適合家人一起玩的體育游戲

❶ 6-7歲兒童親子游戲有哪些

追滾球

1、家長現在空曠的場地上劃出遊戲的范圍，畫有一條起跑線和一條終點線。

2、在起跑線的前方2-3米處劃一道標志線，跑到終點處插上小紅旗。 》》寶寶越大越「叛」逆，是真的嗎

3、在起跑線上放一個皮球、一根木棍，家長負責撥球，等球滾過標志線後，就讓寶寶快速的追球，並且要繞過小紅旗，然後跑回來，將球放在原來的位置上。

這個游戲可以讓孩子邀請同伴到戶外一起進行，家長在一旁做裁判，誰先贏就可以獲得小獎品，這樣更能調動孩子參與游戲的積極性，提前講好游戲規則，要遵守這個規則進行。

運西瓜

1、這個游戲需要家長配合寶寶，家長先將西瓜，即用皮球代替，從籃子里揀出來，遞到寶寶手中。

2、寶寶接過來後，要快速地將皮球運到指定的地方。

3、任務重復進行，往返數次直至完成任務。

4、家長在寶寶運皮球的過程中要給寶寶加油打氣，盡量讓寶寶完成任務。

為了提高寶寶的期望值，家長們可以努力地給寶寶加油，鼓勵寶寶盡可能平穩、快速地把皮球送到約定的籃子里。

一起來做運動

1、家長先和寶寶說明游戲規則，家長的哨子吹一下，寶寶就跳一下。這樣，媽媽可以先吹一下哨子，讓寶寶感受一下，熟悉一下玩法。

2、家長可以開始吹哨子，讓寶寶聽聲音來做動作，並讓寶寶配合節奏數數。

3、剛開始先用慢一點的拍子，等寶寶熟悉後，就可以加快吹哨子的速度。

4、讓寶寶邊往上跳，也可以邊跳邊朝前後左右移動。

這個游戲在夏天天氣熱時進行這個游戲，跳幾分鍾後就給寶寶休息，以免體力不足，出汗太多而導致感冒，因為運動後和大量出汗，所以要及時給寶寶補充水分。

適合6~9歲兒童的益智游戲

孩子們需要一些精神鍛煉來刺激他們的思維，以保持正確的發展方向。就像人的肌肉要經過長期的活動和訓練，才能保持肌肉的強度和靈活性。有時候，孩子們自己也會覺得自己需要這方面的鍛煉。比如8歲的孩子索菲就曾經說過：「我希望我有一個強壯的大腦。」索菲無法換腦，但她可以通過訓練讓大腦的功能更強壯。益智游戲就是一個可以幫助他們的好工具。

6~7歲的時候，是孩子大腦發育的井噴期。他會覺得學習和解決問題的時候事半功倍，同時，他的思考速度和記憶力也會變得更強。他開始理解數字之類的符號，能夠完成更多有難度的數字或文字游戲。

對於6~9歲的孩子來說，他們更喜歡與其他孩子一起玩室外游戲而不是室內游戲。他們的身體機能會在活動中得到改善，凡是需要運動技巧的項目，他們都會喜歡，比如騎自行車、體育運動、跳舞，以及其他技巧性活動。加大孩子們從事運動、舞蹈、武術等活動的時間，既能幫助他們使用新的身體機能，還可以培養他們的自信心。

自己玩耍的時候也很重要，例如，玩超級英雄玩偶或洋娃娃的時候、整理玩具或集卡片的時候。因為此時，他有足夠的時間可以獨立思考，而不用擔心被同伴們干擾，也不會產生爭執。當然，他也喜歡跟同伴們一起玩棋類游戲。我們一方面要鼓勵他們玩自己喜愛的游戲，另一方面還可以介紹更多新的益智游戲。這些游戲不但可以鍛煉腦力，還能讓全家人都感受到快樂。

