下一個數字之前大家不能鬆手，不能動，沒有拉上手的同學要表演節目。

(2)：就是2人一組，報數1、2、3。共分為4輪，第一輪可以是直接報;第二輪就是2拍手;第三輪是1拍手，2報，3跳;第四輪是：1跳，2蹲，3拍手，然後讓有信心的學員來前面演示。

(3)：就是“烏龜”和“烏鴉”的故事，一位學員是烏龜，一位是烏鴉，雙手合掌伸出，然後交錯在一起，保持一定的距離。老師講故事，當聽到烏龜的時候，烏龜就去打烏鴉的手，烏鴉可以躲。有點類似“流傳的阿水的故事”。

(4)：“言行不一”

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球!”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：“乒乓球!” 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。 教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。

(5)象限游戲

方法：先在白板上畫一個圖形(見圖)。

說明請大家按照我的要求完成，要求不能說話，不能看別人的。如果完成就舉手示意 然後依次請大家完成對第一;二;三象限的分塊。最後將第四象限的要求。

(6)風雨交加

方法：手指摩擦=微風;手指輕擊=小雨;大風=摩擦雙手;

中雨=4指相擊;大雨=劇烈鼓掌;狂風暴雨=用肢體發出任何聲音

游戲規則明確後，要求學員按照培訓師的要求進行。

此前為破冰游戲：

(5)：“反口令”。

方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正!”同時做稍息的樣子。第二人應接著說：“稍息!” 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：“向左轉!” 同時做向右轉。第四人接著說：“向右轉” 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

(6)：“指部位”。

方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如“眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。另一種方式，培訓師告訴大家“下面請大家看我做的，並按照我的.口令做動作。” 前幾次都培訓師的動作和口令都是一致的，最後一次動作和口令不一致，例如：喊“鼻子”手指“耳朵”。看大家有多少人是按照口令做的，如果沒有，向大家提問題???

(7)“角鬥士”

規則：動作必須到位清楚，否則為失敗。

以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝

.2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.

2.2人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.

3.2人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.

(8)喊數抱團：

方法：學生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發出

規則：

1.跑動中保持間隔距離。

2.允許打亂隊列主動組合。

要求：反應迅速，跑動積極。

(9)大家小心：

方法：全體同學按逆時針行走，1~4報數後，每人記牢自己的數字。當教師喊

規則：

1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內進行，不得在圓內或穿梭跑，不得跑向遠方。

2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。

求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不幹擾別人追趕。

(10)

方法：全班站成圓圈，按1~2報數，並逆時針慢跑。

當教師喊

規則：

1.叫某數後，該同學不得向前跑動。

2.不可變速，不許超越前者。

3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。

要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。

(11)搶占家園

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。 規則：

1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。

2.先進圈者算佔領。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。

要求：做操時始終要注意領操人動作

(12)解脫接力

一、游戲准備：選籃球場一塊，准備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結，分別放置在中線兩側地上。

二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側，餘下的學生各成一路縱隊站在另一端線後方。 比賽口令發出後，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內握好，左(右)腿從左(右)臂外側插入繩後，接著右(左)手將繩從頭上繞至背後並抽出右(左)腿。繩子放回原位後跑到對面端線，與同伴手拉手(異側手勾握)左腿或右腿跨越過手，接著右(左)腿抽出，並接替原來人的任務。原來人跑回起點，與第二人擊掌後，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號後，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊為勝。

三、游戲規則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。

2、按規定順序，動作規范。

四、教法建議：1.游戲時，男女生要分開。

2.適合初中生選用。

(13)築鐵路

一、游戲准備：

在場地上劃一條起跑線，線前5米處並排4面小旗(視隊數而定)間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。、

二、游戲方法：

把游戲者分成人數相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線後，裁判發令後，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當“枕木”或“鐵軌”，然後迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手後站到隊尾;第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最後以鐵路築成得又快、又整齊、又好的隊為勝。

三、游戲規則：

1.築好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。

2.後一人需與前一人擊掌後才能跑。

四、教法建議：

1.鐵路築法不作具體規定，讓游戲者自行施計和施工。

2.鐵路築成後，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，

從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其餘隊員右手模仿車輪轉動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。

(14)播種

(一)游戲目的：

發展學生的速度和敏捷性，培養其快速和協調的能力。

(二)准備工作：

1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。

2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內。

(三)游戲的進行：

教師可將學生分成人數相等的兩個隊，各成縱隊面對場內，分別站在兩條端線中心點的線外。

游戲開始，聽到教師發令後，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內;然後回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內，以此類推把4個沙包放完後要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手後站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈後，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最後先完成的隊為勝。

(四)游戲規則：

1.沙包必須放入圈內，不準拋擲，如未能放入，必須放好後，才准繼續向下進行。

2.每次拿、放沙包時，必須有一隻腳踩到圈內。

3.換人時，必須擊掌後，第2人才准起動。

(五)教法建議：

1.沙包和圈數可適當增減。

2.採用什麼步法，可根據情況進行變化。

(15)觸球追人

(一)游戲目的：

訓練學生快速起動和急停，發展其速度和靈巧。

(二)准備工作：

1.在場地上畫一個中心點，以此點為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。

2.實心球一個，放在三角形的中心點上。

3.手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。

(三)游戲的進行：

教師可將學生分成人數相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈後兩米處。

游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑准備。教師發令後，各隊排頭按規定路線進行跑動和觸摸球;並甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得1分，隨後站到本隊隊尾;第2名學生按同樣方法進行，直至全隊做完，以得分多的隊為勝。

(四)游戲規則：

1.追拍時，必須按規定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。

2.觸摸球時，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處後才准繼續跑。

(五)教法建議：

此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數分隊，以增加游戲的人數。

(16)穿梭跑

目的：培養靈活性和判斷能力。

准備：場地一塊。

方法：將學生分成人數相等的甲、乙兩隊，兩隊前後相距兩米均成一路縱隊站立。 游戲開始，乙隊根據教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過後，甲乙兩隊同時交換任務。

規則：乙隊隊員必須根據教師的動作，做統一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。

目的：發展速度、靈敏和力量。

准備：15-20米正方形場地一塊。

方法：選出學生的1/3做追逐者，其餘做被追逐者，在場地內，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區。開始後，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區里的人，以手拍著即可。

規則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區內的人不得自行離開。