體育游戲一、我們一起來做運動

玩法：

1、媽媽先向寶寶說明游戲規則，就是：「媽媽的哨子吹一下，寶寶就跳一下。」然後，媽媽可以先吹一下哨子，讓寶寶感受一下，熟悉一下玩法。

2、媽媽開始吹哨子，讓寶寶聽聲音來做動作，並讓寶寶配合節奏數3或4。

3、剛開始先用均勻的拍子，等寶寶熟悉以後，就可以調整吹哨子的速度。

4、不僅僅只是讓寶寶往上跳，也可以邊跳邊朝前後左右移動。

小提示：在天氣比較熱的時候進行這個游戲，一定要注意寶寶的休息，並且，游戲過後，要給寶寶補充水分。

體育游戲二、運西瓜

玩法：

1、寶寶與家長配合游戲，家長先將「西瓜」(皮球)從籃子里揀出來，遞到寶寶手中。

2、寶寶接過來後，要快速地將「西瓜」運到指定的地方。

3、任務重復進行，往返數次直至完成任務。

4、家長可以在寶寶運「西瓜」的過程中邊念兒歌，邊讓寶寶完成任務。

小提示：為了提高寶寶的自我期望，可邊說兒歌邊與寶寶傳遞運送「西瓜」，鼓勵寶寶盡可能平穩、快速地把「西瓜」送到約定的籃子里。

體育游戲三、追滾球

玩法：

1、家長現在空曠的場地上劃出遊戲的.范圍，畫有一條起跑線和一條終點線。

2、另外，在起跑線的前方2-3米處劃一道標志線，跑到終點處插上小紅旗。

3、在起跑線上放一個皮球、一根木棍，家長負責撥球，等球滾過標志線後，就讓寶寶快速的追球，並且要繞過小紅旗，然後跑回來，將球放在原來的位置上。

4、家長可以找幾個和寶寶年齡相仿的寶寶一起來進行游戲，可以讓寶寶們來比賽，家長當裁判，並准備一些小獎品，獎勵比賽贏了的小寶寶。 小提示：家長撥球的力度應該配合寶寶的能力，寶寶必須要繞過小紅旗才能往回跑，家長要先給寶寶講清楚游戲規則。

體育游戲四、氣球網球賽

玩法：

1、媽媽先和寶寶一起動手製作網球拍，就是將塑料盤粘貼在調漆棒上，粘貼牢固就可以了。

2、用打氣筒吹一些氣球，然後綁好。

3、然後，爸爸媽媽就可以和寶寶一起來玩氣球網球賽了，首先，爸爸媽媽可以和寶寶比賽在一分鍾內，在沒有讓氣球掉到地上的情況下，看誰拍得多。

4、另外，爸爸還可以在較為空曠的地方拉上一條線作為網，和寶寶進行網球比賽。

小提示：氣球不要打氣打得太足，避免容易發生爆炸，避免氣球對寶寶的安全造成威脅。

體育游戲五、我是小陀螺

玩法：

1、首先找到一塊比較安全的空地，讓孩子站好，可以把手臂伸直，不要負任何東西，也可以把手放在腿兩邊，原地旋轉。

2、孩子在轉的時候媽媽可以說：「寶寶像個小陀螺，轉轉轉……好，停下來，看看寶寶能不能站好不倒下」

3、讓寶寶靜靜的站立一會，知道他感覺不暈了。

4、用這種方法，連續做5次，並且每天堅持如此。

小提示：為了引起孩子的興趣，爸爸媽媽可以和孩子輪流做，看誰能堅持下來不到下。

體育游戲六、捉尾巴

玩法：准備一條手帕或者絲巾。把手帕或絲巾的一部分塞在孩子的褲腰裡，露出三分之二當作「尾巴」。孩子四面跑，父母在後面追，當把手帕或者絲巾抽掉時，父母就算勝利了。還可以讓孩子追，抽父母身後的手帕或者絲巾。

體育游戲七、趕小豬

玩法：准備一個小羽毛球拍，一個小球。先在地上畫好一個圓圈。把小球放在圓圈的不遠處，讓孩子拿著羽毛球拍邊走邊向前推球，直到把球推進圓圈內為止。這就算是把「小豬」趕到「豬圈」里了。這個游戲還可以由父母和孩子進行比賽，將更富有趣味性。

體育游戲八、搖小船

玩法：孩子坐在床上，兩腿彎曲，兩臂抱住彎曲的雙腿，用力使身體向前後移動，象只小船在搖。剛開始的時候，父母可以給孩子一些幫助。

體育游戲九、兩人三隻腳

玩法：准備一條布帶子。父母先向孩子示範怎麼做，父母兩個人先站在一起，將兩人互靠的兩條腿用布帶子綁在一起，這樣就成了三隻腳，然後再協同一致地向前走。父母再和孩子站在一起，用布帶子將兩條腿綁在一起。可以三個人綁在一起，也可以兩個人綁在一起。

注意，在綁的時候，布帶子要綁在小腿以下部位，不能綁在大腿處。

體育游戲十、拍手接球

玩法：孩子雙腳分開站立，雙手捧球從胸腹前向上拋球，球拋出後，馬上拍一下手，再接住球。熟練以後，逐漸增加拋球的高度和拍手的次數。球拋的越高，拍手的次數越多越好。

剛開始的時候孩子可能會顧不過來，父母要多鼓勵他。父母還可以與孩子一起玩這個游戲，相信一定是樂趣無窮的。

❷ 適合親子戶外玩的游戲

我覺得像這樣的親子戶外游戲是非常多的，你可以在很多視頻平台上看到，所以我認為可以試著和孩子玩一下。

❸ 爸爸和孩子玩的家庭游戲

導語：身為在職場苦苦打拚的爸爸，可以趁著和寶貝玩親子游戲的機會，好好放鬆一下自己緊張的情緒，減輕工作造成的壓力。下面就由我為大家推薦一些適合爸爸和孩子一起去玩的家庭游戲，希望大家喜歡!

爸爸和孩子玩的家庭游戲推薦

0-1歲的寶寶

游戲一：爸爸滑梯

爸爸強壯的手臂就是牢固的「欄桿」，爸爸的長腿就是天然的「滑滑梯」，寶寶可以抓住「欄桿」，然後從「滑梯」上順利地滑下來。在爸爸偉岸的身體上滑來滑去，會讓寶寶覺得很有安全感。

游戲二：爸爸玩具桶

爸爸和寶寶面對面保持一定距離的坐著，給寶寶一個小的絨毛玩具，爸爸用長長的雙手環成一個大圈，就像一個大的玩具桶，讓寶寶把玩具投進這個玩具桶里，可以鍛煉寶寶手眼協調能力。

游戲三：爸爸升降機

讓寶寶跨坐在爸爸的肩膀上(當然別忘了用上尿不濕)，爸爸開始緩慢地站起、蹲下，寶寶在爸爸的肩膀上感覺空間的變換，體會上升和下降的感覺，宛如在一架天然升降機上。當然這架升降機還可以旋轉、繞圈，使寶寶看見不同的景象。

1-2歲的寶寶

游戲一：大腳小腳齊步走

地點可以選擇在家裡干凈的地板上，或是室外有松軟草地的地方。爸爸和寶寶一起脫去鞋子，爸爸兩腳稍分開，然後把寶寶的小腳放在爸爸碩大的腳上，寶寶的兩只小手抱著爸爸的腿。爸爸說：「預備，開始」。大腳帶著上面的小腳一起往前走、往後退、斜著走、轉圈，動作由簡到繁，默契會慢慢產生。

游戲二：兩個人三條腿

這個年齡段的幼兒剛學會走路，所以對關於走的游戲都比較感興趣，可以嘗試用不同的方式讓孩子體驗走。爸爸與寶寶雖然身高懸殊，但是父子連心，用根小絲巾把爸爸和寶寶的腿綁在—起，學習如何配合向前邁步，培養孩子的平衡性。

游戲三：打大灰狼

論肺活量，媽媽肯定比不過爸爸，吹充氣玩具，是爸爸的強項。把吹好的充氣玩具放到寶寶面前，讓寶寶用充氣棍子去打，打倒一個，就表揚孩子：「打倒了一個大灰狼。」還可以把玩具舉高，讓孩子努力去打，幫助孩子學習跳躍。

2-3歲的寶寶

游戲一：踢啼球

把兩個椅子搭成球門的樣子，爸爸和寶寶展開點球大賽，看誰踢進的球多。或者爸爸當守門員守住球門，讓寶寶對著球門點射。在游戲中，身為體育迷的爸爸，還可以教寶寶一些球場規則。長時間的蹦跳可以鍛煉寶寶的體質，說不定，將來就是一個小球星哦!

游戲二：整理東西

對寶寶說：「寶寶幫爸爸把書從抽屜里拿出來。」帶孩子看一下爸爸的書櫃：「寶寶，幫爸爸理一下書櫃好嗎?」整理中，告訴寶寶某件物品的名稱，或某些書的歸類，引導寶寶體驗有序擺放帶來的方便，更可以把爸爸的這些寶貝書籍向寶寶做個介紹，引發寶寶的讀書興趣。

游戲三：戲水游泳

在自家的浴缸或是游泳池裡，爸爸和寶寶一起玩水，可以用水拍打水面;兩手交握，把水貯存在手中，「噗」地用力一擠，就成了一把手指頭水槍。層出不窮的水上游戲，孩子都可以玩得興高采烈。待孩子熟悉水後，還可以教孩子如何屏氣，帶著游泳眼鏡看水下的世界。為將來學習游泳打下基礎。

爸爸親子游戲小TIP

1、在游戲中，爸爸應該以平等的'態度來對待寶寶，在游戲中和寶寶結成平等的玩伴關系，才能夠激起寶寶對游戲的興趣。

2、不要應付孩子。既然參加了游戲，就要認真參與，不要等到孩子提醒的時候，才應付—下，然後又專心子自己的事情了。

3、當孩子自己無法獨立完成游戲的動作時，爸爸不要第一時間就積極替他包辦，而應該培養孩子獨立的個性，鼓勵孩子要成為游戲的主人，盡量在爸爸的指導下完成游戲。

4、從遵守游戲規則不耍賴開始，培養孩子穩定的人格和高尚的品質，這是爸爸在游戲中的責任。要讓孩子養成接受游戲結果，游戲結束後，參與清理玩具的意識。

和爸爸游戲的4個好處

1、培養陽剛寶寶

媽媽好是好，溫柔是溫柔，可是總是缺一點堅毅勇敢的男性品格，男寶寶如果要想將來做個陽剛男人，恐怕就得靠爸爸在親子游戲中以身面授了。

2、強化爸爸的高大形象

爸爸的高大本來只是耳聞而已，如今在親子游戲中深刻地切身體會到，寶寶還是頭一遭。爸爸的形象在寶寶心目中一下子高大起來。

3、減輕媽媽負擔

媽媽忙裡又忙外，難得有爸爸替她一回，也給媽媽休息的空間和時間，讓媽媽可以養精蓄銳，以更好的狀態來教育寶寶和經營溫暖的家庭。

4、對爸爸也好

有人說最好的娛樂活動，就是像孩子一樣玩耍，那才是真正的放鬆。所以，身為在職場苦苦打拚的爸爸，可以趁著和寶貝玩親子游戲的機會，好好放鬆一下自己緊張的情緒，減輕工作造成的壓力。

❹ 有什麼適合全家人全動員的鍛煉身體的運動嗎

有氧運動 Aerobic exercise
提高心肺功能，消耗卡路里

◆ 跑步。如果家裡有跑步機，可採用持續強度方式，將跑速控制在7公里/小時，跑0.5~1小時，或採用高低強度間歇方式，如7公里/小時（高強度）和5公里/小時（低強度）進行3分鍾交替跑，跑0.5~1小時。

◆ 爬樓梯。每次一口氣爬4-5層，休息10-20秒（或可以返回出發地點）後重復。

由於在公共區域需要戴口罩，因此運動時間不宜過久，控制在15~20分鍾左右，以免因呼吸不暢影響鍛煉效果。

◆ 跳繩。在室外空曠處（最好是可以不戴口罩的地方）進行，運動數量和頻率按照自己的身體狀況靈活掌握，以達到微微出汗為宜。

​力量練習 Strength training
保持和增加肌肉

通過簡單的器械例如啞鈴進行，做側平舉、彎舉等動作增強上肢力量，每天做3~5次，每次3組，每組10個。若家裡沒有啞鈴，可用盛有適量水的礦泉水瓶替代。

除此之外，跟著KEEP等運動軟體，選擇自己適合的運動項目也是不錯的選擇。每天堅持做仰卧起坐、俯卧撐、平板支撐、深蹲等，能夠很好地鍛煉腹肌、腿部肌肉，增強核心肌肉群。鍛煉時間在30分鍾左右為宜。

親子運動 Family sports
其樂融融做游戲

有寶寶的父母可能在鍛煉的過程中頻頻遭到寶寶的「騷擾」。別煩惱，這正是一家人表達愛意、增進親子關系的好機會。想想吧，不能正常外出活動「憋」壞了孩子，家長何妨帶孩子在室內一起運動運動呢？

簡單的例如投擲游戲、我們小時候都玩過的跳房子、比賽跳繩、爬樓梯、往返跑等，都是趣味性強又有一定運動量的游戲。當然，如果你的力量比較強，也可以把寶寶當成你的「輔助器械」，讓孩子感受你的力量帶來的安全感。前提是你一定能夠控制好，保證安全哦。

​通過每天堅持運動，不僅能保持良好的體魄，提升我們的免疫力，更能從懶散、無聊的居家情緒中解脫出來， 體會汗水流淌後的成就感，享受運動帶來的好心情。

❺ 適合一家人一起玩的親子游戲

親子游戲是家庭內父母（包括血親關系的親生父母與擬血親關系的繼父母與養父母）與孩子之間，以親子情感為基礎而進行的一種活動，是親子之間交往的重要形式。以下是我幫大家整理的適合一家人一起玩的親子游戲，歡迎大家分享。

1、親子熱身運動：健康歌

游戲一：小蝸牛去旅行

目標：發展寶寶鑽、爬動作的靈活性。

准備：蝸牛頭飾若干，弓形門4個

玩法：寶寶帶頭飾做小蝸牛，從起點開始爬行，爬過弓形門，早到達終點者獲勝。

2、裝豆豆

目標：培養寶寶的手眼協調能力。

准備：礦泉水瓶每位一個，豆豆若干

玩法：鼓勵寶寶把豆豆裝到礦泉水瓶里，裝豆豆多者獲勝。

3、快快走，慢慢走（感受快和慢）

用具准備：鈴鼓

人數：2人或以上

玩法：

媽媽拍鈴鼓，拍快，寶寶就走快。拍慢，寶寶就走慢。停下，寶寶就也得跟著停下。

玩完一輪就換寶寶拍鈴鼓，媽媽走。

跟小哥哥或小姐姐也可以玩，或換口頭指令也可以。

4、綵帶飄飄

目標：練習走和初步跑，體驗與家長共同游戲的快樂，增進親子之間的情感。

准備：自製綵帶玩具、音樂伴奏磁帶。

玩法：家長手持綵帶玩具向前跑，同時引導寶寶去追逐綵帶，家長跑得慢一些，讓寶寶們體驗到成功的快樂。

5、許多小魚游來了（也是感受「停」的'指令，增進感情）

人數：3人

玩法：很簡單的呀，爸爸和媽媽搭個魚棚，大家邊一起唱歌，寶寶邊在魚棚下鑽進鑽出，唱到「快快抓住」，就PIA一下把寶寶抓住！寶寶每每樂得哈哈大笑。

6、袋鼠媽媽運水果

目標：體驗與親人、同伴一起游戲的快樂。

准備：自製的大樹二棵，自製的水果圖片若干

玩法：

（1）將大樹上掛滿水果並放在場地的一端（終點），家長和孩子在場地的另一端（起點）面對面的站立，同時幼兒將自己的腳踩在家長的腳上，家長用雙手提住幼兒的雙肩准備，說兒歌：

袋鼠媽媽，有個袋袋，

袋袋裡面，裝著乖乖，

媽媽和乖乖，相親又相愛。

（2）游戲開始後，幼兒與家長一起往前走，到達果樹後家長抱起幼兒摘下一個水果，兩人一起學回跑，以先回到起點為勝。

規則：在前進的過程中幼兒的腳必須踩在家長的腳面上。

7、搭積木（練習精細動作，控制手部力量）

用具准備：積木

人數：2人或以上

玩法：

也是超簡單的啦，一人搭一塊，看誰弄倒積木塔。

8、小白兔拔蘿卜

目標：培養寶寶跑、跳的能力和競爭意識。

准備：小白兔頭飾若干，自製蘿卜若干

玩法：寶寶扮演小白兔，從起點學白兔往前跳，到達蘿卜筐處拔蘿卜回到起點，在規定時間內，以拔蘿卜最多者獲勝。

9、拍球比賽

（1）父用左手，母用右手，孩子用右手，分別拍球比賽，看誰拍球的次數多，多者為勝。

（2）父可用右手拍球，母和孩子拍球次數相加，一對二比賽，看哪方拍球次數多，多的一方為勝。

（3）父、母、孩子分別花樣拍球，看誰拍球的方法多，多者為勝。可參考的方法有：單手拍球；雙手同時拍球；左右手交替拍球；高低變化拍球；轉體360度接著拍球；邊走邊拍球；曲線行進拍球等。

10、串珠子比賽

目標：培養寶寶的手眼協調能力。

准備：帶孔的玩具若干，繩子每位寶寶一條。

玩法：請寶寶把帶孔的玩具穿在繩子上，在規定時間內以穿的數量多的寶寶為勝。

❻ 家人年底聚會有哪些游戲可以玩

適合年底家庭聚會的小游戲有如:
1.親子協作
一個大人和一個孩子一組，大人坐在凳子上，娃從身後給爸爸媽媽吃東西或者喝水。看哪一組配合的最好、吃的最快。家長平時工作忙，這個互動游戲可以讓孩子和爸爸媽媽盡情膩歪~只是一不小心，就會變成「坑爹」游戲啦，哇咔咔~
2.不要笑！
歡樂的時光一定少不了各種笑料。但是我們這次要做的正好相反，不！能！笑！一人嘴裡咬一把勺子，勺子上放個圓球。另外一人講笑話、做搞笑動作、扮鬼臉，使勁招數逗對方笑。如果圓球落地，就算輸啦！一局結束。換對方來講笑話。如果我們平時不能開懷大笑，是多麼難受的一件事啊！
3.畫畫
畫畫誰不會？但是咱們比的不是正常的畫畫，而是在看不到的情況下畫哦！每人一個紙盤放在頭頂上。主持人隨機出一個題目，比如畫個雪人。用筆在紙盤上畫，因為完全看不到，只能憑感覺和想像落筆啦。最後拿下來，一定會把大家笑到肚子疼~
4.拍氣球
2人面對面站立，每人控制2個氣球，一直往上拍不能落地。比一比誰堅持的時間更久？
5.平衡能力
把骰子或者積木擺在棒冰棍上，咬在嘴裡四處走動不能掉哦。這個蠻考驗娃的平衡能力的。可以隨意改變造型增加難度哦。
6.搭寶塔
小朋友都對搭寶塔壘高高有一種迷之喜好，那咱們就陪娃玩個夠。不光要壘高，還要比賽誰能疊的最高哦！不過對於平衡感明顯更勝一籌的家長來說，為了公平起見，要把眼睛蒙上。這樣你還會覺得不過如此so easy 嗎？
7.丟硬幣
准備一個小杯子，放進另一個大許多的杯子里，裝滿水。目標是扔進小杯子里哦。由於水的折射和摩擦力，可能娃瞄準後還是丟不進去。不過多試幾次就ok啦。比賽一下誰丟進去的硬幣個數更多？
8.水上漂
在三個紙杯里裝滿水，間隔擺放。目標是把乒乓球從第一個杯子，隔著間距吹到最後一個杯子里。聽起來是不是很有困難？實際上很好玩哦！
9.彩虹糖爭奪戰
沒有一個娃不愛糖果。把糖果當作道具，一定會是最受歡迎的游戲！在一個盤子里裝滿彩虹糖，大家每人一個吸管從盤子里獲取。看誰能得到最多？
10.找小丑
把一整套撲克牌順序打亂，擺在瓶口上。找小丑不能用手去翻牌，而要用嘴吹。力氣大可以一次吹掉好幾張撲克牌，但是可能會把小丑吹出去，那就輸了。力氣小可以一次吹一張，可能順利找出小丑牌，但是比較慢可能會比對手落後。是時候教娃學會不急不燥啦~
11.快速拼圖
作為家庭聚會的必備品，零食一定不會少。吃完盒子也不要丟掉，剪成小片來個快速拼圖比賽。
12.眼明手快
把紙杯和紙片間隔壘高高，快速拿走紙片，杯子會因為重力和慣性，會剛好扣在下一個杯子上。這就要考驗娃的小手動作夠不夠靈敏啦！
13.毛球賽跑
在桌子上一個起點和一個終點，拿吸管吹毛絨球。比一比誰的毛絨球能全部快速到達終點？
14.吸紙片
這個還是用吸管。看誰能在規定時間內，把最多的紙片拿走？蠻鍛煉肺活量的。紙片最好薄一些哦，比如容易吸起來。
15.夾物比賽
用筷子和握筆寫字一樣，都要有正確的姿勢。拿的正確，才有利於小手動作協調。用筷子來一場夾物比賽吧！看誰能得到更多的積木？

❼ 在家親子互動小游戲

在家親子互動小游戲

在家親子互動小游戲，很多家長在家休息的時候都喜歡躺在沙發上玩手機，殊不知休息時間是跟孩子們培養感情的重要時機，因此，放下手機跟孩子玩起來吧，現在就來分享在家親子互動小游戲。

在家親子互動小游戲1

1、乒乓球投籃游戲

如果家裡有一個喜歡籃球的寶貝，那麼怎樣讓他在有限的場地里也能享受到投籃的樂趣呢？不妨帶寶貝玩一玩這個「乒乓球投籃」的小游戲吧！

甜筒說：平時吃完的薯條盒千萬不要扔，粘上一塊紙質的籃球板，放在桌子的中心，一個簡易版的球框就做好啦！這個過程可以很好地鍛煉孩子的動手能力哦~

而且，游戲看似簡單，卻需要寶貝良好的手眼協調、控制力度的能力。爸爸媽媽還可以和寶貝比賽，看看誰能投進更多的球，是不是非常有趣呢！

2、射擊小球游戲

小盆友們對炫酷的玩具總是沒有抵抗力，比如各式各樣的玩具槍。但如果玩膩了那些單一的模式，不如換個玩法，來玩玩更具創意的射擊小球的游戲吧~

甜筒說：准備好一個紙箱和一些衛生紙筒，將紙筒粘貼在紙箱上，擺成高低不一的樣子，打造出一個「模擬射擊訓練場」~寶貝還可以寫上相應的分數粘貼在紙筒上，爸爸媽媽可以和寶貝一起玩起來，看看最後誰的得分更高！

3、表情DIY游戲

除了玩具槍射擊小游戲，這款「製作小表情」的DIY游戲，同樣非常有趣~ 爸爸媽媽們可以准備一些家裡人的頭像照片和牙簽、皮筋、毛線、繩子等零散的小道具。

甜筒說：讓寶貝動手將這些照片按照部位一一剪開，和小道具一起放到一張白紙上，看看孩子自己能拼湊出什麼腦洞大開的表情吧！在游戲過程中，可以充分發揮想像力和創造力，極富創造力！

4、打保齡球游戲

打保齡球對孩子們來說，是個有趣又新奇的運動~ 爸爸媽媽可以在家裡找一塊空地，擺放好塑料瓶或者小紙杯，在距離它1米的地方指定一條界線，就可以和寶貝一起打保齡球啦~

甜筒說：游戲中，寶爸寶媽可以和孩子輪流做球手和裁判：球手負責擊球，裁判負責在本子上記錄成績。通過這個游戲，能夠很好提高孩子的身體協調性和控制力，還能培養孩子團隊合作的意識哦~

5、下棋游戲

在這個不宜經常外出的暑假裡，還有什麼能讓孩子遠離手機上的小游戲呢？陪孩子下棋，就是一個很不錯的選擇哦~

比如培養專注力的圍棋、提高邏輯思維的國際象棋、增加創造力的飛行棋等，都是對寶寶成長大有益處的選擇~

甜筒說：與孩子一起下棋的過程，就是父母與寶貝增進感情的過程。藉助下棋，可以更多的開發寶貝大腦潛力，還能幫助爸爸媽媽了解孩子的內心世界，拉近親子之間的距離，實現高質量的陪伴！

6、運動健身小游戲

寶貝們在家時，除了坐著寫暑假作業，就是癱在沙發上玩手機，運動量很少。那麼，有什麼辦法能讓宅在家裡的小朋友們，增加一下運動量呢？那就和寶貝一起，來試試這款運動健身小游戲吧！

甜筒說：馱娃深蹲、背娃俯卧撐等這些互動小游戲，讓大人和寶貝不出家門就能運動量達標，在歡聲笑語中，所有家庭成員共同協作，既能喚起孩子對運動健身的興趣，又能營造出溫馨有愛的家庭氛圍，孩子們也能樂在其中~

7、「你畫我猜」游戲

爸爸媽媽們是否在各種綜藝節目里看到過：「一個人看圖，另一個人猜」的游戲？這個畫圖猜詞的小游戲叫做「我畫你猜」，爸爸媽媽們在家裡也可以跟寶貝一起玩起來哦！

甜筒說：這個游戲非常簡單，只需要把自己看到的詞語用肢體動作表達出來，讓對方來猜所表演的詞語。家庭成員可以在游戲中充分發揮創造力和想像力，不僅能擴充寶貝的詞彙量，還可以幫助提升親子之間的默契~

父母的愛，是寶寶成長過程中的「營養催化劑」，高質量的親子陪伴，是幫助孩子茁壯成長的重要保障~ 甜筒姐姐帶來的.這幾款親子互動游戲，既有趣又好玩，可以很好充實寶貝的暑假時間~

而且，這些和寶貝一起玩耍游戲的時光，也將成為日後一家人最美好的回憶。所以，寶爸寶媽們趕快get起來，帶著寶貝一起快樂玩耍吧~

在家親子互動小游戲2

1、聽覺瓶

材料准備：塑料瓶、豆子（彩色珠子、紐扣都可以）

游戲玩法：家長把豆子裝進塑料瓶里後擰緊瓶蓋，接著在寶寶的四周用力晃動，寶寶憑借聽到的聲音去尋找瓶子。

能力訓練：聽覺訓練、專注力

2、視覺瓶

材料准備：空瓶子、顏料、米粒、紐扣、彩色小球等

游戲玩法：收集2-3個空瓶子，任意挑選製作其中一款視覺瓶子。

第一款視覺瓶子是米粒+紐扣組合；第二款視覺瓶是水+豆豆組合；

第三款是水油+塑料球組合。當我們移動瓶子時，寶寶的目光會跟著視覺瓶移動，瓶里物質的流動也會吸引寶寶目光。

能力訓練：視覺發展、觀察力

想給寶寶做早教的家長可以到「早教學堂」公眾號，獲取0-6歲家庭早教課和早教資源。

3、身體的小驚喜

材料准備：襪子、鈴鐺手鏈、小玩具、彩色絲帶、水果模型等好玩的小物件

游戲玩法：在小襪子頂部牢牢的縫上幾個好玩的小東西，給寶寶穿好襪子之後，讓他去夠這些腳丫上的小驚喜。

另外，家長也可以用給寶寶戴上鈴鐺手鏈或者硅膠球去探索四肢，感知不同物體呢~

能力訓練：身體運動發展、觸覺、手眼協調

4、好玩的泡泡毯

材料准備：泡泡包裝紙，膠布

游戲玩法：用膠布把泡泡紙粘在地上，讓寶寶趴在上面，家長在旁邊引導寶寶拍打和研究這些小泡泡。

泡泡紙也可以貼在低矮的牆面上，鼓勵孩子坐起來玩。

能力訓練：觸覺、肢體力量、爬行練習

5、躲貓貓

材料准備：家裡的窗簾(門，餐桌等)

游戲玩法：這個游戲十分簡單粗暴，只要是家中任意可以遮擋的大物品都可以操作這個游戲，一個孩子藏另一個在找，我家倆娃摯愛的游戲之一呢！

能力訓練：大運動發展，觀察力，探索能力

6、廚房裡的小秘密

材料准備：廚房玩具

游戲玩法：家長簡單給寶寶介紹廚房用具，並引導孩子模擬日常煮飯的情景，讓她在廚房模擬游戲中探索這些玩具的用途。

能力訓練：觀察力、生活認知能力

❽ 父母要適當的跟孩子一起活動，哪些活動適合

如果你想有一個好的體質，你必須通過鍛煉來做到。鍛煉對一個人有很多好處，比如釋放壓力，緩解情緒，增強免疫力等等。運動對孩子也有好處，但是很多家長害怕有些運動會對孩子造成危險，所以有些運動不敢讓孩子輕易嘗試。

我現在和我的孩子一起做運動。從小鍛煉的孩子不僅身體好，而且比不經常鍛煉的孩子更注意。因此，每個家庭都應該讓孩子從小就有運動感，保持日常活動。孩子在未來的學習中也會有很大的優勢。那麼什麼樣的運動更適合孩子呢？大家一起討論一下吧

這三種運動非常適合孩子，家長可以帶孩子一起做

讓孩子學習輪滑，對培養孩子的平衡能力能起到很好的作用。在輪滑的過程中，孩子可以從最初的恐懼中學會克服恐懼，這樣孩子就可以在學習輪滑的過程中學會克服困難，變得更加勇敢。而且輪滑對孩子的身心也有好處，但是家長要給孩子做好防護措施，戴好護膝，避免受傷。

跳繩

跳繩可以鍛煉孩子的腿和胳膊，經常跳繩可以提高孩子的免疫力，減少孩子的感冒。兒童跳起時，還能促進骨骼發育，有助於身高的增長，鍛煉兒童身體的柔韌性和協調性。

但是跳繩也有一定的弊端。對於跳繩，一定要量力而行，否則可能會造成扭傷。孩子小的時候，如果骨頭受損，可能會給孩子造成陰影，所以盡量不要長時間跳繩。

運動不是一時，而是長久。每天不需要太多的運動，但也不能太少。我覺得孩子每天只需要鍛煉一個小時左右。過度運動也可能影響孩子，所以適當。

❾ 在家裡有哪些適合爸爸跟孩子一起玩的游戲或者活動

打乒乓球，玩投籃，玩鑽山洞，玩大腳小腳一起走，玩夾豆。有好多適合在家裡玩的游戲，可以自己發明，也可以學短視頻上的游戲。

打乒乓球。

准備兩雙筷子，爸爸一雙，孩子一雙，多准備幾種豆子摻在一起，爸爸和孩子要把這些豆子做好歸類。這項游戲可以讓孩子變得很細心，也會讓孩子學會歸類。還有很多親子游戲項目，如果孩子年齡小，可以和孩子一起玩搭積木，還可以玩藏貓貓。